ストレッチ専門店ってどうですか？

[1. 匿名]

わたしは、開脚や前屈は楽にできるのですが、仕事中決まった姿勢でいるため背中側や肩の筋肉が硬く、肩こりもあります
ストレッチ専門店に興味があるのですが、通ったことある方はいますか？
通って変化したことや、定期的に通わないといけないなど注意点があれば教えてください！

[2. 匿名]

ヨガみたいな感じなのかな？
初めて聞いたよ

[3. 匿名]

自分一人でストレッチしたらダメなん？

[4. 匿名]

私もドクターストレッチっていう店気になってる

[5. 匿名]

ドクターストレッチ、あれなんであんなに蛍光灯明るいの？見世物みたいに外から見えてるよね

[6. 匿名]

[7. 匿名]

家でやれば良くね？
いまYouTubeとかでも丁寧なストレッチの動画とかあるよ

[8. 匿名]

>>6

出典：livedoor.blogimg.jp

[9. 匿名]

俺様系の男性とムキムキな女性しかスタッフにいない所はやめておいたほうがいい。
そういう人達向けの所。

[10. 匿名]

>>6
かわいいね。毛が抜けない臭くないなら一緒に暮らしたいな

[11. 匿名]

>>6
これ見てたらさ
ガル民の「我が家の犬が布団干してた」ってコメントが本当に思えてきたwwww

[12. 匿名]

あ、トピがたったw
主です、自分でもストレッチやヨガをやるのですが、あまり進歩がなく感じるのと、専門家が専門的なアドバイスを個別にくれたら参考になるのかなと思った次第です

[13. 匿名]

>>1
1人では出来ないようなストレッチしてくれるから気持ちよかったけど回数券とかめっちゃ買わされるからそれが結構めんどくさい

[14. 匿名]

メガドンキにストレッチ専門店って看板あったけどどんなお店？

[15. 匿名]

店頭にいる人、全員チャラいよね

[16. 匿名]

えっ！ストレッチですよね？！

からのエロい展開だよねAVだと。

[17. 匿名]

自分では伸ばせない箇所を伸ばしてくれる気持ちよさはある。
効果はあると思うし、通いたいのはやまやまだけどいかんせん値段が高すぎる。

[18. 匿名]

>>4
上司（40代男性）が無料体験行ったら、ストレッチとはいえ筋肉痛になったって言ってたよ。
めっちゃ勧誘されるから気が弱い人は入会しちゃうって言ってた。

[19. 匿名]

>>4
肩こりひどい人でマッサージ店によく行く人ならストレッチ専門店のほうがより色々ほぐしてくれていいと思う
値段はそれなりにするけど

ドクターストレッチは前によく行ってたけど若いトレーナーさんが多くてみんなそれなりに上手
ただ、私が行ってたお店だけなのかもしれないけど離職者が多い！めっちゃいいと思って、そのトレーナーさんを指名しても数ヶ月とかでいなくなるっていうのを何度も繰り返した

[20. 匿名]

鍼灸師とプロのスポーツトレーナーをされてた方が1人でやってるストレッチ専門店行ってたけどよかったよ
(整骨院で自費の人に施術してくれる)

[21. 匿名]

>>11
賢すぎて怖い犬ねw

[22. 匿名]

店外に出ての勧誘がひどいからいいイメージない。
陽キャのサークル勧誘ですか？ってくらい高確率でチャラい兄ちゃんなの何故w

[23. 匿名]

>>6
最高

[24. 匿名]

>>8
もうなんてかわいいの

[25. 匿名]

>>4
1回行ったけどいわゆるリラクゼーションのお店ではないよ。最初自分がどこまで曲がるのか色々見てもらってその後ストレッチ(めっちゃ痛い)で、最後にここまで曲がるようになりましたと確認。そしてコース案内が始まって定期的に通いませんか?という流れ。

[26. 匿名]

