無理をしないってどういうこと？

[1. 匿名]

無理をしない方がいいとよく聞きますが、生活上無理をしないと成り立たないことが多くあります。
主は、無理をしないと会社に行くことが出来ません。でも辞めたら収入がなくなります。

皆さんにとって無理をしないということはどういうことですか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

個人的にそんなものは無いと思ってる。綺麗事であり、無言の圧力で死ぬまで「無理しないで生きていく」ということは許されないのだと思ってる。

[4. 匿名]

心身ともに正常でいれる範囲を超えない

[5. 匿名]

病気にならない程度にとかじゃない？

[6. 匿名]

眠いのにがるちゃん

[7. 匿名]

頑張ってると見せながら手を抜く

[8. 匿名]

子育てで無理をしないって絶対無理じゃね？無理無理。本当に無理

[9. 匿名]

自殺決行する前に頼れということかなぁ

[10. 匿名]

まだ大丈夫。って気持ちのとこでやめる。それ以上は頑張らない

[11. 匿名]

完璧を求めない。

[12. 匿名]

メリハリつける
仕事中も休みながらする(休んでるように見せない)

[13. 匿名]

検品作業してたけど適当に流してた

[14. 匿名]

自分に正直になる

[15. 匿名]

美男美女、金持ち、家庭環境が良い人、そんな人でも自〇する人はいる。そう思うと無理するしないはその人の特性でしかないし、特に真面目な特性に生まれた人はみんなこの世に生まれた瞬間から無理して生きていく運命なのだと思ってる。

[16. 匿名]

>>5
私もこれを基準にしてる。

出社するのもメンタル病むほど嫌なら転職なり休職なりするし、逆に言えば心身に異常をきたすほどじゃないなら嫌なこともそれなりに頑張る。

[17. 匿名]

精神が壊れそうだったり、ぶっ倒れそうな状態が無理な状態

[18. 匿名]

他人に気を遣わないことかな
あと体調が悪かったら休むとか

自分が生活する為に多少無理しなきゃいけないのは
そういう状況のときは仕方ないかも

[19. 匿名]

体に支障をきたすかどうかかな。
眠れないとか食べられないとかなったら無理しないで休む

[20. 匿名]

>>1
私にとっての「無理をしない」は「結婚の圧力に流されない」ことかなぁ。
自由が欲しいから、仕事に関してはやりたくないけれどやるしかない。自由は責任と引き換えだから。でも、結婚の圧力に流されてしまうと、責任は増えるのに自由は無くなる。

[21. 匿名]

睡眠時間を減らす事とか

[22. 匿名]

私も無理しないと毎日過ごせない
いう事を聞かないモンスターみたいな子どもと四六時中一緒だから無理せざるを得ない。子どものことは大切だし大好きなんだけどね…
いつもどっと疲れて旦那がいるときは気が抜けてボーッとしちゃう
そろそろ愛想尽かされるかも…笑

[23. 匿名]

出来るだけ

でいいんじゃない？
育児とか無理しないとやれないもん。
そんでみなさん強くなってしまうw違う方にもw
旦那にムカつくんだわ。

[24. 匿名]

自分を労わる

[25. 匿名]

>>8
子育ては趣味だし人生で必ずやらなくてはいけないことではないし他人の命かかっているから頑張って！

[26. 匿名]

>>1
シンドイMAX10として、
6になったら立ち止まるようにしてる。

[27. 匿名]

口だけの社交辞令的優しさじゃないの？

[28. 匿名]

>>1
そりゃそうだ、100%無理しなくていいなら、私は永遠に布団から出ない。
仕方ないから我慢して朝起きて働くんだけど、「これ以上はもう絶対無理！」ってラインを見極めるのも生きていくのに必要な力だと思う。
例えば、体だこれぐらいダルいとまずいから今日は早く帰って休もう、とか、メンタルがこんな状態になったら次の休日にリラックスする日を作ろうとか。それは人によって違うから自分たで見つけていく必要があると思う。

[29. 匿名]

>>13
これはだめじゃね？
何の検品か知らんけどそのせいで事故やトラブルの発生する可能性もあるわけでしょ？

[30. 匿名]

>>1
自分のキャパシティーを超えないことかな。

[31. 匿名]

限界までは無理しないってことなんじゃないかな？多少の無理は仕方ない。

[32. 匿名]

屁理屈にきこえるな…無理してでもいきな！やりな！って言われたら言われたで何か言いそう

[33. 匿名]

自分の仕事で言えば、無茶しないこと。
頑張ればできないことはないけど、そうしたことで、自分が怪我したり、事故を起こすことになることもあるから。

[34. 匿名]

