ガールズちゃんねる

疲れた母ちゃんが綺麗なママを目指すトピ part 2

139コメント2021/11/01(月) 14:56

  • 1. 匿名 2021/10/27(水) 11:46:59 

    皆さん日々の育児おつかれさまです。
    主は出産してから体重が10㎏戻っていません。来春から長男が幼稚園に通い始めるので、それまでに少しでも痩せたいです。
    同じように綺麗なママを目指しているかた、一緒に頑張りましょう!

    +137

    -4

  • 2. 匿名 2021/10/27(水) 11:47:28 

    風呂上がりにトリートメントでもつけるかな

    +34

    -2

  • 3. 匿名 2021/10/27(水) 11:48:02 

    疲れた母ちゃんが綺麗なママを目指すトピ part 2

    +88

    -0

  • 4. 匿名 2021/10/27(水) 11:48:06 

    主さんありがとう!双子育児で疲労困憊、本当にかなり老けてしまいました。オシャレやメイクする気力がなかったけど、ここを見て少しずつ取り戻していきたい。

    +131

    -7

  • 5. 匿名 2021/10/27(水) 11:48:19 

    パックとかしたいけどお風呂上がりゆっくりする時間が無い
    半身浴したいな〜

    +45

    -2

  • 6. 匿名 2021/10/27(水) 11:48:30 

    疲れた母ちゃんが綺麗なママを目指すトピ part 2

    +97

    -1

  • 7. 匿名 2021/10/27(水) 11:48:34 

    産後2年、妊娠中8kg増えて4kgしか減ってない…
    子供が寝てから
    筋トレしたりしたいのに疲れて動けない

    +81

    -1

  • 8. 匿名 2021/10/27(水) 11:48:34 

    ほんと無気力になるよね…
    年中さんくらいの歳までスッピンで過ごしたわ…
    活力何も湧かなくなるのすごい。

    +107

    -3

  • 9. 匿名 2021/10/27(水) 11:48:44 

    頑張るかぁ☺️

    +6

    -1

  • 10. 匿名 2021/10/27(水) 11:48:58 

    専業主婦の癖に疲れたとか笑

    +1

    -54

  • 11. 匿名 2021/10/27(水) 11:49:17 

    半年以上前に卒乳したのに食欲の勢いは衰えなくて太る一方
    今年中にせめて2キロ痩せたい!
    手荒れもひどいからハンドケアもしなくちゃ

    +29

    -0

  • 12. 匿名 2021/10/27(水) 11:49:40 

    >>10
    君も疲れてるんやな。ちゃんと休みいや?

    +30

    -0

  • 13. 匿名 2021/10/27(水) 11:50:12 

    朝から髪もメイクもバッチリでママチャリ乗ってる人ってすごい

    スッピンをマスクで誤魔化したい

    +97

    -0

  • 14. 匿名 2021/10/27(水) 11:50:27 

    太ったから頑張るわ
    リングフィット再開した

    +5

    -0

  • 15. 匿名 2021/10/27(水) 11:50:30 

    若いイケメンの肉体を見れば生き返る
    疲れた母ちゃんが綺麗なママを目指すトピ part 2

    +8

    -41

  • 16. 匿名 2021/10/27(水) 11:50:34 

    生後6ヶ月。
    離乳食も1ヶ月経って慣れてきて、今になってやっと余裕が出てきたから2週間後にネイルとマツエク予約してみた。ワクワク。
    すぐ折れてトゲトゲしくなる爪が本当ストレスだったから楽しみでしょうがない。

    +45

    -9

  • 17. 匿名 2021/10/27(水) 11:51:21 

    >>10
    こんな時間にわざわざ投稿してるあなたはどんな立場なの?

    +8

    -1

  • 18. 匿名 2021/10/27(水) 11:52:39 

    たった4年前なのに上の子産んだばかりの時の写真見返すと若くてビックリする(ブスだけど)
    今冗談抜きで老婆みたいだよ…復職すればとりあえず表情筋は戻るかな…

    +117

    -1

  • 19. 匿名 2021/10/27(水) 11:52:50 

    今更ながらポケモンGOと、あすけんを始めました。
    ダイエットの為です。
    1週間で1.2キロ痩せました!
    この調子でがんばります!!

