コロナ禍でオートミール市場が驚異的な伸長 「米化」以外の食べ方も訴求へ

[1. 匿名]

コロナ禍でオートミール市場が驚異的な伸長　「米化」以外の食べ方も訴求へ（日本食糧新聞） - Yahoo!ニュース

オートミール市場が100億円規模まで拡大したとみられる。喫食率がまだ3割程度であること、さらには、新規参入の増加と菓子、加工食品からもオートミールを使用した商品が多く発売されており、2022年も成長は加速するとの見方が広がる。

オートミール市場拡大の契機となったのはコロナ禍だ。巣ごもり生活が続く中、新しい食品に挑戦する動きが活発化。さらに、感染に対する不安や運動不足から健康志向が高まったことから、オートミールが持つ簡便性・保存性に加え、豊富な食物繊維を含み、低GIであることなどの健康価値、さらに「米化（ご飯への置き換え）」との言葉が注目を集めたことで市場は拡大した。

一方、「米化」という言葉の市場への貢献を評価する一方、オートミールの可能性を狭くするとの指摘も聞かれており、各社は2022年、「米化」以外の食べ方や価値を訴求する。

出典：newsatcl-pctr.c.yimg.jp

[2. 匿名]

いや米化でじゅうぶんです

[3. 匿名]

これで糖尿病患者が減るね

[4. 匿名]

食べたことない。
美味しいの？

[5. 匿名]

買ったは良いけど使いきれずに持て余す人多いと思う

[6. 匿名]

買おうと思ってスーパー数件回ったけどどこも売り切れだったのこれか

[7. 匿名]

オートミールって食べたことない。おいしいの？

[8. 匿名]

ご飯大好きだけどオートミールは無理

[9. 匿名]

美味しくないのにな

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[10. 匿名]

正直おいしくない

[11. 匿名]

お米食べようよ
農家困るよ

[12. 匿名]

ま、ず、い

[13. 匿名]

ご飯やパンや麺類は糖質だからね

[14. 匿名]

コロナ禍だからなのか？

[15. 匿名]

>>1
オートミールハマってるわ
簡単だしおいしい
便通も良くなった

[16. 匿名]

私は踊らされないぞ

[17. 匿名]

最近オートミールを餅にして食べるのにはまってる。多分明日も餅にする。

[18. 匿名]

エサ感がすごいよね

[19. 匿名]

玄米みたいな味するよね
そういうの苦手じゃなければ米化して食べたら美味しいよ
私の場合元々便通よくてオートミール食べるようになったら１日５回くらい出てお尻痛くなるからあまり食べなくなったけど(笑)

[20. 匿名]

>>17
どうやってやるんですか？

[21. 匿名]

クッキーに入れるやつが、なんやかんやで1番美味しい

[22. 匿名]

甘い味付けよりも、しょっぱい味付けの方が好き

[23. 匿名]

へー私は米が好きだけど
たまに食べるくらいでいい飽きるんだよね

[24. 匿名]

初めはまっっっず！？！？味無いじゃん！！！て思ったけど今は水入れてチンしてレンジ開けた時の匂いがもう美味しそうに感じる

[25. 匿名]

めちゃくちゃ美味しい！ってわけじゃないけど、ダイエッターだから、まあまあお腹も膨れるし、味はごまかせるし、お通じにいいから食べるって感じ。

[26. 匿名]

YouTubeで米化の作り方や動画を見たけど、米？って思った。米にしてはちよっと……。実際に食べると米っぽくなってるのかな？

[27. 匿名]

>>4
昨日初めて食べたけど、癖無くて普通においしかったわ。

[28. 匿名]

>>1
オートミール
グラノーラ
フレーク
ちがいがわからん

[29. 匿名]

痩せたい人とか筋トレする人が米の代わりにしてるだけで、ふつうに米の方が美味しい。

[30. 匿名]

便秘の子供に離乳食で食べさせてたなー
好きだけど米でいい

[31. 匿名]

オートミール飽きちゃって放置してあるわ
今は黒米とか白米に雑穀米まぜる方が好き

[32. 匿名]

>>1
外国にお金流せってことかな？
オートミールの産地、１位ロシアって出て来たけど…

[33. 匿名]

鳥の餌っぽくてどうも嫌。
お米しっかり食べたい

[34. 匿名]

>>1
オートミールってフルグラのことか！
朝たまに食べるけど毎食は無理だな

[35. 匿名]

食べ過ぎた時の調整用で食べてる。
まずいとは思わないけど、毎日食べるのは無理。
好きなのはオートミールの中華粥、お好み焼き、納豆炒飯。
あとおにぎりにして冷凍して、気が向いた時にご飯の置き換えにしてる。

[36. 匿名]

>>20
砂糖と水と片栗粉とオートミール混ぜてレンチン。詳しくはググったら色々出てくるよ

[37. 匿名]

>>6
スーパーレジしてるけどめっちゃ売れてる
意外と60代とかもっと年配の女性から場所聞かれたりよくあった

[38. 匿名]

同じ麦なんだから麦ごはん食べたらいいじゃん

[39. 匿名]

見た目があんまり

[40. 匿名]

お好み焼きにするとフワフワでおいしいよ
ひっくり返すの難しいけど

[41. 匿名]

>>1
これはいい傾向だと思う。

私はコシヒカリしか食べないけど。

[42. 匿名]

オートミールもお米もどっちも楽しんだらいいと思う！朝ごはんはオートミールで昼夜はお米、みたいに…

[43. 匿名]

>>4
美味しいから食べる訳ではないのでなんとも言えない笑

[44. 匿名]

>>9
子猫とハスキーはそりゃ美味しくないよ

[45. 匿名]

>>11
今日他のトピでそもそも米農家は儲からないから既に辞めてる人が多いって見た。
むしろ米ばっかり食べる方が米不足になって問題なんだってさ。

[46. 匿名]

低糖質だから食べてる。米化すると普通に美味しく食べれてビックリ

[47. 匿名]

>>3
こういうのって、甘くなってる方が多いから
むしろ糖尿病とか増えるんじゃない？

[48. 匿名]

