メンタルの立て直しに使うお金

[1. 匿名]

仕事でメンタルが折れそうになった時、「あ、やばい」と思うと無心でマッサージ60分コースを予約します。ネットだと翌日しかないので、嫌な気分の時間を少しでも短くするためにその日のうちに電話していきます。終わる頃には気分良くなってるんですが、仕事でパワハラ的発言を言われた代償に6000円近く使ってるのは馬鹿馬鹿しいと思ってきました。かと言ってコンビニスイーツなどでは心は戻されません。
皆さんはメンタル傷ついたらいくらくらい使ったら治りますか

[2. 匿名]

[3. 匿名]

お金使ってメンタル保てるうちはお金使っていいと思う

[4. 匿名]

アレコレ色々何年も金注ぎ込んでるけど一向に回復しないいい

[5. 匿名]

なぜか心が辛い時マッサージって癒されるよね
私はアロママッサージ行ってたな

[6. 匿名]

マッサージ30分のあとに個室焼き肉で消し去ります

[7. 匿名]

寝たらタダ！

[8. 匿名]

>>1
ほんとにメンタルやられて通院とか休職退職になったら6000円では済まないから。それで持ち直せるなら安いよ、いくらでも行きなよ‼︎

[9. 匿名]

この前、ネックレス買った
11000円

買って後悔なし

[10. 匿名]

メンタル立て直すのに都度6000円自己負担してまでそこで続ける価値がある職場なの？

[11. 匿名]

お気に入りの美容院で奮発する
15000円
たまにだけどね
必要なんだ

[12. 匿名]

安いもんよ

[13. 匿名]

>>1
6000円で持ち直せるなら安い物だと思うけどな
精神壊れちゃったら通院代とか収入なくなるとか損失が大きすぎるし

[14. 匿名]

>>1
お金で解決できないでしょ
その嫌な気分

[15. 匿名]

スポーツジムのナイトプランに通ってたときは会社のあとに泳ぎまくって発散してたよ。

[16. 匿名]

お金使うと別の後悔が生まれるから、ひたすら睡眠取る事と、あとは時間が解決してくれるのを待つだけ(笑)

[17. 匿名]

>>10
そやね

主、そんなに辛いの？
私も今の職場辛いけどさ

[18. 匿名]

どうしても欲しい可愛い化粧品や服を買うとメンタルはちょっとよくなる
プチプラしか買えないからお金はあんまりかからないけど、全回復じゃなくて小回復
それでもHP0よりはマシだけど

[19. 匿名]

お手々つないてハグして寝る
けど、出掛けるのもめんどくさい

ので化粧品買ってしまうのがいや

[20. 匿名]

0円です。
お金は大切だし、メンタルのために使ったらキリがないので。
1日クヨクヨして、次の日は気にしないようにしてます。
あまり参考にならなくてすみません。

[21. 匿名]

お金で楽になるならいいと思うよ
私はこのガソリンが高い中でふらっとドライブに行ったりする
適当に道の駅とか神社仏閣をナビに入れて好きな曲かけてひたすら運転するだけ
主さんと同じくらいの額ガソリン使うけどここまで来たぞーって気持ちが楽になるよ
自分の機嫌は自分で取れ
みたいな文言一時期流行ってたけど、そういう事じゃない？

[22. 匿名]

UBERでマック頼んじゃう。

[23. 匿名]

>>12
優勝！

[24. 匿名]

お酒飲んで回復
あんまりお酒強くなくてほろ酔い一本で充分だから百円くらい

[25. 匿名]

ゼロ円。風呂でバシャバシャする。水面をパーン！と叩いたり。

[26. 匿名]

本の爆買い
金額は、たまにですが、主さんと同じぐらいだよ。

[27. 匿名]

>>1
仕事で受けたダメージを自腹で癒やすなんて馬鹿らしいよね
そうは思いながらも私もマッサージ行くけど
あと美容外科で美肌のレーザーとか脱毛のレーザーとか受ける
痛ーい！！って思うことでなんか気が晴れる
気合い入れるときに自分で自分にビンタする感じ
でもただ痛いだけは嫌だから美容で痛い目にあう

[28. 匿名]

その日の帰り雑貨屋さん行って1000円くらいの普段は買わないんだけどキャラクターもの買っちゃうw
癒しを求めてるのかなw

[29. 匿名]

私も仕事で嫌なことがあったら、就業後にホスト行っちゃう
1番で最高200万使ったけど、たりないわ

[30. 匿名]

1万ぐらいまでは必要経費と思ってる。
私もメンタル弱ったらリンパを流すといいと聞いて
マッサージよく行くよ。

[31. 匿名]

お金って大事
前はマッサージやヘアサロン服の買い物して頑張れたけど働いてないから発散できない
負のループ
抜け出せるように頑張る

[32. 匿名]

