【一瞬でも】やったことあるダイエット【結果不問】

[1. 匿名]

18時以降何も食べないダイエット

[2. 匿名]

バナナ

[3. 匿名]

白ご飯を食べない

[4. 匿名]

サプリ

[5. 匿名]

🍎りんごダイエット

[6. 匿名]

8時間ダイエット

[7. 匿名]

スクワット

[8. 匿名]

豆腐

[9. 匿名]

マイクロダイエット

[10. 匿名]

16時間あける

[11. 匿名]

3日間りんごだけしか食べられないりんごダイエット
りんごなら何個でも食べていいやつ

[12. 匿名]

下剤

[13. 匿名]

にがりダイエット

[14. 匿名]

置き換え

[15. 匿名]

糖質制限ダイエット

[16. 匿名]

息吐きまくるダイエット

[17. 匿名]

[18. 匿名]

お酒はハイボールのみ

[19. 匿名]

バターコーヒーダイエット

[20. 匿名]

オルビスの置き換えダイエット

[21. 匿名]

甘い物を一切食べないダイエット

[22. 匿名]

ヨガ

[23. 匿名]

[24. 匿名]

>>1
1日摂取カロリーを1000kcal以下にする

[25. 匿名]

プロテインダイエット

[26. 匿名]

結果不問だけど、16時間ダイエットでジワリジワリ痩せてきてるよ。
168cm
59kg→55kg

3か月かかってるけど。
本当少しずつだけど無理無いから続けられる。

[27. 匿名]

納豆だけダイエット

[28. 匿名]

寒天ダイエット

[29. 匿名]

ビリーズブートキャンプに入隊

[30. 匿名]

今までの食べるもの
全て半分でがまんする。

[31. 匿名]

ブネーネ🍌

[32. 匿名]

ドリンクタイプの置き換えダイエット

[33. 匿名]

[34. 匿名]

[35. 匿名]

昆布茶ダイエット

昆布茶あんまり美味しくなくて続けられなかった

[36. 匿名]

スムージー！

[37. 匿名]

サプリ
朝バナナ
18時以降断食
週末断食
こんぶ茶
レコーディング
糖質抜き

リバウンド激しいのは糖質抜きだって知ったわ

[38. 匿名]

毎日最低でも5キロ走る(週1回休み)
半年で65キロから48キロまで痩せた
転職で仕事が忙しくなりだんだんサボり気味になり最近は全く走らなくなり見事にリバウンドしました

[39. 匿名]

真由子ダイエット

[40. 匿名]

お刺身

[41. 匿名]

たけまり〜！

[42. 匿名]

絶食

[43. 匿名]

>>10
これを推奨される前からやってた、お腹好かなくて夜は食べない事が多いから
実際太らない

[44. 匿名]

朝バナナ
ちょっと減った
ただ一時バナナが値上がりしてフェードアウトしちゃった
またやろうかな

[45. 匿名]

オチョ
これは効きます

[46. 匿名]

ゴールデンウイーク明けからダイエット始めて18キロ痩せました。毎日スクワット30回しか運動はしてません。ただ、米を昼だけしか食べない、間食はバナナかトマトだけというルール設けて、楽に痩せました。今も続けててどんどん痩せてます。お試しあれ。

[47. 匿名]

高野豆腐ダイエット
壺酢ダイエット
あるある大事典に踊らされてた😂

[48. 匿名]

下剤を飲む

[49. 匿名]

にがり

[50. 匿名]

酵素ドリンクダイエット

[51. 匿名]

国立病院ダイエットだっけ？スープ作るやつ

[52. 匿名]

レコーディングダイエット

[53. 匿名]

カーヴィーダンス

[54. 匿名]

炭水化物ダイエット

[55. 匿名]

寒さ我慢ダイエット

[56. 匿名]

断食

[57. 匿名]

>>54
自己､炭水化物抜きダイエットです。

[58. 匿名]

太股にペットボトル挟んでスクワット

翌日股関節が筋肉痛になったから効果はあるのかも知れないけど面倒臭くて１日で止めた

[59. 匿名]

朋美ダイエット

[60. 匿名]

ぴったんこカンカンで見た、手を横に広げて腰をブルブルするやつ
やってるところ見られたからやめた

[61. 匿名]

豆乳ダイエット

[62. 匿名]

糖質制限
激痩せするけど普通の生活に戻すと一瞬で元通り

[63. 匿名]

朝スムージーのみ
優香がやってたやつ

[64. 匿名]

ビリーズブートキャンプ
トレーシーメソッド
コアリズム
マイクロダイエット

結果
言いたくない…

[65. 匿名]

