HSPで子育てしてる人

[1. 匿名]

主は音や光などの刺激に敏感な所があって、非常にエネルギーを消耗しやすいです。

4歳の子供がいるのですが、正直子供は私にとって刺激が強すぎます笑

甲高い声、ドタバタ走り回る音、見てみて攻撃、マシンガントーク、ちょっとした事でギャン泣き

3歳の頃にコロナで引きこもり育児をしていて、ノイローゼからのうつにもなってしまいました。

子供は可愛いし大事ですが刺激が強すぎて安定剤を飲みながらなんとか育児をしている感じです。

HSPで子育てをしている方、育児を乗り切るための工夫やお互い励ましあったり、愚痴を吐いたりしましょう！

なぜ産んだなどの批判は遠慮していただきたいです。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

>>1
ギャン泣きされると辛くなってしまいませんか？泣かれるのが嫌で仕方ない

[4. 匿名]

>>2
HSPって何？って聞こうとした
優しい

[5. 匿名]

>>4
トピ画職人ってHSPだよね
狙ったものをトピ画にするし

[6. 匿名]

してます。姉弟喧嘩の声が一番ストレス。
本当に1人になりたいとつくづく思うときがある。

[7. 匿名]

休まる時などない感じ、夜も少しの音で覚めるし

[8. 匿名]

今ってなんでも名前あるんだなぁ

[9. 匿名]

鬱をなんどか繰り返していくうちに、自分の性格とうまく付き合えるようにはなってきたと思う。基本的には、無理をしない、ですかね。やはり。

けど、子供もHSCタイプで、この子をどうサポートしていくかで悩みはつきません💦

[10. 匿名]

>>2
え、、私やん
そんな気にしたことないから大したことないんかなw

[11. 匿名]

発達障害も良いの？

[12. 匿名]

>>1
余裕でHSPだわ。ちなみに機能不全家族の出、
パート先ではボスに目をつけられる！
でも気にしない。私もそう簡単に変われないもん。

[13. 匿名]

>>5
Hハイ
Sスピード
Pピッタリ画像

[14. 匿名]

母親がHSPで遺伝しました…私が子ども産んだら多分また遺伝する

[15. 匿名]

私はそうなるのが予想されたので、子どもは持たないことにしました。
結婚して20年経つけど、自分の選択は正しかったと思う。

[16. 匿名]

HSPなのに結婚まで行けたのが凄いと思う
男性とのお付き合い
結婚
親族への紹介
妊娠
子育て

そのステップ考えただけでウッ…となるのに

[17. 匿名]

>>1
養子に出すための相談とかしてみたらどうだろう
ネットで調べたり市役所で聞いたら色々教えてくれるかも知れません

[18. 匿名]

子ども誰かに預けられる環境？
半日でも息抜き出来ると良いけどね。

[19. 匿名]

hspの体質があります、特に音に敏感です。色々な事を気にし過ぎて悪い方に考えてばかりで悩んでます。もうなおらないと思うので一生付き合っていきます。

[20. 匿名]

HSPです！なのに双子がわが家に来てくれて笑えるよねw
寝ても子供の寝返りで起きるしいつも緊張してる。
雨の日は頭痛と嘔吐で横になる日が多い！
今年幼稚園入園なので少しは楽になるかなと思いつつママ友問題、イベントがあるので心配してる。

[21. 匿名]

うちの子は舌が敏感すぎる。
最近ガルちゃんでそういう主人公の漫画広告が出てきて読みたくなった。
私は光に過敏です。

[22. 匿名]

>>2
自分もこれかと思って病院行ったら、適応障害の診断だったよ

[23. 匿名]

全項目当てはまる

人に触られるの嫌いだからセックス自体したくない
光に敏感だから昼間の外出も避ける

なんで彼氏作らないのって人にこれ答えるの面倒

[24. 匿名]

全てには当てはまりませんがHSP気味かなと思ってます
0歳2歳育ててます
タスク、情報量多すぎて疲れたり鬱気味になることも多々ですが、どうにかやっています
地味に部屋を掃除片付けしてもキリないことが辛いです
整理整頓された状態じゃないと精神不安定になるんだ気付きました
一番のストレス解消、気持ちのリセット方法は、泣くことです

[25. 匿名]

>>8
ねーこういうのは性格や個性で片付けられてたのにね
陰謀論とか好きじゃないけど病院が儲けるために病気作ってるのかと疑ってしまう

[26. 匿名]

朝はカーテン開けたほうが～って異常に勧めてくる女に、HSPなんですって言ったら嫌そうな顔してた。

[27. 匿名]

>>10
大したことないっていうか性格のタイプだよ
元気タイプ
穏やかタイプみたいな

[28. 匿名]

芸能人の自称HSPが大嫌い

[29. 匿名]

子供の愚痴や悩みとかがキツい。軽い気持ちで話してくると思うんだけど親としての目線じゃなく自分のことのように感じてしまうのか、子供以上に落ち込んだり不安になってしまい、本当辛いです。

