2014年ダイエット途中結果発表

[1. 匿名]

2014年のダイエット途中結果発表しましょー。
また、残り何キロで目標達成なのかも教えてください。

私は7キロ痩せました。
目標まで残り2キロ！
がんばります！

[2. 匿名]

がんばれー！
そして、お正月食べ過ぎ続きで元通り！

[3. 匿名]

４キロ痩せたけど、
いま２キロリバウンドw

[4. 匿名]

私は8キロ痩せました！ダイエットって達成感がいい

[5. 匿名]

細ければ綺麗とは限らないし、無理して痩せすぎたり、身体壊したりしないで下さいね。

[6. 匿名]

出典：image02w.seesaawiki.jp

[7. 匿名]

5kg減りました！
持続中(^^)
後、1〜2kg減したいです。

[8. 匿名]

2014年からなら５キロ減った！

あと３キロが目標だけど、ここからがなかなか難しい(;_;)

[9. 匿名]

私、細すぎて逆に太りたいんですよ笑
嫌味じゃないですよ？(^^;;
でもどうやったら太れるんですか？

[10. 匿名]

あと3キロ痩せたいけど、白米旨すぎてなかなか痩せない(T ^ T)
秋は食べ物も美味しいし、冬は熱燗に鍋(´･_･`)
来年の夏までに…痩せればいいかな

[11. 匿名]

体を壊さないダイエットしたいですね(T . T)

[12. 匿名]

9月から8キロ
あと5キロ痩せたいけど
無理なんで今年中までにあと2キロは落としたいです

[13. 匿名]

好きな人が出来たら自然と4.5kg痩せた。
目標体重になったので、キープできるように頑張る！！

[14. 匿名]

48kg⇔49㎏この繰り返しだったけど
今は47㎏⇔46㎏を繰り返してる

[15. 匿名]

お正月は お餅、おせち、おしるこ、そして大量に買い込んだお菓子が常に家にある状態なので無理です。
来年から頑張ります。

[16. 匿名]

身長162cm
体重52キロ

ストレッチと運動でスタイル良くしたい

[17. 匿名]

59キロから53キロまで痩せたのに
ここ1ヶ月で3キロ増えた。。
リバウンドした分、戻すぞ〜！

[18. 匿名]

みなさんすごいですね。
45kg目標だけど、あと3kgなかなか痩せない…

[19. 匿名]

やっと４ｋｇ減ったけど、また３ｋｇ太ってしまった…
２、３日炭水化物抜けばすぐ痩せるんだけどキープは難しいね。

[20. 匿名]

8月から始めました！

食事制限と毎夜の筋トレで今のところ12kg減です
もう平均体重も普通に下回ってるのに 一番やばかったお腹だけまだひつこく脂肪残ってるのでそれが落ちるまでは引き続き頑張ります！

あまり痩せ過ぎても不健康に見えて意味ないので「健康美」が目標です

[21. 匿名]

6キロ減ったけど、最近食べすぎな感じしてきた。どうしよ....。止まるだろうか。
正月太りを見越してあと3キロは落としておく。

[22. 匿名]

身長 164
体重 68→58

この1年炭水化物抜きダイエットがんばりました‼︎
後ゆっくり3キロ頑張ります‼︎

[23. 匿名]

身長158cm
六月から57kgから46kgまで落としたけど、あと3kg目標！
頑張るぞ(*^o^*)

[24. 匿名]

ダイエット始めて2ヶ月、6.5kg痩せた

[25. 匿名]

10キロ痩せたけどあと10キロ頑張ります

[26. 匿名]

主さんすごい！！かなり頑張ってますね！
わたしはなんにも続かない性格で２キロが限界…
しかももう戻りました(笑)

[27. 匿名]

　
7キロ痩せたけど5キロリバしてまた2キロやせた！

あと、8キロで標準体重だけどとりあえず5キロがんばる！！

大晦日とお正月は気をつけなきゃ！！

[28. 匿名]

みんなどんな方法で痩せてるの？

[29. 匿名]

159cm52.6kgから159cm49.6kgまで痩せました！
48kgまでがんばります！

[30. 匿名]

9月からジョギングと食事制限で10キロ痩せた！
標準体重までまだまーだだけど、頑張る！！
年末年始 気を抜かずに頑張るぞー！！

みんな、頑張ろう(^o^)

