酵素ってどうですか

[1. 匿名]

酵素が気になっています。
ドリンクタイプ、サプリメントetc...
摂取している方、お肌や健康面、ダイエット効果など色々聞きたいです。

ちなみにまだ何も始めていません。

[2. 匿名]

酸素より重要

[3. 匿名]

プラシーボ効果

[4. 匿名]

ビオフェルミンって美肌効果ある？？？？？

[5. 匿名]

なんかオシャレ〜と思って色々やったけど体調や肌に変化は一切なかった

[6. 匿名]

今なら更に！！

[7. 匿名]

万田はん

[8. 匿名]

トリプルカッター飲み始めてから
お通じが良くなって調子良くなった

[9. 匿名]

手軽に始めるならフルーツ丸ごと食べる習慣をつければ良い。いちいち高い酵素ドリンク買わなくていいよ。

[10. 匿名]

高い

[11. 匿名]

酵素洗顔とかツルツルにはなる。

[12. 匿名]

酵素飲んでた時より甘酒飲んでる今の方が調子いい気がする

[13. 匿名]

[14. 匿名]

酵素といえば万田酵素

[15. 匿名]

の

[16. 匿名]

酵素が効いてるんじゃなくて、そういうのを始めた事によって意識が変わって、野菜多めに食べたり運動したりしてお通じ良くなったりダイエットできたりしてるだけ。

酵素だけでは何にも変わんないよ。

[17. 匿名]

わたしにはめちゃくちゃ良い！二日酔いが一切なくなった！

[18. 匿名]

>>17
そんなに酒飲まなきゃいいだけじゃん、バッカみたい

[19. 匿名]

生き物って酸素で老化するよね？
お肌にはちょっと使いたくないかも

[20. 匿名]

>>19
？？？

[21. 匿名]

>>19
えっ！酸素がないと生きていけないよー

[22. 匿名]

>>9
手軽だから国産の林檎を皮ごと食べてる。
買って来たら濡れふきんで拭いて1週間置いてる。
一応コロナだから気休め。

[23. 匿名]

>>18
バッカみたいってバカみたい

[24. 匿名]

>>1
酵素自体はタンパク質でできてるから、胃で分解されちゃうよ

酵素サプリや酵素ドリンクってビタミンや食物繊維とかも一緒に入れてるから、体調良くなった・お通じが良くなったとかの効果を言ってる人は、ビタミンや食物繊維の効果を感じてるだけ

[25. 匿名]

>>24
酵素って胃液で分解される成分ってかなり多いと思うけど、
サプリメントや酵素信者の人は空腹時に飲まないと効果ないとか、
固形物の食事を取らずに酵素とプロテイン液体だけの食生活してる人が居てちょっと怖い。
年配の人で昔から酵素奨める健康志向タイプの人達と違う。

[26. 匿名]

>>1
酵素を飲んでいましたが、値段の割には効果がありませんでした。

[27. 匿名]

酵素ドリンクって流行ったよね
そら水分しか摂らないんだから痩せるわなって思った
キウイとか苺とかパイナップルとか食べてる方が普通に体にも肌にもいい。

[28. 匿名]

>>11
タンパク質分解酵素が入ってるから、古い角質溶かしてくれるんだよね
スクラブみたいに摩擦で物理的に擦って落とすんじゃなくて化学的に溶かすんだけど、肌弱い人は痒くなったり、赤くなったりする

[29. 匿名]

何かを知らないアホが多いから水素水と同じで儲かるわーーーｗｗｗ

って言ってる知り合いがいました
餌食になるだけ

[30. 匿名]

サプリとか摂取してないけど、家で天ぷらをする時は天ぷらより大根おろし食べてるんじゃないかって思うような量を食べるんだけど、胸焼けもしないし、大根おろしを何日か続けて食べるとお腹がへこむから酵素の力かな？とは思う

[31. 匿名]

>>4
大腸菌（悪性）が減るから、肌に影響はあると思うよ

[32. 匿名]

>>17
何使ってるか教えて下さい！

[33. 匿名]

>>1
いきなり高価なサプリに手を出すより
まずは大根おろし食べることから始めてみては？

[34. 匿名]

>>30
大根にはジアスターゼっていう、炭水化物（ご飯やパン、天ぷらの衣など）を分解する酵素が含まれてるから

ジアスターゼは胃腸薬にも広く使われてて、唾液にも同じ酵素が含まれてるから、食べる時によく噛んでしっかり唾液出すようにするといい

[35. 匿名]

酵素ドリンクでファスティングしました
好転反応が酷かったですか耐え、三日目には身体の全ての不調がなくなったかのようにかるくなりました
汚い話ですが宿便も出ました
四日目以降になると、いらない部分(部分痩せしたいようなところ、二の腕やお腹など)の肉が減っていきました
私は5日でやめましたが、友達には8日くらい続ける猛者がいます笑

酵素ドリンクの感想は「身体が健康になって、副産物として痩せる」でした
でも、毎日同じ味のものしか飲めないから飽きてくるのがネックだった～

[36. 匿名]

>>29
水素水も酵素ドリンク・酵素サプリも、義務教育レベルの理科の知識があれば騙されないんだよね
だから学校の勉強は侮っちゃダメ

[37. 匿名]

>>30
大根おろしは食物繊維が多いから、おなかがへこむのはそっちの効果だと思う
胸焼けしないっていうのは、つまり消化不良を起こさないってことだから、酵素の効果だけど

酵素の効果って、食べ物に含まれる栄養素（炭水化物・タンパク質・脂質）の分解だから

[38. 匿名]

>>34
あ、うん。それは分かってるよ笑
だから酵素の力かな？って言ってるんだけど笑

[39. 匿名]

>>32
特に決めてなくドラッグストアで売ってるものや設楽リサ子さんが広告してるのを使ってます！
一時は逆に飲め過ぎて酒量が増えて中断していましたが最近体調不良で悪酔いすることが増えて再開したところです。お酒に関しては効果的面ですね、わたしはですが。

[40. 匿名]

>>19
酸素じゃなくて酵素

[41. 匿名]

>>38
大根おろしを食べることじゃなくて、よく噛むことでも同じ効果が得られるよって話
酵素の効果については

[42. 匿名]

>>1
NMN 効いてる気がするよ
走っても身体が辛くなくなった。前は数メートル小走っただけで心臓に負担がかかってると感じるほど運動不足で身体が重かったのに。
NMNって調べたら酵素なんだって。老いなき世界って本で話題になったサプリだよ

[43. 匿名]

>>42
酵素っぽくない名前付いてるなと思って調べたら「酵母」の研究の中で見つかった成分で、ビタミンB3の一種だって
酵素とは違うよ