ガールズちゃんねる

汚部屋を脱出したら、毒親からも卒業できた

191コメント2021/10/30(土) 07:09

  • 1. 匿名 2021/10/18(月) 14:05:01 

    汚部屋を脱出したら、毒親からも卒業できた(1/3)〈AERA〉 | AERA dot. (アエラドット)
    汚部屋を脱出したら、毒親からも卒業できた(1/3)〈AERA〉 | AERA dot. (アエラドット) dot.asahi.com

     5000件に及ぶ片づけ相談の経験と心理学をもとに作り上げたオリジナルメソッドで、汚部屋に悩む女性たちの「片づけの習慣化」をサポートする西崎彩智(にしざき・さち)さん。募集のたびに満員御礼の講座「家庭力アッププロジェクト®」を主宰する彼女が、片づけられない女性たちのヨモヤマ話や奮闘記を交えながら、リバウンドしない片づけの考え方をお伝えします。



    彼女が参加したのは、ZOOMを使ったオンライン講座でした。大人数でのオンラインの片づけを成功させるために、朝6時から集中して片づける「朝活」にトライした講座でした。

    彼女は、朝活で一番のコンプレックス「物を捨てられない」を克服すると決心。毎朝4時に起き、朝活がはじまる2時間前からごみ袋にいらない物をまとめました。教わった通りにやってみたら「いつか使うかも」とちゅうちょしていた物もあっさり手放せた。出勤前という時間制限のほか、私やみんながいる強制力に後押しされたようです。

    「毎日、夜逃げの勢いで家から物を出しました。きっとご近所さんには不審がられていたと思います」と話す彼女が家から出した自分の服、なんと約600着。片づけるうちに、現実が見えてきました。

    自分の服が多すぎたせいでちゃんとした収納ができなかったのに、「片づけなさい!」と息子を叱っていた。クロゼットを整理したら、次の日から息子は上着を自分でかけるようになりました。「自分を棚に上げて怒ってばかりでごめんね……」と猛省。

    ずっとお願いされていた息子の学習机を置くスペースを作っるために、朝も夜も、片づけ続けました。

    ある晩は、食事中にウトウトしてみそ汁に顔を突っ込み、息子に「子どもかよ」とツッコまれるハプニング。夜に弱いママは、強制シャットダウンするほど頑張ったんです。

    部屋がきれいになるにつれて、自信が出てきました。人生で初めて片づけが楽しいと思えたそうです。会社で仕事中も、「早く帰って片づけがしたい」「今日はどこを片づけよう?」と考えていたんですって。

    ついに45日間でおもちゃや洋服でいっぱいのリビングは、家族がくつろげる憩いの空間に変身。一度きれいになると物が出しっぱなしになることはなく、別世界で暮らしているみたい。「あんなにイライラしていたのは何だったんだろう?」と思うくらい、息子に怒鳴ることもなくなりました。

    すると親子関係が大きく変わりました。息子は学校であったことを教えてくれるし、甘えてくれる。先生に「友だちが教室で騒いでいたとき、彼の声かけでみんなが助かったんですよ」と言われるくらい、人と堂々と関われるようになりました。

    優しい夫はこれまでも言えば協力してくれたけど、今は言わなくても夕食後の後片づけをしたり、子どもの宿題を見てくれたり。以前とはいろんなことが変わっていきました。

    +259

    -15

  • 2. 匿名 2021/10/18(月) 14:06:12 

    片付け大好きだから
    そーゆー仕事につきたいなあ

    +286

    -17

  • 3. 匿名 2021/10/18(月) 14:06:16 

    毒親なのは変わんないよ
    いつも部屋綺麗なんですけどね

    +208

    -5

  • 4. 匿名 2021/10/18(月) 14:06:36 

    >>1
    こんなの汚部屋じゃなくて普通だと思う

    +229

    -131

  • 5. 匿名 2021/10/18(月) 14:06:47 

    このお部屋は本当の汚部屋ではない。うちの汚部屋からしたら全然綺麗です。

    +259

    -21

  • 6. 匿名 2021/10/18(月) 14:07:04 

    部屋が綺麗になると精神的にも安定するよね
    荒れると見事にメンタルも荒れる

    +257

    -2

  • 7. 匿名 2021/10/18(月) 14:07:07 

    おめでとう🎉 自分の人生、生きなおせ‼️

    +99

    -2

  • 8. 匿名 2021/10/18(月) 14:07:10 

    汚部屋にならない秘訣は無駄なものを買わない溜め込まないしかないよね

    +149

    -1

  • 9. 匿名 2021/10/18(月) 14:07:15 

    パッと見綺麗な我が家も引き出しとかクローゼット開けたらこんなんなんだけど笑

    +72

    -3

  • 10. 匿名 2021/10/18(月) 14:07:15 

    汚部屋画像みるとキンタロー思い出すわ

    +5

    -4

  • 11. 匿名 2021/10/18(月) 14:07:23 

    これ汚部屋か?

    +31

    -14

  • 12. 匿名 2021/10/18(月) 14:07:26 

    オシャレなキッチン、リビングだね!
    これが埋め尽くされてたのは勿体ない
    お子さんも嬉しいだろうな

    +137

    -1

  • 13. 匿名 2021/10/18(月) 14:07:28 

    うちもそんな大差ない…

    +17

    -7

  • 14. 匿名 2021/10/18(月) 14:07:36 

    一般的な家って画像みたいなのが家が多くない?