    +23

    -0

  • 20. 匿名 2021/10/27(水) 11:53:07 

    今日カットとヘアカラーの予定だったけど疲れすぎてキャンセルしてしまった…。
    綺麗になりたかったのに休憩を選んでもーた。

    +107

    -1

  • 21. 匿名 2021/10/27(水) 11:53:08 

    >>10
    育休中のひともいますよ。

    +6

    -0

  • 22. 匿名 2021/10/27(水) 11:54:14 

    >>16
    いいね〜!気分転換になるよね
    私もネイル行きたいな〜今はささくれまみれw

    +16

    -2

  • 23. 匿名 2021/10/27(水) 11:54:32 

    >>1
    入園までは間に合わなかったけど歩いて通園してたら半年で10キロ痩せたよ

    +16

    -0

  • 24. 匿名 2021/10/27(水) 11:55:03 

    スーパーに肌の潤いが特売してればいいのに
    カッサカサだよ。
    顔も手も踵もヤバい。
    それに比べて子どもは冬でもツルツル。全部吸い取られた気分。でも可愛い。
    とりあえず、顔パックしようかね。

    +73

    -1

  • 25. 匿名 2021/10/27(水) 11:55:11 

    >>10
    平日休みなんて今時珍しくないわ

    +8

    -2

  • 26. 匿名 2021/10/27(水) 11:55:42 

    >>10
    もっといい感じに嫌なとこつかれてイラっとしちゃうような煽りの方がありがたいです。

    +3

    -1

  • 27. 匿名 2021/10/27(水) 11:56:48 

    授乳中の時の食事量のまま、卒乳後も食べてしまい子供1人産むたびに3キロづつ増えてる。
    今二人目が2歳だけど、1人目を妊娠する前より6キロ増えてる…。
    35歳越えてからほんっとに痩せづらくなった。
    40歳越えたらもう戻せない気がしてるから30代のうちに少しでも戻したい!

    おしゃれとかヘアメイクが好きなんだけど、体型がおばちゃんだとイマイチ決まらなくなってくるね。
    とにかく痩せることが第一だと思った。

    +54

    -3

  • 28. 匿名 2021/10/27(水) 11:57:00 

    〇〇ちゃんママかわいい〜って言われるレベルになりたい。(元が悪いから嫌いは厳しい)
    頑張らないと…でもお腹空く…

    +55

    -3

  • 29. 匿名 2021/10/27(水) 11:57:54 

    子供が小学校上がるとようやく自分に手をかける気になるよ。その時に諦めちゃってる人は、老け込む一方。
    やっぱいつまでも綺麗な女性って身なりを凄く気にしてるし綺麗でいることに努力してるから好き。

    +52

    -5

  • 30. 匿名 2021/10/27(水) 11:58:25 

    とりあえず服買いたい…

    +21

    -2

  • 31. 匿名 2021/10/27(水) 11:59:05 

    発達障害の子供持ち、多動でつらい。
    癇癪もひどい。
    保育園の発表会の練習に上手く参加出来ず奇声を上げたり迷惑でしかないと思われてるかも。
    とうしたら良いのだろう?と毎日ヘトヘトで髪は縮毛かけれてなくてボサボサだしプリンだし。
    毎日先生に謝って精神が疲弊して綺麗になる余裕ないからここで皆さんのコメント読んで和ませてね。

    +118

    -3

  • 32. 匿名 2021/10/27(水) 11:59:06 

    がるちゃんで教えてもらった、濡れたままお風呂で使えるボディミルクを買ってきたよ

    子供とお風呂入るから余裕なくて、久しぶりに自分の体も保湿したら、昔みたいでちょっといい気分…

    +28

    -1

  • 33. 匿名 2021/10/27(水) 11:59:24 

    一年生の息子がご近所のママさんがかわいいと夫に話してました。
    そのママさんは中学生のお子さんがいて40歳台なはず。
    確かにおしゃれだしスタイルも良くて毎日綺麗にしてる。ウォーキングしてるのも見かけるから努力してるんだろうな。
    私も頑張ろうと思いながら今日もポテチ食べながらHulu見てます…

    +74

    -2

  • 34. 匿名 2021/10/27(水) 11:59:56 

    >>6
    初見は可愛い!って思うんだけど、お母さんシロクマをずっと見ているうちに「一人になりたいよね‥お疲れ様‥」と思ってしまう

    +76

    -0

  • 35. 匿名 2021/10/27(水) 12:01:59 

    >>3
    どうなってるの?

