脱ブラでバストに異変！？適切なバストケアを医師に聞いてみた！

[1. 匿名]

■おうち時間の増加で脱ブラ傾向に！ バストの“コロナ垂れ”が起きてるって本当？

脱ブラでバストに異変！？適切なバストケアを医師に聞いてみた！（CanCam.jp） - Yahoo!ニュース

長引くコロナ禍によるリモートワークの普及などおうち時間が増えたことで、ワイヤー入りブラジャーの着用習慣がなくなってきているという人も多いのではないでしょうか。お仕事中やリラックスタイムをできるだけストレスフリーに過ごしたい！ と思いつつ、気になるのはバストへの影響ですよね。

一番手軽なバストケアとして人気のあるナイトブラですが、実はノンワイヤーだとバストの垂れなど形崩れは防ぎきれないという側面も。そこで、おすすめしたいのが就寝時にも気になりづらいソフトワイヤー入りのナイトブラです。ソフトワイヤーが入ることでホールド力もしっかりあり、就寝時にバストをしっかり固定したままにしてくれるので、垂れや形崩れの防止にもなります。

また、セルフケアとして行うバストマッサージですが、背中に流れてしまったお肉をしっかりバストの位置へと流すようにマッサージするのは至難の業。また間違った方法でのセルフマッサージは、バストの形を崩してしまう危険もあるので、気を付けましょう！

私はコロナ関係なく垂れてますが、皆さんどんなケアしてますか？

[2. 匿名]

垂れててもなんの不便も無いよ。

[3. 匿名]

大胸筋鍛える

[4. 匿名]

肩凝るからブラしたくない
垂れとかは諦めてる

[5. 匿名]

垂れてるから諦めてる

[6. 匿名]

病気の時以外ブラつけてるよー

[7. 匿名]

垂れる胸すらない私には、羨ましい悩み

[8. 匿名]

>>1
エクササイズとお風呂上がりのマッサージ

[9. 匿名]

就寝時までワイヤー入りを着けてると乳癌リスクが高まるって話を聞いたことあるけど、どうなんだろう。

[10. 匿名]

断乳後みるみる萎んで垂れるほどないので…涙

[11. 匿名]

女性と交際経験のない男はわからんと思うけどブラしてないとたまに暴れ出すからね右ちっちー左ちっちーは
制御する必要がある

[12. 匿名]

>>9
どういう根拠なのか知りたい

[13. 匿名]

>>7
授乳終わったら、萎んで殆ど胸はないけど●首が垂れて下向いてる

[14. 匿名]

胸骨にワイヤーが当たって痛いのが凄いイライラするから最近ワイヤーないやつばかり。服によっては普通のブラに変えたりもするけど9割はナイトブラみたいなやつつけてる。サイズさえ合えばしっかりホールドしてくれてラク。垂れるとか垂れないとかもう44歳だし気にしてないんだよなぁ。

[15. 匿名]

重力だか引力だか知らんけどそういうのがある限り垂れるのはしょうがないと思ってる
自然の摂理に反することはしない

[16. 匿名]

重力に逆らうのは自然じゃない

[17. 匿名]

寝る時ブラしたくね

[18. 匿名]

コロナ垂れとか、うるせーよ。

[19. 匿名]

1度垂れたら二度と戻らないけどブラしんどい

[20. 匿名]

ただでさえこの暑い今の季節ブラなんてしてられない。　

[21. 匿名]

ユニクロのブラジャーばっかりつけてるわ。夏はTシャツにひびかないから便利で。

[22. 匿名]

>>2
いざってときは盛りブラつけりゃいいしね

[23. 匿名]

>>9
それ私も聞いた事がある。それ聞いてからは出かける以外はナイトブラしてる。ワイヤーで締め付けてる感じがいけないのかな？固い部分がずっと当たってるから？分からないけど。

[24. 匿名]

ユニクロブラトップばっかりだわ
ワイヤーあるのきつい

[25. 匿名]

私昔からブラつけたら不整脈おきるし、パンストやタイツはくと胃けいれんがおきる
しめつけるものが一切合わない体の造り
前世の原始時代の名残と思ってる

[26. 匿名]

そこそこに大きいから垂れると胸の位置がめっちゃ下になって、シルエットがめちゃババ臭くなるんだよね・・・

[27. 匿名]

どんだけ気を付けても40、50代になってまで上向きバストの維持は無理だし
そこそこでいいのよ

[28. 匿名]

ユニクロのノンワイヤーブラを毎日着けてたら、垂れるとうより離れ乳になった。

[29. 匿名]

[30. 匿名]

