標準体重で摂食障害の人

[1. 匿名]

主は摂食障害で、思春期から20代は過食嘔吐、30代の今は非嘔吐過食です。多少上下はするものの、ずっと標準体重あたりで、所謂摂食障害で想像されるようなガリガリでも肥満でもありません。

体重的に命の危険がないため、医者にもさほど相手にされません。このままの自分を受け入れられるのが一番なのですが、なかなか上手く行かず、毎日食欲と強迫観念に駆られての筋トレと有酸素で心身ともに疲れています。似たような人と語りたいです。

摂食障害に理解のない方はご遠慮ください。また摂食障害でも体重的には健康への問題がないBMI21-23くらいの方のみに限定させて下さい。勝手ながらすみませんが、よろしくお願いします。

[2. 匿名]

>>1
ほーん

[3. 匿名]

同じです。標準体重なのに普通の食事ができない。

[4. 匿名]

[5. 匿名]

過食嘔吐だけどスランプになってきて吐ききれないからどんどん太ってく。
普通の人の何十倍も食に対してカロリーに対しての意識があるのに普通の人と同じ体重なの辛い

[6. 匿名]

カリウム不足になるよ？

[7. 匿名]

そういう人がいるのか、、、人は見た目じゃ判断できないね、余計なことは言わないの大事ね

[8. 匿名]

全く食べないか死ぬほど詰めるかどっちかしか出来なくなった。腹八分目とか本当に無理。ひと口食べたら気持ち悪くなるまで食べちゃう

[9. 匿名]

>>8
わかるよ
これ本当どうしたら治るんだろうね

[10. 匿名]

>>1
私も体重はギリ標準だし(BMI23だからややぽちゃめだけど)人前では普通に食べるけど手の吐きダコが凄まじくてわかる人には分かっちゃうと思う
もちろん拒食症の人もめちゃくちゃ辛いだろうけど心配されるくらいガリガリになりたいって心の片隅で思ってる

[11. 匿名]

>>9
共感してくれて嬉しい
ネットで調べても心療内科行っても「栄養バランスの整った三食をきちんと食べる」とかばっかりでそれが出来ないから辛いんじゃあ！！って心の中で突っ込んでる

[12. 匿名]

>>1
なんか自分とちょっと似てるかもしれません。
平日毎日ジム行って、3時間みっちり筋トレと有酸素運動、ストレッチ、ジム行かなかった日は絶望感がやばくなり、何もすることが出来ない。社会人失格だけど仕事を休むこともしばしば。
毎日決まったプロテイン、タンパク質の量、食事。
念入りなスキンケア。これをやらないと外に出られない。
これを1日でも怠ると自分が醜くなりそうで怖い。
休みの日は反動でか、何もせずひたすらゴロゴロしてひたすら過食。休み明けは焦ってひたすらジムで運動。
摂食障害がはわからないけど、これをやめたい。

[13. 匿名]

15歳から現在40歳まで5年の拒食から過食嘔吐
すこーししか胃に残ってないのに太るから、標準体重

前までは痩せてた（それでもガリガリじゃない）んだけど、訳あって6キロほど太ってしまってから、全く痩せなくなった
吐いても吐いても痩せない

[14. 匿名]

>>1
主さんは辛いだろうけど過食嘔吐から非嘔吐過食に移行できたのはめちゃくちゃ凄いことだよ
カショオは摂食障害の中でもトップレベルにやめるのが難しいんだよ
あまり自分を責めないでください。

[15. 匿名]

>>8
ズレてるかもしれないけど、コルセットとか締めて、物理的に入らないようにするのではダメかな？
ある程度限界を下げられるよね。

[16. 匿名]

昨日似たようなトピ立ってたね
最初はダイエット頑張りたいって内容だっだけどトピ主の以前の体重聞いて一斉に引いてたやつ

[17. 匿名]

普段は普通に食べられるけど週末の土日にに過食嘔吐を3Rほどしてる。吐きだこもないし顔は浮腫むけど一日で元に戻るし162/50の普通体型。普段は筋トレしてるし週一でエアロバイク漕いでる。見た目は健康そのもの。多分好きなものがパンとか麺類なので普段食べないようにしてる分我慢できなくなってるんだろうと思う

