続けてきてよかったこと

[1. 匿名]

ありますか？
私は薄毛になり、地道に育毛剤を朝晩使ったりマッサージしていたら、毛が生えてきたことです！
短い髪の毛がピンピンしてます。

[2. 匿名]

>>1
その育毛剤教えてください…

[3. 匿名]

>>1
どんなマッサージされましたか？

[4. 匿名]

ガルちゃん

[5. 匿名]

化粧

[6. 匿名]

[7. 匿名]

[8. 匿名]

>>1
亜鉛サプリも割といいですよ
産後抜け毛に参ってて飲んでますが生えてきてます

[9. 匿名]

ヨガ
腰痛や背中のコリが治った

[10. 匿名]

早寝早起き

[11. 匿名]

鉄のサプリ
ふらつきがなくなった

[12. 匿名]

筋トレ

[13. 匿名]

>>2
サクラか

[14. 匿名]

節約
たくさん貯金できて
住宅ローンも終わり、生活にゆとりができた

[15. 匿名]

読書。最初は頭が良くなりたくて本を読み始めたら読書がこんなにも面白いんだと夢中になった。
たくさんの言葉を覚え、それが仕事でとっても役に立ってる。言葉って本当に人生をも変えると思った。

[16. 匿名]

積み立て貯金

[17. 匿名]

お菓子食べるのをやめた
それを1年間続けたら身体が楽になった
痩せはしないけど

[18. 匿名]

薄毛治療
女性のAGA治療って言うのかな
半年くらい続けて薄いのがマシになってきた

[19. 匿名]

数年前から本読んでて
分からない単語と漢字
読み方が曖昧なものは必ず調べるようにしたら

覚え間違いにも気づけたし
新しい言葉たくさん覚えました

[20. 匿名]

早寝早起き
ラジオ体操
筋トレ
ウォーキング
日記
慣れるまで最初は大変でしたが、今では生活の一部となりました。

[21. 匿名]

ピアノ

練習嫌いだったけど大人になった今リフレッシュ出来る

[22. 匿名]

仕事かな。
ポンコツすぎて普通の人より20年遅いけど、やっとなんとかなるようになった。

[23. 匿名]

ピアノ

一人で楽しめるから
人嫌いな私にピッタリ

[24. 匿名]

英語。
34年目になりました。

[25. 匿名]

貯金

[26. 匿名]

筋トレ
体も引き締まりメンタルも強くなった
20代前半から始めてアラサーまで続くとは思わなかった
今ではフリーウエイトでマッチョに負けず１人で黙々と鍛えている筋トレ女子です。笑
趣味が筋トレしかないのが最近の悩み

[27. 匿名]

パート
最初の3ヶ月位は慣れないしまわりについていけないし、辞めようとも何度も思った。でも続けたら、だんだんと慣れてきて仕事も楽しくなってきたし、人間関係も良好。昨日はクリスマスということもあり、自分へのご褒美でバッグ買いました！！

[28. 匿名]

>>1
仕事　　　　　　　　　ですかね

[29. 匿名]

未経験で経理への転職活動
4年以上継続してやっと採用してもらって遅咲きだけど経理のキャリア積んでます💪
事務全般未経験だし資格も簿記3級だし、40代だからこれから経理未経験採用なんて無理かなって何度も思ったけど気長に続けてきて良かった
働きながらの転職活動ってのが大変だったけどもね

[30. 匿名]

>>8
産後の抜け毛って放っておいても生えてこない？

[31. 匿名]

カフェインを摂取するのをやめた
不眠が治り冷え性も改善された

[32. 匿名]

>>20
めっちゃ健康で元気そう
青汁のCMも出てそう

[33. 匿名]

定期的に断捨離

家の中が常に片付いてスッキリ　
精神的にもいいです

[34. 匿名]

辞めたり始めたり、ブランクはあるけど、書道はやってて良かった

[35. 匿名]

>>2
おじさんの切実なコメ

[36. 匿名]

>>5
れいちゃんのお写真使わないで〜

[37. 匿名]

>>31
カフェインを悪に持っていきたがる人いるけど
不眠や冷え性になるほど自分が過剰に飲み過ぎてただけで
カップ1杯程度なら全然そんな事にならない。

[38. 匿名]

