キラキラしたいけど疲れる

[1. 匿名]

ヨガ、ストレッチ、健康的な食事、きれいな部屋、資格取得、子どもと笑顔で過ごす、機嫌良く過ごす、美容をがんばる‥などお正月に目標を考えました。
しかし全然できていません。
目標とは正反対の生活してます。
変わりたいのに頑張ると疲れます‥どうすればいいのでしょうか。

[2. 匿名]

力入れすぎると疲れる

ほどほどに。

[3. 匿名]

>>1
まず、目標が多すぎる

[4. 匿名]

[5. 匿名]

[6. 匿名]

頑張らなくていいんだよ。

[7. 匿名]

タスクが多すぎる

[8. 匿名]

>>1
頑張れないときは、頑張らなくてもいいんじゃない？

[9. 匿名]

分かるよ！
私もダイエットをするって決めて周りにまで宣言したのに全くダイエット出来てないし😢

[10. 匿名]

ちょっとずつ始めて、ちょっとずつ習慣化させる

[11. 匿名]

すごい分かる
色々やりたいことはあるのに出来なくてTwitterやインスタのキラキラアカウントの女性と比べてしまって死にたくなることが多い

[12. 匿名]

考えれって
働いたら疲れるべや

[13. 匿名]

頑張る時期と頑張らない時期がある


今頑張らない時期。
いや頑張れない時期

[14. 匿名]

>>1
とりあえず一番簡単に実行できそうなストレッチだけやれば合格としよう

[15. 匿名]

Instagramにキラキラ女子沢山居るよね、見栄の張り合いとか、その努力が色々すげーと思うわ

[16. 匿名]

>>1
みんなSNS上ではキラキラ見せてるだけで毎日キラキラしてる訳じゃないよ。

[17. 匿名]

半年は頑張れた。
その時は本当肌艶良かったし体重も7キロ痩せた。

今は4キロリバウンドした。

[18. 匿名]

ダイエットと同じ。
急にたくさんの負荷をかけると、反動で戻っちゃう。
少しずつやらなきゃ。

[19. 匿名]

暖かくなったらまた頑張る。
今は冬眠中。

[20. 匿名]

>>1
ダラダラするのが趣味で好きなんだからいいんじゃない？
活動的な人はダラダラするのが苦痛らしいけど、まったりするのが好きな性格なんだから変えようがないよ
家事育児はした上なら別にキラキラする必要ないと思うけど

[21. 匿名]

>>1
どれか1つに絞って極めると自ずとキラキラしてくるよ

[22. 匿名]

変わるには勇気が必要。

[23. 匿名]

>>1
比較的キラキラした生活してるけど、実態はそんなもんじゃないかな？
一部を切り取ったらキラキラ見えてるだけだと思う。

[24. 匿名]

インスタ登録はしてるけど投稿はしたことなくて数年。笑
たまにキラキラ投稿してる友達みてるとしようとも思うけど趣味筋トレと食べることしかしてないから結局投稿するネタなし。

[25. 匿名]

>>3
挫折するひとあるあるだよね

目標が多すぎるし高すぎるし漠然としてる

[26. 匿名]

職場に自分探しに必死な人いるけど、逆に見ててめちゃくちゃ悲壮感漂ってて心配になる。
プライド高く向上心が強すぎるんだけど、メンタルが弱い感じ。
自分に自信がないんだろうね。

自然に任せてのんびりいった方がいいんじゃないかな。

[27. 匿名]

>>15
見栄の張り合いが果たして本当にキラキラしてるのか？逆にギスギスしてそう

[28. 匿名]

>>1
まずは１つを１ヶ月間やってみようか。

[29. 匿名]

私もたまにチャレンジするけど
キラキラチャレンジ→急に面倒くさくなって「なんのためにキラキラする必要があるのか…🤔」と自問自答して辞める
ってことを繰り返してる笑笑

[30. 匿名]

部屋を綺麗にはガッツリ物捨てたら叶う
絵本なども図書館利用するとかとにかく割り切る
健康的な食事も焼くだけの魚やチンした温野菜とか簡単な物にすれば叶う
ヨガやストレッチはYouTubeでお手軽に寝る前にやる
美容はよく寝たらいい
よく寝たら機嫌良いし断捨離して物少なければ家事にイライラせず子どもと機嫌良く過ごせる
こんな感じでどう？

[31. 匿名]

