【ワーママ】帰宅から就寝までの時間の作り方【ワンオペ】

[1. 匿名]

保育園児のいるワーママです。
大体毎日18時過ぎに帰宅し、21時就寝を目標に夕食、お風呂をこなしていますが、21時を過ぎてしまうこともしばしばです。
子どもも疲れてるけど遊びたいしでグズグズで、なかなか思うように行動してくれないのでなにをするにしても時間がかかります。
皆さんこの時間、どのように過ごしていますか？
毎日私もくたくたで、最後は叱りつけて眠りにつくのが可哀想でなんとかしたいです。
家事などは最小限にしていますがそれでも溜まってしまってそれもストレスです。
なにかコツなどあれば教えてください。

[2. 匿名]

瞑想をして気分をリセット

[3. 匿名]

>>1
もう子供と一緒に寝おちしてます笑
でも、それが楽しかったりする。バタバタしてるけど、自分頑張ってるなと思うのが好きです笑

[4. 匿名]

おつかれさまです。
35才になりその生活もできなくなりました。
若いうちですよ、体力ががくんと落ちます

[5. 匿名]

なんでワンオペなの
何もしない旦那なのか、単身赴任か何かなのか

[6. 匿名]

>>1
旦那は何してんの？
家事は２人でやればよくない？

[7. 匿名]

私はほぼニートだからわかんないけど大変だね

[8. 匿名]

>>1
旦那は？

[9. 匿名]

>>5
その話はいまはどうでもいい。
聞いてどうするの？
それぞれ家庭の事情がある
旦那が残業で帰り遅いとか。

[10. 匿名]

>>5
保育園児いるお父さんって一番会社で忙しい時期じゃない?
部下や後輩のフォローとか上司の無茶振り対応とか
社会の人からも、一番話しかけられやすい年頃かと

[11. 匿名]

基本的な家事は朝にまわしています。
夕食も朝に切るところまでやっちゃう。
掃除は何かを煮込んでる間にクイックルワイパー。
夕食の洗い物だけは旦那に頼む。
お風呂は浴槽に入るのは週末だけ(^^;
１８時に帰ってきて、２０時には全て終わってます。

[12. 匿名]

>>2

[13. 匿名]

21時就寝にこだわるのやめてみたら？

[14. 匿名]

>>1
何歳かはわかりませんが、みんなそんなもんだろうと思う
昼寝してるし少しは遊ぶとかボーっとする時間ないと子供も疲れてしまうよ
21時すぎなんてザラ

[15. 匿名]

まったく同じ感じです。こなすの大変ですよね…今2人目妊娠中ですが、そうじゃないときはキッチンドランカーになりつつ食事作ってました…

[16. 匿名]

旦那にさせればいいよ

[17. 匿名]

ワーママもワンオペも言葉自体きらいよん

[18. 匿名]

>>2
そんな時間ないよね!?

[19. 匿名]

子どもと寝落ちしてしまって、0時くらいムクッと起きる。
洗濯物を畳んだりしながらNetflixで海外ドラマを観る。
2時くらいにまた寝て5時に起きる生活。

[20. 匿名]

旦那さんに協力してもらうしかないよね

[21. 匿名]

主さんと同じく18時過ぎの帰宅、21時に子供就寝のスケジュールです
家事は文明の力に頼りっきりです
洗濯はドラム式で乾燥まで
掃除はルンバ
洗い物は食洗機
ご飯は電気圧力鍋で色々作って冷凍→チンで並べる
お風呂も自動洗浄

[22. 匿名]

誰に文句言われようと、
自分の家庭に合わせた就寝時間にする。
ウチはいつもガルちゃんではマイナスですが（笑）、
23時です。
主さん、毎日お疲れ様です。
お母さんが倒れないようにね！

[23. 匿名]

>>1
　ちょっとご自身に厳しいかなと思う。
　何時までに何しようとは間違って無いので、それが上手く出来なくても、許して欲しいです！
　時間が過ぎるのは良くあるあるです！
　あと寝る時間の遊びと寝かしつけを兼ねて、読み聞かせや読み聞かせごっこ（交互に読むなど）とか如何ですか？
　毎日お疲れ様です。

