ぶら下がり健康器

[1. 匿名]

ぶら下がり健康器ってどうですか？体重が重いとぶら下がり続けるのは難しいと聞きました。持ってる方教えてください。

[2. 匿名]

腕がつる

[3. 匿名]

>>1
今でしょ！講座観てたなww

[4. 匿名]

ハンガー掛けになる未来しかない

[5. 匿名]

洗濯物干すのに最適です

[6. 匿名]

　　　　

[7. 匿名]

ただぶら下がってるだけなのにすごいキツイよね。なんで？ただぶら下がってるだけだよ。体重重いってことか

[8. 匿名]

ああ、使わなくなってハンガーかけになってたやつ…｡

[9. 匿名]

>>1
家にあるけど洋服が掛かってる

[10. 匿名]

コート掛けてますが、たまにぶら下がります。

[11. 匿名]

これって肩こりに効くの？

[12. 匿名]

背が伸びるって聞いた

[13. 匿名]

ヘルニアには良いです。痛くなってくると近所のこうえにぶら下がりに行きます

[14. 匿名]

お洋服掛けになっています。

[15. 匿名]

そもそもぶら下がって健康になるってどういう事？昔から思ってたけど理屈が解らん

[16. 匿名]

Amazonでクレモナロープとセット購入する人多いみたいだね
何に使うのか全く分からないけど

[17. 匿名]

この間お店でぶら下がったら肩と背中伸びて気持ちよかった
ついでに懸垂してみたら出来てビックリした

[18. 匿名]

実家にあるけど、今じゃコート掛けになってるｗｗｗ

[19. 匿名]

>>10
理想的な活躍！

[20. 匿名]

何か効果を感じた人のコメントが読みたいな

[21. 匿名]

>>7
バーを握った手に体重がかかるからしんどいのは当然じゃない？

[22. 匿名]

今朝「あー、ぶら下がり健康器欲しいー」って思ったのよ。なんか無性に身体を伸ばしたい気分だったから。

[23. 匿名]

寂しい。誰かなぐさめて。

[24. 匿名]

さっきテレビで姿勢良くするのには良いけど腰痛には意味ないって言われてたw

[25. 匿名]

>>5
うちは布団かけてました

[26. 匿名]

>>7
小学生の頃はウンテイを楽々できたから楽勝だと思ってぶら下がったら５秒ももたなかった。
体重も重くなったし筋肉もないって事なんだろうね。

[27. 匿名]

持ってる人多いねw

[28. 匿名]

>>17
懸垂出来るなんてすごいですね！

[29. 匿名]

使ってみたら肩が抜けるかと思った。本当ビックリしたよ。ある程度筋力ないとダメなのかな。

今は洋服掛けになってる

[30. 匿名]

[31. 匿名]

>>23
(｡-ω-ヾ(>᎑<`๑) 寂しかったね、もう大丈夫だよ。

[32. 匿名]

中学の健康診断で背骨が曲がってると言われて、どうすりゃいいんだと医者に行ったら
手術とかじゃなくとりあえずぶら下がり健康器にでも毎日ぶら下がってみてって言われて毎日ぶら下ってた

[33. 匿名]

>>1
おじいちゃんちにあった！

けど、おばあちゃんがハンガーとかかけてて完全に洗濯物干し場になってた(笑)

あれでも身体グーーーって下に伸びて気持ちいいだろうね！

[34. 匿名]

>>23
ぶひー

[35. 匿名]

>>32
で？どうなったのよ。
結果を教えてくれないとモヤモヤするのよ。

[36. 匿名]

うちにあります！
体がしっかり伸びて気持ちいいですよ
体重のせいか20秒が限界です
でも毎日続いてるので、私は買ってよかったです

[37. 匿名]

>>6
これ腹筋にかなり効くって言われてて昔やってたんだけどこの前やったら普通にできなくなってた笑

[38. 匿名]

>>28
そうなの？
だから偶然見てた若いお兄ちゃんに拍手されたんか！
BBAが懸垂できてる的な驚きだったんだな

[39. 匿名]