    +14

    -0

  • 36. 匿名 2021/10/27(水) 12:02:49 

    息子二人に手を焼いてます。
    夫はヘルニア持ちだから抱っこも出来ない。
    私も産後体重が全く戻らないし。
    こうなったら職場復帰を早めようか悩んでます。

    +21

    -1

  • 37. 匿名 2021/10/27(水) 12:05:00 

    子供が小学生になって、アパレルの仕事に戻ったらこんなにオシャレって楽しかったんだって思い出した。
    若い時よりも可愛いコスメが今はいっぱいあるし、ようやく目覚めた。子育てだけしてた10年間も楽しかったけど、身なりはそんなに気にしてなくていつもボーダーのTシャツにデニムだった

    +46

    -0

  • 38. 匿名 2021/10/27(水) 12:05:07 

    >>10
    それが生きてるだけで疲れるんだよねー。

    +23

    -1

  • 39. 匿名 2021/10/27(水) 12:05:55 

    出産育児で白髪だらけになってしまいました。髪もうねうねボンバーです。縮毛をかけて、人生初の白髪染に挑戦したいと思っています。

    +31

    -0

  • 40. 匿名 2021/10/27(水) 12:06:10 

    毎日発酵食品・ミネラルウォーター2ℓ
    あとはビタミン剤に頼りがち
    アイメイクしまくる人は目の下に老いが来るのが早い印象あるので目の周りは眉しかしない

    +1

    -8

  • 41. 匿名 2021/10/27(水) 12:06:13 

    >>1
    私も夏に仕事辞めて2か月で10㎏増えてしまった
    次男の卒業式までに痩せねば💦
    シックスパッドとドクターエア購入。
    あとは11月から再就職するのでなんとか頑張らねば

    +3

    -3

  • 42. 匿名 2021/10/27(水) 12:06:43 

    産後3か月で完ミにしたのに何もしなくても体重は元に戻った
    でも、なんかボロボロ
    産後の抜け毛もなかったのにな
    気力がない
    二人目とかまじで無理と思う(子は3歳)

    +6

    -0

  • 43. 匿名 2021/10/27(水) 12:07:17 

    子持ちも多かったヴィクシーモデルを目指す!
    異次元過ぎるが
    疲れた母ちゃんが綺麗なママを目指すトピ part 2

    +35

    -0

  • 44. 匿名 2021/10/27(水) 12:07:50 

    >>36
    私は子供が1歳9ヶ月で復職しましたが、0歳児の時に復職していれば良かったなと後悔しています
    育児ノイローゼ気味で笑顔になれない時期がたくさんあったし、子供の発語も遅く、暗いお母さんでごめんねと毎日思っていました

    子供と一緒ののんびりと過ごした時間は幸せでしたが、子供のためには良くなかったかなという後悔です

    +5

    -9

  • 45. 匿名 2021/10/27(水) 12:10:02 

    化粧したいけど一歳半の子が足元に纏わりついて泣くのでゆっくり準備出来ない。
    髪の毛セットしてても絶対すがりついて邪魔してくるんだけどあれなんでなんだろ。

    +31

    -1

  • 46. 匿名 2021/10/27(水) 12:14:00 

    最近セルフジェルネイルにハマってます
    ネイルチェンジする度に、息子が気付いてくれて嬉しい
    あとパサついてた髪のケア(と言ってもドライヤーで冷風もちゃんとあてるだけ)も頑張ってます
    シャンプー変えたってのもあるかもだけど、かなり改善されたと思う

    +12

    -0

  • 47. 匿名 2021/10/27(水) 12:15:13 

    >>1
    私も頑張りたい!
    体重は戻ってるけど体型が酷いかーちゃんです
    髪もメイクも手間かけられてないからもうちょっときれいにするようにがんばる!

    +7

    -0

  • 48. 匿名 2021/10/27(水) 12:16:04 

    >>34
    でもさ、シロクマのお母さんは家事しなくていいじゃん?子供の幼稚園送り迎えもお風呂も入れなくていいし。私的に人間のお母さんが1番大変だと思う。。

    +68

    -3

  • 49. 匿名 2021/10/27(水) 12:17:28 

    >>10
    妬むな妬むな

    +5

    -0

  • 50. 匿名 2021/10/27(水) 12:18:32 

    疲れたからしっかり寝て食べないと!ってやってたらあっという間に15キロ増えました。まずはダイエットします。やせたら体軽くなるし服も入るしいい事だらけだよね。

    +15

    -1

  • 51. 匿名 2021/10/27(水) 12:22:32 

    >>48
    動物園とかならそう思うんだけど野生だから
    衣食住の保証ないもんなぁ・・・

    +50

    -1

  • 52. 匿名 2021/10/27(水) 12:24:15 

    >>35
    ティアラ隠しの三角巾に裏地側のドレスが繋げて縫い付けてあって、回りながらさり気なく三角巾を外すと裏地のドレス登場=魔法的。

    +14

    -0

  • 53. 匿名 2021/10/27(水) 12:25:07 

    >>26
    やさしいなーw

    黙って通報でいいよ

    +2

    -0

  • 54. 匿名 2021/10/27(水) 12:31:01 

    自分の服はメルカリで買ってるけど、久しぶりにお店で一目惚れしたワンピースを買うか悩んでる。
    ワンピース買ったところで着ていくところないしなぁ→でも欲しいなぁ→とはいえ出掛けるの公園か支援センターだけだしなぁの繰り返しの日々。