メンタルを上手にコントロール出来る人は貯金を出来る人っていうよね

[33. 匿名]

>>22
こういうときだけテリヤキバーガー食べたくなる。
みんなは？

[34. 匿名]

>>1
60分2000円ぐらいの安いマッサージはどうですか

[35. 匿名]

０円
寝る

[36. 匿名]

自然に触れたり、神社みたいなパワースポットに行くといいらしいと聞いて、ウォーキングもかねて、山の方にある神社に行ってその後近所のスーパー銭湯のサウナと温泉つかって、今日はカラオケも行って締めにエガちゃんの動画見た。

それでも2500円ぐらいは使ってるな

[37. 匿名]

>>7
それが一番いいんだけど、ストレスで不眠になるんだもんね

[38. 匿名]

正真正銘の温泉に行く

[39. 匿名]

>>10
週1だとしたら月24000円。
手取り24000円少ないみたいなもんだね

[40. 匿名]

たくさん寝るとストレスなくなるけど、ストレスが貯まるほど寝れなくなる
クタクタだよ

[41. 匿名]

>>10
今の職場辞めるなら次探さなきゃいけないでしょ
次いいところ見つかればスパっと辞めるわよ

[42. 匿名]

お金使いません
そんなことでもったいないから
楽しいことに使います

[43. 匿名]

アロママッサージ1万円くらいのやつよく行ってた
120分コースだと無になれる
でも結局、メンタル病んで会社辞めた
300万で1年休んでなんとか復帰（違う会社にだけど）
今はストレス溜まったら千円分お菓子買う
いっぱい買えてうれしい

[44. 匿名]

1500円のワイン。
お酒強いけど普段は我慢して全く飲まないから、まあこんな時ぐらいはいいかなーて。

[45. 匿名]

>>1
分かります
鶏と卵で何のために働いてるのかって思える時ある。
メンタル壊れない程度に頑張りましょ
状況変わると良いね

[46. 匿名]

ジョギングするとメンタルが復活する
ウェアとシューズ代くらいだから月に2千円くらい

[47. 匿名]

>>19
最初の一行分かる。
辛いこととか不安なことがあると、旦那にハグしてもらうとだいぶ落ち着く。
手をつなぐのも好き。

[48. 匿名]

>>1
スーパー銭湯に行って垢すりしてもらってサウナで整って氷結グレープフルーツ500ミリ飲んで紅生姜の天ぷら食べてTVerの有吉の壁見てゲラゲラ笑って寝る

[49. 匿名]

洋服買うわよ。マッサージも行く。
お酒やめたからその分を自分の幸せのために使う。

[50. 匿名]

今メンタル病んで仕事も辞めてこれから心療内科に通うんだけど、今後どのくらいのお金がかかるんだろう
メンタルって数回通って良くなるわけじゃないから、年単位でかかるんだろうけど

[51. 匿名]

3000円のワインと牛ブロック500円するかしないか(ローストビーフにする)、じゃがいも250円
計4000円あれば大概回復します

[52. 匿名]

散歩です。
お気に入りの河川敷歩くと
気持ちの切り替えができるような気がしてます。
心にも身体にもお財布にも優しいストレス発散です😆

[53. 匿名]

でも生きてたら何かしらストレスあるし
頑張ってる自分にご褒美って考え方でよくない？

[54. 匿名]

>>1
癒しにお金使わなかったらただ生活するためだけに働いてることになるよ。
お金を使いたい癒しがあるから仕事頑張れるんじゃん。

[55. 匿名]

近所のマッサージ60分3800円お気に入りの人指名
車で20分位の山頂付近から2.3時間歩いて携帯の電波の届かない所まで行く一枚岩の上で寝っ転がってお空眺める、自然に癒やされる
そんな感じ

[56. 匿名]

>>1
すごくわかります。マッサージのメンタル回復度は半端ないけど結構高いよね、と気が付いてからスーパー銭湯590円にしました。午前中に行って朝陽を浴びながら寝湯でゴロゴロしながら嫌だったことを洗い流して午後は昼寝をします。
たまに奮発してプラス垢すり2900円にしてます。

[57. 匿名]

タダ。町歩きだから。

[58. 匿名]

>>12
最終手段だとおもってる

[59. 匿名]

こんな辛い思いしてるんだから、ずっと欲しかったデパコスやスキンケア買おう！と気分転換するようにしています。そういう時のために普段あまり買わずに、ほしい物リストを作っています。

[60. 匿名]

>>12
トキ…

[61. 匿名]

一軒家のエステサロン行った時はすごい回復した！
他のお客さんとすれ違うこともなく最高だった。
1万弱ですっきり

[62. 匿名]