アラフォーの私は高校生の時、指にテーピングするだけで痩せるってうダイエットしたなー。

[66. 匿名]

>>43
私もです。
２食から１食になりました。

[67. 匿名]

ヨガ
トランポリン
キックボクシング

３つをループして飽きないようにして続けてる
（同じところでできるから）
5キロ落ちて、そのあと多分筋肉で3キロ増えた

かなり引き締まったよ

[68. 匿名]

>>13
コレ危ないよ。

[69. 匿名]

酵素ドリンクダイエット

[70. 匿名]

炭水化物抜き
バナナ
断食

[71. 匿名]

ホメオスタシスダイエットがいちばんやせた

[72. 匿名]

>>10
8時間しか食べれる時間ないから1食しか食べれない。お腹すくのに時間かかる私には向いてなかった

[73. 匿名]

ゼリーダイエット

[74. 匿名]

>>71
摂取カロリー減らすやつ？

[75. 匿名]

紀文のゼロ麺ダイエット。わたしは平麺より細麺が好きだった。パスタ代わり　蕎麦代わりとして食べてた。一食たったの１８キロカロリーでした。１５０円くらい。

[76. 匿名]

週５日は白米抜きダイエット。残り2日はいくら食べてもいいらしい。その２日にかけて、白米がおいしく食べれるメニューを考えるのがめんどくさいからやめた。カレーには白米必須だし、焼き肉もサンチュより白米派だし。

[77. 匿名]

白滝とか、千切りキャベツ茹でて焼き肉のタレであえたり、パスタソースやラーメンスープで食べてた。
色々味変しながら、２ヶ月つづけたら貧血になり、
元の食事に戻してリバウンド。

[78. 匿名]

痩せるせっけん

[79. 匿名]

キャベツダイエット。
2週間で4キロ痩せたけど、キャベツばっか食べるの飽きた。

[80. 匿名]

>>68
そうなの！？ずいぶん昔にやってた
なんで危ないの？

[81. 匿名]

イージードゥーダンササイズ

[82. 匿名]

夕飯一食をカロリーメイト（400キロカロリー）に置き換えダイエット

夕飯が甘い味（お菓子というかおやつ食べてるみたいで満足しない）というのに耐えられず長続きしなかった

[83. 匿名]

アイスボックス無制限。
一日で２キロ落ちた。ただし夏じゃなかったら、なかなかしんどい。

[84. 匿名]

>>13

豆腐コーナーにあるにがりが、店頭から消えたよね。

[85. 匿名]

彼に夜寝る前に運動した方良いからと言われて、毎晩フェラと騎乗位をして、彼氏はマグロ状態。お腹痩せたかも？と思ったけど、生理の日を境にしなくなった。
若かりし20位の時！

[86. 匿名]

一日一食ダイエット
3日目でエネルギー切れて元気なくなって辞めた

[87. 匿名]

痩せる石鹸とスヴェルト。アラフォー位の人は為した事あると思うww

[88. 匿名]

測るだけダイエット。
それすら続かなかったわ。

[89. 匿名]

>>85
私の旦那だと無理だな❗毎回秒殺で終わる。

[90. 匿名]

>>3
今も白ごはん食べないダイエットしてます！
始めて半年以上経ちますが体重も徐々に落ちてきてます！

[91. 匿名]

>>9
なまじ美味しくて食べ過ぎるという罠。

[92. 匿名]

ゆでたまごダイエット
板東英二になるかと思った

[93. 匿名]

ベリーダンス
けど、有名な講師の人はウエスト周りの肉付きがいいんだよね。
まあ、本格的なベリーダンスは妖艶に踊るから華奢な腰付きだと様にならないのなもしれないけど。

[94. 匿名]

>>3
今やってる
２ヵ月ぐらい続いてる
サバ寿司二つだけ、うっかり食べたけど

[95. 匿名]

おかゆダイエット
おかゆ嫌いだから痩せた

[96. 匿名]

脂肪燃焼スープダイエット。
トマトベースでたくさんの野菜を入れるスープ、とにかく飽きる！

[97. 匿名]

ながら運動

[98. 匿名]

>>1

[99. 匿名]

酢大豆

[100. 匿名]

食前にみかんかりんご半分を食べる
飽きました

[101. 匿名]

炭水化物抜きダイエット。痩せた。リバウンドした。

[102. 匿名]

炭水化物抜きダイエット
8キロ減ったけど、最近パンの美味しさにハマってしまって3キロリバウンド

[103. 匿名]

くぅちゃんのコレ試した人いますか？
誹謗中傷とかガチで抜きに

[104. 匿名]

