余裕を持って生きたい

[1. 匿名]

忙しくバタバタするのが嫌なので、余裕を持って１日を過ごせるよう段取りを考えるのがクセになっています。
友達と出掛ける約束をすると、何日もまえからその日の天気の確認をして着ていく服の準備、家を出る時間や交通手段、帰ってから作る晩御飯のメニューや段取りなどやることあれこれ、何度もシミュレーションしてしまいます。
再就職が決まったのですが、今から着ていく服はどうしようとか行き帰りのこと、持ち物などを考えすぎて疲れています。
余裕を持って生きたいと思っているのに、我ながら本末転倒で嫌になります。
日常の失敗を恐れすぎなのだと思いますが、みなさんはどういう部分を重点ポイントにして毎日を送っているのでしょうか。
普通の人はどうなのか、教えてもらいたくてトピを申請しました。

[2. 匿名]

急に入った予定に臨機応変に対応することができなそう
頭固そう

[3. 匿名]

そこまで計画的じゃないけど
大きなミスもなくなんとかなってる

[4. 匿名]

ある程度の適当を心がけてます

[5. 匿名]

あわてないあわてない
ひとやすみひとやすみ

[6. 匿名]

時間厳守とお金の貸し借りはしない
くらいしか決めてない
あとは適当に

[7. 匿名]

>>1
就業時間１分前に出勤する私

[8. 匿名]

私も結構そんな感じです。
何日も前からあれ着ていこうかなとか考えちゃいます。

[9. 匿名]

なんとかなるって思って生きてる

[10. 匿名]

主さんの考え素敵だと思うな
多分、主さんは余裕を作ったら落ち着かなくなりそう

[11. 匿名]

私も主さんに似てる〜
予定がある日、前もってその日のために何をやるかをちまちまメモしとく。
メモなんかせずにもっとラフにいきたいけど、それだと忘れ物したりしそうだからなぁ。
こればかりは生まれ持った性格だからどうにもならないような気もする笑

[12. 匿名]

>>1
A型ですな

[13. 匿名]

お金の余裕が心の余裕

[14. 匿名]

準備2割なんくるないさー精神8割くらいで生きてる。全然準備してないのも心配だけど、忘れたら忘れたでかんとか生きてる。

[15. 匿名]

服はある程度「私服の制服化」をして、献立もローテーションしたらどうでしょう?
あまり考えなくて済むかも。

[16. 匿名]

失敗を楽しんでみたり笑ってみたり、そんな経験が少ないのかな
失敗する程経験値あがると考えてみたら？
エジソンみたいに

[17. 匿名]

>>1
わかるよー。
シュミレーションしてもその通りに進まないってわかってるんだけど、やらないと不安なんだよね。
夜も寝る前に、今日の反省と明日以降のシュミレーションで頭がいっぱい。
疲れる。

[18. 匿名]

>>1
主と似てるけど、何度もシミュレーションしない
１度だけ
昔は気にしいで物凄く気にして考えてばっかりいたけど、親友から「そんなのその時に考えればいい」と言われて「あ　そうね」と思ってそういう性格になぜか変更できた

[19. 匿名]

好きな人がいるけど告白できなくて長ーい時間アセアセしてます❗️どこまで自分磨きしたら良いのか、誰かにとられそうで変に忙しいです

[20. 匿名]

失敗してもいいやーって思ってる
ご飯の献立だけ前もって考える

[21. 匿名]

人と約束事をしない、予定を入れないってのが、結局余裕をもって生きられる最大の手段なわけで。

[22. 匿名]

>>1

トピ文読んだだけで主の余裕無さがわかるね。

[23. 匿名]

>>1
私も似てて前準備やシミュレーションはするけど、キャパを考えて詰め込まないようにしてます。
友達と出かける日は帰ってから晩御飯は作りません。
家を出る時間や交通手段も余裕を持って、一本遅れてもなんとかなる時間で動きます。
失敗したらカバーできる遊び時間や心の余裕部分も考えてます。
重点は「頑張りすぎない、詰め込みすぎない」です。

[24. 匿名]

