月曜日が今から憂鬱です

[1. 匿名]

上司とうまくいかず、会社に行くのが辛いです。土日が終わればまた月曜日から嫌な日々が始まると思うと今からすごく憂鬱です。こんなことをずっと考えている自分も嫌になります。どうにかこのネガティブな感情を抑えたいです。同じような方いますか？

[2. 匿名]

月曜日とびきりおいしいご飯食べる

[3. 匿名]

わかる
本当に日曜の夜は憂鬱

[4. 匿名]

金曜の夜が一番幸せだよね
そこから幸福度が低くなっていく

[5. 匿名]

早すぎない？まだサタデーナイトだよ！

[6. 匿名]

私は明日仕事だ

[7. 匿名]

寝溜めする

[8. 匿名]

うん。わかるよ

[9. 匿名]

散歩おすすめ！
陽にあたりながら運動すると、頭がスッキリするよ。

[10. 匿名]

月曜嫌だよね
だから日曜も嫌い
一生土曜日ならいいのにw

[11. 匿名]

[12. 匿名]

>>1
上司嫌いすぎて12月末で退職するよ
半年頑張ったけどやっぱ生理的にダメだった

[13. 匿名]

大丈夫？
ずっと会社の事ばかり考えてたらせっかくの休みなのに気が休まらないよね

[14. 匿名]

金さえきちんと振り込まれればいいやって気持ちでやっていく

[15. 匿名]

>>1
私は不眠症になった時に毎日2リットル酒を飲んで頭空っぽにして寝て会社に行くギリギリに起きて急ぐ生活をしていました。
体は不健康だけど心の健康を保てます。

[16. 匿名]

運動でびっくりする程気分が変わるよ

[17. 匿名]

>>7
寝溜めは出来ません。
日曜に夜に眠れなくて月曜朝がしんどくなるだけです。

[18. 匿名]

>>2
いいね！月曜日に楽しみな予定を立てて、そのことを考える！

[19. 匿名]

わかるー！
月曜本当嫌

[20. 匿名]

まだ考えるのやめよ！まだ土曜日だよ

[21. 匿名]

お局と合わない職場の時わたしもそうだったよ
今は転職して会社に行くの怖くないから土日もゆっくりできてるよ
転職もありかもよ

[22. 匿名]

>>1
仕事するために生きてるって感じだね。
仕事にプライベートを支配されるなんて病みすぎだよ。あなたに合ってないよ。かわいそう。
職探ししつつ今の仕事してみては？

[23. 匿名]

>>5
それぐらい辛いって事だよ

[24. 匿名]

私は月曜日が待ち遠しいや…

[25. 匿名]

一週間長いよね
こないだ水曜日が祝日ですごい快適だったー
週の真ん中に休みがあるってなんて素敵
三連休より断然いい

[26. 匿名]

わかる
くそ上司と仕事するのも金の為だと割りきってる
で、我慢できなくなったら転職活動を始める

[27. 匿名]

ガルちゃんっていつもいつもいつも土日休みを前提でトピ採用するよね！

[28. 匿名]

転職しかなくない？？

私は転職した

[29. 匿名]

>>27
まぁ仕方なくない？

[30. 匿名]

私も先輩が嫌すぎてまともに食事できなくなって7キロ体重落ちたなー。
このままじゃダメだと思って転職したよ。
土日なのにほんとしんどいよね、無理しないでね

[31. 匿名]

>>1
切り替えできるといいですね…

深く考え過ぎずに
あなたの休みが無駄になる程の人間じゃないですよ

[32. 匿名]

ため息ってよく幸せが逃げてくとか言われてるけど
実は我慢せずため息ついたほうが精神面で良いらしいよ
ッハァァァ〜ーァー！くらいでっかいため息ついてみては

[33. 匿名]

私も
いい歳して経験浅い職種だからなんかまだ仕事ちゃんと振ってもらえてなくて
しょうがないんだけど、ほっておかれてる感じがして惨めだし、見下されてそうだし、もう人生疲れたし終わりにしたいよ

[34. 匿名]

>>27
平日休みの人〜みたいなトピも立つよ
ここは主が土日休みなだけだよ

[35. 匿名]

>>5
これは当事者にしかわからない事だから
気持ちよくわかる

[36. 匿名]

>>1
辞める。
嫌だなって思いながら、色々考えちゃって精神的に自分も追い込まれながら迎える土日なんて続けたくないからね。

[37. 匿名]