[18. 匿名]

妹が過食嘔吐になり、食べ方や水の飲み方、食事の途中と後で必ずトイレ行く、直後に入ると匂うし油が浮いてたり分かりやすかった。
家族に隠したいのか気づいてもらいたいのか分からず親と悩んでた。

たまたま仲良い精神疾患ある友人に相談したら（普通の付き合いとして）、「家族に分かるように、でも自分からは言わないのは気付いて欲しいアピールだと思う」って言われたけど、結局正面切っては言えなかった…

なんとかしてあげたいけど正解が未だに分からない

[19. 匿名]

>>12
それ醜形恐怖症だと思う

[20. 匿名]

>>1
主さんとかなり似ている状況の45歳です。
高校生位からずーっと痩せ願望と食欲に振り回される人生です。
隠れてめちゃくちゃ運動しまくってはみぞおちまで固くパンパンになるまで詰め込んで。
仕事や恋愛にも支障をきたすし、異常にスタイルや顔に執着。
私も一度心療内科に行ってみましたが期待する様な結果にはほど遠く、今はもうコレが自分なんだなと、認めて過ごしています。
同じように悩んでいる方がいて、こうして吐き出せるのは救われます。

[21. 匿名]

>>12
それここで言ってる摂食障害とはちと違うような

[22. 匿名]

標準体型をキープしてますが、ドカ食いを週に2〜3回してます。健康そのものに見えるから、他人には絶対わからないだろうな。太らないために、毎日エアロバイクを1時間こいで、軽い筋トレもしてます。
食の執着がすごいし、食べてしまった後悔の繰り返し。エアロバイクを毎日やらないと気がすまないけど、正直疲れる。普通の量を食べたい。

[23. 匿名]

自分が摂食障害持ってても標準体重だから、街で細くて綺麗な人見かけると羨ましくてたまらなくなると同時に自分がどうしてこんなに豚なのかと絶望してしまう

[24. 匿名]

>>12
強迫観念？
摂食障害ではなさそう

[25. 匿名]

なんかさ、ドカ食いしてから焦って運動するみたいな書き込みちょくちょくあるけど、それって別に摂食障害じゃなくて普通のことじゃない？

[26. 匿名]

>>12
他の人も言ってるけど醜形恐怖症っぽい
でも見た目に関しての普通がわからなくなるところは摂食障害と似てる気がする

[27. 匿名]

>>18
私は気づかれたくないけど、食事は共にする雰囲気だし、トイレが共有だから諦めてる。
自分でコントロールできないので、何も言われたくない、触れてほしくないです。普通にトイレにいったものだと思ってくれるとありがたい。
ワガママで申し訳ないけど。

[28. 匿名]

過食が出るトリガーみたいなものがあるんだよね。
わたしは友だち家族と会って1人になったときや、デートの後とかによくなる。
理想の自分を演じて疲れ切る感じ？心の空虚さを埋めるために食べ物詰め込んでしまう。

[29. 匿名]

>>12
そういう、自分意識高いです頑張ってるアピールいらないよ
摂食障害の人は運動する体力ないほど病んでるんだから

[30. 匿名]

食べて動いて痩せるタイプか

[31. 匿名]

私も昔拒食症でガリガリでした。過食嘔吐も経験あり。
結婚して食事は普通にできるようになり体重も標準体重ですが、お腹がいっぱいで膨れている状態が耐えられず下剤を使ってしまいます。
過食も今はないのですが、GW等で普段より多く食べ下剤を飲んでいても若干体重が増えると平常心でいられなくなりソワソワしたり体重のことばかり考えてしまいます。
もう一生こんな感じな気がします。

[32. 匿名]

>>8
私もこれだ
1〜2ヶ月で10kg痩せて、また1〜2ヶ月で10kg太るを繰り返してる
食べるか食べないかしか出来ない

[33. 匿名]