ヨガ、ピラティス
コロナ禍で出てきた四十肩が治り身体が引き締まってきた

[39. 匿名]

貯金....。少ないけど700万円貯まってきた。
結婚できてないけどギスギスしないで済んでるのは現金あるから。

[40. 匿名]

>>37
ヨコ
たった一杯でも身体に合わない人もいるよ
個人の体質による

[41. 匿名]

>>2
主です。
採用されていてびっくりしました！
ステマと思われたらいけないので品名、書きませんでした、すみません。
書いていいかわからないので伏字で書きますが、◯アップの女性用のやつです。わかりますかね‥。ピンク色のパッケージです。今3本使いました。
一応、血圧が高い人は使えないなど、注意点はあるそうです。

[42. 匿名]

>>15
どんなジャンルの本を読まれていますか？

[43. 匿名]

>>1
食事のコントロールです
無理なくずっと理想体重をキープ

[44. 匿名]

>>39
大事よね

[45. 匿名]

>>3
主です。
テレビや雑誌で頭皮を指先で優しく揉み込む、優しくタッピングする、というのを真似ています。自己流ではありますが‥。
実は以前はかなり強くマッサージしていましたが、毛が抜けるばかりでした。頭皮を痛めつけてよくなかったんだなあと反省してます。

[46. 匿名]

結婚。
一時は子供3人抱えて手取り15万以下でどうしようかと悩んだけど老後の施設入居費用＋‪αも貯まったし
何とか老後は子供達に金銭面では迷惑かけないように出来そう。他では迷惑かけるだろうけど。とりあえず将来は夫婦で見守り付きの老人ホームに入居する宣言してる。
今独り身だったらこうはいかなかったと思ってる。

[47. 匿名]

怪しいけど口にテープ貼って寝てる。普通の。
口が開きにくくなって喉やられることが皆無になった！

[48. 匿名]

>>43
えらいなぁ
それができない私
見習わなくちゃ

[49. 匿名]

>>15
何歳から何年くらい読んでますかー？？

[50. 匿名]

たびたび主です。
みなさんの続けられていることを、拝見させていただきました。ありがとうございます。
すぐに結果がでないことを根気よく続けていくことは簡単なことではありませんが、みなさん努力されていて結果を出されていて凄いです。
みなさんを見習って、育毛剤以外にも生活リズムなど見直して健康に過ごしていこうと思いました。

[51. 匿名]

>>8
主です。
亜鉛サプリもいいんですね！
薬局に行ってみます。ありがとうございます。

[52. 匿名]

>>7
こんなの意味あるの？

[53. 匿名]

仕事

[54. 匿名]

>>7
シンクロやってる人ってみんな鼻高いよね

[55. 匿名]

貯金
お金で買えないものを守るためにお金がある。今はまだ守るものないので来たるべき時に向けて備えてます

[56. 匿名]

>>54
若い頃から挟んでるからかな？

知り合いで鼻が高いと言うか、やや鷲鼻の子がいるんだけど、親に小学生の頃から鼻を摘んだりマッサージするように言われてて常にそうしてたって言ってた。

整形なしで一重から二重にした子は中学の授業中にずっと爪やヘアピンで瞼をなぞってたら二重になったとか。

成長期に色々するから効果があるんだと思う。

成人過ぎたら意味がないような。

[57. 匿名]

>>7
少しでもスッキリ鼻になるならやってみたいけど…これ効く？
鼻コンプレックスの私は今のマスク生活のおかげでずいぶん美人補正されてるようだ。
マスクのない世界に戻るのがちょっと辛い…

[58. 匿名]

不倫です。夫には罪悪感があるので優しくできます。

[59. 匿名]

>>41
お高いですかね？

[60. 匿名]

>>1
呼吸
もし途中でやめてたらと思うとゾッとする

[61. 匿名]

>>7
これって鼻呼吸できるの？
口呼吸だと色々と弊害あるよね

[62. 匿名]

湯たんぽ！冷え性だから使ったのが始まりだけど
冬に悪化する鬱に一番効いた。
自律神経みだれてる方これ本当おすすめします！

[63. 匿名]

20歳から10年間毎日日焼け止めを塗ってること
夏以外はSPF50より低いもので。

もしかしたら30歳じゃまだシワはでないのかもしれないけど、目立つシワ無し
シミもどこにあるかわからない

[64. 匿名]