[24. 匿名]

>>10
社会じゃなくて社外だった

[25. 匿名]

>>21
お風呂の自動洗浄まで！！羨ましい！

[26. 匿名]

17時30分に帰宅で21時30分には布団に入るようにしてる。
仕事終わってからが時間との戦い、一日の中で1番疲れる

[27. 匿名]

３歳児が一人、夫は２２時頃帰宅なので朝育児と家事をメインでやってもらっています。


１７時お迎え
歩きたいだ電車みたいだなんやかんやあって１８時前帰宅
手を洗ってテレビつけて子供の動きを封じる
１８時半ご飯
買い物はネットスーパー、ご飯味噌汁野菜炒めとか至極簡単なものしか作らない
電気圧力なべ食洗機フル活用
ご飯のあとは絶対テレビつけない・なるべく家事やスマホもせずがっつり遊ぶ
１９時半お風呂
２０時半前寝る
２１時頃に寝かしつけ完了

４時に起きて晩ごはん作ったり、ご飯までに洗濯もしたり、ご飯も大人も満足感もあるものを頑張って作ったりしてたけど何で私ばっかりこんな頑張っとるんや！？となり今は適当です。

[28. 匿名]

>>6
女性側が時短だったらその分家事育児の負担割合は女性にいくからさ(笑)

[29. 匿名]

>>9
残業で遅くなる旦那が高給取りなら良いんだけどさぁ..家事代行とかお金で解決できるじゃん？

[30. 匿名]

私も子供２人いて帰宅時間は同じくらいです。私は食事をまともに作ることをやめました。ご飯は1週間分冷凍、朝汁物だけ用意して、帰りにお惣菜を買って帰ります。出費は増えますが、フルタイムで働きながら家事、育児をして時間が足りずイライラしてしまうよりよっぽど良いと思います。要領良く省けるものは省きましょう。

[31. 匿名]

旦那は？なんで旦那はやらないの？っていってる人がうらやましいな。できる旦那さんなんだろう。。
休みの日はもちろん旦那がメインでやるけど、旦那が仕事の日は朝早くでて遅く帰るから、うちも1人。
それぞれの家庭の形があるよね。

22時までに夢の中に送り届ければ大丈夫。死にはしない。
味噌汁に野菜いっぱいいれちゃおーっと。
炊き込みご飯にしてご飯にも野菜っと。
めんどくさ。どんぶりにしちゃおー。
親子丼にしめじもいれちゃうもんね。
みたいな適当精神でやり過ごしています。
精神安定のために、月1回〜2回は惣菜やら出前館を利用してます！仕事もたのしいけど、たいへんさは尋常じゃないですよね。

抜くところは抜いて。自分だけにたくさんの負担がこないように、ほどほどに頑張りましょう！！

[32. 匿名]

>>6
朝は同じタイミグか早くでちゃうだろうし、6時に帰宅する旦那はあまり多くないと思うよ。

[33. 匿名]

>>5
きっとあなたは兼業じゃないから、静かに見てて。

[34. 匿名]

>>2
瞑想する暇があったら、他のことやるわ！笑

[35. 匿名]

お疲れ様です！
4月からフルで復帰しました〜3人います。
下の子がお腹すいてぐずるので、朝4時起きで夜ご飯作ってます。
レンジでチンするだけなので、18時前に食べます⭐︎
19時前にはお風呂入り、テレビタイム！
20時半には寝室に行ってます。
朝から仕込んどけば楽ですよ^_^

[36. 匿名]

18時に帰宅して、即お風呂入って、洗濯機回して、ご飯作ってーで19:30には食べ終わりそこからダラダラテレビ見たり、洗濯干して、食器洗って、次の日の用意して、21時寝ます。
食器は放置しとけば旦那が帰ってから洗ってます。
風呂と、お米は予約機能を使い、掃除機は休みの日か余裕が有れば夜かけ、洗濯物干したくなければ乾燥機。
あー食洗機欲しい‼︎‼︎

[37. 匿名]