[31. 匿名]

ダイエットっていつも長続きしない。
皆えらいなぁ。
方法よりもモチベーションの保ち方を知りたい…

[32. 匿名]

9月に7キロ痩せて、失恋していま元に戻りました。戻るのは一瞬だ。2015年からまたがんばります。

[33. 匿名]

9さん。
くっちゃ寝くっちゃ寝。一度座ると寝るまでたつことがないような生活をすればすぐに太れます。

[34. 匿名]

おこたでゴロゴロの私には眩しいトピ

[35. 匿名]

まだ今月始めたばかりだけど

食事制限＋ウォーキングで

人生初のマイナス３キロ！

しかし、ウォーキングの汗で冷えた為か

昨日から風邪ひいてしまい

現在ウォーキングは休憩中です。

早く元気になってまたウォーキング再開するぞー！

[36. 匿名]

今年５月からダイエット
１５８㎝
６３㌔→６０㌔
ウエスト－１０㎝　ヒップ－３㎝　太もも－５㎝

食べる量は無理して減らさず筋トレと仕事で体を動かすのみ。
体重はなかなか減らないけど、サイズは減ってきてる。
体重にこだわらず、サイズ重視でこれからも気長にがんばるぞ！

[37. 匿名]

まだ今月始めたばかりだけど

食事制限＋ウォーキングで

人生初のマイナス３キロ！

しかし、ウォーキングの汗で冷えた為か

昨日から風邪ひいてしまい

現在ウォーキングは休憩中です。

早く元気になってまたウォーキング再開するぞー！

[38. 匿名]

１７０センチ。
７キロ痩せたけど、３キロ戻ってしまい、あせっている。

６４キロから６０キロになった時は、
身体が軽くなって、とても気分良かった。
が、現在、せっかく５７キロまで落としたのに、６０キロまで戻ったら、
身体が重くて重くて、どうしようもない。

同じ６０キロで、なんでだろう？やはり慣れかなあ。

[39. 匿名]

好きな人できたら急にやせる気になって、今月3日から始めて2.3Kgやせました！
最初はJUST DANCEと筋トレ約90分だったけど、
飽きて今は動画見ながら踏み台昇降と筋トレ約1時間やってます！
目標は来年のバレンタインまでにあとマイナス7.7kgです。頑張ろう！

[40. 匿名]

運動と食事制限で痩せますよ！
食事制限も、一切炭水化物を食べないとかは辞めた方が良いです。
間食しない、ジュース飲まない、夕食だけ炭水化物抜いて、踏み台、フラフープ、カーヴィダンス、ドローインで引き締まるかんじで痩せますよ！アラフォーだけど！
夕食は、今なら、鍋が良いですね！
野菜たっぷりで糸コンニャクで！カロリーが低い物を。

[41. 匿名]

2014年からは53キロから48キロ！目標は45キロです！
しかし、やはり体重より見た目が重要ですよね…骨太な私は痩せてもぽっちゃりと言われます(´･_･`)

[42. 匿名]

9月から現在12キロ減。

あと5キロ痩せたら結婚前に戻ります。

私はスクワット、ウォーキング、食事制限で初めて二桁減のダイエットが成功しました！

アラフォーで体重落ちにくいけど頑張ります。

空腹感に慣れるかがカギでした…

[43. 匿名]

10月下旬から始めて3.5キロ痩せました！
あと3キロ痩せます！
間食をやめて朝昼がっつり食べて夜は炭水化物を少なめ、運動しながらガリガリより、バランスのいい身体目指してます！
今年もあと少し皆さん頑張りましょう！

[44. 匿名]

24歳・163cm

5月ピーク時、59.4kg・体脂肪 28.8％
11月現在、52.3kg・体脂肪22.6％

綺麗な大人の女性になりたい！との一心で、頑張ってきました！

まだ引き締まりのない身体なので、今年中に51kg、筋肉を少しでも付けたいです！

[45. 匿名]

10キロやせた。
あと、5キロ痩せる。
健在、155センチ、50キロ。
カービィダンス毎日してます。食事制限はしてません。リバウンドが怖いので。

[46. 匿名]

みんな凄いなぁ
私はマイナス2㎏だよ…

[47. 匿名]

