にっくきセルライト撃退法

[1. 匿名]

お風呂上がりにふと後ろ姿が気になり鏡でみたところ、おしりからふとももにかけてセルライトがかなりこびりついていました。
ショックで立ち直れそうにありません。
例えるなら、夏みかんのボコボコした感じです。

撃退法をご存じの方、是非教えてください。

[2. 匿名]

なんだと！？

[3. 匿名]

手をグーにしてぐりぐりする

[4. 匿名]

痩せたら無くなったよ

[5. 匿名]

デブって見た目からして臭い

[6. 匿名]

撃退できるもんなのー？
もう一生付き合う覚悟だったわ

[7. 匿名]

冷えがよくないって聞いたことあるような

[8. 匿名]

そのうち全身網羅される

[9. 匿名]

無くならないよねー
セルライト同様に妊娠線の跡も！
筋トレしてて腹筋に縦線出てるのに、無くならない
見せれる身体じゃない(;_;)

[10. 匿名]

[11. 匿名]

（セルライトって何？）

[12. 匿名]

男の人のセルライトって聞かないよね。　私自身見たこともないし。　女の人は脂肪が付きやすいから仕方ないのかな🤔

[13. 匿名]

有酸素、筋トレ、カロリー、脂質糖質計算して制限したらだいぶなくなったよ。当たり前かもだけど。

[14. 匿名]

[15. 匿名]

諦めてる
そんなの服着たら見えないし、誰も私がこんなセルライト持ってるとは思わない（興味もない）

[16. 匿名]

>>10
トピ画コレは嫌だな。気持ち悪い

[17. 匿名]

撃退できるよ
道具とかも必要無いからね
買わされないようにね

[18. 匿名]

VAAM飲んでジョギング

[19. 匿名]

>>1
昨日の私だ！久々にコンタクトしながら全身見たらセルライトやばくてショックだった。手っ取り早くエステとかで取りたい。効果あるかなぁ。

[20. 匿名]

数年前に太ももが冷えて何しても温まらないってことあった
お風呂でちょっと揉んでみようとしただけで激痛が走るくらいゴリゴリになってた
痛いの我慢して毎日揉み続けたら冷えなくなってセルライトもマシになったよ

[21. 匿名]

一年で7キロ太った
セルライトみたいなのができました
一年かけて7キロ痩せようと食事制限はじめました
セルライトは痩せたら無くなりますか？

[22. 匿名]

主は頑張って
私は共に生きようと誓い合った仲だから

[23. 匿名]

最近エロ広告とか多くて尻画像とか嫌になってきた

[24. 匿名]

セルライトって無くせるの？

[25. 匿名]

>>22
誓うな
別れろ！

[26. 匿名]

>>11

[27. 匿名]

反り腰、もしくは股関節内旋してない？
整えたら血行やリンパがスムーズに流れてすぐなくなるよ

[28. 匿名]

>>22
共に生きよう
ってもののけのセリフみたい！

[29. 匿名]

>>14
ガル男、興奮しすぎ

[30. 匿名]

>>22
セルライトと共に明日へ向かおう！

[31. 匿名]

>>5
そう思う

[32. 匿名]

>>10
不自然だね。ヨボヨボなのに垂れて無いのとか。

[33. 匿名]

でも赤ちゃんにもあるよね

[34. 匿名]

あれってただの脂肪なんじゃないっけ？
年齢のせいとかじゃなく

[35. 匿名]

>>1
仕事でいっぱいいっぱいで、自分を顧みずにいたら気づいたら私もなってました。セルライトってお金をかけずになんとかできるのかな？セルフケアで解消できた方っていらっしゃいますか？

[36. 匿名]

>>20
やってみよう！

[37. 匿名]

>>1
スクワットとか下半身の筋トレを毎日少しづつ何ヶ月か続けてみて！絶対セルライト消えるから！

[38. 匿名]

>>1
脂肪のツブツブだから揉んで潰して流すしかない。
運動と食餌制限だけじゃセルライトは消えないから
痩せてる人もできてしまいます

[39. 匿名]

筋トレ→半身浴→マッサージ→フォームローラー
→就寝前に着圧ソックス　
これで必ず改善される

[40. 匿名]

垂れててセルライトあったから尻上げ筋トレしたら尻あがってセルライトもなくなった🎵

右側太ももを多目に尻に向けてマッサージしてたらやっぱり左側よりスッキリしてる

[41. 匿名]

>>37
なんかすごく励まされた！
ありがとう37！

[42. 匿名]

