梅雨時期の体調不良

[1. 匿名]

私はもともと体力がないのですが、
梅雨時期は体調がすごーく悪くなります。
対策あったら教えて下さい。

[2. 匿名]

寝る

[3. 匿名]

私も体調不良プラス肌が荒れる

[4. 匿名]

鬱々とする。

[5. 匿名]

ちゃんとした食事を摂る

[6. 匿名]

運動するしかないよ。
家の中でなら、ヨガとかストレッチとか。

[7. 匿名]

私はリウマチなので、梅雨時は体調が悪くなります。

[8. 匿名]

[9. 匿名]

このトピ、前に違うトピで梅雨時期の体調不良トピ承認されない～！って嘆いてた方がまた申請したのかな？
承認おめでとう！

[10. 匿名]

自律神経に影響がでるためにむくみが出やすいらしいですよ
医療系の仕事なので、ちょうど梅雨時期の体調不良について調べてましたw

[11. 匿名]

雨が降ると頭痛が酷いです
同じ方いますか？

[12. 匿名]

息苦しくなる。

[13. 匿名]

ほんまでっかTVで、梅干しが効くってやってたよ！！

[14. 匿名]

過呼吸気味になる

[15. 匿名]

。

[16. 匿名]

異常に足が浮腫んで痛くなります。着圧ソックスもあまり効果ないです(T . T)

[17. 匿名]

とりあえず除湿

だいぶんましになる

[18. 匿名]

よく風邪ひくちゃー

[19. 匿名]

むくむ！アトピーも出る…

[20. 匿名]

電車の中の空気がムンとしてて体感温度は高いのに雨だとクーラー入れてくれないから汗かいてすごいイライラするし
髪の毛も爆発してアホ毛も出るし、とにかく気分悪い

そういう意味で精神的に体調不良になる

[21. 匿名]

髪の毛がまとまらない…
ヒザが重くしゃがむと痛い。

[22. 匿名]

片頭痛がひどくなる
早めに鎮痛剤飲みます

[23. 匿名]

梅雨入りしてから物凄く眠いです
仕事中は頭がまわらないし電車の中では立っていてもぼわーーーんとしてるし、玄関明けて靴を脱いだ瞬間、もうザーッと力が抜けてソファでぐったりしてしまう。

[24. 匿名]

梅雨がない所に引っ越したい

出典：i0.wp.com

[25. 匿名]

梅雨時なんか…テンション上がらん。
片頭痛…持ち…気分もへこむ…！

[26. 匿名]

昔の傷とかが痛くなったりするよ(;_:)

この間、さんまさんの番組で梅雨時期には
梅干し毎日一個食べると良いって言ってた。
皆さんは体調維持にどんな事気を付けてますか？？

[27. 匿名]

足首や足の付け根？が痛くなる冷えてかな？
全体的にダル重です。

[28. 匿名]

だるくなる
やる気がなくなる

兎に角寝る


しかない！

[29. 匿名]

めまいがひどい。

[30. 匿名]

テレビで梅を毎日3gくらい摂るといいって言ってました^ ^
昨日から梅干し食べています。

[31. 匿名]

指の間に湿疹がでる

[32. 匿名]

パニック障害が悪化する。
同じように体調不良になる方がいて、言い方悪いですが安心しました

[33. 匿名]

喘息が辛い

[34. 匿名]

いつも雨の直前からこめかみが締め付けられる様な頭痛がおきます。梅雨はそれの連続だから、体にダメージがすごいです。寝るしかないですね。

[35. 匿名]

湿度のせいか電車で貧血を起こしやすいです。
駆け込んだり朝食を抜いたりしないように早めに起きるようにしています。

[36. 匿名]

梅肉エキスもいいらしいね

[37. 匿名]

だるい。落ち込む。眠い。しんどい。。。

梅雨のせいなのかな？

[38. 匿名]

手術で切った所がシクシク痛みます…

[39. 匿名]

