主婦の方、イラっとした時の対処法は？

[1. 匿名]

独身時代は、エステに行ったり、温泉旅行してましたが、主婦になった今、自由に使えるお金も時間もありません。
イラっとしたら、夜中にこっそり食べるハーゲンダッツや、コンビニスイーツぐらいです。

主婦の皆さんは、何かありますか？

[2. 匿名]

夜中にサッポロ一番食べちゃいます。
それかコンビニで雑誌を買う。

出典：blog-imgs-38.fc2.com

[3. 匿名]

みんなが寝た後、ネットを見たり、Youtubeで好きな音楽の動画を観る！

[4. 匿名]

みんな寝てからビール一気飲み

[5. 匿名]

マンガ、大人買い

別世界に行ける

[6. 匿名]

ガルちゃんで芸能人が叩かれてるのを
プラス押しまくる(笑)
性格悪いね私！

[7. 匿名]

酒飲んでタバコ吸う。
それくらいしかない。

[8. 匿名]

物を衝動的に投げたくなるが、後片付けが頭に浮かび、結局声なしの うぉぉぉぉーーー（笑）

[9. 匿名]

一人でさけぶと、、すかっとします^ ^

[10. 匿名]

やけ食いする。

そして太る"૮( ˃̆ૢ௰˂̆ૢഃ )ა

[11. 匿名]

今夏は、お風呂上りの水分をちょっと我慢して、子供を寝かせた後、ゆっくりスイカを食べるのにハマってた
当たり年で、今年のスイカはホントにおいしい！
そのスイカの為に、一日頑張れる

子供はおねしょするので、おやつにあげてる

[12. 匿名]

物を壁になげつける。

スッキリします。

[13. 匿名]

私はイライラしたら

お風呂に入る！
気分転換になります

それと、甘いスイーツ‼

[14. 匿名]

自転車で土手を走ったら川風が爽快でダイエットにもなる

[15. 匿名]

1さんと同じく、こっそりコンビニスイーツを食べてイライラをしずめます(^^)
旦那はそれを知っていて、喧嘩した次の日は甘いデザートをお土産に買ってきてくれます！

[16. 匿名]

ふと我に返って、人生はそんなもん。
と思い込むwww
あとは無心に掃除したりwww

[17. 匿名]

シャワーを浴びる。

[18. 匿名]

誰かにグチを聞いてもらう

[19. 匿名]

スマホで無料のマンガを読む。
それも、ときめく恋愛物。
今の自分ではない自分になったつもりで。

[20. 匿名]

オナニー！
マイナス覚悟です^^;

[21. 匿名]

掃除をします。
信じられないぐらいはかどりますｗｗｗ

[22. 匿名]

２ちゃんねるで雅子様を叩く

[23. 匿名]

布団たたきで布団をたたく。
洗濯物をこれでもかってくらいパタパタはたいて取り込む。

[24. 匿名]

好きなテレビを見ている時に
掃除機ガンガン掛けて　ちょっとだけ小さな手伝いさせる。
文句云われても、『皆の事してるのに!!私は、夕方から座ってない!!一杯手伝っと言ってないしお願い♪』と
言って　いい所飛ばす
スッキリ♪

[25. 匿名]

顔洗う
水に触れると精神が安定するそうです

[26. 匿名]

ビール飲むしかないなぁ(>o<)

[27. 匿名]

ふて寝します

[28. 匿名]

6
わかります！ww
嫌いなママタレが叩かれてると
プラス押しまくり！！

[29. 匿名]

ママ友と二人でカラオケ。
旦那の悪口を互いに言う。
夏休みにはできなくてイライラ最高潮！！
宿題しろっ！

[30. 匿名]

ダイソーで大人買い。

[31. もも]

夫が出勤直後に朝寝！起きた時、朝か、夜か分からなくなるほど寝る！

[32. 匿名]

ふて寝(笑)

[33. 匿名]

安室奈美恵のDVDを見て一緒に歌って踊りまくる

はたから見たらかなりイタイだろうけど、知ったこっちゃない！w

[34. 匿名]

マンション全室ピンポンダッシュ

[35. 匿名]

一人カラオケ(^-^)v
イライラが爆発しそうな時に行かせてもらいます

[36. 匿名]

とにかく家族が寝るのを待つ。
寝てから一人でお酒飲んで、食べて好きなDVD見て。
現実逃避。。

[37. 匿名]

お母さんにグチを聞いてもらう
実家が近いので、すぐ行ってしまう

[38. 匿名]

掃除とかカラオケとかする人凄いなぁ。私はダラダラしちゃう…。そして余計イライラ。よし！見習って動いてみよう！

[39. 匿名]

仲の良いママ友たちと飲み会する。何時間も喋りまくってストレス発散！！！
ママ友で悩む人が多い中、こうやって愚痴を言い合えるママ友に出会えたことに感謝。
ママ友というより本当の友達みたい。

[40. 匿名]

まさに私も同じ悩みを抱えていました!!

