よく転ぶ

[1. 匿名]

去年お風呂場ですべって転び頭と背中を強打、
昨夜は明け方に目が覚めてトイレに行こうとしたら真後ろにひっくり返って後頭部強打、昔は通勤中に歩いてて何もない道で突然前のめりに転んでヒザと腰を負傷したり、家の廊下でドターンと倒れたこともあります。
気をつけてはいますが、どうすれば転ばないでしょうか？

[2. 匿名]

気をつける

[3. 匿名]

トピタイが可愛いw

[4. 匿名]

持ち手を掴む

[5. 匿名]

大丈夫ですか。。。

姿勢が悪くなっているのでは。

[6. 匿名]

パーキンソン病？

[7. 匿名]

タイトルがシンプルでいいですねw

[8. 匿名]

杖持つとかは？

[9. 匿名]

頭打ったなら病院行ったほうがいいよ…

[10. 匿名]

手すりをつける、持つ

[11. 匿名]

受け身の練習しよ

[12. 匿名]

>>1
腰が悪いのでは？
腰が悪くて、足の動き（上げ下ろし）が微妙で躓くとか…

[13. 匿名]

神経系の病気の可能性あるかもしれないから病院で検査をすすめるよ

[14. 匿名]

転ばないけどつまずく。
すり足に近い状態で歩いてしまってるっぽい。

[15. 匿名]

夢追いかけ走った感じ？

[16. 匿名]

主がいくつかにもよるけれど、そこそこの年齢なら足腰やバランス感覚が衰えている、若いなら左右の足の長さが違うのかも
転倒は危ない

[17. 匿名]

何もない所でそんなに転ぶのはおかしいね
頭打つのは本当に気をつけないと下手したら死ぬよ
いずれにせよ病気が隠れている場合もあるから精密検査した方がいい

[18. 匿名]

足の裏を一歩一歩しっかりと床につけて
ゆっくり歩くのを意識するのだー！！
^_^
私も、何も無いところで、よく転ぶ。。
(´・ω・｀)足がクニッと横に捻っちゃうんだよね。

[19. 匿名]

足が小さすぎるせいかよく転倒するよ。階段が怖い

[20. 匿名]

>>18
顔文字がウゼェ

[21. 匿名]

[22. 匿名]

>>1
体幹を鍛えるとか？

[23. 匿名]

あわてんぼさん

[24. 匿名]

>>1
仏壇にチョコバットを供えなさい

[25. 匿名]

なんかそういう病気あったよね。
一度病院で精密検査してもらったら？

[26. 匿名]

神経難病の初期段階かもよ

気になるなら病院受診をおすすめします

[27. 匿名]

１リットルの涙の主人公がよく転んでいて、病院で検査して病気が発覚したから、侮れんよ

[28. 匿名]

なんか無かったっけ？よく転ぶ、つまずくと思ったら…みたいな病気

[29. 匿名]

年取った時が怖いよ、転倒での骨折、寝たきりってパターン多いから。うちの祖母がそれでした

[30. 匿名]

足腰鍛える　スクワットがよろしいかと　
それとバランス感覚養う為に　時々片足立ちを時間を決めてやる

[31. 匿名]

>>1
68才の知人が主と同じようなことを言ってたよ。
段差でもきちんと足を上げたつもりでも上がってなくてよくつまづくんだって。

[32. 匿名]

私の知り合いがその症状から10万人に1人の病気だった
早めに病院行ったほうがいいよ

[33. 匿名]

転びやすいという症状が現れるまれな病気には脊髄小脳変性症、重症筋無力症、筋ジストロフィー、皮膚筋炎、多発筋炎（多発性筋炎）、多発性硬化症、筋萎縮性側索硬化症（ALS）や脊髄性筋萎縮症（SMA）などが挙げられます。って出てきたよ病院行ってみては？

[34. 匿名]

黒柳徹子さん毎日スクワットしているので有名ですよね　どうしても加齢で足腰弱くなる　誰でも場所取らずにできます　やること進める　

[35. 匿名]

>>15
人生につまづいたって感じかな。

[36. 匿名]

>>1
何か病気っぽいので、検査してもらった方が良いと思う

[37. 匿名]

学生の時にいた
何にもないところで転ぶ子
しかも1日何回も
今思うと何かの病気だったのかな？

[38. 匿名]

運動量の多い犬の散歩してて、
年に2回ぐらい派手にすっ転ぶ
滅茶苦茶痛い
でもリードは離さない
朝から調子悪くてボーッとしながら歩いてると
ロクな事がない

[39. 匿名]

ADHDで注意欠陥優勢なのでめっちゃ転ぶ
気を張って気を付けていたら大丈夫だけど、焦ったりすると転ぶ…
なるべく転びにくい服装にして、転ばないように気をつけるしかない

[40. 匿名]

昔からそうですか？
急に怪我しやすくなったなら病院で調べた方が良いかも。転びやすくなる病気あったような

[41. 匿名]

私もよく転んでいました。
月日が経つにつれ歩くのも困難になり、検査やセカンドオピニオンも何箇所もして難病が見つかりました。
脳神経系の病気です。

[42. 匿名]

主みたいなのが会社にいると毎月のように労災報告が上がってくる

[43. 匿名]

1リットルの涙も最初よく転んでなかった？

[44. 匿名]

お風呂で転ばないように。
ちょっと恥ずかしいことになるし。

[45. 匿名]

>>1
老化現象、身体を鍛えて自分の体は支えられるようにしましょう。

[46. 匿名]

>>1
普通そこまで転ぶ？
どこか悪いのでは

[47. 匿名]

激務でストレス溜まりまくってた頃はよく転んで怪我までしてた。その後ホワイト企業に転職してからは全く無いよ。

[48. 匿名]