>>5
毎日食べてますが。

[49. 匿名]

すごい昔に便通改善にと思って食べたことあるけど正直微妙だったな
ふやけてやわやわなのも気持ち悪いしそのままもモサモサだし
おじや風にしても米だったら２時間くらい煮込んだのかってほど歯ごたえないから美味しいと思えなくて、食べられないことはないけど一袋で断念した
今流行ってるお好み焼きとかパンにするとかなら食べられる気もする

[50. 匿名]

普通に食べられるけど、ずっとこれだけを主食にするのは寂しいなぁと感じた！
オートミール身体にいいのはわかるけど白米美味しい

[51. 匿名]

>>47
味ついてませんが

[52. 匿名]

>>4
うーーん
まずいって程ではないけどやっぱりお米のがおいしいよw

でもダイエット向き

[53. 匿名]

どう考えても太りそうなんだが

[54. 匿名]

オートミールは非常食として優秀だよ
非常食に1袋くらい置いておくといいよ

[55. 匿名]

>>21
でもクッキーのヤツは
かえって身体に悪そうだ笑

[56. 匿名]

家で丼ものとかカレー食べる時はオートミールと水と千切りキャベツレンチンして少量の白米と混ぜてご飯の代わりにしてる。油断してるとすぐに太るアラフォーなんで…

[57. 匿名]

中華粥みたいにして食べるのが好き
会社にスープジャーに入れて持ってってる
私はもともと雑穀米とか、モソモソした食感のものを楽しめるタイプだからロールドオーツでも平気だけど、白いご飯が好きな人にはちょっとハードル高いかもね

[58. 匿名]

え？と思われるかもしれないけど、カレーの時に米代わりにオートミールで食べるのおすすめ
玄米ご飯食べ慣れてる人なら全く違和感ないと思う
正直オートミールに慣れると米食べた後の眠気と怠さがしんどい

[59. 匿名]

意外と洋にも和にもいけるよね。一時期毎日食べてた。

出典：www.fusosha.co.jp

[60. 匿名]

>>1
家畜みたいな感じがする

[61. 匿名]

不味くて無理

[62. 匿名]

個人的には米化が一番苦手
リゾットとかにするならいいんだけど

[63. 匿名]

>>26
正直全然米ではないよw
粒を感じないというか

私は米化するよりリゾットみたいにした方が違和感なかった

[64. 匿名]

>>58
わかる、お米美味しいからいっぱい食べる→眠い。パンも然り。

[65. 匿名]

毎日食べてるから売り切れだと困るなあ

[66. 匿名]

>>1
欧米かっ

[67. 匿名]

>>4
個人的には不味い。基本味付けして食べるもの

[68. 匿名]

>>53
コメよりは全然太りにくいと思う
腹持ちいいし
なんか膨れる

[69. 匿名]

そこは玄米でいいと思う。

[70. 匿名]

オートミールは見た目は鳥のエサで、そのまま食べてもやっぱり鳥のエサで、牛乳かけてもやっぱり鳥のエサ
とにかく鳥のエサって感じ

[71. 匿名]

>>1
ケロッと食える。
ケロッグだけに

[72. 匿名]

米化は全然しない。小麦粉の代わりにしてクッキーやパンやケーキ作ってる。オートミールとおからパウダーとギリシャヨーグルトはダイエッターの三種の神器。

[73. 匿名]

食べ方によっては便秘や下痢などになったりするよ
オートミール

[74. 匿名]

>>4
おいしくないよ。
でもチョコクランチ風やクッキー風なのはすごいおいしい

[75. 匿名]

食べたことないけど見た感じ食欲をそそられないわ。
コーンフレークとは違うの？

[76. 匿名]

これで便秘マシになるのかな？？

[77. 匿名]

>>69
玄米は米　オートミールは麦　

[78. 匿名]

>>1
世界一の小麦の産地はロシア。

こんなのロシアのプロパガンダだって。

[79. 匿名]

>>1
ペットのカリカリの方が高級という悲しさ

[80. 匿名]

>>78
日本に入ってきているのは殆ど北米産のものですよ

[81. 匿名]

ぶっちゃけあちこちから輸入した雑穀だよね

[82. 匿名]

オートミールおいしい。
牛乳塩コンソメコーン入れてチンして朝飯大満足。

[83. 匿名]

>>1
フルーツ入りのを食べたけど
私はイチゴとか、生の方がいいや

[84. 匿名]

>>63
オートミールの炒飯は美味しかったよ。

[85. 匿名]

>>4
嫌いではないけど、個人的にはそのままはまず無理。
味噌汁、スープに入れて食べる物って感覚かな。
汁物に入れて食べれば雑炊とか雑穀スープっぽくなるから食べやすくなるって感じ。

[86. 匿名]

>>29
筋トレしてるけど、白米にもち麦で炭水化物をとってる。食物繊維豊富で血糖値が上がりにくいなら、もち麦と同じだと思うんだけど。体脂肪は28%から20%に減ったよ。正直、オートミールの栄養や効果と、もち麦の栄養と効果の違いがわからない。

[87. 匿名]

普通に味噌汁とかに入れて食べればOK
難しいこと考えずにスープに入れればいいんだよ
手軽にってのが重要よ

[88. 匿名]

>>1
オートミールとかより、
もっと昆虫食を開発して欲しい。

[89. 匿名]

コロナ禍が関係あるのかは知らんが
父も母も病院で痩せようって言われてオートミール食べだしたみたい

[90. 匿名]

>>70
そりゃ牛乳掛けただけじゃそうだよ
コーンフレークとかグラノーラとは別物と考えた方がいいよ

煮たり水分と一緒にチンしたり
ヨーグルトに一晩つけておいたり
多少調理しないと食べられないものだよ

[91. 匿名]

>>4
最初食べた時はまずかった。種類が沢山あるし、粒が大きいものだと米化しやすい。今は毎日食べてる。

[92. 匿名]