    +22

    -16

  • 15. 匿名 2021/10/18(月) 14:07:53 

    元からそんな散らかってないじゃん

    +15

    -18

  • 16. 匿名 2021/10/18(月) 14:08:02 

    ガルの汚部屋トピ見てたらこんな散らかり具合、可愛いもんだと思ってしまった

    +74

    -5

  • 17. 匿名 2021/10/18(月) 14:08:31 

    画像の部屋が普通でしょ
    だから物が無い部屋が持て囃されるのでは

    +10

    -16

  • 18. 匿名 2021/10/18(月) 14:08:42 

    想像してたより汚部屋じゃなかった
    不用品がたくさんあっただけのこと

    +23

    -14

  • 19. 匿名 2021/10/18(月) 14:08:50 

    2chみたい

    +1

    -2

  • 20. 匿名 2021/10/18(月) 14:08:56 

    >>2
    羨ましい
    お金払うからうちに来て欲しい
    片付けと散らからない家具とか教えてほしい

    本をいくつも読んで試してもすぐ散らかる

    +122

    -3

  • 21. 匿名 2021/10/18(月) 14:09:09 

    >>2
    ぜひぜひうちにいらっしゃいませんか?(´・ω・`)
    美味しいケーキ用意してお待ちしてます(´・ω・`)

    +100

    -5

  • 22. 匿名 2021/10/18(月) 14:09:11 

    めっちゃ服あるな。
    今私ニットとブラウスにシャツとパンツしかないから着ないならほしい。
    実家がクリーニング屋だからクリーニングして着たい。

    +8

    -3

  • 23. 匿名 2021/10/18(月) 14:09:22 

    >>14
    NO

    +10

    -6

  • 24. 匿名 2021/10/18(月) 14:09:29 

    極端すぎるのもちょっと怖いよね。
    何でもほどほどがいいんじゃないのかな、この人は片付けながら自分の内面冷静に反省できたのは良かったね。

    +50

    -1

  • 25. 匿名 2021/10/18(月) 14:09:33 

    よく見たら雑貨とか全部可愛いし広くて羨ましい

    +38

    -1

  • 26. 匿名 2021/10/18(月) 14:09:39 

    不要なものを捨てる習慣ができたから毒親も捨てられたって話かと思った
    心の余裕をもって毒親を脱出するのも大事だね

    +109

    -0

  • 27. 匿名 2021/10/18(月) 14:09:45 

    >>11
    汚部屋でしょ。
    物を片付けられない=ゴミが溜まるから、汚部屋だよ。

    +24

    -1

  • 28. 匿名 2021/10/18(月) 14:10:06 

    >>1
    私人の家は片付けられるんだよなー
    でも自分の部屋は片付けられない
    そういう人いる?

    +30

    -3

  • 29. 匿名 2021/10/18(月) 14:10:49 

    >>4
    >>5
    うちの実家が収納とか出来てなくて、いつもこういう雑然とした落ち着かない家だったから友達とかも呼べなくてお客さんが来るのもすごく嫌だった
    十分、汚部屋だと思うよ…

    +165

    -8

  • 30. 匿名 2021/10/18(月) 14:10:58 

    >>1
    一度私の家に来てください
    本物の汚部屋ってやつを見せてあげますよ

    +25

    -6

  • 31. 匿名 2021/10/18(月) 14:11:12 

    これで親が断捨離からミニマリストに進化したら、それはそれで地獄

    +43

    -3

  • 32. 匿名 2021/10/18(月) 14:12:32 

    Bの画像の箱から出てるダッフルコート見てみたい。

    +1

    -0

  • 33. 匿名 2021/10/18(月) 14:12:40 

    床と棚の境目が見えてるぶん、私の部屋よりだいぶマシだわ

    +8

    -2

  • 34. 匿名 2021/10/18(月) 14:12:50 

    >>2
    お金払うから来て欲しい!
    けど人に見られると恥ずかしいんだよなー

    +47

    -2

  • 35. 匿名 2021/10/18(月) 14:12:50 

    さっき「変わりたい」みたいなトピが立ってたんだけど、環境を変えるというのは有効な手なんだろうね。
    それですべて上手く行くわけではないけれど切っ掛けになりそうだし、上手く行けば憑き物が落ちたみたいになるのかも。

    +13

    -0

  • 36. 匿名 2021/10/18(月) 14:12:52 

    >>24
    だから最後の画像がほどよく必要なものは揃った綺麗な部屋になったんだと思った
    1枚目2枚目は「普通じゃない?」って意見結構あるけどなかなかの汚部屋だと思う

    +35

    -1

  • 37. 匿名 2021/10/18(月) 14:13:01 

    どんどん増えて積み重なる本をどうしていいか分からない。
    寝室も書斎もリビングもキッチンも床に本が山積みになってて飛び越えながら生活してる。
    これは汚部屋?

    +6

    -1

  • 38. 匿名 2021/10/18(月) 14:14:21 

    この部屋は汚部屋じゃないって人がいてビックリ。遊びに行った先のお宅がこんな感じだったら「うわっ」てなる。十分物が多くて汚いよ。

    +69

    -1

  • 39. 匿名 2021/10/18(月) 14:14:38 

    >>30
    写真アップしてよ。
    ガチがどんなものか見てみたい。

    +7

    -3

  • 40. 匿名 2021/10/18(月) 14:14:43 

    綺麗に片付いた部屋に帰ってきたいから、出来る範囲で頑張ってる。
    実家が物に溢れた古くて汚い家だったから結婚して小綺麗なマンションに、少ない物だけで暮らせる今が凄く幸せ。
    捨てたり売ったり、不要な物が片付くとスカッとする。

    +31

    -0

  • 41. 匿名 2021/10/18(月) 14:14:45 

    これは汚部屋じゃないよ普通だよという人、普通じゃないから!
    物が多すぎて視界に入る情報過多だし、カラーボックスの棚に平積みの未整理プリント類など見て見ぬ振りで放置されたものばかり
    汚部屋を脱出したら、毒親からも卒業できた

    +78

    -6

  • 42. 匿名 2021/10/18(月) 14:15:03 

    >>30
    汚部屋界の山岡士郎w

    +18

    -0

  • 43. 匿名 2021/10/18(月) 14:15:11 

    >>2
    そーゆーって頭悪そう!