>>1
本当に無理してて身体も心も限界なら
会社をやめてしばらく休んでアルバイトすればいいんじゃない？

[35. 匿名]

>>3
「無理しないで〜☺️(ただし私や他人に迷惑かけたら許さんがな？)」みたいに感じてしまう上手く言えないけど。

[36. 匿名]

友人の愚痴に無理しないでねって返すけど
自分も無理してて休めないところもある
言いながら自分て薄っぺらいなと思ってしまう

[37. 匿名]

>>1
会社に無理をしなきゃいけないが辞めたら収入がなくなるので行く。そういうのも無理しないに入ると思う。
無収入の無職になる方があなたにとって無理な状況。だって就活もう一回しなきゃいけないもんね。そして転職したら1から人間関係も仕事もやり直し。そっちの方が無理だって思ってるから今、会社に行ってるんだよ。
だから無理しないに入ると思う。

[38. 匿名]

>>28
同意
でも人によって違うってのがまた余計に難しいというかややこしいんだよね
こっちは限界近いから休んでても、他人から見ればダラダラするなとか言われたりする事もあるよね…

[39. 匿名]

「絶対に」やらなきゃいけないこと以外はやらない
専業主婦だけど気分が乗らない時はごはん作りません
あと有料の託児も普通に使う
お金で時間を買うのって悪いことじゃない
ゆるく生きていいんだよ

[40. 匿名]

>>8
でもそれを分かってて子供作って産んだのも自分だからね

[41. 匿名]

私にとってはしんどいことなのでしません、と言える場面では行っていく
介護の圧があるけど私もアトピーと腰痛があるから無理ですとはっきり言ってる
どちらも馬鹿にできない疾患なのでちゃんと説明してる

[42. 匿名]

>>3
なんかどう足掻いても他人に迷惑がられるような気がしてしまうので生きるの辛いというよりも意識を消したい。
生きる場合→「無理しないで！生きてるだけで素晴らしい👏(そんなわけねーだろ社会のお荷物になるなよ？プークスクス)」
死ぬ場合→「死んだらダメだよ(死んだら迷惑かかるだろ。真面目に生きていけよ。プークスクス)」
みたいに思われてそうって…被害妄想かもだけど、社会のイメージがこんな感じ。辛い。

[43. 匿名]

腹八分目

[44. 匿名]

>>1
主さんの場合なら、仕事は頑張る、でも家事は手抜きするみたいな感じかな。
手抜きできるところでは頑張らない。

[45. 匿名]

15時までの時短なんだけど、できる人は16時頃まで働いてっていいよって雰囲気の職場。体調がすっきりしないとき、残業して子供のお迎えいくとどうしてもしんどい。残業はできる範囲でいいんだって気付いてから、無理しないと決めたよ。自分の体大事だもん。

[46. 匿名]

あとストレスをためないようにってやつな

[47. 匿名]

出来ること、出来ない（してはいけない）こと、したくないことを明文化して、出来ないことを申し訳ないと思わない。必要以上に謙虚にならないことだと思う。あと、身体を労ってやる。暖かく、ゆっくりして気分よく過ごす。

[48. 匿名]

一回問題とかやりたいこととか解体して見たら？

無理をしないと収入が得られませんってあるけど、収入が得られないことでどのくらい困る？
私は服薬しながらなら働ける状態でももうきついなと思ったら福祉に頼ったよ
傷が浅いうちにきちんと療養したかった

[49. 匿名]

>>1
常に無理をしない、常に無理をするんじゃなくて計画を立てて人生の強弱をつけると無理のない生活に近づけるんじゃないでしょうか？それに周りによほど迷惑じゃないならマイペースでいいと思います。
私は身体が弱いので若い頃は無理もしたけど結婚したら無理をしない生活になりました。
家族と支え合ってます。
自分のできる範囲のことをして、相性のいいパートナーを見つけて、楽な生活を目指すならそこまでちょっと無理して頑張り、疲れたら休憩ぐらいのペースが無理をしない人生だと思います。

[50. 匿名]

無理を辞書で引く

[51. 匿名]

>>1
ホントホント
無理しないと朝も起きられねーわw

[52. 匿名]

知り合いにすごく元気そうな生活保護受給者がいるけど
仕事をしている時のネット日記を読んだらものすごく病んでいたので
この状態にまたなるくらいなら働かない方がいいんだろうなと納得した
出来ることと出来ないことは人によって違うよね

[53. 匿名]

自分はHSP傾向があって心身が疲弊しやすいので、嫌だなしんどいなと思ったらその原因から離れる。
自分の意思や感情を無かったことにしない。

[54. 匿名]

