【教えて】30代から40代になったら何か変わりましたか？

[1. 匿名]

主は今年34歳です。もうすぐ40歳が近づいてきて、体調面や美容面など心配事がたくさんです。特に40歳は子供が小学生〜中学生なので、体力が持つのかなと心配してます。

皆さんは30代から40代になったら、何か変化はありましたか？体力や美容など色々知りたいです。（特に肌や髪、白髪事情を…。）

[2. 匿名]

髪のコシが一気になくなった。潤わない

[3. 匿名]

体の不調加速

[4. 匿名]

>>1
白髪めっちゃ増えた🥲

[5. 匿名]

疲れる

[6. 匿名]

とにかく疲れやすい
ずっと寝てたい

[7. 匿名]

絶好調な日が１日もない

[8. 匿名]

膝と腰ヤバい

[9. 匿名]

アイクリームに金出し始めた。
３６歳。

[10. 匿名]

私はも今月末で３０代ど真ん中になります。
４０まであと５年‥こわい。

[11. 匿名]

シミがだんだん浮き出て来た

[12. 匿名]

寝ても寝ても疲れてる

[13. 匿名]

目にとれないクマが出来た
腰痛が酷くなった

[14. 匿名]

陰毛から白髪がこんにちはしたときはショックだった👩‍🦳

[15. 匿名]

寒いも暑いもしんどい

[16. 匿名]

老いを意識するようになった
人生折り返しだと実感するくらい身体が衰える

[17. 匿名]

35くらいから太りやすくなった。
普通に３食満足に食べていると体重を維持できない。

[18. 匿名]

[19. 匿名]

>>2
そうなの、ロング大好きで20.30代ずっと伸ばしていたけど似合わなくなってしまって今はボブの40歳です
もう一回最後に伸ばしてみたいけど…うーん。

[20. 匿名]

元気な日がないよー
どこかしら不調
今は四十肩になってつらい

[21. 匿名]

>>1
たるみがすごい
体重そんなに変わってなくても背中周りにだらしなくお肉がついてくる

[22. 匿名]

メガネ屋さんに遠近両用メガネを薦められた
そう
老いる眼と書いて
老眼

[23. 匿名]

悩みが増えるよ
子ども、自分の老後、親の衰え
お金は本当大事

[24. 匿名]

体力が減り、肌が潤わず、何着ても似合わないし、何塗ってもなんか変…

[25. 匿名]

周りでスカートの下にジャージ履く人増えた。

[26. 匿名]

>>18
水曜日ってみんな疲れるんだな

[27. 匿名]

20代から30代になった時ほどの大きな変化は特になかった

[28. 匿名]

>>1
痩せようと思ってもまぁ、痩せない
現状維持で精一杯

[29. 匿名]

腕の上がる角度

[30. 匿名]

病気がやってくる

[31. 匿名]

41歳になったけど大きな変化は特になく。
ジワジワと白髪が目立ってきたぐらいかなー。
体力ないのは10代の頃から変わらず。20代が一番体力あり30代で下がり始め元通りに。

[32. 匿名]

四十代半ばから目にくる

[33. 匿名]

半年前に40になりました
顔が骨っぽくなってきてます

[34. 匿名]

親が老いてきて介護になったらと考え出してる

[35. 匿名]

同じアラフォーでも30代と40代は全然違う。
体力気力ない。髪がお婆さんみたいや髪質になる。太りやすい。
あんなにオシャレして幼稚園の送り迎えとかしてたのに子どもが中高になればすっぴん同じ服でスーパー行く。それよりも早く家に帰って休みたいから。

[36. 匿名]

精神的には生きやすくなった。
図々しくなったんだと思う。

健康面はある日突然ガクッと体力落ちるから、人間ドックは行っといた方がいいよ。

[37. 匿名]

さすがに白髪が増えた

あとごくまれに膝が痛む。介護のせいもあるけど。

[38. 匿名]

なんで自分にママ友が出来ないのか、分かったことかな
あと初めての白髪染めをいつやるか、いつも心の隅にある

[39. 匿名]

疲れやすくなった

[40. 匿名]

>>1
やる気とか気力が尽きたｗ
モンハンで言う猫飯の悪スキルかけられた状態

[41. 匿名]

あー、この先に腰が曲がったおばあさんがいるんだなぁと感じるようになる

[42. 匿名]

刺身がうまい

[43. 匿名]

昔は何ともなかったのにメンタルが弱くなった。罪悪感とか不安とかが毎日ある。更年期かも

[44. 匿名]

ＰＮＳが長くきつくなった
イライラしすぎてめまいがする

[45. 匿名]

私より体力気力のある母だけど、たまに会うたびに近々訪れるかもしれない介護について、そろそろ勉強していかねばなぁと考えるようになった

[46. 匿名]

シミソバカスがいい加減やばいからレーザーで取ってきた

[47. 匿名]

DBになってモテなくなった。もう痩せない。

[48. 匿名]

生理周期が30〜35日くらいだったのが、40を境に28〜30日周期になった。
あと、量も明らかに減った。

[49. 匿名]

ズームの会議が、美肌モードにしないと無理。画面が耐えられない。

[50. 匿名]

白髪と生理がすぐに終わるようになる。
身体は何故か軽くなって動けるようになった。

[51. 匿名]

>>46
一回で綺麗に取れるものなの？

[52. 匿名]

子育てが落ち着いてきて旦那との時間や趣味を満喫できるようになった。
40代めちゃくちゃ楽しいよ！

[53. 匿名]

四十肩、ギックリ腰、慢性的な腰痛、膝も痛い。
でも、老いていく自分に諦めがついた

[54. 匿名]

定年が近い将来に感じる。

[55. 匿名]

42歳で四十肩になり、今までなかった白髪が急に増え出した

[56. 匿名]

>>1
私も主さんと同じくらいの子供がいるけど、不安で仕方ない😭更年期と思春期かぶったりするのかな？

[57. 匿名]