>>41
横ですが一定周期で別商品と変えながら使った方が良いそうです。薬に対して慣れてしまうんだそうな。美容学校で習いました。

[65. 匿名]

>>56
でも放って唯一成長し続けるっていうから大きく成長するのを防止できないのかなあ？

[66. 匿名]

養老保険

もうすぐ満期になる
バブルの頃に始めたから６％で運用されてた
これまでやってみたどの投資よりも高利率
始めた頃は薄給でしんどかったけど続けてよかった

[67. 匿名]

>>7
私は子供の頃これつけて寝てた。
ちょっと高くなったと思う　たぶん

[68. 匿名]

パート
前はどこに行っても１年未満で辞めていたのが今のパートで5年も続いていた事。

[69. 匿名]

日焼け止め、美白スキンケア、ヘアケア

[70. 匿名]

>>30
2回出産してますが、私の場合は飲んだ時の方が生えてくるのが早くて髪も太かったです！

[71. 匿名]

>>7
えーー！効果あるなら欲しい！もー40だけど笑

[72. 匿名]

>>61
口呼吸になる。ただ、一日中付けてるわけじゃなくて一応30分で効果ありとうたってる。

[73. 匿名]

>>56
私も中学の頃に瞼をヘアピンでなぞってたらある日二重になった！

[74. 匿名]

>>15
おすすめの本ありますか？？

[75. 匿名]

生え際の髪の毛抜きまくったらおでこ広くなりました。

[76. 匿名]

>>56
私も小さい頃から鼻を挟んでたら高くなったよ！
老化と共に鼻が横に大きくなることもあるかもしれないから、今でもやってる（笑）

[77. 匿名]

>>17
軽いとか？体調がいいって感じなのかな？

[78. 匿名]

仕事。
辞めずに続け良かった。

[79. 匿名]

>>1
遅れた毛周期が来ただけじゃね?
その短い毛が又すぐ抜けないで伸び続けるならいいけど

[80. 匿名]

せっけんで落ちるお化粧に変えて、化粧水、乳液、化粧落としを使うのをやめたら、肌がかなりきれいになった。
鼻の毛穴の角栓も無くなってきた。

最初は不安で挫折しそうになったけど、ズボラも手伝ってお手入れ不要の楽さに助けられた。

[81. 匿名]

>>7
全く効果なかった

[82. 匿名]

>>54
ってよく聞くからから画像検索してみたけど高い人も低い人もいた。鼻はやっぱ遺伝。

[83. 匿名]

>>30
生えてこないままの人もいるよ

[84. 匿名]

>>15
何だか素敵だね

[85. 匿名]

>>8
亜鉛は100均のサプリなんですが、いちばん先に効果が出ました。
髪がしっかりして悩んでいた抜け毛が減りました。
スネ毛が細かったのが剛毛になって、別の悩みになりましたけれど、いろいろサプリを飲んだ中でコレはいいなと思いました。

[86. 匿名]

>>1
糖尿病治療しているため
食事のカロリー制限を
心がけてること
おかげで今年１年で15キロ
痩せた
朝食は必ず味噌汁を飲む
パンは絶対食べない

[87. 匿名]

食生活に気をつけること

[88. 匿名]

朝家じゅうの棚やテーブル、家具の表を拭いて、掃除機をかけて床を拭くのを2年間毎日やっています
家じゅうがすっきりして、いつでも人が呼べます　

youtubeでラテンのダンスエクササイズとウオーキングのプログラムも2年間毎日やっています
筋肉がついてきました

一か月前からリフトアップに生え際のマッサージがよいというのを見たので1っか月前から始めました今のとこ効果は出てないけど地道に続けるつもりです　

[89. 匿名]

>>63
私も二十歳から紫外線対策してる34歳だけど、まだ全然シワもシミも出てないよ！
対策始めるの遅かった同級生はソバカスみたいなシミ出てる

[90. 匿名]

料理！

ぶっちゃけ男ウケがちょーちょー良い！！

職場に弁当持って行き続けるだけで特別視される

料理は習得して損はないね！！誇れるよ

[91. 匿名]

水中ウォーキング
2~3ヶ月で1㎏減と言うスローペースだけど(食べるから笑)体重落ちてるし体力付いたし風邪引きにくくなったし水に浸かってるとリラックスするからか穏やかになった。