もうこんなんも出てるもん。
オートミールってオーツ麦らしいね。最近知った。
普段のお茶を置き換えくらいならできるかもね。
まぁ、ブレンド茶とかにもオーツ麦入ってるだろうけど。

[93. 匿名]

雰囲気に流されて、お金を海外に流すのに荷担するのはやめたほうがいい

[94. 匿名]

>>1
オートミールはいいけど
裏地ミールのはヤダよね

[95. 匿名]

>>78
オートミールって小麦とは別物だよ

[96. 匿名]

米化するなら粒の大きいロールドオーツがおすすめ。

[97. 匿名]

>>45
食べる人が減ってるんだからそりゃ儲からないよ
だから米を食べて米農家が儲けるようにする

米ばかり食べるほうが米不足になる状況にしたのは米を食べない人たち

[98. 匿名]

>>11
米農家は儲からないよ
やるだけ赤字なんだ

[99. 匿名]

そのままヨーグルトに入れたりはまずいけど白だしと卵でおかゆ風にすると美味しい！
しばらくハマって食べてたけど久々に白米食べたらびっくりするくらい美味しくてその日から米止まらなくなった笑

[100. 匿名]

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[101. 匿名]

>>4
こんなにいろんな味やメーカーの選択肢がないころに食べてたけど、紙食べてるみたいで無理だった

[102. 匿名]

>>4
お米の方がいい。慣れ親しんでるってのももちろんあるけど。

[103. 匿名]

>>47
オートミールだよ？
グラノーラと間違ってない？

[104. 匿名]

>>7
粉末にすると色々使い道広がるよ
癖のある味もしなくなるし

[105. 匿名]

>>5
クッキーにまぜても良し

[106. 匿名]

>>5
私だ…

[107. 匿名]

一時買って米化とかしてみたけど、やっぱ米とはまったくの別物だし美味しくないわ…。

[108. 匿名]

私が初めてオートミール知った時のレシピはミルク粥みたいな感じで
牛乳か豆乳で煮てふやかして　
シナモンとお砂糖いれて食べるってレシピとかヨーグルトに一晩つけて食べるオーバーナイトオーツとかだったから
しょっぱいレシピは違和感ある

[109. 匿名]

美味しく食べようと味付けや調理法によっては太るしダイエットしたい人なら工夫しないとね
インスタでオートミールレシピみるとチーズやら生クリームやら見た目も大事だけどダイエットとして紹介する気ある？ての多い

[110. 匿名]

>>4
単体だと味がなくて麦って感じ
いかにも食物繊維の塊で体に良さそう感はある
ドライフルーツやナッツや牛乳と一緒に食べれば普通に美味しい

[111. 匿名]

>>4
オートミール、牛乳、ブルーチーズ、コンソメ、マッシュルームのスライスを混ぜてレンチンするだけで、濃厚チーズリゾットが出来ますよ♥️
米化というだけあって、甘い系よりリゾットとかご飯の方が合うかも。

[112. 匿名]

>>11
人が何食べようが勝手なんだよ。
みんな楽しみやダイエットの為にお米以外の他のものも食べたりしてるだけなのに、米米米米。小麦は毒だ何だとか言うし。
いちいち他人にどうこうさせようとするのは傲慢だし小麦文化の国の人にも失礼だしなによりうるさいと思う。
オートミールのトピで喚いてないで普段からあなたは米以外の穀物を一切食べなければ良いでしょ。

[113. 匿名]

>>104
最近よく粉末にしてお菓子作るYouTube動画見るけど結構おいしそうだよね

富澤商店にも粉末オートミールあるからちょっと買おうか迷う

[114. 匿名]

オートミールとプロテインとバナナで蒸しパン作ってる。混ぜてチンするだけですぐ出来るよ。

[115. 匿名]

ご当地パンの米粉版やベトナムのフォーは米粉でできててすんごく美味しいのに、米業界衰退してるの?

[116. 匿名]

蒸しパンにして毎朝食べてる
簡単で腹持ちがよくて素晴らしい

[117. 匿名]

チョコワが好き

[118. 匿名]

>>115
でも結局小麦製品のが安くない？

これから小麦が値段上がったら米製品の需要も高まるかもね

[119. 匿名]

日本人の食べ物に対する探究心ってパンパないよね

[120. 匿名]

>>1
鼻息荒くしてやたらと叩いてる人ってなんなの？

[121. 匿名]

>>2
普通にお粥でも美味しいのに。
なぜ頑なに否定するの？

[122. 匿名]

オートミールにハマればダイエットに良いし値段も安いからいいかもね
ただ好き嫌い分かれそう

[124. 匿名]

オートミール食べるとおならが毒ガスみたいな臭いになってつらい。

[125. 匿名]

>>98
じゃあなんで米農家は絶滅しないんだ？

[126. 匿名]

フルグラと玄米ブランとかマズくて喉通らない。
コーンフロスティとかケロッグが美味しい

[127. 匿名]

>>124
まじかっ
体質によって合わない人もいるかもね

[128. 匿名]

>>1
画像に写ってるごろっと大豆のグラノーラと玄米フレーク美味しいよね(^-^)

[129. 匿名]

オートミール炒飯とかオムライス、中華粥にしたり、
たっきーママさんのレシピ見ながら半年続けてる！
50歳で8キロ痩せたよ！
朝昼オートミール
夜おかずとビール三本
で、たまには昼にラーメンも食べたりしてた。
私には合うみたいだからあと、5キロ落としたくて
まだ続けてる。

[130. 匿名]

>>124
私はもち麦の時にそんな感じになって食べれなかった。

[131. 匿名]

>>121
横
オートミールの雑炊とかもまぁいけるけど飽きる
お米はなぜか飽きない

[132. 匿名]

オートミールどんな調理法で食べても死ぬほど胃が痛くなるんだけど合わない体質とかあるのかな

[133. 匿名]

>>126
オートミールの話

[134. 匿名]

>>125
横
農協とタッグ組んでるから？
知らんけど！

[135. 匿名]

食べたくない人は食べなくていいのに、なんでそんなに否定的なんや？

[136. 匿名]