[30. 匿名]

>>8
昔からそれっぽい名前はあったと思うよ
差別的な表現だったりもするけどね
これだと多分神経病みとかひとまとめにされてたんじゃないかな
神経質なところあると、そんな風に言われたことあったな私
ちなみに私はHSPぎみの潔癖です
砂とか泥とか地面靴下に触れた靴下で家入らないでってなる

[31. 匿名]

逆にうるさいのが好き
賑やかなのが好き
元気いっぱいの人にも名前つけて欲しいわ

[32. 匿名]

>>8
これに関しては「神経質」が名前変わっただけな気がする

[33. 匿名]

>>8
自称HSP増えたよねー

[34. 匿名]

またハッシュポテトのトピ画期待したのに

[35. 匿名]

HSPってネットで自己診断？それとも病院に行くの？

[36. 匿名]

>>6
イヤマフをおすすめする
ネットで3000円くらいで売ってるよ

[37. 匿名]

>>28
アツシもだっけ

[38. 匿名]

>>25
HSPは病名でもないし、障害でもないよ
医療用語でもないし、医師の診断も不要
繊細な性格タイプをそれっぽい用語で言ってるだけって感じ

[39. 匿名]

育児もそうだけど、ママ友関係、PTA役員、地区行事の方が私には辛くて地獄なんです。

[40. 匿名]

>>25
お決まりの『困っているのなら、漢方かお薬出しましょうか？』の流れ

[41. 匿名]

>>33
思った

[42. 匿名]

昔のハイパーメディアクリエイターみたい。

[43. 匿名]

>>31
パーリーピーポー

[44. 匿名]

>>33
というか、HSPは全部自称だよね

[45. 匿名]

＞ちょっとした事でギャン泣き

これは主の感覚過敏が遺伝したのでは…

[46. 匿名]

>>25
病気じゃないから間違えないで
この名前作っても一切病院は儲かりません。

[47. 匿名]

>>27
なるほどですね。
神経質でちょっと過敏なとこあるけど、ま！そんなもんかーって生きてきたので。。
音が気になれば寝れないし、布団入って何か気になること思い出すと確認しないと気が済まないし、子供ともひっついて寝られないしw生きづらいことなんていくらでもあるんだけどここまで気にしたことなかったです。。

[48. 匿名]

>>28
誰でも名乗れるから大目に見てあげなよ

[49. 匿名]

主のは安定剤飲んでるってことは心療内科か精神科通ってるんだよね？
それはHSPではなく不安障害という病気では？

[50. 匿名]

>>45
小さい子供は大抵そんなもんだ

[51. 匿名]

>>39
辛くない人なんていないよ健康体でも

[52. 匿名]

これとは違うのかな？？？

義理の甥っ子がめちゃくちゃ神経質で、人一倍繊細ヤクザ(ネット民的に言うと)みたいな言動すごいから心配で…
親戚の子達と遊んでいてもすぐ自分が被害者、かわいそうだと泣き喚いたり、アニメで人が攻撃されたりすると他の子達が見ていてもリモコンひったくってテレビを消したりします

来年小学校なんだけどどう接したらよいか会う度気を使います
周りは神経質だね〜と笑うだけです
そっとしておくのが良いのかな…

[53. 匿名]

子供に触るのも苦痛だから子供は元旦那に親権渡した。

[54. 匿名]

>>33
子の発達障害を認められなくてHSCと言い張る親も。

[55. 匿名]

出産が恐怖過ぎて子供を産むという選択肢はなかった
主はその点において自分より強い

[56. 匿名]

>>52
HSC以前に自己中やん

[57. 匿名]

>>8
繊細さんwとも言ってるよねw

[58. 匿名]

>>8
ほんとだね
体に触られるのがだめなんだったらよく子供つくれたなあってどうしても思っちゃう

[59. 匿名]

>>52
男の子は案外繊細。
だから昔は強くなれって育てたんだと思う。

[60. 匿名]

>>52
自分が騒ぎ立てれば親が相手してくれるからかな
親も困ってるの？たまに何もできない子を世話したい人もいるけど。
困ってるなら、子供が泣いても本気で相手はせず「はいはーい」って軽くあしらうようにさせたらどうかな？

[61. 匿名]

>>56
感覚過敏とかは無さそうなんだけど、義姉さんが「この子はHSCだから何しても許して〜」って言うからそうなのかなと…

[62. 匿名]

津波警報の画面見てるだけで涙する人

[63. 匿名]

>>52
そういうワガママな人の横でじっと我慢して気を遣ってる子がＨＳＣだと思います

[64. 匿名]

>>61
うわ。ただの甘やかしの親じゃん
困ってないね

[65. 匿名]

>>61
知的障がいの子を天使だからと放置してる親と変わらんな

[66. 匿名]