>>14
どうやって見つけたの？

[58. 匿名]

>>48
それ過ぎるとありえないくらいの大量出血する場合があるらしい
姉が45なんだけど、周期が21日になって夜用が３時間くらいでタプタプになるくらい出血するのが２、３日続くって言ってた

[59. 匿名]

>>1
38ぐらいまでは普通に元気というか、見た目も、よほど不摂生しない限り、そんなに変化しない。いうても20代の延長線上にいる。40過ぎてちょっと顔や肌質が変わる。で、42ぐらいで体力がガタッと落ちる。呼吸からちょっとおかしくなるというか、息を吸いきれなくなる、みたいな、病気ではないけど、人として弱った実感が出てくる。
45ぐらいになると明らかに顔が変わる。丸から四角、みたいな。
個人的に、45で一回見た目も体力も人生最大に落ち込んだもんだから、このままダラダラしてたらマジで死ぬな、と思って、今までしたことないスポーツを始めたり、美容にお金かけ始めたりして、とりあえず5歳ぐらい若返った感じだが、40ぐらいから筋トレとかはした方がいいかも。体力落ちてから鍛え始めると相当キツイ

[60. 匿名]

白髪すごいよーどんどん出てくる

[61. 匿名]

体の凝り。肩と背中が痛い。布団にくるまってるの好きだったけど、今は痛くて長時間は無理🥲

[62. 匿名]

鼻毛に白髪を見つけてショック

[63. 匿名]

>>18
土曜日は朝から丸1日塾だったのかな。

[64. 匿名]

太ってまう

[65. 匿名]

>>57
お風呂入ったときにふと見たらいらっしゃったよ😅

[66. 匿名]

寝たいのに、眠くない。若いときっていくらでも寝られたのに…

[67. 匿名]

>>18
土曜は習い事があったのかな？笑

[68. 匿名]

見た目は顔の老化が加速して若い人の化粧が似合わなくなり、髪の艶は無くなってパサパサになりました。内面は更年期の初期症状が現れてイライラするわ、不安になるわ、眠れないわで心療内科に通ってます。

[69. 匿名]

>>18
日曜だけは休みだから楽しいね

[70. 匿名]

親より自分が衰えたことにびっくりした！

[71. 匿名]

顔が長くなる

[72. 匿名]

ハリコシはなくなる
肩痛いし腰痛い
階段上り下りが辛い

[73. 匿名]

怪我が治りにくい

[74. 匿名]

寝てると腰が痛い、立ってれば膝が痛い。

[75. 匿名]

写真撮った時の笑いジワにドン引き。

[76. 匿名]

歯茎が下がって歯が長く見える

[77. 匿名]

[78. 匿名]

>>65
1本？
気がついたら数本生えてる感じなのかな…
今日見てみるね

[79. 匿名]

>>2
私もー！セミロングで、マメに切ってもすぐ毛先パサパサになるからショートにした。

[80. 匿名]

ひげがうっすらじゃなくて、はっきり生えてきてる

[81. 匿名]

本当に体力がなくなった！
毎日、どこかしら痛い場所があって絶好調の日が少ない！
そして40前半と後半は また違う！

[82. 匿名]

良いことも伝えたいから振り絞ってるんだけど出てこない笑
ごめんね
40過ぎてから年々気力体力がなくなっていく
更年期もあると思う
全世代共通だとは思うけどコロナ禍もあるのかなー？
良いことというか、おしゃれするのが好きだしメイクも好きだから気合い入れたい時は楽しんでるよ
ただ、それも気力体力が必要になった
その年代なりにおしゃれを少しでも楽しんでいきないなとは思う
あとは良い意味で諦めもついていく
人生に折り合いがついてくる気がする

[83. 匿名]

自分は鼻毛が白くなってショックだったけど、定年間際の先輩がまつ毛まで白いのが見えてさらにショックだった。

[84. 匿名]

>>1
体力は落ちてきてるのかもしれないけど、まだそんなにかなぁ。週１運動してるからかも。
気持ち的には抑揚が少なくなってきたよ。他人に期待しなくなった分、楽になったし（勝手に期待して応えられないと腹立つあれ）、年下はかわいいし、年上は見習いたい人を見つけたし、悲しいことばかりではないと思うよ。
貴女らしくゆっくり年を重ねてずっと素敵でいてね。

[85. 匿名]

ママ、じゃなくて、おかっつぁん感

[86. 匿名]

>>1
同い年だー独身だし色々絶望してる…40代怖い…

[87. 匿名]

コロナのおかげで、親から植えつけられた価値観に洗脳されてたことに気づき、そこから解き放たれて好きなことしまくって、その好きなことしまくってる自分に罪悪感とか感じなくなったからすごい楽ですよ。

20代のころはいちいち『大人としての自分』とか世間体を気にしてたから何もできなくてそれでつぶれちゃったりしてたけど、開き直った今は自分史上一番元気でやる気に満ち溢れている

[88. 匿名]

体力気力財力落ちました

[89. 匿名]

何も変わらない。私は子供産んだ翌年にグッときたけどその後は特に変わらん。

[90. 匿名]

着やせとか、テクニックではぬぐえない太さ

[91. 匿名]

生え際のすかすか。薄めバングとかそういうのじゃない。

[92. 匿名]

>>2
たんぱく質をとるんだ～
ビタミンＢ６も
つやつやになるよ🎵

[93. 匿名]

今度シミ取りする37歳

[94. 匿名]

若いときは生理前と生理後の体調や体型の変化がはっきりわかるのに、今はずっと生理前みたい。

[95. 匿名]

>>10
あっという間に、やってくるわよ(笑)

[96. 匿名]

食べる量が同じなのにどんどん太る。
代謝ってヤツを初めて理解できた。

[97. 匿名]