ちょっと！衣紋掛け率高www

[40. 匿名]

>>3
それで何て言ってたの？
身体にどういいの？
観てないからおしぇーてー！！

[41. 匿名]

>>1
手が、指が痛い。

[42. 匿名]

>>4
我が家にはその未来が存在してる

[43. 匿名]

アラサーですが、今懸垂ができるようにジムで頑張っています。今年中にできる予定が、、、できなそう笑

[44. 匿名]

職場の隣の公園にあって、トイレ行くついでにぶら下がってる、上半身のコリがほぐれる～～って感じ

[45. 匿名]

>>1
20年前に買ったけど、ほぼハンガー化されていたよ。
でも数年前から、筋トレ始めたので今は懸垂で使うようになった。
今筋トレブームだから、息子の友達遊びに来るとみんなで競い合ったりして、ゲーム化してる。

[46. 匿名]

>>3
腰痛には効かないよwww

[47. 匿名]

>>35
曲がってた自覚もないから治った自覚もないのですが翌年からは検診引っかからなくなったから、
コート引っかけてます

[48. 匿名]

>>26
大人になってから久しぶりにうんていやってみたけど滅茶苦茶キツイ
子供の頃は2個とばしとか楽々やってたのに
鉄棒も昔は得意だったけど、今は体重を感じて無理
子供の頃からずっと毎日続けてれば今も昔のようにできたのかなぁ

[49. 匿名]

>>15
肩周りの血行が良くなるのと、縮こまった背骨が伸びて良いんだと思う

[50. 匿名]

腰痛には効果ないみたいだけど、ギックリ腰の時にぶら下がってた…効果ないのか…

[51. 匿名]

>>22
ストレッチポールの方をオススメする

[52. 匿名]

私的には場所とって邪魔なので捨てたいんだけど夫が何故かぶら下がり健康器だけは捨てさせてくれない
しかも「使ってないでしょ」って言うと「今日から使うから！」って言うけど翌日には忘れてる
他の健康器具は高かったものでも捨ててくれるのに何故ぶら下がり健康器にだけ固執するのか謎

[53. 匿名]

>>36
ウチにもあるよ。　　
子供が懸垂したいって言ったから買ってあげた。
もちろん子供は三日坊主
私がたまに使うけど10秒が限界

[54. 匿名]

ずっとほしいと思ってるけど家が狭いし、絶対洋服掛けになるから手を出せない
壁に埋め込むヤツなら邪魔にならないけど、マンションの壁は難しいかな

[55. 匿名]

>>16
白々しくて笑った

[56. 匿名]

>>23
どうしたんだい？
話してごらん？（ハナホジ）

[57. 匿名]

>>4
すでに掛けている。たまにぶら下がる。

[58. 匿名]

>>16
ご時世だぞ。控えろ。

[59. 匿名]

>>1
公園にあるから使ってみたら太ったからかぜんぜんぶらさがれなかった。てか公園で使ってる人も見たことない。

[60. 匿名]

肩こりひどい時にやりたくなるけど我が家には無い。まだ売ってる？欲しいんだけどw

[61. 匿名]

>>15
って思ってたよ10代は。今では肩こりひどくてぶらさがりたい。伸ばしたい。

[62. 匿名]

側弯症です。
医者に勧められて買いました。
だけど今はほとんどぶら下がってない…。

[63. 匿名]

>>4
そうなんだけど、それも悪くない
ロングコートとかにとてもいい

[64. 匿名]

>>1
タイムリーだな！
懸垂ができるようになりたくてYouTube観たら先ずは1分ぶら下がれるようになることとあって今日やっとできるようになったよ。最初は10秒が精一杯だった。今年中に懸垂できるようになるぞ！ちなみに60キロあります…

[65. 匿名]

夫が筋トレも出来るの買ったけど、私はマジで10秒しかぶらさがれない

[66. 匿名]

>>7
姿勢良くなりそう!