>>1
周りにバレてないだけで抱えてるストレスいっぱいあるよね
痩せてなきゃ心身を病んでない、健康って思われるの辛い
本当は助けてほしくて、辛くて悲しい寂しいを全部食にぶつけるしかない
ちょっとずつでも自分に優しく生きようとしてるけど、長年の癖って難しいよね

[34. 匿名]

>>11
できない理由なんでしょう。
作るのが面倒くさいからとかですかね。
私の場合は野菜や魚買うより肉やハンバーガーやカップラーメン買う方が安いから、自分にお金かけたくなくて規則正しい食事ができないです。

[35. 匿名]

私は摂食障害2度繰り返し、今はなんとか落ち着いてる状況が続いています。
体重も痩せぎみにはなるけどまぁ、普通です。
落ち着いている今でもカロリー気になってカロリー高いものを食べる事ができません。
最近体重1キロ増えて全然戻らなくて不安になります。
１キロなんて誤差の範囲内なんだろうけど
私のなかでは１キロ増えるのは耐え難い事です。
アラフォーですが、周りと比べやつれ具合が酷いです。

[36. 匿名]

34歳フルタイム主婦
152センチ50キロです。
甘いものが好きで、平日は忙しさからやや少なめの食事ができていますが、休日や生理前になるとたくさん食べてしまい(嘔吐はしません)、2日ほどで55キロになります。
生理が終わってからは2週間ほどかけて50キロに戻ります。
毎月５キロの体重変動があって地味に辛いです。

何科で相談をしたらいいのだろう

[37. 匿名]

>>27
お返事ありがとうございます。
妹の様子を見ているとコメ主さんの気持ちに近そうです。黙っているのも見捨ててるようで歪な雰囲気の家庭になってしまいましたが…そうすることが必要と切り替えて考えて見守るようにします。

[38. 匿名]

はーい！子どもの頃から肥満児で中学卒業時には80kgあって、高校入ってすぐに心因性の摂食障害発症。拒食と過食を繰り返してMAX106kg、それから強烈な拒食で１年半で48kgまで減ったよ。←私の限界体重らしい。

今も毒母のワンオペ介護で介護鬱になって去年から激しめの拒食で体重激減、それでも今156cm53kg。
自分ではヘロヘロでいつ倒れてもおかしくないと思うくらい体調不良なんだけど、心療内科の先生に話しても聞き流されるだけ。3月は食べなさすぎて塩分不足が原因の脱水症状起こして死ぬかと思った。

骨と皮だけのガリガリが拒食症だという認識を改めてほしい。
お相撲さんだって現役引退して痩せても普通の男性よりはるかに大きいじゃん。体型や骨格なんて人それぞれなのにね。

[39. 匿名]

私です。
中学生から25年、ずっと平均体重の過食嘔吐。
しかも食べる量が半端ないので週２回と決めている。
あと外食だと大食いして吐かず吸収させてるからTVに出られるレベルの大食いの人という位置付け。

吐いてないよーとか言う大食いみると、色々とコントロールできる過食嘔吐なんだろうと思ってる。
簡単に吐けるから体重コントロールが簡単です。
誰も吐いてるなんて想像出来ないと思うよ。

[40. 匿名]

>>36
婦人科じゃない？

[41. 匿名]

>>29
>摂食障害の人は運動する体力ないほど病んでる

それは人それぞれよ。私は過食嘔吐だけど腹筋吐きするために筋トレしてる。若い頃は簡単に吐けてたけど歳食って簡単に吐けなくなった。腹筋ばきは腹筋ないと出来ないのでメチャクチャ筋トレしてるよ、吐くために。

[42. 匿名]

私もBMI以外は摂食障害の症状に当てはまるんだけど、そうなったのは数ヶ月前で今40歳。
40代でそうなる人っているのかな？
ネット見ても若い頃に発症して今も苦しんでる方はいても、私くらいの年齢で発症したという方がいないような気がして…

[43. 匿名]

過食嘔吐だけど45キロから減らない
精神科で先生と心理士さんに相談してカウンセリングも受けたけど、吐くことのリスクを説明されて「体に悪いよ(意訳)栄養とるの大事」と言われるだけだった笑
わかってるよと思った笑

