【女性の体調】特定の食物が合う・合わない【肌の調子】

[1. 匿名]

大豆食品が好きです。豆腐も枝豆も納豆も、煮豆も！
ですが好んで食べた月は決まって、月のものが重くなります(腹痛、腰痛、前後のメンタルの乱高下)。
控えた月とあまりに違うので、不思議に思います(肌には影響なし)。

逆に、お米(白米、玄米、分つきなど)をよく食べると肌荒れしません(でも太る)。

個人差あるとは思いますが、これを食べると調子がいい、悪い食品ありますか？

[2. 匿名]

チョコレートを食べると必ず吹き出物ができる

[3. 匿名]

肌はトマト。トマトジュースでも効く。夏野菜だから体は冷えちゃうけど

[4. 匿名]

変に甘いコーヒーを飲むとお腹を壊す

[5. 匿名]

リボＤ
液体のタイプは飲むと腹を下し、錠剤は飲むと吐き気がする

[6. 匿名]

大豆系大好きだけど食べ続けると
ホルモンバランス崩れるのか
生理凄く遅れる

[7. 匿名]

ウオッカ飲むとお腹くだす
他のアルコール飲料は全く大丈夫
ウオッカベースの缶チューハイも合わない
原材料の何かがダメなんだろうけどまああまり気にしてもしょうがない
他のお酒を楽しむよ

[8. 匿名]

疲れてくるとお酒飲みたいってなるのに実際飲んだらどろっとした眠気と翌日起きたときの気分の悪さが半端ない
あと汗がベタつく

[9. 匿名]

米。大好物なんだけど酷い肌荒れする。

[10. 匿名]

アラフォーになり、急にサバがダメになった

大好きだったのに

[11. 匿名]

>>5
リポじゃなくてボ？

[12. 匿名]

私は逆で２週間くらい前からきな粉とか意識してとると生理痛軽くなるわ

[13. 匿名]

良い→パスタ・そば・大豆
悪い→米・乳製品・蒟蒻
変化なし→パン・うどん

[14. 匿名]

なぜかフルーツグラノーラがだめです。
食べると顔や胸あたりに赤いぶつぶつができてしばらくなおらない。
なにかフルーツにアレルギーでもあるのかと
血液検査で色々見てもらったけど何にもなかった。

[15. 匿名]

イボ改善でヨクイニン飲み始めたら１週間後から胃が荒れて口角炎になった。
飲むのやめたら治った。
また飲んだら痛くなった。

[16. 匿名]

豆乳　便秘が改善された

[17. 匿名]

豆乳にきな粉を混ぜて飲んでたら生理が遅れた。滅多に遅れることなかったのに。豆乳だけにしたら遅れなくなった。大豆製品取りすぎも良くないみたい

[18. 匿名]

>>10
脂っぽいからかな？

[19. 匿名]

>>14
うちも。
農薬か添加物かなぁと思ってる。
美味しいのに😭

[20. 匿名]

>>11
リポですね（●´・ω・｀）
何故か言葉に出すといつもリボＤリボＤ言ってたのでリボＤと勘違いしてました、、
名前を間違えてたから飲むと体調不良起こすようになったと思っておきます(´；ω；｀)
ごめんなさいリポD

[21. 匿名]

こんにゃく系 逆に詰まる

[22. 匿名]

>>15
私もつい最近イボ撲滅目的で飲んでたんだけど口角炎でた。
我慢して飲まない方がいいのかな。

[23. 匿名]

納豆がダメです。
健康にいいイメージで大好きなんですが、食べるとお腹がボコボコいいます

[24. 匿名]

>>1
私は特に感じたことないんだけど、豆乳を飲むと生理が重くなったり周期が狂うっていうコメントをたまに見かける気がする
女性ホルモンの働きするから良くも悪くも影響があるんだろうね

[25. 匿名]

ブロッコリーを食べると、決まって背中とデコルテ部分に吹き出物ができる。
消化に悪いのかとくたくたに茹でてよく噛んでもダメ。
ブロッコリー好きなのに...🥦

[26. 匿名]

>>1
パン、小麦粉系のお菓子全般。

肌が荒れて汚くなるし身体重くなるし便秘酷くなる
大好きで毎日食べたいけど、
食べれば食べるほどどんどん不健康でブスになっていくのが目に見えて分かる食べ物。
食べると本当幸せな気持ちにはなるんだけど…

[27. 匿名]