子育てしている立場ではないけれどうちの母がたぶんそうだった
気を使うから友達もいるし外ではいい人だけど家事はして夕飯を食べずに寝たりしてた
うるさい所が苦手だから遊びに連れて行ってくれる所が渋かったw
おおらかな時代だから周りの理解があったのが良かったと思う
父が母大好きで母方の祖父母と同居だったし
周りの支えはいるよね主の精神的にも
非難してる人多いけどストレスは寿命を縮めるから上手く理解を得てお子さんとの時間を作って欲しいな
父はもちろん母の友達や私や兄弟も母が好きだから自分が受け入れられる環境にいることが大事な気がする

[67. 匿名]

子供が心配過ぎて体調を崩した。

[68. 匿名]

>>54
悲しいことに、成長と共に発達障害だったと思い知らされる時期が来るかもしれないんだよね…

[69. 匿名]

>>61
横、それは「叱らない育児」だね…

[70. 匿名]

>>59
私は子無しなのですがやたら懐かれているので毎回対応に困っています…

>>60
義姉さんはめんどくさそうに放置ですね
ただ周りの大人からあの子の言動はどうなの？と言われるとHSCだからしょうがないじゃん！と怒り返して話が終わりです
さらっと流そうにも喧嘩の仲裁をなぜか私に任せようとその子が来るので毎回困っています

[71. 匿名]

>>12
変われない。と思える位つよいなら
克服してそう。

[72. 匿名]

神経質な人や繊細な人や潔癖症の人ってどうやって子育てしてるんだろう？と思う

[73. 匿名]

>>1
お気持ち良くわかります。私も子供の泣き声が凄く苦手です。今は子供が中学生になったので泣く事が無くなり前よりは気持ちが安定してます。子供が小学校上がるまでが1番色々と辛かった。産後鬱と育児ノイローゼになりました。なので主さんもあと数年したら少し楽になると思います。ただ小学生からはPTAがあるので、それがまた私的にはしんどかったです。でも薄皮を剥ぐように少しずつ子育ては楽になっていくので、主さんも悲観的にならず、主さんのペースで子育てしていって欲しいです。応援してます！

[74. 匿名]

>>31
hssっていうのもあるよ。

[75. 匿名]

>>29
わかります。
私も周りの感情に影響されやすいです。
それで人間関係の失敗も多々。生きづらい。

[76. 匿名]

>>70
外ですごく気を遣って空気読むから疲れて家で我が儘言うパターンもあるよ。
あなたには心をゆるしているんじゃないかな？

[77. 匿名]

母乳のとき赤ちゃんに乳首吸われるのが嫌という
気持ちが病んでいく感覚がした。
キーキャーという赤ちゃんの奇声と愛犬のキャンキャンという鳴き声で動悸やめまいがするようになった。
産後うつもあったのかもしれないけど。
2人目、悩む

[78. 匿名]

>>39
みんな辛いわ

[79. 匿名]

>>21
あれはあくまでも妄想レンアイ漫画だから

[80. 匿名]

>>52
このイラストなんなんだろうね
他の子と違うのが当たり前なのにさ
誰と同じ性格にしたいわけ?

[81. 匿名]

>>77
それは産後うつ、ホルモンのせい

[82. 匿名]

私も当てはまるけど、HSPなのかぁ。
仕事中、電話の音にいちいちビックリするし、寝る時はアイマスク、耳栓しないと気になって眠れない。
目覚ましのアラーム音もいやで速攻で消す。
でも特に気にしたことはなかったなぁ。

[83. 匿名]

>>16
HSPにも強弱？得手不得手？があると思う。
私は音や光が一番苦手だから人間関係はまだマシ。
ちなみに子どもいるけどギャン泣きは本当に気絶しそうになる。

[84. 匿名]

>>52
刺激に敏感なんだから、言葉や指示で何とかしようとするんじゃなくて物理的に対処してあげないとダメだよ
テレビの音がダメならイヤマフ、テレビを消してあげる、他の子から離れる等してあげて

[85. 匿名]

トイレットペーパー出す時のカラカラいう音が苦手で蓋いつも開けてる。
今まで無自覚にしてたから、夫に何で開けてるの?って言われて気がついた

[86. 匿名]

私も子どもは可愛かったけど子育てしんどかったな。
赤ちゃんの泣き声とかかわいそうだし泣き声きくと苦しくなるから泣きそうになったらすぐ抱っこしてた。
結果、それもしんどいけど。
今は11歳になって自分の時間も増えたし楽になったのに未だにひとりになりたいって思う時がある。

ちなみにわたしは特に物音がキライです。
近所の工事する音とか。旦那には敏感過ぎてキチガイと言われます🤣

[87. 匿名]

>>16
そしてさらに子供2人目いるのは本当に訳がわからない

[88. 匿名]

>>45
主です。正直そうだと思います。子供も過敏気味で過敏同士でハードモードな子育てだよなあ、、と思ってます。

[89. 匿名]