    +57

    -0

  • 55. 匿名 2021/10/27(水) 12:32:41 

    私もあと5-6㌔戻したいのに止まってる。
    母乳育児に出来なかったので減らない…

    +6

    -0

  • 56. 匿名 2021/10/27(水) 12:33:13 

    今月誕生日だったので、思い切って一本一万円する美容液を買いました!

    +62

    -1

  • 57. 匿名 2021/10/27(水) 12:36:40 

    アラフォーです。

    とりあえず、乾燥を意識して乳液を塗りだしましたよ。あとは髪の毛をトリートメントして艶髪を頑張ってるくらい。
    Youtubeのズボラストレッチをやってます。

    +3

    -0

  • 58. 匿名 2021/10/27(水) 12:45:36 

    出産で子どもが生まれた分しか体重減らなくてはや1年…
    産前は増えてもすぐ元に戻る体質だったから余裕こきすぎた
    お腹がたるんでて妊娠中期くらい出てる…

    +8

    -0

  • 59. 匿名 2021/10/27(水) 12:49:14 

    片足だちはじめました!

    +11

    -0

  • 60. 匿名 2021/10/27(水) 12:49:50 

    >>51
    子供が道路に飛び出して交通事故に合うリスクより、シロクマのお母さんが子供達を守りきれなくてシャチとかの餌食になったり溺れたりしてしまうリスクの方が高そう

    +45

    -1

  • 61. 匿名 2021/10/27(水) 12:52:03 

    誰も見てないし…て思っちゃうからダメなんだよね。とりあえず痩せるか…

    +5

    -0

  • 62. 匿名 2021/10/27(水) 12:55:22 

    >>51
    そう考えたら、シロクマのお母さんの育児ストレス、ハンパないな……。お互い、お疲れ様です。

    +52

    -0

  • 63. 匿名 2021/10/27(水) 12:55:54 

    ずっと綺麗してきたけど逆に今疲れてきてる
    お金もかかるし美しさより大切なものを見つけたから
    もう頑張ることを少し手を抜きたい

    +5

    -0

  • 64. 匿名 2021/10/27(水) 13:00:18 

    常につま先立ち、おしりを意識して生活する。
    今ぺたんこ靴しか履いてないけど、ヒールはいてた時期はやっぱり痩せてた。

    +12

    -0

  • 65. 匿名 2021/10/27(水) 13:01:35 

    >>55
    2歳まで完母だったのに6キロ戻らないままだよ

    +6

    -0

  • 66. 匿名 2021/10/27(水) 13:02:05 

    四人の子育てでそれなりに動いてるはずなのになぜ痩せない
    次男の卒園式までにはなんとかしたい

    +20

    -0

  • 67. 匿名 2021/10/27(水) 13:06:29 

    >>31
    31さんはとても責任感が強い人なんだろな
    私の保育園にも発表会もウロウロして劇そっちのけな多動の男の子がいて普段の保育中でも教室出たりわーわー叫んだりしてる子がいるけどその子のお母さんいつもヘアカラーバッチリで服もよく買ったりコストコ行ったりランチしたりしてるけど周りにすみませんってとこ見たことない
    先生にもあーそうですかーみたいな
    31さんみたいな人なら周りの人も頑張れって思ってくれてそう

    +36

    -17

  • 68. 匿名 2021/10/27(水) 13:13:23 

    顔面は変えられないから、体型だけは子供産んだと思えない!アラフォーに見えない!を目指して毎日筋トレしてるよ!

    +18

    -0

  • 69. 匿名 2021/10/27(水) 13:15:08 

    とりあえずボーボーだった足の毛剃ってみた。
    スッキリ〜

    +21

    -0

  • 70. 匿名 2021/10/27(水) 13:17:08 

    朝も夜も運動する元気ないから、今週からチャリ通勤はじめた。
    いま保育園の保護者会会長だから、来春の卒園式までに少しでも痩せる!笑

    +5

    -0

  • 71. 匿名 2021/10/27(水) 13:18:24 

    >>1
    全く同じです。
    10kg増キープしたまま、
    来春、長男が卒園します。

    +3

    -0

  • 72. 匿名 2021/10/27(水) 13:19:59 

    こんな素敵なトピがあったのね!!
    授乳と8キロ近くを抱っこしながら毎日家事してるのになんで痩せないの〜。
    スッピンマスクで抱っこ紐で買い物って感じでほんと美意識薄れてた、、気をつけなきゃ!!