産後太りから元通りを目指して-10キロ頑張ります！今のところたった1キロ減っただけですがまだまだ始めたばかりなんで無理せず気長に続けようと思ってます。

出典：1.bp.blogspot.com

[48. 匿名]

3月から始めてマイナス12キロ。
地道な筋トレと軽い食事制限。
今までどれだけダラけてたのかよくわかる！
8月から前後1キロをいったりきたり…
目指せ後マイナス5キロ‼︎
それでも標準(　˙-˙　)

[49. 匿名]

マイナスされるかもしれないけど
32歳で高校の時の制服が
着れるようになりました＼(^o^)／

最高に太ってた時の服を
自分への戒め用に取ってあるし
高校の制服は『若い時のようなスタイルを』って意味で残してあったんで
着れて嬉しいけど
まだパツパツなんで頑張ります(๑و•̀ω•́)و

[50. 匿名]

31さん
23の私は「ここで欲望に負けたらお前は自分自身にすら勝てない一生負け犬だぞー！」
「もっと自分に厳しく行けー！」
「自分を甘やかし続けたツケは自分で払えー！」
･･･など常に叱咤激励しています。

[51. 匿名]

161センチ、恥ずかしながら83キロを7月から炭水化物を少なめダイエットでマイナス8キロ。

運動は苦手でウォーキングもすぐ挫折。
目標まであと2キロだけど、停滞気なのかこの3週間まったく減らない。
なんとか年末まで達成したいなぁ。

[52. 匿名]

デブな私に彼氏が出来ました。
あと9キロで標準体重！
結果発表がクリスマス…
でも年末までにしてくれるらしい
けれど、クリスマスプレゼントが
気になってしまいプレッシャー！
9月から24キロ減量成功しました
もっと頑張らなきゃ！

[53. 匿名]

女性のみなさん、体重なんて気にしないでください。
大事なのは見た目でしょ？体重じゃない。

そもそも筋肉の方が脂肪よりも断然重いのだからいわゆる「停滞期」に入るのは当然なのです。

ダイエットを開始して、脂肪が燃えると同時に筋肉も徐々に増えてきます。筋肉が増えると基礎代謝が上がり太りにくい体になる反面、体重の減りはなだらかになります。これこそ理想のダイエット。

体重だけ減らそうとしている人はリバウンドのリスクが高いです。なぜかというと、筋肉がつくことなく脂肪のみが落ちていっているから。筋肉がないと燃費のいい体になってしまいます。我々が目指すのは燃費が悪いアメ車です。ガソリンをドカドカ消費しなければ活動出来ない体が理想です。

有酸素運動、無酸素運動、食事

この3点をバランス良く生活に取り入れ、習慣化させてください。みなさんがやるのは減量ではなくダイエットです。

[54. 匿名]

春 夏 の写真見ると痩せてたなーと思います
理想はマイナス12kgですが現実的にはあと4kgかなあ

[55. 匿名]

164㎝
48㎏から63㎏まで激太りし、我が子からデブと言われた事がショックで6月からダイエットを開始、9㎏減量し現在停滞中ですが、あきらめずに頑張ってます。

[56. 匿名]

現在絶賛リバウンド中。笑
54キロ。とりあえず今年終わる前に40キロ台に戻したい！

[57. 匿名]

彼氏に脚が太くなったと言われたのをきっかけに、4月にダイエット開始しました！

身長163
57→52キロ

毎年お正月は2キロ弱太るから、今年こそストイックに乗り切って50キロ切りたい！

[58. 匿名]

3.4ヶ月で
マイナス7キロ
あと6キロは痩せたい

[59. 匿名]

今年はジム通い始めてMAXから13キロ痩せました。ここ1ヶ月は運動量変えず好きなもの食べてるのでキープ中…(*_*)目標はあと10キロ、来年一年ぐらいで達成できればと思ってます。

[60. 匿名]

3月から始めて
163
81→60まで減らしたけど最近は運動しても減らない(停滞期？)

心折れそうだけどあとせめてもう5キロは減らしたい！

[61. 匿名]

3月から始めてマイナス9kg。年内にあと1kg落としたい！普段は我慢してるおやつを、大晦日の夜に好きなだけ食べよう！と密かに計画してます☆何を食べようかな〜？って考えるのが、最近の楽しみです^ ^

[62. 匿名]