>>1
今から嫌ってよっぽどだね。どんなところが嫌なのかな？
頑張ったら解決することなら頑張ってみたらいいと思う。

あとは考えないようにするか、ホントに鬱になりそうなレベルなら転職も視野にいれる

[38. 匿名]

日曜日の夜が鬱過ぎて1月末に退職するよー

[39. 匿名]

基本的に休みは家でダラダラしたいタイプの人間だけど
休みに予定入れるとその間家でダラダラしてたら考え続けちゃう仕事の事を考えずにすむから
あえて予定入れたりする

[40. 匿名]

私は明日が憂鬱だよ、仕事だから

[41. 匿名]

私も今日ずっと家で仕事している…月曜日が嫌で…。
やらなくてもいいのかもしれないけど、でも、気持ちが落ち着かないから、仕事している…。
精神的に良くないよね…はぁ

[42. 匿名]

>>1
私も同じ。どうやら本人だけに報告してほしかっちらしいのだが、私は(気を利かせて)関係者にccメールした。
てき

[43. 匿名]

分かる！！
金曜日はさいこーーー！
ってなるんだけど土曜日、日曜日につれて憂鬱になるよ。
だから私は月曜日、金曜にご褒美！ってスイーツを食べるって決めてる！

[44. 匿名]

>>1
そのまま頑張ってたら鬱になるよ。
私がそうでした…
ある日急に糸が切れたみたいに限界が来て、会社に行けなくなりました。
休職3ヶ月で同じ職場に復帰しましたが、今はパワハラ上司も変わって、生き生きして働いています！！
もとの上司と働くことになったら転職を考えています。

[45. 匿名]

>>1
辞めちゃえ！！！

仕事はいくらでもある。

[46. 匿名]

>>1
嫌になったらやめればいいやw

この考えでマジで変わるよ！
私は何か上手くいかなくても
まっ、良いや、嫌になったらやめれば良いんだし！やめて困るのは私じゃなくて上司だしw
っていつも思ってる

だから変に真面目にならなくなって、適度に気を抜きながら仕事もできてメンタルも安定してきた。
適当って大事だなーって思う
あと逃げるのは悪いことじゃ無いっていうのも知っておくのも大事！嫌になったら勝ち負けとかどうでも良いから逃げる！自分がストレスに感じるなら向き合わない！

[47. 匿名]

人間関係で病むくらいなら転職したい
健康でなくなったら働けないし結局治すのに時間もお金もかかるよね

[48. 匿名]

私も。でも子供いるから働かないと生活困らせたくないからね。。

[49. 匿名]

学校でいじめられてるときの週末後半は憂鬱だった？

[50. 匿名]

めちゃわかる

[51. 匿名]

私も今から憂鬱。
これから彼氏とデートだし、明日は仲の良い友達と遠出するのに仕事のことが離れなくて全然気持ちが乗らない。自分でも勿体無いのわかってるんですがね。

[52. 匿名]

来週の金曜日で退職する

あと5日行けばいいだけなのに、その5日間を考えると死にたくなる

[53. 匿名]

わかるよ主さん。
すんごいわかる。
暗くなったって考え過ぎたってなーんも良い事無いし、せっかくのお休みが無駄になるだけ…
って頭ではわかってても、頭から全然消えてくれないんだよね。
ずっとカウントダウンしちゃう。
月曜日の自分の気持ちを想像しちゃう。
意味無いのにね…

[54. 匿名]

そう思って先週で会社辞めたよ。
今週から新しい仕事してる。
スッキリ!

[55. 匿名]

>>15
何の酒を2ℓ飲むのでしょうか？
ビールとかほろ酔いくらいならロング缶4本で、
まだセーフなのかな…
ほろ酔いのロング缶見たことないけど。
何にしろ体に気をつけて下さい。

[56. 匿名]

>>47
一回メンタル病んじゃうと、転職して職場環境が良くなってもつまずいちゃうんだよね

それがわかってからは早めに逃げるようになった

[57. 匿名]

>>2
待って
火曜日は？
火曜日の乗りきりかたは？！
上司が嫌なんだから土日以外結局乗りきる技が欲しいわけで。

[58. 匿名]

辞めるというのも手だよ

[59. 匿名]

ほんとピークは金曜日の夜で、土曜日の今は明日で休みも終わりかぁと既に憂鬱。

[60. 匿名]