お味噌汁とかカップスープだとかに、オートミール30g入れてレンジで3分で美味しいオートミール粥になるよ。
コーンスープでもわかめスープでも何でも合う。
私はお味噌汁が1番好き。

[137. 匿名]

>>126
グラノーラの原料がオートミールだから、フルグラが無理ならオートミールは難しいかもね。

[138. 匿名]

オートミールスープジャーでお弁当みたいに持ってけるってYouTubeで見て持ってくんだけど

なんか食べる頃にはヌルヌルになってて気持ち悪いんだけど
正解がわからない
ちなみにリゾット作った時は普通においしいけど弁当として持ってくと水分吸いすぎてなんか食感おかしくなる

[139. 匿名]

>>4
美味しいか美味しくないかで言ったら美味しくない。でも栄養バランスがいいから食べるって感じかな。最近はオートミールのいろんなレシピが出でるから飽きにくいかもしれない。

[140. 匿名]

>>124
そここ3日くらいオートミール朝食にしてるけどたしかにいつも以上に臭い気がする
そしてよく出る

[141. 匿名]

>>131
それは人によるでしょw
私は和洋中いろんな味と具で雑炊にしてるけど全然飽きない

[142. 匿名]

何回やっても米化がうまくできない。レシピ通り作ってるのに、粘土みたいになる。ものすごく不味くてトラウマ…
ちなみにコストコに売ってるハット被ったおじさんの絵のオートミールです。

[143. 匿名]

>>107
あくまでダイエットとか健康のために食べる代用品だよね

米化って聞くと本当にお米みたいになるように聞こえるけど
お米の味を期待して食べたらガッカリだと思うw

[144. 匿名]

一時的にオートミールが全然買えなくなったと思ったら、今まで扱ってなかったスーパーとかドラストでも見るようになったから買う人増えたんだな〜とは思った。

[145. 匿名]

毎朝オートミール８：ごろっとグラノーラ２ぐらいの割合でミルク粥にして食べてるよー

[146. 匿名]

>>18
確かに。でも1週間食べてみるとそのエサ感がおいしくなるんだよ。
しかも体にいいし、ミネラルビタミン摂取でしるし、脂肪燃焼に役立つし、むしろ白いご飯食べてることが罪悪感覚えちゃうようになった。
昔は毛嫌いしていたオートミールだけど知識増えると、変わるんだよね。

[147. 匿名]

>>1
昔コストコで1キロ買ったけど、不味くて食べきれなかった

[148. 匿名]

>>18
私も無理だわ。
初めて食べた時吐き出した。
調理法が悪かったんだと思うけど、二度といらない。

[149. 匿名]

>>142
Quakerのやつだね
クイックオーツっていう加熱少なくても食べられるやつなんだと思う
米化はロールドオーツのが向いてるみたいよ粒がしっかりしてる

私が見たのはロールドオーツ20グラムクイックオーツ10グラムで米化するといいみたい水分量ちょっと忘れたけど

ただそれも塩昆布と混ぜたり
米化した後お茶漬けにしたり
後味付けないとおいしくないよ
米みたいに単体で食べたらまずい

[150. 匿名]

お菓子作りにはよく使う
クッキーとかフロランタンとか
お好み焼きにしても美味しいよ
けど米の代わりには私はちょっと無理かな

[151. 匿名]

夜は毎日オートミール。
アーモンドミルクと甜菜糖を入れて電子レンジで調理。
食感が大好きだし、栄養が豊富で調理方法がとても楽だし、
災害時用の食料にもなるから便利。

でも好き嫌いが分かれる食材ではあると思う。

[152. 匿名]

毎朝オートミール食べてます！
オムライス風にしたりリゾット風にしたりして食べてます

[153. 匿名]

>>149
オートミールならどれでも同じだと思ってたので、コスパでコストコの買ってしまいました。ロールドオーツとか種類があるんですね。調べてみます。
米化してカレーと食べようかと思いましたがあまりに粘土みたいで勿体無いけど捨ててしまいました…やっぱり雑炊とか混ぜた方がいいんですね。この次それでチャレンジしてみます。ありがとうございます！

[154. 匿名]

>>22
私はもっぱらお茶漬け

[155. 匿名]

食べたことないんだけど麦飯とは違うの？

[156. 匿名]

>>49
水ひたひたになる位入れてレンチンしないと美味しく無いよ

[157. 匿名]

>>11
米はほとんど食べないで生きてきた
おこわとかなら好きだけど甘みが苦手
胃弱なのでお腹が膨れるのもつらい
オートミールの方が体質に合ってる

[158. 匿名]

オートミールが大好きだった昭和天皇も
草葉の陰で喜んでおられるでしょう

[159. 匿名]

蒸しパンのレシピ、おすすめあったら教えて下さい

[160. 匿名]

>>111
私はアメリカの大学通ってたんだけど、学食に遅い時間に行くと残ってるのがいつもぐっちゃぐちゃのオートミールくらいしかなくて、メープルシロップかけて無理矢理食べてたからしょっぱいオートミールがあるなんて知らなかった。

[161. 匿名]

屁が出るし腹が張って苦しくて断念した
体質に合う人いいなぁ

[162. 匿名]

ますいのにねえ。乗せられて食べる人凄いな

[163. 匿名]

最近は
オリーブオイル、ハチミツ、塩を混ぜてオーブンで焼くだけの簡単グラノーラ？っていうのにどハマり中。
朝ご飯はこれだけで充分。
おやつもこれで充分。

[164. 匿名]

>>4
不味くはないけど美味しくもない。
お米代わりにしてお茶漬けっぽく食べてたことあるけど個人的には飽きた。
1回食べてみても損はないと思う。

[165. 匿名]

食料自給率上げたいから試さない。
不味いって分かってるのに一円たりとも無駄はしたくない

[166. 匿名]

オートミール気になりつつ手を出せなかったけど、トピ見てついポチッてしまった…
でも食べやすそうな雑炊タイプだけど。

[167. 匿名]

>>18
わたしは最初ゲ◯に見えて抵抗あったんだけど食べてみたら意外と行けた

[168. 匿名]