>>1
HSPって自称ですか？診断はないですよね？

[90. 匿名]

>>49
今は薬で寛解状態ですが、うつをぶり返したくないので、疲れすぎてやばいと思った時は安定剤を飲んで頭をぼーっとさせて育児の刺激を和らげてる感じです。、

[91. 匿名]

3歳、2歳育児中です。
昔から自分ってなんでこうなんだろ？
自分に疲れる…って思ってたら
ここ最近あぁ自分はこれだ！と確信！

主さんと同じく子供は可愛いけど
本当に刺激が強いです。
すぐキャパオーバーになり、おとなげなく
怒ってしまうこともあり自己嫌悪の連続。

とにかく1人の時間が欲しいと常々思って
しまいます。
うまく自分をコントロールしながら
今後も子育てやっていきましょうね！

[92. 匿名]

>>3
ギャン泣きは本当に辛いですね。放心状態になってしまうこともあります。正直母親としての器が足りてなくて自己嫌悪になります。

[93. 匿名]

>>2
私ってHSPなのかなぁ
でも外れているのもある

[94. 匿名]

>>73
ありがとうございます。早く大きくなって欲しいといつも思ってしまいます。
役員の人間関係も疲れますよね。家に帰ったら放心状態になるのが想像できます。笑

[95. 匿名]

>>89
自称ですね。病気ではないみたいなので。
気質みたいなものみたいです。

[96. 匿名]

ギャン泣きが大丈夫な人はいないと思うから、そこはHSPだからってことではないから安心して。

[97. 匿名]

>>19
電車内とか道路で大きい声で話してる人とか気になりませんか？
私はすぐにその人達から遠ざかります

[98. 匿名]

このHSPとASDってやっぱり違うの？
受動型のASDにしか思えない

[99. 匿名]

>>2
HSPって病気や障害とは違うから診断はされないんだよね

特性の部分を見ると発達障害と似てる
明確な違いってあるんだろうか…

[100. 匿名]

娘が聴覚過敏になって困っていたのですが、ノイズキャンセリングイヤホンをつけ始めたらとても生活が楽になったそうです。娘はワイヤレスの一万円位の小さいものを使っていますが、お子さんが小さいなら誤飲防止のため両耳が繋がってるタイプのワイヤレスイヤホンが良いと思います。

[101. 匿名]

>>42
あいつ今何してるの

[102. 匿名]

>>54
てか発達障害とも違うなら、それはそれで親も子も大変じゃないかねー。学校に配慮を求めようと思っても、モンペと思われかねないし。
昔は発達障害もわんぱくな子とか、落ち着きがない変わった子とか言われるだけでスルーされてたけど。

[103. 匿名]

>>52
このインスタちらちら見るけど、この女の子癇癪もちですごく生きづらそう
発達検査もしたみたいだけど、親御さんがHSPだと思ってるからか危機感薄くて
4歳でシルバニアのお家とか投げて癇癪起こすみたいだし
療育なりして生きやすくしてあげたらいいのにって思ってる

[104. 匿名]

>>99
自分がそうだと思えばそう名乗れるって感じだから、言われてもふーんって感じ。

[105. 匿名]

>>8
HSPじゃないけど子供のギャン泣きバタバタ走り回るとか苦手だわ
しかも家事育児しててやられたら大多数の人はイライラしたりキーッとなってると思
全く気にならないとか、むしろ好きって人いるんだろうかとさえ思う

[106. 匿名]

こういう相談ってだいたいそうでない人が八つ当たりにくるから不毛よな
違うって分かってて鼻息荒く乗り込んでくるのもなにかありそう

[107. 匿名]

子供のギャン泣きってしんどいけど、それでも子供の声の高さによって辛さが違う気がする
耐えられるのと。もう無理ー！っての

[108. 匿名]

>>28
当事者としては芸能界で芸能活動できてるのが信じられないです

[109. 匿名]

開き直って病みきる。ママ友は作らないと決める。私はうつのままママ友作ろうとして、うつ特有の身なりや言動がおかしかったこともあり悪化しました。
子どもが16歳になったある日、曇り空がパーと晴れるようにうつから抜けたよ。
今は40キロ痩せて別の人生を生きてるみたいだし、これを通ってきた世の親たちはすごい、と博愛の精神まで芽生えました。
もがいても無駄なことにはあらがわない。子育てが苦手な自分をそのまま受け入れる。
主さんを心から応援してるよ。

[110. 匿名]

>>97気になります。

[111. 匿名]

>>28
誤解を広めてる部分はありそう

[112. 匿名]

>>17
対策とか愚痴とかって書いてあるのにヤバすぎんか。そのアドバイス。

[113. 匿名]

>>104
私は性格悪いから、みんな多かれ少なかれ生きづらさなんて感じてるのに、何で自分だけ特別繊細だって思うの？他の人はみんな光や音に敏感じゃないってなんでわかるの？どうやって比較してるの？って聞きたい。