[92. 匿名]

>>45
ありがとうございます😊
私もやってみます！

[93. 匿名]

>>20
すばらしいですね。早寝早起き、どうやって習慣にされましたか?ぜひ教えてほしいです！

[94. 匿名]

>>84
>>74
>>49
>>42

ありがとうございます。
小中学生の頃は年に1,2冊程度でしたが高校生になって本格的に読み始めました。最初の本は遠藤周作の沈黙です。
読むのはやはり純文学が多いです。数えきれないほどの作家は読んでますが名を挙げると王道ですが
川端康成、遠藤周作、三島由紀夫、横山秀夫、藤本ひとみ、高田郁、池波正太郎、司馬遼太郎、北方謙三あたりは殆ど読んでます。
浅田次郎は文学よりエッセイに言葉のユーモアやセンスを感じます。遠藤周作のエッセイも大変に可笑しくて大好きです。
最近は宮木あや子の花宵道中。とても素晴らしい文章で驚きました。

[95. 匿名]

>>80
それは羨ましいです

すみません、どこの化粧品なのか教えていただけませんか

[96. 匿名]

>>67
口呼吸が癖になったりしない？子供に教えてあげようかな？

[97. 匿名]

>>64
初め産毛が生えてきて、抜け毛も減ったんだけど、効き目が一時だけだった。
耐性がついちゃうんだね。

[98. 匿名]

>>41
リアッ○レディース使ったら、気分の落ち込みや頭痛、鼻詰まりがひどくなって、すぐやめた。強力な効き目があるんだろうね。合わなかった。
使える人が羨ましい…部屋にまだ置いてある。

[99. 匿名]

>>8
亜鉛サプリ飲んでも、変わらなかったよおT-T)

[100. 匿名]

>>62
確かに湯たんぽありの方が目覚めが良い。根拠はわからないけど、深い眠りが出来てる気がする。

[101. 匿名]

筋トレ
40代から始めたけど、もう5年位続けて身体全体が引き締まってきた。
体重は減らなくても洋服のサイズダウン出来て嬉しい。

[102. 匿名]

どんな人にも親切に丁寧に対応する。仕事のお誘いがあった。

[103. 匿名]

>>91
何分くらい歩いてますか？

[104. 匿名]

>>94
純文学お好きでしたら、海外作家のコーマック・マッカーシーも是非読んでみてください。癖が強くて笑、なかなか新鮮だと思います！

[105. 匿名]

>>37
こればっかりは体質だわ…
痩せる人も太る人もいるし、リラックスできる人もいれば緊張状態や鬱に陥る人もいる。

体質に合うか合わないかはっきり分かれるよねーカフェインって。コーヒーの味は好きだから飲める人が羨ましいよ。この間ノンカフェインの安心してガブ飲みしたけど、肩こりや心臓のバクバクや腹痛がなくてノンカフェイン最高！！って思った。

体質的に変化ない、むしろ健康的になるって人は信じてくれないんだよね。なかなか。

[106. 匿名]

>>95
ミネラルコスメと言われるパウダーファンデを使っています。
ハンズやロフト、プラザ等でサンプルで使用感やカラーを確認できますよ。

[107. 匿名]

フラ。10年くらい通ってるけど、太らない体になったし筋力付いた。何より楽しいのでメンタルにもいい。

[108. 匿名]

>>99
よこ
他に原因があるんじゃない？

[109. 匿名]

>>57
こめ主じゃないけど、人骨で唯一柔らかいのが鼻の軟骨らしくて根気強く続ければ変形するらしいよ

[110. 匿名]

趣味と仕事と投資
会計事務所経験と株で増やしたお金で、来年趣味を活かして起業する

[111. 匿名]

5年書いてる小説サイトで特集されたこと。

[112. 匿名]

>>106

ありがございます‼️

早速見に行ってきます。

[113. 匿名]

三年前から翻訳学校に通い、英語の勉強を本格的にやり直し、この秋から翻訳の仕事を始めたこと。今も続けてるけど、毎日二時間は勉強し、TOEICのスコアも上げ、日曜日はほぼ勉強してた。諦めなくて本当によかったです。

[114. 匿名]

>>41
ネットリテラシーが高いと言うのかな？
ステマと思われないようにちゃんと配慮しててすごい。