>>32
ウクライナ産のオートミールとかないんかな？

[169. 匿名]

米化する時に少しだけ白米のご飯混ぜる

[170. 匿名]

>>166
こうやって買わせようと煽るコメント何度も見ました。

買わせたいんだろうけど、買いません。

[171. 匿名]

オートミールまずくはないけど美味しくもないから1週間続かなかった。唯一グラノーラだけは美味しかった。

[172. 匿名]

>>170
あなたが買わなくても売れてるよ
スーパーの売り場はどんどん大きく
種類も増えてるのが現実

[173. 匿名]

>>172
そうですか。

こうやって買わせようと煽るコメント何度も見ました。

買わせたいんだろうけど、買いません。

[174. 匿名]

>>173
横
別に買わなくて良いと思うよw
オートミール興味ないならこのトピ自体見なくても良いんだよー

[175. 匿名]

>>174
横じゃないくせに

[176. 匿名]

>>22
私はお塩を少し入れて食べるだけだけど、美味しいよ

[177. 匿名]

>>175
アプリとかで確認できるなら確認してみてー
本当に横なんだよw

色々考えるのは良い事だと思うけどちょっと疑心暗鬼になりすぎている気がするよ

[178. 匿名]

>>73
オートミールの味に抵抗はないのに、どうも毎回、食べた後にお腹が痛くなるよ(´；ω；`)オートミール、結構好きなのになぁ。

残念ながら私の体には合わないみたい。

[179. 匿名]

>>173
品薄になって売り場から消えたりした時期もあったし
むしろ興味持たないでほしい

[180. 匿名]

最近は豆腐と混ぜてお好み焼き作るってるわ。

[181. 匿名]

>>173
どうぞどうぞ。

[182. 匿名]

>>158
渋沢栄一と大久保利通も追加で

[183. 匿名]

以前はたまーに買ってたんだけど、発がん性農薬が検出と報道が出てから食べてない。
お高い無農薬のを買うほどすごく食べたい！という訳でもないから…

[184. 匿名]

>>1
フルグラとオートミール区別ついてないバカ女いっぱいいそう。
添加物糖分満載のフルグラをヘルシーヘルシー言って食いまくるデブス多そう。

[185. 匿名]

>>74
もうそれダイエットじゃねぇし。

[186. 匿名]

こんなトピにまで荒らしみたいなコメントする人いるんだね

[187. 匿名]

美味しいし手軽だから食べたくなるのはわかる。
だけどおならめっちゃ出るし臭いんだよね。
あれがなければ最高の食べ物。

[188. 匿名]

毎朝雑炊にして食べてます
具は卵のみ、ネギあれば入れるくらい

カルボナーラとかやってたけど牛乳入れるし、チーズ使うしカロリー増えるからやらない

コーンフレークとかよりは食べた気になる

[189. 匿名]

アメリカのすごい田舎で生まれて育ったので日本の美味しいお米がなかなか手に入らずこどもの頃はオートミールを食べていました。水と牛乳でオートミールを煮て砂糖や蜂蜜などで味をつけます。フルーツやジャムを更に加えても美味しいです。お試しください。

[190. 匿名]

>>170
166だけど、煽ってなんかいないよ。
興味持った人は買えばいいし、そうじゃないなら買わなきゃいい。私は興味あったけどどんな味か想像できなくてなんとなく手を出せずにいたから、食べやすいってコメントをみて試しに買ってみただけ。
食べたら口に合わないかもしれないしハマるかもしれない。
メーカーもどこで買ったかも記載してないのに煽るとかステマ扱いして考えすぎじゃない？

[191. 匿名]

>>46
低糖質じゃなく低GIの間違いじゃない？糖質は低くないよ。

[192. 匿名]

>>161
食物繊維が豊富に含まれてるとガスが溜まりやすくなるよね

[193. 匿名]

オートミールで作るフロランタンが美味しすぎてダイエットにならないし、オートミールではお腹膨れないからやめてる。

[194. 匿名]

>>113
私　オートミールミキサーで粉末にしてパンにしたりホットケーキとか作ってる。

[195. 匿名]

>>191
最近は糖質控えめなの出てるよ。

[196. 匿名]

年取ってきたせいか、オートミールとかグラノーラとかコーンフレークとか…パンでさえも受け付けなくなってきた。ご飯が良い…

[197. 匿名]

>>125
代々受継いだ土地を荒らすわけにはいかないから
耕作放棄するわけにはいかないのだよ

[198. 匿名]

>>5
うちに未開封が3袋ある

[199. 匿名]

>>37
自分で探せよ！って思うわ

[200. 匿名]

>>1
食べてて…何故か悲しくなる

もっと美味しい物があるのにって…

[201. 匿名]

便秘改善にはかなり効果的。離乳食期からお世話になってる

[202. 匿名]

>>51
>>103
画像からもわかるように「オートミールを使った商品」だから砂糖入ってるのもあるでしょ
グラノーラにもオートミール入ってるよ

[203. 匿名]

>>111
色んなアレンジで食べたら良さそうだね
ダイエット中だから挑戦してみようかな

[204. 匿名]

>>182
ハイカラだのう！

[205. 匿名]

普通にオートミールと牛乳で食べるの好きなんだけど、まずいなら食べなきゃいいのに。最近手に入りにくくなった。
別にいうほど痩せないし、ダイエット効果玄米とか麦とか混ぜたご飯と大差ないよ？

[206. 匿名]

>>184
なんでも自分基準良く無いぞ(^_−)−☆

[207. 匿名]

オートミール、味も好きだしお米がない！って時にも手軽にお米代わりになるしイイなって思ってたんだけど過敏性腸症候群の私は１日１食オートミールを食べただけでお腹ピーピー。
食べ方や回数を変えたりしたけど何してもとんでもなく下すから食べるのやめた。食べられる人が羨ましい。

[208. 匿名]

>>167
マイナスだけど私も具なしのおかゆにするからか水分吸ってきたらソレに見えて最初、うわぁ‥ってなってた(笑)