垂れるほどない

[31. 匿名]

一時期野放しにしてたら明らかに下がった気がするから、それからはスポブラつけてるけど効果あるのかな

[32. 匿名]

垂れるというより中身が無くなっていく
膨らまして数日ほっといた風船のようになっていく

[33. 匿名]

寝る時はワイヤー無しのナイトブラ着けた方がいいんだろうけど、朝普通のに着替えるのが面倒くさい。
夏はまだ着替えやすいけど、冬の朝は脱ぎたくないよね。

[34. 匿名]

>>1
ラクなのでブラトップのみ
乳がんのセルフチェックしてないなあ
がん検診のたびに言われるんだけど

[35. 匿名]

授乳終わったからなのかアラフォーになったからなのかみるみる垂れてびっくりよ。もう直しようがない。

[36. 匿名]

昼も夜もユニクロのブラトップ

[37. 匿名]

>>25
そういうの初めて聞いた。靴下とかも締め付けがないやつあるよね。下着(パンツ)も大きめを履くってこと？

[38. 匿名]

垂れたくはないわよ。だけどコロナだけじゃなくて　暑いこの時期だけでもブラジャーしてるの辛い。　ついでに夏でも快適なブラジャー教えてよ。

[39. 匿名]

夜中とか寝てるときに災害起きてノーブラだったら悲惨なのでナイトブラするようになった
もちろん垂れ乳対策もあるけど

[40. 匿名]

>>13
横。謙虚で慎ましやかなトップなんだよきっと。

そしてお子さんが元気に育ったなら堂々と胸張らなきゃ。母乳での授乳はお母さんにしか出来ないし、13さんが身を削ってお子さん育てたんだから、それはもう素晴らしい事だし、称賛されるべき事ですよ。

[41. 匿名]

>>1
いざとなれば左右で結ぶからほっとけ。

[42. 匿名]

お肉が柔らかいから、かなりしんどいブラしないとどうしても微妙に流れる
ワイヤー入りで流れた後に直す作業しないまま放置すると、ゆるいブラ以上に悲惨になるんだよね
ズレたまま線で圧迫されて跡ついたり
その辺も解決します！というブラ出たらつけるわ

[43. 匿名]

前に夏用ブラ(背中とかメッシュ生地になってて、他の部分も接触冷感素材)買ったけど、肩紐がめちゃくちゃズレて気持ち悪かった。
多分肩紐も接触冷感生地だったんだろうな。
着け心地が良くて涼しいやつ欲しい。

[44. 匿名]

>>13
しょんぼり◯首になるよね

[45. 匿名]

>>38
これ、クールマジック 通気性の良いノンワイヤーブラジャー。メッシュ素材吸汗速乾で乾きやすく、部屋干しもOKだって。最近ブラにも冷たく感じるやつあるんだね。ニッセンにあった。

[46. 匿名]

若い時にグラビア写真撮っておけばよかった

[47. 匿名]

乳のかたちより快適さを選んで何が悪いの？

この猛暑でワイヤー入りのブラをしたら絶対被れるわ

[48. 匿名]

>>9
圧迫で血流が悪くなる、位しか原因が思いつかないけど、それで癌リスクが上がるのかと言われたら分からん

[49. 匿名]

>>9
それ私もどこかで聞いたことあります。
それ知ってから怖くて寝る時はブラするのやめました。
垂れるより乳がんになる方が怖い。

[50. 匿名]

>>30
小胸でも垂れるよ

[51. 匿名]

コロナ垂れなんて言葉あるのか

[52. 匿名]

>>7
年取って垂れるよりいいよ。私は結構胸があったので見事に垂れた。

[53. 匿名]

>>13
うわーん
これから出産授乳控えてるぜ！
小さくする手術はあるけど
向きまで戻せるのかなあ

[54. 匿名]

>>37
そうです
バンツもワンサイズ上
ガードルとか履いた事もない
もともと不整脈体質なのと、すごい胃下垂なんで、そのせいだと思います(自己判断)

[55. 匿名]

ブラは出来るだけしていた方がいいです　ビックリするぐらい垂れます　そしてモトには戻らない

[56. 匿名]

>>54
そうなんですね。ガードルは確かに締め付ける物だから不整脈の方には良くなさそう。

[57. 匿名]

>>52
貧乳でも垂れるからね。
垂れた貧乳って垂れた巨乳より悲しくなる。

[58. 匿名]

>>2
完全に見た目だけの問題だからね。
生活する上では困らない。

[59. 匿名]

