高齢者の虚弱がコロナで加速 運動機能が低下、うつ傾向も増加 神戸市調査

[1. 匿名]

高齢者の虚弱がコロナで加速　運動機能が低下、うつ傾向も増加　神戸市調査｜神戸｜神戸新聞NEXT

　神戸市が市内の高齢者を対象に、新型コロナウイルス流行前後の心身の状態を尋ねるアンケートを実施したところ、コロナ禍で運動機能の低下やうつの傾向がみられる人が増えたことが分かった。外出自粛が続く中、趣味や運動、ボランティアなど「社会参加」の機会が減り、健康と要介護の間の虚弱な状態を示す「フレイル」に陥っている可能性が高いという。

出典：dotup.org

[2. 匿名]

基本全年齢当てはまると思う。

[3. 匿名]

運動不足になるよね…
足腰が弱りそう

[4. 匿名]

高齢者は死んでいいよ
こんなに高齢者生きてるの日本だけじゃん

[5. 匿名]

コロナのことをまじめに捉えてる若者だってそうだよね

[6. 匿名]

寝たきりになると困るね

[7. 匿名]

高齢者じゃなくても感じていますよ〜

[8. 匿名]

コロナに感染したら虚弱だから…
なんとも

[9. 匿名]

自粛ばかりしてたらダメ

[10. 匿名]

高齢者じゃなくても外出する機会が減って運動不足だよ。腰痛ひどくなった

[11. 匿名]

そりゃそうだ
去年からわかってたじゃん

[12. 匿名]

ステイホームと言われたらそりゃ運動不足になるよね。

[13. 匿名]

引きこもってばかりだものそりゃそうなるよね

[14. 匿名]

高齢者じゃないけどそうなってる

[15. 匿名]

20代夫婦の私たちもまじで超運動不足になった、やばい。

[16. 匿名]

コロナに限らないけど、負荷がかかると今まで弱かった人はさらに弱くなる

高齢者や基礎疾患持ちはこういう時より一層運動や食事に気をつけるのはある意味当たり前よ

[17. 匿名]

>>3
足だけじゃない
認知の衰えも加速する

[18. 匿名]

自粛できない老人も沢山いるのにね。そういう老人は虚弱とはならなそう。

[19. 匿名]

自分も子供もそうです

[20. 匿名]

>>4
まずあなたがお手本を見せて下さい。そしたら後に続きます。

[21. 匿名]

うつ傾向は凄くわかる。
そもそも家の中ばかりにいると陽にあたる機会が減る。
昔から言われてる｢太陽の光を浴びないと鬱になりやすい｣は本当なんだなと思う。

[22. 匿名]

わざわざ調査しなくてもわかるよ

[23. 匿名]

いやいやみんなそうだよ
高齢者は時間あるんだから近所散歩してなよ

[24. 匿名]

>>3
そうなんだよね、動かないとすぐ動けなくなる

[25. 匿名]

このお年寄り達だって真面目に自粛してるからこうなるんだよね。
フラフラ出歩いてる年寄りは相変わらず元気

[26. 匿名]

徘徊してるジジババたくさんいるけど

[27. 匿名]

そうなるよね
離れて暮らすうちの70代の両親も買い物は私がネット注文で全部済ませるし、健康維持でやってたテニスサークルやカラオケ教室など全部やめてるから老いの加速度が尋常じゃない
ワクチンは打ってるけど出かけない習慣出来ると本当に出かけなくなるよね

[28. 匿名]

私は若いけどコロナで運動不足だし、コロナで自粛で我慢の連続と雨続きで気分が塞ぎ込んでるよ
辛いのは高齢者だけじゃなくて子供から大人まで国民みんなそうだと思うよ

[29. 匿名]

うつ傾向、私ちょっと来てる感じがする。
会社は行くしかないけど、この週末殆どベッドにいた。前から怠惰とはいえここまでではなかった。

[30. 匿名]

子供の基礎体力低下はコロナよりずっと前から問題視されてる
ダンスや水泳習ってても外で自由に動き回って遊ばないからね

[31. 匿名]

