落ち込んだ時に自分に言い聞かせる言葉！

[1. 匿名]

私は祖母にもよく言われていたのですが
「大丈夫！時が解決してくれる。
しばらく気分転換しよう！」

他の事を考えるようにしたら、いつの間にか落ち込みも薄らいで来ました。
【時が解決してくれる！】…と、いつも自分に言い聞かせています。
皆さんの言葉も教えてください！

出典：3.bp.blogspot.com

[2. 匿名]

時が解決しないこともあるけどな

[3. 匿名]

わたしだけじゃない

[4. 匿名]

「その気になれば三十秒で失神させることができる」

[5. 匿名]

涙の数だけ強くなれるよ、アスファルトに咲く花のように

[6. 匿名]

ほとんどが0発屋だから、楽に行こう

[7. 匿名]

ま、死ぬわけじゃないし。

[8. 匿名]

心配事の9割は起こらない

[9. 匿名]

落ち込んだ時は逆にとことん落ち込む
前向きにはならないかな

[10. 匿名]

[11. 匿名]

100年経てばみんな死んでる

[12. 匿名]

まいっか。何か食べよ〜っと。

[13. 匿名]

死ぬ時は死ぬ

[14. 匿名]

死んだら終わるから大丈夫！永遠に続くわけじゃない！

[15. 匿名]

なんとかなる

[16. 匿名]

死ぬわけじゃなし
なるようになる

[17. 匿名]

山程ムカつくこと毎日あるけど
腐ってたらもうそこで終わり

[18. 匿名]

落ち込んでる時におすすめ元気が出る映画

セルビアンフィルム:元ポルノ映画伝説の男優が久しぶりに映画に出演して大忙し！！
ネクロマンティック:死体清掃員のロベルトには人には言えない秘密があった？！
ネクロマンティック2:屍体愛好者のモニカと彼氏の三角関係を描いたラブコメディ！！
死の王:一週間の人間の死について面白おかしく描いた病んでる人におすすめの作品！！
グロテスク:今までモテなかった医者のカップルに対する復讐！！
シュラム:孤独な中年男の現実と欲望を描く日常コメディ！！
グリーンインフェルノ:慈善活動グループのジャスティンとアマゾンで暮らすヤハ族の友情を描いた心温まる感動作！！
インブレッド :少年犯罪者が地図に乗ってない村でオリンピックに参加するスポーツ映画！！
地獄の門:地獄の門が開いてゾンビが復活！！地獄への門を閉めに行く大冒険！！
ブレインデッド:ゾンビになったお母さんとマザコン息子の爆笑共同生活！！
ソドムの市:世界中から集められた美少年美少女が金持ちと楽しく暮らすただそれだけの映画！！
マーターズ:虐待されたリュシーのアクション満載の復讐を見逃すな！！
アンチクライスト:子供を亡くした夫婦の壮大な夫婦喧嘩！！
ファーザーズデイ野獣のはらわた:父親を殺された男達の笑える復讐！！
屋敷女:妊婦のサラと謎の女の爆笑出産コメディ！！妊婦におすすめの一作！！
フロンティア:ナチ党の経営するモーテルに泊まったヤスミン達がナチを倒す痛快アクション！！
ハイテンション:女子大生マリーが親友アレックスに片思いするラブコメ！！
ムカデ人間:博士とつなげられる人達の友情を描いたコメディ！！
ムカデ人間2:前作ムカデ人間の大ファン発達障害のマーティンの爆笑ムカデ人間大工作！！
ムカデ人間3:全米最悪の刑務所で経費削減の為に囚人をムカデ人間にする！！
ザ・パック餌になる女 :車で旅行してたシャルロットがバケモノを倒す痛快アクション！！
アングスト/不安 :出所した男が幸せな家族にドジするドタバタコメディ！！

[19. 匿名]

あきらめたらそこで試合終了ですよ？

[20. 匿名]

>>1
逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ

[21. 匿名]

「こんな考えてもなるようにしかならない」
これです。悩むだけ悩んで、最後にこう思うと悩んでたことがどうでもよくなる

[22. 匿名]

ま、貯金いっぱいあるからいっか。

[23. 匿名]

怒られても死なない

[24. 匿名]