若い頃は陥没系でパッドなしの薄いブラつけてても気にならなかったんだけど、アラフォーで急に突起系になって柔らかい薄いブラだとトップが気になるようになった。ノーブラだと擦れて痛いし。
ユニクロのブラトップも以前のは厚めだったけど最近マメの買ったら薄すぎてくっきりしちゃってだめだった。
ずっと生理前みたいな敏感さで痛いからブラ選びは慎重になる。ホルモンバランスのせいなのかな？
家でノーブラで楽に過ごせるならもう切り取ってしまいたいくらい。

[60. 匿名]

>>26
大きくてブラ無しだと胸の下に汗をかくから夏場は無理。あと肩凝り又は揺れて痛い。
ノンワイヤーブラでもサイズによっては高い。あと夏で薄着だから胸の位置は分かりやすいよね。

[61. 匿名]

大事に触ってくれる人がいるならまだ頑張るけど旦那ですら触ってこない

[62. 匿名]

>>57
横だけど巨乳で垂れてるのもなかなか凄いよ。ほんと情けなくなってくるよ。だらしない感じ。

[63. 匿名]

>>25
今の若い世代も締め付け苦手な子が多いみたいだよ。アラフォーの自分は若いうちからワイヤーブラジャーが当たり前だったけど、若い世代の女の子はワイヤーブラジャーはできればつけたくない。苦しくて無理って子が多くてびっくりした。今はノンワイヤーでもかわいいのもホールド力があるものもたくさん出てて、選択肢が豊富なんだなと思う。

[64. 匿名]

二次元の不自然なくらい大きい胸のほうが変だわ

[65. 匿名]

>>18
変な言葉、作らないで欲しいですよね。

[66. 匿名]

一時、ブラトップばかり着てたけどブラより締め付けがキツイ気がしてブラに戻したわ。洗濯した後に裏と表が変になって面倒な時もあるし、大きいサイズのブラトップにしたらなんか合わないし。

[67. 匿名]

寝るときにブラなんてやってられない。

[68. 匿名]

大きすぎてノンワイヤーだと逆に肩凝りでしんどくなる
妊娠中でもソフトワイヤーのブラつけてた
でも確かにちゃんとつけてたら産後もそこまで垂れてないよ
もっと大変なことになると思ってたけど

[69. 匿名]

垂れた胸、結構洋服の上からでも目立つよね。
全然気が付かなかったんだけどコンビニのガラスに映る自分を見た時になんかだらしなくてハッとしたよ。
ブラに戻して紐もこまめに調節をし直すようにしてる。

[70. 匿名]

>>29
口の動きと字幕が違うように見える

[71. 匿名]

>>1
私もコロナの前から垂れてきてたけど、せっかくだからコロナ垂れを理由に使わせてもらおうと思います

[72. 匿名]

>>7
垂れる胸すらないと思ってたら大間違いだよ
若いうちから気を付けておいた方がいい
銭湯とか行くと貧乳なのに垂れてる方が悲惨に見える

[73. 匿名]

>>2
胸下のあせもやじんましんが辛い…

[74. 匿名]

ブラジャーなんて拷問と一緒だわ
誰や考えたやつ
誰や垂れがどうとかいちいちほざく奴は

化粧といい、ハイヒールと言い、ブラジャーと言い、何で女だけこんなにしんどくて面倒臭いんだよ

[75. 匿名]

>>72
もうアラフィフだけど貧乳だから垂れてません泣

[76. 匿名]

>>57
>>62
結論、どんな胸も垂れたら悲惨てことだね

[77. 匿名]

>>57
あなたは貧乳さんかな？巨乳の垂れを知らないかもしれないけど、垂れた巨乳より悲しくなるって言うけどどっちもどっちだからね。

[78. 匿名]

>>61
わかる
正直だれも興味持たない感じの胸になった
見られもしないし触られもしないから楽だわ

[79. 匿名]

>>2
ホントそれ！
独身&未出産→ブラして！垂れるよ！
授乳経験あり→ブラトップでいいっしょ！！

[80. 匿名]

ふくよかで胸がある程度胸があるママ友が
楽だからってユニクロのブラトップに全部変えたって言ってて
2年後くらいに小学校上がるタイミングで会ったら
みぞおちより下に垂れ下がっててびっくりした
おばあちゃんのおっぱいみたいだった。
本人は気づいてないのかもしれないけど
冬服でもわかるくらい垂れててギョッとした

[81. 匿名]

>>76
んだ、んだ。

[82. 匿名]

垂れごろ

[83. 匿名]

子供産まれてブラトップにして以来ブラジャーを着けたことがない…
授乳が終わってペタンコに戻ったからブラトップで充分

[84. 匿名]