けど食べたら普通に美味しいんだよね！私は２ヶ月たべてる！
色味がやばいからネギとか卵とか桜えびとか散らしてカラフルにしたら見た目はクリアできたよ(笑)

[209. 匿名]

>>4
私ダイエットでオートミール食べてるよ。
夜アーモンドミルクとヨーグルトに浸して朝冷凍いちご、バナナ、抹茶パウダー、黒蜜かけて食べる。
オムライス、リゾット、お茶漬け、炒飯なんかもできるし私は好きー。

[210. 匿名]

朝にお茶漬けの素や目玉焼きとチーズ乗せたガレット風、コンソメスープに混ぜるとかで食べてるよ。お通じよくなった。
ダイエット目的で食べてたけど運動しないし、子どもの夜練の送迎して帰ってきたら一緒に食べちゃうから痩せはしない。

もち麦も試したことあるけどお腹下してやめた。

[211. 匿名]

>>115
品種が違うんだと思う。

[212. 匿名]

グローバリストは日本の米まで廃れさせる気？

[213. 匿名]

オートミールお好み焼きは簡単で美味しいよー。
小麦粉使わなくて済むし。

[214. 匿名]

麦のアレルギー増えて、米粉製品が出て来てるのにね。

[215. 匿名]

お通じ良くなるから夜の主食はオートミールにしてる。
血糖値も上がりにくいから食事後の以上な眠気が改善されたよ。

[216. 匿名]

>>166
雑炊タイプってなに？

[217. 匿名]

>>18
インコ飼ってるけど同じエサに見える。
キューブのクノールの卵スープと合わせてお粥がマシだった。
快便ならないなあ。

[218. 匿名]

米化は糊みたいで口に合わず押し麦にした。餅麦も試したけど手間で押し麦に戻った。
本当はご飯が一番だけど早食いだからなぁ。
残ったオートミールはオーバーナイトオーツ？でデザートにした。
これは口に合った。

[219. 匿名]

3食オートミールで良いくらいハマってます！
米化したりリゾットや雑炊にして食べてます。
同じ30gでもおにぎりだと少なく感じてしまうので、スープ多めにしたり野菜やツナやサラダチキンと一緒に調理してかさ増ししてます。
この前30gでお好み焼き作ったら結構な大きさになったのでびっくりしました。そのうちピザも試してみたい。
お昼に持って行くスープジャーも最初は300mlだったけどブロッコリーなど大きい野菜が全然入らないので500ml購入！
オートミールのおかげで食事代もかなり節約できてます。
3食オートミールにしたときは翌日YouTube広告の怪しいサプリ並に便が出ましたw

[220. 匿名]

>>1
前から好きで食べてたけど、最近いろいろなレシピが出てきてて楽しいね
私が食べてたのはおいしいからなんだけど、あんまりお腹空かないんだよね

[221. 匿名]

>>117
めちゃ美味いけど太る

[222. 匿名]

>>4
人生最後の晩餐はこれがいいって誰か言ってたような

[223. 匿名]

>>121
わたしはオートミールのドロドロ感が苦手でしたが米化で食べられるようになったよ。
そういう人もいます。

[224. 匿名]

2年前からダイエット始めて主食はほぼオートミールです。
朝はオートミール蒸しパン、オートミールに豆乳ときな粉とベーキングパウダー入れてレンジで加熱したもの
昼はカップスープにオートミール入れて食べてる。
夜は主食なし。

白米は休みの日しか食べなくなった。12キロ痩せてそれをキープできてます。オートミールの味も好きで苦痛じゃないから続けられてるんだと思います！

[225. 匿名]

>>140
ヤクルト1000のんでみ3日位で屁が臭くなくなる

[226. 匿名]

>>132
胃が弱いんじゃないかな
私もオートミールとか玄米もち麦おから、食物繊維豊富な物を食べるとひどい胃痛になるよ

[227. 匿名]

>>202
既製品もそうだし、料理に使うより甘くして食べる人の方が多そう
その砂糖をココナッツシュガーとか使えば健康的だけどね

[228. 匿名]

>>185
小麦粉よりはヘルシーで食物繊維多くて健康的だよ

[229. 匿名]

>>197
宅地にするにもお金かかるし駅から遠いから大した値段で売れないもんね

[230. 匿名]

>>4
欧米みたいにミルクと砂糖で食べるのは、日本人向けじゃない。雑炊にするのが、1番美味しいと思う。

[231. 匿名]

>>11
困ってるよ！！
しかも、近年天候もおかしなことになってるし、田んぼ辞める人も多いし、そのうち米不足が来るんじゃないかと勝手に一人で心配してる。

[232. 匿名]

いやいやお米食べようよ、稲作守っていこうよ。

[233. 匿名]

結局美味しい食べ方で紹介されてるの大半味濃いめか糖分高めなレシピ多いよね。

[234. 匿名]

>>2
むしろ米化が一番だよね
それ以上何を求めるのか...

[235. 匿名]

>>28
オートミール→オーツ麦
フレーク→コーン
グラノーラ→オーツ麦やコーンをシロップで絡めて甘く加工したやつ

[236. 匿名]

パンケーキにもなるしお粥にもなるし米にもなるよね
毎日1日一食はオートミール食べてるよ

[237. 匿名]

お米を食べようよ。オートミールはどうせ一過性のものでしょ？

[238. 匿名]

私は米として食べるより

お好み焼きとかオムレツとかして食べてる
食材として見てる感じ

[239. 匿名]

基本海外の食べ物もOKで好き嫌いもない。

それでもオートミールだけはだめ・・・
最高に上手に調理されたものはまあたまーに嗜好品の一つぐらいならあり。
でも家庭で常食にするとかは絶対無理だった。
一袋かったけど誰も食べないのでまだある・・・

[240. 匿名]

>>3
糖尿病家系だから
小さい時からオートミール食べたかったなー。
味に慣れず結構味付けないと食べられない…
肝心の糖尿の父にも勧めてみたけど突っぱねられた。笑

[241. 匿名]

