自分、精神的にヤバいなと思った瞬間

[1. 匿名]

ガルちゃんに依存していてトピ立てを毎日せっせと頑張っているんですが、リアルで自分のことを呼ぶときに、私が出てこなくて主って言いそうになる時。

[2. 匿名]

頭がバグって意味わからないことしてる時

[3. 匿名]

元彼のSNS探って、彼女らしき女にミスって友達申請してしまったこと

[4. 匿名]

>>1　やっべーw

[5. 匿名]

ご飯食べてる最中にデザート何食べるか考えてた時

[6. 匿名]

>>1
それはやばいwwwwww
リアルでガチやらかす前にガル抜きした方がいいwwwww

[7. 匿名]

何もかも捨てて家出したくなる時

[8. 匿名]

お風呂に入らなくなる
ゴミ箱に放り投げたゴミが入らずに周囲に散らばっててもそのまま
郵便物を確認せず放置して何かの期限が過ぎる

[9. 匿名]

自分以外みんな敵と思ってしまうとき

[10. 匿名]

勝手に涙がポロポロ

[11. 匿名]

子どもが何してもイライラする

[12. 匿名]

買う物を全て忘れた時(*﹏*;)

[13. 匿名]

>>1
一人称「主」で話すの聞いてみたいw

[14. 匿名]

>>1
ガルちゃんでも私って使うようにしなさい
リアルで自分を主って言ったらヤバ過ぎる

[15. 匿名]

昼間から電気消して椎名林檎聞きながらホラー映画見て時

[16. 匿名]

>>3
草

[17. 匿名]

>>1
一人称が主はやばい(笑)

[18. 匿名]

[19. 匿名]

一日ずっとぼけーっとしてる時

[20. 匿名]

現実世界で人間関係うまくいってるときはがるちゃん開いてないなと気づいた時。現実世界がうまくいってないことが普通になってるんだと思う。

[21. 匿名]

>>1
千鳥のネタみたいになってるw
お主〜

[22. 匿名]

[23. 匿名]

コロナが収束せずに感染が拡大して世界が終わりになればいいのにと思っているとき

[24. 匿名]

常に喉が開いてて大声で隣散らしてた
近所の道路族からお前の母ちゃんこええよって言われてた

[25. 匿名]

>>1
トピ採用されてよかったね

[26. 匿名]

疲れた時は絶対改札でPASMOじゃなくて家の鍵を出す。あれ、さす所無いじゃんと思ってそこでやっと手に持ってるものが鍵だと気づきます。

[27. 匿名]

>>1
お主w

[28. 匿名]

夢遊病の患者のように夜な夜な歩いていた。
駅と家の往復を延々と繰り返してた。

[29. 匿名]

死ぬことしか考えられない時

[30. 匿名]

旦那の元カノがコンプレックスすぎてだんだんヒステリックに。
そしてこの前ネットのDV診断したらかなり当てはまった(自分が)

[31. 匿名]

ハッピーなことがあった人の話を聞くと脳裏に浮かぶ自分ヤバイ

[32. 匿名]

転職して半年で1円玉サイズのハゲができた

[33. 匿名]

人がいる前でも一人言を呟いてしまう
イライラした時とかブツブツと文句を口に出すのを我慢出来ない

[34. 匿名]

最近、仕事が上手くいかず、それに加えて職場の人間関係でもゴタゴタしていて精神的に参ってる。昨日は夢の中でも仕事してた。
昔一緒に働いてた、本当に良くしてくれた上司が、仕事ができなくてアタフタしてる私に一瞥だけくれて去っていくような夢。
夢で良かったけど、さすがに自分がかわいそうになってきた。

[35. 匿名]

トピ立ててアドバイスもたくさんもらってるのに、言い訳が止まらなくなる時。
こんなに辛いんです！！って事を何故か知ってもらいたくてたまらなくなる。
ごめんなさい。病んでるのかもしれない。

[36. 匿名]

町で自分と同じ系統の服着た美人の子を敵とみなしたとき

[37. 匿名]

>>19
私の今日だ

[38. 匿名]

高層マンションを見上げて飛び降りたら痛いかな？と考えていた。

[39. 匿名]

韓国女子になりきってガルのトピに韓国語を投まくっていた時
ストレス発散のつもりでガル民にツッコまれたくてハングル書きまくっていた磁器があいました…………😑あのときのガル民さん不快に思ったらごめんね～😓

