自然体な人になりたい

[1. 匿名]

私は外ではいつも無意識に自分をよく見せようとしてしまう傾向があり、そんな自分に嫌気がさすようになりました
でも今年は気負いなくラフに自然体で生きていきたいなと思っています
自然体になるにはどういったことを心掛ければいいと思いますか？

[2. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[3. 匿名]

>>1
回りを気にしすぎる自分

↑それも自然なあなた

[4. 匿名]

自然体になれるにはどうしたら
なんてトピ立てちゃう人は一生自然体になれんと思うわ

[5. 匿名]

何にも考えないと言いたいけれど、
最初はそれが難しいと思うから、
やりたい方を選択するとか？

[6. 匿名]

血税は使わない

[7. 匿名]

お正月から重い話だな

[8. 匿名]

>>1
あぁ私も😞
幼稚園のママ友０です
冬休み明けのこと考えたら頭いたい

[9. 匿名]

自分を変えたい時って交友関係を経つことから始まらない？

[10. 匿名]

常に人の目気にしてしまうのって治るかね？

[11. 匿名]

芸能界で言うと菅野美穂とか

[12. 匿名]

マイペースにいきたい

[13. 匿名]

自然体を心掛けてる時点で自然体ではないよね

[14. 匿名]

>>1
思いっきり笑って楽しく生きてればそんなことどうでもよくなる。

[15. 匿名]

すっぴんで出歩く

[16. 匿名]

江角マキコ？お元気なのでしょうか？

[17. 匿名]

私も同じ。
まずは嫌われる勇気を持とうと思ってます。

[18. 匿名]

>>2
しつこい

[19. 匿名]

他人はあなたの事なんて観察してないし気にしてないと自覚する
自意識過剰だからそうなる

[20. 匿名]

>>1
主は人目を気にしない人になりたいんだよ

自然体って作ってない自分のことだから、周りに気を遣いすぎて疲れてしまうのが主の自然な姿なんだよ

[21. 匿名]

貴方らしく振る舞ってるじゃない？貴方の行動振る舞いが貴方自身だから！

[22. 匿名]

>>6
44億で地下金庫ってホント！

[23. 匿名]

自分に自信無いから
自然体なんて無理だにゃ〜
飾ってナンボだと思っとる(￣∇￣)

[24. 匿名]

>>10
歳取ると嫌でも図太くなりますよ
自覚なく知らないうちに誰かを傷付けていたり。

[25. 匿名]

最初に自分の欠点をさらす

[26. 匿名]

自然体なんかムリだ
社会不適合者になるだけ

[27. 匿名]

それはもうもともとの気質というか、体質みたいなものだからまったく違う方へ変えるのは無理。
その気質や体質を活かすことを考えた方がいいと思う。世に言われる自然体な人は鈍感な人も多いよ。
自分が疲れない、をベースに生きればいいのでは？

[28. 匿名]

>>11
いやむしろ不自然と思うことの方が多いよ
好きだけどさ
がんばってるんだなみたいなね

[29. 匿名]

>>8
いなくてもいいと思う。！！
大丈夫よ！！

[30. 匿名]

自戒のために書いてるけどネットから距離置くのもアリだと思う
現実でもマウント多いのにネットでもマウント合算続くと精神すり減るよ

[31. 匿名]

同じです！でも無神経に人を傷つけたりする可能性を考えたら今の考え過ぎるくらいがいいかなと思ったり

[32. 匿名]

何も心掛けずに生きてることこそが自然体じゃない？

芸能人で自然体とかナチュラルを売りにしてる人たまにいるけど
自然体ってことをアピールしたり、自然体になろうと心掛けたりするのはそもそも自然じゃない

自分らしさや自然体って自分の本能や気持ちにストレートに生きることで
自然体に見えるように装うのは自然体とは真逆

[33. 匿名]

色気とナチュラルはそれを意識するほどかけ離れていくものだと思うよ

[34. 匿名]

元日からgcできてるなら
あなたは自然体

[35. 匿名]

性格の悪い私が自然体になったら周りに敵だらけになると思う

[36. 匿名]

上を向いて歩く人も、下を向いて歩く人も不自然である。ただ前を向いていればいいのだ。

[37. 匿名]

家の中でしか無理じゃない

他人の前で自分曝け出すのって否定されたときすごく傷つく。メンタル強めのナルシストな感性持ってる人はいいと思う。

[38. 匿名]

私の場合…自然体でいたら最悪なやつになってしまう。腹の中めちゃくちゃだし それを多少でも隠さないと今以上に人間関係築けないと思う

[39. 匿名]

エゴやわがままは自然ではない。

ちゃんと法とルールの中に従っているものが自然なのである。

春が来れば花が咲き、冬が来れば朽ち果てる。

[40. 匿名]

>>11
めっちゃがんばって力んでない？

[41. 匿名]