161cm 60kg→56kg

8月末からウォーキング60分

食事は朝はスムージーか野菜スープ
昼は食べたいだけ
夜は炭水化物なしかほんの少しだけにして
野菜やタンパク質中心に

アラフォーは本当に痩せないよー！
3カ月たってようやく、この生活が苦にならなくなってきた。
今までがいかに食べ過ぎてたかがわかったし、特に炭水化物はほんと食べ過ぎ禁物ですね。
軽ーくにしとかないと。

モチベーション維持するためには、ダイエットアプリの折れ線グラフが励みになります。
あと、冬のコートMサイズを先行予約しましたよ。何が何でもMサイズ着れるようになんなきゃ、とw
それから、どんなにオシャレが好きで、メイクが好きでも、デブってたら全てが台無し、やってることが矛盾してるじゃんという、ごもっともなガルちゃん民のお言葉を思い出し、言い聞かせたりw

ガリガリになるつもりはないけど、あと4kgが目標です！
引き続き、こんな感じで無理しすぎずやっていきたいと思います。

[63. 匿名]

夏からDVDのダンスしたり軽くエクササイズしたり。
でも逆に体重増えたのは何故に？？
でも太った実感は無く、デニムも以前のがすんなり履けます。
見た目は痩せた？って言われるのに不思議です。
数字にあまりこだわるのは辞めました。
筋肉がついて体重増えた事にしよう(笑)

[64. 匿名]

8月下旬からスタート！

155センチ
66キロ→59キロ

週5のジムと食事制限です。
日曜は食事制限せずに好きなもの食べまくってます。

まだまだ頑張ります！o(*>▽<*)o

[65. 匿名]

165cm63kgでしたが二ヶ月で59kgに。久しぶりの50キロ台。まだおデブさんですが、、、^ ^高校時代の54kgまで頑張りたいです！

[66. 匿名]

34歳157㎝50㎏・子供2人

9月に−3㎏・10月に−1㎏・今月−0.5㎏

体調不良が続いて子供の行事で忙しくしていたら落ちた。普通に食べてたつもりだったからビックリ

旦那がぽっちゃり好きなので痩せて怒られた…

[67. 匿名]

5月から－4キロ。後、3キロ落としたいですが…これが厳しい(*_*)
朝晩体重を測って記録するだけのダイエットです。
今もお腹が鳴っている～(^^ゞ

[68. 匿名]

23さん
どうやって痩せましたか?

[69. 匿名]

６月から16キロ痩せましたが元がやばいので最終目標まではまだまだです(._.)
今年中にあと５キロは落とさなきゃ！！

[70. 匿名]

80キロ→67キロ

せめて、57キロで今年を終わりたい！

[71. 匿名]

皆さん、すごいですね。
あたしー157cm、70kg
炭水化物抜きは効果ありそうですね。
今からがんばります。
また報告しにきます♪

[72. 匿名]

帰省まであと1ヶ月。
毎日30分以上歩く。
水をたくさん飲む。
夕食は少なめに。
仕上げにエステ5回コース申し込みました。
セルライト燃焼コースで脂肪を揉みほぐしまくります。
2キロ脂肪を落とします！
それでやっと59キロ、164センチ。

[73. 匿名]

主です。
みなさんすごいですね！残り一ヶ月絶対目標達成してみせます！

ちなみに私は9月から7キロ落としました。
炭水化物の代わりにサラダ。
気が向いた時に40分ウォーキング。
毎日筋トレとストレッチ。
間食も勿論なくしました。

ストレスがある時は好きなだけ食べますし、お酒飲みます。次の日からダイエット止めずに運動をきちんとすればリバウンドしませんよ。
二日連続飲んでも体重増えなかったです。
やはり運動と持続する事って大事だと思います。

苦しい時もありますが、楽して痩せられないですよね。楽に痩せられるなら太ったりしませんからね(´･_･`)

長々とすみません。

みなさん残りわずか頑張りましょー‼︎

[74. 匿名]

昨日から始めて1キロ減りました 運動ってやっぱすごい！ だいぶデブなのであと18キロは減らしたい(*_*;

[75. 匿名]

同窓会出席のために１日１食にして１か月半で８キロ減、
このまま引き続き３キロ減、そしてまた３キロ減、でキープ、と
いきたいところだけど、同窓会が終わって気がゆるんでる
なにか目標がないとダメみたい。なにかないかな～・・・

