【ダメ人間】自分を変えたいと言って変わらない人

[1. 匿名]

主はアラフォー独身です。

アラサーから毎年のように自分を変えたいという目標を掲げていますが、アラサーの時からなにも進展がありません。
周りは結婚や出産、キャリアアップしたり趣味に没頭したり、まぶしいです。

主は、来年頑張ろうを繰り返して早7年。

自分を変えたいと言いながら、変えられていない人いますか？
変えられた人は何がきっかけでしたか？心境の変化でしょうか？

[2. 匿名]

>>1
好き

[3. 匿名]

変わらざるを得ない状況にならない限り、意思だけでは難しいと思う。
極論それが出来るなら何でも出来る気がする。

[4. 匿名]

正直、勝負は20代でついてた。

[5. 匿名]

よっぽどのことがない限り人間変わらないもんよ。

[6. 匿名]

だらしないなぁ！
私もだよ( ﾟⅴﾟ ◎)

[7. 匿名]

[8. 匿名]

ガル民はそんなもんだよ

[9. 匿名]

そういう人は結局「気がない」んだから
心境と言うか
マジの背水の陣にでもならん限り無理だよ

切羽詰まって無いんだから変わらない

[10. 匿名]

彼氏ができて自分の時間が無くなった。
如何に一人の時間を有効活用させようかってなった時に
なんかチャキチャキ動けて仕事も美容も趣味も密な時間が増えた

[11. 匿名]

筋トレ1日5分を10年繰り返ました。

今では腹筋割れてます。

[12. 匿名]

言うだけでは変わらない
黙って行動


やってないけどね😉

[13. 匿名]

分かる。毎年『今年こそは！』って真面目に思うんだけど、2週間ぐらいでその決意はどこかに行ってる。

[14. 匿名]

結局は現状に満足してるって事じゃない？
余程のことがないと変われないもんね…

[15. 匿名]

歳とるほど変えるのは難しくなる。
でも変えたいって思うのは素晴らしい。

[16. 匿名]

変わらない自分もいいものだよ
一旦自分を受け入れてみれば

[17. 匿名]

>>1
具体的に行動してたら
少しでも何かしら変わるかもと思うけど
何か行動はしてる？？

[18. 匿名]

私です(>_<)

[19. 匿名]

>>1
それもまた人生よ

[20. 匿名]

はい。情けない話ですが
職場のストレスで抑うつになってからカウンセリングを受けるようになったら
抑うつは良くなったけど、少し意識しただけだとだらけた生活は変わらず
カウンセラーに呆れられてるくらいです。

[21. 匿名]

転職するとか引っ越しするとか、無理やりにでも変わらざるを得ない状況に身を置かないと、絶対無理だと思う

[22. 匿名]

はーい！
むちゃくちゃデブって痩せよう痩せようと思ってるんだけど年々大きくなってる。　
思うだけで行動しないデブ！

[23. 匿名]

>>1
変える必要性と所有エネルギーがあってないんだよ
変える必要がないなら変わらなくていいし、必要な時が来たら変わらざるを得ない
もしくはリスクヘッジの重要性を考えられるかどうか
先回りして変わった方がいいこともあるから

[24. 匿名]

悪い方向になら変わって来てる。

[25. 匿名]

紙に書き出してみるのは意外と大事かもと思う
色々事情が重なって達成出来てない事柄もあるんだけど、それでもゴールに向かって動いているから少しは変わったかな
(主に資格とか)
体型とか姿勢の話なら意識すれば割とすぐ達成出来るし、紙に書いて一歩踏み出すって大事かも？

[26. 匿名]

>>8
オジサンと一緒にしないで

[27. 匿名]

一気には変えられないから、ちょっとしたこと１つをまず変えるのが良いかも。
私は夜更かしを直したいです。

[28. 匿名]

環境とか、付き合う友達とか、習慣なんかを変える。ちょっとした変化で自分自身も少しずつ変えられると思うよ。

[29. 匿名]