あー、梅雨時期だからなのかな？
昨日から原因不明の熱が出て、今日も熱が下がらず仕事をお休みいただきました。
今は熱は下がったけど、体のだるさと食欲不振、頭の重たさが治りません。
明日明後日は元々休みだから、まだゆっくりできるけど、どうしたら治るのかなって心配です。

[40. 匿名]

頭が痛くなる
雨の日だと耳鳴りもうるさいし、ヘルニア２ヶ所もやったので、浮腫や鈍い痛みが辛い

[41. 匿名]

今日も早速頭痛に襲われました。（笑）
ジメーッとして髪やら張り付いたりでイライラして余計頭痛くなりました。

[42. 匿名]

喘息がでる。
偏頭痛持ちだから、鎮痛剤飲んでます。
この時期身体が本当に重い。

[43. 匿名]

今週は体調ボロボロでした。
体内に水分が滞って不調になるみたいですね。

[44. 匿名]

湿気にやられますよね。電気代かかるけど家では除湿をかけて、たくさん寝て体力奪われないようにしてます。パニックになった時に医師にとにかく睡眠不足だけはダメ。梅雨時期と夏は特によく寝てねと言われました。ジメジメ嫌だけど乗り越えましょうね。

[45. 匿名]

鼓膜が弱くて、飛行機などで気圧が低くなると耳が詰まった感じになって聞こえが悪くなり、耳抜きしても戻りません。雨の日も気圧が下がるので、梅雨は耳がずっと不調で困ります。

[46. 匿名]

バナナがいいらしいですよ。
幸せ物質と呼ばれるセロトニンが含まれてるんだって。
特にうつ持ちの方におすすめです。

[47. 匿名]

11の方と同じ、頭痛がひどくなります
ロキソニン持ち歩いてます

[48. 匿名]

梅雨の時期は、痛みがいつもより増すらしい。
私は肩凝りと頭痛がひどい。

[49. 匿名]

季節の変わり目は体調が、弱る(~_~;) 梅雨時はいちばん体調がしんどい。頭痛よ、治れ〜(~_~;)

[50. 匿名]

冬道で江頭みたいな
倒れ方をして
腰を強打

この時期になって
痛みます

[51. 匿名]

パニック持ちで心療内科かよってます。
やはり梅雨時期はめまいやぼーっとした感じが酷くなるそうです。
ジメジメ感で体調悪くなるので、薬が手離せないです

[52. 匿名]

私も季節の変わり目にはめまいと頭痛と立ちくらみが出てきます。

梅干しとバナナですね？ありがとうございました！
ためになります！早速食べなきゃ！

[53. 匿名]

鬱です。
もう5年目ですが、梅雨時期と台風の時は
ものすごく調子が悪いです。
むくみも酷い！！

！？
私が今太ってるのは、むくみだ！w

[54. 匿名]

女性はホルモンバランスの関係で敏感なんですよね。

私は腰痛(ヘルニア&坐骨神経痛)持ちなので、不安定なこの季節は痛んで辛いですね。片頭痛も出るし。
梅雨を乗り越えると次は台風の季節がやってくるから、今度は気圧の関係で辛いんです。
もう仕方がないかなぁ、うまく付き合っていくしかないと思っています。

[55. 匿名]

あー！私が今太ってるのもむくみか！！



…ってまだこっち梅雨入りしてなかった(東北地方)
(｀ロ´;)

[56. 匿名]

最近膝が痛くて正座ができないくらいむくみがひどく、ヘルニアも再発…
梅雨のせいだったんですね。
原因がわかってよかった！！

[57. 匿名]

まさに先週からメニエルがひどくて三日間起き上がれませんでした。今も朝と夕方はふわふわして具合悪くなりやすい。

[58. 匿名]

むくみ！
そうなんですね、皆さんのコメント読んで納得。
まさに梅雨入りするかしないかくらいの時に、急に足が異常に浮腫むようになりました。
ひどすぎて、静脈瘤気味になっています。毛細血管が目立ちすぎてスカートはけません。
この時期乗り切ったら治るのかな。