[114. 匿名]

>>12
強くて良いですね！
気にしないのは無理…
気遣って空気読みすぎるしいつもサンドバッグになる。

[115. 匿名]

>>99
発達障害の本の中にはHSPの要素がある人もいます、と書いてあるものもある。
でも、HSPの説明書きには発達障害とは違うと書いてありがち。

[116. 匿名]

>>102
潔癖症も辛いと思うわ
雑巾絞りやら誰が座ったか分からない椅子に、更衣室や体育倉庫の汚さとか色々目についてストレスやばそう

[117. 匿名]

社交的で刺激を求めるのに人一倍繊細なHSS型HSPです。一見繊細には見えない。
子供もHSS型でついでにADHDだから二重に子育てがしんどい。ちなみに自閉症とHSCの混合はないけれど、ADHD(多動衝動型)とHSCの混合はあります(明橋先生の講演でもあった)うちの子は診断済みです。

[118. 匿名]

>>115
発達障害側からは「仲間やで」って言われてるけど
HPS側からは「違う！病気ではない！」って感じか？

[119. 匿名]

>>35
そもそも病気じゃないからね
チェックリストも誰にでも当てはまるような項目ばっかりだし
YouTubeで見かける「HSPアドバイザー」的な資格も公的でもなんでもないただの自称。
ベッキーとかロンブー淳もHSPらしい笑

[120. 匿名]

>>79
そうなんだ！
子どもは味の違いがわかり過ぎる男ですごく大変だから広告見て同じような人いると思ったんだけど…モウソウでしたか。
私自身は会社のパソコンが明る過ぎて明度を一番下げても具合が悪くなり、初めて光に弱いと気づきました。

[121. 匿名]

いろいろ疲れたし、体質もあってひとりっ子。
幼稚園のママ友関係が大変だった。
小学校入ってだいぶ楽になりました。

[122. 匿名]

>>118
52さんが貼ってくれた画像見るとそんな感じ。

[123. 匿名]

私も独身の頃はHPS気質で大変だった。人からの評価は気になりまくるし、物音がダメで一人暮らしの時に発狂しそうだった。
メンヘラって感じだったけど、今は男の子2人の母をしていて、ジャイアン気質になったわ。

[124. 匿名]

>>109
その万能感、躁転した人みたいね

[125. 匿名]

>>119
誰でも当てはまると思ってるやろ。指原はゼロやで。無知識で書くのでは恥ずいで。

[126. 匿名]

>>22
HSPは病名じゃないから診断はつかないよ

[127. 匿名]

>>118
共感力が両極端だもんね

[128. 匿名]

>>124
うつは一生モノだからね～。

[129. 匿名]

>>32

昔なら神経質で片付いてたよね。
周りもあの人は神経質だから気つけたほうがいいよと、こっちも注意しようみたいな感じで流せたし当たり障りなく受け止めれたけど、今は障害と言われるから、障害なら近づかないようにしようみたいな感じになった。

[130. 匿名]

>>113
それは主人や実母、姉、周りの友人、同僚などに話すと「え？？そんなことが気になるの？？なんで？」と必ず言われるので自分は違うんだな、と思って自己診断したんです

[131. 匿名]

旦那がHSPみたいです。２人目を欲してくれない。

[132. 匿名]

>>99
光や匂い、音に敏感っていうのは発達障害の特性にもあるよね。
感覚過敏とか視覚過敏。

[133. 匿名]

自分がHSPなのかはわからないんですが、子供がソファの上で飛び跳ねたり踊ったりしてる時に床がドンドン音を立てるのが苦手です。
子供はすごく楽しそうなのに、ものすごい不安感に駆られます。
(ちなみに一軒家住まいなので下の階に響くから...というストレスではないです)
これも特徴の一種だったりしますか？

[134. 匿名]

>>117
自閉スペクトラムはHSPに入れてもらえないのですか？

[135. 匿名]

わたしは人と会うとぐったり。好きな人だろうが友達だろうか疲れてしまいます。社交性がないわけでもないし、繊細には見えないタイプだけど、帰宅したら疲れで軽く発熱…。ただでさえそれだから悩みなんて抱えたら鬱になるし、寝込む。騒がしい場所や人、光の刺激、うるさいのも苦手で我慢してると頭がおかしくなりそうになります。子供二人いるけどあまりにうるさいと発狂してしまいます…でも見た目パリピだと思われるし内気な性格ではない…漢方飲んで神経落ち着かせてるけど効いてるか定かではない。

[136. 匿名]

道路族で子ども何人もいるお家は違うんだろうなぁ

[137. 匿名]

>>29
すごく分かります。
子供が少し元気がない程度でも色々心配したり一緒に落ち込んだり‥子供はすぐにケロッとしていても私の方が引きずってしまったり寝込んでしまいます。
とにかく子供の気分に振り回されるのが辛いです。

反抗期が怖いです。

[138. 匿名]