PMSが酷くなった
髪パサついてうねるし白髪が出てきた
バッグが重く感じる
ヒールある靴履くと腰に負担
寒さや暑さに弱くなる
顔がオバサンっぽくなってく(30代はお姉さんの要素が僅かにまだ残ってた)

[98. 匿名]

１日持たない

[99. 匿名]

>>52
羨ましい。40代楽しめる人ってきっと10〜30代も楽しんでて50代になってもその先になっても楽しめるんだろうなと思う

[100. 匿名]

全然変わらないよ。多分、現実から目を背ける能力が高まったんだと思う。

[101. 匿名]

>>78
知らない方が幸せな事もあるよ

[102. 匿名]

>>2
ツヤツヤにする整髪剤つけてもパサパサなんですか？

[103. 匿名]

４０代はまだマシ。５０になったら一気にきた。

[104. 匿名]

人生を振り返ったり捉え直したりすることが日常になった
小説とか歌とかが、前よりずっと深く感じるものがある
全ての人が愛おしく感じる
頑張ってる自分を大切に思えるようになる
仕事も子育てもそつなくできるようになったから、新しいことにチャレンジしたくなるし、できる。
やり切った時の達成感が若い時よりある

[105. 匿名]

転職したら脳がね追いつかないのよ。覚えられない。

[106. 匿名]

>>19
40代でロングはかなり上級者。
江古田ちゃんてマンガにもあったけど、年いってからのロングは独特な人の印象。

[107. 匿名]

>>9
アイスクリームに見間違えた
さすが良いものじゃないと舌が肥えて満足できなくなるのかとw

[108. 匿名]

一気に劣化

[109. 匿名]

何か毎日何かしら体調が悪い…

[110. 匿名]

髪を不意に触ると「あれ？こんなパサパサしてたっけ⁉︎」って自分の髪なのにちょっと手触りが気持ち悪く感じてしまって自己嫌悪。

[111. 匿名]

>>20
私も去年四十肩になって、医者には「五十肩ですね」って言われた。まだ４２歳だったのに。。

[112. 匿名]

>>21
海外ドラマの50代でも背中を出してるマダムを見ると「うおーっ」ってなります。
人種や骨格もあるけれど、意識も高いんだろうな。
パーティが適度にある文化だからかもだけど。

[113. 匿名]

とにかくとにかく、40代って楽しい！
まさかこんなに楽しいと思ってなかったから、頑張って生きてきてよかったなって思う。

[114. 匿名]

３３才でお肌の曲がり角を実感
３９才で肌が萎む、くすむの意味を知ったよ…

[115. 匿名]

体重は変わらないのに、体型が変わります！
肌も乾燥してシミや肝斑出てきます！
子供の習い事の送迎等で成長に伴い、自転車→車になりますます運動不足が加速。。

[116. 匿名]

腹巻をするようになってしまった。
あったかーい。
布一枚なのに全然違う！
しまむらの800円くらいの腹巻でもほかほかなり。

[117. 匿名]

>>87
＞『大人としての自分』とか世間体を気にしてたから何もできなくて

私の場合は、何も出来ないことはなかったけど、悩んで眠れなくてってことが多かった！！
今は87さんと同じで、開き直って生きてるから、精神的にめちゃ楽だよ。

[118. 匿名]

40になってから今まで使っていた化粧品が合わなくなったり代謝が無くなったり歯がキシキシ言ったりする。

[119. 匿名]

30代後半で上から子供が中学生に。
2歳差で下もいます。
パートしながら部活動の当番、学校役員など。
とくに部活動の付き合いがきつかった。
上が高校生、下が中学生になってしばらくしてから病気して入院した。
それからあまり体調が良くないのが続いてる。
もう40代半ばだから仕方ないけど。
子供達に合わせて忙しかった頃は、気も張っていたからか体調はまだよかったんだと思う。

[120. 匿名]

>>28
これ驚くよね…

20代はちょっと食事に気をつければスルスル痩せたのに、どんだけ代謝落ちてるんだろ💦
食事減らせばシワシワになるし⤵

[121. 匿名]

>>14
わかります。
彼に笑いながら言われてショックでした。

[122. 匿名]

私50代、何したら変わるだろう？
急に体力が落ちて人生100年時代と言われても無理そう。

[123. 匿名]

週5日なんて本当に働けない。
頑張っても4日で6時間が限度。

子供がいなければまた違うんだろうか？

[124. 匿名]

>>1
太るとなかなか痩せない

体力が続かない

白髪いきなり増える、しかもこんなとこから生える？て位置からくる

あちこち痛い、しかもなかなか治らない

無理をわざわざしなくなる、オールで飲みなど

[125. 匿名]

>>1
36歳くらいの時が一番綺麗だった

[126. 匿名]

>>1
44歳で子宮摘出して今年遂に更年期外来を受診
30代は身体も健康的で溌剌としてたのに、今は何をするにも億劫

[127. 匿名]

>>2美容室トリートメントを定期的にしてもダメですか？

[128. 匿名]

40代前半は30代後半とたいして変わらない。
45からあちこちダメになってきた。
白髪は増えてきたし、老眼も出てきた。
皮膚がたるんできた。
鏡見たくない

[129. 匿名]

>>1
・髪の癖が強くなる
・冬の乾燥からか脛が痒くなる
・ちょつとのダイエットでは痩せなくなる
・法令線が深くなる

[130. 匿名]

>>14
(引退だな)って思ったよ…

[131. 匿名]

>>127
うん

[132. 匿名]

>>11
これどうすりゃええの、、、やっぱもうレーザー？

[133. 匿名]

>>125
まじか

[134. 匿名]

>>124
オールで飲みなんて、30でもキツイわ。。
40でやってる猛者なんているの！？

[135. 匿名]

>>44
PMSね

[136. 匿名]

やはり、子育ての重責から解放されることかな。
わが子が全員成人して、肩の荷がおりました。
そりゃあ心配なことはこれからもあるだろうけど、一区切りつきました。
45歳になりましたが、元気なおばあちゃんを目指します。