>>1
自分含めて毎日毎日ガルちゃん見てるような人は大体これだと思う
けどこれもまた良い人生だと思う

[30. 匿名]

自分を変えたいってすごく抽象的で全然目標じゃないよね。
ドラえもんがいたらどうする？くらいの妄想だよね。

大谷翔平くんのチャートとか見てるとやっぱり夢叶える人は凄いんだなって思うわ。

[31. 匿名]

明日からダイエットするって5年言ってる私

[32. 匿名]

自己啓発の本とかでも読んでみたらどう？

[33. 匿名]

身だしなみをちゃんとしようと思って毎日ヘアアレンジをする様になりました！
コロナ禍でストレスが溜まり、ちょっとでも日常を楽しく過ごそうと思って可愛い髪型にするようになったら、以前より少し気分が上がるようになりました。
手先も少し器用になった気がします 笑

[34. 匿名]

いろんなことをやるにしても、好きだなとか楽しいと思える状態がベスト
あれこれ手を出しても、楽しいと思えない心の状態だと何も変わらないと思う
スキルアップ楽しい！とかさ、なんかそういうモチベが上がる流れがあると結果は出る

[35. 匿名]

朝型人間になると良いらしいです
スマホ封印しないと

[36. 匿名]

>>1
危機感を持つと変わる。
このトピがきっかけになるかも？

[37. 匿名]

>>1
私かと思ってビビった笑

[38. 匿名]

>>35
スマホ封印厳しいな、、
どういう思考に切り替えたらスマホ封印出来るのかなー

[39. 匿名]

>>1
絶対に変わらない。
だってRASがあるから。

[40. 匿名]

>>23
主じゃないけど、23さんに相談したら的確で前向きなアドバイスを提示してくれそう。

[41. 匿名]

口だけならなんぼでも言えるよね
行動力につなげるのが難しい

[42. 匿名]

>>32
自己啓発本ってどうやって選べばいいんだろう🤔
タイトルでピンときたやつ？

[43. 匿名]

>>31
今日から

[44. 匿名]

>>39
RASってなんだと思って調べたら検索結果でプロゲーマーを一通り紹介されたわｗ
もっと深く調べたら「自分にとって必要な情報だけを脳にインプットするフィルター」って出てきたけどそれで合ってる？

[45. 匿名]

やたら変わりたがる人いるよね。
しょっちゅう髪型変えたりイメチェンしたがったり部屋の模様替えしたり、兎に角成長しなきゃ！変わらなきゃ！みたいに思ってる人。
そういう人に限って中身が全く変わってない。
まあ中身が変われないジレンマで外的な事を変えてるんだろうけど。
そもそも何でそんなに変わらなきゃいけないと思うのか。自分は自分でしかないのに。

[46. 匿名]

>>1
主さんの目標としてるレベルは20代のうちにやっておかなきゃいけなかったことでアラフォーで自分を変えたいなんて手遅れすぎるよ。
今やってる仕事で少し作業効率をあげて生産性をあげるとかもう少し筋肉をつけてスタイルUPはかるとか目の前にあることを少し頑張ってみる程度でいいんじゃない？
目標が壮大すぎると頑張る時期が遅くて既に手遅れと気づくことが多いし、それこそ時間の無駄になりかねない。

[47. 匿名]

>>1
私も独身アラフォー
毎年、毎月、毎週と目標を立てているのに達成できた事がない
この歳で今さら自分にストイックになれるとも思わないので目標をとにかく低く設定して気楽に生きてる

[48. 匿名]

>>1
短大出てずっとフリーター
なんだフリーターでも生きていけるじゃんって思って5年くらいバイト生活してたけど
今資格取るために学校通い直してる
きっかけは人生変えてくれた恩師に出会ったからかな
私も自分と同じようなことで何かを諦めている人に手を差し伸べたいなと思った
まわりは結婚出産ラッシュだけどなりたい自分になるために頑張ってます

[49. 匿名]

昨日より今日、今日より明日、成長できてたらいいと思う。

[50. 匿名]