>>29
わかる…そんなの聞いた日には寝れなくなり不眠→翌日起きれない→寝込む。仕事も一苦労で、働くことは嫌いじゃないけど、落ち込んだら行けなくなるからまともに働けない。

[139. 匿名]

>>117
自閉症とHSCの混合はない？なぜ言い切れるの？
あると思うけど。

[140. 匿名]

>>92
そんなことないよ。みんな同じ

[141. 匿名]

>>12
あなたは違うのでは？

[142. 匿名]

>>12
ずけずけした人は、気にしすぎ！言いたいこといいなよ！って自分の価値観押し付けてくるんだから、HSPの人だって居直れるなら無理して克服しなくていいと思ってる。居直れるものなのか、克服できるものなのか知らないけど。

私もおどおどしちゃってボスにイライラされがちだったけど、よく考えたら、せっかちで自分自分な人はなぜあんなに威張り、繊細や気弱に攻撃していいと思っているのか理解できない。そして、仕事に慣れたら普通にてきぱききめ細やかに働けるからボスより味方増えたし。相変わらず攻撃的な人は怖いし精神を蝕まれるけど、自分をむやみに否定しないようにと思ってる。

[143. 匿名]

>>2
私の事やんってくらい
当てはまった‥
私HSP気質なのかも_(:3」z)_

[144. 匿名]

触れられるのが苦手なので幼児期は辛かった。あと、要望が分かりすぎてついつい無理して応えてしまうので疲れた。ひとり時間の確保でなんとか乗り切ったけど、それがなければ崩壊してた。

[145. 匿名]

>>134
入ってるでしょう。
私アスペで、hsp。変に鋭くていろんなことがわかるのに、人の気持ちわからないし、もう生きてる価値ないわって感じです。

[146. 匿名]

人の気持ちにやたら敏感なのがＨＳＰだと思いますよ

[147. 匿名]

自分の気持ちより他人の気持ちを優先するから基本的に他人には嫌われません。

[148. 匿名]

>>57
性格悪いね〜

[149. 匿名]

発達障害→精神年齢か低すぎる
HSP→精神年齢が高すぎる

って認識で合ってますか？

[150. 匿名]

>>16
周りのサポートや運の力が大きい
私は子供一人でもう十分だけど夫が二人目欲しがってるから悩んでる
ネットの子供嫌いの書き込み見て自分の子供が嫌がられるのが異常に怖く感じてしんどい中ようやく5歳になって話が通じるようになった
夫はネットの書き込みに対して気にしすぎだと言うけど実際事件もあるし子供が危害を加えられるかもと思うと怖い

[151. 匿名]

>>99
集団生活上の問題があるほどか、過敏の他に発達障害特有の特性があるか、だと思う。

[152. 匿名]

>>8
ねー！！！
うちの子の友達は、親曰く繊細さんだからって片付ける。
親の見てないところでは結構酷い事を言ってきたりわがままだったりなんだけど。。
繊細で傷付きやすいからって叱らない。。
モヤモヤするわ

[153. 匿名]

>>151
ＨＳＰだけど、集団になじめず辛い気持ちをしてる人に共感して陰ながらサポートしているだけなので、障害にはなりえないと思います。

[154. 匿名]

>>32
違う。「神経質」は悪口でしかないけど、HSPはそういう悪意のある意味じゃない。少なくとも周囲に対して攻撃的じゃないと思う。

[155. 匿名]

>>150
子育てってリスクが大きすぎて怖いですよね

[156. 匿名]

>>13
優秀じゃん

[157. 匿名]

>>145
鋭くていろんなことわかるから今まで生き抜いてきたんだと思う。
価値あるよ。

[158. 匿名]

>>2
私、数年前まですべて当てはまっていたよ。
今は子育てしていくうちなのか、歳を重ねたからかいくつか大丈夫になってきたよ。

[159. 匿名]

>>8
HSPに定義はなく、一般的に分けるとすると発達障害か違うなら不安神経症になるみたい。
だから自称HSPさんはどっちか疑って診療内科に行った方がいい。

[160. 匿名]

>>99
平たくいって白に近いグレーの人が便宜的に使ってる言葉って感じ

[161. 匿名]

疲れ切った時子供の頭の匂いかいで癒されてたなぁ

大音量でテレビつけられるのきつかったから子供に言って小さめの音量にしてもらってる

[162. 匿名]

>>154
神経質も性質を表す言葉であって悪口じゃなくない？
なんならHSPにも別に良いイメージないし…

[163. 匿名]

>>99
自己診断で自由に名乗れるのがHSP
病院で医師に診断してもらうのが発達障害
というイメージ

[164. 匿名]