[40. 匿名]

モラハラ気質の彼氏にケンカの最中、○んでって言われて本当に○のうとしたとき。12階のベランダに手をかけたとこまでいったけど恐怖心とかも全くなかった。そのあとさらに追い討ちかけられて包丁をつかって2回目の自○をしかけた。

その後も栄養失調で1ヶ月で9キロ痩せたり本当にやばかった。

[41. 匿名]

イライラすると爆食いしてしまう。ざっと計算すると一気に5000カロリー以上食べてる。

[42. 匿名]

自分以外全員どうせ幸せなんだろうな、って思ってた時期あった。

[43. 匿名]

>>1
吹いたw

[44. 匿名]

誰かに認めてもらいたいなのか何なのか分からないけど、自分が家族や友人を守って（事件や事故）死ぬ想像をずっとしてる時あった…

[45. 匿名]

>>1
頑張ったね、トピ立ったよ！

[46. 匿名]

肉団子10本食べた

[47. 匿名]

>>15
夜中にビール飲みながらシャイニング見る派だなぁ。

[48. 匿名]

何も上手くいかなくて何もかも嫌になる時

[49. 匿名]

毛をむしる

[50. 匿名]

料理の先生ぽく解説しながら料理するとき

[51. 匿名]

>>41
最近むしろ食欲不振な私には羨ましい話…。
でも食べすぎもよくないもんね。
ちょうどよくならないもんですかね…。

[52. 匿名]

バキバキに割れてるスマホの画面を凝視しながらがるちゃんしてる。
たまにタッチしても反応しなくて悲しい。

[53. 匿名]

>>6
ガル抜きwww
的確な表現だなぁw

[54. 匿名]

息子に初めて彼女ができたと知った夜お風呂の中で、産まれた時からこれまでの息子の成長や反抗期などいろんな場面を思い出して号泣してしまった時

[55. 匿名]

>>47
未だにこの精神状況ヤバい時に見たホラー映画いくつか覚えてる
セブン
痩せゆく男
ペット・セメタリー
案山子男
他スプラッター系

後味悪い系ばっか見てた

[56. 匿名]

疲れ切って
風呂に入らなきゃって服を脱いだ後に
あ、パジャマ着なきゃって
風呂に入って無いのにパジャマ着ちゃった。

[57. 匿名]

何してても死にたいって思ってる時まさに今

[58. 匿名]

理想の自分(見た目とか職業とか)を想像して脳内でなりきってること。
そのうち現実と理想の区別がつかなくなりそう。

[59. 匿名]

>>1
笑えるww

[60. 匿名]

理不尽に怒ってくる上司が嫌いすぎて、上司のお茶に雑巾の絞り汁を入れてやろうかと思った時
ギリギリ理性が働いて入れなかった
良かった

[61. 匿名]

普通に仕事してるし皆優しいのに、周りの人達に嫌われてる気がしてきた時。

[62. 匿名]

>>39
最近ガルちゃんに現れるハングルコメント、
お前だったんかい！

[63. 匿名]

>>18
コワッ

[64. 匿名]

生理前の精神不安だったと思うんだけど、いつもなら流せる出来事に対して絶望感で涙が止まらなかった時。出勤途中で運転中なのにボロボロ涙出てた。
今日は何事も無理せずにのんびりやろうと、自分を労りながら過ごしたら翌日はケロッとしてた。

[65. 匿名]

生理前や排卵日の時にこの世が終わればいいと布団の中で願っている時。まさに今朝。

[66. 匿名]

仕事でストレス溜まりまくってた時、足に謎の出来物ができて気が狂うくらい痒くて、そして実験に失敗した博士のように髪が爆発したw
ヘアゴム外した時、同僚にギョッとされた。
難しいこと考えすぎるとマジで頭爆発するんだなと思った
行動とかより体の不調って感じかな

[67. 匿名]

>>1
主です！って友達が言い出したら笑っちゃうw

[68. 匿名]

>>8
お風呂に入らなくなるのは、ボーダーラインだなと思う。精神的にまずいライン。

[69. 匿名]

首を吊る自分を想像する
遺書はふざけた文にすると使った語彙を日常で目にしたとき不快だから真面目な文体の方がいいとか考えてた

[70. 匿名]