>>25
お風呂掃除って結構大変だよね

[38. 匿名]

>>1
なるベく朝時間を有効に使う。
朝は５時台には起きています。　平日・休日関わらず。
18時頃に帰宅できることをありがたいと思いつつ、クタクタになる前の、パワーある朝にやってのける感じ。
運動の趣味を持つのもオススメ。
休日の早朝からランニングしてます。

[39. 匿名]

>>2
結構リフレッシュできるよ
岩盤浴する時に瞑想してる

[40. 匿名]

>>6
仕事してる

[41. 匿名]

私は時短と会社の近くに引っ越して、17時半過ぎには帰宅できるようにした
皆やる気あるから子供が大きくなると勤務時間長くしてる女性が多いけど、制度が使えるうちは使い倒す予定

[42. 匿名]

17:00 退社、帰宅（電車と徒歩で1時間）
18:30 お迎え、必要ならお買い物（カートに乗らない、焼き芋を買いたいで大荒れ）
18:45 お風呂と食事の準備、保育園の着替えなどを洗濯機にイン（ネトフリのお気に入り番組再生、とりあえずバナナか牛乳などを渡す）
19:15 子のみ夕食
19:45 盛大に食べこぼした跡や食器をザッと片付けて、遊びたがる子を小脇に抱え、お風呂
20:00 全裸で子にボディクリームを塗りたくり、手に余ったクリームを自分の顔と首へ
20:10 子のフリータイム、「っかい！っかい！」と同じ絵本を何度もせがまれる
20:30 うつらうつらし始めるので、ベッドイン
21:00 私諸共無事爆睡

1歳10ヶ月
夫の休日以外はほぼワンオペ
そしてほぼ毎日こんな感じ

[43. 匿名]

>>11
朝出勤と送り迎えもあるのに夕食の分切っておくってすごい！
何時に起きてるの！？

[44. 匿名]

シングルで年長の娘が一人。

お迎えして帰宅が18時、私は21:30を目標に寝かしつけすることにしてる。
帰宅後は、ご飯食べさせて、お風呂入れて、洗濯しながらドライヤー、テレビ見させて洗濯干して、歯みがきしてと、座る暇がないけど。
寝かしつけと一緒に寝ちゃう。

在宅勤務だから、昼休みに夕ごはんの準備や洗濯物を畳んだりできるのが助かる。

小学生になったら、勉強とかみてあげなきゃでしょ？
さらに、大変になるわね…

[45. 匿名]

>>32
うちの旦那は21時〜22時に帰るけどそこから洗濯やらお茶作りとかやってるけどなー。
何で世の旦那さんが家事できないって言ってるのか謎。

[46. 匿名]

>>17
ワーキングしてるのはパパもママも同じなのに、良くも悪くもママだけ特別視してる感じはするよね。
ワーパパとは言わない世の中。
ワンオペはもともとアルバイトのシフト用語だから何ともいえない。

[47. 匿名]

もし旦那さんが単身とかじゃなくて帰りが遅くてワンオペ状態なら
お子さんのご飯、お風呂寝かしつけだけ主さんが帰ってから頑張って、
その後の家事は旦那さんと2人でやったりとかはできないのかな？？

[48. 匿名]

>>9
横だけど、どうでもいいって事はないと思う
残業で遅いなら朝保育園に連れてってもらうとか、それも無理なくらい朝も早いって話ならどちらか仕事をセーブする事も考えるわ
家事も最低限にしてるとの事だし、工夫するにしても限界があると思うよ

[49. 匿名]

>>37
わかる、大変 大変。
洗剤でワシャワシャやってるのに、子どもが「母はどこへ」と見に入ってこようとすると中断。
泡が立たなくなるまですすいで待ったりして、どの時間帯にやっても時間かかる。

[50. 匿名]

>>1
私の場合は、とりあえず自分はなにか食べながら夕飯を作ります。空腹でイライラしないように…。
食べて、お風呂入って、明日の準備終わったら、洗濯回しながら寝室へ。
本読んだりして21時には眠り、大体その頃に旦那も帰ってくるので、洗濯干して一緒に食べるか飲むだけかして後片付け
休日は焼くだけでいいようにいくつか冷凍作っておいて、なんとか自分の時間あります。
排卵前後、生理前は子どもと寝落ちで慌ただしい毎日になります。

