何かに追われてる感じがしてソワソワする

[1. 匿名]

何かに追われてる感じがしてソワソワします。
「何か」は自分でも分かりません。
同じような方いますか？どうしてますか？

[2. 匿名]

人生の時間に追われてる

[3. 匿名]

精神科にGO！

[4. 匿名]

家事。
コロナになってから更に強感。

[5. 匿名]

統不安なら病院に行くのもいいかも

[6. 匿名]

もしかしてその何かとは、あなたの想像上の存在ではないのでしょうか？

[7. 匿名]

[8. 匿名]

ストレス溜まってませんか?ささいなことでも。

[9. 匿名]

動悸じゃない？

[10. 匿名]

支払い。
現実逃避してる……

[11. 匿名]

>>1
借金取り？

[12. 匿名]

学生のとき定期テストが近い時いつもそんな感じだった
終わった途端やっと心が解放される

[13. 匿名]

3月4月は特にそう
年度の変わり目で今は確定申告しなきゃだし、4月は色々決めなきゃいけなことが多かった学生時代の感覚が抜けない

[14. 匿名]

生き霊かも

[15. 匿名]

>>7
人間なんて本当は弱っちいくせにね。

[16. 匿名]

春が来て世の中が新生活スタートって雰囲気になるから？

[17. 匿名]

旅館みたいに一度に多くの品数出されると追い立てられてる気になる

冷たいものを冷たいうちに、温かいものは温かいうちにって考えたら美味しさ味わう暇がない

[18. 匿名]

>>7
カメラマンあぁ…

[19. 匿名]

不安障害じゃない？

[20. 匿名]

>>1
気のせいよ

[21. 匿名]

>>1

私軽い鬱で、何が怖いっていうものはないけど
漠然とする恐怖感に襲われてた。

[22. 匿名]

焦燥感ていうのかな
私もあるよ
漠然とした不安とか、何かしなきゃみたいな気持ちに襲われる時ある
こういう時に行動しても後悔するから、落ち着くまで自分をなだめて待つしかない

[23. 匿名]

ラナウェーーーィ

[24. 匿名]

>>1
私も謎の焦燥感あるよー
なぜなのかはわからない

[25. 匿名]

仕事に追われて、間に合うか分からないドキドキ感なら常にしてる。

[26. 匿名]

家事と仕事で忙しい

[27. 匿名]

>>1

良からぬ物のこの世に必要ではない醜悪で劣悪な邪気…

とか？

[28. 匿名]

何かに追われる夢をよく見る

無意識に時間やお金に追われてるんだと思う

[29. 匿名]

>>1
現状に満足してないからでしょう
ガルちゃんだと働いてないことに罪悪感があるとか

[30. 匿名]

たまにありますよね。
原因は得体の知れないものかもしれないし…
頭の中がごちゃごちゃしてるせいかもしれない。
忙しくて頭がごちゃごちゃしてる時は、紙にやる事リスト書いて、優先順位決めて動くと、少し落ち着く気がします。

[31. 匿名]

>>1
私も働いていた頃とかは精神的にも肉体的にもいつもソワソワしてて、急ぎじゃないのにいつも慌ててたり、トイレに入っても誰かが後ろにいる、暗闇でも気配がする、とかあったけど、
家に籠ってストレスゼロの今、まったくそれがなくなりました。

でもストレスゼロとかは普通の生活だとなかなか難しいから、発散できる楽しい事を見つけるしかないよね。

[32. 匿名]

>>1
私はそれで病院行って不安神経症と言われて治療しましたよー

何もないのに「はあ…どうしよう…」と呟いた自分に、えっ？なんで？おかしくない？って思って気がついたの。

[33. 匿名]

不安じゃない？
間に合わないかも、とか焦っている時

[34. 匿名]

守護霊が騒がしくしてるのね

[35. 匿名]

>何かに追われてる感じがしてソワソワ
>「何か」は自分でも分かりません

もしも↓の症状がずっと続いてるのならば、病院の診察を受けた方がいいんだって
＊いても立ってもいられない
＊心配や不安を抑えられない
＊意味もなく焦燥感がある
＊焦燥感が拭えず常に落ち着かない

[36. 匿名]

>>1
春だからじゃない？
木の芽時とかいうよね

[37. 匿名]

大きな悩みを抱えてる時って、幽霊や殺人鬼に追いかけられる夢ばかりみる

[38. 匿名]

鬱のときそうだったよ。
常に追われてる気分てわソワソワと落ち着かなくて。どうしようどうしようってずっと思ってた。
眠れてる？
自分で気付かないうちにストレス溜まってたりするから、気をつけてね！

[39. 匿名]

>>7
映画のワンシーン

[40. 匿名]

>>20
幸せそうなクマさんだなあ。

[41. 匿名]

>>1
うつ病の初期症状にもあるよ
まだうつ病手前ならなんとでもなるからやってみてほしい

・日光浴、午前中に散歩
・鉄分とビタミンのサプリ摂取
・食生活の改善
・運動や筋トレ
・お風呂に入る時は湯船に浸かってリラックス
・深呼吸、リラックスできること、息抜き、趣味や好きなことしてみる
・睡眠が大事です

どうしてもソワソワ感が抜けなくて辛く感じてきたら内科でもいいから受診してみるのもあり
お大事にね

[42. 匿名]

>>39
熊も動物プロダクションの俳優さん？

[43. 匿名]