私も嫌すぎて出社時刻が段々ギリギリになってきてる…

[61. 匿名]

月曜日は1人飲みしてストレスを忘れる方法を取ってる

[62. 匿名]

転職したらとんでもない問題ある人と一緒に組まされて月曜が憂鬱すぎる。
今時どこにいたんだってぐらいの問題ある人で、うんざりしてます。
ほんと会いたくもない。

[63. 匿名]

>>17
私の場合はだから、わざわざ絡んでこなくていいよー

[64. 匿名]

私もです。胃が痛いです。wワークで気分転換できるバイト先を今探し中です。辞めるには惜しい職種なので辞めたくはないのですが、お局２人がヤバいのです。パートには聞かないで！私たちに聞いて！とか、面接予定の方の履歴書を上司から奪い回し読みし『使えなかったら辞めさせたらいいね～』とかとにかくヤバいです。１年で10人以上辞めてるのがヤバさを物語っています。とりあえず私は半年間新しい仕事を教えてもらってません。

[65. 匿名]

>>5
週末の休みが、半分も終わっちゃったんだよ。

[66. 匿名]

>>14
私もこの感覚
寝ててもお金にならないし
日銭稼ぎに行く
あと、転職用にスキル磨きに行ってる

[67. 匿名]

主とか違うけど、不登校に片足突っ込んでいる子がいる。
月曜日の朝に「行く？行かない？どっち？」ってなる。
既に月曜日の朝を想像して憂鬱だわ。

[68. 匿名]

脅すわけじゃないけどあまり我慢しすぎると辞めれても回復までに時間かかるんだよね。力が一気に抜けるというか。

[69. 匿名]

>>55
ビール、ウイスキー、ウォッカ、焼酎の水割りとかです。
ほろ酔いは飲んでも飲んでも酔わないので飲みません。

[70. 匿名]

>>1
上司を上手くいかない
その「理由」を、掘り下げた方が良さそう。

嫌でもウソでも、上司をホメてホメてホメてあげたら
案外ケロっとうまく行き出したりして…

システム上、どうしても改善不可能だったら
異動願いや転職もアリだと思う。

[71. 匿名]

転職活動すれば？

[72. 匿名]

派遣で3ヶ月目だけど、3月まで頑張るって辞めるって決めてるから少し楽。

[73. 匿名]

>>1
上手く行かない内容はなんでしょう？
私もこ○してやりたいぐらいに嫌悪感を持ってる同僚が居ますが、
「誰にでも良いところ、悪いところがある」
と思って接しています。

[74. 匿名]

月曜〜金曜の5勤だから余計に辛く長く感じるんだよね？
シフトにしたら？
私は月曜火曜仕事の水曜休み、木曜金曜土曜仕事の日曜休み(月2回は2連休必ず取る)に変えてからかなりラクになったよ

[75. 匿名]

>>1
私も今日、上司に怒られて気分最悪。
めちゃくちゃムカついた。今、思い出してもイライラモヤモヤする。でも、年内で退職決まってるからまだ、頑張れる。主さんの状況だと、しんどいね。せっかくの休日休んだ気にならないかもだけど、できる限りのリフレッシュできることを祈ってるよ。

[76. 匿名]

>>1
心の平穏って大切だよね

[77. 匿名]

わかる、わかる…せっかく休みなのに全く休まらないんだよね。楽しみたいのに頭の片隅に『仕事の事』があるから、美味しいはずの食事も、大好きなスイーツも全然楽しめない。『どうしてもダメだったら辞めればいいか』って思うだけで、少しだけ気が楽になるような、ならないような…

[78. 匿名]

金曜の夜にテレビで明日の見どころ！とか言って土曜日の予告とか見ると「もう土曜なの・・あと１日で仕事・・」って気分になって辛い。

[79. 匿名]

あいつが会社に来る……

[80. 匿名]

月曜は職場に行くだけで花マルなのよ

[81. 匿名]

とりあえず明日の7時くらいまで忘れていよう

[82. 匿名]

辞めようと思えばいつでも辞められる
と思うと気持ちが楽になるよ
部下の退職は上司の力不足とみなされる

[83. 匿名]

>>16
運動嫌いの私はストレス貯めるだけだなぁ

[84. 匿名]

リストラ（のようなもの）が決まってるので憂鬱でならない

[85. 匿名]