オートミール食べてるって言ってる
知人誰一人痩せてないんだけど、ダイエット効果って本当にあるんだろうか
お通じがよくなるとはよく聞くけど

[242. 匿名]

1年以上食べてるけど流石に毎朝オーバーナイトオーツだと飽きてきたので最近はオートミール粉砕して蒸しパン系にしてるwww
夫は未だにオーバーナイトオーツ食べてるけど。
米化は食感がバサバサしてダメだったwだったら米食べるw

[243. 匿名]

糖質が少ないからと量を食べ過ぎて血糖値が上がる馬鹿もいる。白米はむかしから日本人が食べてるもの、馬鹿みたいに丼いっぱい食べるから太るし糖尿になる。

[244. 匿名]

パッケージのカロリー見たら米よりカロリー高いけどオートミールの方がいいの？

[245. 匿名]

叔父が糖尿でこれを食べてると医者に話したら、食べるのを止めなさいと言われてた。

[246. 匿名]

>>124
あり得ないほどくっっっさいよね！
しかも1分おきくらいに出る
スープに入れると美味しいから気に入ってたのにおならが心配で食べれない

[247. 匿名]

ひいじいちゃんがオートミールのミルクがゆに塩昆布入れて食べてたの思い出すよ

[248. 匿名]

オートミールって糖質高いよね？
血糖値は緩やか上昇だけど、糖質高いのはみんないいのかな？

[249. 匿名]

>>18
特にインコ系だよね(笑)

[250. 匿名]

>>1
なんてもコロナと結びつけるってねえ

[251. 匿名]

>>5
ぞうすいみたいに作ると美味しいから、余ることないです

[252. 匿名]

>>5
ずっと持て余したけど、さっき初めてパンケーキ作ってみたらおいしかった！

[253. 匿名]

今日の昼ごはんは100カロリーのバターチキンカレーにオートミールとサラダチキンを混ぜてチンして、その上からチーズかけて再びチン。
すっごい美味しかった！

ちなみに最近ハマり出して朝昼オートミールなんだけど、ずーーっと停滞していた体重と体脂肪がガクンと減った。
体重計壊れてるか⁈とも思うので、今夜家族に確認しようと思ってる。

[254. 匿名]

おなら臭くなるんだよな

[255. 匿名]

欧米系のハーフなのもあって昔からオートミールは食べているし嫌いではないけど、
ちょっとメディアで特集されるだけで買いに走る人が多いなんて、食に対する拘りが薄い人が多いんだなーと思う。
そもそも穀類も白米、小麦、燕麦の他にもたくさん種類があるのに、同じものばっかり食べて飽きないのね。不思議。

[256. 匿名]

>>4
歯ごたえが少しあるお粥って感じの食感。
豆乳やトマトジュースでリゾットにしたり、粉にしたあとラカントを使ってパウンドケーキ作ったりしてるよ。
糖質が抑えられるのでダイエットに向いてる。
私は6kg痩せたよ。

[257. 匿名]

>>254
やっぱりそうなんだ。
オートミール食べ始めてからめちゃくちゃオナラ出るようになって困ってた。
食物繊維が多いからかな？
お通じも良くなるんだけどねえ…

[258. 匿名]

>>254
朝昼晩で食べてたらお腹張りまくっておなら出まくり、便秘になったから朝の忙しいときだけに重宝してる。

[259. 匿名]

>>11
ロシアとウクライナのことあって小麦が原料のパンもどんどん高騰しそうだし国産のものに代用した方がいいだろうなと思うようになった。お米は大事だと思う。

[260. 匿名]

米化したオートミールで作った、お茶漬けが美味しかったです
もちろん、永谷園です

[261. 匿名]

>>241
オートミールだけで痩せる訳無いじゃん

[262. 匿名]

>>4
私はまずくて好きじゃないよ。
でも非常食としてストックで何個か買ってたけど、小麦と一緒で冷蔵庫に保存しないとダニが湧くと知って場所とるからもう買わないことにした。

[263. 匿名]

ゲンキーの500g248円のロールドオーツ（米化向き）美味しいよ
1食30g（大さじ5）だから1日1食オートミールにするなら半月分くらいかな

[264. 匿名]

たんぱく質や鉄分も摂れるからいいね

[265. 匿名]

>>4
おいしいよ！
ちょっと香ばしいから梅干しとかのりたまとかお茶漬けとか合うよ

いくらとか海鮮の主食としては合わないかな

[266. 匿名]

>>28
オートミール→便のでるやつ
グラノーラ→美味いやつ
フレーク→トラのやつ

[267. 匿名]

食物繊維＝ダイエットにいい
だから皆食べてるの？

[268. 匿名]

オートミールを米化するのと、
むぎご飯とかのもち麦と…
どうちがうの？

[269. 匿名]

オートミール高くて続かない･･･
貧乏なんです

[270. 匿名]

オートミールと玄米ならダイエットにはオートミールの方がいいのかな？
麦と米なら米の方が身体に良さそうなイメージがあって玄米にしてるけど、玄米食べてても痩せない…。

[271. 匿名]

興味はあるけど買ってまではなー。。

[272. 匿名]

>>244
低GIだからお米より血糖値が上がりにくいのと、タンパク質が豊富、食物繊維が豊富など利点があるからダイエットしたい人に向いてる。
向いてるだけでこれを食べたら痩せると言うような代物ではないよ。

gif値が高いものを食べると、

血糖値が急上昇
↓
血糖値を下げる役割のインスリンが
すい臓からドッと分泌される
↓
インスリンは糖質を脂肪として体内に溜め込む
（血糖値が急上昇するほど脂肪を溜め込もうとする）

[273. 匿名]

>>268
主食でより身体に良いものを摂取したいと思うなら、お米も含めてそれぞれの特徴と栄養素を調べて、好きなの食べればいいと思うよ。

[274. 匿名]

>>74
糖分w
でも私嫌い。甘くても美味しくない

[275. 匿名]

>>1
よこ。オートミールをどんぶり茶碗に入れ、顆粒だしと味醂を少し加えてレンジで２分半強、早く食べたいときはそれに冷たい牛乳を加えて食べてます。
でも毎日ではなくて週1、2回