[137. 匿名]

下にも白髪

[138. 匿名]

気持ちが変わった
良くも悪くも

[139. 匿名]

>>136
若いおばあちゃんだなと思ったけど、20前半で産むとそうなるのか。けどやっぱめちゃくちゃ若いおばあちゃんだね。

[140. 匿名]

人生諦めの境地になった。
30代はまだ挽回出来るんじゃないか、まだ可能性があるんじゃないかと足掻いていた。
諦めも大事、精神的に楽になった。

[141. 匿名]

>>112
ドラマって照明マジックとか加工できるからなあ…
それこそバカンス三昧な向こうのセレブだと普通にシミだらけだと思う。

[142. 匿名]

>>134
私はしないけどいると思う

[143. 匿名]

>>1
白髪が増えた。

腰回りと背中に肉がついた。

[144. 匿名]

40代前半はまだ行ける
中間から後半がまじめにヤバい
更年期始まりホルモン乱れまくりで
顔も髪ももう老人

[145. 匿名]

現在還暦ですが、40代が一番多忙だったせいか精神的、肉体的にももっともしんどかった
40代半ばから美容の老化が一気にきた

[146. 匿名]

>>7
なんなら不調の日しかないよね。

[147. 匿名]

>>127
一瞬良くなっても維持できないのよ

[148. 匿名]

出会いが無くなった

[149. 匿名]

>>16

考えたくなかったね〜気持ちは20代のつもりでも
体は正直。
こんな筈じゃなかったのに…って思わない日はない

[150. 匿名]

30代の時は滅多に病院に行かなかったのに、
40歳過ぎてから月イチくらいでお世話になってる。

[151. 匿名]

自分的にそこそこ衝撃的だった老化現象
喉の筋肉が衰えて飲み込む時変なとこに入ってむせることが増えた

[152. 匿名]

>>11
30超えたら急に出てきた手の甲に小さいのポツポツ…
目の下に大きめのがふたつ…

[153. 匿名]

経済的に余裕が出た！

去年40歳の時に転職したんだけど、
年収200万近く上がった！
福利厚生や労働環境もすごく良くなった。

40歳の転職は厳しいと思ってたけど、チャレンジして良かった。

[154. 匿名]

>>1
頭皮から加齢臭のような匂いが出てきた。悲しい。

[155. 匿名]

>>19
私逆に、40歳過ぎてから伸ばし始めて、
今胸下くらいまで伸びた。

コロナで美容院行くの自粛してたからなんだけど、
長い方が似合う！！！ってみんな言ってくれる。
辛口な妹も、長い方がいいって言ってるからお世辞じゃないと思う。

[156. 匿名]

何も変わらない

[157. 匿名]

>>46シミかと思い美容皮膚科行ったら老人性イボと言われてなんか響きにショックだった

[158. 匿名]

>>107
でもそれはあるかも。安いアイス食べるともたれるし美味しいって思わなくなったよ

[159. 匿名]

白髪が増え
老眼が急速に進み
疲れやすくなり
ぎっくになりやすくなった。
そして日にちが経つのがあっという間。
子どもたちが独立したのが唯一の救い。
46歳です。

[160. 匿名]

>>51
わたしの場合はもともとソバカスがひどかったから、レーザー１回＋濃い黒子化したものカット２回＋トレチノインとか塗ってるよ。
でもレーザー１回でかなり綺麗になった！
レーザーで浮き上がってきたシミ予備軍を取るためにちょっと高い化粧品が必要だけどね…

[161. 匿名]

>>60
命の母とマルチビタミン飲み始めたら、どっちが効いてるのかわからないけどちょっと白髪減ってきた！

[162. 匿名]

華原朋美を笑っていられなくなった

[163. 匿名]

>>4
同じく。
遺伝で若い時からあったけど更に増えた。
下の毛にも出てきた時には内心かなり凹んだ。

[164. 匿名]

ほうれいせん

[165. 匿名]

消極的になる

[166. 匿名]

>>21
分かる。
30代後半で２回出産したのもあるけど、
背中～太ももまでのシルエットが変わった。

後ろ姿をふと見た時に、おっかさん体型になったなあとしみじみ思ったよ。

[167. 匿名]

>>48
同じです！
私も40になった去年一気に生理が変わった。
周期も40日周期→25日周期に。
元々出血量は少ないほうだったけど更に少なくなった。

後は排卵期は今まで何もなかったのに、排卵期に下腹部と骨盤が痛むように。

下手したら一月に２回生理あります。
もう子供産まないからそんなに生理来なくていいのに。

[168. 匿名]

>>1
親の年齢や体力によっては、親の老いを感じるかも
40歳なら親は70歳前後～80歳くらいで、同じ70歳でも人によって全然違うから(めちゃくちゃ元気で綺麗な女性もいれば、THE婆ちゃんもいる)
30代半ばの今のうちから親には老後に元気で過ごせる努力をしてもらおう
子供+親の世話をする可能性だってあるから、体力の心配はするだけ無駄よ　
やるしかないんだから

[169. 匿名]

>>107
アイクリームトピで絶対でるみまつがいw

[170. 匿名]

>>1
まだ40じゃないけど34と38も全然違う
気力がなくなる
不安っていうか。

[171. 匿名]

>>7
数時間はたまにあるけど、一日中良かったのはないなぁ

[172. 匿名]

アトピーになった
元々アレルギー体質ではあったが…

[173. 匿名]

吉田羊のアフラック新CMを見ると、なんか胸に突き刺さるものがある。

[174. 匿名]

40代に入って数年の間に同世代の友人知人が3人亡くなりました。
急に死を身近に感じるようになり、「明日突然死んでも後悔ないように生きよう」と思って毎日過ごしています。
人生後半に入った、と実感しています。

[175. 匿名]