私は母乳育児中なのでイライラしても大好きなお酒も飲めず、日々の生活費も節約しているので何か(お菓子やアイス等々)買うわけにもいかず…。

そんな時、どうしたらいいんでしょ(泣)

[41. 匿名]

イヤホン付けて大音量で好きな曲を携帯で聞く！
お金あるときはカラオケ！

[42. 匿名]

クッションをパンチ！

[43. 匿名]

旦那に内緒で食べたいもの買って食べてます！

好きなもの食べてる時が一番幸せ( ´ ▽ ` )

イライラが少し飛びます。

[44. 匿名]

23さん
わかります！
力一杯叩くとスッキリしますよねヽ(´∀｀)ﾉ
旦那むかつくーって思いながらやります。

[45. 匿名]

美容院、ジム、エステ！
お金ないからたまーにだけど！
お金あったら毎週行きたいなぁ。

[46. 匿名]

旦那にぐちぐち文句を言いながら
思いっきり泣く!!

泣くとスッキリしますよー。

[47. 匿名]

働いてる時はアロマエステで1万とか使ってたけど、今はたまーにホットペッパーで3000円くらいのマッサージ屋見つけて行ってます。

[48. 匿名]

お金に余裕がないので皿洗いしながら悪い言葉使いで作詞作曲して唄う。ラップ風に 偉そうに言うけどYO！口クセぇしYO！足の臭いは異常でYO！みたいな…。性格悪いんです私m(_ _)m

[49. 匿名]

お風呂掃除!!
イライラする気持ちをブラシに込めて
ゴシゴシゴシ～!!
スッキリするしお風呂も綺麗になって一石二鳥♪

[50. 匿名]

溜まってたオナラを爆発させるw

[51. 匿名]

寝る！(笑)

[52. 匿名]

お金に余裕はないので使えないので
お安い豆を買ってるのでそれを挽いて珈琲入れて一息。
あとハードディスクにドラマとか録画しているので
クーラー効いてる部屋で見る！
珈琲本当に落ち着く。
最近授乳も終わり禁酒してたの再開したので子供達が早く寝てくれた時にビール(発泡酒以下のやつ)をグビーっと。
ほんと。プハーって勝手に言ってる(笑)

[53. 匿名]

料理か掃除をします。
いつの間にか集中してて、意外と発散できます。
それでもイライラが収まらない時は、
夜中のビールとオヤツ。

[54. 匿名]

お風呂に浸かって好きな音楽流しながら目を閉じてると
いい具合に現実逃避できる

[55. 匿名]

クローゼットの整理
うまく収納できるとなぜかスッキリします☆

[56. 匿名]

まさに今、イライラの対処に困っている～！
誰かに愚痴を聞いて貰ってスッキリしたいけど、聞いて貰う人にも悪いしなあ…。

近所の日帰り温泉施設にでも行ってスッキリするべ！

[57. 匿名]

親しいひとと会ってくだらない話をたくさんして笑う

[58. 匿名]

風呂でシャワー浴びながら歌う

[59. 匿名]

猫とあそぶー

出典：bluestar2.up.a-thera.jp

[60. 匿名]

48さん
面白いw
聞こえてきても笑えてきますね

[61. 匿名]

23さん

おぉ～一緒の方が！！
だいたいイラっとくるのが旦那なので布団を旦那の顔だと思って力まかせに布団叩きでたたいています。
これでもか～と言うくらい。すごい形相で・・・。そしてそのあと好きな音楽を聴く。

[62. 匿名]

野菜をひたすらみじん切りにします。オススメはスイカの皮!