>>11
自分が本当にやりたい事を先ずやれば良いかと
案外他人の行動に左右されてるだけで本当に自分がやりたい事でも無い場合が多いと思う

[32. 匿名]

キラキラってそもそも何？毎日充実してる人のこと？

[33. 匿名]

>>1
全て年１回できれば合格としましょう
キラキラママです
みんなに自慢しましょう

[34. 匿名]

>>1
子供と笑顔ですごす、
新年早々に挫折したわ。

[35. 匿名]

>>1
健康的な食事、子供と笑顔で過ごすが出来るだけで十分だと思うよ。

お子さん小さかったら、周りの協力ないとヨガや資格習得、美容を頑張るって相当難しいと思うけど。

[36. 匿名]

「キラキラしたい」が具体的じゃないのかもね。

[37. 匿名]

謎すぎる

[38. 匿名]

キラキラって言葉アホみたい
子供かよっていつも思う

[39. 匿名]

それができるようになった時に少しずつ進めるといい。

[40. 匿名]

>>1
最終地はどこなのかな？？
芸能人でも知人でも、実際にいない抽象的モデルでも
とりあえず目指したいもの、人、を絞ったほうが良いかな

[41. 匿名]

>>1
1日スクワット10回からみたい始めてみたら？
面倒な日は最低限だけやるって決めて、私はそれでバリエーションを増やしつつストレッチやウォーキングして15年続けられてるよ。

あとは部屋掃除、清潔感を保てるし運動になるよ。

[42. 匿名]

>>11
インスタのキラキラアカウントなんて参考にしたら疲れるよね…いいところしか見せないし。時間も金も余裕ある人なんだろなーって思う。

[43. 匿名]

結局テンションが上がらなかったり好きな部分がなかったりだと終わっちゃうことあります。

[44. 匿名]

>>1
あれもしなきゃ、これもしなきゃ、あの人はキラキラしてるのに自分は出来てない…とかいろいろ考えすぎて動く前に頭の中が疲れてるんじゃない。
アドバイスしてるけど、私もこの状態です。

[45. 匿名]

やりたい！と思うことをやるのが1番キラキラするし楽しいと思う

[46. 匿名]

全部やらんでええやん
すぐ出来るやつから手付けていったら

[47. 匿名]

20代の時はギャル系アパレルで10㎝以上のヒールない靴なんてあり得なかった。
結婚して仕事辞めて、スニーカー生活になり、仕事で久しぶりにヒールの靴履いたら土踏まず痛すぎてサロンパス貼ってる。

[48. 匿名]

>>1
変わりたいってことはその目標は０からのスタートなの？
０から急に100は無理だよ！
全然話違うけどいつだったかの森泉の新年の目標がスマホの画面を割らない！で、幸せそうだなーと思った事がある。

[49. 匿名]

>>1
とりあえず、1つに絞ったら？流石に多すぎだと思う…そりゃ疲れるよ

[50. 匿名]

>>1

ヨガ、ストレッチ、健康的な食事、きれいな部屋、資格取得、子どもと笑顔で過ごす、機嫌良く過ごす、美容をがんばる‥などお正月に目標を考えました。

ヨガとストレッチと美容と食事は流れで出来るから合体
子供と笑顔で過ごすと機嫌良く過ごすを合体


これで目標８コが半分になったよ
目標４コならそんな難しい事はないだろう

[51. 匿名]

目標が多すぎるとあれもこれもできなかった…とダメな自分を責めて自己肯定感が引くなります。
それよりも今日はこれに力を入れよう！と1つだけ取り組んで、自分との約束を守れた事をホメて、また次の日違う取り組みをする。
それを繰り返す事で美も自己肯定感もレベルアップしていくと思います。

[52. 匿名]

がんばるのって時間的にも精神的にも余裕が必要なんだよね
できるときにやろ

[53. 匿名]

>>1

それキラキラって言うんだね。

化粧ちゃんとして髪セットして
女子会でホテルでアフタヌーンティーしてるイメージだった。

[54. 匿名]

夏場は頑張ってやれた筋トレと有酸素運動
めっきり寒くなってからはまったく出来てない…
夏はクーラー使うけど冬はこたつだけだからまずこたつから出るのに苦労する
しかも昨日、寒さで身体がガチガチになってるにも関わらず運動しようとしたら足の筋痛めた
キラキラどころかダラダラだよ…