[51. 匿名]

>>43
７時半に家を出るので、６時です。

[52. 匿名]

>>1
旦那には家事やらせないのに私１人で大変なんです！って言いたいだけでしょ？

[53. 匿名]

>>45
洗濯くらいじゃ楽にならなくない？
かといってこの遅さに帰ってくる人にあれこれ頼むのも気の毒だし

[54. 匿名]

私もそんな感じ…相手してあげられないのが申し訳なくなるけどかと言って次の日に響いてもかわいそうだしね
洗濯はタイマーセットして朝に早く起きてほしたりご飯も朝下準備だけしたりしてる。
んで夜は子どもと寝落ちしてる😅
仕事もきつくて帰ってから自分の体力がゼロに近くて時間があってもしんどいよ　
ただの愚痴になってしまったごめん

[55. 匿名]

仕事してるのは同じなんだから、夫に帰宅後夕食の後片付けとか洗濯畳むのとかやってもらえば、それだけで随分楽だよ。
仕事で疲れて帰ってくるのに可哀想…なんて甘い優しさ出してたら、自分がボロボロになるしかなくなるよ。

[56. 匿名]

>>6
そういう問題じゃないんだよねー
旦那がすんごーーーーーく協力的というか
家事は丸投げでもいいレベルじゃないと
大体みんなそんな葛藤の中で頑張ってんのよ。

[57. 匿名]

>>53
そう？家族4人分の洗濯ってめっちゃ大変だから私はかなり家事ラクになって助かってるよ。

干して畳んで各部屋に仕舞ってをやってくれるなんて最高だよ。

[58. 匿名]

>>56
家事丸投げにするかどうかはあなたが教えればいいし、それでもやれないのは旦那が覚える気のないポンコツってことでしょ？

誰だって最初は家事も育児もできないじゃん。
専業主婦じゃないなら何で嫁だけがやるの？

[59. 匿名]

>>55
やらせないくせに自分だけが大変ってアピールしてるワーママが１番ウザいと思ってる。
職場にもそういうやついるけどマジで仕事ができない。
チームって感覚がないのよね。

[60. 匿名]

>>35
質問してもいいですか？

朝仕込むメニューはどういったものですか？
やりたいのですが、自分の料理…なんかチンだとまずく感じて。内容の問題なのかなと。
オススメのメニューあったりしますか？

[61. 匿名]

>>58
誰だって最初は家事も育児も出来なくないよ？
別に教わらなくてもやってるよ？

[62. 匿名]

我が家も主さんと同じく18時頃に帰宅し、21時就寝を目標にしています。
毎日布団に入るまでバッッッタバタです。
晩ご飯も作るのに時間がかからないものばかりで、丼物、麺類になってしまいます。
寝かせる時間を遅らせたらもっとしっかり時間を取れるけど、どうしても子どもの睡眠時間は確保してあげたい。毎日お疲れ様です。

[63. 匿名]

>>61
それはやらなきゃいけない状況だからでしょw
全部外食でも洗濯はクリーニングでも良いんだよ？でもやらないと生活できないからやるんだよね？
みんなやらなきゃいけないからやるんだよ。

あなたが死んで１人で子育てするとかそういう状況になったら旦那もやるよ？

[64. 匿名]

>>38
私も4時半起きで、子供の寝てるうちに掃除やら洗濯やら全部やってしまう。夜は帰宅時間にお風呂タイマーで沸かして帰宅後直ぐ炊飯高速モード、風呂、ご飯は時短で。食器は食洗機、あとは食べて寝る準備です。これでもクタクタだよね。
お疲れ様です。

[65. 匿名]

>>63
だとしてもトピ主が最初に書いてる話から考えても趣旨も違うし解決にもならないよねー
そんな圧迫されてるもしもたらればの話ではないよ

保育園ママなら少なくとも抱えてる悩みでは？
それぞれキャパも違うし拘りもあるんだから

[66. 匿名]

