ひとりで家にいると、不安になりませんか？

[1. 匿名]

特に趣味がない主です。インドア派で、休日は暇です。スマホ･昼寝…｡何もせずにひとりで家にいると、不安になります。皆さんはいかがでしょうか？こういう時はどうしたら良いでしょうか？

[2. 匿名]

むしろ落ち着く

[3. 匿名]

寝る

[4. 匿名]

>>1
開放感しかない

[5. 匿名]

2年ぶり3人目の彼氏が欲しい

[6. 匿名]

散歩

[7. 匿名]

ストレスフリーです

[8. 匿名]

そんな時こそガルちゃん

[9. 匿名]

なりますよ。一生自分の周りの空気が動かない位に感じますもん。

[10. 匿名]

毎日子育てでバタバタしているので羨ましい。

[11. 匿名]

無い物ねだりなんだろうけど一人になりたい羨ましい
常に人がいるのも疲れる…

[12. 匿名]

>>1
どのような不安？

[13. 匿名]

むしろ家でひとりでいる時が1番落ち着く

[14. 匿名]

あれやこれやと悪い想像をしてしまう
心が上の空

[15. 匿名]

いらないこと考えてしまう

[16. 匿名]

>>5
甲子園みたいに言うやんｗ

[17. 匿名]

すっごく楽。

[18. 匿名]

孤独に襲われることはある
もちろん彼氏なし！(笑)

[19. 匿名]

>>1
あまりにもダラダラし過ぎると不安になったりします
そんなときは買い物に出掛けたりすると気分転換になりますね

[20. 匿名]

>>1
わかります！
友達も少ないし…でも遊びたいとも思わない笑

[21. 匿名]

お祭りです

[22. 匿名]

目が疲れるけどガルちゃんやります

[23. 匿名]

漫画読んだりしたら。面白いよ。

[24. 匿名]

家にいても会社にいてもつらい

[25. 匿名]

>>1
何かしなければ
ってこと？

[26. 匿名]

寂しくて寂しくて震える

[27. 匿名]

思いっきりタバコ吸えるからむしろ気が楽
子どもたちがいるときは一応禁煙に前向きなふりしなきゃいけないから

[28. 匿名]

一人が最高過ぎてたまらんよ。

[29. 匿名]

なんて言うのかな自分軸で行くといいよ
っていうか、主はちょっと弱ってるのかも？
自分の機嫌は自分で取るのを心がける
自分は何が好きで何をすれば喜ぶのか？

[30. 匿名]

ひとりで家にいると、ムラムラしませんか？

[31. 匿名]

なる。空き巣が忍び込んでたらどうしようとか、お化けが出てきたらどうしようとか思う

[32. 匿名]

開放感

[33. 匿名]

来年子供が上京するから、私も独身の時以来20年ぶりに1年中1人になるよ。今からさみしさに慣れるように訓練中です。

[34. 匿名]

今からでも間に合う。
アウトドア派になろう。
とりあえず家から出る。
一歩を踏み出せ！

[35. 匿名]

>>1
インドアなのに家で不安になるってw
家に友達呼んだり、映画鑑賞とかして時間潰したら？
それか思い切ってアウトドア派になるかw

[36. 匿名]

寝る時に色々考えてしまうと不安で寝れなくなる

[37. 匿名]

ラジオかテレビつける

[38. 匿名]

昼寝から覚めた時の何とも言えない感覚…
それも今は無くなったな

[39. 匿名]

一人で昼ごはん食べてテレビ見ながらゴロゴロ最高だよ。

[40. 匿名]

そういう時は窓から外を眺めてみる
それでも不安なら、フラッと家の前に出てみたりする
よく年寄りが家の前に座ってるけど、気持ちがわかる

[41. 匿名]

>>1
私は最近映画鑑賞にハマってます。
地上波でテレビ放送してるもの全部観てます。
自分では選ばないような映画も観ることで新しい気づきがあります。おすすめです！