肌の質感が変わった
内側からのふっくら感が完全消滅した

[176. 匿名]

>>125
すごい！！
アラフォー、30代後半からは劣化するのみだよ…

[177. 匿名]

>>151
逆流性食道炎？これは治らないからね。

[178. 匿名]

>>5
そして、その疲れがなかなか抜けないです。
土日のお休みだけでは回復しない。

[179. 匿名]

>>1
白髪はこめかみの横と眉毛のあたりが増え始めたよ。
肌は乾燥するのか風呂上りに保湿しないと、背中とか足とかかゆくなるようになった。
法令線は深くなってきた（横向きで寝る人は特に気を付けた方がいい）

体力と気力は格段に落ちるので、
不用品の断捨離とか、大事な書類の整理とかは早めにやった方がいいのかなと思った。

[180. 匿名]

肌の潤いが保てなくなった。手が荒れる、顔が乾いて痒くなる。カカトがガサガサ。目まで乾いてドライアイ。今は大丈夫でも予防してると治りが早いと思う。

[181. 匿名]

久しぶりにコンタクトして、
鏡の自分が記憶と違って驚いた。
どこからどうしたらいいんだろう。

そしてコンタクトも辛くなってきた。

[182. 匿名]

マイナスだろうけど、まじめに書きますが
40代になってセックスがすっごく良くなりました
産後の30代も良かったけど更に良いです

[183. 匿名]

白髪爆増、顔は黄ぐすみ、シミ濃くなる。
体力なし、更年期症状出始め、常に具合悪い42歳です。

[184. 匿名]

>>105
中高年は、出来れば転職しない方が良さそう

[185. 匿名]

>>1
何となく体調が良くないな程度だったので無理してフルタイムで働き続けて家事育児もしていたらガンになりました。

[186. 匿名]

油っぽいもの食べると夜中に胸焼けするようになった。

[187. 匿名]

お菓子で胸やけする。
お茶漬けとか、うどんが美味しい。

[188. 匿名]

老眼が日に日に酷くなってる気がする。
老眼鏡ないとスマホ見えない。

[189. 匿名]

30代はババア扱いされだしても、まだ体力も気力もあったし、綺麗になろうと思えばなることができた。
40代。これが中年太りかと思うくらい、知らない間に体重が増えている。
食べる量は減っているのに体つきは丸くなる。
化粧がのらない、どんな服も似合わない。

[190. 匿名]

>>18
近所の小学校でワラタ

[191. 匿名]

４４歳めっちゃ当てはまってて何か見てるのがつらくなってきた　笑

[192. 匿名]

40過ぎからメンタルがジェットコースターのようだった
そしてそんな時期も過ぎつつあるけどもう自分大好きだった30代の私には戻れん
あと太る＆太る＆痩せない

[193. 匿名]

>>10
嘘でしょ〜
このトピ見て、少しそう思って書込みしてみた的な感じで、そこまで危機感感じてないと思う。

[194. 匿名]

>>182
そういう期間は若い時もあります。

[195. 匿名]

アラフォーに足突っこんだけど、彼氏もいなけりゃ、職場にも友人と呼べる人もいない。
何もかも面倒くさい。

先日のバレンタインも他の女性陣は上司とか同僚に渡したりしてたけど、別に渡したからといって評価があがるわけでもないし、何より面倒で私は数年前にやめた。

コロナになって余計に1人時間が心地よい。特に職場。

[196. 匿名]

40歳過ぎた頃から、病院行ってばかり
行ったのは婦人科、皮膚科、整形、歯科…
持病がないだけまだマシだと思うしかない。
歯科は掃除で通院したんだけど、虫歯はないと言われてそれは嬉しかったよ笑笑
あと白髪は数本しかないのも救い。

[197. 匿名]

>>130
わかる、もう現役じゃなくなった感があった

[198. 匿名]

>>58
>>167
48です。
やっぱり生理周期とか変わりますよね。
やっぱり身体が更年期に向かって変化してるんだな…と実感します。

[199. 匿名]

>>187
分かります！40台超えてお菓子ほとんど食べない。先日娘たちがバレンタインの手作りを2日にわたってしてましたが、家じゅう甘い匂いで、気持ち悪くなり、次の日もまだかすかに匂いが残ってて、仕事に行っても余韻で気持ち悪かった。

[200. 匿名]

>>9
私も。ディオールの1万のやつ買った。

[201. 匿名]

>>19
私は35歳で人生最後の髪伸ばし中

[202. 匿名]

>>132
ルビーレーザーかな。

[203. 匿名]

>>14
パイパンにしたらノー問題

[204. 匿名]

42歳までは30代と変わらないから、もしかして私って不死身なのか？なんて勘違いするけどもそれも44歳までだね

みんな平等に見た目がおばさんになって、体力、気力が無くなっていく

[205. 匿名]

朝目覚めたとき「あーつかれた」っていう日がある

[206. 匿名]

>>205
すごくわかる！
起きた瞬間から疲れてて、また1日が始まる事に絶望すらするw

[207. 匿名]

>>52
40歳、子ども2歳、
これから育児が始まろうとしてる…（ゴクリ

満喫はもちろん出来てないどころか、衣食睡眠排泄等が阻害され干物みたいにひからびてる！
HPがただでさえ少ない40代なのに、削られ削られ…宿で眠ってももう回復などせず、朝から真っ赤っかなHPよ。

[208. 匿名]

>>1
まだ数年あるやないかーい

[209. 匿名]

>>23
子ども作らなければ良かったって思うことある？

[210. 匿名]

導入美容液とかブースターがないと化粧水が全く浸透しない
首から下の肌は水を弾かないのに、謎だわ……

[211. 匿名]

ちょうど今年40になるから気になる
とは言いつつ、39から40になった日に変化が起こるわけでもなく、じわじわと今でも変わっていってるんだけどさ

[212. 匿名]