家の中でスクワットする、ももの上げ下げをゆっくりする
これをやるだけでも全然違う

[32. 匿名]

>>7
若者は運動不足で済むけれど、年寄りは足腰弱ってつまずいて骨折してそのまま寝たきりで介護一直線だから死活問題・・・

[33. 匿名]

>>4
私もそう思う、だから私は高齢になる前に死のうと思ってるがちで

[34. 匿名]

ネットが出来ない高齢者は詰んでる
テレビはコロナの話題ばかり

[35. 匿名]

うちの両親は家庭菜園で身体はなんとか元気だけど、孫になかなか会えなくてしょんぼりなのがかわいそう

[36. 匿名]

認知症も加速するってことかな？
そうなら本人より周りがツラくなるね( ＞Д＜；)

[37. 匿名]

ご家族は戦々恐々だよね
介護まっしぐら
鬱→認知症
足悪くなる→お下の介護

[38. 匿名]

ネトゲでもしてろ

[39. 匿名]

マスクにしろ自粛にしろ健康被害は絶対にある
コロナばかり特別怖がって過度に警察してる人は考えもしないんだろうけどね
本当はコロナすら怖くなくてマスクや自粛が都合良い人達なのかもしれないけど

[40. 匿名]

スーパーいくとお年寄りばかりだけどな。椅子に座ってお友だちと歓談してるのもお年寄り。
早く帰りなよと思う。

[41. 匿名]

>>9
怖がりの爺ちゃんは引きこもってるから去年からげっそり痩せた。外出して外食してる婆ちゃんは変わらず元気。家族もどうしていいのかもうわからん

[42. 匿名]

>>3

私はコロナで運動するようになったよ

オンラインの講座も増えたし、通勤時間も掛からなくなった分時間があるし

やらない人は言い訳よね

[43. 匿名]

>>33
自殺？
そう簡単には出来ないけどね

[44. 匿名]

>>27
頻繁にお電話して様子確認したほうがいいかもね
家族以外と会話しない、外に出ない、家で運動しないと認知機能が低下する
元気でいてもらいたいよね

[45. 匿名]

そうだろうな〜と思ったよ
うちの両親60代はまだ働いてるけど、義両親は仕事リタイアして数年経つし、遠方だし、夫婦2人の世帯でコロナが怖くてずっと巣篭もりしてるって言ってたからボケるかもな〜って不安視してた
まだ大丈夫そうだけど、この上記続いたら危ないと思う

[46. 匿名]

>>42
お年寄りはそういうの苦手だし
人ととの繋がりが気持ちの張りに繋がるのよ
分かって無いな

[47. 匿名]

人との関わりなくなって孤独で死にたいです。

[48. 匿名]

出かけたり人と会ったりして気分をリフレッシュさせるって大事だよね。
あまり過剰にコロナばかり気にして健康害してちゃ元も子もないよ。

[49. 匿名]

ここ、がるちゃんでもコロナになってから陰謀系に騙されてるメンタルを患ってそうな人増えたよね

[50. 匿名]

>>33
そうは思ってても高齢者になる前にどうやって死ぬかだよね。
生きたくはなくても自殺する勇気はないって人がほとんどじゃない?

[51. 匿名]

親戚の高齢のオバは、コロナ鬱のせいかワクチンの副反応のせいかわからないけど最近攻撃的になってきた

[52. 匿名]

>>34
ネットかテレビしかない生活がヤバいのです

[53. 匿名]

>>21
そうだねー。しかも太陽を浴びるって言っても晴れてりゃ酷暑、涼しけりゃ雨で気持ちよく太陽を浴びた日なんてしばらくないかも。明らかに体に悪いよね。

[54. 匿名]

幼児育児中のママみんな辛いと思うよ
目が離せないのが24時間一年半も続いてる
気が狂うのがよくわかるわ

[55. 匿名]

私もコロ鬱っぽいし引きこもってるから運動不足です

[56. 匿名]

>>17
人と会って会話するって認知面では大事だよね…

[57. 匿名]

アラフォーの私も運動不足で太ったよ
疲れやすくなったし

[58. 匿名]