>>35
すごく分かる…
でも実際、迷惑かけたらそのあと自分がしんどいからな…

[55. 匿名]

自分のことを癒せるのは自分だけ
って宇多田ヒカルが言ってた

[56. 匿名]

ご飯を美味しく食べられる状態をバロメータにしてる

[57. 匿名]

>>2
この人の信者ガルにもいるけどめちゃめちゃ気持ち悪いよねw

[58. 匿名]

>>54
わかる…他人に迷惑かけたり恥をかくくらいなら消えてしまいたい。死ぬくらいならなんでも出来るとかいう人いるけど個人的には他人に迷惑をかけるとか恥をかくとかプライドが傷つけられるとかそういうのものは死に匹敵するようなことなんだよね。

[59. 匿名]

何事も自分の許容範囲を超えない程度に生活するって事だと思う。

[60. 匿名]

>>8
子育てにも色々あるよね、やらなければいけない事はするけど。あれもしなきゃ、これもしなきゃって自分自身追い込ませない無理しない程度に育ててるよ

[61. 匿名]

>>8
本当にしんどいってなったら誰か頼れる人を頼って少しでも休むとか、育児サービスを頼むとかそういうことでいいんじゃない？

[62. 匿名]

優しい気持ちで言ってくれているんだとは思うんだよね。でも、無理しないでって言われると自分のキャパはその程度なんだからと思われているんだなーって気がするの。マウント取られているっていうか。別な言葉で労ってほしい。

[63. 匿名]

>>62
考えすぎでは…別の言葉とは？？

[64. 匿名]

>>1
無理してるなら転職するとか？
｢無理しない方がいいよ｣って言うのは
限界を越えないようにねって言うのをオブラートに包んだ言い方なんじゃないかな？
無理して体壊したり精神壊して入院したりなんかするともっと大変だし

[65. 匿名]

>>8
そんなに無理の連続ならお子様を手放すのも両者の幸せのため必要ですよ。

[66. 匿名]

無理に共感しないかなー。本当に共感できる時だけしかしていない。

[67. 匿名]

>>2
ご本人は満足されてるのよね？

[68. 匿名]

>>1
身体や精神が崩壊する程の事は元も子もないという意味

[69. 匿名]

無理するときは無理したいとき。ふだん無理してない。朝は勝手に目覚まし前に起きるし。パートは休み明け行きたくなくなるが行ったら大丈夫。まあまあ楽しい。学生時代の友達と遊ぶときみたい。約束したときは楽しい。前日の夜から何故かいきたくなくなる。気合い入れて待ち合わせ場所に行って遊ぶと楽しい。月曜日と連休明けのパートもそんな感じ。

[70. 匿名]

>>8
無理ってなったときは夫に丸投げして部屋に引きこもってる。

[71. 匿名]

>>1
無理をして仕事を続けて心身を壊すより、無理をしないで仕事を辞めて転職するなり、パート探すなり他の手段で収入を得る。

無理をしないとは自分の身体や心を労ること。

[72. 匿名]

>>5
私は無理してないつもりだったけど限界超えてた
疲れるとどんどんキャパが狭くなって日常生活ですら無理をしていることになってしまうのよね

[73. 匿名]

私の中ではものすごーーーーーく自分のキャパを守って働いて生活してるつもりなんだけど、気付いたらどっと疲れが出て何も出来なくなってるから無理しない生き方ってのが分からなくなってる。
一度仕事に支障をきたしまくりなレベルで病んで起きられなくなってたから今結構気を付けてはいるんだけどそろそろヤバそうな気もしてる。
てか実家暮らしで家のこと何もしてないのに疲れて動けないってなんだろうかと今思った。
メンタルヘルスのための浪費が止まんない。虚しくなるだけなのに。

[74. 匿名]

なんかがんばれは逆効果だってみたから、最近は無理しないでねって親しい人に声かけてるけど、それもこんな風にどういうこと？って考えられてたらと思うとしんどくなる。語彙力のない人間には辛い時代。

[75. 匿名]

>>2
え？写真と全然違うw

[76. 匿名]

体調を崩すか崩さないかが無理のボーダーラインかな

[77. 匿名]

>>40
人から聞いたりしてても自分で経験してみないと分からないからね、無理しないといけない部分も少なからずあるよ。
分かってて産んだんでしょ？って堂々と言えるのは2人目3人目から言えることだと思うけどなぁ。

[78. 匿名]

行き帰り泣きながら通勤してる。仕事中は大丈夫。
休みないからゆっくり眠れない。無理してるなぁとは分かってるんだけどね。

[79. 匿名]