[59. 匿名]

腰痛持ちです、翌日の天気が分かる。
梅雨の時期は体も気持ちも本当に重い。
気分転換に軽く運動してるけど、薬は持ち歩いてます。

[60. 匿名]

だんだん暑さに対応できてきたところで、6月の梅雨。
結構冷えたり、蒸し暑かったりで自律神経が狂いがちになる時期なんだって。

私もなーんか体調がよくなくて、普段ほとんど出ない腰痛が酷くなったり、とにかく疲れるしだるかったり、お腹壊したり。

少しでも太陽当たったり、体動かしたりするのはいいんだって。
小雨でも傘さして１日30分朝歩くようにしたら、体が目覚めるし、汗かくしで、好感触。だるさもましになってきたー。

[61. 匿名]

湿度が低い国に引っ越ししたい

ムンムンして暑くて気持ち悪い
寒がりで湿度が平気な女性が羨ましい…

[62. 匿名]

パニック障害持ちで梅雨になると更に悪化します。さらに生理が重なると本当に最悪です(^^;;

[63. 匿名]

ヘルニア持ちでこの時期は辛くなります。
リハビリの方いわく、人間の体の70%は水なので、湿度は体調不良に関わりがあるらしいです。
私もメンタルが弱く、この時期は特に辛くて仕方ないです。身体が重くて、だるくて…。

なるべく毎日お風呂に入って早く眠る事くらいしか対策ないかなと思っていたのですが、
梅干し毎日食べようかと思います。
教えてくれた方ありがとうございます。

[64. 匿名]

めまいが強烈で更年期かと悩みます。
同じような方がいてホッとしました。

[65. 匿名]

特に体調不良とかないけど雨だと近所のオバハン達の井戸端会議がないから挨拶しなくて済むから嬉しい。いたら急いでるときも足止めされるから嫌だ。

[66. 匿名]

粘膜が弱いので湿度が上がるのはありがたいです。

[67. 匿名]

梅雨と月経前症候群が重なり精神の鬱状態がヤバイです…
土日の休みの間に少しでも良くなればいいけど…
誰か助けて(>_<)

[68. 匿名]

６７さん
私は更年期には早いし…と心療内科に行き、梅雨と生理でダルいと伝えたら
漢方薬貰えました。
漢方薬だから普通の内科でも貰えましたよ。
私は体が楽になりました。

[69. 匿名]

私も今週ヤバイです。
病院行かないとなのに、行けない。今日も準備してたら疲れてぐったりして今横になっている。薬がもうない、、多分今日は寝れない食べれない起きれないだ！
梅雨のせいなのかなぁ。

[70. 匿名]

69さん、分かります。
辛いですよね。
でも、私は薬がないと思うと後々の事を考えて身体が辛くても病院へ行き薬貰い安心して帰って来てます。

辛いですが、病院へ行かれて下さいね

[71. 匿名]

頭痛持ちさん結構居らっしゃるんですね(>_<)

私も雨降る寸前とか特に酷くて生理痛バリに薬飲みます(TOT)
結婚して盆地に移住しましたが昔より頭痛が出易くなった(¯―¯٥)

[72. 匿名]

68さん、
私は67ではありませんが、漢方何飲んでますか？ツムラですか？
良かったら教えて下さい！

[73. 匿名]

偏頭痛がひどくて吐き気がしてきます。あと最近足が浮腫みがひどいんですが、ここ見て梅雨のせいだと今になって気付きました。1歳の娘も雨の日機嫌が悪いんですよね…この子もなんかあるのかな(>_<)

[74. 匿名]

うつ病と診断されて約１年
先月までは調子よかったのに、ここのところかなり調子悪いです...
カウンセラーさんが、この時期体調悪くなるひとが多いと言っていました
気圧とか湿度とかが関係してくるのかな

[75. 匿名]

確かに体が浮腫んでたぽかったんで インドエステ ホットジェルで昨日マッサージしたら気持ち体がスッキリしたよ。
おすすめ！