貧乳でも垂れるよねえ…
若い頃に比べて皮膚全体が下降してる感じ

[85. 匿名]

>>13妊娠経験すらないけど貧乳でそこだけ垂れてる。

[86. 匿名]

脂質が柔らかくて流れやすいからアラフォーにしてちゃんと自分の体質・体型に合ったブラ着けるようになったw
胸が大きい分流れて背中や脇に流れてダルっとなると服が綺麗に着れなくなるなぁと思って。
もうすでに脇に流れてるので少しでも遅らせたい。
ただナイトブラとかまではしたくないかな。
寝る時はストレスフリーでいたい。

[87. 匿名]

>>45
おぉぉ〜ありがたや〜〜

[88. 匿名]

>>77
Aカップなのに垂れてます。
毎日惨めになってますので、垂れても良いから胸が欲しかった

[89. 匿名]

ある程度の歳になったら別にたれててもいい。楽な方を選ぶ。

[90. 匿名]

>>2
私も。
もう胸なんてどうでもいいけどな。
授乳終わったら、なければないほど便利。

[91. 匿名]

定位置が変わったのは気付いてるけどもういいやってなってる。外出時はちゃんとつけてるけど家でまで場所固定するのしんどい

[92. 匿名]

>>14
おすすめありますか？
わたしもしっかりめのナイトブラを昼間用ノンワイヤーとして使おうと思ってますがどれがいいのか迷ってます

[93. 匿名]

元々離れ乳で仰向けになったら賞味期限切れの卵みたいにぺしゃーってなる。

[94. 匿名]

>>29
健全な男子で草

[95. 匿名]

私だけかな？
胸の谷間にめっちゃ汗かくからブラの真ん中のところが臭い。。

[96. 匿名]

>>2
子育て終わったら垂れてもかまわないな。
年も年だし、新たに恋なんてすることもないしババアに見られてもなんとも思わないよ。
旦那もあまり気にしてないし楽なほうがよい。

[97. 匿名]

>>72
わんぱく相撲の小学生男子みたいな胸になってるよ涙

[98. 匿名]

胸が上がってることにそんなにメリット感じないからどうでもいいや。胸上がると太って見えるから嫌なんだよね…。体のライン見えにくい服が好きだから、胸垂れてるとかよくわかんないし。

[99. 匿名]

女性ホルモン　入れてたら　おっバイ出てきてさ　　走ると痛いだな　ということに　ちょと感動したな

[100. 匿名]

20歳の親戚の子が巨乳なんだけど肩は凝るしブラ高いしなかなかしっくり合うブラが無いとかで高校生の時からずっとブラトップ着てるって言ってたんだけど、一緒に温泉入った時に既に垂れ始めてて「ブラしなさい！」って老婆心で言ってしまった。授乳を終えた私の胸より垂れてたから言わずにはいられなかったよ…まだ20歳なのにもったいないと思ってしまった。胸の大きい人ほど若いうちから垂れ対策は重要だと思う。

[101. 匿名]

八宝斎「らんま！忠告しておく！きちんとブラをせんといずれ型崩れしてくる…」
乱馬「何の心配をしとるんだ何の！」💢

[102. 匿名]

>>92
ワコールのナイトブラを朝からずっとつけてるよ。3枚買って交互に使ってる。

[103. 匿名]

>>57
巨乳のが悲惨だよw

[104. 匿名]

>>14

私も何10年と前に痛くて需要もないからと
ワイヤー入りを卒業した。

市販のが8割がワイヤー入りばかり。
世の中の女そんなに針金必要かと思うよ、
A・Ｂくらいだったらワイヤいらんよ。

男が裏山。

[105. 匿名]

>>40
ありがとう
浮気した元夫に聞かせてやりたいよ
「萎んで垂れた乳見ると萎えるんだよ」って開き直ったんだよ
過去の話だから笑えるけど、その当時は悔しくて泣いた

[106. 匿名]

某YouTuberがバストアップマッサージやバストアップブラを紹介してるけど、豊胸したくせに白々しいと思ってる

第二のてんちむになるかも…？

[107. 匿名]

>>29

タカさんの隣ダレ？

[108. 匿名]

締めつけて苦しいのに、ホールドされていると勘違いしている時があったけど、ただ、きついだけだった気がする
今はノンワイヤーがやっぱり楽

[109. 匿名]

>>29
何の話をしていたの？

[110. 匿名]

窮屈なほうが無理なので年中ブラトップキャミです。しかもアラフォーになってからブラジャーだけだとお腹冷えて体調悪くなる。

[111. 匿名]