スーパーでかご設置するの忘れてカートだけなのに気づかなかった時、カートにバカスカ商品入れてた。
レジの人も戸惑ってた

[71. 匿名]

>>1
ちょっと落ち込んでたけどしばらく笑いが止まらなかったよｗ
ありがとう

[72. 匿名]

>>1
いつもトピ立てご苦労様です！
これからも楽しいトピ立てよろしくお願いします！

[73. 匿名]

色々な男とやりまくってる時
どうかしてた

[74. 匿名]

>>38
わたしも
橋とかでもそう思って見てた
良く叩きつけられる時には意識を失ってるとか言うけどどうなんだろうね

[75. 匿名]

>>8
仕事が精神的にきつくて5日髪の毛洗わなくてふとやばいと気づいてお風呂入ったの覚えてる。臭かったろうな。ストレスの臭いと髪の毛のにおいが。

[76. 匿名]

仕事で追い込まれていた頃、車で帰宅途中、田んぼ道を通った時に、「アーッハッハッハ！」と大声で笑い、クラクションを鳴らしながら車を走らせてたこと。
すぐ我に返り、やったのはその１度だけでしたが、近くに民家はないとはいえ田舎の21時頃だったので、迷惑だったと思います。近隣の皆様、すみませんでした…

[77. 匿名]

前のアパートで上の階の子供がうるさくて走り出すと発作のように壁叩いたり床にかかと落としし始めて、更には近くにあった物とかスマホとか筋膜ローラーとか投げたり叫んでた。児相に通報したり警察に通報したり管理会社にも何回も苦情だしたり実際凸ってたけど一向に改善されなかった。壁とか蹴ってたことに対して向こうから弁護士通して連絡が来たけど、それでも騒音が止まなかったからその弁護士に電話して苦情出してた。あん時はマジでアタオカだったわ〜w騒音で刺し殺す事件とかあったけど心の底から犯人の理解できたもんw

[78. 匿名]

義母と義妹が死ぬほど嫌い。どうしても好きになれない。私、おかしいのかなぁ。

[79. 匿名]

>>1
主、、楽しすぎるよw
お友達になりたいww

[80. 匿名]

起き上がることもできなければ外出することもできず毎日出前館で出前頼んで過食嘔吐してる
まさに今

[81. 匿名]

父親無理
早く死なないかな

[82. 匿名]

>>68
まじか。
定期的にお風呂入らへん私やばいんか。
冬はシャンプー一日おきなんもやばいってことか。
家族からももう諦められてる。

[83. 匿名]

>>1
毎日トピ立てがルーティンになってしまってるのか
それをまずやめた方がいいw

[84. 匿名]

夜中にコンビニの新商品一覧を見ているとき

[85. 匿名]

辛すぎて悲しすぎて愛想笑いさえ出来なかった日々が３年続いた。

[86. 匿名]

プチトマトのヘタを捨てるつもりがトマトの方を捨ててた。

[87. 匿名]

>>1
お主！成敗す！みたいなノリで面白い🤣🤣

[88. 匿名]

>>1
爆笑した

[89. 匿名]

雨上がりの道を水溜まりに入らないように足元を見ながら歩いて、1歩1歩｢がぉー、がぉー｣って言ってることに気づいたとき。

[90. 匿名]

>>89
やばい

[91. 匿名]

>>3
好きw

[92. 匿名]

夢と現実がわからなくなる時
夢で普通に生活しててアラームでびっくり。
記憶もどっちかわからなくなってきたら美味しいものたくさん食べてやりたいことやって気持ちをリフレッシュしてる。


認知症になった時本当に自分やばそう・・・

[93. 匿名]

>>78
私は逆。甥っ子たちに老後見てもらいたいから、弟が離婚してくれないかと思ってる。どうしたら弟に親権がいくか考える毎日。

[94. 匿名]

毎晩亡くなった母が夢に出てきて一緒に暮らしていて、夢だとも生き返ったとも思ってなくて、家族団らんしてた

[95. 匿名]

テレビとか音がうるさくなる

[96. 匿名]

>>68
一人暮らししてからお風呂が3日に1度から5日に1度になってるんだけど鬱なのかな
外出は風呂入った時しか行かないから外で臭いは大丈夫だけど

[97. 匿名]

>>40
別れられたの？
今元気ならいいけど、大変だったね

[98. 匿名]