>>51
1時間半でそこまでやるのか…私は専業で6時半に起きてるけど、夕食の下処理も朝ごはんも、洗面着替えも済ませて7時半出発は無理だー
働くお母さん達やっぱすごい(^^;)

[67. 匿名]

>>65
だから家事を旦那とやれば良いじゃんって話なんだけど。

[68. 匿名]

子供とともにご飯、お風呂で9時には寝落ちしてしまうが、洗濯と食器洗いは私が寝落ちしたあとに帰ってくる夫の担当なので、思いきって寝る。

[69. 匿名]

>>56
同感！
夫に家事をって平日なかなか難しい。休みの日だけ食器洗いと朝食の準備だけ何故かしてくれる。
単身赴任でたまにしか帰ってこないからなんだけど。
みんながみんな協力的なパートナーな訳じゃないし、家事を教えても不器用だったり、きれいにできなかったりで。
それでも、夫が自分だけゴロゴロしているタイプじゃなかっただけうちは精神的に助かってる。
でも、甘やかしてるって思う人にはそう見えないんだろうな。

[70. 匿名]

>>21
いやー、それでもよくやってるよ！
食洗機使うったって多少は洗わないといけないし、圧力鍋だって食材切ったりする手間はあるし、ルンバだって下に物落ちてたら実力発揮出来ない。
浴槽の洗浄だって、洗うのは浴槽だけじゃないもん。ドラム式だって畳む手間ある。
頑張ってるよー！えらいよー！

[71. 匿名]

>>51
1時間半で朝の支度と晩ごはんの下準備まで済ませるなんてすごい！！！！

[72. 匿名]

皆早起きしてるんだなあ。
23時に寝て7時に起きないと体の疲れがとれない…。

[73. 匿名]

>>1
死別シンママ、2児の育児中です。
とにかく8児半には寝かせたくて、6時半ごろ帰宅→ご飯、お風呂→就寝（もちろん寝落ち）→明け方早くに目が覚めるので翌日のご飯の準備して出勤、というサイクルです。
でもさすがにしんどい…

最近は冷凍のうどんや、レトルトの丼もの、野菜は冷蔵庫に賢い機能がついてることにやっと気付き、週末に下処理して瞬冷凍で使ってます。

使える便利なものは使う、時々自分を甘やかしたりして、疲れからの怒りが子供に向かないようにしないとな、と言い聞かせている毎日。

[74. 匿名]

>>1
晩御飯は煮込みかオーブン調理の二択で、ほったらかし料理ばかりです。
唐揚げも朝か前の晩に鶏肉切るだけきってビニール袋入れて、帰宅後市販の粉を袋に入れてフリフリして、オーブンでノンフライ唐揚げの出来上がり。
シチュー、カレー、ビーフシチュー、ハヤシライスも多様。

納豆と漬物とお惣菜のアジフライやコロッケ、という日も。

で、ほったらかしの間にお風呂入ってしまいます。
お風呂先だとかなり時間作れますよ。

[75. 匿名]

２月から時短で復帰
残業次第で17時から19時に帰宅
帰宅後すぐに子供だけご飯
お風呂沸かしながら洗濯物畳んで、2人でお風呂入って、19時半から21時には寝かしつけ
子どもが寝た後に風呂掃除、ご飯食べながら洗濯回して、次の日の夕飯とお茶を作りながら洗濯物干したら23時とか0時で30分ほどおやつとお茶飲んで休憩してから就寝

夫が単身赴任で楽なことも多いけど家事も育児も全て自分だから、疲労がやばいなって思ったら手抜くようにしてる

[76. 匿名]

>>69
あなたがそれを良しとしていて文句を言ってないなら良いと思う。
それで家庭のバランスが取れてるって事だから。
やらせないのに文句ばっかり言ってる人が問題なんだよ。

[77. 匿名]

>>60

横失礼

チンしてあんまり美味しくないなら、
炊飯器2個目買うか、ホットクックや、タイマー付きIHコンロ買って煮込み料理メインおすすめ
朝放り込んで帰宅時にはできてるみたいな