>>17
本当にそれ
老人会や旅行が軒並みキャンセルで
ずっと社会と遮断されるから認知症になったよ
今はグループホームを探してる
独り住まいで私が障害あるから同居ができなくて

[59. 匿名]

>>51
認知症進んでるのかも

[60. 匿名]

>>52
で、まんまと若者が引っかからないネットのデマに高齢者になってから振り回されて、必死で拡散とかしてさらに病んでる感じがする

[61. 匿名]

中年の私もそうですが。
老人ばかり心配しないでください。

[62. 匿名]

もうすぐアラフォー入る年齢だけど自粛生活長過ぎて足腰の力が弱ってる自覚あるけど外出控えないとだし人ごとではないんだな

[63. 匿名]

散歩がてらにモーニング食べに行って、常連仲間と喋って…っていうだけでも十分運動なんだよね
それができない

[64. 匿名]

>>2
そうだよね。
申し訳ないけど、今は自分でいっぱいいっぱいだから、高齢者の心配や配慮は出来ないよ。

自分でなんとかしてくれ！が正直な気持ち

[65. 匿名]

それはそうよね
お年寄りの筋力低下は速いから、動ける人は家でちょこちょこ家事やったり、庭がある人は庭作業したりしてなるべく動かすこと意識するしかないよね

[66. 匿名]

>>20
横だけど、>>4さんは高齢者じゃないのでは？
高齢者が多すぎるって言ってるんだから。

[67. 匿名]

>>38
暗いから嫌だし勧められない

[68. 匿名]

毎日家で筋トレしてます
筋肉は裏切らない

[69. 匿名]

>>42
私もコロナで暇だから仕事することにしたよ。おかげで体も動かせてお金ももらえて良かった。
しかし高齢者や子供達は弊害多いだろうね。運動能力も下がるだろうしさ

[70. 匿名]

全世代感じてるよ。

しかし、なんでいつも高齢者を基準にするのかな。
やっぱそれだけ高齢者を優遇してる国なんだろうね。

[71. 匿名]

>>1
コロナに関しては高齢者だけが弱者じゃないよ。

疾患ある人などは若くても、幼くても命の危機を心配しながら生活してる。

[72. 匿名]

>>42
言い訳の前に、ジワジワと体を動かすのが億劫になってる。ジム大好きだったのに。

[73. 匿名]

わたしもフレイル気味だわ

[74. 匿名]

>>70
その思考はコロナで改めて欲しい。
未来の為に。

[75. 匿名]

何年後かに「コロナ禍以降の子どもの基礎体力低下」とか普通にありそう

[76. 匿名]

>>42
最後の1行さえなければ

[77. 匿名]

>>17

こんなこと言っては、だけど
生きてはいるけど、足腰弱って認知症で…みたいなご老人ばっかりになりそう
それって本当にいいことなのかね

[78. 匿名]

>>42
部屋が狭くてさ…
ベッドの上じゃ不安定だし

[79. 匿名]

どうして高齢者だけにスポットを当てるのかな？

他の人も指摘しているように年齢にかかわらずストレスや不安を抱えているので、何も高齢者だけに限ったことでは無いと思う。

むしろ勤労世帯の方がパートを解雇されたり、残業時間が減って収入が減ったりと、年金生活者より将来に不安を感じることが多いように思います。

[80. 匿名]

全世代に当てはまるのでは…？
コロナうつになる人が増えていると聞きました。
アラサーの私も何が原因か良く分からないですが、メンタル面の不調で辛いので、心療内科に予約しました。

[81. 匿名]

母親は本当に外出なくなったから、たまぁにちょっと歩くだけですぐ疲れるようになった
公園行って一緒にウォーキングして体力つけなきゃと思ってる

[82. 匿名]

そうだよね
３０代のわたしですら、気持ちが塞がってくるもの。
人との接点が減っていくと、気持ちもすり減ってくる。

[83. 匿名]

うちのおばあちゃんも、すごいかまってちゃんになった。
今までは友達とか知り合いと週に何回かカラオケ喫茶や外食行ったり、遠出大好きだったんだけど
コロナ禍になって、人に会えなくなって
私に毎日のように電話かかってくるように。。