>>18
映画トピじゃないのにどしたん？

[25. 匿名]

私は顔が可愛いから大丈夫！！

[26. 匿名]

>>1
いいおばあちゃん

[27. 匿名]

>>1
なるようにしかならん

[28. 匿名]

ブスにデパコス

[29. 匿名]

メンタル白川さんの言葉はけっこう為になってる
特にこれ
↓
お疲れ様ですって挨拶して無視されたとき
お疲れ様は自分に言った

[30. 匿名]

ネット開かなかったら何も起きてない

[31. 匿名]

>>1
いいお祖母ちゃんですね。
言葉も素敵だけど、励ましてあげようって気持だけで十分愛情を感じる。

[32. 匿名]

>>24
あっこさん、この方はガルでもよくグロ映画を紹介しては大量にマイナスつけられてる人なんですよ

[33. 匿名]

がる子はよくやってる、エライ！エライ！
って自分を励ましてる

[34. 匿名]

>>1
おばあちゃんの言葉はいいよね。

[35. 匿名]

「大丈夫！ツイてるツイてる！」

[36. 匿名]

ど～で～もい～いですよ🎶
って唱える

[37. 匿名]

誰だって落ち込むし我慢しなくて良いじゃん！
少しぐらい態度に出したって良いよ！
無理して元気でいると余計疲れるし🙄

[38. 匿名]

どうにもならない。諦めろ。

[39. 匿名]

「私はツイている！！」って唱える。
もし○○なら、最悪だったけど、この程度で済んだなんて、やっぱり運が良い！
って強制的に言い聞かせて乗り切ります。

[40. 匿名]

「どうにかなるさ、ケ・セラ・セラ」

[41. 匿名]

ヤバイヤバイヤバイヤバイﾔﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
あーなったらどうしようヤバイほんとヤバイ

って思い込むほど大したことなく終わったりする

[42. 匿名]

どんまい

[43. 匿名]

そんな日もあるある

[44. 匿名]

>>1
人生上り坂下り坂ま坂の連続

[45. 匿名]

どうせみんな死ぬ

[46. 匿名]

別に死ぬ訳でもない
次❗️

[47. 匿名]

>>29
私今日病院の受付で、おはようございます無視されたw

[48. 匿名]

>>14
明日死ぬって想像すると、どんな悩みも明日までなので気持ちが楽になる

[49. 匿名]

神様は乗り越えられる試練しか与えない、って言葉に対して付いたこのコメント

[50. 匿名]

>>42
こどもに
ドンマイケルジャクソン
って言われて気に入ったから
職場でおまじないにしてる

[51. 匿名]

わ〜って叫んでからヨシって言う
気合い入れて自分にいい聞かせる

[52. 匿名]

そもそもできると思ってた私の過信だな
しょうがない

[53. 匿名]

天涯孤独だから大丈夫。

[54. 匿名]

どうせみんな死ぬ　

これが意外と励みになる

[55. 匿名]

古いんだけど

でもでもでもでも、そんなの関係ねぇ！
はい、オッパッピー

はなんかあったら心の中でつぶやく

[56. 匿名]

>>1
近しい人がそんな風に言ってくれるのいいなぁ。
ただただ自分で言い聞かすのと、親や祖父母がよく言ってくれてた言葉思い出して言い聞かすのでは全然違うよね(´；ω；`)

[57. 匿名]

自分以外みんなクソ

[58. 匿名]

>>1
過去と他人は変えられないが
未来と自分は変えられる

[59. 匿名]

大丈夫。大丈夫…。
たぶん…大丈夫…。

[60. 匿名]

>>5
どんなときも
どんなときも

[61. 匿名]

過去はどうすることもできない
これからどうするか

って言い聞かせてる

[62. 匿名]

>>1
しあわせは歩いてこない
だから歩いてゆくんだね〜

[63. 匿名]

>>8
まじか、ほぼ起こってるし予期しない心配事も起こってる
対策しても結局何かが起こる

[64. 匿名]

>>1
人生楽ありゃ苦もあるさ〜

[65. 匿名]

>>1
おちこんでても大丈夫！

[66. 匿名]

>>56
考えたら、家族や身内から励ましの言葉を言われた事ってないなぁ。
会社の先輩とかの方が励ましてくれたり、ほめてくれた。
意外とそんなものかも。

[67. 匿名]