牛乳とバナナと氷をミキサーにかけて毎日飲んでたら便秘が解消された

[28. 匿名]

>>1
イソフラボンは取り過ぎると、ホルモンバランスを崩して生理がおかしくなるよ。
納豆、油揚げの味噌汁、冷奴の夕飯はやりがちだけど取りすぎだから、気を付けてね。

あと納豆は食べ過ぎると痛風になるから気を付けてね〜

[29. 匿名]

体のためにと豆乳や大豆粉を使ってたら胸が生理前みたいに痛くなって生理も早くきた。
怖くなってやめた。そしたら元に戻った。
納豆は毎日食べてもこんな症状はでたことないのに豆乳と大豆粉は私にはダメみたい。

[30. 匿名]

生物と果物食べると喉が痒くなったり、口が腫れる。

[31. 匿名]

>>19
やっぱそっち系ですよね…具体的な原因が
わかれば他の食べ物も避けたりできるので
知りたいけどかなり項目増やして検査してもだめでしたー😭
フルグラ好きで、たまに試してはやっぱり荒れて断念します🥲

[32. 匿名]

豚肉の油も体にわるいといわれても野菜と一緒に食べたらやっぱり肌の調子良かった。

[33. 匿名]

命の母飲んだらめまいと吐き気で気持ち悪くなった

[34. 匿名]

肉魚の中で鱈とか白身魚が自分の体にすごく合ってる気がする。疲れが取れる。消化の負担もない感じ。

[35. 匿名]

ソーセージとかベーコン
体調悪かったのか蕁麻疹でた
身体にはあんまりよくないとも言うよね

[36. 匿名]

>>10
私はサンマがダメになった！

サンマの匂いが鼻につくようになってしまった

[37. 匿名]

カフェインでヒステリックが酷くなった

[38. 匿名]

ひき肉を食べると決まっておならが臭くなる。
普通のスライスされたものは平気。
一体なぜ？
特に牛肉だけど、豚でも鶏でも。

[39. 匿名]

豆乳かな
生理にも影響するけど、飲んだ数時間後あたりから胸がパンパンにはってブラがキツくなる。
もともと大きめのバストだけどブラウスのボタンも外れかける

[40. 匿名]

>>10
私は見ただけで蕁麻疹出そうになるよ
一度当たってからダメになってしまった

[41. 匿名]

>>1
意識して納豆や豆腐や豆乳をとってる人は、大体の人が下腹ぽっこりしてるって。
控えめにさせたら下腹凹んでくるってトレーナーの友達が言ってたから、私も控えてる。

[42. 匿名]

>>3
トマトのリコピンは美肌に良いですね
でも花粉症、とくにスギ花粉アレルギーの人は控えたほうが良いとされていますね

あとフルーツ(イチゴやパイナップルなど)も花粉症持ちの人は食べすぎないほうが良いです

[43. 匿名]

豆乳と小豆
肌が明るくなる代わりに、生理が重くなったり狂ったりホルモンバランス崩れる

[44. 匿名]

>>33
あ、私も！
PMS改善目的のためにひと瓶買って飲んでみたら、その月は今までで一番メンタルがやばかった
希死念慮が止まらないまでいったのはあれが初めて
思うに、外から女性ホルモンを足さない方がいい体質なのかも
むしろ減らした方がよかったり...？
取り入れたり加えるのはあるけど、減らすってないよね...

[45. 匿名]

牛乳→肌荒れとお腹が張る
カフェイン→胃がやられる
チョコレート→肌が痒くなる(特に高カカオのやつが酷い)
鯖→半人前より少ない量じゃないと胃がムカムカしてきて酷いと嘔吐する
年々好きだったものがダメになっていってて辛い

[46. 匿名]

数日続けて甘いお菓子を食べると、体調が気だるくなる。
砂糖が合わないのかな？

[47. 匿名]

>>30
アレルギーじゃない？

[48. 匿名]

>>1
やばい今日豆腐一丁食べちゃった…

[49. 匿名]

>>10
ヒスタミンが多いからアレルギー起こす人多いよ、鯖。

[50. 匿名]

>>26
いやーわかるよ。
私も小麦系を一週間我慢すれば、劇的に体が軽くなる。米をガッツリ食べても、小麦摂取しなけりゃ太らない。
わかってるんだけど。どうしてもパン食べたい…

[51. 匿名]

インスタントラーメンで吐き気催すようになった

加齢だと思うけど、麺だけで受け付けない

[52. 匿名]