    最近まつげ美容液とアイクリームは始めたよ!

    +19

    -0

  • 73. 匿名 2021/10/27(水) 13:21:37 

    >>71
    同じく次、卒園式なんですが10キロ増えてて
    スーツが着れません。
    卒園式までにお互い頑張りましょう!!

    +1

    -0

  • 74. 匿名 2021/10/27(水) 13:21:55 

    >>32
    我にも教えて~~~ッ

    +7

    -0

  • 75. 匿名 2021/10/27(水) 13:23:12 

    >>59
    こないだそれ見てやってみようと思ってたのに忘れてた!ありがとう

    +4

    -0

  • 76. 匿名 2021/10/27(水) 13:25:56 

    肌がぼろぼろになって髪は禿げてヒヨコみたいになってお腹の皮はたるんでる。何から始めよう。

    +5

    -0

  • 77. 匿名 2021/10/27(水) 13:27:46 

    アラフォー子供小3と年長、去年やっと奮起して一年かけて10kg落としました。
    着れる物が増えたし、やっぱり自信もついたし、今後は髪型やメイクなど研究したいです。
    若い頃と同じものは似合わないかもだけど、今の自分に似合うオシャレを見つけたい。

    +25

    -0

  • 78. 匿名 2021/10/27(水) 13:35:43 

    シミとくすみがやばいので
    トランシーノ飲み始めました!!!
    子どもが寝た後たまに2回目の風呂入ってゆっくりしてる。

    +5

    -0

  • 79. 匿名 2021/10/27(水) 13:53:45 

    >>74
    ビオレuのを買ったよ。お風呂で使えるやつ他にもいろいろあるみたい
    冬はお風呂出てからだと脱衣所も寒いし良い感じ!
    疲れた母ちゃんが綺麗なママを目指すトピ part 2

    +13

    -0

  • 80. 匿名 2021/10/27(水) 14:00:05 

    >>45
    分かるわー
    うちも同じくらいの子供がいるんだけど、化粧してると足元にまとわりついてきて終いには私のパジャマのズボンの裾を咥えてチューチューし始める。
    化粧終わる時には右のズボンよだれでべっちゃべちゃ…

    +5

    -0

  • 81. 匿名 2021/10/27(水) 14:06:41 

    臭いケアに気を使うようになった。
    病気になって10キロ痩せたり、また10キロ太ったりなんだけど…
    綺麗じゃなくても良いから、清潔感だけは!と思ってる。
    デオドラント系のボディソープに変えた。いい感じ。
    口臭も歯医者で勧められた洗口液が良い感じ。
    冬に向かうけどムダ毛処理もした。

    恥ずかしくないお母さんでいたい( ; ; )

    +7

    -1

  • 82. 匿名 2021/10/27(水) 14:12:50 

    知り合いに子供達が幼稚園で大変なのにいつもかわいい服を着てる女性がいて、周りのお母さんから、いつもかわいい服を着てるけどどこで買ってるの?ってよく聞かれてた。
    偶然子供が高校生になって再会したらあの頃より10年くらい経ってるのに、体型はキープしてるし相変わらずおしゃれだし、聞いたらネイルの資格まで取ったと言っていた。
    本人の心がけで40代って全然変わる!

    +28

    -0

  • 83. 匿名 2021/10/27(水) 14:14:09 

    >>75
    一緒に頑張りましょ

    +2

    -0

  • 84. 匿名 2021/10/27(水) 14:27:22 

    生後半年とか生後7ヶ月とかの集まりで、メイクもキッチリしてアクセサリーもつけてちゃんとオシャレしてる細いママを見ると尊敬するわ

    私はスッピン・髪ぼさぼさ・服ヨレヨレ
    まずはダイエットと髪の手入れから頑張ろう‥

    +11

    -0

  • 85. 匿名 2021/10/27(水) 14:28:49 

    第1子の育児が落ち着いた頃にコロナのマスク社会になって、そのまま第2子出産
    3年近く化粧していないし、今流行りのメイクが全くわからない‥

    +5

    -0

  • 86. 匿名 2021/10/27(水) 14:37:20 

    >>79
    教えてくれてありがとう!
    今日帰りにドラッグストア寄ってみるよー!