[42. 匿名]

近くの図書館とか神社、お金のかからない場所って探せば色々あるから億劫でも外に出ると気分も変わると思うよ。

[43. 匿名]

分かる。そして働きに出ると元気出る。

[44. 匿名]

>>1
外向型なんだと思う
私は内向型だからひとりでいるとリラックスできる

[45. 匿名]

家に居たても外に居ても宗教の人達に嫌がらせされて殺されるのは同じだからなぁ。

[46. 匿名]

休みの日は暇で結局昼寝しちゃうんだけど、大型連休中とか毎日昼寝してるとなんか虚しくなってくる時ある

[47. 匿名]

>>1
常に人がいるのはいやだ〜。
模様替えや料理をしてると気分良いよ。

[48. 匿名]

一人が気楽でいいよ。
休日は休みためにあるので朝からお菓子食べながらダラダラしてアマプラで映画見て幸せを噛み締めながら過ごすのが好き

[49. 匿名]

落ち着くし楽だけど

勝手にほん怖とかホラーの予告やらCMやりだすと腹が立つ。そのあとやっぱ怖い

[50. 匿名]

お菓子買いに行こうかな、

[51. 匿名]

不安だよ。

[52. 匿名]

実家に帰って病んで、一人暮らしの家に帰っても、希死念慮が襲ってきます。

明日には死にたいし、飛び降りたい　人を巻き込まないようにして、自分を終わらせたいです。

もう疲れて、疲れて、生きている自分が情けなくなりました。

だれか殺してください　殺して殺して殺してーいやあああああああああああああああああああああ

[53. 匿名]

ならない
一人の方がいい

[54. 匿名]

>>1
不安になったら
大好物なもの食べ歩き
食は心を満たすよ

[55. 匿名]

何にも縛られなくて1人最高です！！！

[56. 匿名]

ずっと一人だから慣れた
それでも不安に感じ始めたら布団かぶってゴロゴロしてたら落ち着いてくる

[57. 匿名]

そう❓
一人で気楽にやれるし、全然不安にならない

[58. 匿名]

インドアぼっち最高！

[59. 匿名]

>>2
うるせえしね

[60. 匿名]

>>2

[61. 匿名]

夜暗くなって、静かになると不安になる…
自分の体調、子供の将来、仕事の不満、なかなか寝れず次の日辛くて、何で早く寝なかったんだと後悔…

[62. 匿名]

あーあ、月〜金　別の彼氏がうちに来ないかなー

[63. 匿名]

>>5
使っちゃえ！

[64. 匿名]

無職の夫がずっと家にいるより1人で過ごす方がいいかなと思います。

[65. 匿名]

>>63
作っちゃえの間違いですw
何を使うんだw恥ずかしい…

[66. 匿名]

無趣味だし今は仕事辞めてのんびりしてるけど、1人は楽だよ。
天気いい日に散歩して、みた事ないお店でパンやスイーツ買ったりして1人を楽しんでるよ。

[67. 匿名]

昔一人暮らしで好きな人もいなくて、友達もすっかり疎遠で。仕事の往復しかしてない事に気がついた時、部屋のドア開ける瞬間さわわーっと何かに吸い込まれたよ。広い世界で1人置いてかれる感覚かな。
あれが不安ってやつだったの？

[68. 匿名]

あーわかる。
みんなで出かけたりキラキラなカフェ行ったり飲み会とかしてるの見ると焦燥感っていうのかな？めっちゃ病む。
でも行ったら行ったで疲れたってなるしお酒飲めないから楽しめなくてお金も使うし終わったら1人反省会が開かれて結果精神削られるんだよね。

[69. 匿名]

>>1
趣味無いと少し不便ね。
あたしゃやらなきゃいけないこと沢山あるのに現実逃避ばかりしてしまうわ。

[70. 匿名]

すんごい分かる。今日まさにそれ！
でも、一人になりたいときもあるし。
結果ないものねだりしてしまっているのか。

[71. 匿名]