>>1
日常の失敗を恐れすぎとか考えずに
楽しみがより楽しくなる（お仕事関係だとよりうまくいく）
準備をしていると思えばよいかも
余裕がないのじゃなくて実際考える余裕めっちゃあるって事だし、笑

私も誰かと会う時はかなり前からお天気や交通や
持ち物とか考えて、ダーッとメモするんだけどその時間も結構楽しい
無駄になる事も多いけど、まぁそんなもんでしょ、くらいで

本当に切羽つまってると何も考えられないからね
失敗とか後悔も増えるし、主さんの行動パターンは良いと思うよー

[25. 匿名]

>>1

私は段取りよくこなすのが好きだからあれこれ考えるの楽しいけどなぁ
AパターンBパターンとか考えて結果どのパターンにならなくても終わり良ければ全て良しです

[26. 匿名]

味噌汁飲んでホッとひといき

[27. 匿名]

🙋‍♀️それな💣

[28. 匿名]

マイナス魔がいるなー

[29. 匿名]

>>5
素敵なカップですね！

[30. 匿名]

>>1
主はこころに余裕がない感じ
最低限の準備だけしておいて、後はゆっくりしたらいいんでない？

[31. 匿名]

当日天気予報が外れたり人身事故でダイヤが乱れたりしたらどうせ余裕なくバタバタするんでしょ？
時間の無駄だからせいぜい一日前にうっすら考える程度で十分だと思います

[32. 匿名]

>>25
トピ主は失敗したくないから、あれこれ考えて備えるタイプ
コメ主はあれこれしたいから、あれこれ考えて楽しむタイプ

[33. 匿名]

>>1
行き当たりばったりよりずっといいよ。思い付きの人にロックオンされると疲れる。

[34. 匿名]

仕事始めると忙しくなるから、あまり先々のことまで考えないようになるんじゃない？目の前のことこなすのでいっぱいいっぱい。
私は仕事の週間タスク位しか計画(付箋程度だけど)してないや。

[35. 匿名]

>>1
完璧主義なんでしょうね。
前もってAパターン、Bパターンを作っておくとラクではないでしょうか？

[36. 匿名]

三十路も過ぎると悩んでも悩まなくても結果は大して変わらないからあまり悩まなくなった

[37. 匿名]

>>5
鈴木知事好きなんか？

[38. 匿名]

>>1
失敗を恐れているんじゃなくない？
段取りよく、効率よく過ごそうとしてるんでしょ。
周りにも迷惑かけないし、私は凄く良いと思うけどな。
きっと、仕事も出来る人じゃないの？

[39. 匿名]

明日は明日の風が吹く
ってよく上司に言われたよ

[40. 匿名]

>>37
元ネタ一休さんだよ〜

[41. 匿名]

心に余裕がないのかな
iPhoneのフェイスIDが反応しない事にイライラする

[42. 匿名]

>>1
最近までは余裕なかったけど、最近はなるようになる精神。
30歳を目の前にしてやっと、失敗＝学習経験と捉えられるようになって、失敗も悪くないものだと実感してきた。

[43. 匿名]

>>13
時間の余裕も大事

[44. 匿名]

>>41
マスクだから暗証番号にしたよ

[45. 匿名]

>>1
そういう性分だから無理だと思うよ。
私も同じです。
休日は頭の中で何をやるか計画立てます。
仕事の日は前日から天気予報を確認して着ていく服を決めてその日のお昼はどこで何を買うか決めて、仕事帰りに用事を済ませる時は全部スマホのメモに書いてます。

主さんはそういう性分だから気持ちに余裕を持つとか無理なんだって。じゃあ何も段取りせず無計画で朝を迎えたらそっちの方がストレスになると思いますよ。

>忙しくバタバタするのが嫌
自分で答え書いてるのに。

[46. 匿名]

心配性だから5分前行動のさらに5分前を目安に行動してる
アポなんかだと早すぎて迷惑かけないように
結局現地でボケっとしてたり無駄が多い

[47. 匿名]

出かける予定がある日の前日に次の日着る服を選んでたり、大まかに起床時間、家出る時間、電車の時間や経路、帰宅予定時間なんかを確認したりするくらい

[48. 匿名]