    +7

    -0

  • 87. 匿名 2021/10/27(水) 15:10:45 

    >>54
    まずはシンプルな黒とかベージュ辺りのストンとしたワンピースを汚れても平気な価格の3枚ほど、普段着用に買って部屋着&普段着でスタートしてみて☆段々見慣れてくるからお気に入りワンピも着れるようになるよ!
    日常的にワンピースで過ごしてると、下着類ワンピ着る前にスリップに変わるし、デニムとTシャツとはサヨナラになるよ~1枚ですむから洗濯物保管も楽で慣れたら可愛らしいし、きれい目もいけるしオススメ~!!

    +4

    -6

  • 88. 匿名 2021/10/27(水) 15:21:08 

    >>31
    一人で抱え込まず、まわりを頼って時には自分へのご褒美もしてくださいね。

    +18

    -0

  • 89. 匿名 2021/10/27(水) 15:31:23 

    >>67
    人知れず苦労していてるかもしれないのに人の家のことベラベラとすごいね…

    +42

    -2

  • 90. 匿名 2021/10/27(水) 15:33:57 

    >>79
    私もこれの無香料使ってる
    買って良かった

    +0

    -0

  • 91. 匿名 2021/10/27(水) 15:41:41 

    >>48
    シロクマに限らず誰かをこうやって〇〇だから楽だよねって言う人いるよね〜

    +16

    -1

  • 92. 匿名 2021/10/27(水) 15:55:54 

    >>48

    育児放棄しても逮捕されないしな…

    +1

    -2

  • 93. 匿名 2021/10/27(水) 16:08:36 

    >>77
    素晴らしい!どんなダイエットしましたか?
    教えてください!

    +0

    -0

  • 94. 匿名 2021/10/27(水) 16:22:34 

    >>1
    お疲れさまです
    幼稚園に入ると自然と周りに影響されて綺麗になっていくと思うよ
    素敵だなと思ったママさんの真似してもいいし
    外で人と会うって大事

    +5

    -0

  • 95. 匿名 2021/10/27(水) 16:22:55 

    >>67
    遠回しにそのお母さんをディスってるね

    +27

    -0

  • 96. 匿名 2021/10/27(水) 16:32:33 

    >>67
    多動の子供がいたらずっと地味な格好して髪も染めないでコストコもランチも行かず周りに謝り倒してなきゃいけないの?感じ悪いなー

    +47

    -1

  • 97. 匿名 2021/10/27(水) 16:47:46 

    夏の感染ピーク時にコロナ感染しました。
    症状は大したこと無かったけど、とにかく体力落ちました。
    それまで出来ていたランニングをすると翌日寝込む程に...
    筋力落ちて体型は弛むし、なんとか清潔感を保つのが精一杯です。
    どんどん老け込む自分がツライ。

    +4

    -0

  • 98. 匿名 2021/10/27(水) 17:03:32 

    >>93
    自宅での筋トレ(←これは自重でやっていた程度なのですが)食生活の見直しです。
    と言っても食事の内容は、夜は炭水化物控えめ・野菜多め、筋トレやっていたのでタンパク質を意識して撮る、これくらいです💦
    徹底したのは、間食は外出時等の付き合い以外はやめること、食事で摂取したカロリーを大まかですが毎回メモに書き出して把握し基礎代謝・その日の運動量と睨めっこ、これをやり始めると、それまでいかにカロリー過多だったか思い知りました笑
    あと体組織計を購入して頻繁に計測、ダイエットがうまく進むと体重・体脂肪率が減り、筋トレで筋肉量が増えるのが目に見えるので、モチベーション維持になりました!

    +6

    -1

  • 99. 匿名 2021/10/27(水) 17:23:24 

    産後とにかくお尻がでっかくなった。あと髪がうまくまとまらない。昔は前髪を軽く巻いて流してたんだけど、パラパラ落ちてくる。
    周りを見てて、素敵だなと思う人はみんな髪が綺麗。顔より髪の艶がまず大切な気がする!

    +13

    -0

  • 100. 匿名 2021/10/27(水) 17:40:27 

    >>56
    おめでとう!
    すごくいいと思う

    +6

    -0

  • 101. 匿名 2021/10/27(水) 17:50:42 

    >>18
    私は上の子産んだ26歳の時が1番老婆だったわ…マジで誰だよって思う。
    今40歳だけど老婆からは脱出出来た。寝るのが大事だよ。4歳なら夜は眠れると思うから一緒に寝るぐらい早く寝た方が良いよ。程々に頑張ってね。

    +20

    -0

  • 102. 匿名 2021/10/27(水) 18:31:12 

    次の日の服を夜に用意しとくと余裕がもてるよ

    +3

    -0

  • 103. 匿名 2021/10/27(水) 18:52:44 

    >>48
    シロクマ母「野生で暮らしてから言ってみろ」

    +30

    -0

  • 104. 匿名 2021/10/27(水) 19:02:15 

    保育園のママさん達が皆痩せてて綺麗
    太ってる人本当居ないから自分の体型見て恥ずかしくなる

    +13

    -0

  • 105. 匿名 2021/10/27(水) 19:06:55 

    >>5
    ドライヤー中をパック時間にするのはどうですか!?