おばあちゃんちまで、25分かかるんだけど
郵便局つれって、お菓子あるからとりにきて、買い物つれって、孫の顔みせてなどなど何かしらの用をみつけて
毎日電話してきます。

こちらも仕事フルタイムで家事、育児していて
毎日ヘトヘトで余裕がありません。
そして自分の話ばかり同じ話を何回もして、イライラしてしまいます。。
でもおばあちゃんも寂しいみたいで、心配になります。

[84. 匿名]

はりきってデイサービス通ってる人達がいるけどね

[85. 匿名]

洗脳？される人も増えてるような

[86. 匿名]

>>1
コロナというよりステイホームの自粛で体を動かすことが少なくなり筋力が落ちたからでしょ。
日光浴びて筋トレすればメンタルなんてすぐ復活だよ

[87. 匿名]

>>9
自分パット見絶対分からないけど気管支？呼吸器系？弱いから本当に怖いです

[88. 匿名]

>>49
そういえば今日のワクチントピにはノーマスクママさん来てないな。

[89. 匿名]

>>9
自粛しつつ出来る事をするんだよ。
自粛は引き続きお願いしますね。

[90. 匿名]

>>78
横　　

スクワットやると良いよ

[91. 匿名]

>>88
そんな名物ママさんがいるの？知らなかった。

[92. 匿名]

歳とっても元気な頭と体で眠りにつくのと同じように老衰で死にたい

[93. 匿名]

>>9
いい加減ウォーキングやランニング、海や山などはマスクなしでいいと思う。どこでからだ動かせばいいのかわからないし、もう許可して欲しい

[94. 匿名]

>>46

ガルちゃんでスマホ片手に、私も運動不足！コロナのせい！って言ってる人は、オンラインできるでしょう

YouTubeだっていつもみてる

いくらでも宅トレの情報あるのに

[95. 匿名]

とりあえず毎日ラジオ体操やると良いと思う、お年寄りも若者も

[96. 匿名]

>>75
そうでなくてもネット社会になって著しく低下してたのに更に加速してると思うと恐ろしい

[97. 匿名]

高齢者になればなるほど生きることへの執着が強くなるから彼らはどんなに虚弱でヨボヨボになっても病院を巡って社会保障費使い果たして生き続ける。
そして私達現役世代はそれを払い続けてあっという間に死んでしまう。前からの悲しい現実にコロナで拍車がかかるだけ。

[98. 匿名]

高齢者だけじゃ無いと思う
多くの世代がそうだと思うよ

[99. 匿名]

>>66
高齢者になったときに4ねますか？って意だと思う

[100. 匿名]

>>64
高齢者は歩けなくなると一気に認知症になる人が多いから
先月まで笑顔でおしゃべり大好きだった人が、急に無口で寝たきりになったりする
どの世代にもリスクだけど、高齢者の場合は問題がまた違うんだよ

[101. 匿名]

>>4
ご自分の親が死んでも良いって事でよろしいですか？

[102. 匿名]

>>99
それはその人が高齢者になった時に考えたら良いのでは？
いまの高齢者が多すぎ長生きしすぎで、日本の人口バランスが悪いのが問題なんだから。

[103. 匿名]

>>102
意見そのものの真偽とか是非とは関係なしに
「この返信は気に食わないコメントに皮肉を使って返しているんじゃないの？」という意味を込めてコメントしました。

[104. 匿名]

>>1
ちょっと外を見れば、ノーマスクでジョギング、ノーマスクで自転車、ノーマスクで散歩。ノーマスクで挨拶してくるやつもいる。

涼しくなったんだからマスクつけてくれよ！

喘息持ちだから怖くて外に出られない。
幼稚園児のこどもも外に出たがらなくなり、幼稚園も自粛中。

お願いだからマスク付けて！
ウレタンはやめてくれ！

[105. 匿名]

>>33
しぬしぬ詐欺か。
本当に死にたい人は言わない。

[106. 匿名]

足腰も弱るし、友だちと会えないから
寂しいって老母がこぼしている。
人と会って話すって大事だよね。

[107. 匿名]