>>26
わかる！！
楽だし毎朝パン食べたいけど、パンばっかり食べてると肌荒れするし治りにくいし我慢してる。
頭悪い続くと消化が追いついてない気がする。笑

[53. 匿名]

>>1
エクオールだっけな、大豆の成分イソフラボンを消化過程で女性ホルモンに似た成分に出来る人と出来ない人がいるらしいけど主はそれっぽいね。
今はそれで実害でてるけど更年期とかに食べると調子良くなるかもね。

[54. 匿名]

>>39
そこまで即効性はないけど、私も胸がはる笑
巨乳ですか？私でかくてダイエットしても胸は痩せない笑　体質だよね。
ただ、マンモグラフィと超音波受けたらまだ二十代なのに高濃度乳腺だった。
乳がん率上がるから気をつけた方がいいかも

[55. 匿名]

>>38
ひき肉って脂の量がすごいよね。
ハンバーグとか作ったあとのフライパンで、冷えて白く固まってる脂見ると、実感する。
たぶん普通の切り落とし肉よりだんぜん脂多いからだと思う。

[56. 匿名]

>>52
ごめん自己レス。
頭悪いじゃなくて麺類の間違いwww

[57. 匿名]

>>42
花粉症だとだめなの？！トマト好きなのにー！！

[58. 匿名]

揚げ物食べたら体が痒くなる

[59. 匿名]

シスチンて太らない？
何故？
新陳代謝悪くなるから？

[60. 匿名]

コーヒーを飲むと動悸がすごくなる。そしてめっちゃお腹壊す

[61. 匿名]

>>1
スタバの豆乳だけは何故かお腹下す
その他の豆乳は全然平気

[62. 匿名]

ピーナッツはニキビが出る。
特にピーナッツチョコは分かりやすく出る。

[63. 匿名]

鉄サプリ飲み始めて生理がキツくなった

[64. 匿名]

豆乳を数日間飲み続けると吹き出物できる。なんでだろ？？

[65. 匿名]

>>6
1日の摂取量オーバーしてるとか？
豆腐は1日に1／2丁までだよ＾＾
それ以上は摂り過ぎにあたるって

[66. 匿名]

みんなよくどれを食べたからこうなったとか分かるな〜

[67. 匿名]

胃壊してから大好きだった肉が食べられなくなった。ヴィーガン？wって笑われるけど食べれるものなら食べたい

[68. 匿名]

>>51
わかる
カップ焼きそばが特に無理になった

[69. 匿名]

>>6
逆に早くき過ぎる時もある
ともかくホルモンバランスが狂う
豆乳、お豆腐
好きなんだけど、なるべく摂らないようにしてる

[70. 匿名]

>>38
一緒に食べてるものかもよ
ハンバーグなら玉ねぎとか

[71. 匿名]

ポンジュース飲むとお腹痛い

[72. 匿名]

>>15
私もヨクイニンで胃が疲れる。
ハトムギだから冷えるのかな。

[73. 匿名]

>>15
逆に私はめちゃくちゃ合いました！
なぜか顔にできる扁平いぼが痒くて、ヨクイニンを処方されてから痒みが減りいぼも減りました！肌も綺麗になりビックリしました。
首にもいぼが出来やすいんですがそれも落ち着きました。サボるとかゆくなります。
ちなみに乳製品をよく取ってる時期は吹き出物が良く出来ました。

[74. 匿名]

秋刀魚もビールも単体だと全然平気なのに、２つ一緒に食べると具合悪くなって吐いちゃう
以前は最高の組み合わせで大好きで食べれてたのにー！

[75. 匿名]

豆乳がひどい言われようなので、体質に合った体験を書くね

エクオールの検査をして体内で作れると分かってから毎日200cc飲んでたら、PMSが本当に軽くなった。生理は少し早まっただけ。28日周期→26日周期

メンタルの安定がすごい収穫だったよ

[76. 匿名]

>>1
こういうのちゃんと把握してる人、凄いと思う。私、自分の体の事なんてカップ麺とか安いケーキ食べたら胸焼けするなーぐらいしか分からないもんw

[77. 匿名]

先月からダイエットを始めて、タンパク質を摂りたいから大豆製品多めに食べていたら、今月の生理痛がすっごく痛かったです。いつも生理痛ほとんどないのに😅前のダイエットの時も同じ目にあったのに、すっかり忘れてました。笑

[78. 匿名]