>>1
私的には40になっても大して変わらず、44過ぎてからガクーーーンと自律神経が乱れたよ。

[213. 匿名]

>>107
私も思った。急にぶっ込んできたと思ったら、よく見たらアイクリームだったわ。あー、アイス食べたい。

[214. 匿名]

体が動かない。生理前のイライラが酷すぎる。出不精になりました。

[215. 匿名]

>>19
そしてショートカットのおばちゃんになるのかな

[216. 匿名]

就職が決まらない。
経験アリのパートですら受からない。
誰もやりたがらないキツくて薄給の仕事に踏み込むには体力気力が足りない。

[217. 匿名]

顔がシワシワのパサパサ
スッピンだとおばあちゃんみたい

[218. 匿名]

動悸がほんと酷い
眠剤飲んで、動悸を和らげるのも飲んでるけど…どんどん薬の量は増えていくばかり。
つかれちゃったよ。

[219. 匿名]

シワが目立ち始めるし、白髪出てくるし、何か始めるにしても『今更…』と躊躇っちゃう。

最近、あん摩マッサージ指圧師とか柔道整復師とか理学療法士の資格に興味持ち始めたけど、専門学校通わなきゃいけないし、借金まみれ&低収入で高額な学費払える財力ないし、あーもっと若いうちに挑戦すれば良かったと思ってる。

でも、やっぱり挑戦してみたい。

[220. 匿名]

もうすぐ43歳
疲れが全然取れない
子供が中学生だからだいぶ手は離れてるけど、部活や塾のサポートがしんどい
早く寝たい

[221. 匿名]

脂のったサーモンとかマグロが少ししか食べられない
食べると胸焼けする
脂っぽいステーキならわかるけど魚もダメとは夢にも思わなかった

白身の魚が好きになりました

[222. 匿名]

子供が中学受験なので、今送迎から帰ってきて夕飯食べさせて一息ついたけど疲れて目がチリチリする
毎日疲れたというより疲れ切ってる

[223. 匿名]

一気に老けた
本当に一気に

[224. 匿名]

排卵痛とか天気頭痛（めまい？）みたいなのが顕著になった。
たぶん、自律神経と関係しているのかなと。

４０代になるとやたら毛穴が目立つようになってきたので、
メイクに気を遣うようになった。（毛穴が強調されて白い点々みたいになる）
保湿はセラミド入ってるものを使うようになった。

３０代の頃はなんとかやれた仕事も、４０代でしんどくなってくる。
ずっと続けられそうな仕事について、考えるようになったよ。

[225. 匿名]

>>14
こんばんは。かもしれないよ？

[226. 匿名]

43歳
本当に体力がないし毎日朝から疲れてる
下の子幼稚園児だから、子育て早く終えるように
人生ちゃんと考えるべきだった

[227. 匿名]

>>19
アラフォーだけどまわりまわってまたロングにしはじめたとこ
まだ白髪そこまでないからあと少しだけロング楽しみたい

[228. 匿名]

>>219
そうそう。
私は保育士に挑戦したい。でもピアノ弾けないし、今ですら持ってる資格のパートも決まらないのに、保育士を取ってなって就職できるとは思えなくて。

[229. 匿名]

痩せない、足がだるい、眠い

何もしなくても30代までは何の不調もなかったけど、40歳になってちゃんとメンテナンスしなきゃなと思ってます

[230. 匿名]

>>216
横だけどやっぱりそうなんだ、、
怖いな
来月から無職なのに

[231. 匿名]

ちょっと頑張るとすぐに疲れる。
白髪が増えた。
食べる量は増えてないのに、気づいたら太ってる。

[232. 匿名]

40代は色々と終わる
見た目も中身も
歳とって良いことはなにもない

[233. 匿名]

中年になった

[234. 匿名]

30代後半から40歳までは性欲お化けだったけど、43歳になって、ピタッっと止まったと同時に白髪がボチボチ出始め、痩せにくくなった

生殖年齢が終わったと体感したよ

[235. 匿名]

>>232
もう社会からも一切必要とされていないのがよくわかる。
オバチャンは図々しい、んじゃなくて、図々しくなるぞと心に決めて強く生きていかないと世の中渡っていけないのだと実感した。

[236. 匿名]

30代から40前半まではなんだかんだ言っても
全然大したことないよー！
問題は46を超えてからだと思っている。
46から49までの3年間は一気に来る気がしてならない。
私がアレ？って思ったのは38才46才だった。
体も変わるけどもっと変わるのは精神的なもの。
考え方が色々変わる。
無理はしない、とか、お金かける場所が変わるとか。

[237. 匿名]

>>18
でも近頃の小学生って忙しくない？
学校終わっても何かしらの習い事や塾にほとんどの子が通ってるし、スマホの普及によってSNSに関する悩み事も抱えてるだろうし…
大人並にストレスを抱えてると思う。

[238. 匿名]

40っていう数字の重みもあってガタッときた
肌も髪も同世代の中では綺麗にしてるつもりだったし、見た目も脳もまあまあ？とか思ってたけど、
40歳になったら不摂生がすぐに体型に響く、瞼のしわ、手の平の渇き、疲れやすさ…

もう、20〜30代の女性とは全く違う人種として年代相応の清潔感を保とうという意識に変わった
何といっても疲れやすくなったことが辛いし結構精神的にもきてる
私も老いるんだな…当たり前だけど

[239. 匿名]

>>14
髪の毛はほとんど白髪ないのに、下の毛だけどんどん白髪が増える。なんで！？

[240. 匿名]

３０代は疲れが溜まると怠い→なかなか抜けないけど抜けたら元気になるの繰り返し
４０半ばからは元からのエネルギーがなくて幽霊みたい

[241. 匿名]

婦人科系の疾患に注意してほしい。乳がん検診は必ず受けてね！

[242. 匿名]

>>12
ゆっくり寝たいのに長く眠れなくもなった

[243. 匿名]