セラピストですが、ストレスを感じてマッサージは理にかなっているなぁと思います。ストレスは体にもものすごく影響でます。頭の近い首はもちろん、腰痛も原因の一因にストレスがあったりします。体がほぐれれば自然と心もリラックスモードになりますしね。
何にお金をかけるかは自分次第ですが、身体と心はすべての資本です。そこに多少お金をかけても私は惜しくはないと思いますし、毎週通ってるお客さんもたくさんいます。ですが、主さんが無駄と感じているのならばそれもまたストレスになりかねないので別の方法を探してみるのも良いかもしれません。

[63. 匿名]

映画かなー
ちゃんと映画館で
影響されやすいから見たらいろいろ忘れてる

[64. 匿名]

400円
ローソンのスイーツ

[65. 匿名]

私今日も仕事休んでしまった。みんな嫌々でもちゃんと行ってるんだよね。見習わないと。

[66. 匿名]

スーパー銭湯でも温泉でも、大きいお風呂に入ると元気になる（普段は風呂嫌い）
ただ通いやすい場所にそういう施設がないので
成城石井やカルディでほしいだけ買うのがストレス発散です

[67. 匿名]

毎日テキーラ2ショット、チェイサーにストロング2缶

[68. 匿名]

>>12

[69. 匿名]

>>11
ヘッドスパもいいよね。

[70. 匿名]

メンタルは頑強なのでネットと睡眠があればお金かけずに乗り越えられます
生身の体がクタクタな時は主さんと同じく、マッサージ行きますー
もう少し癒されたければ一泊で温泉宿へ

[71. 匿名]

アイシャドウパレット買ったときと、1回だけだけどネイルサロン行ったときは気分上がった!

[72. 匿名]

>>1
温泉400円。マッサージはリラクゼーションじゃなくて本当に痛くて治療目的で行くよ。１時間5000円！でもリラックス出来るよね。

[73. 匿名]

>>12
半分までしか飲めなかった

[74. 匿名]

すごい嫌なことがあつた！ありえない。

[75. 匿名]

>>6
それ最高だわ。

[76. 匿名]

>>5
誰かに触れられると安心するとかあるのかな？
ヘッドスパとか自分でシャンプーするのと全然ちがうし、お金払って自分を大事にしている事も、なんとなく肯定感あげに結びついてそう。

[77. 匿名]

>>50
半年くらい通ったら自立支援医療申し込めるから、１割負担になるから、それまでの我慢よ

[78. 匿名]

>>12
これ飲める人すごいね。
私は頭痛とか逆にメンタルおかしくなるんだよね。
まぁ最近はお酒自体弱くなってしまって、ただ眠くなるだけで、酔っ払って感覚がハイになるほどキメられなくなって残念。

[79. 匿名]

ロンハーマンで爆買いします

[80. 匿名]

>>1
パワハラ重なってメンタルやられて働かなくなった身からすると
6000円で回復出来るなら使ってもいいと思ってしまうな。
働かなくなったらまじでお金なくなってそれも原因で病むからさ。

[81. 匿名]

>>1
マイナスだろうけど、電話占いに一万くらい使う事あり。占いどうこうより嫌ってほど愚痴をいい、すっきりする。

[82. 匿名]

>>3
全く同意。
必要経費で、寧ろお金でメンタルが回復するなら安いと思うよ。
私もメンタルを普通に保てるなら、惜しみなくお金を使うよ。

[83. 匿名]

とりあえずちょっとやばいな→カフェで〜2,000円
そろそろ歌わないと仕事に支障きたすな→ヒトカラで〜2,000円
大体この2択
ずっと接客業で、前働いてた店は大きい(100席超え)からイライラしてもいらっしゃいませ等の挨拶をいつもより大きい声で出せば軽く発散できてたのを最近思い出したよ。
今の店は席数が前の店の半分以下なのでそう大きい声出さなくてもいいから発散できない。
あとあれだ、日々帰るためのエネルギー補給用のチョコで月1,000円前後と、丸1日働く日の休憩時のカフェ代1回500円前後もある。
本当にちゃんと働けなくなるから、そろそろ通院再開した方がよいかしらとか思ったり。

[84. 匿名]

>>1
マッサージは、アロマとかサロンのマッサージの施術が苦手で、上海からきた人の整体みたいなのに行ってた
自分でツボ押ししたり、動画サイト見ながら気功をするようにしたら０円になったよ

[85. 匿名]

適応障害で仕事辞めた時、80万円くらいど〜んと使ってニュージーランドへ1人旅しに行きました！
物凄くリフレッシュになった！
使い過ぎたかな〜と思ったりしたけど、何か自分を取り戻すきっかけみたいなものを求めていたので凄くいい機会になりました。

たまには自分の為にお金使うことも大事ですよね！

[86. 匿名]

めっちゃ泣けたり笑えたりする映画をポップコーンとか貪りながら観る。マックとかピザとか用意するのもいい。

[87. 匿名]

