無性にソワソワ

[1. 匿名]

タイトルの通りなんですが無性にソワソワして落ち着かない事ってありませんか？
余裕が無いのかな、、、

何か対処法知ってる人いたら教えてください！

[2. 匿名]

トイレじゃないの？？w

[3. 匿名]

ないです。常に動きたくないです。

[4. 匿名]

それは鯉だよ！！！

[5. 匿名]

出産予定日まで10日前後...
ｿﾜｿﾜ

[6. 匿名]

なんか口に入れようとする
モグモグして落ち着こうとするがやっぱり違うと気付く

[7. 匿名]

>>5
頑張れ！

[8. 匿名]

[9. 匿名]

ある。手をつけたくなくて放置していたことをふと思い出した時。
大体誰かを巻き込まなきゃいけない事なんだよね。

[10. 匿名]

分かります。
結構生理前だったりする

[11. 匿名]

なんか胸騒ぎがするときそわそわする。おちつかない。深呼吸したり、音楽きいたりしてまぎらわす。

[12. 匿名]

>>1
生理前とかじゃない？

[13. 匿名]

>>1
私がそうなってた時はそのあとつづいていて
情緒不安定になったよ

[14. 匿名]

今度子供の個別懇談があってめっちゃソワソワしてる

[15. 匿名]

夜更ししてていよいよ睡魔がきたらふくらはぎがソワソワする

[16. 匿名]

>>3
それは、ただのグータラじゃん笑

[17. 匿名]

>>1
そのうち恋するかもしれないよ
私過去に２回、言いようのない焦燥感が続いたあと、明らかに今までと違う素敵な人に巡り会ったよ

[18. 匿名]

本を読んでみたらどうだろう

[19. 匿名]

風呂、ゆで卵等たんぱく質試してみて

[20. 匿名]

春先、謎の焦燥感でソワソワする時がある
木の芽時というものかしらねえ

[21. 匿名]

仕事とこで不安なことがあってソワソワしてて、そのうちソワソワだけが残って、「あれ？なんでソワソワしてるんだっけ？」となり、「そうだ、あの件で不安だったんだ」と、また不安とソワソワがぶり返す笑

[22. 匿名]

やらなきゃいけない事たくさんあるけど現実逃避してる時って、ソワソワ落ち着かなくて余計ストレス溜まる

[23. 匿名]

わかるよ。何がどうというわけでもないけど無性に頭の中とか胸の辺りがざわざわして落ち着かなくなることがたまーにある

音楽とかテレビとか動画とか本とかでは紛らわせられない。面倒でも取り敢えず買い物とかに出るといつの間にかざわざわがなくなってることあるので試してみとくれ

[24. 匿名]

漠然とした不安感が常にあってソワソワソワソワ…

[25. 匿名]

>>1
理由もなくソワソワすることはないな。パニック発作の一種にもソワソワや不安感があるけど、そういうやつじゃない？

[26. 匿名]

何か気になる事があるとか？
私不安感が強いからちょっとした事でソワソワしてしまう。
例えば子供の病院行かないと行けない日、懇談とか、どこかへ電話をかけないといけないとか。
日々ソワソワしすぎて疲れる。
ソワソワしちゃうとお腹も痛くなるし。

[27. 匿名]

>>1
鬱の初期症状でもあるよ
意味なく涙が出てくるようになったり微熱が続いてだるいとかすっきり眠れないとか他にもあったら悪化する前に病院に行って相談した方がすぐに治るからね
自分のソワソワや感覚をしっかり見落とさないでチェックしていてね

[28. 匿名]

もしその焦燥感（そわそわ）が頻繁ならば、精神的な病気のサインである可能性もあります。本当に困る程ならば精神科や心療内科というものも視野に入れてもいいかもしれません。私は焦燥感が強い時は、軽い安定剤（リーゼ）で治ります。

[29. 匿名]

甲状腺機能亢進症なときあるよ。

[30. 匿名]

>>1
ニートだからだと思う。働かなきゃ…でもなぁ……みたいな。

[31. 匿名]

>>1
私は鬱だったよ。
鬱でも
日本人に多い落ち込んで寝てばかり引きこもる、大人しくなる。というタイプと
焦って不安に駆られてあれこれ買い置きしたり、無駄な動きが増えたり、怒りやすくなるタイプがあるようで私は後者だった。

ちなみに、鬱って頭の整理が本当にできないからコミュ力も下がるし頭もろれつも回転落ちるし、重い鬱は別人格みたいになる。

少し話ズレたけど、私は鬱の症状だった。

[32. 匿名]

>>1
簡単なカレンダーでも🗓こういうタイプのやつでもいいから
生理の日、不調の日、調子の良い日、どこか痛いときはそれも
よく眠れた日、眠れなかった日、なんかを書いておくといいよ。

って私もなかなか三日坊主でできなくてこれからやるんだけど
自己分析できてないと対策遅れるし、そもそも日々の小さなことは忘れるから書き残さないと忘れてしまう。

無印の百円とかの日記帳てきなのにかくといいかも。

[33. 匿名]

>>1
ソワソワしているな〜と思ったら、深呼吸をしてみましょう。

[34. 匿名]

私もウツからくる焦燥感

[35. 匿名]

12月に入るとソワソワする
クリスマスの音楽とか聞いちゃうとソワソワ
年内にやらなきゃいけない事がありすぎてずっと気持ちが落ち着かない

[36. 匿名]

このソワソワから抜け出したい

[37. 匿名]

ソワソワみたいな、モヤモヤみたいな、憂鬱で気持ちが晴れない事が多いです。診てもらった方がいいのかな。

[38. 匿名]

今月22日から新しい風の時代がやってくるよ
その他にも今週は射手座新月やら天体の色々が変わる時だから何か感じるものがあるのかもよ？

[39. 匿名]

時々あるー！
うわーって動きたくなるから、ランニングに行くよ。疲れたらソワソワどころじゃなくなってる。

[40. 匿名]

>>1
胸騒ぎとかそんな感じのやつ？
何か予定ある日が近づいて来てるとか、何かしなきゃいけないことがあるとか、そんなやつかな？

[41. 匿名]

>>19
タンパク質取ったら落ち着きますか？

[42. 匿名]

>>41さんが落ち着くかどうかは断定出来ませんが、たんぱく質不足でソワソワというかザワザワと体調が悪くなるのはあります
私は体調不良の時はお菓子や麺類ばかり食べてソワソワという感覚が凄くありました

[43. 匿名]

>>1
サプリメント「ホスファチジルセリン」

[44. 匿名]

低気圧やホルモンバランスの乱れからもくる

[45. 匿名]

>>39
何キロぐらい走るんですか？？

[46. 匿名]

パニック持ちで、排卵期です
今まさに、ソワソワしています
貧乏ゆすり、めっちゃしてしまう

[47. 匿名]

好きな人に距離取られてからそうなる。
何故か秋晴れの時とか気持ちがざわついて仕方なかった。
冬になったけど、やっぱり時として襲われる。
命の母飲んでみてる…