これから暑くなる時でも、豚バラブロック大根、肉じゃが、ハンバーグ、ぶり大根、豆腐と白身魚のオイスター煮あたりならあんまり暑苦しい料理じゃないかも

お肉や魚は冷凍しておいたものを入れたら作られるまでに痛みづらい

それに白米と作り置きの副菜(キャロットラペ、ひじき煮等)で簡単に

[78. 匿名]

>>27

「テレビつけて子供の動きを封じる」に吹き出しました（笑）

私は子なし共働きですが主人の帰りが早いので、やはり帰宅後が時間との戦いです。
ですが、ママさん達はそんなの比にならないぐらいのスケジュールですよね。
働くママさん方、尊敬します...！

[79. 匿名]

>>60です
>>77さんありがとうございました！
すごく為になりました！ちょっと家電に頼るのもありですね！
本当にありがとうございました😊

[80. 匿名]

>>1
主さんとほぼ同じ状況です。帰宅時間なども同じ。
子どもを叱りつけても特に意味はないと思うので、叱ることはないけど、もうすぐ時短終わってフルタイムになるので、帰宅時間が遅くなることが不安…。皆どうしているのかなぁ。

[81. 匿名]

>>71
横だけど本当にすごいね！
起床時間、家を出る時間がほぼ同じだけど、朝ごはん作って食べさせて、自分と娘の支度してギリギリだわ。
どうしたら夜ごはんまで作れるんだろう…。

[82. 匿名]

>>17
浸透してるから、タイトルとしては伝わりやすいんだよ。
私たちもワーママ、ワンオペって言葉が好きなわけではない。

[83. 匿名]

>>60
味噌汁とメインを仕込みます！
メインは煮込みやただ焼くものが多いです。
煮込みは電気圧力鍋がおすすめです⭐︎

[84. 匿名]

>>35
3人いてフルタイムって超人だね。
そういう人って旦那さんや実家の協力が凄いんだとおもってたのに、ワンオペってもう想像ができない。
元々の体力が違うのかな…。

[85. 匿名]

同じく保育園児二人いて、帰宅６時頃です。
私は帰ってすぐ子供シャワーして（湯船浸かるのは週末だけ）、子供にご飯食べさせてる間自分もさっとシャワーして、洗濯回して干して（常に室内干し）、食器洗いもやって８時前には終了。ちょっと遊んで寝室行きます。
夕食は寝かしつけたあと翌日の分作ってます。ご飯も冷凍。味落ちるとかどうでもいい。色々雑なので早いです。でも丁寧にやってたら回らないと思う。

[86. 匿名]

17時帰宅
18時夕食
19時風呂
20時就寝
子供寝たら洗い物、洗濯、明日の準備
時短じゃないと無理です（ ; ; ）

[87. 匿名]

>>19
毎日3時間睡眠ですか？！
お疲れさまです🙇‍♀️

[88. 匿名]

19時帰宅で21時半就寝にしています。
現在、長男8歳、次男4歳。
次男が3歳までは21時までに就寝させてました。


19:00
帰宅、子ども達は自分でカバンやランドセルを片付けて明日の準備をしてもらう。
私はその間に夕飯の準備。レトルトや冷食も活用しながら1〜2品は手作り。
長男の音読の宿題があれば料理しながら聞く。

19:30
子ども達のご飯タイム。食べ出したら、お風呂の準備をして、余裕があれば自分も一緒にごはん。

20:00
子ども達をお風呂に入れる。
前は一緒に入ってたけど、最近は長男が次男を洗ってくれるので任せて2人で入ってもらってる。
お風呂で数字、ひらがなとかも長男がスパルタで教えてくれてる。ありがとう笑

20:30
私も含めてみんな自由に休憩時間、YouTube見たり、おもちゃで遊んだり、本読んだり。
気が向いたら、ここでキッチンの片付けとか掃除をします。

21:00
歯磨きして仕上げ磨きして寝かしつけスタート。

21:30
夕飯を食べられなかった日はここで適当に食べる。
キッチンを片付けて、自分がお風呂に入って洗濯機をスイッチオン。

22:30
洗濯物を干して、乾いた洗濯物を片付け。
そのうち夫が帰ってくるけど、勝手にご飯食べてお風呂入ってくれるのでお任せして、私はダラダラしてる。

[89. 匿名]