なる。
過去の失敗をずっと悔いてる

[72. 匿名]

なります。誰かと話すこともないし、趣味もないし、漠然とした不安感に襲われます。
なので平日はガッツリフルパートしてます。忙しいし嫌なこともいっぱいあるし、辞めたいと思うときもあるけど１人で家にいるよりはましです。

[73. 匿名]

いやむしろ、ひとりになりたいよ

[74. 匿名]

家族が事故にあってないかとかがずっと気になる

[75. 匿名]

今日みたいに雨の日は家にいても若干気分落ちるのはあるけど
そういう時は雨が似合う曲♪を聞いて過ごす

[76. 匿名]

>>1
晴れた休みの日に家にいるとそうなる。
だから無理矢理出かける

[77. 匿名]

基本落ち着くけど、このまま何も変わらず歳を取るのは寂しいかもしれないな…と思うことがある。

[78. 匿名]

>>54
私もー！
カフェでくつろいだり、ランチしたり、それが面倒な時はコンビニスイーツ買って家で食べたり。

主さんと同じくインドア派だけど家にいてなんだかモヤモヤする時はあえて出かけるよ。

[79. 匿名]

たまにならいいけど、毎日だと退屈だよね。
私も趣味ないし友達もいないから気持ちわかる。

[80. 匿名]

すごい圧迫感と閉鎖感を感じて叫びたくなるときある。

[81. 匿名]

不安というかふと音がした時に幽霊いたらどうしよう！と怖くなる時はある。
ガルちゃんで怖い話トピ見てた時とかその後怖すぎて布団かぶって寝てたw

[82. 匿名]

今はまだ大丈夫だけど、仕事を辞めて社会との繋がりがなくなったり、身体の工合が悪くなったら不安になると思う

[83. 匿名]

>>41
私もテレビ放送の映画見る様にしています
最近は映画日記帳？をつけ始めました
３８作見ました
これも溜まると楽しくなってきました

[84. 匿名]

最近はインスタでストレッチ？やら
浄化の音
引き寄せの法則やらスピリチュアル
あとはヒーリング音楽とか聴いてる。
メンタルヤバいよね。１人でいると。
こうやって見返すとやってる事やばいわ私
おつかれすぎ

[85. 匿名]

彼氏もいなくて一人暮らししてるとき家に一人でいるとすごく常に不安だった。今はがるがあるからいいなぁと思う、紛らわせられて。当時はカフェで小説一冊読み終えたり、一人で買い物出かけてた。心の隙間を埋めるためにやたら無駄な買い物しちゃうんだよね。コロナ対策して人がいる公園などでボーっとしてみたらどうだろう。

[86. 匿名]

一人大好き❤️

[87. 匿名]

>>81
わかるぅ～。テレビを消して寝ようと思ってシーンとしてる時、音がする筈がないのに音がしたら怖い。なんか小さい音がする時があるよね。

[88. 匿名]

>>33
旦那さんは？

[89. 匿名]

パート行ってない専業主婦の頃は、他のママ友たちでランチ行ったり会ったり楽しく過ごしてるんだろうな…😭て考えに囚われていた。
パート始めた今は、思わなくなった。

[90. 匿名]

>>1
運動とかストレッチとか？

[91. 匿名]

>>1
わかります！！！私も！！

結局寂しがりで、ついついNetflix見ててもスマホいじってみんな何してるかSNS見たり、どこか出かけても落ち着かなくて嫌になります。

昨日は思いがけず1人の時間ができたので家族の洋服や下着を買って、フットマッサージに行って急いで帰ってきてしまいました。

趣味探し中

[92. 匿名]

>>81
心霊写真トピとか絶対見れない

[93. 匿名]

休日が唯一一人になれて嬉しいです。
誰にも会わなくていいなんて最高ー！！

[94. 匿名]

>>1
落ち着く喫茶店に行く

[95. 匿名]