>>27
だって土日料金ってものがあるんだから、土日休みの人が多いんだよ。平日休みなら安い料金でお得に遊べていいじゃん。GOTO再開するなら、平日の割引率を上げるとか言ってるし

[86. 匿名]

>>7
寝る時はいいけど起きた時に、夕方で部屋が薄暗くなってたらめちゃくちゃ落ち込んで死にたくなる。

[87. 匿名]

>>58
よし、これ見習って辞めるぞ！

[88. 匿名]

年中昼夜逆転生活の無職で引きこもりにとっては、曜日感覚が全くわからないので無縁です。

[89. 匿名]

>>11
月曜の表情ジワる笑

[90. 匿名]

金曜の夜が1番幸せ

[91. 匿名]

私も憂鬱です。
看護学校の病院実習が始まります。。

[92. 匿名]

>>4
土曜の夜もまだ幸せに浸れる・・・、日曜の朝から徐々に絶望の度合いが上がってくるー。そして寝る直前と月曜の朝が絶望マックス！
もう、火曜あたりに何かのご褒美か楽しみを持ってくるしかない。

[93. 匿名]

ただでさえ暇なのに、私の仕事を奪う社員さんがいるからさらに暇
正社員なんだからもっと高尚な仕事すればよいのにw

[94. 匿名]

>>12
客にも色んな人がいるけど、職場にだって色んな人がいるよね、どちらも悪い意味で。
仕事ってその仕事さえできりゃ、誰だってやっていいもんなんだなって。
人格って仕事にそこまで関係ないし、仕事ってそんな特別なものじゃないよね。

新年からが楽しみだね、頑張ったんだね

[95. 匿名]

>>1
上司以外の何か別な事に意識を集中させては？

[96. 匿名]

>>24 明日の夜になると、金曜日に戻りたいって必ず思う。

[97. 匿名]

>>92 わかるーーー！！私かと思うくらい同じ。

[98. 匿名]

わかる　わかりすぎて辛い。私も上司に会いたくない。今日は夜ふかしで時間を稼ぎます。

[99. 匿名]

>>1
わたしは発達の同僚が苦手すぎてやみつつあります。
退職は逃げになりませんか？
それが気になって決断できません。

[100. 匿名]

会社を辞めたい。仕事が全然うまくいかない。。ただでさえ、働きたくないのにストレスマックス。同じ正社員でも楽な仕事しかしてなくて、定時でさっさと帰ってる人達みるとさらにストレス倍増！！辛いわ。

[101. 匿名]

だよね
今日は最後の晩餐の気分…
今この瞬間が終わったら、明日の今頃はもう次の日が迫ってるんだよね
明日は一日お通夜状態
会社に囚われてる自分が大嫌い

[102. 匿名]

>>99
あなたも何かあるんじゃない？自分と他人の境界が薄そう

[103. 匿名]

>>1
同じような日々でした。合わない仕事を事情によりずっとやっていました。最終的に鬱になり退職。今思えば、事情があっても辞めればよかった。
主さん、その状況はなんとかなりませんか？会社の他の方に相談したり、部署変えてもらったり。私も自分なりに合わない人となんとかうまくやろうとしてみましたが、無理でした。主さんも無理なら、今すぐ辞めてください。ずっと嫌なことを考えると心の負担がすごいです。一度きりの人生が全然楽しくない。
鬱とかになったらなかなか治らないし、薬も飲まなきゃいけない。

[104. 匿名]

>>71 仕事自体がストレス。転職してもアラフォーの女だから、経験を生かした仕事しかつけない。。そうすると、また同じ仕事になっちゃうんだよなあ。。
持病で体調がずっと良くないから、仕事に制限を掛けてるはずなのに、下手に資格持ってるせいで、結局いろいろ求められる。。

[105. 匿名]

>>52 心を無にして、しのいで！！有給はないの？

[106. 匿名]

>>57 金曜日は最後と思って乗り切る。木曜日は今日行けば明日で終わりと乗り切る、水曜日はノー残だから早く帰えれると乗り切る。火曜日はまだ火曜日かと絶望。月曜日は地獄。
先週は火曜日休んだから、あっという間だったわ。

[107. 匿名]

15日は給料日だからそれだけ考えて乗り切るわ

[108. 匿名]

>>105
翌週から有給消化して月末で退職、という感じです

あと5日さえ乗り切ればこの苦痛から解放されるってわかってるんですが、、、会社にいる8時間が辛いんですよね…

[109. 匿名]