    +19

    -24

  • 44. 匿名 2021/10/18(月) 14:15:20 

    >>5
    どんな部屋に住んでるの⁈

    +16

    -0

  • 45. 匿名 2021/10/18(月) 14:15:27 

    なんだろう
    良い話なんだろうけど通販番組のような美談
    本当?って疑ってしまう自分がいる

    +3

    -5

  • 46. 匿名 2021/10/18(月) 14:15:38 

    >>30
    こういうマウントいらない
    部屋の乱れは頭の中の乱れと同じ
    片付けな

    +12

    -10

  • 47. 匿名 2021/10/18(月) 14:15:49 

    あー、確かに部屋が汚いとイライラして子供のこと怒りがちだわ
    だから食事前と寝る前とお風呂に入る前に必ず片付ける習慣つけてる
    疲れてるときでも寝る前の片付けだけはやってる

    +40

    -0

  • 48. 匿名 2021/10/18(月) 14:16:21 

    まさに今部屋片付けないとと思っていたけど寒くて布団に居る
    この写真よりはかなり汚い
    病んでるのは分かってる

    +8

    -3

  • 49. 匿名 2021/10/18(月) 14:16:26 

    >>4
    えぇ……
    不要なものや使ってない物を捨てて整理整頓をしてない部屋に見えるよ。つまり汚部屋。

    +94

    -2

  • 50. 匿名 2021/10/18(月) 14:16:58 

    >>37
    汚部屋です。
    管理できないものは手放しましょう。

    +16

    -1

  • 51. 匿名 2021/10/18(月) 14:17:13 

    正直、一人暮らしだったらバンバン捨てられるからすぐ片付くのよ。
    家族がいたら自分の判断で勝手に捨てられないから、ぜんぜん片付かない。

    +58

    -2

  • 52. 匿名 2021/10/18(月) 14:18:14 

    >>33分かるうちの部屋やばい

    +4

    -3

  • 53. 匿名 2021/10/18(月) 14:19:12 

    独自だけど先月からボチボチ片付けやってるよー。なかなか進まないけどとりあえず玄関とお風呂場~洗面所とクローゼットは終わってスッキリ。大掃除も兼ねて年末までにスッキリ片付けて帰省してくる(であろう)子供たちをびっくりさせたい。ここ見て益々やる気になってきたので頑張るぞ‼️

    +20

    -1

  • 54. 匿名 2021/10/18(月) 14:19:33 

    ウチきれいなんだけど、家がボロいからおかしい

    +7

    -0

  • 55. 匿名 2021/10/18(月) 14:19:45 

    >>4
    これが普通って、もう神経イカれてると思う

    +92

    -18

  • 56. 匿名 2021/10/18(月) 14:21:19 

    >>4
    汚部屋というより、荷物が多い部屋だと思う

    +126

    -10

  • 57. 匿名 2021/10/18(月) 14:21:54 

    >>4
    こういうトピに必ず現れるよね
    謎な汚部屋マウント

    +17

    -9

  • 58. 匿名 2021/10/18(月) 14:24:59 

    >>4
    え?そうなの?
    汚い家多いんだ…

    +27

    -2

  • 59. 匿名 2021/10/18(月) 14:25:10 

    毒親から逃げられた話かと思ったら自分が毒親だったのね。

    +29

    -0

  • 60. 匿名 2021/10/18(月) 14:26:02 

    >>2
    需要あると思う。うちも頼みたい。

    +9

    -0

  • 61. 匿名 2021/10/18(月) 14:26:33 

    >>57
    わかる
    上か下か決めてどうこう言うのに意味を感じない

    +7

    -2

  • 62. 匿名 2021/10/18(月) 14:26:58 

    >>4
    汚部屋でイメージするものが
    床も見えなくて掃除もできずシミやカビなど生えてる不潔な部屋
    なのか
    不潔ではないけど物が多くてとっ散らかってる部屋
    なのかで随分違うよね

    うちも不潔ではないけどとっ散らかってる

    +83

    -4

  • 63. 匿名 2021/10/18(月) 14:27:04 

    >>5
    なんていうか、お風呂入っても洗濯してもすぐにホコリや雑菌が付きそうですね。

    +8

    -0

  • 64. 匿名 2021/10/18(月) 14:27:14 

    汚部屋というより、物が多いんですね。
    去年のコロナ休業を機に断捨離頑張ってますが、
    我が家も、リビングは気が緩むとあっという間にこんな風にモノだらけになります。
    片付けて終わり!じゃないですよね。
    毎日片付け、毎日断捨離なんだな…としみじみ思います。

    +17

    -1

  • 65. 匿名 2021/10/18(月) 14:27:38 

    >>50
    そうなのね。
    私も汚部屋住民だったか。
    どうしたらいいか分からないけど、とりあえず一箇所に集めて現実と向き合ってみるわ。

    +5

    -0

  • 66. 匿名 2021/10/18(月) 14:27:51 

    >>4
    家が新しいからお部屋に見えないんだよ
    これ築30年くらいならヤバいよ

    +55

    -1

  • 67. 匿名 2021/10/18(月) 14:27:58 

    >>37
    積み重ねて飛び越えてるなら読んでない本なんでしょ?
    それうちの家族もやってて「本は財産だぞ、本を読む習慣がないとダメだぞ、有用な本が沢山あるからあげようか?」って言われたんだけど、私沢山本は読むけど溜めないようにちゃんと全部読んで入れ替えてるだけなの。