>>65
そんなこと言ったら子どもを手放す親だらけになりそうだな

[80. 匿名]

>>74
たしかにかける言葉がなくなるよね。
そもそも、何か言ってあげることは出来るけど、具体的に何か出来るわけじゃないから難しいよね。

[81. 匿名]

>>63
62です。
多分今、ネガティブになっているんだと思う。無理しないでって言われると、あなたにはこれ以上は無理だよって言われている気がして、ついつい強がってしまう。相手はそんなつもりで言ってるんじゃないこともわかってるのに、素直になれないでいる。明日明後日は引きこもることにする。ありがとうね。

[82. 匿名]

100メートル先の横断歩道の信号が点滅してても走らない。次を待つ

っていう感じかな

[83. 匿名]

>>2
怖い

[84. 匿名]

>>1
人によって無理の基準は違うので、それも含めて自分を大事にしてねと言う気持ちで無理しないで、と私は使います。自分を大事にしてねだとちょっと大袈裟な気もするので、あえて無理しないでっていう汎用性の言葉を使います。
実際の生活が無理の連続でも、その一言で心がホッとする瞬間や味方がいるって事が嬉しい気持ちになりますし。

[85. 匿名]

>>38
そういう人って他人のギリギリが分からない人の言葉ですよね。普段の仕事ぶりを見れば分かると思うのに。

[86. 匿名]

>>8
ガッツリ面倒みてるのに
無理をしなかった
危険な目に合わせなかった
そんな親いるのかな？

[87. 匿名]

あーしんどい！！て思ったら手を休める、体を休める。
代わりがいるなら代わってもらう。
ご飯も適当で良い。
家事も、いけるものは全部明日に後回しにしてとりあえず寝る。

[88. 匿名]

無理してストレス溜めたり体壊してこれからの人生に支障きたすならやらない主義。日々安全に暮らすことを目標にすれば自ずとこうなりました。

[89. 匿名]

>>42
色々疲れすぎて私もそう思っちゃう。

人はみんなある人には「生きてるだけでいいんだよ」と言い、ある人には「そんな生き方周りの迷惑考えないの？」って言うんだと思う。

[90. 匿名]

>>1
カズレーザーとかタモリさんとか、無理をしない人の言葉って確かに荷物が降りるような気がするよね。
でも実際に私がああいう生き方できるかって考えると、あの人たちの魅力というか地頭の良さがあってできてることもあるのかな、と。
もし私が無理なことはしないとか言ってたら、無責任な人呼ばわりされて今以上に孤立してたと思う。

人間関係で孤立しないバランス感覚の良さって大切なんだよね。

[91. 匿名]

頑張ることと無理をすることは違う。さぁ今年も頑張ろう！

[92. 匿名]

>>2

ここまできたら美的センスの狂いってより自傷行為に近いよね。
何が原因かはわからないけど、単純に怖いとかよりも何かすごく可哀想になってくる。

[93. 匿名]

>>26
同じく。朝起きたら今日の自分の気分調子を5段階評価している。2や1が数日続くなら無理してると思う。3でも要注意　お風呂にゆっくりつかったり夜ふかししない　早く寝るように自制する　

[94. 匿名]

一人で抱えない、だと思ってる。相談すると解決法って必ず別にある。

[95. 匿名]

不貞超絶モラハラ夫のために頑張らない

[96. 匿名]

頑張ってもできないことはやらない。
あとは頑張ったらできることでも生活に支障がでるレベルまでは頑張らない。

私は発達なので、頑張ってもできないことは本当にどうにもならない上に他人に迷惑かかる。
初歩的だけど致命的なミスを月3回やったらもう向いてないなとか自分で条件を設定してだめなら転職してる。

頑張ればできることに関しては難しいよね。仕事とかはやらないと生きていけないし。
多少無理しても仕事で負荷をかけて私生活を楽にした方がいいのか（例えば高級家電使いまくり、家事代行サービス使いまくりみたいな）、低賃金でやりくりして仕事はストレスが少ない方が良いのか（ボロアパートに住んで家事は全部手でやるみたいな）みたいに自分の中でどういう生活なら無理が生じるのか考えて優先順位をつけていくしかないんじゃないかなぁ。

こればっかりは世間体より自分自身で考えていかないといけないと思う。

[97. 匿名]

その言葉って人を堕落させる為にあると思う。人が向上するには無理は不可欠だし、出る杭打たれるって言葉みたいに自分より上に行こうとする人間を優しい言葉に見せかけて上に行かないように足引っ張ってんだよ。

[98. 匿名]

頑張らないことかなぁ~⁈