>>103
１さんではありませんが、上司に相談しても「無理」と言われ、部署異動は、そもそも部署というものがないレベルの職場なので出来ません。
離れたい、となると辞めるしかないのですが、「やめたい」という理由をどう説明なさいましたか？
わたしの退職理由はヒトですが「その人が嫌だから」をどうオブラートに包むか…

[110. 匿名]

すごくわかる。休みはうれしいけど、休みが終わることが恐怖。わたし、月曜日に退職を伝えるつもり。もう疲れた

[111. 匿名]

分かるよ
辛過ぎたら辞めようね
我慢しても心がすり減るだけだよ

[112. 匿名]

>>62
今のところ我慢してますか？

[113. 匿名]

あと80日出社したら辞める

[114. 匿名]

>>62
例えばどんな問題起こすの？

[115. 匿名]

>>1
主さんの大事な休日を嫌いなやつのせいでダメにするの勿体無いですよ。美味しいもの食べてゆっくりしてくださいね✨

私も同じような状況がありました。
辞めるっていうのもいいと思いますよ。

[116. 匿名]

>>109
私も部署移動のない会社でした。最後の方は自分の事でいっぱいいっぱいでした。心もやられてるし、体もそこらじゅうに不調が出てました。その時は鬱と診断されていたので、オブラートに包もうとか考える余裕もなく○○さんと合わない（というか無視とか嫌みを言われる）のと仕事が自分に合ってないと正直に話しました。

上司に相談して無理と言われてしまったら、余計に辛いですよね。
せっかく相談したのに無理だなんて、そんな風に言われたらやっていけるのかなと不安になりますよね。

私は正直に言ってしまいましたが、他にやりたいことが見つかったとか、親戚の人に誘われてるとか、事情で引っ越すとか、一身上の都合でとかどうですかね。

[117. 匿名]

>>1
本当に辛かったら仕事変えるのもありでよ！
最悪な上司の下で働いていた時は、毎日が辛かったのですが、仕事変えてから何であんなに苦しんでたんだろうと思ってます！
職場環境って何よりも大切です！

[118. 匿名]

>>99
逃げなのかどうなのかってあなた以外誰も気にしないと思う。辞めた理由はストレスで体調不良になったって言えばいいわけだし。
逃げちゃダメだ！って我慢して体壊しても意味ないよ～。会社なんてごまんとあるんだから次次～～。

[119. 匿名]

>>1
めちゃんこわかる。
私もすぐ憂鬱になるけど、考えてしまうたびに考えても何もかわらないということ、今という時間まで無駄にしてることを自分に言い聞かせるようになって少し楽になった。
憂鬱なときに考える最悪なことって、実際には起きないことが多い。
年齢にもよるけど、どうにもならないくらい酷いなら転職も考えるべきだと思う。

[120. 匿名]

>>14
だよね
毎日、今何時間経った　
あと何時間で終わるって数えてるw

[121. 匿名]

金曜日は次の日休みで嬉しいはずだけど休み明けのことを考えると憂うつになる。
そう、毎日憂うつなんだよ…
会社やめたいよお

[122. 匿名]

7月にミス連発してしまってから心の調子がでない。
派遣で働いてるけどそのミスの話のために私の隣にいる先輩の席に上司が来て話はじめた。
声が小さくてわからなかったけどミスの経緯の話だったと思う。隣にいる私がミスした張本人とわかってるのかわからないのか上司は「もっと優秀な人を雇えばいい」

そう聞こえました。　
そうだよね、優秀な人にした方がいいよ…
それからミスをするのが怖くなって確認作業に時間がかかる。
指摘されたら優秀じゃなくてごめんなさい。
って泣きたくなるし他の派遣の人には任せることも任せてもらえない。
頑張ろうと思ってたけど私はいらない人間なんだ、って気持ちが大きくてがんばれない。
もう辞めますのでみなさん安心してください。

[123. 匿名]

土曜日が終わる。。。
ここで負の気持ちを吐き出させてくれてありがとう。

[124. 匿名]

日曜日の夕方くらいから吐きそうになる

[125. 匿名]

>>1
分かるよー
休みの日も気持ちが全然休まらないよね。

私は前職、経理の仕事をしてる時に仕事が辛くて、
休みの日や、平日夜でも、気分転換しよう！と、
YouTube動画見ても、銀行の広告CM流れる度に仕事思い出して、全然休まらなかった…
切り替えすら上手く出来ないくらい、辛いんだよね。