>>1
宇宙レベルで考えたらほんの一瞬の出来事！
くそどーでもいいじゃん！て言い聞かせる

[68. 匿名]

まっいっか

[69. 匿名]

両手で自分の肩や腕をさすりながら、大丈夫大丈夫と口に出して言うだけでかなり楽になりますよ
口に出さなければ心の中でもOK
セルフラブという、メンタルヘルスの処方の一つです

[70. 匿名]

泣いてもしょうがない。

泣いて考えが浮かぶわけじゃないし…あんな奴の事で泣くのも嫌だな。
ん〜よし、風呂入ろう！→気持ち切り替えてサッパリ！

泣きたくなってプルプルするけど、泣く頻度減って前より切り替え出来るようになりました！

[71. 匿名]

死ぬときゃ死ぬって死んだように生きてても仕方ないんだよなって思ってしまう私はどネガティブ

[72. 匿名]

そんな事もある！

[73. 匿名]

逆境にくじけるな

[74. 匿名]

落ち込む役の女優になり切って楽しもう！！

[75. 匿名]

>>8
割と起こり得ることを心配するから、結構起こるんだよなあ。

[76. 匿名]

雨はいつかはやむ

柿はいつかは熟する

[77. 匿名]

何も思えずただただ自分の非力さに泣いてる

[78. 匿名]

>>1
私が喜ぼうが落ち込もうが地球はまわる。
私の人生に関わる人や事なんて些細なもの。
気にするな。

[79. 匿名]

お前の道を進め。人には勝手なことを言わせておけ。

ダンテの言葉

[80. 匿名]

落ち込んでる時に自分にかける言葉なんてない。
ただ耐えるのみ。
励ましや気休めの言葉って自覚があるから効果ない。

[81. 匿名]

>>10
不衛生には生きれてる私は汚部屋住人。

[82. 匿名]

>>7
私は逆。どうせ最後には死ぬし。

[83. 匿名]

とにかく笑えれば
最後に笑えれば

[84. 匿名]

落ちるとこまで落ちたら後は浮上するのみ


落ち込んだ時はこれでもかと悩んで泣いて落ちてます。

[85. 匿名]

いつでも死ねるんだから明日でもいいや

[86. 匿名]

>>11
全く同じこと書こうと思った。

[87. 匿名]

>>18
ご苦労様です

[88. 匿名]

>>1
あと50年以内にこの世からいなくなるから大丈夫
。あともう少し。と、元気づけてます。

[89. 匿名]

>>1
私の人生に関係ないし！

かな！

[90. 匿名]

今日はやめた、休憩！
早く寝る！

[91. 匿名]

曜日が進むに連れて、何でもないようなことを気にしすぎる傾向にあることに気づいた。

もう40歳も半ばを過ぎた。無理は出来ないなぁと。

[92. 匿名]

>>47
おはようございますは自分に言ったんだよ！
おはよう！自分！

[93. 匿名]

私にはネコがいる
ネコのために生きていく

[94. 匿名]

>>32
5ちゃんのコピペだよね
本当につまらん

[95. 匿名]

あんた運がいいんだからなんとかなるさ〜

[96. 匿名]

>>1
他人に嫌なことされたなどのとき
「お天道様が見てる」

自己嫌悪のとき
「しゃーない」

[97. 匿名]

自分を俯瞰してみる
何してんだ？と大したことないぞと単調故開き直りやすい

[98. 匿名]

>>8
半分は起こる。予測通りに
医者に怒られたり下痢が少し漏れたり色々とね！

心の準備してなかったら毎回折れてる

[99. 匿名]

子育てでイライラしたり息詰まりを感じる時は『今日も元気に生きてる』って何回か唱える。怒鳴らないためにやってる。

[100. 匿名]

自暴自棄になったら悪くなる一方だからと言い聞かせてる

[101. 匿名]

ここが底値に違いない。ここからV字回復するから買い。

[102. 匿名]

>>1
だめなら死のう

[103. 匿名]

明日S高になれば含み損は減る

[104. 匿名]

>>2
同意
どれだけ待てばいいのですか　

[105. 匿名]