>>239
隠れてたいのかもね
陰キャラなのかな、陰毛だけに

[244. 匿名]

>>38
原因を知りたい

[245. 匿名]

>>123
そう考えると夫に感謝だわ…

[246. 匿名]

>>10
同い年ー！
産後一気に老けて、一気に年取るのが怖くなった。
今ですら、腰痛とめまいと頭痛に悩まされてる。

[247. 匿名]

この2月に39になったばかりなのですが、明らかに38を迎えた去年の今頃とは体調が違います！
仕事が休みの日にあれしなきゃこれしなきゃって思ってはいても、やる気が全く出なくて結局ダラダラゴロゴロして休みを終える事が増えてきました…。
今年に入ってから不調になる事の方が多いし、コロナ禍ってのも勿論あるけど出掛けるのが本当に億劫になってきて！
限られた休みの日はどこかへ遊びに行くよりも、体力温存の為に家でダルゴロしていたいって思うようになってしまった…。

[248. 匿名]

今週35になります！なんだか今まで来てた服や髪型、メイクが似合わないなーと悩んでおりました。
2顔もなんとなく弛んでる気がするし、、
子なし、パート主婦。若さが無くなったら何も無くなってしまいそうで怖くてたまらない(T_T)

[249. 匿名]

年々疲労回復の遅いこと…

[250. 匿名]

>>149
普段は隠してるけど気持ちは若いままだよね。
同級生と遊ぶ時は昔にかえれて楽しいよ。
痛いおばちゃんに見られてると思うけど気にしない！
この時だけは楽しむ！

[251. 匿名]

>>248
35くらいから着る服悩みますよね。
若すぎるのも変だし、ババ臭くなりたくないし。

[252. 匿名]

>>43
同じです‼︎

私自身の小さい頃からのトラウマや罪悪感がフラッシュバックして本当に嫌な事しか考えられません。
過去の無駄な事なんて考えずに楽しい事だけ考えて生きたいんですが。
何か夢中になれるような楽しい事見つけたら変わりますかね…

[253. 匿名]

50代になれは40代はまだ良かった
60代になれば50代はまだ良かった
って思うんだろうね。

[254. 匿名]

>>179
そうそう
断捨離は早目がいいね

気力が無くなったら何もかもが億劫になるなんて思わなかったよ

[255. 匿名]

>>1
やっぱり外見がぐーんと中年らしくなるね。自分は変わらないと思っても久しぶりに会う人から見たら年をとったとわかる。あと体力が落ちる。

[256. 匿名]

>>123
フルタイム正社員、残業あり週5勤務とかしてる人はほんと体力魔神だと思う。才能の一つだわ。

[257. 匿名]

豆腐メンタルが鋼になった

[258. 匿名]

>>18
土曜日なんで疲れちゃったんだろう？

[259. 匿名]

>>14
私は鼻毛から白髪こんにちはしました。

[260. 匿名]

ストレートネックになり、さらに頸椎にヘルニアが出来て神経症に。

[261. 匿名]

顔のシワが凄い(-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩___-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩)

[262. 匿名]

>>59
今年40だから参考にします！ありがとう。

[263. 匿名]

何か身に付けるもの、軽くて楽なのが良くなってくる。
皮の鞄とか財布とか靴とかデニムの重い服とかがだるくなってくる。
基準が軽くて洗濯しやすいかみたいになる。
髪の毛は割りきって美容院にお願いしてる。

[264. 匿名]

>>258
塾だよ
うちの小3もそうだもん。

[265. 匿名]

>>107
私もと書こうとしたらみまちがいか。。
私の一番好きなスイーツはアイスクリームです
冷たくないと食べたい気にならん
鉄分不足なのかな？

[266. 匿名]

>>244
人と会話する時、ほぼ受け身の態度なのと、頑張って話してもつまらないことしか言えないから。反応というか会話のペースも周りよりゆっくりなのとか。あと、言わなくていいこと、余計なこと言ってしまう
ママ友に限らず学生の頃からの自分を振り返った時、そりゃ相手にされないよなと気付いた

[267. 匿名]

40歳まであと数ヶ月

白髪が増えた
寝起きの第一声、あーしんどー。
加齢臭？してきた
体調良い日が少ない、どこかしら不調
涙もろくなった
くしゃみで尿漏れ時々
酒が弱くなった
胸焼けするかしないかで食べ物を選ぶ
昔ほど量が食べれない

図々しくなったのかちょっとやそっとの事では驚かない。何かあっても、あー、はいはい、このパターンな、と。
37歳くらいからジワジワとこうなり今に至る

[268. 匿名]

>>251
45になってもファッションの到着点がさっぱり行方不明なんよ笑。

[269. 匿名]

>>14
30半ばですが眉毛からこんにちはしてます....

[270. 匿名]

不眠が多くなったよ。
トイレも近くなったので、色々原因探ってみたんだけど、
半分が排卵日と関係しているようで、腹痛ありの時、
もう半分が、補正下着とかお腹まで包める毛糸のパンツ履いている時。
おなかを圧迫していたのかと、ゆるい腹巻に変えたら少し眠れるようになった。

[271. 匿名]

>>1
卵子の数が🥚確実に減ってる
無駄な努力

[272. 匿名]

>>16
だって昔は40は初老だよ。
医学が進歩しても今も昔も変わらない。

[273. 匿名]

>>271
花は枯れるからね
咲いて枯れる

[274. 匿名]

>>271
10代でこの図知りたかった！

[275. 匿名]

>>271
オジサンが20代の女性希望する婚活の理由

[276. 匿名]

>>275
３５歳過ぎたらオトコも
奇形精子だらけ

[277. 匿名]

>>10
同じ！
あっという間なんだろうなと思ってる

[278. 匿名]

>>198
167です。最初は産後だからかとも思ったけど、
加齢の影響だなと実感しました。
私も生理が大きく変わって、更年期や閉経を意識しました。
やはり年は取るんだなあと。