    +1

    -0

  • 106. 匿名 2021/10/27(水) 19:34:35 

    去年まで小太りBBAだったけど子供が小学生になって余裕出てきたから頑張って8キロ痩せたよ!
    普通体型のBBAになっただけだけど着たい服が着れて好きなショップに堂々と入れるってだけでテンション上がります

    +14

    -0

  • 107. 匿名 2021/10/27(水) 19:56:57 

    シャンプーの後せめてリンスでもするかぁ

    +1

    -0

  • 108. 匿名 2021/10/27(水) 20:00:52 

    そろそろなにかとご褒美でおやつ食べるの辞めないとと思ってる

    +4

    -0

  • 109. 匿名 2021/10/27(水) 20:39:21 

    >>1
    今日明日旦那が休みで、
    仕事が早めに終わった私、美容院予約して晩ごはんも風呂も丸投げして行ってきました!
    3人目産んで2回しか美容院行けてなかったからめちゃ幸せ!

    +8

    -0

  • 110. 匿名 2021/10/27(水) 21:10:50 

    >>98
    返信ありがとうございます!
    すごい頑張られましたね!
    間食辞めれるのがすごい!!

    +1

    -0

  • 111. 匿名 2021/10/27(水) 21:12:25 

    >>82
    どこの服なの?

    +3

    -0

  • 112. 匿名 2021/10/27(水) 21:22:04 

    >>18
    私も5年前の写真見たら髪の毛ツヤツヤで若くてびっくりした。ツヤツヤ大事!w

    +4

    -0

  • 113. 匿名 2021/10/27(水) 21:39:24 

    >>20
    いいよいいよそんな日もある
    いつでも気軽に行けるわけじゃないからあーあって思っちゃうけどね
    休憩大事!

    +17

    -0

  • 114. 匿名 2021/10/27(水) 22:22:43 

    朝化粧するのは好きなんだけどその前に化粧水やら乳液やら染み込ませるのが面倒くさい。
    サボリーノの朝パック付けたらその工程飛ばして化粧下地つけれるっぽいけどどうなんでしょう?

    +0

    -1

  • 115. 匿名 2021/10/27(水) 23:10:45 

    産後4ヶ月だけどたまに骨盤痛い
    これまだ戻ってないのかな?
    みんなストレッチとかするのかな?

    +0

    -0

  • 116. 匿名 2021/10/27(水) 23:11:19 

    まずゆっくり湯船浸かりたい…

    +6

    -0

  • 117. 匿名 2021/10/27(水) 23:11:59 

    最近ちゃんと朝洗顔する様になった(小声

    +5

    -0

  • 118. 匿名 2021/10/27(水) 23:12:52 

    毎日出かける用事なくてもヘアセットしますか?

    +2

    -0

  • 119. 匿名 2021/10/27(水) 23:16:29 

    >>45
    ああ、わかるーーー(T_T)
    なんで直前まで遊んでたのに気づいてやってくるんだろうね(T_T)
    年明けから仕事復帰なんだけど、毎日すっぴんで行かなきゃいけないのかな……っていまからほんとうにうつ

    +7

    -0

  • 120. 匿名 2021/10/27(水) 23:20:20 

    さんじゅうすぎのBBAだけど若者に紛れてなるねえの動画をやるようにしてる!!!ストレス解消の夜食は止められないからなんにも変わらないけど。笑

    +0

    -3

  • 121. 匿名 2021/10/27(水) 23:21:30 

    >>114
    朝いつもサボリーノ使ってます!
    化粧水、乳液の工程がないので子供着替えさせてる間にパックしてます。
    下地も含まれてるみたいですけど、そんな感じしないので、日焼け止めと下地は別でつけてます

    +2

    -0

  • 122. 匿名 2021/10/27(水) 23:23:09 

    こういうトピ待ってた!

    年末までに健康診断と美容院行きたいな
    身も心もボロボロでブヨブヨです

    皆頑張ろうー

    +14

    -0

  • 123. 匿名 2021/10/27(水) 23:23:32 

    >>3
    すごい!