[63. 匿名]

私も母乳育児中で、酒もタバコも無理(T-T)

イライラしたらガルチャンひたすら見るか、ベランダで夜中ボーッと風に当たります。

[64. 匿名]

風呂、ふて寝、チョコレート、
それが済んだら台所を磨き上げる。

[65. 匿名]

冷蔵庫の野菜かごに入ってるものを全部出す→ハンパに残っている野菜を性質によって乱切りか千切り→乱切り野菜はスープ煮千切り野菜は塩振ってパックに入れてガシャガシャ→野菜かご拭いて終了。
そのあとお気に入りの本持ってカフェに行き、まったりして夕方肉屋さんでトンカツ買ってくる。晩御飯はカツとスープとコールスローさ♪
ずぼら人間なので、野菜かごが珍しくすっきりしてるだけで気分よくなれるもので……
それでだめなら「ゴメン今日は寝る」と家族に宣言して、牛乳一杯飲んで寝ます。カルシウム不足と睡眠不足を改善するとイライラも治ると自分に言い聞かせます。

[66. 匿名]

イライラして怖～い顔してるお母さん多いですよね(ｰｰ;)
シワ増えますよ～
暑さのせいですか？更年期のせいですか？
そんなに余裕ないんですか～？

[67. 匿名]

余裕ないんです〜。
何度言っても聞かないモンスターを相手してるもんで。
誰にも認められず
誰にも助けられず
そんなこといちいちかきこむ人も余裕ないよねぇー。

[68. 匿名]

旦那と子供がいない二階に行って壁を思いっきり殴る。
痛いけどすっきりする。

古くなった布団でサンドバッグを作れないか思案中！

[69. 匿名]

イライラしてるお母さん見たら余裕ないより
頑張って！！って思います。
毎日ご飯作るなんてすごいもの。

[70. 匿名]

23です。

ちなみに旦那の枕をよくバンバン叩きます。
中の綿もボロボロなはず。。

[71. 匿名]

67
書き込むのが掲示板じゃ？
反応するほうがみっともない

[72. 匿名]

66
母になり妻になれば誰もが通る道ですよー
だから自分の母に心から感謝し尊敬できるようになるんです。

みんなイライラしてしまう自分にイライラしながらがんばって戦ってるんです、そっとしといて（笑）

[73. 匿名]

イラつきながらベビーカーで突進してくるバカ母が集まるトピ？

[74. 匿名]

夜中に一人でYouTubeで泣ける良い曲探して泣く！
泣くとスッキリする

[75. 匿名]

たいてい旦那にムカつく事が多いので、洗い物ついでにシンクや排水溝までピッカピカに掃除。
長風呂しながらの風呂掃除。
クローゼットの整理。
子どもの顔をじっと見つめたり、アルバムを開いたりしてます。

[76. 匿名]

更年期障害には命の母飲んだほうがいいですよっ！

[77. 匿名]

皆さん、主婦業お疲れ様です。主婦業は、ホント大変(>_<)！私はご飯のメニューを決めるのが毎日苦痛で仕方ないです。
世の中イクメンとかなんだかんだいってもやっぱり家庭の中心はお母さん！
お母さんの大変さが身に沁みて分かる今日この頃。
イライラした時は甘いお菓子と、まだまだ可愛い盛りの子供の寝顔です(o^^o)

[78. 匿名]

だからみんな太るの分かるわ
みんなの為に頑張ってるんだもんね。。・゜゜(ノД`)
生きてる証拠だよね。

[79. 匿名]

風呂のカビ取りをする！

それでもムリなら旅行本を読んで行ったつもりになる!

[80. 匿名]

お風呂に水ためて耳栓して潜る。

車のなかで叫ぶ。

100均で買って使ってる食器で少し傷んできてるやつを新聞紙にくるんでビニール袋に入れて玄関に叩きつけて割る。こうすると破片飛び散らないし後片付けが楽。

[81. 匿名]

好きな俳優との妄想をする
マンガをツタヤで借りまくる


やっぱり、別次元に逃避します

[82. 匿名]

思いっきり掃除。汗でびしょびしょの服を一気に脱いで丸めてバッシーと洗濯かごに投げつける！
新しい服に着替えてゴロゴロ。夏は洗濯物が増えます

[83. 匿名]

とにかく、ゴロゴロする。

[84. 匿名]

48さん
めっさふいた(爆)!!!

[85. 匿名]

岩盤浴

[86. 匿名]

イライラするけどクーラーで涼しい部屋から外眺めて
こんな暑い時に仕事してるママさんよりマシだな♪と思ってる

冬は暖房で暖かい部屋から同じ事思う

[87. 匿名]

型紙無料だしダウンロードしてペーパークラフト黙々と作っちゃう。
集中してるうちにいつの間にかイライラ忘れます。

[88. 匿名]

まさに今!イライラの絶頂期です!
無駄に子どもたちと大袈裟に遊んだり、歌歌って大きな声出して行動してると気分転換になる♪
逆にぐったりしながら行動してると何もはかどらない
今日も帰ったら胸張っていきますよー(^O^)

[89. 匿名]