>>1
○○.ストレッチに行きました

暇そうな人をあてがわれるから
人気ありそうな
話しが上手い人
イカニモイケメンは
常連さんが予約で埋まってる

とにかく営業マンマンで
回数券みたいの売り込んで来る。

毎回毎回、ゴールは見えなくて
うん10万くらい使ったけど
あんまり変わらなかった。

[27. 匿名]

東京でSSSにしばらく通ってた。週1くらいで行ってたかな。姿勢良くなったし、腰にくびれができたよ。自分では出来ないストレッチをしてもらう感じで、色々指導もしてくれる。痩せやすい走り方とか。
でも体が硬いと結構痛い😭

[28. 匿名]

[29. 匿名]

>>9
どう言う事⁉︎

[30. 匿名]

猫の動きを参考にした事が有る。

[31. 匿名]

>>11
コメ主が至って普通なのがまた怖さを助長させた。

[32. 匿名]

>>19
以下トラブルあったよね

元従業員による求人サイト不正アクセス・改ざんで“大炎上” Dr.ストレッチ加盟店運営企業社長が「辞任」へ 「残業代なんて出すわけがない」「新型コロナは気持ちの問題」 Dr.ストレッチのフランチャイズ加盟店が求人サイトで「残業代なんて出すわけがない」「有休消化は稼いでから言え」と記載して炎上した騒動。掲載した会社「つながり」だけでなく、Dr.ストレッチ運営元企業や、求人サイト運営企業まで飛び火した。3月12日夜、つながりがメッセージを発表し、社長は辞任する意向を表明

[33. 匿名]

>>1
1度行ってみるといいかもよ。回数券買ってくれと言われるかもだけどそれは断って大丈夫。

「自分に合うトレーナーを見つけるまでが大変」だから回数券買わずに色々な店舗を回ったり同店舗でも色々な人に施術してもらうのがいいよ。

[34. 匿名]

いい担当に当たるとすごく気持ちいいし良いんだけど、継続しようと思うとやっぱり値段が高いんだよねー。

[35. 匿名]

私の住んでいるところのストレッチ専門店、インスタとか見てる限りではトレーナーはみんな20代のキラキラした若い子ばかり。
お洒落な美容院に行きにくいのと同じで、ちゃんと小綺麗にして行かないと行けないのかなっていう気になる。

[36. 匿名]

>>11
そのコメ覚えてる。賢すぎて気味悪いだか気持ち悪いだか言ってたやつね 笑

[37. 匿名]

ドクターストレッチ1年くらい通っていたので、私が個人的に思った事を書くね。

【メリット】
●自分で気づかなかった自分の身体が分かる（私の場合は左半身が固くて数年前の足首捻挫が原因かと。左半身が固いとは自分で気付かないし、ましてや足首捻挫も忘れていたので指摘されてびっくりした）
●自分では伸ばせない筋を伸ばしてもらえるので終わった後は本当にスッキリする
●身体の状態に合った自宅ストレッチ方法を毎回トレーナーが教えてくれる
【デメリット】
●トレーナーとの相性が意外と大事。トレーナーによって合う合わないがある。
●人気があるトレーナーだと予約取るのが難しい。数週間先でも混んでいる土日とかは予約取りづらかった。
●毎回ストレッチ後に次回予約を勧められるので、辞め時が分からない。気の弱い人だとズルズル続けてしまいそう。
●これが一番のデメリットだと思うけど、やっぱり高い！初めのお試しは格安だけど。特に最初の頃はなるべく日数を空けないでまた来てくれと言われたので出費が痛かった。

[38. 匿名]

>>6
こんな子と一緒だったら三日坊主にならず続けられそう

[39. 匿名]

>>6
>>8
朝から笑わせてくれてありがとう😊

[40. 匿名]

>>8
可愛い。

[41. 匿名]

>>6
うちの犬が信号渡るときに右見て左見て右見て〜ってしてたの思い出した。散歩で信号渡るときに確認してたら一緒にするように。

でも右・左・右で車がビュンビュン通っててもGO!しようとする。どうして信号で首を降ってるのか理解してない（笑）
たぶん車見てないか？車を危険なものと解ってなかったか…