    読む事そのものより頭に知識として入れたり、感受性を養ったり、実践に活かすほうが大事だと思うし、情報って更新されるから古い本なんてずっとあっても無意味なんだよね。

    本を沢山手元に置いとく人ってあたかも自分が「読書家」の様に言うけど、大して読んでないし内容覚えて無い人が多目だと思う。

    つまり何が言いたいかっていうと、必要のない本や古い情報になってる本はまとめて売るか捨てて、読んでない本はちゃんと読んで、必要な本だけ残した方が良いよ。

    +13

    -9

  • 68. 匿名 2021/10/18(月) 14:28:12 

    >>4
    え、これが普通ってどんな部屋で過ごしてるの??笑

    +35

    -10

  • 69. 匿名 2021/10/18(月) 14:28:38 

    >>4
    普通か⁉︎
    キンタローもこういう物が多く整理されてない部屋で、幼児いるのに危ないとか汚部屋とか、ガルですごい言われてた。

    +45

    -1

  • 70. 匿名 2021/10/18(月) 14:28:51 

    >>6
    そうそう!どっちが先かわからないけどすごく密に連動してる

    +29

    -0

  • 71. 匿名 2021/10/18(月) 14:30:44 

    >>56
    充分汚いが

    確かに昭和のドキュメンタリーとかはこういう家多かったから年配の人はこんな感じなのかも?
    若い子育て世帯とかでここまで汚い家なかなか最近はいないと思う

    +27

    -1

  • 72. 匿名 2021/10/18(月) 14:31:33 

    「夜に弱いママは強制シャットダウンするほど頑張ったんです」
    この記事の文章にイラッときて、内容が入ってこない。

    +27

    -3

  • 73. 匿名 2021/10/18(月) 14:31:45 

    いくらお金出して片付けの本とか買っても無駄。
    ワンシーズン着なかった服は捨てる。

    +0

    -2

  • 74. 匿名 2021/10/18(月) 14:31:55 

    >>1
    この方は片づけで色んなことが好転したけど、必ずそうとは限らないから哀しい。

    自分の中の罪悪感や片づけないとという焦燥感は解消するから、ソワソワやイライラは確かに軽減するけど、家族は率先してキレイになんてしてくれないし、結局「リビングのここのものだけは片づけてから寝てー」って毎晩言って、相変わらず口うるさいババァ扱いだよ…。

    まだ足らないのかなぁ。

    +0

    -1

  • 75. 匿名 2021/10/18(月) 14:32:24 

    いま頑張ってる!春から働きに出るから少しでもストレス要素を減らしたくてね!

    +4

    -0

  • 76. 匿名 2021/10/18(月) 14:32:39 

    散らかってるけど不潔ではないっていう人はほんとなの?ゴミは捨ててるよーってこと?

    +14

    -0

  • 77. 匿名 2021/10/18(月) 14:32:42 

    ガルちゃんのお風呂でオシッコも本気で引いたけど、この家普通じゃない?もビックリ

    結構身の回りのことキチンと出来ない人多いんだね
    何か世の中に物申す系の人多いから、自分の身の回りくらいはちゃんとやってる人多いと思い込んでたわ

    +17

    -3

  • 78. 匿名 2021/10/18(月) 14:33:22 

    >>74
    家族と一緒に暮らしてる以上は絶対満足できないよ。自動で散らかるんだから。諦め大事

    +5

    -0

  • 79. 匿名 2021/10/18(月) 14:33:51 

    私は物貯めるの嫌いだからさくさく捨てるし、そもそも増えないけど、お片付け苦手な人はズボラな人かものが大切で捨てられないパターンの人もいるから、私みたいなのは嫌われそう。

    +3

    -1

  • 80. 匿名 2021/10/18(月) 14:34:15 

    >>76
    絶対嘘だね。掃除できてない場所が絶対出るから。
    自分が見えている範囲は綺麗なんじゃない?

    +12

    -0

  • 81. 匿名 2021/10/18(月) 14:35:22 

    片付け得意な人がこういうトピに来て上から目線のコメントするのしらける。

    +6

    -9

  • 82. 匿名 2021/10/18(月) 14:37:40 

    いろんなことに気付けてよかったね。

    +4

    -1

  • 83. 匿名 2021/10/18(月) 14:38:22 

    >>62
    シミやカビは末期だけど、とっ散らかって放置してるならそれも充分不潔な家だと普通の人は思うのだけれど

    +23

    -1

  • 84. 匿名 2021/10/18(月) 14:40:46 

    散らかって雑然としてるけどこれを汚部屋と呼ぶ?と思ってみたけど私が想像してたのはゴミ屋敷っていわれてるものだった
    さすがに汚部屋といかにもなゴミ屋敷は別物か

    +3

    -0

  • 85. 匿名 2021/10/18(月) 14:40:49 

    >>2
    リモートで良いからマンツーマンでアドバイスや、励ましの言葉ほしいわ。
    需要あるんじゃないのかな~?

    +16

    -0

  • 86. 匿名 2021/10/18(月) 14:41:15 

    自分のものでいっぱいにして息子の収納もなし学習机も置く場所がなかったなんて、毒親っていうかただのお子ちゃま。自己中。よく離婚されなかったね。

    +9

    -0

  • 87. 匿名 2021/10/18(月) 14:41:18 

    >>2
    私も大好き!
    整理収納アドバイザーが飽和状態だから、違う路線を狙いたいね。

    +27

    -0

  • 88. 匿名 2021/10/18(月) 14:42:45 

    >>6
    家族皆片付けられない。
    家族仲悪いです。昔の方が綺麗だった。

    が。

    その家族は他人の片付いてない所や汚い所を指摘するくせに、自分の所は片付けないので、我が家は永遠に片付かなそう…

    +2

    -0

  • 89. 匿名 2021/10/18(月) 14:43:25 

    部屋が汚い家庭はどこもうまくいかないと思う

    小学生の時に足の踏み場がない家の友達はストレスでハゲてた。

    +16

    -0

  • 90. 匿名 2021/10/18(月) 14:44:46 

    >>28
    凄いね他人の部屋片付けられるのは
    私は反対に自分のテリトリーしか片付けられないなぁ
    他人が汚した食器や洗っていない服なんて考えただけで触りたくないよ
    そして自分が綺麗に頑張っているテリトリーを汚されるのも嫌なんだよね、コロナで人が来なくなったのは嬉しいけれど何か電気工事とか水道関係の工事で人が来た後は掃除機やクイックルワイパーするまで落ち着かない
    他人の家掃除出来る人は仕事にも出来そうだね。

    +8

    -2

  • 91. 匿名 2021/10/18(月) 14:49:42 

    >>37
    私も本が2つの本棚にパンパンで本と棚板の間まで入れて更に入りきらない本が山になってストレスになってしまった時に
    絶対に手元に置きたい3冊を選んで残りはブックオフに売りました
    その後も本を買うと古い本を売る生活しています

    +6

    -1

  • 92. 匿名 2021/10/18(月) 14:50:05 

    >>81
    片付け得意じゃないけど、これが普通だというガル民が多くて驚愕してる

    +18

    -3

  • 93. 匿名 2021/10/18(月) 14:51:16 

    >>2
    お金出すので片付けてほしい…
    もうどこから手をつければいいのか分かんなくて、とりあえず物捨てるか売ってる。で、いるものまで捨てちゃってまた買って汚くなっての繰り返し…