ずっと誰かと居るのは鬱陶しい
でも1人は怖いし寂しい
誰かが家に居るけど1人自分の部屋に居るのがベスト

[96. 匿名]

>>52
同文です。

[97. 匿名]

騒音マンションだから、そりゃ不安になるよ
あんまり酷いと鬱状態になって身体動かなくなって、外にも出られなくなるし

[98. 匿名]

>>1
私もそうだったので、見よう見まねで刺繍とか料理とか始めました
道具を買いに出かけたりする様になって行動範囲広がったよ
でも今はスマホのオンラインゲームにハマってずっとしてる…

[99. 匿名]

治安悪いから不安。
住人も変だし。

[100. 匿名]

>>79
普段めっちゃ忙しくて、夜中に帰ってきてガッと寝る生活で、一人の休日最高だったの
最近仕事暇すぎて体力有り余ってて、ゆえにメンタル死んでる

[101. 匿名]

家族が入院して1人になった時に解放感を味わいました
せっせと断捨離しました！
いずれ家族が帰ってくるのがはっきりしていたせいもあるかもしれませんが

[102. 匿名]

不審者が入ってきたらどうしようって考えてしまう。
木造一戸建てだから家鳴りするし、隣の家の音が自分の家の二階からの音に感じて、音が鳴る度ドキッとする。

[103. 匿名]

流石に地震の時はこわい。大きなのはやめてくれと枕に顔埋めながら祈る

[104. 匿名]

一人昼寝する贅沢

美味しいコーヒーを飲む贅沢

幸せしかない

[105. 匿名]

メンタル病んでると、何もない時に焦燥感に駆られたり落ち着かなくなったりするよ。
酷くなるとパニック障害や鬱を疑って。
生理前にそういう状態になる人もいるけどね。

[106. 匿名]

>>1
そのうちなんとも思わなくなるさ

[107. 匿名]

>>1
自分の好きな音楽をかけてリラックス~
好きなお菓子やちょっと良いスイーツとか食べながらダラダラする。
あとは、ストレッチしたり、気分転換にショッピングに行くとかかな

[108. 匿名]

不安というか、満たされないから食べてしまう

[109. 匿名]

トピ主！何言ってんの？

私なんか、携帯と乾燥機付き洗濯機と鏡特に全身像が写る鏡があれば生きていけるけど...

まぁ...容姿が良いのが取り柄でして...w

[110. 匿名]

ずっと家にいたい。インドアサイコー！

[111. 匿名]

私は1人は落ち着きますね。1人で家に居るのが退屈でしたら資格勉強はいかがですか？

[112. 匿名]

リア充に嫉妬してしまう

[113. 匿名]

不安ではないけど、何かしてないと落ち着かなくてソワソワして
掃除とか始める。

[114. 匿名]

図書館に行く。パンやおにぎりを買って公園で食べる。

[115. 匿名]

>>1
婚活

[116. 匿名]

いろいろ考え事しちゃって逆に落ち着きません。
子供達や夫がいる時間帯の方が過ごしやすいです。

[117. 匿名]

1人が好きだから落ち着く。

[118. 匿名]

私も一人大好きだけど、またに一人じゃなくて一人ぼっちって感覚になる時は、なんとも辛い気持ちになって大きな波に飲み込まれそうしんどい時あるよ。

[119. 匿名]

全く何も気にしない。
楽しい事だらけ。

[120. 匿名]

ひとりだとネガティブな考え事が多くなる！
だれかいれば考えないのに

[121. 匿名]

狭い2DKでモラハラ夫の在宅勤務と大学生高校生の四人でひしめく日々は地獄。1人になりたくて私が家を抜けてファミレスに避難してる。

[122. 匿名]

震度4くらいの地震と台風と雷の時は不安。

[123. 匿名]

最近家から出るの億劫になりました。ここ数日インドアな生活をしてます。

[124. 匿名]