きなこ、豆乳、納豆を食べると異常にお腹がはって苦しくなる。
大豆がだめっぽいんだけれど、豆腐、油揚、高野豆腐は大丈夫。

[79. 匿名]

>>37
わかる…！！
元々紅茶大好きで、毎日何杯も飲んでた頃はイライラヒスがデフォだったよ。
今は紅茶も緑茶もやめてノンカフェインしか飲んでないからメンタルめちゃくちゃ落ち着いてる

[80. 匿名]

大豆。なんとなく肌の調子が悪くなるような…？という程度だった。

歯の詰め物を除去しようか悩んでて金属アレルギー検査をしたら2種類反応が出た。

結局詰め物はレジンに変えたよ〜

大豆、チョコレートは食べすぎるとダメみたい
ソイプロテインとか納豆はすぐ止めた…

[81. 匿名]

>>24
イソフラボンの過剰摂取は良くないらしい。酷いと子宮筋腫や乳ガンに繋がることもあるって婦人科医の妹が言ってた。とくに豆乳は成分が濃いからホルモンバランス崩れるって。女性ホルモンとらなきゃって毎日大量に接種するのは良くない。なんでもほどほどにってことかな。

[82. 匿名]

市販のカレールーでカレー作るとお腹を壊す。
ニラも、寒天もきのこ類も同じ。
体質に合わないんだろうとうちでは出さない。
息子と旦那に申し訳ないです。

[83. 匿名]

>>10
サバの干物大好きなんだけど、この前食べたら酷い下痢になった
脂乗ってるやつだったから、脂にやられたのかも
味噌煮とかだとそんなんならないから

[84. 匿名]

鉄分サプリ、野菜サプリで便秘になる。

[85. 匿名]

タリーズとか喫茶店で出されるコーヒーのミルク。
古いミルク出されてお腹壊してから、その店で提供されてるものは食べないし、買わないし、行かない。

[86. 匿名]

パスタ。消化不良やお腹の調子が悪くなるから、パスタやめて、ひやむぎやそうめん、蕎麦を食べてる。

[87. 匿名]

>>82
私は、某メーカーの市販のシチューと市販のパスタソースがダメだった。
ゲル？みたいな感じで、食べた後に具合悪くて吐いた。

[88. 匿名]

>>6
ダイエットで牛乳から豆乳に変えたけどそれがいけなかったのかなぁ？

生理2ヶ月来てないし。本当なら牛乳飲みたいよ！牛乳の方が美味しいもん😫

[89. 匿名]

>>33
私は下痢する。逆にお腹の脂肪をとるってやつ(防已なんとかってやつ)は便秘薬で売ってるのに全く便秘には効かなかった。

[90. 匿名]

>>2
高カカオのものやピュアチョコレートとかはどうですか？
多分チョコレートで肌荒れする人は、チョコレートの中の植物油脂が原因じゃないかと思うのですが、原材料に植物油脂が入ってないものなら大丈夫ですか？

[91. 匿名]

>>6
豆乳で肌荒れ、経血量が増えた。

[92. 匿名]

>>1
生理前一週間は控えてる
豆乳飲んでたら重くなったから

[93. 匿名]

>>82
私は別の食べるから食べれないのもだすよ

[94. 匿名]

>>75
エクオールの検査とはどこでされたんですか？
婦人科ですか？

いま人差し指の関節が腫れてて、40代から女性に増える病気じゃないか？といわれ、今度整形外科に行く予定です。内科から、とりあえず豆乳や納豆をとってみてといわれ、エクオールが良いらしいのですが、ここをみると合う合わないが多いみたいで心配になりました💦

[95. 匿名]

オイリー肌だからナッツ食べるとニキビできるな
美味しいけど我慢して食べないようにしてる

[96. 匿名]

>>42
わー！ここ数年毎年夏限定のプレミアムトマトジュース買ってるからめちゃ飲んでるし、今年はやたらイチゴ食べたくて毎週イチゴ買って食べてるし、この前から台湾パイナップルにハマってずーっと食べてる。
そしてまったく出てなかった目の痒みと鼻水がここ数年復活してるし、今年は特にひどいなぁと思ってた。
こわっ。

[97. 匿名]

>>94
75です。ネットで3500円ぐらいでした。検査キットが送られてくるので、採尿して郵送するだけで簡単でしたよ！

[98. 匿名]

カフェインは頭痛息苦しさソワソワ感がでる
特にコーヒー、怖いわ

[99. 匿名]

>>97
横
検査してみたいと思ってたけどキットでできるんだね
ありがとう