人が必死なのみたとき

[99. 匿名]

ヒステリーになる

[100. 匿名]

周囲に人がいるのに勝手に涙が出てくる時
そこまで情緒不安定になってるんだと気づき更に絶望する

[101. 匿名]

>>13
主よ、人の望みの喜びよ
を聴いてガルを思い出す

[102. 匿名]

受験のストレスでおかしくなり、ずっと壁を蹴ってた。隣の部屋の兄には申し訳なかったと思ってる。

[103. 匿名]

駅のホームで線路内をぼーと眺めてはどうやったら○ねるかななんて考えがよぎった時。

[104. 匿名]

些細な事で思い出し笑いをしてはツボにハマって抜けなくなった時

[105. 匿名]

久々元職場の人に会った時話してて泣いた

[106. 匿名]

意味もなくガルちゃんに愚痴りまくってる時。
文句言いたい奴いっぱいいるけど、もう切れた縁を再び繋ぐのも嫌だし。
見る人が見たらわかると思う。もうヤケクソ。やり場のないストレスを書くことで発散。

[107. 匿名]

とりあえず起きてると嫌な方に考えちゃうから、朝起きて眠剤→夕方起きる→ご飯数口食べる→眠剤飲んで寝るを繰り返して生きている。

[108. 匿名]

毎日泣いてしまう

[109. 匿名]

いつもはちゃんと判断出来る事がまともな判断が出来なくなったとき

[110. 匿名]

>>1
主さん、笑ったコメントトピに載せるからよろしくw

[111. 匿名]

働きたくない

[112. 匿名]

>>3
その後どうなりました？

[113. 匿名]

一時期グロ画像見たり、ホラー音楽をbgmにして聞かないと夜眠れないときがあった
精神科の薬も飲んでた

グロもホラーも苦手なのに、あの時はなんだったのか不明

[114. 匿名]

>>68
定期的に休みの日に何もしたくなくなって食事もまともに取らずとにかく１日横になってお風呂も入るのしんどくてそのまま寝て翌日…てことがあるわ
ヤバいのかしら…

[115. 匿名]

狂ったようにドテラマンの歌を熱唱していた時。

ドテラマン OP「正義の使者だぜドテラマン」こおろぎ’73 - YouTube

作詞：松山貴之／作曲：いけたけし／編曲：山中紀昌／うた：こおろぎ'731986年 日本テレビ系 タツノコプロ">

[116. 匿名]

無意識に「死にたい」って口に出してた時

[117. 匿名]

今病んでるよー
晩ごはん作らず子ども放置

[118. 匿名]

>>78
おかしくないよ。たくさんいるよ。

[119. 匿名]

ここ最近、隣人を手にかける方法をわりと真剣に考え始めている。頭のおかしい隣人にやられてしまったようだ。

[120. 匿名]

顔見知りの保護者全員から嫌われて距離を取られてるんだろうなぁと確信に変わってきた今…
コロナでPTA関係が無くて生きていけてる

[121. 匿名]

>>18
怒りが最上級に達した時の私じゃん

[122. 匿名]

>>30
まさに今。すっごく辛い。

[123. 匿名]

人を本気で殺そうと計画したとき。頭から離れなかった

[124. 匿名]

甘いものが大好きで、気づいたらスーパーのカゴにスイーツ山積みだった時。ギョッとして少し減らしました。

[125. 匿名]

>>42
わかる！
というか常に思ってる。

[126. 匿名]

普段から歯軋り(ストレス)やめれなくなった時
お風呂入れなくなった
ずっーと何か嫌なことや不安なことを反芻して考え続けてた
独り言が増えた(会話式ではない)
部屋に物が増える(特に床置き)
着信音がなると勝手にため息が出るようになった

などなど

鬱だった

[127. 匿名]

>>119
やめとけ、頭のおかしい隣人のせいで
美味しいご飯を自由に食べたり
自由に好きなときに寝たり
好きなテレビ見たり
好きな服きたりガルちゃんしたりできなくなるなんて勿体なさすぎる。

[128. 匿名]

>>120
何で嫌われてるって思ったの？

でもさー仲良くしてる風で探り合いで実は裏では悪口言い合ってるようや無駄な関係もあるんだよねー。
難しいよね、ママ友だとか保護者付き合いだとかほんと。
昔からの友達との会話でそんな話になるけど、ママ友や保護者関係から本当に仲良しになれるなんて奇跡に近いと思うよ。