悪口ラップしてる48ですm(_ _)m
皆さんもイライラしながらも頑張っているんですね…負けずに頑張りましょうね‼ 旦那で飽き足らず姑に対しても唄います。なぜか五木ひろしの あなたは～誰と～ちぎりますかぁ～が浮かび あなたの～髪は～何色ですかぁぁぁ～風呂掃除でエコーかかって最高でした。姑の髪色ファンキーなんです。

[90. 匿名]

毎日のメニュー考えるの本当に大変・・・予算内で作らないといけないし。
食費考えないで作るんだったらもっと楽かも・・・。
イライラしてる時は音楽が一番！！

[91. 匿名]

実家にプチ家出する。
家にいるとずっと子供と一緒だけど実家だと誰かが相手してくれるし、旦那にムカついた時もしばらく離れると冷静になれる。
旦那への不満は、送るつもりでメールに打ち込んで結局送らない。
打ち込んだ時点でちょっとスッキリする。

[92. 匿名]

極端だけど、離婚届けを取りに行った(笑)❗

何枚、書いたかわからないくらいf(^_^;
書いたら、破り捨てたり、燃やしたりした。

結構、スッキリする(笑)

[93. 匿名]

ペットのうさぎを撫でる。

おしゃべりしながら撫でてると心が優しくなれる・・・・

[94. 匿名]

コンビニスイーツを買って、食べまくる
(=´∀｀)人(´∀｀=)

[95. 匿名]

私も自分だけ美味しいもの食べちゃう
あと、夜中にドライブ行っちゃう

[96. みさき]

SNSで絡む

[97. 匿名]

お菓子作り♪
メレンゲを泡立てながらストレス発散！！

[98. 匿名]

ただでさえイライラしても救い求めて頑張ろうとしてんのに マイナス押してる奴なんなの。個人の意見にわざわざマイナス押す奴！自分の不甲斐なさ頑張ってる人に八つ当たりすんなや‼ 女相手にいきがるバカ。ここにもお前の居場所はない。

[99. 匿名]

イラっときた後すぐに、深呼吸で
少し落ちついて

子供が寝た後に、お気に入りの入浴剤を入れて、ゆっくりお風呂。ガス代を気にして、週1だけミストサウナ。

独身時は、スパ＆オイルマッサージに行ってたけど、今は行けないし(ｰ ｰ;)
子供が、大きくなったら、銭湯のサウナくらいは毎日行きたいなー。

[100. 匿名]

98
落ち着け
コンビニスイーツ食べてペットと絡んで掃除して寝てメレンゲ泡立ててごらん
マイナスなんて気にすんな(*￣∇￣*)

[101. 匿名]

100
ありがとう‼
君の面白さと優しさに救われましたm(_ _)m
100みたいな人が居てくれて本当嬉しいです…
ありがとうね‼

[102. 匿名]

この前、姑にメチャクチャ頭きたから、クッションをヤツに見立てて何回もパンチした。それでもおさまらなかったから、クッションに顔うずめて文句を叫んだ。あ〜、本人に言えたらスッキリするのにな！！

[103. 匿名]

出産後はせめて髪の毛だけでもって、一番高い美容院にカットとカラーに行ってます。やっぱりそれだけあって、セットいらず、三ヶ月放置してもさまになってます。これだけは許して〜笑

[104. 匿名]

悪口ラップ、いいねー！
なんでもとりあえずＹＯつければ和らぐね。
子どもに真似されそうだけど。

[105. 匿名]

みんなが寝たあとに、タバコと珈琲。完全におっさんですが（笑）ビールは翌日しんどくなるのでたまに。旦那が休みで喧嘩したら、掃除します（笑）いじわるですが、布団干したり掃除機かけたり、クーラー消して換気して（笑）

[106. 匿名]

外に出て散歩をする
夜風に当たり1人でぼーっとしてると落ち着いてくるので
落ち着いたら家に帰り、シンクや洗面所、クローゼットの中等
細かい所を掃除します。
夜中の掃除は驚くほどはかどるし
ムカついた対象が旦那なら、ピカピカの家で文句は言わさない威嚇にもなる

[107. 匿名]

太鼓の達人を力いっぱいしたら
すっきりしました

[108. 匿名]

80さんの食器割り
今度イラッとしたとき
試してみたいかも(oﾟ▽ﾟ)o
前に、苛ついたとき壁蹴ったら穴あいちゃったから、この方法なら片付けも楽そうだし、すっきりしそう！

[109. 匿名]

家事をやりながら、スッキリ！→再放送ドラマ→ヒルナンデス→ミヤネ屋を見る。

そして、テレビを見ながら独り言を言う。

[110. 匿名]

芸能人叩きの主婦多すぎ。
恐ろしいわ。