>>2
他人に対しての怒りや怨み辛みの感情だけは解決してくれるけど後はしないねw

[106. 匿名]

脳内で大きくバットを振りかぶって

悩み事をカキーン！！とお空へホームラン

悩み事「キラキラ✨」

[107. 匿名]

そんな日もある、そんな時もある

[108. 匿名]

>>86
私も笑

[109. 匿名]

もし自信をなくして
くじけそうになったら
いいことだけいいことだけ
思い出せ

[110. 匿名]

昔、先生に言われた
大丈夫。命に別状はない！

[111. 匿名]

どーせ死ぬしこの世は死ぬまでの暇つぶしだしどうでもいいや

最近いつか絶対に死ねるしムカつく相手も絶対に死ぬって事が心の拠り所だわ

[112. 匿名]

>>94
２ちゃんのはこれ
セルビアンフィルムからのは自作


初心者におすすめ元気が出る映画

ミリオンダラーベイビー：女版はじめの一歩。ボクシングで成り上がるサクセスストーリー！！
ダンサーインザダーク：弱視の女性と息子との日常を描いたほのぼの感動作！！
ジョニーは戦場へ行った：戦争でのランボーの如きジョニー活躍を描いた痛快アクション！！
レクイエムフォードリーム：夢見がちな4人の若者の生活を描いた笑える能天気コメディ！！
ディアハンター：鹿狩りのオラが戦争に連れて行かれただ、田舎の男たちが巻き起こすはちゃめちゃ大騒動！！
震える舌：娘が風邪をひいた！？お父さんと娘の爆笑闘病記！！
ソナチネ：沖縄の大自然を描いた心洗われる感動作！！
真夜中のカーボーイ：田舎から出てきたカーボーイが都会とのギャップにドジするコメディ！！
ジェイコブズラダー：ジェイコブが梯子に登るただそれだけの作品！！
ファニーゲーム：凸凹コンビが幸せな家族に巻き起こす大騒動コメディ！！
ボーイズ・ドント・クライ：自分を男と偽る女性、そんな彼女を仲間として迎え入れる話。
ドッグヴィル：とある町に迷い込んだ孤独な少女を優しく開放していく心温まる物語。
ライフ・イズ・ビューティフル：家族の絆を描いた愛と笑いのハートフルコメディ。

[113. 匿名]

>>96
しゃーないっていい言葉だなと思う
関西弁なのかな？私もよく使う

[114. 匿名]

宇宙から見たら人間なんてちっぽけで寿命みじか過ぎな生き物

[115. 匿名]

>>11
これ私も言われたことあるけど全然刺さらなかった。
1日1日がもう長いのに、100年も待てないわって。

[116. 匿名]

落ち着け、一つづつ確実に解決していこう・・
そうすれば大丈夫

と自分を叱咤してる
問題が起こってあーもう投げ出したい！って時に念じてる

[117. 匿名]

>>17
SMAPのオリジナルスマイルの歌詞ですね！
私も大好きです。

[118. 匿名]

>>47さんおはよー
こんばんはー

[119. 匿名]

大丈夫
１年後には思い出になってるから

って焦らないで思うようにしてる

[120. 匿名]

ここには書けない様な事を考える。

[121. 匿名]

多分1週間後には何で落ち込んでたか忘れてる！！
落ち込むのは1日だけ！明日からは忘れろ！
って言い聞かせてます

[122. 匿名]

宇宙とか壮大な自然みたいな何億年もの歳月を感じるものを思い浮かべる
そうすると自分の悩みというか日々の人間の営みなんてちっぽけなことだなと思える

[123. 匿名]

事実は小説よりも奇なり
なぜかこれです

[124. 匿名]

>>1
スピッツの曲の「スピカ」
の、
「幸せは途切れながらも続くのです。」
という歌詞が好きです。
不幸せな時でも、
今は途切れてるけど、
幸せは続いてるんだと思えて
救われてる。

[125. 匿名]

クムシラコ。

[126. 匿名]

まいっか、なるようにしかならない

[127. 匿名]

>>124
私はスピカなら、
割れ物は手に持って運べばいいでしょう
の歌詞が凄く好きだ〜

大切なことや苦手なこと、なかなか上手くいかないこととかこの歌詞聴くと、ああ多少時間かかっても丁寧にやればいいんだなって振り返られる

[128. 匿名]