なにかそんなこと考えずに過ごす時間(仕事とか趣味とか掃除とか)を増やして考える時間を減らすのが手っ取り早いよ。
私はそうしてる！

[129. 匿名]

>>51
41さんが可哀想
なぜいまその悩みで困ってる人にそれをいえる？

[130. 匿名]

どこか自分を誰も知らない土地へ行きたい
消えたいなぁ

とばかり考えている時

[131. 匿名]

>>113
わかるわかる。

精神的に落ちてくるとグロ動画やオカルトに走る人多いよ。
スマホで検索することとかがどんどんネガティブになるからってのもあると思う。
悲しい事件のネットニュース見てたら、過去の事件が下に出てきてそれを踏んで繰り返して
知らないネガティブワードを検索かけちゃってまたさらに勝手に画面に湧いて出てきちゃうから。
ついでにそういうときは部屋が汚くなってきたりとかもあるよ。

最近ではそういうときは、あ、今自分疲れてるなって気付くきっかけにして早く寝るようにしたり栄養素気をつけたり、日光当たるようにしたり、好きなことしたりするようにしてる。

私も最近YouTubeで聴くのがホラーになっちゃってて落ちてるわ〜。

[132. 匿名]

>>116
めっちゃわかる。
死にたくないんだけど言ってる時ある

[133. 匿名]

>>108
泣くと精神的に癒しになるようだから、我慢せずになく方がいいと思う

[134. 匿名]

>>49
...何の⁉️...どこの⁉️

[135. 匿名]

突然の独り言

[136. 匿名]

生まれてからずっとやばいわ

[137. 匿名]

ずっと布団の中に居ること。カーテン洗ったりキッキン掃除しないといけないのにな

[138. 匿名]

>>126
これ歌だったのか
わたしこれずーだとだわ

[139. 匿名]

>>128
ご近所でもあり子どもも幼稚園で同じクラスで、仲良くさせてもらってると思っていたママさんが引っ越す事になり、お別れパーティーがあったらしいけど私だけ呼ばれず、そもそも引っ越すことも知らないままだった
あとは、被害妄想なのかも。鬱が酷かった時期に外で子どもを怒鳴ったことがあって、うわさになってるだろうなーとか

考える時間減らすのが1番だよね。私もそう思う。優しいコメント嬉しかった。
どうもありがとう。

[140. 匿名]

>>1

せっせと何かを頑張ってるのは
良い事よ！

[141. 匿名]

>>133
ありがとうございます😭
ここのとこ、毎日泣いてしまって😭

[142. 匿名]

舌打ちしてしまう
すぐキレる
気づけばブツブツ文句言ってる
通りすがりにいらっとした時、この人なぐったらどうなるかなーとか考えてる


犯罪者予備軍だよね…

[143. 匿名]

本買ったのに読む気がしない

[144. 匿名]

お金がなくてセックスレスで育児もしんどくて、全部を捨ててソープにでも行こうかと考えてた時。やっぱ頭イカれてたな…。

[145. 匿名]

>>139
そりゃそう思うよね。同じ立場だったら私も結構引きずる。
でも…よく保護者同士の外しとかも聞くけど…その人引っ越してくれて縁切れてよかったね！

あと子供を怒鳴るとかもわかりすぎる。私も毎日のように怒鳴ってるよ…。時にはヒステリックに…。もちろん自己嫌悪にもなるし変な親だと思われてるだろうなぁとかも思う。
保護者同士でも、あぁ私あの人にあんまり好かれてなさそう。なぁんて勝手に妄想したり。

自分を苦しめてるのはほとんど自分の勝手な予測や妄想なんだよね。
現実ではない。
現実になってから考える。
誰かに好かれるよう生きてもしんどくなる。その人に好かれたとて…。
自分を幸せにできるのは自分だけ。

毎日あなたとお子さんが笑顔で過ごせていたらおっけー！って思うようにしてみるかはどうですか。

全部、自分に言い聞かせてきた言葉なんだけど
鬱の治療やカウンセリングのおかげもあってか前向きになりつつあります。

お母さんだから、子供に不甲斐ないなあとか申し訳ないなぁって思ったりもしますよね。
でも、子供にとって笑顔のお母さんが一番。長々とえらそうにごめんなさい。

[146. 匿名]