[76. 匿名]

年末の実家帰省で太ること確実なのでできる限り痩せたい…
お洒落が大好きだったのですが、太ったら何を着てもどんなお洒落しても決まらない気がというかどうせ太ってるしという気持ちにしかならなくて恥ずかしくなってきました。どうにかしなきゃ！

[77. 匿名]

独身の時160cmで42
3人産んで47
女性の病気で手術して55
せめて47に戻りたい

[78. 匿名]

６０キロ→４８キロです！

海外に数ヶ月いただけで激太りしたので、日本に戻ったら自然に痩せたので、そのまま勢いでダイエット開始しました。カーヴィと、家ではダイエットメニュー、外出先は我慢しない方法でストレスも特になく痩せましたー！

[79. 匿名]

絶食するとか変な方向に頑張って血色が悪くなって不健康に見えるより
食事制限　(普段食べている量を気持ち減らす・おやつやつまみ食いを減らす・なくす)
有酸素運動(ウォーキング・ジョギング・ナワトビ)
筋トレ　 （男性ですら筋肉はそう簡単にはつかないので太くならない）
数多のダイエット商法が蔓延してるけど結局これらを頑張ることが王道であり近道なんですよね

[80. 匿名]

今年入ってすぐに妊娠して１０月の末に出産しました
出産までの最後の数ヶ月は赤ちゃんが下がってきちゃってるから安静に安静にと言われて食っちゃ寝食っちゃ寝してたらかなり太ってしまいました｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

まだ産後１ヶ月で産褥運動しかできないけど
退院してから産褥運動＋バランスの良い授乳婦食＋授乳で３ｋｇ減りました(●º╰╯º●)♡

元の体重まであと２ｋｇ頑張りたいです！

あとは筋肉がなくなってたまりにたまった脂肪の醜い太もも裏のセルライトをなんとかしたい(´つヮ⊂)ｳｵｫｫｗｗｗｗ

[81. 匿名]

私も恋の力で5月から−6キロです！
太り過ぎなのでまだ目標(標準体重)まで10キロ強ありますが
ゆっくり落として行きたい*\(^o^)/*
告白するために頑張るー！

[82. 匿名]

163cm20代
出産前75キロ
出産後69キロ

4ヶ月で58キロ(｡´ωก̀๑)
目指せ！
筋肉つけながらの
マイナス6キロー！

[83. 匿名]

7月から失恋ダイエットでゆっくり6キロ減った
まだまだ痩せたいけど焦るよりも着実に減らしていくほうが自分には合ってる！

自分ではあまりわからないけど
周りからも元彼からもめっちゃ痩せたって言われるので6キロ恐るべし。

[84. 匿名]

スタート時
165センチ66キロ
今年の5月にダイエットを決意
プールランニング食事制限できることはなんでもやって、
現在52きろ！
7ヶ月で14キロ減！友達にすごい褒められました。
あと2キロ痩せて夢の40キロ台に行きたいです..

[85. 匿名]

5月からウォーキングはじめて、
かえって太ってしまいました。
年末からお正月にかけて、ますます高度成長期に入るので、
今のうちに、せめて3キロは落としておきたいと、切なる叫びです。

[86. 匿名]

164㎝49㎏
やっと40㎏代…
あと2㎏頑張ります!!

[87. 匿名]

162㎝　56㎏→50㎏　になり、一度はなってみたかった 40㎏代が見えてきた頃、妊娠が分かりました。
なので産後にまたやり直しです。

いつもいい感じにダイエットが進んでくると、中断せざるを得ない状況になってしまいます。

[88. 匿名]

夏に目標まで残り２キロになったのに
油断して＆寒くなって食欲がすごくて、
目標がまた遠のいた。残り４キロ

こないだ
ほんまでっかでやってた筋トレやるぞー！！

[89. 匿名]

どこかのダイエットの修造が現れたトピでアドバイスももらったのに、まだ3キロしか痩せれてない。
申し訳ないです。
もっと頑張らなくては。

[90. 匿名]

6月から半年頑張って-17㌔痩せました( ´∀｀)
元の体重があるからって言うのもあるんですが（笑）
春までにもう10㌔いきたい！！

[91. 匿名]

2キロやせて戻っての繰返し…
助けて…

[92. 匿名]