>>33
多分違うもの

[43. 匿名]

>>5
痩せてるしか能がない人？

[44. 匿名]

>>27
整えるってどうやって整えたら良いのでしょう？整体？

[45. 匿名]

運動してる人もセルライトできる
だから揉み解すのが有効

[46. 匿名]

>>44
横　
エクササイズとかストレッチでいいんじゃない
インスタで紹介してる人多いから探していろいろやってみるといいよ

[47. 匿名]

フォームローラーでマッサージしてみて！
週3日3ヶ月続けたらセルライトでボコボコだったお尻がふわふわになった！！

[48. 匿名]

>>12
お相撲さんにはあるような

[49. 匿名]

リンパマッサージ

[50. 匿名]

>>17
どうやってですか？

[51. 匿名]

>>24
小さくすることはできるらしい

[52. 匿名]

>>5
デブじゃなくてもセルラは付く

[53. 匿名]

>>1
海外セレブでも無くならないから、無理だと思う。

[54. 匿名]

>>38
痩せてる時はなかったよ。

[55. 匿名]

>>1
筋トレ
私も太腿のセルライトに絶望して筋トレ初めて1年くらいだけど体重減ったしもうセルライト見えないよ

[56. 匿名]

>>38
痩せたら無くなったけどな
太ももと尻トレしまくって筋肉付いたからかも知れないけど

[57. 匿名]

>>39
これ。
私はかなりセルライトあって痩せてもセルライトは残ってたけど、筋トレ、フォームローラー、マッサージ、ストレッチ、半身浴、着圧レギンス全部やって今かなり減ってきました。
セルライトだけじゃなく太もも全体を細くするために続けてます。

[58. 匿名]

>>38
痩せててもできるよね。体重36キロの時でもセルライトやばかった。
健康診断で血液検査されたら脂質異常症の疑いありって結果くるし。
筋トレしても筋肉がつかない┐('～`;)┌
溜まるのは脂肪のみ…

[59. 匿名]

>>1
食事制限と筋トレして体脂肪減らしたらいつの間にか気にならなくなってたよ〜！
痩せてても体脂肪高い時はセルライト出来てたからやっぱり筋肉って大事なんだと思う

[60. 匿名]

>>17
その撃退法方を教えてほしい

[61. 匿名]

プールに来ている人ってセルライト少ないと思う

[62. 匿名]

>>4
私、42キロで痩せててもあるよ。
太ってようが痩せてようがあまり関係ないよ。

[63. 匿名]

>>46
ありがとうございます
やってみます

[64. 匿名]

>>5
電車内でそういう男性の熱気と汗と呼吸の荒さと臭いが気になる。離れたくても身動き取れず。

見た目からして臭そうな男は全部臭いね！
自分を無臭だと勘違いしてそう。周りは相当迷惑してる。

[65. 匿名]

>>20
毎日っていうのが大事なんだろうね
なかなかできない

[66. 匿名]

道具を買う事になりますが
ブルブルマシンが手っ取り早い

[67. 匿名]

小学生まではガリガリなくらいだったのに。今じゃ全身セルライトで脂肪ガッチガチだよ。

[68. 匿名]

>>39
どれ位の期間で効果を感じましたか？
今年始めに3ヶ月筋トレ、リンパマッサージ、食事制限、着圧スパッツとやったけど2cmしか減らず心が折れました

[69. 匿名]

>>9
肉割れは戻らないよね。保湿で少しは薄くなるとか聞くけど、嘘だろ？って感じ。
わたしはただのデブになってできた太もものやつなんですけどね。

[70. 匿名]

>>48
逆にそこまでいかないとわからないのかな。
普通体型の女性にはセルライトあることも多いけど、普通体型の男性にはないイメージ。
そこまでいろんな人の太ももとかみれるわけじゃないけど。

[71. 匿名]

>>14
左のお尻でもまだプリッとしてる。
自分のはだらーんとしてて、なんか縦に長いお尻で辛い。

[72. 匿名]

>>20
痛いけど引き続きがんばってみます。

[73. 匿名]

>>62
体脂肪率はどれくらいですか？

[74. 匿名]

>>1
hiitしてみて
ジャンプ系のあるやつ
飛んだり跳ねたり走ったりって振動で、私はセルライトを撃退したよ

[75. 匿名]

>>1
フォームローラーでグリグリする！

[76. 匿名]