紅茶キノコ🍄

[105. 匿名]

１６時間ダイエット

[106. 匿名]

>>41
竹脇まりなさんのは痩せないですまじで。

[107. 匿名]

オートミール
飽きて白米にしたらすぐ1キロ戻ったとこ

[108. 匿名]

>>1
週3位で緩やかーにやったら緩やかーに痩せたよ笑
元々太ってたからだと思うけど。15号から11号
朝ごはんまで12時間くらい空いてその日はお酒も飲まないですぐ寝てたから朝ごはんは美味しいし、身体の調子がすこぶる良かった！！

[109. 匿名]

>>80
私も気になる！

[110. 匿名]

どれだけ踊っても全然痩せなくて草

[111. 匿名]

ビールダイエット
つまみを食べなかったら太らないってガセネタに飛びついて二日酔いで潔くやめた

[112. 匿名]

きゅうりダイエット
食事の最初にきゅうりを食べる
きゅうりが高値で続けられない

[113. 匿名]

スクワット
３日と続かず

[114. 匿名]

>>3
今3ヶ月くらい続けてる

[115. 匿名]

何で変わった事したら痩せるんだと思ってしまうんだろ

[116. 匿名]

私が中3のときにバナナダイエット流行った

[117. 匿名]

ファスティング
10kg以上落としました。現在キープ中。

[118. 匿名]

１日１食

３年つづけて１５キロ痩せました

[119. 匿名]

>>3
1年間やってみたら運動と併用して緩やかに痩せたけど、貧血等体調不良を起こしやすくなった。

運動を止めたら痩せなくなって白ご飯も食べるようになったら体調も良くなったものの、緩やかに元の体重に戻ってきている。。

[120. 匿名]

りんごダイエット

[121. 匿名]

>>111
ビールは麦だから太るがな

[122. 匿名]

筋トレと縄跳び
夕飯食べたあと、少し時間をおいて腹筋と背筋してから縄跳びで前跳びだけを1000回くらい跳んでた。
まあ、かなりデブだったんで一夏で10キロ近くスルスルと落ちたし、痩せたねって言われて嬉しかった。
停滞期でやる気なくしてやめちゃったけど…(笑)

[123. 匿名]

にがりダイエットと
病院食ダイエット？トーストとコーヒーとグレープフルーツとか何か毎日メニュー決まってるやつ

[124. 匿名]

ビリーズブートキャンプ
意気揚々と入隊したけど、一週間位で逃げ出した(笑)

[125. 匿名]

>>3
ごはん大好きなので全部さよならは出来なくて断腸の思いで夕ご飯だけ白ごはんなしにして1ヶ月経ちました。
ご飯のせいなのか、ご飯が好きすぎてご飯食べるためにおかずも食べすぎてたのか…
61→59㎏までするっと落ちました。
元が太いのもありますがもう少し続けてみます。

[126. 匿名]

ビリーズ・ブートキャンプ
速攻退団した！

[127. 匿名]

>>33
無知ですみません。
これはなんでしょうか？

[128. 匿名]

月曜断食

一日で終了。

[129. 匿名]

体幹リセットダイエット

頭痛がひどくて続かなかった

[130. 匿名]

>>3
3食白ご飯抜きは2日で挫折。
1食だけ抜くのは1週間で音を上げた。

白ご飯ではなくて3分づき米に雑穀混ぜて、プラマイゼロになってると思い込んでる。

[131. 匿名]

>>127
中国の痩せるせせ石鹸ですね。一時期流行りました

[132. 匿名]

16時間固形物を口にしないってやつ。オートファジーがなんちゃらするやつ。
仕事で午前中の集中力が低くて頭が回らなくてやめた。
何にも予定ない時は16時間あくようになんとなく意識してる。

[133. 匿名]

TRFのダンスエクササイズ。テレビで特集しててテレビの前で動きをやった。本当に一瞬だったな。これなら続けられると思ったんだけどな。

[134. 匿名]

>>46
元はどれだけ体重ありましたか?今４０キロ台なら尊敬します！

[135. 匿名]

>>17
米を一日1.5～2合食べるダイエットならやったことあるよー！

[136. 匿名]

>>87
アラフィフじゃない？
４１だけどまだ中学生とかで親がお土産で貰ってたもの。

[137. 匿名]

神やせダイエット

顔がシュッと痩せて毛穴が無くなった。あとお腹も引っ込んだけども元の食生活に戻したらあっという間にお腹が膨らんだ(泣)

[138. 匿名]

>>93
モデルの雅姫もやってるよね
ヨガもバレエも続いたことなかったのに唯一ハマったって
彼女は細いだろうけど元々か…

[139. 匿名]