    バイトとかでは(飲食だったからか、物の場所が決まってたからか)綺麗じゃないと気が済まなかったのに、家はどうでも良くなってしまう

    +9

    -0

  • 94. 匿名 2021/10/18(月) 14:51:57 

    両親ともきれい好きで、家の中はどこも片付けられてて掃除もされてたのに、私の部屋だけが汚部屋だった
    対人関係も両親は人付き合いうまいのに私は下手
    なんだかなあ
    子ガチャ失敗してごめんなさい

    +4

    -0

  • 95. 匿名 2021/10/18(月) 14:53:51 

    >>1
    ゴミ屋敷とまではいかないこの物の多さ、すごい親近感。我が家と同じ!!

    +3

    -3

  • 96. 匿名 2021/10/18(月) 14:57:29 

    >>93
    横だけど
    繰り返してるならメモの書き出しがおすすめです。
    生活にいるものはメモに残して、捨てそうになったら見返して。
    把握できないほどものがあるとそうなってしまいがちだから、メモを残しながらものを減らすと解決するかもしれません。
    明らかなゴミと、メモに残さなかった不用品を優先にものを処分して、手元の物を把握できる量を目指してね。

    +5

    -0

  • 97. 匿名 2021/10/18(月) 14:59:37 

    >>4
    お客さんの家に行く仕事をしてるけどこの位は普通の範囲内
    10%くらい本格的な汚部屋、10%くらい本当に綺麗なお部屋
    80%は生活感を感じる程度には物がたくさんあるなあという印象
    本格的な汚部屋は理解を超えてくるからね…

    +46

    -2

  • 98. 匿名 2021/10/18(月) 15:00:33 

    >>93
    2さんじゃないけど
    私で良ければ本当に手伝いに行くよー
    ちなみにお金は交通費だけで大丈夫

    +1

    -2

  • 99. 匿名 2021/10/18(月) 15:01:34 

    >>1
    >彼女が家から出した
    >自分の服、
    >なんと約600着。


    キ・チ・ガ・イ!!!www

    +10

    -2

  • 100. 匿名 2021/10/18(月) 15:01:55 

    >>92
    がるちゃんの汚部屋トピ結構あるよ
    本物がたくさんいる

    +6

    -0

  • 101. 匿名 2021/10/18(月) 15:04:52 

    >>2
    1日3万円でお願いできないかしら。

    +5

    -0

  • 102. 匿名 2021/10/18(月) 15:07:04 

    >>4
    マイナス多いけど、わたしもそう思った
    物が多いし散らかってるけど決して『汚部屋』ではない
    学校の友だちの家や親戚によくあった
    耳をすませばの主人公の家もこんな感じだった
    『汚部屋』が使われ出したとき、ペットボトルや弁当の空箱が転がって足の踏み場もないゴミ袋溜めるような状態を指してなかった?

    +23

    -20

  • 103. 匿名 2021/10/18(月) 15:11:00 

    >>5
    開き直ってないでゴミ出しから始めてみよw

    +13

    -0

  • 104. 匿名 2021/10/18(月) 15:11:02 

    >>2
    そんなあなたにぜひお家に来てもらいたいんだけど、日当は3万円くらいが相場なのかな?

    +2

    -0

  • 105. 匿名 2021/10/18(月) 15:13:03 

    >>98
    またまた出来もしないことをおっしゃる笑
    どうやって連絡取り合うのか。そもそもネットで声かけて来た知らん人家にあげるバカおらんだろ

    +4

    -9

  • 106. 匿名 2021/10/18(月) 15:13:32 

    そういえばアフター写真みたいに物が出てなくて、装飾インテリア小物しかない生活感が無い家のことを
    「モデルルームみたいな部屋」
    と例える決してプラスの意味だけじゃない意味である

    +0

    -8

  • 107. 匿名 2021/10/18(月) 15:13:39 

    >>6
    わたし多少散らかってる方がメンタル安定する

    綺麗すぎると、ちょっと汚れたり散らかるだけで神経質にめくじら立ててしまう…

    常に掃除や片付けしてたわ

    +4

    -10

  • 108. 匿名 2021/10/18(月) 15:14:56 

    >>104
    求める事と拘束時間によるんじゃない?
    私も片付け好きだから手伝ってあげたいなー

    +6

    -0

  • 109. 匿名 2021/10/18(月) 15:18:26 

    「かたづけられない部屋」だと気にならないのに
    「汚部屋」といわれると個人差がまちまちだからなー
    ゴミは捨ててそうだし

    +14

    -0

  • 110. 匿名 2021/10/18(月) 15:22:24 

    毒親からの卒業って、、
    毒側からの自己申告な時点でまだまだ毒秘めてそう

    +16

    -0

  • 111. 匿名 2021/10/18(月) 15:27:50 

    >>106
    モデルルームのハードル低くないか?
    片付いてる普通の家だと思う

    +14

    -0

  • 112. 匿名 2021/10/18(月) 15:28:47 

    >>4
    うちの実家もこんなだったからこれが当たり前だと思ってたけど小学生の頃友達の家に行ったら床に物がなくて衝撃受けた
    台所も洗い物溜まってないしうちは使った食器が山になってたからうちがおかしいのに気づいた
    けど親がそうだから片付け方がわからなくて一人暮らししてても汚部屋

    +36

    -1

  • 113. 匿名 2021/10/18(月) 15:30:15 

    >>1
    いるもの捨てちゃって困ったりしないのかな?

    +1

    -1

  • 114. 匿名 2021/10/18(月) 15:30:41 

    >>4
    これが普通とか絶句
    あなたの家どんだけ汚いの!?