>>32
若者の運動不足って長い目で見ると年取るとすぐガタが来るから若いからと胡座をかいてるとやばいケース。
だいたいダラケるのが習慣化するとそこを脱するの大変だからね。

[108. 匿名]

これあるよね。コロナ前まではシャキッと歩いてた80の父が外に出なくなったことを機に、足腰が弱りだした。どうやって運動させよう？本人、ベランダの園芸だけで生活してる。
外はコロナだといやがるし。

[109. 匿名]

うちの婆ちゃんはコロナ前からずっとウォーキングしてる
ウォーキングは景色見ながら１人で出来るんだし、歩かないと足腰弱るのは年寄りだけじゃない
義姉40代は足の怪我で入院した時、リハビリで「筋肉全然ありません、足全然上がってませんよ」って言われてた

[110. 匿名]

>>103
コメントは自由だけど、全然響いてないと思う笑

[111. 匿名]

>>101
横だけど、コメント主の親御さんはもう他界してるか、逆にもっと若い世代かもしれないよ。

私もいまの高齢者に親しい身内がいないから、減ってもいいと思うもん。

[112. 匿名]

うちのじいちゃんばあちゃん、週１で私とひ孫に合うのが一番のたのしみだったみたいで、
でもコロナだから会いに行っちゃ行けないと思って、半年くらい行かなかったら、おばあちゃんは認知症になって、おじいちゃんは腰が曲がって車椅子になってしまった
会いに行ってあげてればよかったのかな
二人とも家で生活できなくなって今は施設だからコロナで面会もできません
悲しい

[113. 匿名]

>>17
うちの実家のおばぁちゃん83なんだけど、コロナで盆暮れ正月の親族の集まりなし、老人会の行事なし、趣味の課外活動の集まりもなし、楽しみにしていた孫やひ孫の帰省もなくなってずっと引きこもりですっかり覇気がなくなって認知症になった。コロナ前とは別人で本当に辛い。自粛生活で失ったものが大きすぎる。

[114. 匿名]

>>9
本当それ。生真面目に政府の言うこと聞いてる人ほどイライラしてたり鬱気味だったり、認知症になってる。
臨機応変に行きましょ。

[115. 匿名]

>>70
だって年寄りしか選挙いかないじゃん(笑)
そりゃ投票率いい年代の政策を重視するよ。

[116. 匿名]

>>75
体力以外にも、マスクや消毒消毒の生活で本来備わってる免疫力の低下(今年の爆発的なRSの流行はそのせい)、認知力、想像力、コミュニケーション力の低下が懸念される。実際にアメリカの研究で子供のIQの低下が指摘されてるよね。
コロナ対策の教育活動なんて、本来の教育理念と真逆を行くからね。
この先10年後くらいには、失われたコロナ世代という言葉が高確率で出てくるだろうね。

[117. 匿名]

>>82
そうだよね。人や社会との繋がりや活動が減ると塞ぎ混んでくるのがよくわかる。元々インドアで家大好きな私でもこうだもん。
最初こそステイホーム快適♪だったけど、もうステイホームやめたいわ。

[118. 匿名]

>>93
同意。状況をみてマスクなしの場所ができてもいいはずだよね。
なんでもかんでもマスク警察して難癖つけてくる人本当増えて嫌になるよ。

[119. 匿名]

生活期の病院勤務ですが、コロナ自粛→フレイル→介助量増えて、自宅では生活できずに入院となる患者さんがジワジワ増えてきてます。デイとか行ってる高齢者もデイでコロナが出てお休みになったり、濃厚接触になって健康観察期間に廃用おこして、動けなくなったり、様々ですが、自粛始まって1年半過ぎたし、これからもっと増えるでしょうね。。

[120. 匿名]

涼しくなったからやっとウォーキングできるようになったわ

[121. 匿名]

>>4
その高齢者の長年払った税金で、出来てきた世界に私達は今も生きているんですよ。生まれてな何もできないときから。道路だって、水道管だって、昔からの人たちの積み上げてきたものですよ。

[122. 匿名]