私もこれといって趣味は無いから、とりあえず近所のカフェ行ってみたりする。
場所を変えてガルちゃんしてる。
家でスッピン部屋着でゴロゴロしてると病んじゃう。

[125. 匿名]

YouTubeとかネット動画を見はじめてから
1人で家にいる時間が長くなって他人と関わるのが面倒くさくなった
私はこのままでいいんだろうか
ってふとした瞬間に不安になるときはある

[126. 匿名]

お風呂入ってる時だけ不安になる。
玄関の鍵閉め忘れてなかったかな？とか虫出てきたらどうしようとか考えてしまって急いで出る事多い。

[127. 匿名]

なります

[128. 匿名]

好き嫌いが無い人生はヤバイよ。｢気持ち良いな、好きだな｣と感じる物事を拾い集めるべし。その積み重ねが趣味とかの発見に導いてくれるよ。

[129. 匿名]

幸せ感じてだらけまくるけど

[130. 匿名]

>>52
分かります。全く同じ感情です…
頭おかしくなって発狂したいです
昼夜逆転してるので今から眠りますが…
目覚めたくない。。

[131. 匿名]

>>1
まあそういう人は友達か彼氏と遊ぶしかないね

私も趣味なくてゴロゴロしてるだけで、不安にはならないけど退屈だと鬱になる

仕事の日は辛くて休日だけを目的に耐えてるのに、休日も楽しくないから何の為に生きてるやらわからなくなる

[132. 匿名]

皆家で何してるの？

私も趣味ないからYouTube見たりTwitter見たりガルちゃん書き込みしたり

お金も体力もないから休みの日は家でゆっくりしたいけど、楽しくはない
かといって外出しても楽しくない 趣味とか推し作れば？って言われるけどそんなに簡単にハマれないよ

[133. 匿名]

同居してるからメチャ嬉しい！！！

[134. 匿名]

>>1
私はかかりつけの医者から「1人で家にいると不安になるタイプだから、なるべく外へ出た方が良い」と言われて、1人で家にいて不安になったら、時間帯や天気にもよるけど、なるべく外へ出るようにして、1人で家の近くを散歩したり、景色を見にいったり、時には喫茶店へ行ってコーヒー飲んだりして、気持ちが落ち着いてきたかなぁと思ったら家へ帰っている。

[135. 匿名]

>>4
そうなんだけど、普段家族がいるからこその開放感だったりする。

天涯孤独でもそう思えるのかなあ。

[136. 匿名]

家にても盗撮魔に殺されるだけし、外に出も集団ストーカーに殺されるだけだから何処へ行っても安心出来る場所ないね。何しても殺されるから。死ぬしかないんだってさ。

[137. 匿名]

インドアが苦でないなら、植物を好きなのひと鉢買ってきてください。ポイントは時期が過ぎたら枯れてしまう一年草ではないもの。
観葉植物や多肉植物は育てる気持ちになります。小さくて安いものでも大きいものもありますよ。乾燥気味のが多いから始めやすい。

検索画像です。

[138. 匿名]

>>128
学生時代からノートに好きを100書いたりしてた！
なんでも良いんだよね。趣味や好きな色、好きな食べ物、場所、こういう瞬間とか。こういう気持ちとか。ドーナツ好きならミスドに行ってみたり、風が気持ちいいのが好きならそういうところを探して行ってみたりできるよ。

[139. 匿名]

一人で閑散とした時間のファミレスは至福のときです。地味ですけど自由。

[140. 匿名]

>>134
そうなんですか。不安神経症とか、何かそういった持病がおありなのでしょうか？

[141. 匿名]

>>140

更年期障害があります。

[142. 匿名]

>>141
そうでしたか。更年期には、不安感や焦燥感が出やすいそうですね。お大事になさって下さい。

[143. 匿名]

>>142

ありがとうございます。

[144. 匿名]

>>21
それ、私もそれです。家にいても会社にいても何をしててもしてなくても辛い、、なんなんだろう

[145. 匿名]

>>1
猫を構う