なんにも思わなくなる。無。

[147. 匿名]

この痛み方は尋常ではない。絶対虫歯だ！しかもめちゃくちゃ進行してるやつ！！と思ってドキドキして歯医者さん行ったら、ストレスが原因かと言われ何も特に処置してもらえず痛みで泣きながら帰ったとき。三日後でかい仕事終わったらさっぱり痛くなくなりました

[148. 匿名]

>>77
私も似たような状態になったことあるから気持ちがすーっごくわかります(笑)深夜まで続くうるさい足音に、天井を傘で叩いたり叫んだり狂ったようになっていました。上からの音て特にストレスですよね。今は引っ越して憑き物が落ちたように静かに暮らしています。
77さんも今は心穏やかに過ごされているといいなあ。

[149. 匿名]

言葉がおかしくなった。10時って言わないといけないのに十日、十日、って電話先で言ってたり、ずっと朝から晩までがるちゃんに入り浸ってるし夜中にいきなり掃除したり、逆に全く身動きとれず寝てばかりだったり。鬱でした。今もあまり変わらなくて辛い。

[150. 匿名]

>>127
頭ではわかってるんだけど…
こっちはお金なくて引っ越しできないんだ…
本当に消えてほしい…消したい

[151. 匿名]

出勤前に涙が止まらなかった
夜お風呂に入らなくてメイクも落とさず布団に入ってた
頭がぼーっとして人の話が理解できなかった
ご飯作る気になれなくてコンビニで買い物、
そして買った物吐くまで食べ尽くしてた
○ぬ方法調べてた

病院行ったら鬱でした。
今は薬飲んで仕事辞めたら安定してきて社会復帰を目指しています。
あの時死ななくてよかったと思える日があるから、皆さんも辛い時は病院行ったり誰かに頼ってみてほしいです。

[152. 匿名]

>>150
隣人どんなことしてくるの?

[153. 匿名]

今おかしいかもしれない。朝家族を見送ったらまた寝て夕方起きてご飯作って食べて風呂入って寝るだけ。家からほとんど出ないし家でもほとんど何もしてない。家族いるから家事はやってるけど一人だったら多分家事もしないし風呂も入らないかもしれない。今年ずっとこんな状態。

[154. 匿名]

>>117
子供とご飯食べたー?うちも遅めでさっき布団に入ったよ。病むと子供のお世話も完璧にしてあげられなくてまた自己嫌悪

[155. 匿名]

>>145

>>自分を苦しめてるのはほとんど自分の勝手な予測や妄想なんだよね。
現実ではない。
現実になってから考える。
誰かに好かれるよう生きてもしんどくなる。その人に好かれたとて…。
自分を幸せにできるのは自分だけ。

めちゃくちゃ響く…苦しくなったらこの言葉を思い出そうと思います。
子育てや家事に人付き合い、ちゃんと出来なくてもがくけど、1日の終わりに後悔するのは結局、仏頂面で過ごしていたことだったりして。愛しい子どもに優しくありたいのに出来ないってのが一番ツライ
人付き合いは思い通りになんてならないけど、笑顔なら目尻下げて広角上げれば出来る！笑
明日の朝はニコニコは無理でも微笑みくらいの笑顔で子ども送り出せるようにやってみます。

[156. 匿名]

昔、統失トピにも書いたことあるんだけど、20代のころ
鉄筋マンションに住んでいるにも関わらず、隣の家のマウスをクリックする
カチッ　カチッ　という音が頭で鳴り響いて
気が狂いそうになって、発狂してしまい、翌日夫に精神病院に連れていかれたこと

予兆はあって、スーパーなどで見つからないものがあると
「私が来る前に隠した」と本気でクレーム入れようとして夫に止められたりなど
こんな私ですまん　と本気で思う。
ちなみに病院に行ったら即入院になってしまった…

[157. 匿名]

>>54
はいはい
トピずれじゃね？

[158. 匿名]

>>154
9時に食べたー
明日の朝の食パン
明日、朝一でコンビニだわ

154さんもお疲れさま☕

[159. 匿名]

>>70
それ、結構やる人多くない？

[160. 匿名]

ドラマやアニメで感情移入して泣くことがあるんだけど、度が過ぎてる。子どものように泣いてしまう

[161. 匿名]