どうせ100年後には灰。

[129. 匿名]

もし自信をなくしてくじけそうになったら良い事だけ良い事だけ思いだせ

[130. 匿名]

明日は明日の風がふく

[131. 匿名]

うんこ投げ大会の優勝者は、うんこが
手についていないひと。
近所のお寺に貼ってあった。
要は、くだらない争いには参加するなって事。

[132. 匿名]

>>47
病院は気にしない気にしない、良くある良くある！
「あなたに言ってない、だだのルーティンです」って感じです

[133. 匿名]

失敗も経験

失敗しなきゃわからない
この失敗は必ず将来の成長のために必要なことなんだと思うようになったよ

[134. 匿名]

罰当たるからみとけ

[135. 匿名]

>>22
羨ましいな✨

[136. 匿名]

凄く失礼な人や嫌な人に遭ってしまったら「あの人は私にご飯を食べさせてくれるわけではないからほっとこ」って言い聞かせてます。

私よお世話してくれて面倒見てくれる相手なら我慢もするしこちらも折れるけどそれ以外の嫌な人はほっとく。

[137. 匿名]

>>1
誰でも間違いはある！次、気をつけよう！

[138. 匿名]

無理せず、楽に生きよう

[139. 匿名]

>>1
考えすぎてしまうクセがあるから、悩むな！忘れろ！と心の中で強めに言い聞かせてます。特別ファンじゃないけど、菊池風磨が言ってました。

[140. 匿名]

>>115
横だけど言われてみたらたしかに。
周りの人が栄光に満ちた充実した100年を送るその横で自分は苦しい100年を送るの長すぎてつらい

[141. 匿名]

沖縄の人じゃないけど
なんくるないさ〜なんとかなるさかな

[142. 匿名]

まぁ仕方ない。これが人生。

[143. 匿名]

人生、こんなもん

[144. 匿名]

>>102
そう思うことでちょと楽になる。
最悪死ねば良いんだしって。

怖くて死ねないんだけどね･･･

[145. 匿名]

世の中
矛盾の上に成り立ってんだよ

[146. 匿名]

眠いだけ！睡眠をとればどうにかなる

[147. 匿名]

>>140
でも、冷静に周りを見回すと充実した人生を送っている人はそうそういない。

[148. 匿名]

時が解決すると思ってどんどんストレス貯めていってたら、心が崩壊するよ

[149. 匿名]

>>48
だよね。ずっとじゃないって思える。

[150. 匿名]

世界中で私だけが経験した事柄じゃない

[151. 匿名]

>>1
頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ…
と脳内で繰り返してる

[152. 匿名]

おちんこでる場合かよ

違った
落ち込んでる場合かよ

あははは

[153. 匿名]

色々悩みがあると本当に落ち込みますよね。例えば相手の事で悩んでいるその時間【向こうは自分の事何も考えてないよ】です。
なんか急に相手の事で悩んでいる自分が馬鹿らしくなって時間がもったいないなと思えました。

[154. 匿名]

なんとかなる！
死ぬわけじゃない
所詮〇〇、人生の全てじゃない

[155. 匿名]

くじけるな 苦しい時が 伸びる時

[156. 匿名]

私は他人の目を気にしすぎて落ち込むことが多いのでよく自分に「そんなの自意識過剰なだけだよ」と言い聞かせますね

[157. 匿名]

母が亡くなった時の状況教えてヤマモリサ　　　ン　
なんだか不自然で殺人じゃないかと疑ってます。

[158. 匿名]

>>29
そう思うこと大事だよね。

私これまで挨拶無視されすぎて、挨拶するのが怖くなってる。
誰かが挨拶しても、私に対してではないだろうなと思って返事ができない。面と向かってでしかできなくなった。

元気に挨拶したいけど、無視されたときの心にグサっとささったときの気持ちになるのが怖くて、
小さい声でしか挨拶できてない。

無視する人のことは気にしてはいけないってわかってるのに、傷つかないようにって守りすぎてしまっているのがまた情け無い。

[159. 匿名]

自分で考えてした事だから仕方ない。
すべて自分の選択だからって思うと、なんか知らんけど、しゃーないってなる。

[160. 匿名]