>>1
人前で良く見られたいのが嫌、と主さんは仰るけど、
それがないと一歩間違えば只の図々しい人になってしまう恐れもあると思うの
良く見られたいから明るい笑顔になったり、相手を励ましたり、外見も綺麗にしようと思うんじゃない？
私は周り（相手の方とかね）に綺麗だと思われたいし、仕事出来る人とも思われたいし誰かの役にも立ちたい
だからこそ陰で努力してるつもり
自分への見方を変えてみるのもアリだと思うのよ

もちろん「人目を気にしない」を目指すのも良いと思うわ！
なりたい自分になるってめちゃくちゃ大変だけど、頑張るだけの価値はあると思うの
お互い頑張ろう！！

[42. 匿名]

ガッキーや石川佳純みたいな女性は本当にナチュラルだよね

[43. 匿名]

不幸話とかダサい話、恥かいた話のほうが笑い取れるよ。
変に良いとこ見せるより笑い取った方が満足度高いw

[44. 匿名]

みんな自然体になったら世の中ガルみたいな地獄になるよ

[45. 匿名]

自然体=打算がない

自然体=わがまま

なんか日本語ってめんどくさいな。

[46. 匿名]

>>1
ネットから離れることが1番

[47. 匿名]

>>3
なるほど〜

[48. 匿名]

>>11
なんで喪服着てんの

[49. 匿名]

>>1
要はバランスだと思う。

しばらくは何をするときでも、本当はどうしたいのかと、人からよく見られるためにするであろう行動の2パターンを考えるようにするといいんじゃないかな。

それで、今までは後者の選択肢ばかり選んできたけど、少しずつ前者を選ぶ頻度を上げていくとか。

TPOに合わせてどちらを選ぶか決めればいいよ。
「本当はこうしたいけど、こういうメリットがあるから今はよく見られるための行動をする！」って腹落ちしてやるなら、苦しくないと思うよ。

無理せず楽しく生きてね！

[50. 匿名]

>>38
そもそも自然体っていうのは良いことではないんだよ。
「自然体だのナチュラルだのがもてはやされてるけど、ありのままのわたしを見てなんて傲慢。大根だって洗って料理して初めて人様に出せる。」
ってたしか美輪さんが言ってた。

[51. 匿名]

>>39
エゴを押し殺してルールに従うのは正しいあり方というだけであって自然とは言わない

あとエゴとわがままは同じだから

[52. 匿名]

>>39
あと花はルールとか認識できる生物ではないのでここで持ち出すのも変だよね
ルールや法律は人間が生きやすくするために人間が勝手に決めたことだし

[53. 匿名]

>>43
これ分かるけどずっとそういう役回りしてると流石に疲れる。
自分が盛り上げなきゃみたいな(誰もそこまで望んでないんだろうけど…)
義実家でそんな感じでやっててホント疲れた。

[54. 匿名]

>>1
見栄っ張りっつーことだね。
周囲に、あなたにイチャモンつけたり揶揄したり茶化したりする人いない？
自他境界踏み越えて、他人の在り方に「普通は〜」「私ならこうするわ」「なんであなたはこうするの？（非常識じゃない？）」と、どうこういう人。
こういうのが周りにいると世間体を押し付けられて、あなたは心を守るためにそういう人たちの言う世間体に見合う様な振る舞をするために見栄っ張りになるよ。

家族親族含め、今あなたのいるコミュニティがどういう質を持っているのか、俯瞰で見る必要がありそう。
特に田舎や閉鎖的なコミュニティではこういう見栄っ張りの人多いよ。

[55. 匿名]

嫌われる勇気読んだ
だいたい、みんなから好かれるなんて無理
だけど何割かは、あなたのことが好き
その何割が、好きでいてくれたらいいじゃん!って思えた

[56. 匿名]

>>8
ママ友ゼロが一番いいと思うんだけど。深入りすると、色々あるしね。

[57. 匿名]

>>3
だね。
無理に変えたら違うあなたになっちゃう

[58. 匿名]

>>8
私も幼稚園にはお迎えの時に軽〜く話したり分からないこと聞いたりするくらいの人しかいないよ。約束して遊んだりランチやお茶したりする人はゼロ。このくらいで丁度良いって思ってる。

[59. 匿名]

>>1
実際よりよく見せるって、後先考えてないってこととは違うんだよね？
もってる人がいるのはわかってるけど、そういう人ってメンタル強いんだろなって思ってた。
もってる部分をツッコまれた時はどうするの？
またもるの？
私はそこまで体力ないので、最初からもらない。それが自然体ってことで合ってるならそれです。

[60. 匿名]

>>8
私も幼稚園のママ友いなくていつもボッチ
ま、どうでもいいと思ってるから気にしてないけど。

[61. 匿名]

「自分のことなんて周りはさほど見ていない」
って思うとラクです。
良い塩梅に自由になれます。

[62. 匿名]

>>1
まずは外にパジャマで出かけて近所のコンビニで何か買ってみてはどうでしょうか？家の中でも外でも心の変化を作らないようトレーニングしてみたらいいと思います。
だんだん慣れてパジャマで百貨店行けるか挑戦してみましょう。