「明日からダイエット」

[140. 匿名]

ココアダイエット。
食事の前にホットココアを飲む。
空腹感が減るから食事量が減るし甘いから満足感もあって
ゆるーく1.5キロくらい減りました。

[141. 匿名]

ご飯減らしてる。なくすと喪失感すごいから、お茶碗にこんにゃく細かくきったものを入れて、表面だけご飯被せてる。

[142. 匿名]

>>80
にがりって高濃度の塩化マグネシウムだったかな？なので過剰摂取すると下剤を過剰摂取するようなものらしいです。激しい下痢や腎臓壊れたりするみたい。
適量ならいいこともあるんでしょうけど短絡的な人は取れば取るほど効果あると思うのかも。
当時効果があったと思う人もお通じがよくなったことや下痢で栄養吸収されないか水分抜けちゃうことでほんの数kg、一時的に減っただけじゃないかな。

[143. 匿名]

毎日１時間足踏み昇降
真冬でも汗かくくらいやってた

[144. 匿名]

おでん(こんにゃく、大根のみ)
→数日で飽きて厚揚げやら
さつま揚げを入れ始めておいしく食べた

はるさめスープ
→止めてから飲んでないくらい苦手に

ささみ
→ポン酢に飽きてゴマだれで無意味

失敗ばかりです🥺

[145. 匿名]

バナナやったなー。朝食バナナのみ。

[146. 匿名]

カロリーメイト　

[147. 匿名]

年齢バレるけど夢中で痩せる石鹸使ってたなー。
何も変わらなかったけど！！

[148. 匿名]

カービーダンス

[149. 匿名]

>>26
朝食7時なら前日15時以降食べないんですよね。
つらくないですか？

[150. 匿名]

りんごダイエット🍎続かなかった

[151. 匿名]

毎食今まで通りの食事＋具材が入ったスープ（朝の食べるスープっていうレンチンで出来るやつ）食べてたら結構すぐ４キロくらい痩せた記憶がある。

[152. 匿名]

>>10
脂肪肝ならないようにね。
肝臓って症状でないからね。

[153. 匿名]

>>152
空腹に耐えられなかったからもうやってないよ！

[154. 匿名]

>>33
懐かしい笑笑
使ってました笑

[155. 匿名]

きゅうりたくさん食べた

[156. 匿名]

>>105
今やりだしてるー

[157. 匿名]

寒がりダイエット
人は寒いと自分の身体の脂肪を燃やして温めるらしくて、冬の間コート着ないで会社行ってたら、痩せないし風邪引いたw

[158. 匿名]

脂質制限
今のとこ1週間1キロ減
体脂肪率も落ちた

[159. 匿名]

>>134
元は62キロで今40キロ代です^ ^

[160. 匿名]

お菓子控える。

[161. 匿名]

リンゴダイエット

[162. 匿名]

>>149
その16時間だとキツイかも。
私は睡眠時間を利用しているので、朝食を抜いてます。

夜ご飯18:00に食べて、昼ごはん12:00に食べます。

なので16時間と言うよりも18時間時間が空いてますね。
夜ご飯が17:00の時もあるので19時間空いてる時もあります。

睡眠時間利用すると無理無いですし、夜ご飯を17:00に食べた時は、昼食を9時とか10時に摂る事もあります。

何となーく、睡眠時間を利用して…なのでとても気が楽です

[163. 匿名]

>>2
ダイエット関係なしに毎日食べてる。痩せないけど幸せです。

[164. 匿名]

脂肪燃焼スープ
やるたびに2キロずつ痩せてった

[165. 匿名]

カーヴィーダンスとフラフープと低カロリーな食事で8キロ落ちた。今はやってないけどキープ。

[166. 匿名]

耳ツボと食事制限(栄養補助食品置き換え)で2ヶ月で10kg痩せた
お金があって運動したくない人にお勧め

[167. 匿名]

コントレックス箱買い

[168. 匿名]

どっかんどっかんスリムドカン

[169. 匿名]

>>128
3カ月くらい頑張って7kg痩せた。けど結局糖質制限だから戻った。

[170. 匿名]

椅子で足を浮かせる

[171. 匿名]

>>26
理想的な身長体重！ゆっくり落としたから脂肪だけ落ちてそうでいいですね！

[172. 匿名]

脂質制限ダイエット
今やってる。１日40g以下にしてる。

[173. 匿名]

ヨーグルトダイエット。
ヨーグルトと炭酸水しか飲まない。３日間やって、
リバウンド。
もう二度とやらない。