>>1
3歳の子供がいます。
フルタイムなので保育園行ってます。
同じく１８時ごろ帰宅
先にお風呂済ませるか夕食作って子供と食べるか
旦那は大体１９時〜２０時帰宅　遅いと２１時
洗濯物は畳み、食後の食器は食洗機へ
２１時半までには寝室へ
でもすぐ寝ないから２２時とかに寝てる
洗濯物は旦那がお風呂出たらやっといてもらう
旦那の帰りが早ければもっと早く寝室へ行けるんだけど

[90. 匿名]

主です。
承認されていたことに今気が付きました。

旦那は中距離単身赴任なので、週末しかいないんです。
その他、様々な事情でワンオペにならざるを得ない環境の人がいるでしょうし、そういった人のためになるトピになればと思ってタイトルにワンオペと付けました。
どうか、人それぞれ事情があるということをご理解いただいた上でコメントくださると嬉しいです。

週末に私のリフレッシュ時間はあるので精神的には大丈夫なのですが、子どもとの時間をとれないことと、とはいえ朝早いのですでに睡眠時間が足りていないのでそれも心配、家事は手抜きしているお陰で溜まる一方…
色々容量悪くて自分が嫌になります。
いただいたコメントありがたいです。
ぜひ参考にさせていただきます。

[91. 匿名]

具体的なタイムスケジュール、嬉しいです。

[92. 匿名]

>>87
その前に寝てるじゃん

[93. 匿名]

>>58
稼げてるならポンコツではないと思うよ。1馬力でやっていける額稼いでるご主人もいるんだから、それなら問題なくない？

[94. 匿名]

>>35
私もたぶんあと半年で復帰するので、子ども三人ワンオペ。いったいどうしたらいいんだろうと思ってたとこ。
やっぱりみんな朝に仕込んでるんだね。朝はぎりぎりまで寝ていたいタイプなんだけど、それももうできなくなるな。頑張ろう。

[95. 匿名]

>>93
なら専業になって家事やれば良いだけじゃない？
そんだけ稼いでる旦那がいるのに自分でワーママ選んで家事分担に不満持つ人なら旦那と話し合って分担すればいいじゃん。

[96. 匿名]

電気圧力鍋ってどこのがオススメですか？
買おうか迷ってるけどピンキリで...オススメあったら教えて欲しいです。

[97. 匿名]

>>95
専業主婦でもやっていけるのにワーママ選んでいるのなら家事もやればいいという家庭もあると思う。ワーママにならざるを得ないなら家事分担はきちんとすべき。

[98. 匿名]

うちの保育園児は22時まで起きています。園でガッツリお昼寝してくるので寝かしつけようとしても無駄なので諦めました。上の子小学生2人の方が8時半頃勝手に布団で寝てくれるので小学生になれば自然と寝ると思ってます。仕事終わってから〜9時近くまでは夕飯作って3人お風呂済ませてバタバタどころではなく私は殺気立って軍隊の長官みたくなってますがいつか終わりがくると思って毎日こなしてます。

[99. 匿名]

ホットクックって気になるけど、使いこなせる気がしない。
偏食な子なので、レシピ通りに作っても食べてくれないなら余計心折れそう。

[100. 匿名]

主さん偉いね、うちは年少と年長の子供2人だけど、もう21時までに寝かしつけるのは諦めたよw
同じく18時帰宅で、軽いお菓子与えながらテレビ見せてその間に夕飯作りと洗濯。19時過ぎに食べ始めるけど2人ともダラダラ食べるから食べ終わるのも20時頃。その間に私はさっさと食べ終えてお風呂沸かして洗濯干して子供達の食事終わったら皿洗い、3人でお風呂。歯磨きまで終わらせたらもう21時すぎててそっから本とか読んであげて21時半。なかなか寝ないから大体毎日22時くらい…
本当ひと息つく暇もないよね、毎日バタバタ忙しい