>>77
半年っていったら夏の終わりから秋かー
遠いな…
治って働けるようになれば一番いいんだろうけど
自分ではメンタルきついのに、心療内科行って鬱とか適応障害とか何も診断つかないことはあるのかな？

[88. 匿名]

>>1
岩盤浴がすごくいい!2000円ちょっとで一日中マッタリ。時間がないときは近所の銭湯でサウナ入って1000円。
ブームになってるけど、たしかに整うｗ

[89. 匿名]

>>87
働けないくらい体調悪いなら適応障害とは診断されると思うよ。

[90. 匿名]

>>1
とにかくたくさんたべる。
カリオストロの城でケガから回復するルパン並みに食べると、幸せな気持ちになる。
普段はそんなに食べないけど。

[91. 匿名]

>>89
ありがとう
とりあえず予約取れたから行ってみる

[92. 匿名]

>>88
適応障害になってから、自律神経整えることの大切さをめちゃくちゃ感じるようになったよ。岩盤浴とサウナすごくいいよね。
あと、海とか浜辺が好きだったけど、病んでから緑っていいな、自然っていいなって思うようになった。

[93. 匿名]

>>1
立て直すために精神科いってまーす
一ヶ月分の薬代5000円。
診察は1400円。

[94. 匿名]

>>50
樺沢紫苑という精神科医でYouTubeやってる人が言うには
睡眠、運動、朝散歩がいいとのこと。
病院では薬処方されるだけのことが多いけど、それだけだと長くかかる人もいる。
治療と睡眠、運動、朝散歩を併用するのがおすすめ。なんと言ってもこれらはタダだから。

[95. 匿名]

自殺

[96. 匿名]

>>94
みんな言うよね
運動とか、朝散歩したりして陽に当たるといいって
元気だったときは散歩するの苦じゃなかったのに、今は頭と体が重くて散歩のハードルが高い
私のマンション、方角的に夏にならないと陽が入らないから、それもまた良くない気がする

[97. 匿名]

そのお金がありません。メンタルクリニックって高そう。

[98. 匿名]

>>33
私は倍ビッグマック。カロリーやばいやつ食べたくなる。

[99. 匿名]

職場でなくならないパワハラやモラハラ。ダメージ受けた時は高い入浴剤入れて風呂に入る。
LUSHやSABONなどのお高いやつ(笑)LUSHのバブルバーオススメだよ。泡モッコモコに飛び込む。自分の中の汚い感情を洗い流すイメージで泡と戯れてる。
LUSHは臭いと聞くけど、お風呂から出た後のケアアイテム無香料なら全然臭くない。私はイハダや豆乳イソフラボン使ってる。ストレスフルな時は香りに頼って癒されてる。

[100. 匿名]

せっくす？

[101. 匿名]

カルディに行って
食べた事ないやつとか
飲んだ事ないお茶買って
美味しかったら　当たり！

[102. 匿名]

一万円でカウンセリング受けてる。高いけど費用対効果は凄い。
ぐちゃぐちゃだったメンタルが一万円で回復して、しかも2ヶ月くらい安定が続く

[103. 匿名]

生きるのは、大変

[104. 匿名]

>>1
気分転換にネイルする人がいたらそれこそ6000円かそれ以上のデザインにして満足するんじゃないかな
でもそれってネイルに興味無い人からするとドブにお金捨ててるのと同じ感覚だよね
メンタル回復のために食でも理容でも美容でも好きに遣えばいいと思うよ
あとコンビニで食材買い込んで車ぶっ飛ばしてドライブとかさ
ストレス発散法は人それぞれだから、自由に楽しんだらいいと思う
馬鹿馬鹿しいなんて言わずに気分良くなって人生最高だわーって一日終えられるあなたとっても素敵よ

[105. 匿名]

スタバかタリーズでお茶。
500円位だけど、毎日通うことも昔はあったな、、、

[106. 匿名]

・5000円でマッサージ
愚痴ってスッキリ、マッサージで元気
肩こりヤバイ時は鍼追加 体元気だと病まない
・500-600円の銭湯+食堂で夕飯1000円くらい
自宅でお風呂入れないメンタルの時は心身の回復に良い

外に出る元気無い時は家でマッサージ器具や美顔器使ってる
ドライヤーなども含めると総額15万円位
家に居るのも好きなので有意義な時間過ごすためにお金つぎ込んで後悔なし！
顔面キレイにしてお局を嫉妬させてやると思いつつ美顔器やらドライヤー使ってると楽しくてストレス忘れる
一度投資したら長く使えるので意外とお得

[107. 匿名]

自殺するしか無い。

[108. 匿名]

私はまさに立て直せなくなり、通院費が嵩みまくってます。
そして退職寸前まで追い込まれて休職予定。
もったいないと思う気持ちも分かるけど、マッサージでリフレッシュできるならそこは必要経費として自分を労ってあげて。