>>134
117です。
HSC、HSPを日本に紹介した明橋先生の講演の動画を拝見した時にその様に話されていました。実際は定型の方が大雑把と繊細な方がいるように、自閉症でもおおらかな方と繊細な気質な方がいらっしゃいますよね。
先生は単に自閉症とHSP,HSCは似てるけど別物の意味で混合はないとおっしゃったのかもしれません。
他の研究所の論文に発達障害児にはHSCも多いという研究結果もありますから、今後HSCについてより研究が進めばまた色々判明すると思います。まだHSCという言葉が世に出てからそんなに長くないですから。

[165. 匿名]

送迎や保育参観などの場で子どもが保育園で他の子とやりとりしてるのを見ると子どもと同じ気持ちになってしまう。今ほんとは声かけたいけどけど言えないんだろうな、輪に入りたいんだろうな、ととにかく表情や行動など自分のことのように感じてしまいしんどい。HSPの特徴でもある相手の感情が自分に伝染してしまう。

[166. 匿名]

HSPさんにお聞きしたいのですが
睡眠時間はどのくらいですか？
わたしはやはり疲れやすいので出来れば長めに寝たいです。

[167. 匿名]

>>77
ディーマーだっけか？？私も吸われてすぐに動悸、気持ち悪さ、ゾワゾワした感じが一人目も二人目もあてよ。

[168. 匿名]

>>17
そんな事したら一生後悔して生き地獄味わうよ。
無責任に産んだ責任とって、生き地獄を味わえと言いたいってこと？

[169. 匿名]

>>2
すごい気にしいではある。
新しい職場の休憩中とか、無言が怖くて
話したくないことまで話して、
あとから、わー話さなきゃよかった
反応悪かったなあ
嫌な感じじゃなかったかな
黙ってればよかった
とかしばらく反省する
お菓子やお弁当がでたときも
いらないですとか
嫌いなんです
とか言える人に感心してしまう

[170. 匿名]

>>3
子供が泣くと、子供が危険に晒されている！というシグナルに母親の生物的な反応として、不快と感じるようになっている、と聞いたことがあります。
私は呼吸が浅くなって頭がボーっとしてました。

[171. 匿名]

>>2
昔は神経質と呼ばれていた人に近いよね。
HSP。Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）
昔ナイーブって言葉が流行ったけど、意味が若干間違って使われてたからセンシティブが使われてて納得。

ナイーブ→世間知らずな
センシティブ→感じやすい
デリケート→繊細な
デリケート、の方が伝わりやすい気もするけど。
またちょっと枠組み違うしな。

5人に1は人はHSPだから、そう珍しくもない。
敏感さが強い人は生きづらいよね。

[172. 匿名]

私は表向き人見知りも全くないし
明るくて友達いっぱい！ってタイプと思ってたら
本当は一人の時間がないとダメなタイプで
顔色伺いするからこそ人見知りできず
明るく振る舞ってしまうのが
結婚して、妊娠、出産、育児していく度に
どんどん判明してしまい苦しみました
旦那は大好きだけど一人時間が欲しい…
妊娠出産で神経質な性格が更に過敏になって
育児で振り回される事が苦痛でたまらなかったです
今は自分を分析して、周りにも詳しく説明して
助けてもらうことで何とかHSPに飲み込まれないよう
自分自身で雑に、適当になるよう心がけています
図太くなれば怖いもの無しです

[173. 匿名]

育児始まってからHSPに気づいた
あまりにも育児しんどくて
一人っ子にしようと思ったけど
旦那が私の性格を理解して
仕事や色々考えて年の差あけて
二人目妊娠することにしました（5歳差）
本当は3歳差とかがよかったけど
私のキャパが無理だった

[174. 匿名]

>>149
ＨＳＰはＥＱが高い方だろうなとは思う
まあこれ言ったら叩かれまくるので凄く言いづらいけど

[175. 匿名]

赤ちゃん期
おっぱいとオムツだけみたいな事を父親に言われて傷ついてた
それすらうまくできてなかったから余計
９歳くらいで余裕が出て来たのは、どうしてほしい、具合悪い時の症状が明確に言える
体力ついたとかそういうので、余裕が出て来たんだと思う
今思えば確かにおっぱいオムツだけだし、ギャン泣きする子じゃなかったのに、どうしてほしいんだろうって無意識に考えるからか精神的にすぐ重くなる
人の感情考えに勝手に振り回されるし、過敏、神経質扱いされるし、不快な思いしたくないので先回りして動くクセも抜けないけど、ながーく寝る事で鈍感っぽくするしかないみたい
ボケるし、(おしゃれや、普通の)感覚も鈍るし、ロスタイムだし、楽しいと思えない人生と思うけど、吹っ切れた４５歳です
(幼少期に心療内科の眠剤使っていたけど、今はコントロールできちゃう←赤ちゃん期幼児期にできていたら…)

[176. 匿名]

私は発達障害が、あってほとんど当てはまるのですが。

[177. 匿名]

>>91

そんなの皆んな同じでは

[178. 匿名]

>>133

それ得意な人のが少ない

[179. 匿名]