人生は旅行
全ての出来事は通過点

[161. 匿名]

おじさん使えば大丈夫

[162. 匿名]

一年後コレ気にしてるかなあ？

気にしてないだろうコトは落ち込まなくてヨシ！

[163. 匿名]

『鬱だからしょうがない』

[164. 匿名]

「しらんがな！」
心臓に毛が生えてるような知り合いの口癖

マネさせてもらってる
あやかりたい

[165. 匿名]

>>2
時がさらに辛くすることもある

[166. 匿名]

「私が手を下すまでもない……」
嫌なことする奴って世界中でただ1人私だけにイジワルしてくるわけじゃないから、ほかにも恨み買ってる相手があちこちにいて、そのうちしっぺ返しされると思ってる。

[167. 匿名]

一番辛かった時を思い出して
「あの時よりはマシ！」

[168. 匿名]

焦らず必要最低限

[169. 匿名]

ま、いっか。

[170. 匿名]

>>1
忘れる

[171. 匿名]

>>1
実家のゴタゴタ収束したけど、22年間の歳月を要した

本当に長かった

[172. 匿名]

>>17
良いこと言いますね〜

[173. 匿名]

まぁいいや！忘れよ！

[174. 匿名]

>>14
ホントだ。
ありがとう。

[175. 匿名]

いつか自分が亡くなる時には跡形もなく終わること
宇宙から見たらチリよりも小さなこと
と、言い聞かせてる

[176. 匿名]

大丈夫、大丈夫、全て上手くいっている

誰かが言ってた言葉だけど、良いなぁと思って、
慌てん坊の焦り症だから仕事とかでヤベーやっちまったーってよくパニクるんだけど、その都度心の中でこれを唱えてから修正作業に入るようにしてる
不思議と落ち着きます

[177. 匿名]

>>1
どーせ、人は良くは言わないものだから。

[178. 匿名]

>>1
死ぬこと以外、かすり傷

[179. 匿名]

>>158
自分は無視してるってこと？

[180. 匿名]

会社なんていつでも辞められる

[181. 匿名]

>>179
いや、無視はしていないんだけど、
基本的に挨拶の仕方が暗すぎて、挨拶したらさっさとその場から逃げるようになってるんだよね。

自分を守りすぎているから、いつもきちんと返してくれる人なら笑顔でできるんだけど、
無視したり不機嫌そうな人には、怖くて声が小さくなる。

こういうのって自分が人によって態度変えてるってことだよなと思って、最も嫌なタイプって思っているのに自分がそうなっている。

誰かが挨拶しても私に対してはないだろうなっていうのは、複数人いる場合だったり、デスクにいて何処かから挨拶が聞こえても振り向けなかったりと、自分で余計に苦しめている自覚はある。

[182. 匿名]

雨の降ってる寒い野外で過ごす自分を想像して、自分には床がある、雨風を防ぐ部屋がある、暖かい布団がある、なんなら暖かい飲み物や食べ物もある、当たり前にあるものを噛み締めるようにすると、意外と幸せかも？ってちょっと楽になる

[183. 匿名]

もし自信をなくして挫けそうになったら、良いことだけ良いことだけ思い出せ

アンパンマンの歌を歌う

[184. 匿名]

自分は許されない罪を犯した人間だと頭で空想して、皆に冷たくて当たり前の世界だ。
むしろ話しかけてくれるだけでも、ありがたい事だ。
と思うと楽になる。

[185. 匿名]

>>174
いえいえ

[186. 匿名]

>>183
アンパンマンの歌いいですよね。

[187. 匿名]

>>10

これは今までキチンと真面目に生きてきた日本人には当てはめても良いと思うけど、
海外だと　もっと騒ごう！もっと不衛生になろう！は
めっちゃ恐いわww

これ以上ウイルスばら撒かないでくれ！

[188. 匿名]

>>57
「自分も合わせてみんなクソ」だと誰にも期待せずに生きれるから落ち込むことはほとんどなくなるよ
人生楽しくなくなるけど

[189. 匿名]

人生で一番今日が落ち込んでいるかもしれない
今まで楽観的に生きてこれてたから、自分をどう励ましたら良いかわからない
辛い