>>19足が小さい？

[49. 匿名]

うちの子がASDで知的障害もあるけど普通に歩いてるだけでフラフラしてよく転んでる
たぶんADHDも入ってると思う
よそを向いたままいきなり走り出したりする

[50. 匿名]

主さんのちょっとつまずく程度かと思ったら想像以上に大変な転び方してた
大怪我する前に一度病院で見て貰ってもいいかも
何もなければ安心だし

[51. 匿名]

>>19
足小さいって何センチ？

[52. 匿名]

>>1
道は何もないようで
色々凹んでいたりするんだよ
だから気をつけて歩くしかない

[53. 匿名]

>>1
小さな脳梗塞が神経の一部を圧迫しているとそういう事が起こります
可能なら脳のCT検査をしてみて欲しいです

[54. 匿名]

脳神経内科か外科の受診をすすめます。
一度クリニックででもMRI撮ってもらったらいいと思います。

[55. 匿名]

認知機能の衰え？そういう人身近にいます。よく転んで病院に行ってます。大した事なくても病院に行ってるから最近はあきれてるよ。

[56. 匿名]

リハビリの仕事してます。
主、失礼だけどおいくつですか？
まず屋外だと靴が合っていない可能性あり。
屋内のなにもない所だと、健康な方だと転びそうになっても、反射的に身体がバランスを取ろうと立て直すものです（もちろん転ぶこともありますが）。それが困難になる病気はありますけど、他の症状はないかな？後ろ歩きとかできる？

[57. 匿名]

転ばまではないんだけど、ぺたんこ靴とか入てても内股だから？よく躓く。年2回くらいおとっとーー！ってなってマンガみたいなズッコケ方するから恥ずかしい(´◔_◔)
一応妊婦なんだから気をつけなさいって言われてるけど、靴もぺたんこなのにどう気をつけたらいいのか( ´･･)

[58. 匿名]

普段から歩くようにする

[59. 匿名]

>>1
>>1
足の指の形状がスクエア型だと、かかとの比率が小さく転び易いと前に読んだ事があるよ。

[60. 匿名]

>>1
足の指の形状がスクエア型だと、かかとの比率が小さく転び易いと前に読んだ事があるよ。

[61. 匿名]

ごめんなさい。ダブりました。

[62. 匿名]

脳疾患で、リハビリ専門病院に入院
してた時、交通事故、骨折で入院してる人も多くて、リハビリ担当さんから
お年寄りは、骨折が多くて、治ったかと思うとまた骨折して入院してくる
しかも、同じ場所を骨折しているという聞いて気を付けようと思った

[63. 匿名]

>>1
ピラティスでもやってみたら？
私も良く転んでたけど、ピラティスやって体幹強くなったら躓いても転ばなくなったよ。

[64. 匿名]

>>14
つま先だけでも上げる癖をつけると良いですよー。

[65. 匿名]

おはようございます主です！
朝早くからたくさんご意見を頂戴して恐縮です。
主はアラフォー、既往歴なし、運動神経悪い（どんくさい）、足のサイズ24.5です。
転倒以外にも普通に歩いてて平坦な道でガツッとつまづくことも多いです。一度、父から足が上がってないからだと言われました。
また、病気の可能性というのも年齢的に不思議ではないです…
とにかく転ぶと痛いし、怪我や後遺症を負うのは嫌なので、皆様のお話を参考に転ばない生活を目指します！

[66. 匿名]

>>1
転んだりぶつかったりするのは鬱の前兆だってよ。
気をつけてね！

[67. 匿名]

>>1

よく転ぶようになって検査を受けたところ難病の診断が出たというパターンを仕事柄よく見てきました。

気を付けても転倒しやすくなっているなら早めに神経内科など受診した方がいいと思います。

[68. 匿名]

コケッてつまずくことならよくある

[69. 匿名]

>>1
難聴とかでないなら筋肉つけな
バランス感覚も悪いからそうなるのでトレーナーつけてやったほうがいいと思う

[70. 匿名]

病院に行って検査してもらった方がよくない？流石に転びすぎだよ。。。

[71. 匿名]

>>65
病院行きなよ〜。そんなに転ぶことないよ？

[72. 匿名]

>>20
えっ(´・ω・｀)困ったちゃんの顔文字可愛くない♡？？（笑）

[73. 匿名]

うちの家族、とある近所のスーパーに一緒に行くと通路でよくこけそうになってるのを見る。（本人は磁場が関係してると言ってるw）
しかしよーく観察してるとすり足っぽい歩き方だから少しの段差で躓くのかな〜とか考えた。まだ老人でもないけどね。あるきかたの癖かね🤔

[74. 匿名]

コケる事はそんなにないけど頭や体をあちこちにぶつける。自分と対象物どの距離感が掴めてない。

[75. 匿名]

ちょっと前に私も転びやすかったことがあって、特に起床後すぐがひどかった
たまたま見てたドラマで野菜ばかり食べててビタミンB12不足になると転ぶってやってたので、ビタミンB12の入ってるものを食べまくってサプリでも補ったら数日で治った

足の力が入らなくなるのは他の原因もあるだろうから、病院で見てもらうのがいいかも

[76. 匿名]

病気でないなら体幹鍛えるとか
それで私は雪道転ばなくなった

[77. 匿名]

>>21
可愛いな

[78. 匿名]

>>48
サザエさんみたいな感じじゃない？

[79. 匿名]

>>19
お痩せなさい

[80. 匿名]

私は体調が悪くて脳の機能が低下してるパターンと体が強張って動きにくいパターンの両方を経験しました
この、どちらなのか分かれば対策もしやすいかも