    +14

    -6

  • 115. 匿名 2021/10/18(月) 15:33:07 

    >>14
    いいえ

    +5

    -3

  • 116. 匿名 2021/10/18(月) 15:36:36 

    >>105
    よく空気読めないって言われない?
    ただ会話を楽しんでるだけで本気な訳ないじゃんねー

    +12

    -10

  • 117. 匿名 2021/10/18(月) 15:40:37 

    >>51
    しばらく隠しておいて気づかなかったら捨てる
    稀にあれどこ?って探してるけど知らないって言い張る

    +1

    -1

  • 118. 匿名 2021/10/18(月) 15:42:50 

    >>102
    ゴミ屋敷とは違うの?

    +2

    -1

  • 119. 匿名 2021/10/18(月) 15:44:59 

    >>105
    アスペ?

    +6

    -5

  • 120. 匿名 2021/10/18(月) 15:47:29 

    散らかるのは心が疲れて何もする気にならないせいもあるよね。お部屋キレイになって前向きになれたっていい事だよ。私も明日から頑張る、明日からねw

    +5

    -2

  • 121. 匿名 2021/10/18(月) 15:53:42 

    >>102
    汚部屋の定義
    汚部屋ってどこから?レベルごとに部屋の状態と片付け方法を紹介! | オールクリーン株式会社
    汚部屋ってどこから?レベルごとに部屋の状態と片付け方法を紹介! | オールクリーン株式会社www.cummer.org

    汚部屋とはどこからの状態を指すのでしょうか?今回は、一般的に汚部屋だと判断される状態をレベル順に、片付け方法と合わせて紹介します。人によって、汚れに対する感じ方は異なります。

    +2

    -0

  • 122. 匿名 2021/10/18(月) 16:01:58 

    >>46
    偉そうに、あなたもマウントしてるじゃん。

    +3

    -3

  • 123. 匿名 2021/10/18(月) 16:02:39  ID:R5CevXUblF 

    >>41
    家が汚いガル民多いよ。汚部屋晒すトピいつも盛り上がってるし。
    だから感覚麻痺して、綺麗のハードルが超絶低いと思う。
    私の感覚でもこれは汚部屋だな。ただスペースに物突っ込んだだけで掃除もしにくいし。

    +20

    -2

  • 124. 匿名 2021/10/18(月) 16:04:52 

    自分が片付けてなくて家汚いのに、子供が散らかす~っていってる母親多いよね。
    あと、子供に片付けなさい!!って怒ってるけど自分は片付けしないとか。

    +8

    -1

  • 125. 匿名 2021/10/18(月) 16:07:35 

    >>2
    わかるー!バイトしようかな。ただどんどん捨ててどんどん片付けるみたいなのはできるけど整理整頓アドバイスとかはできないかもなー

    +0

    -2

  • 126. 匿名 2021/10/18(月) 16:14:31 

    >>118
    ゴミ「屋敷」に対して、ワンルーム一人暮らしや個室に使われてたと思う

    +3

    -0

  • 127. 匿名 2021/10/18(月) 16:15:05 

    >>116
    「私でよければ本当に手伝いにいきますよ」って書いてあるのにそれ嘘なんだ。怖いね。

    +5

    -3

  • 128. 匿名 2021/10/18(月) 16:19:17 

    >>1
    コドオバ

    +0

    -0

  • 129. 匿名 2021/10/18(月) 16:26:01 

    >>14
    ナイトスクープでこんな感じの家けっこう見る

    +8

    -0

  • 130. 匿名 2021/10/18(月) 16:26:33 

    >>56
    荷物が多くても、収納を綺麗にできる人は工夫したり、そもそも荷物量に合う部屋に住んで綺麗にしてるよ…

    +4

    -2

  • 131. 匿名 2021/10/18(月) 16:28:19 

    部屋の乱れは心の乱れ

    +3

    -1

  • 132. 匿名 2021/10/18(月) 16:28:42 

    >>4
    私は無理かな。
    家は新築かもしれないけど、片付けしてないから私には汚部屋にみえる。

    +10

    -1

  • 133. 匿名 2021/10/18(月) 16:29:21 

    捨てる物を判断する力はなんとなく身についた気がするけど、ゴミの出し方が面倒で捨て方が分からない。
    不燃物も月1、早朝なのでうっかりしてたら忘れる(汗)

    +4

    -1

  • 134. 匿名 2021/10/18(月) 16:33:42 

    >>41
    えー、厳しいなあ

    +4

    -9

  • 135. 匿名 2021/10/18(月) 16:41:47 

    >>4
    お客さんが来る部屋はきれいにしてるけど、それ以外の部屋はこんな感じ。

    +4

    -1

  • 136. 匿名 2021/10/18(月) 16:42:24 

    >>128
    子持ちの人もコドオバなの?

    +1

    -0

  • 137. 匿名 2021/10/18(月) 16:59:18 

    >>1
    ケーキの「ごくろうさま」に泣けました。うちも汚部屋。見習います。人と堂々と関わりたい。

    +2

    -0

  • 138. 匿名 2021/10/18(月) 17:02:21 

    >>124
    わしじゃ!明日からがんばる

    +4

    -0

  • 139. 匿名 2021/10/18(月) 17:06:17 

    もうなくなっちゃったけど、
    突撃となりの晩ごはんはこのレベルの家もたまにあった
    家ついていっていいですかは片付いてる家が多い

    +2

    -0

  • 140. 匿名 2021/10/18(月) 17:14:56 

    >>1
    我が家も散らかり放題
    そのZOOM見ればいいのかな?お金かかるのかな

    +1

    -0

  • 141. 匿名 2021/10/18(月) 17:21:50 

    >>124
    うちの親は当時小学生の私が友達呼ぶの恥ずかしいので、良かれと思って片付けて物(ごみ)捨てまくったら、その後ずーっと嫌味言ってたし、またゴミ溜めだした。
    以来、片付け苦手どころかやる気もしない。
    しっかり汚部屋遺伝子受け継いでる。

    +0

    -1

  • 142. 匿名 2021/10/18(月) 17:27:05 

    >>38
    ところが
    子どもが出来てお友達連れてくるようになると
    わかるんだけど(幼稚園とかは自分と気が合う人呼ぶからわからなかった)
    お友達が「○ちゃん家キレイ!」って大絶賛するわけ。
    因みにうちは極普通の賃貸マンション、その子は大きい戸建て。
    皆さん外見ではわからないもんです。