>>44
マスクしてなくても反応しない
イライラ顔してるから笑？

[49. 匿名]

余裕がないと自分が駄目になるので無理しない生き方をしています。
仕事とかで常に忙しい上司見てるとよくメンタルやられないなぁって感心します。
そんな強い人になりたかったけどわたしにはできませんでした。

[50. 匿名]

>>1
家族と住んでると自分だけ頑張っても難しい

[51. 匿名]

>>1
そんなに下準備とかしてて十分すごいし偉いと思うけどね。
人間だからね。キャパがあるからね。
どのくらいまでなら出来て、どこからは出来ないって記録つけておくといいかもね。
できないことはしゃーないと諦めるのも大事かもね。

[52. 匿名]

普段は時間に余裕があるからアバウトだけど出掛ける予定のある日は計画立てて動いてる。数日前に美容院行って備えたり、着る洋服添えておく身嗜みから、買い出し済ませておいて当日の夕飯仕込みも前夜にしておく。

[53. 匿名]

朝活は一旦無視して夜は早く寝る習慣を付けること。
食欲よりも眠気が勝つから晩御飯が少なくなるし、睡眠時間が十分に取れるから健康的になった。

[54. 匿名]

>>48
眼鏡してないと反応しないくせに
娘の顔でも開く

[55. 匿名]

🙋‍♀️それな💣

[56. 匿名]

>>32

なるほど！
そもそもの出発地点が違うんだね

[57. 匿名]

深く考えずに過ごしてるから直前になってよく慌てるよ。
この服着ていこ！→シワシワでアイロンかけなきゃ！→時間ないー！
先のこと考えててすごいと思うけど。

[58. 匿名]

今、トピ採用されてることに気づきました。

性分だから仕方ない
頑張りすぎない

などなど、色々なご意見があって参考になります。
キャパが少なくて段取りに振り回される毎日に精神を削られてますが、なるべくなるようになると自分に言い聞かせながらマインドコントロールしていくほかないのかなーと思っています。
同じだよーと言ってくれる人が少なからずいたので、勇気付けられました。

[59. 匿名]

私もです。早く起きて、時間に余裕をもって準備して、早めに職場についてます。
余裕を持って行動したら、忙しく動くことがなくなったので、心にも余裕が出てきた気がします。

[60. 匿名]

>>1
お金と時間と心に余裕をもって生きたい。
仕事はそこそこ、残業せず帰る。
夜は値段をきにせず好きなものを食べる。
そしてその後は読書や手芸をする。

[61. 匿名]

私も計画を立てないとうまくやれないタイプです。

・朝の献立を固定する
・持ち物をとにかく減らす
・選択肢を減らす
・手入れのいらない服を選ぶなど、やることを減らす
・余分な通知はオフして本当に必要な情報に厳選
・テレビは最小限でノイズを減らす
・効率的なルーティンを決めてそれを守る(化粧や朝の準備、家事など)


上手くいく方法をパターン化したら、考えることが少なくなって余裕が生まれました。

[62. 匿名]

わたしが用意周到で、夫が直前まで何もしないタイプです。
その中間くらいがちょうどいいのかも、わたしは考えすぎて、寝られずいっぱいいっぱいになる時があるし、夫は出かける時になって探し物でバタバタして、ちょっと遅刻したり、忘れ物が多かったり、ミスして困ることもある。
結局どうにかはなってるわけだけど、約束守れないのは信頼を損なうから、自分のタイプの方がいいはず。
夫は時間に余裕なくて焦っても、日常的な場面ではわりとすぐ平常心に戻ってる。羨ましい。出かけるが遅くなってこちらがイライラしたりひきずる。
いきあたりばったりタイプはその場で楽しもう、困らなければ細かいことは気にしなくても大丈夫って精神な感じがみててする。

[63. 匿名]

>>1
現代社会の時代精神に惑わされない
別の時代や他の国の人はどうだったか考えてみる
日本人はどうでもいいことを気にしすぎ
他人に指図しすぎ