主さん、無理しないでね。

[126. 匿名]

>>122
とても不安なのが伝わってきて、自分がけっこう大きいミスしたときのこと思いだした。ミスした後ってすごく落ち込むし、そのあとの仕事するのも私は怖かった。確認作業頑張ってて偉いよ。どんなに優秀な人（優秀に見える人も）でもミスはあるよ。あなたはいらない人間なんかじゃないよ。

[127. 匿名]

>>112

もはや転職活動を始めたいと思ってるぐらいです。

[128. 匿名]

>>114
暴言といきなりキレだすとかですね。暴言は本人は面白いと思ってるのかもですが全く面白くもない個人のイジリとかです。他の方にもそういう感じで無茶苦茶なこと言ってます。

[129. 匿名]

>>110

お疲れ様です。退職するのも気力がいるけど月曜日頑張ってください。

[130. 匿名]

朝起きるのとか、通勤とか、仕事自体はしんどいなぁと思うけど職場に好きな人がいるから（完全片想い）職場に行くのは楽しいです。私は同性愛者なので好きな人は、女性ですが彼女に会えて話ができるそれだけで世界で一番幸せ者だと思います。

[131. 匿名]

>>122
派遣でしょ？転職して気分変えたほうがいい。
場所が変われば今ほど恐れながら仕事しなくていいし。
派遣会社も変えれば辛い気持ちからおさらばよ。
日本人は腹切がまだ根強く残ってるけど、人はミスするよ。1回のミスで自分はいらないとか言い始めたら、この世から人いなくなる。
ネガティブな気持ちで仕事してたら、できることもできなくなるよ。

[132. 匿名]

金曜の仕事帰りすごく具合い悪くなって吐き気と過呼吸で冷や汗ダラダラで途中下車したけど電車に乗るのが怖くなってる。
ずっとテレワークで1年くらい満員電車乗ってなかったし人混みにも行かなかったから人の多さに酔ってしまったのかパニック障害っていうものになってしまったのか不安。

[133. 匿名]

>>129
110です。優しい、泣いちゃうよ。ありがとうございます

[134. 匿名]

>>10
わかるわー
金土日を繰り返してもいいw

[135. 匿名]

>>52
わかる。私はあと1ヶ月。
この1ヶ月が地獄のように長く感じて、辛い……。
5日ならもうカウントダウンに入ってるし、
心を無にして過ごして下さい！！

私も頑張ります、、、泣

[136. 匿名]

退職が決まるとカウントダウンしながら気持ちも楽になるんだけどね。
さっき初めてアルバイトとかパートの求人見たよ。
決して楽じゃないしいままでとは違った苦労はあるんだろうけど、今の仕事とは無関係な仕事したい。

[137. 匿名]

>>33
私も。年下の先輩に気を遣われたり、呆れられたり、無視されたり、舐められたりしてる…あまり仕事振られないから、自分の仕事が終わったら、何かさせてもらえることありますか？って聞いて回ってるけど、物乞いしてるみたいで恥ずかしいし、しんどい。私には心がないと思ってるのかなーー皆…。

[138. 匿名]

>>38
正解だよ⭕️
絶対いい選択だったと、あなた数ヶ月後に笑ってると思うよ！

[139. 匿名]

わかるわかる。
せっかくの休みなのに、会社での嫌なことが頭の中を支配するよね。
でもさ、きっと向こうも自分が会社にいることで嫌な気持ちになっているはずだから、ざまあみろと思って月曜日を乗り越えて！

[140. 匿名]

この時間に上司から仕事のラインが来て
ストレスMAX
つらい
トラブルではないのに無駄に心臓バクバクする
仕事行きたくない

[141. 匿名]

>>128
暴言といじりってだいぶ違くない？🧐

[142. 匿名]

>>44
鬱になった時はどんな状態でしたか？
精神科で鬱のこと聞いたら起き上がれない、会社行けない、眠れない、ご飯たべられないなどが症状として出たら鬱と診断すると言われました
毎日精神的に辛くて家に帰ると泣くこともあるけど一応眠れてるしご飯食べられてるから鬱ではないのかな
人間関係に溶け込めず毎日辛いです…
嫌われてるのもわかってるけど転職先見つけてから辞めたい、でも精神的に疲れてしまって何も行動できない
私が辞めても誰も困らないだろうしもう辞めたい
人生終わらせたい