>>1
なんにもない自分を変えたい、ってざっくりのイメージしかないから思いつきで手つけて続かず終わるんじゃない？
意識高い系と言われそうだけど一年後、半年後、1ヶ月後、1週間後、今日の終わりに自分がどうなっていたいかそれぞれ一度具体的に考えてみると少しは実る毎日になったよ

[51. 匿名]

>>1
具体的にどう変えたいか決めてる？
私はそれが決まってなくて、なにかしら変わりたい、だから結局変わらない
できそうなことからやっていこう～

[52. 匿名]

変わりたいと思ってるならダメ人間じゃないよ。
現状維持人間だよ。同じことを保つほうが難しいよ。

[53. 匿名]

キャリアチェンジ、キャリアアップに関しては私はもうどかんとスクールに投資して実現したよ。本当に行って良かったと思う。

スクールはもったいないとか今の時代独学でもできるとか言うけど、私は弱い人間だから仕事と両立しながら自分を律してやることができなかった。情けない話、こういう力を付けたい！て思ってるのに本買って読んで満足しちゃったり、ペース保ててるうちは良いけど仕事忙しくて3日とか空いちゃったら勉強のモチベーション下がったり。だから教材や授業というより、努力できる環境とメンタルを買うつもりでスクールに半年通った。

やる気無かろうと忙しかろうと授業はあるし宿題もあるしで自然と必死になれたり。私は当日28だったけど歳下なのにバリバリやってる子に出会えたりして変なプライドも無くなったしいろいろ良かった。

[54. 匿名]

>>1
いちばん手っ取り早いのはダイエットなりボディメイクじゃない？数字で結果が見えるものだしおしゃれも楽しくなるよ

[55. 匿名]

>>20
それが鬱の症状じゃないの？

[56. 匿名]

>>44
そうです。
あなたが重要だと思っていない情報は、見えないようになっています。

[57. 匿名]

意識低い系の専業主婦
なんか習い事でもしようかなとは思ってるけど思ってるだけ

[58. 匿名]

自分の駄目なところ、いい部分をちゃんとわかって受け止めようとするだけマシ

[59. 匿名]

付き合う人間を変えるといいと思う

[60. 匿名]

浮気を指摘されて。
やめなきゃね～って言ってる既婚女、やめる気なし。
言い訳しながら、何年もずるずると浮気。

旦那だけでは満足できずに新婚当時から浮気してた神経だもの、あの性格と性癖が治ることはない。

[61. 匿名]

>>1
周りは起業したり努力家で立派な人だらけで
私はこんな頑張れんな〜と逆にやる気にならない。
夫も起業家で頑張り屋さん。
すごい！感心する〜！！って心の底から尊敬してるし褒め称えてうまくいっててやる気出さなくてもなんとかなる要素がたくさん。

[62. 匿名]

転職しようと思って資格取ったりしてるけど、なかなか踏み切れないままコロナ

年齢だけがどんどん進んでいく‥

[63. 匿名]

今年こそ！とか今日から！って思うと、逆にできない気がする
ゆるーく適当でいいやと思うようにしたら、プレッシャーが減ったのか、そこそこ続くようになったよ
毎日できなくても何もやらないよりいいよなーと思って、腹筋とか足パカとかスキンケアとか自炊とか、ゆるーく続けてる

[64. 匿名]

太ってる友人はもうずーっとダイエットしてるみたいだけど
変化なし

[65. 匿名]

逆説的に平穏っていうことだから別にいいのでは？
その平穏を喉から手が出るほどほしくてもなんでか何かしらトラブルに巻き込まれてる人もいるわけだし
写経しよ

[66. 匿名]

せめて自分の健康だけは気をつける
ごはんとか今日も作るし毎日作るから
身体にいい食材使って料理を作るとか

[67. 匿名]

10キロ痩せたら人生変わる！って7年くらい思い続けてる…
瘦せたら着よう軍団の服が大量にクローゼットにある。
その子達を捨てるべきか1ヶ月3キロペースで痩せて春にはうまく着こなすか今年の冬にかかってる。