医師の食事指導、漢方を処方してもらい
週２回のゆる筋トレなどで3か月で15キロ痩せました。
今はダイエット時より食べるようになりましが
筋トレで筋肉量がかなり増えたので太りにくい体質になりました。
着たい服が着られる喜びを実感しています＾＾
あと2キロで6年ぶりに目標の40キロ台になるので今年中に実現させたいです！

[93. 匿名]

157ｾﾝﾁ
60㌔→49、5㌔

今年の2月からダイエット始めました。
目標は46㌔だから あと3㌔くらい減らさないと。

でも痩せれるとダイエットって楽しいと思える。私は急に太ったんだけど、太ってる時は服もパンパンで体も重くて惨めだった。

[94. 匿名]

約半年で-10ｋｇ

いつも途中で断念してるけど今回は糖尿になっちゃったから意地でも・・・あと-10は頑張らなくちゃいけない。

でも今までどんだけ食べたんだってくらい食べてたのを朝昼晩の３食をきちんと野菜中心にして間食はどうしてもとりたくなったらチョコ１個とか小魚とかにしただけ。犬の散歩も10分ほど多くしただけで-10ｋｇだった。
以前はアイス1日４個くらいは食べてチョコも1箱とか１袋とか10分くらいあれば平らげて誰もいないとお昼とかご飯と麺とパンとかをお腹に入れたくて・・・最悪だったんだな。

[95. 匿名]

毎年秋から冬にかけて食欲暴走して体重が増える
そんで今の80kgのボディになっちゃったわけで…
今年からそれに歯止めをかけて本気でダイエットするために
MDクリニックのダイエット始めた
先月からスタートして今マイナス11kgってところ

[96. 匿名]

今年一年で53kgから46kgまで落としました！食べ過ぎた日やモチベーションが下がる時は太っていた頃の写真を見たり、伸びてしまったデニムを履いたりしてやる気だすようにしてます(｀･ω･´)

[97. 匿名]

MDクリニック3ヶ月目で78キロから63キロまで落とせました。食欲無くなるけど無理して食べてます。

痩せない人へ！MDクリニックとヤンヒーの副作用をクリアし、効果的に服用する為のレベルの選び方と方法！

賢く副作用と付き合い効果を高く出す為に飲み方や内容の説明をしています

[98. 匿名]

160cm
58kg→48kg
低カロリーの食事中心と20時以降ご飯食べない
空腹時は炭酸水飲んでます。
来年式を挙げるのでそれまでにモデル体型の30kg後半〜40kgになりたい

[99. 匿名]

8キロ痩せたー
去年は10キロウォーキングだったけど
今年はジム行って数字だけでなく
見た目が細くなるのが楽しい

[100. 匿名]

１月７５キロ
１１月５５キロ

食べ物をタンパク質中心の生活に変えました。
１０月の健康診断もバッチリ
炭水化物は１食２０ｇまでとしました。

[101. 匿名]

４キロ減りました。ウォーキングはじめたらみるみる痩せました。

[102. 匿名]

太っている人は食べている
ポテトチップス１枚だけなら大丈夫とかふつうに思ってそうｗ

[103. 匿名]

今月出産したんで、来月から食事制限からしようかな。一人目と二人目16キロふとりましたw戻りましたが(*^^*)三人目も13キロぐらい。お腹を戻したいなー

[104. 匿名]

耳ツボダイエットで、１３キロ痩せました･････が！！！
ただいま、４キロリバウンド中ですっ！！(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ
まじ、普通に食べてたら、リバウンドもしなかったと思うんですが、調子乗って食べ過ぎましたぁぁーー(ﾉ_＜｡)泣

せっかく、皆に綺麗になったね！って言ってもらえたのに、最近じゃ顔がまた大きくなってきてるのが分かるーー！！！( ；ω；
もう、自分の意思の弱さと、甘さに腹が立つ！！凸(▼皿▼）
絶対！絶対！来年中にもう１０㌔痩せるぞーー！！

[105. 匿名]

去年からみて６kg痩せた！
でもサイズ９号って難しい、、、

あと３kg頑張ります

[106. 匿名]

みんな頑張ってるね〜！
励みになります！

痩せてると、なに着ててもそこそこかっこよくみえるから、頑張るぞ〜

[107. 匿名]

7キロへりました。
残り、15キロ。

まだまだ遠いわ…。

[108. 匿名]