自分が過食嘔吐になってから気付いたんだけど母もどうやら過食嘔吐ぽくて、胃酸で歯がボロボロなのか50代で入れ歯してる
自分ももしかしたらこうなるのかと思うと。。

[44. 匿名]

>>8
わかる
私はストレスあると食べれなくなる
あとは人に見られすぎるとご飯食べれない

解散したあとに、一気にお腹すく

[45. 匿名]

>>18
私も触れて欲しくない派でした。実際、家族に指摘されて、隠れて過食嘔吐するようになりました。もうやってないよーって演じながら、隠れて吐く。もうやってないでしょうね？心配したんだから！なんて言われながら。余計、孤独になりました。
今は寛解してます。いずれ本人が気づいて向き合って抜け出すのを見守るしかないのかな、と思います。

[46. 匿名]

>>13
私も拒食→過食嘔吐と過食
毎日のご飯は断食か過食だったんだけど最近は過食か過食嘔吐っていう最悪の組み合わせ

[47. 匿名]

病気、家庭環境、その他苦しみも見た目に周りに分かりやすく出ないと軽視され、甘えとか言われるから嫌になりますよね‥。

[48. 匿名]

>>14
過食嘔吐から非嘔吐に移行ができて本当にすごいよね
自力で出来るんだってびっくりしてる

逆の非嘔吐過食→過食嘔吐への移行はよく聞くし、しかも過食嘔吐に移行してしまったら、自力で抜け出すのは厳しいものだと思ってた

[49. 匿名]

>>4
これ見ると10代もしくは20代の人が多いんだね
私はアラフィフだけど10代から過食嘔吐だよ
症状が落ち着いたり(我慢できたり)ぶり返したりの繰り返しだよ
もうすぐ50代になるのに情けない

[50. 匿名]

>>1
体調には問題ないですか？？

[51. 匿名]

過食嘔吐のメリットは差し歯で歯並びが綺麗になること

[52. 匿名]

過食嘔吐から今は摂食でBMI16くらい。
何年も利尿剤、下剤使ってる。。
飲まないと心配で本当に何も食べられなくなると思う。

[53. 匿名]

今運動は脳にいいって内容の本読んでて、依存症（過食も）から抜け出すのにも効果的って書いてあったんだけど、主さん運動してるんだもんね…もし軽めに長時間やってるなら激しめに短時間（全力で走るとか）の方が過食衝動を抑えるには効果あるかもです。

[54. 匿名]

>>8
難しいよね。適量がもうわかんないもん。

[55. 匿名]

>>22
私も同じ感じです。一度食事と運動で痩せてから、キープしたくて食事制限と運動を過度にしてしまうようになった。でもストレス溜まるので休みの日はどか食いしてしまう。で後悔して、またご飯抜いたり運動やり過ぎたり…。毎日適度に食べて適度に運動が良いのは分かってるけど、それだと太ってしまいそうで怖くて。

[56. 匿名]

起きてる時はセーブ出来るんだけど眠剤飲んだ後過食してしまう。本当に辛い。

[57. 匿名]

今妊娠してるのに過食嘔吐を完全に辞められなくて辛い。妊娠前より過食も嘔吐もかなり抑えてるけど、どうしても増えていく体重、出てくるお腹見るのがキツい。普通なら嬉しいはずなのに太るの怖くて食事制限してしまう。もうすぐ臨月ですが5キロくらいしか増えてなくて、ほっとする反面赤ちゃんのためにもっと食べなきゃと焦る気持ちもあってダメな母親だと責める毎日です。

[58. 匿名]

154センチ
44キロはこのスレに参加できませんか？

第一子妊娠時につわりがひどく、そこから吐くことを覚えてしまいました。

過食嘔吐歴18年、もうじき40歳になりますが、やめられません。
もうこのまま一生付き合い続けていくしか無いと諦めています。

[59. 匿名]