看護師として病棟で働いてた時、激務と精神的疲労でクタクタの中で怒鳴り散らすモンスター患者の対応させられて『ああ、いっそ私の事殴ってくれないかな、殴ってくれたら私も休めるしモンスターも強制退院だろう』とぼーっと考えながら手を動かしてた。

[162. 匿名]

何年も一緒に仕事してる人の名前思い出せずに名簿まで確認したとき。
27＋5みたいな簡単な計算の答えがどうしても出ないとき。
何食べても美味しく感じなくて献立を全く思い付かないとき。

[163. 匿名]

>>89
かわいいと思った😃

[164. 匿名]

鬱診断されました
風呂は5日に1回、同じ服を何日も着る
睡眠薬を飲まないと2日近く起きてる
自殺系のネット掲示板を毎日読み漁る
夜〜朝にかけて知らない人と死について語る
昼夜逆転、過食、散財、精神薬依存で身も心もボロボロ

[165. 匿名]

いつもだな

まともな時の方が少ないという

旦那帰って来たら急に自分が無意識で擬音？独り言？言い出すから、そんなつもりなかったのにと思いつつ、擬音でも旦那に聞いてもらいたくて発声しているんだなぁと気付いた時

[166. 匿名]

じさつの妄想ばかりしてる
飛び込むか、飛び降りるか……

[167. 匿名]

感謝が出来ない

[168. 匿名]

買ったキャベツが冷凍庫からカチカチになってるのを見つけた時
無意識が怖すぎる

[169. 匿名]

マッチングアプリでいいねが来ても
独り言で「殺人者」「柿の種みたいなハゲ」「のっぺらぼう」「岩のり」とあだ名つけてスキップボタン押してた
疲れてるわ

[170. 匿名]

ポストが赤いのも新幹線が早いのも全部自分のせいって思い始めたとき。
休息が必要だと思った。

[171. 匿名]

>>86
あるある。
ごみ袋の中に卵を割ったことも。
手に殻だけが残った切なさ…

[172. 匿名]

看護師だった頃、先輩からの意地悪や、人に仕事を押しつけられ自分だけ遅くまで残っていることが多かった。
人間関係にも体力も限界を感じる頃には知らないうちにメンタルズタズタになっててふらふら歩いて無意識に海に飛び込もうとしていた。

ギリギリのところで知らない人に助けられたけど、その人がいなかったら私はどうなっていたのか…。

[173. 匿名]

>>153
私も10月以降そんな感じ
急に無気力になってしまってちょっとヤバいなと思ってる

[174. 匿名]

私をターゲットにいていたお局に怒鳴られたら精神的ストレスで気を失った。

[175. 匿名]

ある時何かがプチンと切れて､日本酒一瓶を１日で空にしてビール･チューハイを6缶以上 あるだけ全部飲んだ時はぶっ壊れたと思った。母に心配をかけてしまい､弟にはオッサン呼ばわりされたww
今は落ち着いています(^^)

[176. 匿名]

全然ファンとかじゃないのにネトフリの嵐のドキュメンタリーをこんな時間まで号泣しながら見てた時

[177. 匿名]

>>5
普通じゃない？（＾ω＾）食いしん坊です笑

[178. 匿名]

仕事探さないといけないのに体調悪すぎて１日寝てる。色々やばい。

[179. 匿名]

>>148
同じ人がいて安心した…人に話しても子供だから仕方ないとかアパートに住んでるのが悪いとか言われて、こっちがまるでおかしいみたいな言い方しかされなかったから。警察に通報とはまた別で悩み相談しても小さい子供だから〜仕方ないとしか言われなかったし。私も今は田舎に家買って静かに住んでます。上からの足音がトラウマで平屋買ったし学校とか保育施設などからはかなり遠い所に買ったから安心です

[180. 匿名]

一定の汚いワードを無意識で大声で呟くようになってしまって
病院に行ったら安定剤貰った。治療してからは出ないし体調も良くなった。
薬を飲んで回復してから気付いたけど、自律神経を壊したことで
身体に色んな不具合があったことが分かった。
怖がらずに精神科受診した方が良いんだなと思ったよ。

[181. 匿名]