[55. 匿名]

#キラキラママ
#女性起業家　
#素敵なご縁
　　　　　　　　　　みたいなやつ笑

[56. 匿名]

スカート履くだけで疲れる

[57. 匿名]

>>42
それそれ。
そもそもインスタ見るために時間使おうとまず思わないしな。

[58. 匿名]

そういう人達とはバイタリティ量が違うと悟った。

[59. 匿名]

今ってコロナ禍だし変な事件は多いから
私の目標はただ生きる事
これホント

目標を緩めにした方がいいと思うよ〜

[60. 匿名]

>>1
まずはきれいな部屋を目指すのはどうでしょう。
部屋が整うと、穏やかに機嫌良く過ごせるし、子どもとも遊びやすい。
思い立ったときにすぐにヨガマットひけるし、心に余裕ができるから勉強、料理、美容にも前向きになれると思います！

[61. 匿名]

>>1
目標が多すぎる人は現状に満足出来てない証拠かも。今ある幸せを感じる事に目標を変えてみてはいかがですか？

それが出来たら、一つづつ目標を増やしてみるといいかと。

[62. 匿名]

>>1

最近思いました。キラキラする必要はないんだと
SNSインスタ辞めてみようかなと思っています

キラキラするきっかけなんて、写真にしたらいいかも？そんな感じじゃないかと思ってます。

それより本読んだり、本当にやりたい事をやればいいと思いました。

無理して精神的にフラフラで体調崩しました。笑

[63. 匿名]

>>1
目標の中にも向いてるものと向いてないものがあると思う
比較的じぶんに向いてて続けられそうな事から始めてみるとか。

じぶんには向いてないけど目標達成したい事がある場合はやっぱり達成まではなかなか難しそう
向いてない事は冷静に受け入れつつも気合いとか信念が必要だと思う

[64. 匿名]

まずは部屋を片付けよう。
数年前から断捨離継続してるけど、部屋がキレイだとそれだけでストレス減る。お子さんいると難しいかもしれないけど、床とテーブルに物がないだけで全然違うよ。

[65. 匿名]

>>42

バックや家電なんでも
レンタルもあるし見ないばかり

友達は偽バック持ってたりする
映える場所もその時間だけカフェだったりするし

[66. 匿名]

>>5
一瞬怖い画像かとw
色使いがホラー

[67. 匿名]

>>1
先ずはヨガだけやってみては？

ストレス発散して体力が付いてきたら
またもう一つ

[68. 匿名]

>>1
私の姉、ほぼ毎日素敵なお部屋とお料理のインスタ更新してるけど、実際に家に遊びに行くとそこらじゅう物で溢れてるよ。いつも写真撮るとこだけ比較的キレイで、それでも撮るときはそこらへんの物をザザーっとどかしてる。

インスタは虚構の生活っていつも笑ってるけど本人すごい幸せそうだよw

案外みんなそんなもんじゃないのかな。
目標高くしすぎると疲れるだけかも。

[69. 匿名]

私の今年の目標は48キロをキープする。美味しくごはんを食べるの２つよ。それでもお世辞で綺麗、可愛いってよく言われる。

[70. 匿名]

>>1
有能な人はそれを自然にやってるから凄い
そもそもの能力や性格の差だね
頑張って無理して素敵な人を演じても何の意味もない

[71. 匿名]

>>1
まずは１個から始めよう、「機嫌よく過ごす」だけでも充分

[72. 匿名]

>>1
私キラキラしてないけど主の掲げてることの逆は疲れますわ
人間には向き不向きがあるので好きなことだけやってればいいのではないでしょうか
短い人生なのに無理して疲れなくても

[73. 匿名]

>>1
主頑張りすぎ。キラキラしなくてもキラッくらいでいいよー。

[74. 匿名]

>>73
私キラッもできてないけど。

[75. 匿名]

わかるーがるちゃんて年齢高そうなのにキラキラ推奨女多くて疲れるんだよなースッピンダメだしぽっちゃりダメだしママ友いるのが当たり前だから非キラキラがるちゃんサイトがもうひとつあったらこっちに来ないと思う

[76. 匿名]

>>17
３キロ痩せたままキープしてるの偉い！

[77. 匿名]

しょせんは底辺

[78. 匿名]

>>1
１個ずつやろう！一気に変わろうと思っても辛くなるだけよ