[63. 匿名]

自然体がわからなくて、実家から帰ってきて情緒不安定になって号泣してます（ ; ; ）辛い…
一昨日と昨日実家で姉夫婦も帰ってきて、うまくコミュニケーション取れなくて自己嫌悪。
おじいちゃんおばあちゃんから年賀状が届いてて、電話したけど上手に話せなくて自己嫌悪。
明後日はあたりの強い社員さんがいるバイトに行かなきゃで嫌なことばかり。死にたい
昔から人の顔色ばっか伺っちゃってて気がついたら独身の26歳。27歳になる今年こそはいい年にしたいと思ったのに元旦の今も泣いてる。辛い。助けて

[64. 匿名]

>>61
ホントこれなんだよね。
実際自分もさほど見てないし。

[65. 匿名]

[66. 匿名]

なかなか難しいな・・人間だから嫉妬や妬みってあるだろし。

[67. 匿名]

>>1
他人にどう思われて気にしない！
友達とか大事な人以外にどう思われたってどうでも良くない？
自然体でいることによって、どうでもいい他人も友達になるかもしれないし。

ただ会社などでは礼儀などはきちんとしないとね！
助け合いも必要だと思うし、やるべき事はしっかりやっておけば、必要以上に愛想振りまかなくていいと思います。
でも優しさは忘れないでね！

[68. 匿名]

>>62
自然体とズボラは違うのでは？

[69. 匿名]

>>1
「外ではいつも無意識に自分をよく見せようとしてしまう傾向」が貴方の自然体だから、現状で良いのでは？

[70. 匿名]

>>1
ようは「自分軸」で生きていきたいって事だよね？

その方がいいと思う。

[71. 匿名]

>>1
私も外では意識的にも無意識的にも自分をよく見せようとしてるけどそれが自然体だけどな
みんなもそうだと思ってた
誰だって悪いよりはよく思われたいじゃん

自分が苦を背負い込む程いい人ぶるのをやめるだけでいいんじゃないかな？

[72. 匿名]

トピズレかもしれないけど。
「明るい人」ってよく喋るとか賑やかな性格じゃなくて、
この人はどこでも誰とでも同じ態度なんだろうなと思わせる人なんだって。

この人おとなしそうだけど、家族や親しい友達とはすごい喋ってそう、
すごい喋る人だけど、無理してるんだろうなってのは違うらしい。

[73. 匿名]

>>52
他人にイラっとするのは、相手を自分に都合よく変えようとしている証拠。

[74. 匿名]

相手に期待しすぎると心を乱されるので他人にも自分にも過度な期待はしない事
自分の通常時の力がどれくらいか把握して、手抜きはしないけど全力投球もしない
変に力むと自然体ではいられない

[75. 匿名]

私も主さんと一緒で、人と付き合うの疲れるし、自然体でいたいけどできないんだよなぁーって思ってました。
でもよく考えてみると、じゃあ無理して人に優しくしてるのかと言われると、そういうわけでもなくて。
自分は、周りにいる人が楽しかったり、嫌な雰囲気になるのが嫌なんだなと気がつきました。

だから、最近は人が嫌がることだけはしないように、それだけは気をつけてあとは無理しないでいよう！って思って、それだけ守るようにしてます。

あとはなるべく自分がその場を楽しむようにしてます。そしたら相手も楽しんでるように見えてきます。

主さん、優しい方なんですよ。気楽にいきましょう♪

[76. 匿名]

>>51
エゴを押し殺すのではなく、無心になるのが自然です。

[77. 匿名]

>>51
議論の正しさなんてどうでもよくないですか？

[78. 匿名]

>>51
なんか腹立つなあこの文章。久々にイライラしたわ。友達おらんわ絶対。（エゴ全開）

[79. 匿名]

>>1
無意識に自分をよく見せようとしてしまう　のが自然なんだよ
みんなそうしてると思う
人と接するときは緊張するし、取り繕うのは普通だよ私もだ💦
自分の内側を知ってると不自然だと思っちゃうけど、人から見たら自然にみえてるかもよ
お互いがんばろう

[80. 匿名]

>>3
周り

[81. 匿名]

>>1
若いってことだよ。良いこと。
40過ぎたらそんな気力なくなってしまって、悪口言われてもいいや、友だちも元々極少数だしって感じでかなり気にしなくなってきた。むしろ出来なくなってきたかも。
それでも、良く思われたい気持ちは僅かに残ってるから今は丁度良い加減かなと思ってる。
主さんも年取ると変わるかも

[82. 匿名]

紅白初出演の藤井風がめっちゃ自然体だったw
トリまで出たのに

[83. 匿名]

>>2
なんでその画像に粘着するの？

[84. 匿名]

友だちとしての期間とか、付き合う前は普通に自然体にできるのに、付き合った瞬間何故か緊張しちゃって素っ気なくしちゃうのを直したい…

[85. 匿名]

自分の中の負の感情を否定しないこと

すごーく楽になる