    +4

    -0

  • 143. 匿名 2021/10/18(月) 17:31:45 

    >>4
    汚部屋まではいかないよね
    普通の散らかってる部屋
    床が綺麗すぎる

    +5

    -4

  • 144. 匿名 2021/10/18(月) 17:47:14 

    >>2
    私も好き。だけど自分の思いつきだし接待とか苦手だから仕事には出来ないな。

    +2

    -0

  • 145. 匿名 2021/10/18(月) 18:18:52 

    >>2
    私も得意だからやってみたいな!
    なりたい部屋の写真
    なりたい人(ファッション)の写真
    で明確にゴールを設定すれば一緒に捨てるべきか取っておくべきか判断出来そうじゃない?
    あらかじめ求めている物が似ている人じゃないとダメかもだけどね。

    +2

    -1

  • 146. 匿名 2021/10/18(月) 18:22:38 

    >>6
    地獄みたいに苦しんでると、部屋片付けして!ってアドバイスされ、少しずつ断捨離してる。とにかくそんな時でも次々トラブル続きだけど何か変われるのかな・・・
    皆さんどうですか?

    +9

    -0

  • 147. 匿名 2021/10/18(月) 18:26:23 

    >>55
    そう思う。
    私が夫の立場だったら帰りたくないと思ってしまうな、、

    +8

    -1

  • 148. 匿名 2021/10/18(月) 18:29:33 

    >>146
    変われると思う。
    捨てれる物を捨てると判断すればする程、本当に自分にとって大切な物が徐々に見えてくるよ。
    エッセンシャル思考って本が面白いからオススメするわ。
    同じ要領で頭の中も整理するって内容。

    +7

    -0

  • 149. 匿名 2021/10/18(月) 18:31:02 

    >>2
    私も片付け大好きだから、手伝いたい!

    +3

    -1

  • 150. 匿名 2021/10/18(月) 18:36:29 

    >>76
    ガルでもよく聞くよね。
    怖いから突っ込で聞かないけどw

    +0

    -0

  • 151. 匿名 2021/10/18(月) 19:22:34 

    >>4
    マジ?
    うちは夜寝る時はafterの状態にして寝てる。

    +7

    -0

  • 152. 匿名 2021/10/18(月) 19:23:06 

    >>38
    汚いんだけど床にモノやごみが散らばってないのと
    一応分別は出来てそうな所がマシに見えるんだと思う

    +7

    -2

  • 153. 匿名 2021/10/18(月) 19:35:39 

    すごいね。講座に参加していたとはいえ、一人で片付けて偉い!
    私はできれば第三者と一緒に片付けたい。いるいらないを客観的に見て一緒に判断してもらいたいし、背中を押してもらいたい。そんな機関ないかなー。

    +4

    -0

  • 154. 匿名 2021/10/18(月) 19:44:39 

    テーブルの上にいっぱいもの置いてある家とかあるよね。
    それがまずありえない。

    +1

    -2

  • 155. 匿名 2021/10/18(月) 19:47:58 

    >>133
    私も同じ。
    だから、面倒なゴミは、集積所に直接車で持ち込んでいる。

    +4

    -0

  • 156. 匿名 2021/10/18(月) 19:59:46 

    >>4
    マジ?
    うちは夜寝る時はafterの状態にして寝てる。

    +1

    -0

  • 157. 匿名 2021/10/18(月) 20:05:16 

    >>156
    朝起きて部屋が綺麗だと気持ちいいよね

    +8

    -0

  • 158. 匿名 2021/10/18(月) 20:11:42 

    うちの母親と全く一緒だわ
    自分が一番散らかしてるのに、子供に片付けろって怒鳴るからお前が言うか状態だった
    友達の家に遊びに行く度に、今度◯◯ちゃん家に遊びに行きたーいって言われて断るのに苦労した
    そのトラウマのおかげか片付けは上手くなったからまあいいけど

    +9

    -0

  • 159. 匿名 2021/10/18(月) 20:16:22 

    >>56
    荷物じゃなくてゴミが多いと言った方がよさそう
    画像をよく見ると、ビフォーのカウンター周りにあるのほとんどゴミだよ

    +5

    -0

  • 160. 匿名 2021/10/18(月) 20:34:33 

    >>22
    ね、600着ってすごいよね。
    お店開けそう。
    何年分溜め込んだのかとか、600着どうやって保管されていたのかも気になる。

    +9

    -0

  • 161. 匿名 2021/10/18(月) 20:44:41 

    YouTubeとかで人の部屋を見るときはキッチンとか見せる収納みたいなのが楽しくて好きだけど、自分の家はビフォーの画像みたいにスッキリしていないと落ち着かない

    +4

    -0

  • 162. 匿名 2021/10/18(月) 20:45:30 

    >>161
    間違えました、アフターでした!

    +5

    -0

  • 163. 匿名 2021/10/18(月) 21:12:06 

    >>41
    どうしてこんなことになるんだろう?ってぐらい散らかってると思う。
    部屋が散らかってるとイライラしてくるからここに住むのは無理だな。

    +9

    -0

  • 164. 匿名 2021/10/18(月) 21:17:25 

    >>8
    人を定期的に呼ぶ

    +3

    -0

  • 165. 匿名 2021/10/18(月) 21:24:22 

    >>4
    倉庫系汚部屋とか、モノが多い汚部屋じゃない?
    テレビとかでモザイク掛かるようなヤバい汚物が堆積してるゴミ屋敷系ではないけどさ

    +9

    -0

  • 166. 匿名 2021/10/18(月) 21:26:31 

    >>129
    そうそう!笑
    私なら絶対拒否するレベルなのにみんな招き入れてるってことは、案外みんなあんなもんなのかな?って前向きに思うようになった笑
    アポありの撮影で生活感ないような家はやっぱり撮影用の片付けてるんだなーって

    +3

    -1

  • 167. 匿名 2021/10/18(月) 21:30:44 

    >>2
    お金払うし食事とお菓子も用意するのでぜひ家に来てほしい切実に

    +2

    -1

  • 168. 匿名 2021/10/18(月) 21:43:16 

    1は物が多いだけ
    床が見えないのが汚部屋だと思っている

    +1

    -2

  • 169. 匿名 2021/10/18(月) 22:45:59 

    >>105
    93のコメ主の方ですか?