>>113
ＨＳＰもチェックリストみたいなのあるじゃん。

[180. 匿名]

>>16
子供のギャン泣きほんとしんどい。
勝手に体が反応して目をぎゅっと瞑って顔を背けてしまいます。
お付き合いしても相手の機嫌を察知するので疲れます。
恋愛したいし子供欲しいけど体がもたなそう

[181. 匿名]

>>14 なんか分かります、そこまで考えちゃうんですよね。

[182. 匿名]

起こってもいない未来の事に心配や怒りを感じバカみたいに疲れる時がある。

[183. 匿名]

>>1
わたしもうつで子育てしてます
参考までに安定剤はなんの薬を飲んで飲まれていますか？
安定剤飲んだら後悔ありますか？
前向きに子育てしたいですよね
体力もついていかず毎日寝たい寝たいと思いながら過ごしてます(｡-_-｡)

[184. 匿名]

HSPの傾向ありです。特に聴覚過敏で日常困っています。
こどもがおしゃべりなので、本当に辛い時は今は静かにして欲しいと、と伝えています。子供も育ってくると理解してくれますよ。

[185. 匿名]

>>52
それこそ共感性が高い証拠
可哀そうな場面、残酷な場面等など自分の事のように共感してしまう
動物アニメなどで可哀そうだとか痛そうだとか共感ワードがよく出てくるんだったらHSCだと思う

もちろん嬉しいことや楽しいことも人一倍楽しめるから悪いことばかりじゃない
自己中なふるまいは徐々に微調整するとして
持って生まれた共感力を生かしてあげて

[186. 匿名]

パート先や幼稚園ママとのやりとりで少しでもモヤモヤする事があったらしばらく引きずってしまい、子どもの前でも元気な姿に戻れない。
子どもに心配かけてしまいまた反省で自己嫌悪に陥ってしまう。

[187. 匿名]

>>174
あなたはそう思うんだろうけど、私は違うと思う。

[188. 匿名]

>>16
毒親育ちＨＳＰだから、早く自分の家族が欲しいと思って
婚活頑張ってました
男性と会う時は本当に吐き気がするくらいに緊張しました
相手からお断りされると落ち込むし、こっちから「お断り」するのも気持ちが辛くて
ストレスでいっぱいでした
婚活は辛かったです　毒親育ちじゃなかったらやらなかったと思う
今は結婚して子供二人
抗うつ剤、精神安定剤、睡眠導入剤を飲みながらなんとかやってます
（やれてるのか？）

[189. 匿名]

>>20
幼稚園で劇的に楽になりますよ
いまはコロナのせいで、イベントも父母会もほとんど無いから楽ですよ
私はママ友ゼロで、誰ともコミュニケーション取らないのは寂しいですが
とにかく人づきあいがダメで、スーパーのレジすら嫌で
セルフレジしか使わないほどの人嫌いなので
このまま卒園したいと思ってます

[190. 匿名]

>>25
ＨＳＰっていう概念が出来たことで私は少し楽になりましたよ
「自分の努力が足りないから悪い、我慢できないのは自分が悪いからだ」
ってずっと自分を責めて生きてきたから
こういう人間もいます

[191. 匿名]

>>51
いるんだよ
そういう行事に参加して盛り上げるのが楽しくて仕方ないタイプが！

[192. 匿名]

>>2
ADHD診断済の私と一緒だ。
もっといろいろあるけど。

[193. 匿名]

>>78
そういう答えされると本当に頭にくる
「みんな辛い」「誰だって耐えてる」

ＨＳＰはそういう「辛い」が普通の人の何倍も何倍も辛いの！！！！！
そういう性質に生まれてしまったの！！！！
自分でも嫌だけど変えられないの！！！！！

[194. 匿名]

>>113
わー
本当に性格悪いですねー

[195. 匿名]

>>128
一生ものどころじゃありませんよ
遺伝していきます
鬱の子も鬱
私の父と伯母は鬱で自タヒでしたが私もＨＳＰで鬱です

[196. 匿名]

>>193
HSPがなんだよ
こっちは障害持ちでもっと辛いわ
辛いエピソード比べでもするか？

[197. 匿名]

>>184
イヤマフしてますか?

[198. 匿名]

>>195
わかる。うつは遺伝しやすいと思う。うちなんか2人に1人はうつよ～

[199. 匿名]

１人目出産→２人目妊娠→流産で休職するほど凹む→ここでHSPかも！？と気付いた者です。
アラフォーなのであまり時間はないのですが、２人目どうするか悩んでいます…

[200. 匿名]

>>3
耳がキーンとして、心臓がドキドキして、
その場から逃げ出したくなってしまう。
双子なのでダブルで泣かれると辛くて
消えてしまいたくなる。。。

[201. 匿名]

>>28
hspにも色々なタイプがあるし
考える時間が多いか少ないかにもよらない？
気になって気になってしょうがないけど忙しくて流されるまま生きなきゃいけないときもあるし