[143. 匿名]

>>17
年寄りは大変だね

[144. 匿名]

休み明けにめんどくさい案件を対応しないといけないからすごく憂鬱。
できることなら休みたいけど、休んでも誰も対応してくれないから休めない。

[145. 匿名]

>>142

鬱になる前から食事が食べれなくなって、眠れなくて激ヤセしました。トータル8キロ程痩せました。精神科よりもメンタルクリニックに行った方が良いですよ。
鬱ではないかもしれないけど、鬱になる前触れだと思います。今の状態が続けば続くほど、そのリスクは上がると思います。

なんで嫌われていると思うのですか？
転職は二の次で休むのも必要ですよ。鬱になると長引きますから予防してくださいね。
あなたが仕事を辞めても何も影響がないように、他の誰が辞めても所詮影響がありません。もちろん私の代わりもたくさんいます。それよりも自分を大切にすることを一番に考えてください。生きていれば分かり合えない人は必ずいます。過去と他人は変えれません。自分の未来を切り開けると良いですね！応援してます。

[146. 匿名]

>>141
だいぶ違うことなのに本人は気がついていないのが問題なのです。

[147. 匿名]

再来週は祝日があるからね✨

[148. 匿名]

金曜日会社いけなくて休んだから月曜日が更に憂鬱

[149. 匿名]

眠たいのに寝れない。お腹は空いているのに食べることができない。
眠たくなって寝ようとしたら嫌な事を思い出したりフラッシュバックが酷くて結局は目が冴えてしまう。

同じような悩みを持ってる子と人と関わらないところでひっそりと生きていたいって話しをしてる。

[150. 匿名]

>>12
私は派遣なんだけど、次の更新迷ってる…。
２年間居て仕事で頼られるようになっても、嫌なヤツはどうやっても嫌なんだよね。
アホな上司の理不尽過ぎる態度に、陰で泣きながらも耐えて頑張ってきたけど、不眠症が酷くなってそろそろ限界かな。
責任持って仕事やってんのに、ホント馬鹿馬鹿しくなってきた！！

>>12さんも気持ち良く仕事ができる職場に出会えますように(^^)

[151. 匿名]

>>142
人によって違うのではないかと思います。仕事のストレスが溜まると過食になって太るタイプの人もいれば、家にいる間はひたすら寝る人もいます。
そうする事で何とか身を守ろうとするタイプの人もいれば寝れない食べられないタイプの人もいます。

転職するのも気力が必要だし、退職するのもすごく精神削られるし不安が先立ってしまって動くこともできなくなりますよね。
他の方がおっしゃっているようにカウンセリングを受けてみて少しでも心の負担が軽減される事を願っています。

[152. 匿名]

明日は7回目の抗がん剤。蓄積で弱った体にまた射つ、副作用に今から憂鬱。

友達も家族もいないから、一人ぼっちで闘病中。
暑くても寒くても、フラフラしながらゆっくり歩いて一人で電車とバスで通院。
死んでしまうかもしれない体で、毎日一人ぼっちで寂しくて悲しい。
フラフラだから通院で頑張る日以外、外出もしない。
駅の階段を2階まで上がるのに7分以上も掛かって、上がって失神したからエレベーター使ってたけどガルで、2階ならエレベーター使うなって言われた。明日がよけいに憂鬱。

[153. 匿名]

>>152
大丈夫？あなたはエレベーター使った方がいい。

[154. 匿名]

>>12
私は派遣なんだけど、次の更新迷ってる…。
２年間居て仕事で頼られるようになっても、嫌なヤツはどうやっても嫌なんだよね。
アホな上司の理不尽過ぎる態度に、陰で泣きながらも耐えて頑張ってきたけど、不眠症が酷くなってそろそろ限界かな。
責任持って仕事やってんのに、ホント馬鹿馬鹿しくなってきた！！

>>12さんも気持ち良く仕事ができる職場に出会えますように(^^)

[155. 匿名]

>>64
私も気分転換できるバイト探してる
どんどん本性見えてきた同僚に嫌気がさしてる
怖い顔して文句言うけど、辞めればいいのに、てか辞めてほしい

[156. 匿名]