私のことだ！

今日は米一升に納豆8パックと塩昆布諸々食べて自然に帰した。
🤮しても残ってるから痩せない。

162/49
色々落ち着いたらカショオ治したい。

[60. 匿名]

食べちゃえばいいじゃーん
からの、食べなきゃ良かった………

毎日こうなる
いっそ食材を買わなきゃいいのでは？と思うけどさ
吐けないから（トイレ詰まらせたくない）、太る一方
せめてもの足掻きで、ダンスしたりスクワットしたりしてる
疲れたな。。。

[61. 匿名]

>>52
私も利尿剤と下剤使ってる
２月からは糖尿病の薬も海外から取り寄せてる
こうまでして痩せたいのか………とたまに思うけど、痩せたい
どこまで痩せたら気が済むのか
分からない

[62. 匿名]

>>12
体が飢餓状態になって欲してるんだと思うよ。週末だけならチートデイってことでいいんじゃないかな。

[63. 匿名]

>>57
赤ちゃん、低体重になるよ。

[64. 匿名]

下剤乱用してたけどここみて利尿剤の存在も知ってしまった
低血圧だけど試してみようかな…
こんなこと考えてる自分も嫌になるんだけどさ

[65. 匿名]

>>56
分かる。だから痩せにくい。
眠剤飲まないとか減らすことかできればその方が良いよね。

[66. 匿名]

>>59
それはもはや標準体重ではない

[67. 匿名]

過食嘔吐経験者の方、教えてください。

嘔吐後は、顔が浮腫んだり、丸くなったなと感じますか？
私は前に過食嘔吐をしていたのですが、その時の顔がパンパンで。それがトラウマで吐けなくなってしまいました。

[68. 匿名]

>>61
糖尿病の薬、実際痩せましたか？

[69. 匿名]

過食しないけど定期的に吐いてるのは摂食障害？
ちなみに手も使わずに吐けます。
体重は標準で筋肉なし、運動しないです。
だからちょっと甘いものやスナック菓子を食べたら水をいっぱい飲んで吐く。
週に1.2回だからか痩せません

[70. 匿名]

>>42
壇蜜とか40歳くらい？だけど、摂食障害っぽくない？

[71. 匿名]

>>58
18年も吐いて、歯ボロボロにならない？
頻度が少ないのかな？

[72. 匿名]

>>67
腹筋で楽に吐けるからならない

[73. 匿名]

>>68
61です
レビューだと『１ヶ月で３キロ痩せました！』と書いてありました
が、私の場合は１ヶ月半くらいで３キロちょっと痩せました
運動もしたし、食生活にも多少気を使ってたので………
今は生理前と停滞期もあり、少し微増したり微減したりです
膀胱炎になりやすいとか、カンジダになるとか副作用も書いてあって、購入をかなり悩みましたが、買って良かったと思ってます😊

[74. 匿名]

>>67
唾液腺？腫れてるよ

[75. 匿名]

>>56
私も眠剤の食欲で悩んでる。すごく食べたくなるよね。先生に相談したら少し減薬してくれて、それでも治らないから。もしかしたら、
ただ食べたいだけかと思ってる。

[76. 匿名]

>>71
二人目出産してからは毎日です。
普通の水道水で口をゆすぐだけで染みます。
歯は前後左右奥歯各2本ずつ全て銀歯です。

[77. 匿名]

>>1
10代から過食嘔吐で、一番ひどいときは３食全部過食嘔吐
腹筋吐きをマスターするほど重症でしたが、去年妊娠してから徐々におさまり、今は２年ほど我慢できています

全く食べないか、バカみたいに食べてはくかの二択でしたが、赤ちゃんに栄養を与えないとと思って、吐くのを我慢していたら徐々に過食衝動がおさまってきました

他のコメントにもありますが、主さんが嘔吐→非嘔吐になっただけでもすごい進歩だと思います!
非嘔吐の過食衝動は、どちらかというと体より心の声なのかなと思うので、言い方は悪いですが他に依存できるものを見つけられるといいですよね

摂食障害なのに子供を作るなんて無責任という批判があるのも承知ですが、誰かの希望になればと思ってコメントしました