[279. 匿名]

何をしても体重が減らない！！

[280. 匿名]

>>219
理学療法士給料やっすいよー。やめた方がいい。

[281. 匿名]

>>14
この対策のために、パイパンにしようかと計画してるんだけど、パイパンはパイパンで肌の張りのさなとか目立ちそうだよね。うっすら毛を残したほうが良いか考え中

[282. 匿名]

今年35になるけど、ガリガリがコンプレックスです。35過ぎると代謝が落ちて太るって本当かな？

[283. 匿名]

今、52歳だけど40代が一番しんどかった。
仕事ではベテランだからといって我が儘な若手と役に立たないおじさんの間で苦労するし、
子供は反抗期だし、
体は慢性疲労で心はイライラと憂鬱の繰り返し。
今思えば、更年期障害も重なってたんだろうな。

転職で仕事をリセットして、
子供は成人して、なかなかの好青年になって、
イライラも憂鬱もなくなったら、体調も少し良くなった。

とりあえず、体調が悪かったら婦人科へGOして乗り切れ！

[284. 匿名]

髪の毛がパサパサになる
体力が衰える
健康診断で何か引っかかる

でも、毎日それなりに充実してるよ。
若い頃に比べていい意味で諦めることができるようになったり、執着したりしなくなった。

[285. 匿名]

悲観的、マイナス思考になった。
血圧が高めになったり、胆石が見つかったり、痩せにくくなった。

美容より、健康が気になる。

[286. 匿名]

口角が下がった。

気を抜いたら、ムッとした表情に見える

[287. 匿名]

>>232
女は四十からってさ、よっぽど綺麗で美人だけだよね

[288. 匿名]

>>18
小学生でこれだもん、４０代の私は楽しかったですが1日もないや

[289. 匿名]

>>235
今までのおっさんが受けてきた扱いってこんな感じなんだろうなって実感する
図々しく、鈍感じゃないと生きていけない
若い女性と話すだけでちょっと気分が良くなるとか、そうあうおっさんが今まではキモいと思ってたけど、自分もそうなってる事に気がつく

[290. 匿名]

>>274
今の10代は結構知っている。
友達の子供の女子校では卒業生の産婦人科医が講演に来て、その話をしたらしいよ。

[291. 匿名]

>>1
ホルモンバランス

[292. 匿名]

今年40なんですけど怖い

[293. 匿名]

>>58
私もそれを聞いてビクビクしていたけど、最近困難症でミレーナ入れたから、ひと安心。
生理の量が減るだけで、体調も全然違う

[294. 匿名]

35歳産後半年。産後で不調だわーと思っていたけど、普通に歳だった。毎日不調。寝起きから不調。

[295. 匿名]

>>280
整体院はコンビニ並みにあるらしいし、外聞の良さそうな仕事はどれも飽和状態ですよね。

[296. 匿名]

>>200
どうですか？気になる〜

[297. 匿名]

>>281
私はパイパンにしてしまったよ！
たるみとか気になるかな？って思ってたけど
案外、正面からみたらわからないし平気だった。
ただ私の場合、毛アリ時代にかぶれて掻きむしったから
黒ずみが気になる。。今、美白ケアに勤しんでる笑

[298. 匿名]

変態になった

[299. 匿名]

>>31
私もそうだった。40代にらなったからといって30代後半から急激に変わるものでもないよね〜と呑気に過ごしてた、41歳までは。
42歳になったころから明らかに何かが変わった
正月太りが解消できないまま夏が過ぎて気づいたらまた正月みたいな日々の繰り返しで少しずつ確実に老いの負債が溜まっていく感覚

[300. 匿名]

>>58
42歳だけどすでにそれかも… 経血過多みたいな状態が2日間続いて生理が終わる　2日で生理が終わるようになってしまった…

[301. 匿名]

>>1
ある時鏡見て老けたなあって実感した

[302. 匿名]

色々と垂れ下がるw

[303. 匿名]

>>1
主さんと同じ34歳ですが四十肩になりました
痛すぎて夜中泣きました（泣）

[304. 匿名]

>>14
みんな色んな所からこんにちは👩‍🦳しててwww
そんな私(36)陰毛からも鼻からもこんにちはしてます😇

[305. 匿名]

>>269
一緒です。32才のとき初めて出会いました。
どんどん増える。
60代の母に、
「あんた、私でもまだ眉毛に白髪はないで!?」
と言われました。

[306. 匿名]

>>157
でも、イボなら保険で取れるをんじゃない？

[307. 匿名]

>>157
私もシミで美容皮膚科行ったら、老人性イボで保険適用出来ますって言われたよ〜
5千円くらいで顔の左半分全部取ってもらった。
皮膚科があるかないかで保険使えるかどうか分かれるみたいだよ

[308. 匿名]

20代の頃からある子宮筋腫が限界きて手術した。
シミが次々できる。
顔垂れる。
太りやすい。

[309. 匿名]

何だかやたらに疲れる
怒りっぽくなった

[310. 匿名]

>>2
私は猫っ毛だったんだけど、35あたりで髪が針金みたいに剛毛になったよ。
こんな人もいますか？

[311. 匿名]

>>18
日曜日が楽しくて良かったね

[312. 匿名]

>>207
HPてなに？？

私も4月で40歳。子どもも２歳。

その上にまだ小学校と年中さん男二人

逆に体力ついて若々しくなってきたわ

40代にワクワクです

[313. 匿名]

>>312
横
ヒットポイント
ゲームでよく使われる体力を数字にしたような概念

[314. 匿名]

>>305
お仲間いたw
ある日突然キラッとした眉毛あって恐る恐る抜きました。
とりあえず今のところ2本...

[315. 匿名]

怒ることがほとんどなくなった
感受性が鈍くなったのか冷静になったのか…

[316. 匿名]

>>113
何が楽しいんですか？