    +5

    -0

  • 124. 匿名 2021/10/27(水) 23:35:13 

    >>89>>95>>96
    周りの子押したり物投げたりしてけが人が誰かしら出てるのにその都度「うちの子が悪いって言うんですか?」って第一声で言ってくる人に私は同情出来ないよ
    療育も行かせずおばあちゃんに預けて遊びに行ってるんだよ

    +4

    -11

  • 125. 匿名 2021/10/28(木) 00:22:46 

    >>27
    痩せることが第一って、食べてるからじゃん。
    私は卒乳を期に食事量気を付けて、15キロ減らしたよ。
    意志の問題

    +1

    -8

  • 126. 匿名 2021/10/28(木) 00:41:15 

    >>87
    ありがとうございます!
    まずはワンピースに慣れるところからですね。やってみます。

    +1

    -0

  • 127. 匿名 2021/10/28(木) 03:13:14 

    >>124
    髪の毛染めたりランチしたり全然関係ないよね

    +6

    -4

  • 128. 匿名 2021/10/28(木) 04:50:49 

    >>5
    私は風呂上がり早々パック付けて家事育児しちゃってます( •́ .̫ •̀, )
    化粧水などゆっくり付ける時間の方が無いですw

    +0

    -0

  • 129. 匿名 2021/10/28(木) 05:30:35 

    いままで徒歩or自転車生活→引っ越して車社会になってから、体重が増え体型が崩れ 慣れない生活のストレスなどで食べすぎちゃって、とうとう近所のおばあちゃんから悪気なく妊婦だと思われた…笑

    スマホ内蔵の歩数計を使って前の日よりすこしでも多く歩くことと筋トレを始めたよ~

    どんなことも習慣にしてしまえば苦じゃなくなる!
    がんばるぞ~

    +2

    -0

  • 130. 匿名 2021/10/28(木) 06:27:10 

    6月に出産。授乳の寝不足で、クマ、目の下のたるみ、引きこもりで人と話す機会が減り頬がたるみ法令線が…来年の友達の結婚式までにはなんとか小綺麗な女性になりたいな。ダイエットもがんばらないと。

    +1

    -0

  • 131. 匿名 2021/10/28(木) 06:53:09 

    >>124
    なんかその人達の悪口言いたいだけじゃん。。
    トピずれじゃない?
    他人を気にするより自分を振り返ろうよ

    +19

    -0

  • 132. 匿名 2021/10/28(木) 10:24:41 

    >>43
    ビクシーモデル、いいモチベーションになったんだけどなぁー

    もうお終いなんて残念ね

    +2

    -0

  • 133. 匿名 2021/10/28(木) 10:44:07 

    二重埋没やってみようかなと思ってる
    これまでは興味があったけどバレるのが怖かったんだけど、そういえば誰からもまじまじと顔なんて見られることなくなったし、こうなったら自分が鏡見たときにうれしいのが一番だと思ってきた

    +9

    -1

  • 134. 匿名 2021/10/28(木) 12:40:40 

    宇津木式スキンケアをしている・試したことのある方はいらっしゃいますか?
    実践してみようか迷っています。
    女子力は下がりそうですが(^_^;)

    +0

    -0

  • 135. 匿名 2021/10/28(木) 15:21:08 

    上の子三歳。下が4ヶ月。いや〜産後ボロボロだった。自分も家もぐっちゃぐちゃだったけど、そこに構う体力も気力もないまま一日を終わらすの必死。最近やっと少しずつだけど自分に目を向ける瞬間ができてきたかな(^^)参考にさせてもらいます!

    +9

    -0

  • 136. 匿名 2021/10/28(木) 17:28:25 

    >>134
    ようは肌断食の事だよねー??
    それならやったことあるよ!

    +0

    -0

  • 137. 匿名 2021/10/28(木) 18:01:20 

    >>136
    そうです、肌断食です。
    今日から始めました(*^^*)
    いい方に変化するといいなぁ。

    +0

    -0

  • 138. 匿名 2021/10/29(金) 11:56:30 

    >>126
    冬はインナーのロングキャミ、裏起毛タイツも3枚位はいるかも。後はスニーカーか、アンクルの好きなブーツ1つあれば便利ですよー!
    ワンピ生活だと必要な下着類が冬は増えるけど、揃えて毎日にしちゃうと着るものに悩まなくなりますよ😃後は髪の毛軽くまとめてアレンジするだけで可愛いです。メイクはそんなに頑張らなくて良いし。
    自分も家族も見慣れてくるともっと楽しくワンピ着れるようになりますよ

    +0

    -0

  • 139. 匿名 2021/11/01(月) 14:56:56 

    若いときは太ることしなきゃ太らない。
    今は痩せることしなきゃ痩せない。

    +0

    -0

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