[42. 匿名]

>>1
通ってましたー！めちゃくちゃ硬かったんだけど、指全部つくようになったよ！バキバキの中学生も連れて行ったら、一回でクネクネになってた。若いと効果早い。おばあちゃんも来てるって言ってましたー。ヨガだけより断然柔らかくなるからオススメ。腰痛もよくなります。

[43. 匿名]

Dr.と名乗って良いのか、医者じゃないのにと毎日思う。

[44. 匿名]

>>6
いい子だねー
賢いなー

[45. 匿名]

>>6
この子の犬種はなんだろう？
可愛いし賢いし朝から癒されまくったわ❤️

[46. 匿名]

>>45
たぶんオーストラリアンシェパード

[47. 匿名]

>>19
マッサージ屋さんもそうだけど新客つかむためにうまい人は色んな店舗をグルグルするらしい
それが嫌で辞める人も多い

[48. 匿名]

>>7
骨を痛めた。どれを信用すれば良いのか分からない。

[49. 匿名]

>>1
私も行きたい。

[50. 匿名]

>>10
あなた自身毛も抜ければ臭くもなるくせにw

[51. 匿名]

>>19
求人めっちゃ多いから、何かあるのかなーとは思ってた。離職者多いとこは客としていくのもちょっと怖い。

[52. 匿名]

流行り始めたころ回数券買って行ったけど、特に効果なかった、、、

[53. 匿名]

国はそういう国民の健康増進みたいなの無料にしてほしい
オリンピックとかハイレベルすぎて一部の人しか恩恵受けないし
あといっこの競技とかに金かけるんじゃなく

[54. 匿名]

>>1
それならジムの方がよくない？
私通ってるジムはストレッチのスタジオあるし
ヨガも初心者用のやつだと
ストレッチ効果あるし
スタジオ時間に合わせられなくても
ジムにはフリーのストレッチスペースあって
ストレッチポールなんかも置いてると思うし

[55. 匿名]

ストレッチくらい自分でやって。
高校生の部活あとか

[56. 匿名]

前に行ってたドクターストレッチ、
とても感じのいい熱心な女性スタッフさんがいてよかった。
残念ながら引越してしまってその店が遠くなって通うの断念したが。

自分でするストレッチもいいけど、
人に伸ばしてもらうとまた違う濃厚な（？)効果ってのが
感じられて、お金出す価値ある。

[57. 匿名]

>>12
私は運動不足で体が凝り固まってるので筋膜ローラーを使ってみようと思うのですが私も色々調べている最中です☆
オンラインサロンでのヨガとストレッチをしようかと思ってるのですがあまり効果ないですか？

主さんはどのくらい継続されてますか？

[58. 匿名]

>>16
ストレッチからのヒトリエッチ？

[59. 匿名]

>>57
ヨガは自己流→教室→オンラインあわせて3年くらい、それ以上に職業病がひどくてなかなか背中が柔軟になりません
やり方が悪いのだろうと思って、ちゃんと教わった方がいいのかなって思いました

チケット買わされたり継続すると高いのと、トレーナーとの相性があるのはやはりそうかと思いました
でも、痩せた、楽になったという方も少なからずいらして、１回行ってみようかなと思ってます、ありがとー

[60. 匿名]

エッチな感じが・・・

[61. 匿名]

ストレッチなんて家でひとりでやればよくね？
専門店だとなにか違うの？
何かプロの力を借りるんなら整体に行くほうが良い気がするけど

[62. 匿名]

ラジオ体操第1→首の体操→ラジオ体操第2
全部で6分くらい何だけど、毎日全力でやると身体がすごくほぐれるよ！
たった6分で？と思うかも知れないけど、首周りも可動域が広くなったし、肩も柔らかくなったし、前屈もずっとできるようになった。
6月から始めたばかりだけど、結構効果があったのでこれからも続けていこうと思います。