[68. 匿名]

>>1
同じ
たまーに自己啓発本とか読んでこのままじゃダメだ！って思うけど何もしない
このまま死んでいくのかって虚しくなる…だったらやれよ！って自分でも思うんだけど気力がない
それどころかもう一回中学からやり直したいとか絶対無理で馬鹿なこと考えたりする
ダメ人間だわ

[69. 匿名]

一種にするなよ認めなかったくせに

[70. 匿名]

結婚したいとは思わなくなったけど、
痩せたい
もっと稼ぎたい
とはずーっと思ってる
でも、まぁちょっとずつでいっかーとごまかして生きてきてしまった

[71. 匿名]

私は女版のび太。
現状に満足しやすく向上心がない。
いつもラクすることを1番に考えているダメ人間。

[72. 匿名]

>>56
見えないって意味では無いでしょ

[73. 匿名]

今の自分からいきなり飛躍的に変われるわけではないからね
主さんが言う周りの友達も結婚するまでに色んな人と出会ったり、酷い男に会って失恋したり、色々あっての結果だろうし
何か小さな行動を少しでも始めてみないと変わるきっかけにはならないよ
ここでトピ立てしてる間に少しでもコメントにあったように腹筋してみるとかさ

[74. 匿名]

同じくアラフォーだけどそのまま何もせずに50代になった自分を想像してみて
私はそれで今めちゃくちゃ焦ってます

[75. 匿名]

>>28
正しくこないだガルちゃんで貼られていた画像が響いたのでここに貼ります

[76. 匿名]

変え方がわからない

[77. 匿名]

>>45
もちろん今の自分を受け入れるのは大事だとは思うけど、向上心とか成長欲って人間には少なからず備わってるものなんだと思うわ
私は主さんの気持ちよくわかる
こうなりたいっていう欲とか理想の姿とか、自分のコンプレックスを治したいとかそこに向かって少しでも努力するのは悪いことではないはず
努力したら変えられる事ってあるし
主さんはそうなりたいけどできない、でもそんな自分が嫌っていうので悩んでるんでしょ
人間ってホメオスタシスみたいな今の現状を維持しようとする生き物らしいからなかなか難しいんだよ

[78. 匿名]

少し前に主さんと同じ気持ちになった
何となく悶々とした毎日を過ごしてたんだけど、ある日今の自分が好きじゃないってもうたまらなくしんどくなってきて、ノートにどこが嫌か？何がしたいか？どうなったら満足か？みたいなのを書き出した
それでやるべきリストを習慣化アプリに入れた
今3日目
3日前よりメンタル落ち着いた

[79. 匿名]

自分を変えられないので、環境を変えます。

転職中。次、本面接。

[80. 匿名]

>>57
どんな習い事に興味がありますか？
それに関する分野の本を読んでみたり、講座について調べてみたりするだけでも、一歩踏み出したことになるんじゃないかな

[81. 匿名]

>>23
主です。
勉強になります。今は、確かにこの生活で困ることはないかもしれません。
変えようとしないのは、この先の人生についてあまり考えていないからだと気付きました。

老後ってやつですよね。

[82. 匿名]

>>1
周りと比べて自分を変えなきゃって思うのが間違い
自分が何かしたい事があるのならがんばればいいけど、そうじゃないから続かないんでしょ
今の生活を楽しんで人と比べず自分自身を大事にした方がいいよ

[83. 匿名]

人間なんて性根は同じ、三つ子の魂百まで。そう簡単にかわれるもんじゃない。

好きとか心地いいとか、楽しいとかラクとか、そういうことをやってくのが一番コスパいい気がする　特に30超えたら

ムリしてもムリがくるだけ　自分のペースがいちばん

[84. 匿名]

世間一般から見てダメ人間だろうが、私は存在してるだけで価値のある人間だ！！

[85. 匿名]

ここまで来るのすらやっとのグチャグチャ人生だったのに今より悪くなったら怖いと思ってるうちにアラフォーになってしまった

[86. 匿名]

私もそう
ずっとそう