忘れてないはずなのに何かを忘れている気がするとか仕事終わらせてるのにまだやらなきゃいけない事がある気がする支払い済んでいるのに滞納してる気がするみたいな事は常にあります

[44. 匿名]

>>39
何の映画？

[45. 匿名]

>>1
オカルト的でマイナスだろうけど、
居ても立っても居られないくらいの焦燥感に襲われた時、自分の身に大きな変化がある前触れだった。
そういうのキャッチできる人だったり。

[46. 匿名]

>>1
私も同じような「漠然とした不安感・焦燥感」で辛い時が続いて、色々と調べたら「カフェイン中毒」でした。コーヒー飲み過ぎたりしてませんか？

[47. 匿名]

ウクライナ侵攻が始まってからなんかソワソワした気持ちがずっとあるわ。どうしようもないのにさ。

[48. 匿名]

>>1
私は漠然とした不安がある。
結婚願望無いのに周囲が結婚していくと何故か焦る
どうして私は結婚したくならないのだろうかと。
仕事で難しい専門業務を任されると憂鬱。
出世もしたくないけど、等級試験が数年置きにあることも苦痛。

[49. 匿名]

そわそわすると便が出そうになる

[50. 匿名]

>>44
画像検索したら写っている赤毛の人が監督兼制作者で、
映画自体は未完成で、
クマを合成したコラ画像だけど、
家族を驚かそうとFacebookに載せたものが
世界中に流出してしまったそうです。

[51. 匿名]

>>20
気絶するわ

[52. 匿名]

>>50
詳しく教えてくれてありがとう
自主映画作ろうとしてたのかな

[53. 匿名]

意識していない不安がそわそわ→不安になってそわそわする

[54. 匿名]

第三次世界大戦の足音が聞こえる。
そうなった時の事を想像して
ゾワゾワする。

[55. 匿名]

自分はお金の心配で不安定だった
お金入ってきてからは楽になった

[56. 匿名]

>>2
有難うございます。
2さんは時間なんですね。

[57. 匿名]

>>3
有難うございます。
精神科には長く通院し医師にも言ってあります。
治らないんですよね…

[58. 匿名]

>>4
有難うございます。
4さんは追われてる物が家事なんですね。

[59. 匿名]

>>5
有難うございます。
精神科には長く通院し医師にも症状は伝えてあります。
治らないんですよね…

[60. 匿名]

>>6
有難うございます。何に追われてるか分かりません…

[61. 匿名]

>>8
有難うございます。
うつ病で精神科に通院してます。

[62. 匿名]

>>9
有難うございます。
追われてる感じのときに動悸もあります。

[63. 匿名]

>>10
有難うございます。
どのように現実逃避してますか？

[64. 匿名]

>>11
有難うございます。
今のところ借金はありません。

[65. 匿名]

>>12
有難うございます。
テストなどはないので自分でも分からないんですよね…

[66. 匿名]

>>13
有難うございます。
学生のソワソワとは違うので自分でも困惑してます。

[67. 匿名]

>>14
有難うございます。
取り憑かれてるとそうなるのですか？

[68. 匿名]

>>16
有難うございます。
春以外もなので新生活は違うかもしれません…

[69. 匿名]

>>17
有難うございます。
旅館…なるほど

[70. 匿名]

>>19
有難うございます。
うつ病で精神科には長く通院し医師にも言ってあります。
治らないんですよね…
不安障害かもしれないんですね…

[71. 匿名]

皆さん有難うございます。
返信疲れてしまったので、まとめて失礼します。
うつ病で精神科に長く通院し何かに追われてる感じがすると医師に相談したのですが治りません。
皆さんどのように落ち着かせてますか？
皆さん本当に本当に有難うございます。

>>20
>>21
>>22
>>23
>>24
>>25
>>26
>>27
>>28
>>29
>>30
>>31
>>32
>>33
>>34
>>35
>>36
>>37
>>38
>>39
>>40
>>41
>>42
>>43
>>44
>>45
>>46
>>47
>>48
>>49
>>50
>>51
>>52
>>53
>>54
>>55

[72. 匿名]

>>71
私は仕事がストレスなのは分かってたから転職しました。

会社辞めた日から嘘のようにうつの症状が消えました。
主のストレスが何かわかりませんが、距離を取ることをお勧めします。

自分の体が元気になればこの先楽しいことがたくさんあるからね。

[73. 匿名]

>>71
返信ありがとう！
でもでも真面目すぎだよー。その生真面目さが自分に向くとしんどいよね。
私は薬（処方薬ねw）。不安感、焦燥感はなくなったけど、とにかくボーッとして、そんで引きこもって太って、一人暮らしだから貯金も底をつき借金増えて…のところで、ある日これはこれでヤバいなあと覚醒した。まったくおススメ出来ないけど、性格的に騙し騙し暮らすのは無理だったろうししょうがない。とにかく今治って普通に暮らせてるから、あなたもきっとトンネルから抜ける日がくるよ！

[74. 匿名]

>>71
自分を認めてくれる、信頼出来る人がそばにいたらいいのにね。
私の場合、ずっといなかった恋人が出来て、悩みを話すとうんうんって聞いてくれて、それで少しずつ緩和してきてるように思う。
他人が認めてくれると、自分でも自分を認めてあげられるようになるかも。
そうしたら、不安が少しずつ消えていく。