[101. 匿名]

>>21
洗濯ってさ、大体が13キロくらいまでで乾燥機はその半分くらいが許容量になってるじゃん？うち4人家族だけど毎日結構な量の洗濯物が出て全部一気に洗えても乾燥まではかけられないんだけど(洗濯後にタオル類だけ乾燥してる)どうやってるのか参考に教えてほしい

[102. 匿名]

>>42さんは夜ご飯食べないの？！

[103. 匿名]

5歳と1歳　19時帰宅で
ご飯食べさせて洗い物して、
お風呂入れて洗濯物畳んで干してる間は
自由にYouTubeなど見させて、
布団に入るのは20:30くらいかな？
21時に一回抜け出して
30分くらいストレッチしてから
あったかいお茶啜って22時に就寝！

[104. 匿名]

うちとは時間の流れがだいぶ違う。
でも21時頃にちゃんとおさめて偉いよな～って。

[105. 匿名]

>>96
私はティファールのラクラ・クッカー使っています。
あえてクック・フォー・ミーじゃない方。

コンパクトでシンプルなので、片付けやすく比較的お手入れがラクです。

[106. 匿名]

>>102
うん、食べ逃して寝てしまうよ
朝も食べられないから職場で食べる
自然と16時間ダイエットになってる
痩せないけど

[107. 匿名]

今週から仕事復帰なので参考にさせてもらいます！帰宅後のバタバタを考えると、今から胃が痛いし憂鬱です。
でも3人のお子さんがいたり、帰宅時間が遅かったり、想像出来ないくらい大変そうなお母さん方の書き込みを見ると、私も頑張らなきゃ…！と思えました。
タイムリーなトピがあって良かった！✨

[108. 匿名]

>>85
保育園児なら、ちゃんと見てないと食事は危ないんじゃないかな。流動食とかなら大丈夫かもだけど、固形をたくさん口に詰める子もいるし、急に変な食べ方することもあるだろうから…

[109. 匿名]

我が家も子ども3人連れて18時すぎ帰宅
電気圧力鍋に具材セットしてお風呂へ
私は湯船にほとんどつかれず…
ご飯の準備中に小学生は宿題
保育園児たちの話し相手
その隙に洗濯回す
ご飯食べる
洗濯の大物は干すけどタオルなどは乾燥
食器は食洗機
掃除はルンバ
20時30分には寝る
出来なかったことは夜中にやる
子どもと寝落ちしてちょっとでも寝ると疲れが取れる
ご飯のレパートリーが少ないのが悩むところ…

[110. 匿名]

>>27
17時にお迎え行けるのがまず羨ましい。18時に滑り込みギリギリだから、既に詰んでる感じだよ涙

[111. 匿名]

>>101
1日2回回してるよ～
朝は時間ないからタオル類を乾燥終わるようにセットして畳んで
その流れで服とかは帰宅時間に合わせてる
スマホと連動してるからとりあえずぶち込んで電車とかで操作してる

[112. 匿名]

自分の中で22:00までは寝なくても仕方ないと割り切る日を作る。

[113. 匿名]

子供といつ遊んでますか？

[114. 匿名]

>>1
寝かしつけの時、寝てくれ！って寝させようとするほど子供は寝ないし、寝ない子供にもイライラして、更に子供は寝ないって悪循環を生み出してる事に気付いた

「保育園行ってて、日中全然遊び相手出来てないから遊びたいのも仕方ないよな〜」って中々寝なくても仕方ないかってもう諦めて、暗闇の中で自分はベッドに横になって気の済むまで遊ばせる様にしたら、暫くは私の上を行ったり来たり、ムギュムギュ引っ付いてきたりしてるけど、満足したら寝落ちしてくれる
最近はそれがルーティンで心が満足したら勝手に寝落ちしてくれて、15分も掛からず寝てくれる

お試しあれ

[115. 匿名]

>>64
4時半起き、凄すぎます。
私は朝が弱くて絶対出来そうにないので、朝から頑張れる方は本当に尊敬&憧れます。