めっちゃわかります。
私も先週、上司とうまくいかないことがあり、明日から週5の出勤が始まるのですが、朝からもう苦痛です。求人サイト見て、条件がいいところあるかな〜と探したり、でもなかなかいいところはなく。
明日の仕事終わりは、スタバに行って美味しいコーヒー買って帰ろうかな。と今から、どうにか明日乗り切ることを考えてます。

[157. 匿名]

あー行きたくない、２日分の仕事もたまってるし、まずメールチェックが地味にだるい　後輩が取引先怒らせちゃったから、一緒に謝りに行かなきゃ行けないし、その後輩は反省してないし
詰んだ

[158. 匿名]

5日間も働きたくない、息が詰まるわ

[159. 匿名]

>>11
土曜日のはしゃいでる様子や浮かれてる様子の写真もいれてほしかった

[160. 匿名]

職場のすごく好きな人には妻子がいる。
気づかれてはならない。
隣の席だから目があって、笑いながら話してると苦しくなる。本当は子供の話とか聞きたく無い。妻の嫌いな食べ物とかの話も聞きたく無い。
みなさんの苦しい話と比べると小さすぎて申し訳ないけど、休みになるのも平日も胸が痛いです。ごめんなさい。

[161. 匿名]

>>151
今の仕事始めてから、休みの日はずっと寝てておかしいな？って思ってたんだけど、そういうことなんですね。
ご教授ありがとうございます！

[162. 匿名]

>>110
お疲れ様です。
心が軽くなりますように

[163. 匿名]

>>12
わたしも限界を通り越して精神的に壊れてきてしまったので今月で退職します。
仕事中は普通を装ってますが、月末まで耐えられるか危ういほどに心はボロボロです。

[164. 匿名]

つまらない休日だと余計に日曜日が憂鬱になる

[165. 匿名]

>>164
日曜日ではなく月曜日でした

[166. 匿名]

>>126
ありがとうございます。
いらない人じゃないよ、って私誰かに言われたかったんだ…グッと胸にきました。
ちょっと泣きそうです。
ありがとうございます。

[167. 匿名]

サザエさん好きなのに見てると月曜日が来ること感じちゃって辛くなる

[168. 匿名]

>>131
ありがとうございます。
ネガティブになると出来ることも出来なくなる。本当にそうで今まで出来たことも出来なくなって落ち込む毎日です。
怖がってばかりでしたが環境を変えることも含めて色々考えてみようと思います。
ありがとうございます。

[169. 匿名]

>>163
有給消化とかはないのでしょうか？
月末よりなるべく早い段階で離れられたらと思うのですが。

[170. 匿名]

>>169
コメントありがとうございます。
有給はかなり残っているのですが、周りが忙しくしているなかで有給消化を申し出るのは気が引けてしまいまして…
心身の状態を考えると無理をするべきではないのですが、人に嫌われたくないという気持ちが勝ってしまうんです。
結局いつも自分の心の弱さが自分自身を追い詰めているんですよね。強くしなやかな人間になりたいです。

[171. 匿名]

>>170
真面目で頑張ってしまう人ほど責任持って働いてしまうのですよね。
残りの時間を何とか乗り切ってください。
応援しています！

[172. 匿名]

>>171
応援ありがとうございます。
涙が出ちゃいます。

このトピをご覧になっていたということは貴方も月曜日を迎えることが憂鬱だったのでは？
貴方が明るく幸多い日々をお過ごしになりますよう心からお祈り致します!

[173. 匿名]

>>172
応援返しありがとうございます！
今日も眠れないまま朝を迎えそうですが本当にどうしようもならなかったら逃げるし、逃げる準備をしようと思います。
それだけを心のよすがに生きます。

[174. 匿名]

>>137
横だけどめちゃくちゃわかる。
専門職なんだけど、受付とか掃除とか、関係無いところにも何か仕事無いか聞く。
けど、被せ気味に無いですって返ってくる。
無いことは無いんだけど、説明して任せるのも面倒だろうしね…
みんな忙しそうなのに何もせずに立ってるのも周りの目が辛いし、時間は全然過ぎないし、本当しんどいよね。
かと言って勝手に考えて動くと怒らせてしまうし、働いててこういう状況が初めてで、本当にどうしていいかわからない。

[175. 匿名]

職場の自サバ系ババア2人（口きつい挨拶できない常に男とつるんでる）、ネチネチ系ババア（干渉がすごい自分が全部把握していたい）もーーだいっっきらい！！よくそんなんで教師してるなあ。老害〜。