10キロ減量しました‼︎
でも、目標まであと15キロ…
元がデブなので、まだまだこれからです(>_<)

[109. 匿名]

4.8キロ痩せました！目標まであと6キロ！
ですが、4.8キロ分は受験太りしたのを戻しただけなので
ここからが本番？な感じです笑
今年の冬は走りまくるぞ！

[110. 匿名]

2月から夜の炭水化物を減らしたり、毎日お菓子を食べていたのを減らしたり、こまめに運動したりして、やっと4キロくらい痩せました。
目標まであと5キロ。
アラフォーだと単に食べる量を減らしただけでは痩せなくなったので、ちょっとでもいいから動くようにしてます。
ウエストきつめのスカートを無理して買ったので、それがゆるくなるまではがんばります！

[111. 匿名]

マイナスだろうけど
ダイエットする前に太らなきゃいいのに 笑

[112. 匿名]

20キロ痩せる予定が5キロ太りましたT_T

[113. 匿名]

増えました。

[114. 匿名]

3ヶ月でマイナス４キロ。

こんな大変な思いするのなら
もう2度と太りたくない

今や一生ダイエットする気でいるので
ちょっと食べ過ぎても次の日でバランスとったり、時にはおやつとかも食べてる。

ガチガチにならずにいると長続きしやすいです

[115. 匿名]

親知らずの痛みで食欲減退。4日で3kg落ちた。

[116. さや]

旦那の浮気発覚(T^T)

おかげで５日で6㌔痩せました♪
けどまだまだ母乳が必要な赤ちゃん居るのに
ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ出てた母乳が止まってしまいました…
悲しいです…m(__)m

[117. 匿名]

一月から初めて７３㎏から６０㎏になりましたが最近焼き芋うまくて＋３㎏リバウンドです(;つД｀)
また頑張ります(;つД｀)

[118. 匿名]

夏に157cm 55kgだったのが。。

現在61kg（笑）


年末まで57kgまで痩せたいです。
38歳なのであまりダイエットしちゃうと
顔がシワシワになるので55kgが私のベスト
体重です。

痩せたいです。体が重い！！

[119. 匿名]

高校入学時→59㎏ (158cm)
高2の現在→49㎏

華の高校生活を太ったまま過ごすわけにはいかない！！！そう思って、帰宅後エア縄跳び30分間と晩ご飯の白米の量を半分にしたら−10㎏達成できました！
もう少し頑張ってみます(*^^*)

[120. 匿名]

108番さん。

どんなダイエット法で痩せたんですか？

[121. 匿名]

ダイエットはしていたけれど、結局痩せられなかった。むしろ太った。
海外のサイトとかだと一年で-50kgとかあるけど、あれってもともと太ってるからできるんだよね。
モチベはアップするけど、短期間でやせた子みるとなんか悲しくなるよ。
嫉妬だって分かっているんだけど。
がんばるぞ！

[122. 匿名]

116さん。
つらかったね。わたしも旦那の浮気が新婚半年で発覚！再構築したけどまた浮気！でもやせない。。。
117さん
焼き芋おいしいよね。わたしも昨日芋三つ炊飯器でふかして全部たべちゃったよ。体重計怖くてのれない。
118さん
なんと！同い年。わたしはダイエットすると唇だけしわしわ＆かさかさになる。何でだろう。
119さん
すごいよ！そのままがんばれ～！

[123. 匿名]

理想

[124. 匿名]

現実

[125. 匿名]

お正月から時間をかけてコツコツダイエットした結果、身長160cm、体重75キロの巨デブ女がなんとか60キロになりました！！
まだまだデブ女ですが、これからもコツコツ頑張りたいです！(*^^*)

12月終わる頃には58にはなりたいな〜(*^^*)

[126. 匿名]

この一年間、「テッパンは夜を減らすことだ！」と理解してからが長かった。
意志が弱くて、夜我慢できず...寝る直前に食べてしまったり。
ここ2日くらいでやっとできるようになった。
スタートラインに立ったところです。

[127. 匿名]

自分は食べても太らないんだよ。

お前らみたいになんもしなくても太るの羨ましいなー笑

[128. 匿名]

160cmの50kg。3kgを半年でなんとか痩せました。体脂肪が25パーもあるので20切るようにまだまだ頑張ります。