[67. 匿名]

慢性の腰痛や体調不良に悩んでいる方は、逆ぶら下がり健康器で検索してください、慢性疼痛で悩んでいる方は神経ストレッチング松ちゃんユーチューブとボキアートでそれぞれ検索してください、この情報提供が一助になれば幸いです

[68. 匿名]

今も販売してるんだね。

[69. 匿名]

衣替えしてからずっと家族分のコートかけたままだw
明日よけてぶらさがってみようかな

[70. 匿名]

自作で夫に作ってもらいました。思っていた以上に腕が痛くて10秒もつかどうか。最近脇の筋を痛めました。
でも確かに気持ちはいい！背筋が。

[71. 匿名]

>>1
ぶら下がることを習慣化するのは難しいからほとんどの人は使わなくなると思う。

[72. 匿名]

数年前に買って置き物状態
何秒かでもやればいいのにね
我が家のは物干し竿がひっかけれるタイプのやつだよ

[73. 匿名]

昔実家にあったけど
すぐ使わなくなったよ！
それに昔の安物だったからか、父親がぶら下がると変な音がするし折れそうで怖かった

[74. 匿名]

ぶら下がり健康器なんて全然気にもなっていなかったのに、トピ見てたら段々ほしくなってネット通販で調べ始めてる…

[75. 匿名]

>>54
私もドアに取り付けるタイプとか調べてたけど、賃貸の人がドアタイプの設置して使ったら壁にヒビが入ってどうしよう！って書き込みがネットに載ってたの見て辞めたよ
ドアから天井に向けて２本しっかりひび割れしてた

[76. 匿名]

>>4
今の時期は室内の乾燥防止にもなって最高よ。

まあでも割と冗談抜きで高確率で洗濯物干しになるよね、家はそうw
たまにブラーンとぶら下がるけど、10秒もすると腕がプルプルしんどい🥵
でもやった後は背中や肩甲骨辺りがスーッとする、血流が通る感じ。
毎日やったら身体に良いんだろうなと思いつつ中々ね（苦笑）

[77. 匿名]

>>23
こら！人の心にぶら下がるんじゃねぇ！

[78. 匿名]

>>7
ぶら下がりの亜種の懸垂って筋トレの中でも最強にキツい部類だからね。
よくイメージする腕立ても真面目にやると男でもキツいらしい。

[79. 匿名]

ペットのお洋服と夫がぶら下がっています

[80. 匿名]

>>15
健康と言うか背中や肩のストレッチの最上級って感じ。肩こりや姿勢を整えるのに効くんじゃないかなと思う。
私は公園で時々ぶら下がってるけど、自分の体重かかるから普通にストレッチするのとは次元が違う感じ。
スッキリするよ。

[81. 匿名]

今年3月に『ぶら下がりたい』っていうシンプルなタイトルのトピがあって、ぶら下がりたい主さんのためにみんなでコメントしてて楽しかった。
あの時の主さんはぶら下がり健康器を買ったのか？気になる。
あの時の主さん、ここにいないかなー？

[82. 匿名]

まさに来週の年末の大型ゴミにだすやつ！

[83. 匿名]

>>1
40肩の人とか使っても大丈夫なの？

[84. 匿名]

>>75
そりゃ賃貸なんて特にやっすい薄い壁のようなところもあるもんね。
負荷がおそろしいね。

[85. 匿名]

[86. 匿名]

昔、実家にあったよ。
外に置いて文鳥のカゴをぶら下げてた。
私が車で帰ってくるといち早く気づいた文鳥が「ブンブン」と鳴いてお出迎えしてくれた。

[87. 匿名]

>>52
バーの中にヘソクリ隠してたりして w

[88. 匿名]

>>81
思わず見てきましたw
主もコメントしている皆さんもほのぼのと可愛くて微笑ましいですね！

無事にぶら下がれたのかしら…(๑˃̵ᴗ˂̵)✨

[89. 匿名]

>>88
見に行ってくれたんですね！
私もまた見てきました！
ほのぼのとしてて楽しかったー。

[90. 匿名]

>>47
おーい、座布団