>>100
障がいがある子供も、毎日リハビリが必要だけど施設が緊急事態宣言で閉鎖されて受けれない。レスパイトする場所もない。医療現場も検診もなければ、県外での治療も受けれない…

そんな状況もわかって欲しい。

[123. 匿名]

>>122
遠方の姉の子が自閉症なのですが、ショートステイの枠が減ったり、デイで感染者が出て濃厚接触で2週間自宅待機など、平時とは状況が変わりすぎて親子で疲弊しててとても心配してます。
子供も市営のプール行くのが好きでルーチンに入ってたのに、緊急事態宣言で施設が閉まってて行けないので余計に混乱し、ストレスからか家で大暴れしてるみたいで、姉がもう限界で叩いてしまったと何回か泣きながら電話してきました。
助けに行ってあげたいけど飛行機の距離なので難しくて…と思ってたけど、でも心中しそうな勢いなので来週様子を見に行く事にしました。

[124. 匿名]

>>4
こんなに長生きできる医療や良い生活ができる国にしてくれた人達が、高齢者です。

[125. 匿名]

>>1
私の母親もボケ始めました

[126. 匿名]

本当にそう。
ちょっとしたことでネガティブ思考になるし、足が痛い、腰が痛い、歩けないって連絡がくる。
一緒に住めればいいけど、そうしたら友達に会えなくなると嫌がる。
せめて少しでも元気になればと、スマホを与えて好きな俳優の動画を見るように勧めたり、好きなお花を贈ってみたりしてる。

[127. 匿名]

>>42
コロナ前は運動大好きだったよ
デルタ株が流行り始めてから感染が怖くて運動もできないし鬱気味だから運動する気力も起きないんだよ
自分ができるからって、出来ない人を言い訳だと決めつけるのはいかがなものか

[128. 匿名]

>>1
プラスマスクの低酸素で認知症が進んでる

[129. 匿名]

歩いて5分くらいに1人で住んでいる母を昨年3月から毎日連れ出して近所を散歩させている。緊急事態出たときに絶対ボケるか弱ると思ったので。時間は私の都合に合わせてるけど大体3〜4000歩が目安で幾つかコースを決めてる。
初めはきつかったようだけど（今になって色々言ってくるw)今では私が忙しくて行けなかったり天気が悪くて行けない日が続くと残念そうにしてる。歩くのも早くなったし習慣化するって大事だなって思ってる。

[130. 匿名]

祖父に２年近く会えてないけど認知症悪化してるらしい。会いに行けないのがきつい

[131. 匿名]

自粛自粛とバカだった一つ覚えみたいに叫んでいた奴はこのような事態が予測できなかったのか。人は生きる長さが重要ではない、どのように生きるかが大切なのに。

[132. 匿名]

先週雨が酷かったのもあってほとんど家にいて、久々に外出したら母がしょっちゅう転びそうになった
散歩って大事ね

[133. 匿名]

>>3
30歳だけどテレワークになってから筋力衰えた
たまに階段登るとしんどい
やばいと思う…

[134. 匿名]

>>1
60代の母が最近家事がしんどい、もう歳だわ…って電話して来たけど私も引きこもってるから憂鬱だよ、歳だけじゃないと言っても理解してくれなかった

[135. 匿名]

うちの高齢の母認知症の症状が出てくるし躁鬱みたいなメンタルになってて兄妹も困ってる。

[136. 匿名]

>>111
なんでこれにプラスいっぱいついてるのか分からない
私も身内に高齢者いないけど、近所のいつも話しかけてくれる優しいおばあちゃんとか元気に過ごして欲しいと思ってる。

[137. 匿名]

>>136
そんなこと言ってるから、若い人らの将来が閉ざされちゃうんだよ。

高齢者が増えるってことは、日本の政治はより高齢者中心になるという意味だよ？つまりいくら若い人が苦しくても子供らが少なくて働く人が減っても子供を産むことも大変になっても、若い人の為の政策は行われない。
なぜなら日本は民主主義で多数決で高齢者が勝つから。

あなたが周りの高齢者を大切に思うのは自由だけど、その高齢者はあなたやあなたの子ども達を大切には思わないことを、理解したほうがいいよ。