朝起きて涙、朝食で涙
出勤前、出勤途中に涙

おかしいと思い、病院に行ったら鬱でした。
自分が鬱になると思わなかった。
人生って何が起こるか分かりませんね。

[182. 匿名]

病む前〜病んでる時だけガルちゃん開いて心無いコメント見て傷つきながら理由もなく泣いてる。
一種の自傷行為なんじゃないかと思ってるw

[183. 匿名]

>>158
ありがとーう

[184. 匿名]

>>50
ちょっと似た感じで、一人で何か新しいことをするときにYouTuberっぽく実況している。

[185. 匿名]

食べ物が砂の味した時

[186. 匿名]

一人暮らし友達なし家族疎遠求職中

ずっとドラマ映画をひたすら見て現実逃避してた。映画のエンディングでオフシーンがあって当たり前だけど芝居だったんだと気づく。全く見なくなった。

狭いワンルームにいることが苦痛になり落ち着きがなくじっとしていられない。
何度も散歩に行く。

夜が来るのをひたすらまってる。
夜中に目が覚める。
吐き気がするので食べれなくなった。
このまま餓死するのではないかと怖い。

心療内科には通ってる。

早く仕事決まって人と関わりたい　

[187. 匿名]

>>174
気を失うってよっぽどつらかったんじゃない・・・
その瞬間に同僚がいたら本当だと証明できるし
パワハラ部署的なところに相談した方がいいんじゃない？
でもそこまで追い詰めたお局の対応が優しくなれば一番いいよね、
好転するように祈っているよ。
大事にしてね。

[188. 匿名]

ツイキャスにハマって夜な夜な聞き浸っていたのですが、某主が「昨日別れようって言われたんだけど、このまま話せなくなるのは寂しいと伝えたけど返事ないんだよね」と言ってたので聞いてたら、ネット恋愛で顔も本名も知らない人なんだって。
それおかしくない？とコメントしたら、「じゃあ自分は相手の事どのぐらい知って好きになってる？二人で話した事ある？出かけた事ある？少なくとも自分は通話で解り合って中身を好きになってる」と、まくし立てられて、こんな風になりたくなくてツイキャス依存やめられた

[189. 匿名]

自席に座って作業しようとしたとき、手が震え始めた

[190. 匿名]

ほぼ毎日不気味な夢を見る…病んでるのかな

[191. 匿名]

>>57
なんでもいいからこの辛い現実から逃げて楽になりたいのよね。わかる

[192. 匿名]

主はご飯作りが待ってます。主さんと友達になりたい、😂

[193. 匿名]

精神的におかしかった時があり、何もかも時間がかかってました。すべてが楽しくなくて、仕事も上手くいかずに辞めました。障害者枠で働いてました。配慮はありましたが1年で辞めました。あの時は本当に終わってると思いました。最低な私と。

[194. 匿名]

>>129
買えないから､羨ましいです

[195. 匿名]

死刑執行の動画や
人身事故発生時の動画とか見てた時

[196. 匿名]

家人が知人の話で、常々首吊りの練習をしていたという話を聞いて寝れなかったと言っていた。
一つ屋根の下で、日々首吊りの予行練習をしている私は普通ではないのかと噛み締めた。
もういい

[197. 匿名]

>>18
これ嫌いじゃない自分がいる

[198. 匿名]

何月何日暇か確認して要件言わず
会うんだけど毎回生命保険の勧誘する友達がいて
友達だから会ってたけど、いい加減嫌気がして、バッサリ切って最悪な終わり方

夫が義実家との関係を籍のレベルでバッサリ切って

実母と私が喧嘩継続中

子供の友達が発達障害なんだけど、束縛されていて毎日家で泣いてるから先生に相談中。



これが11月12月。

人間関係に何か悪い物がついてるとしか思えない。

[199. 匿名]

198の続き


TSUTAYAで涙が止まらなくなり用事もそこそこに帰宅したり今日も朝から今までゴロゴロ。
メンタルなのか更年期なのか。

[200. 匿名]

あえて体に悪いと噂されてる物を選んで買って食べたりしてた。
防腐剤だらけと言われてたメーカーのパンをわざと選んでみたり、
輸入のコーラ、中国産の調味料、食材などを買って適当に調理した。

[201. 匿名]

ガルちゃんに長居しすぎると精神状態が悪化するwww
とりあえず私に反論コメした数人の男大好きクソメスは全員タヒね👎