>>2
胸の位置が下がって市販のMサイズのスポーツブラに収まらなくなってきた。

[112. 匿名]

>>9
それ確かアメリカの研究結果じゃなかった？
そもそも乳癌が多いし、日本の話でもなかったはず？

日本みたいに細かくサイズ分かれてないしねー。
合ってないブラを無理矢理、長時間着けてるとそりゃ異変はあるよねー。
ちゃんと日本人の体型に合わせて、しっかり測って試着して自分の胸に合っている形のブラなら、そんな極端な負荷は無いと思う！

でも、寝る時はちゃんとナイトブラ、日中は胸に合ってるブラと用途別でやらなきゃ体に負担だよねー！

[113. 匿名]

>>7
わたしがそうだけど貧乳でも垂れるよ！！！

[114. 匿名]

>>17
寝る時ノーブラだけどGカップで形キープしてるよ、ナイトブラとか育乳ブラとか絶対意味ない。

[115. 匿名]

>>58
まったく同感！
暑いのよ、ここ数年の夏は。
ブラトップ楽なの。

[116. 匿名]

ブラつけた方が運動とかでクーパー靭帯切れないかもしれないけど、ブラでもブラトップでもどっちにしろ加齢で垂れるのでは？と思っている。脂肪を同じ位置に固定しても流れちゃうよね？

[117. 匿名]

>>114
元々乳腺多いとか胸の肉質じゃないかな

[118. 匿名]

>>12
横。素人考えだけど、食道がんとか皮膚がんも長期の刺激(逆流性食道炎で頻繁に胃液が上がってくるetc)で、その部分ががん化することがあるらしいから、ブラのワイヤーや締め付けが刺激になって…ってことなのかな？と思ったり。

[119. 匿名]

>>25
不調は起きないけど私も締め付け嫌いでショーツも痩せ型だけどLLか3L履いてる。血流は滞らないはず。

[120. 匿名]

金属の入った物は使えなくなった。不快すぎて😢　今持ってるやつは、ハサミで切り込みを入れてワイヤーを抜きとったわ、、、それがボロボロになったらもうワイヤー入りは買わない😌

[121. 匿名]

>>102
昼間にナイトブラって意味あるの？
ナイトブラって寝た時に横流れしないように作ってるんじゃないっけ？？と思って。

[122. 匿名]

>>1
>おすすめしたいのが就寝時にも気になりづらいソフトワイヤー入りのナイトブラです

楽天で「ナイトブラ　ソフトワイヤー」
「ナイトブラ　ワイヤー」で検索したけど出てこない
どこで売ってるんだろう？

[123. 匿名]

>>38
もう見てないかもしれないけどごめん
Chut! INTIMATESのシアーライトブラっていうの良いよ！薄くて軽くて洗濯してもすぐ乾く
あとカップ部分がメッシュになってるのもあって涼しいよ

持ってるやつじゃないけどHEAVEN Japanのセルフィットブラっていうのも薄くて速乾性あるらしくて気になってる

[124. 匿名]

>>123
横だけど、ワイヤー入ってるのかな？私ノンワイヤーなんだけど、意味ないって記事見てええぇ？ってなってる

[125. 匿名]

>>124

おすすめしたブラ(薄くて軽いやつ)はノンワイヤーじゃないけど、ドレスイージーブラっていうサイズを大まかに選べるブラでメッシュカップかつノンワイヤーのブラがあったよ！
口コミ読んだら普段しっかりめのブラ着けてる人だと少しホールド力が物足りなく感じる場合もあるけど、割と良さそうだった
(あとメッシュカップじゃないけどノンワイヤーブラも少し種類あるよ)

ノンワイヤーな事が絶対ダメな訳じゃ無いと思うけど、毎日着けていると何となく形がぼんやりしていく事もあるのかも？
でも無理にワイヤー入り付けて当たりが気になったりストレス感じるなら安定感のあるノンワイヤーか、ソフトワイヤーのものとか試してみても良いかもしれないです
長々とすみません🙇‍♀️

[126. 匿名]

>>125
めっちゃ詳しくありがとうございます！
L字ワイヤーのサイズ選び簡単というシリーズがかなり良さそうです！これのシンプルなデザインの物をナイトブラにできないかなー？とワクワクして見てます
わー！もう凄く嬉しい

[127. 匿名]

>>25
ウエスト絞めすぎて逆流性食道炎になって、コルセットとか無理になっちゃった
ガードル履くと内腿がただれるし、締め付けって身体に悪いですよね
矯正下着とか絶対つけられない