ウォーキングや筋トレして体は温まってるときでも、尻と太ももだけ触ると冷たい
そしてそこだけセルライトできてる

[77. 匿名]

>>73
横だけど、41キロ(身長158)で体脂肪16％、内臓脂肪無しの私も、太ももの裏側にしっかりセルライトありますー！

[78. 匿名]

昔フランス製とかいうお風呂でマッサージできるやつ使ってて良かったんだけど最近見ない
シャンプーブラシみたいにデコボコして滑りも良くて良かったんだけどなあ

[79. 匿名]

楽天で購入したフォームローラーで風呂上がりに太もも裏ゴリゴリしてたらだいぶスッキリしたよ！！

[80. 匿名]

>>26
イマココ？

Wiki読むと酒タバコをやめ、炭水化物を控えすぎる事をやめる、食物繊維を摂ることが改善策と書いてありますね

[81. 匿名]

日本人ってそんなにセルライトなくない？あるのって、ダルダルなおばあちゃんとかじゃない？

[82. 匿名]

>>68
3ヶ月で2センチサイズダウンしてるってことはちゃんと変化してる証拠ですよ！

[83. 匿名]

>>21
なくなるよー。
単なる脂肪だからさ。

[84. 匿名]

脂肪の多いところは本当に冷えて温まり辛いね。
んで、肌も汚い。
ビリーしたら全身がポカポカして自分でも気持ち良かったんだけど、アパートに引っ越してからは出来なくなった。
そしたら、ポカポカしてたのも元通り。
普通の筋トレで頑張るか🏋️

[85. 匿名]

めちゃくちゃ胡散臭い『セルライト潰し専門店』すぐ潰れてた。
一時的に凸凹を目立たなくするだけだからね。
痩せたほうが早い。

[86. 匿名]

>>10
ビフォーにしろアフターにしろ
不自然過ぎる加工

[87. 匿名]

>>81
特に太ってない女子高生とかでも、もも裏ぼこぼこしてる子時々歩いてるよ
もしかしたら本人気づいてないかもなーと思う

[88. 匿名]

>>81
おばあちゃんのそれとはまた違うのよ。

[89. 匿名]

今時加工でなんとでもなるんじゃないの？

[90. 匿名]

私セルライトコンテストあったら優勝できる自信あるくらいセルライトすごいw特に太ももと尻w
セルライト酷いところって常に冷たいよね。
ぶるぶるマシーンとビリーズブートキャンプで少しマシになったよ！

[91. 匿名]

>>82
そうなの！？
効果が少なすぎて挫折してやる前より太っちゃったよ泣
また頑張る

[92. 匿名]

>>24
セルライトっていうのはエステ業界が作った造語で、結局は脂肪のことを言ってるだけだから、痩せるのが一番だって聞いたよ。

[93. 匿名]

>>37
薄く見えてるだけで消えることはないって先生が言ってたよー。

[94. 匿名]

もう子供も産んだし誰に見せるでもないから
別にいいやと思ってる

[95. 匿名]

>>80
炭水化物を控えすぎるとまたセルライトになりやすいのかな、、、？
後ろ姿ってなかなか見えないから、余計セルライト対策が気になります。

[96. 匿名]

>>66
これ効果あるの？
体験者いるなら聞きたい

[97. 匿名]

>>71
私は娘に、「お尻四角w(゜o゜)w」って言われた…
丸い尻になりたーい！

[98. 匿名]

食べ物だとアシタバが効くらしいが、うちに近所じゃめったに売られていない

[99. 匿名]

>>96
人の家でやったけど私はプルプルしてるうちに全身痒くなってダメだった

[100. 匿名]

>>38
痩せてるけど太ももにセルライトあるよ
筋肉がなさすぎるからだと思うからスクワットする

[101. 匿名]

>>99
レポありがとう
Amazonのレビュー読んでると買おうか悩む

[102. 匿名]

>>37
5年位続けてるけど相変わらずあるよ。

[103. 匿名]

>>26
25年間くらい毎日飲んでいたお酒をやめて一年たったんだけど、気づいたらお腹のセルライトが無くなってた。
体重も体脂肪率も大して変わらないのに。
ちなみにいま48歳

奇跡だと思ってたわ

[104. 匿名]

>>90
いやいや、私が優勝よ！

[105. 匿名]

>>55
筋トレとはスクワットですか？
他にもあれば教えてください！

[106. 匿名]

>>59
食事制限は具体的にどんな感じですか？
糖質制限とか脂質制限ですか？

(T_T)教えて下さい。