    +0

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  • 170. 匿名 2021/10/18(月) 22:48:52 

    私は、断捨離とか片付けは好き。
    収納もキッチリやる。

    でも、掃除は嫌い。

    +0

    -0

  • 171. 匿名 2021/10/18(月) 23:11:43 

    >>1
    これは汚部屋でなく、ただ物が多いだけ。

    +1

    -1

  • 172. 匿名 2021/10/18(月) 23:25:03 

    うちの親も見習って片付けて欲しいなー
    片付けるっていうか、全部捨てて欲しい
    やっぱり汚い部屋は精神衛生上良くないし、病気になりそう!

    +3

    -0

  • 173. 匿名 2021/10/19(火) 06:24:51 

    グサグサくるわ。汚部屋…汚家脱出頑張ります。

    +5

    -0

  • 174. 匿名 2021/10/19(火) 07:37:17 

    わたしはきれい好きな方で、夫が片付けないことにイライラして怒ってるわ。寝る前にafterの状態にしても深夜に帰宅した夫(ブラック勤務)によってビールやお菓子、郵便物のからが置きっぱなしにされて、わたしが朝起きてはじめに目にするのがそれ。それに怒る自分のほうが子供から見たら毒親になってるんじゃないかってたまに不安になる。夫の日常的な散らかしにはなるべく目をつぶってるけど、寝る前ダイニングリセットからの食べゴミ放置→朝発見だけはなんかどうしても許せないんだよね…

    +1

    -0

  • 175. 匿名 2021/10/19(火) 09:51:57 

    うちの家も汚くて嫌になるから一度誰かにキレイに片付けてほしいけど、汚い家に呼ぶのが嫌だ
    一度でもキレイになればそれを維持するモチベーションが出てくると思うのに

    +0

    -0

  • 176. 匿名 2021/10/19(火) 10:13:46 

    >>174
    あなたがやるから余計やらないんだよ

    +1

    -0

  • 177. 匿名 2021/10/19(火) 10:14:50 

    >>174
    綺麗好きでも文章は端的にまとめられないのねw

    +0

    -0

  • 178. 匿名 2021/10/19(火) 10:20:28 

    コメントを見て我が家は汚いのだと改めて実感。
    片付け頑張ります…。

    +6

    -0

  • 179. 匿名 2021/10/19(火) 10:32:27 

    >>112
    今はネットや本やTVでいくらでも片付けや断捨離の特集やってるんだから、いい大人が自分が片付けられないのを実家の親のせいにするのは違うと思う

    +5

    -1

  • 180. 匿名 2021/10/19(火) 10:34:53 

    >>157
    うちも朝晩リビングをリセットするから絶対こんなにならない
    リセット大事

    +3

    -0

  • 181. 匿名 2021/10/19(火) 11:52:25 

    >>112
    私も一人暮らし1年目くらいはそうでしたが今はいつ人が来ても大丈夫な部屋ですよ。
    せっかく片付けられない親から離れられたんだから、後はやる気の問題です。

    +4

    -0

  • 182. 匿名 2021/10/19(火) 11:55:24 

    ほほぉ

    +1

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  • 183. 匿名 2021/10/19(火) 12:43:47 

    >>51
    まずは、子ども達と一緒に片づけるといいよ。
    うちはそれで汚部屋がマシになった。

    +1

    -0

  • 184. 匿名 2021/10/19(火) 12:54:59 

    うちの親が毒親だったけど、もれなく部屋が汚かったね。昨日実家行ったら、さらに汚くなってて、すぐ帰ってきた。

    毒親は大概発達障害というか、判断力がない可能性が高い。

    そうすると自分の抱えてる問題を分析できず、家事、家族、仕事、すべての不満を当たりやすいところに当たって自分を正当化して精神保つと言う、負のループになるんだよね〜。

    強制的に家をきれいにしておけば、精神が多少安定するというメリットがあったから断捨離もこんなに流行ったんじゃないかな〜

    +10

    -0

  • 185. 匿名 2021/10/19(火) 23:53:46 

    >>1
    うちもこんな感じだわ…
    ずっと片付けなきゃ、とおもいながら、片付けても片付けてもすぐ荒れるんだわ…
    年末までには根本的にきれいにするのが目標

    +0

    -0

  • 186. 匿名 2021/10/20(水) 12:48:55 

    >>122
    横だけど、どこがマウントになるの?
    最近マウントマウントって…分からなくなる

    +1

    -0

  • 187. 匿名 2021/10/21(木) 20:55:06 

    >>148
    今日もトラブル続きで滅入ってました(>_<)アドバイスありがとうございます!

    +0

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  • 188. 匿名 2021/10/23(土) 22:07:14 

    >>5
    うちなんて物だらけで座る場所、テーブルにグラスを置く場所さえないよ
    ドアには上に服がズラっとかけてあって、ゆっくりゆっくり通らないと服が落ちる

    +1

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  • 189. 匿名 2021/10/23(土) 22:08:03 

    ↑実家の話です!

    +0

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  • 190. 匿名 2021/10/24(日) 00:33:07 

    >>41
    横だけど、汚部屋って言葉の発祥2ちゃんの片付けスレに昔いたけど、その感覚だとこれは散らかってる部屋だと思う。
    床に直置きしてなくて、かろうじて積んであるし。
    汚部屋はゴミ屋敷の一歩手前って感じ。

    ゴミ屋敷>汚部屋>散らかってる部屋>普通の部屋

    +2

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  • 191. 匿名 2021/10/30(土) 07:09:49  [通報]

    >>2
    一人暮らしです。溢れかえるほど物はないけど、収納方法に悩む→とりあえず置いとく→使いにくい→使う時にだしてそのまま→ごちゃごちゃというループです
    お金お支払いするから来て欲しい!!!

    +0

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