カルビーの新発売のは毎日食べられるくらい美味しいのかなあ。どなたか食べたことある方いらっしゃいますか？

[276. 匿名]

>>96
すっと粒の小さいフレーク状のオートミールで雑炊やリゾット風で食べてた時は美味しく感じたけど、この間粒の大きなオートミールを初めて買って雑炊にしたら、舌触りが悪くて美味しくなかった。粒のしっかりしたタイプは米化して食べるの方が適してるのかな？

[277. 匿名]

賞味期限が2ヶ月過ぎたものがあるんだけど、食べても大丈夫かな？開封済みです。

[278. 匿名]

血糖値、高いので、朝食をオートミールに変えました。
平日は、オートミールにケチャップをかけ、その上からお湯を注いで食べてます。
けっこう美味しいです。
休日は自分ご褒美で、オートミールにチンした牛乳をかけ、バナナをつぶしながら混ぜ、生卵を入れてかき混ぜて焼くパンケーキもどきを食べてます。
とっても美味しいです！

[279. 匿名]

一才の娘、偏食すごくて嫌ものは一切食べないけどオートミール入りのおやきなら食べるからオートミールの消費がすごい。

[280. 匿名]

>>15
どうやって食べてるの？

[281. 匿名]

ひと袋あける前に飽きてしまった
美味しいっちゃ美味しいけどやっぱり米がいい

[282. 匿名]

>>5
ミキサーで粉末にして小麦粉代わりに使ってる。お好み焼きやパンケーキ

[283. 匿名]

>>4
おいしくない
色々試したけどお茶漬けが一番食べやすかったよ

[284. 匿名]

私ではなく夫がハマってる。

会社の人からお湯入れるだけのスープみたいなオートミールを頂いて、そこかはハマったみたい。

もうリピートして大袋三つ目かな？
私は普通の米派なので食べてない。

[285. 匿名]

美味しくなかったけど捨てるのが勿体無くて1袋全部食べたよ。
オートミールのおかげかは分からないけど体重が減っていて嬉しかった、けどまた買うかと聞かれると悩む味

[286. 匿名]

>>11
オートミール人気の理由の一端はクイックオーツなら熱湯orレンチンですぐ食べられることにあると思ってるから
米でも玄米とかで似た様な商品開発されると良いのになぁと思ってる。
食料自給率的な意味でも可能な限りお米食べたいよ。

[287. 匿名]

お弁当に1番楽
スープの元入れてオートミール入れて完了

[288. 匿名]

>>195
マイナス付いてるけど　糖質控えめの出てます。
これ使ってパン作ったりしてます。

[289. 匿名]

>>26
私のやり方が下手なのかいつもモチャモチャしてる
チャーハンとかオムライスとか出来る気がしないのよ笑

[290. 匿名]

便通よくなった。
大体便秘だし、出てもカッチカチの💩でいつも切れ痔だったんだけどオートミール始めてから切れ痔じゃなくなった…！
スムーズに出てくれるのが本当に本当に嬉しい

[291. 匿名]

>>268
むぎご飯とかもち麦はほぼ普通のご飯と同じような食べ方だし
味もそんなに劣らない
その分カロリーとか糖質もお米と一緒

オートミールは米化したとしても米とは味も別物だよ
例えば塩おむすびみたいに食べようと思ったら不味くて無理

リゾットとかチャーハンとかお茶漬けとか味付けしないと食べられない感じ

でも保水力がすごいから30グラムくらいでお腹膨れるし食物繊維や栄養が豊富で糖質も低いからダイエット中にお米制限してる人が主食代わりに食べるものだよ
むぎご飯並みにお米っぽい味だと思って食べたらガッカリすると思う

[292. 匿名]

>>244
100グラム当たりのカロリーはお米より全然高いよ

ただオートミールって保水力が凄くて水を吸って膨らむから100グラムは一日でも食べ切るの大変だと思うよ

お米一食150gとオートミール30gの満足感が同じくらいとされてる
あと栄養素も色々入ってて食物繊維が豊富だから腹持ちがいい

[293. 匿名]

カップスープやお茶漬けの素と混ぜて食べてたけど、暑くなってきたので前日からヨーグルトと混ぜて食べるようになった
朝の食事の準備がすぐ出来るのがいい

[294. 匿名]

ご飯炊かなくて良いしすぐ米化出来るのが楽だから、一人暮らしには打って付けで一年以上オートミール生活していた。無理なく痩せた。
でも、頂いたお米を余らしてしまったから、今一生懸命古古米を食べている。

[295. 匿名]

>>125
自分で食べるお米は確保できるからなぁ
兼業も多いよね

[296. 匿名]

食べかけのは虫が湧きやすいと聞く...

[297. 匿名]

米でいいやん、カロリーそんな変わらないし。

[298. 匿名]

>>297
米だと私血糖値上がるのよ。

[299. 匿名]

グラノーラ作る以外美味しく食べる方法がわからなかった。
お茶漬けにしてみたけど食感が駄目で料理に使えなかった

[300. 匿名]

お米食べても、食後すぐにスクワットすれば血糖値上昇抑えられるから
そこまで気にしなくてもいいと思うけどね

[301. 匿名]

>>298
だいぶ違うんですか？

[302. 匿名]

>>241
別にダイエット目的だけで食べてる訳じゃないのかもよ
栄養もあるしそもそも味が好きなのかも
ダイエットに関しても白米よりかは太りづらいって話で
低くても糖質はあるしたくさん食べたら太るよ

[303. 匿名]

海外のサイトでボブズレッドミル注文したから届くの楽しみ
オーガニックかグルテンフリーかで迷って
結局二つ注文しちゃった笑

[304. 匿名]

>>116
蒸しパンにするとむちゃくちゃ美味しいよね。

自分はダイエットでなくコレステロールを下げるのが目的だからバターやクリームたっぷりのお菓子をやめて
甘いものが食べたいときはレーズン入り蒸しパンを作って食べてるよ。