気温差で体がついていけない人

[1. 匿名]

冷房と外の暑さ
最近の急激な気温差

とても苦手で着るものや飲みもので調節をしてはいますが、、、
苦手な方、出てくる症状、対処法、色々雑談しませんか？

今日は急に寒くなり頭痛が酷いです、、

[2. 匿名]

寒暖差アレルギーで鼻水が止まらない…

[3. 匿名]

自律神経乱れるよね

[4. 匿名]

8月にも3〜4日一気に気温下がった時ありましたね、あの時は辛かったけど今回はそうでもない

[5. 匿名]

昨日の夜から胃腸が調子悪い…
ずっとモヤモヤした気持ち悪さ

[6. 匿名]

シンプルに風邪ひく

[7. 匿名]

自律神経乱れて気分が沈みがち、しんどいです

[8. 匿名]

じぶんもです
急に寒くなってきて自律神経がおかしくなったのか目眩と頭痛がするし、昨夜はなかなか寝れなかった

[9. 匿名]

[10. 匿名]

体調崩しました。寝込んでます。みなさんも体調管理気をつけてください。

[11. 匿名]

ほんと急に寒いよね
体調悪くなる

[12. 匿名]

都内ですが寒すぎる。いきなり10月の気温とかマジ無理

[13. 匿名]

こういう時期は風邪のひきはじめの症状になる。喉が痛いのさ。

[14. 匿名]

寒暖差と低気圧で今日は頭が痛すぎる…
暑いと汗で肌荒れるから涼しいのは助かるけど急激なのは困る…

[15. 匿名]

35歳、
体が急激にしんどくなってきた。
仕事やめて専業主婦になったよ、

[16. 匿名]

>>2
めっちゃわかります
自分も昨日の寝起きから鼻炎で大変
処方されてるアレルギーの薬飲んだよ

[17. 匿名]

急に寒くなったよねえ

[18. 匿名]

>>1
もともと、冷え性で寒がりなんだけど、最近は夜が寒い！（大阪）特に雨上がりの夜。
それなのに、他の人は身体がぬくぬくしてるみたいで、冷房ガンガン。
寒すぎて凍える〜

[19. 匿名]

昨日まで蒸し暑かったのに、急に涼しくなってまた1週間くらい雨みたいで…。すでに軽い頭痛。

[20. 匿名]

>>5
私も3日前くらいから

[21. 匿名]

>>13
同じくいつも喉に来ます。乾燥が始まったのか！？って思っちゃう。
コロナ禍だとそっちの心配もあるからほんとしんどいわ。

[22. 匿名]

湿気っぽいから除湿にしたら寒いし、止めると微妙にムシ暑いし、スーパー行ったら「寒っ」ってなるし
温度差に順応できない自分が恨めしい
朝は朝で少し寒くなって来たからか、めまいがすごいです

[23. 匿名]

季節の変わり目で喘息が出る、、
このご時世自分はもちろんまわりの人も咳に敏感だから本当に辛い。

[24. 匿名]

昨日から頭痛と、目の奥が痛いです。

子供の送り迎え、そうじ、皿洗い、洗濯しながら
よこで旦那は寝転がりながらTikTok見ててイライラする〜！

[25. 匿名]

ほんとつい、ついこの前まで熱中症警戒アラートとか言ってたのにね

コロナもこれくらい一気に引かないかな

[26. 匿名]

急に秋になったね

[27. 匿名]

低気圧しんどい
もうずっと体がだるいし頭が重い

[28. 匿名]

　 ∧_∧
　( ･⊃･)
　 しｰＪ

[29. 匿名]

涼しいのはいいけど、雨がツライ

[30. 匿名]

暑いのが続いて夜不眠だったから、ここ数日の涼しさでやっと通しで寝れるようになったんだけどみんなは暑いほうが調子いい？

[31. 匿名]

喘息持ちだから咳が止まらない
こんなご時世だからしんどい
朝飲むと１日咳を止めれる薬があるって聞いたんだけど効くのかな

[32. 匿名]

なぜかこの10年くらい毎年5月と8月の終わり限定で咳が止まらなくなる
今の時期コロナと間違われるかもとドキドキする

[33. 匿名]

朝起きたら鼻声
夜は半袖掛け布団掛けずがちょうど良かったのに
朝起きたらめっちゃ寒いの困る

[34. 匿名]

このような時期で色々重なって疲れも出て体調も崩したのか良性発作性頭位めまい症になりました💦

[35. 匿名]

35歳、朝かはズドーンと体が重い日がある。
あれ何？

[36. 匿名]

>>21
食料の買い出しに行って、むせたらどうしようとか考えちゃう

[37. 匿名]

北海道に住んでいます。
今年はすごく暑くて驚いてしまいました。
ずっと頭痛がしてました。
アプリの天気を見ながらいつ気温が下がるのかとうんざりする毎日で、前の日にアイスノン抱えてたのに次の日、気温が一気に下がって長袖着たりして、ほんとにもーどうなってるの？状態だった。
東京から引っ越して来て暑さには慣れていたはずだったのに身体がついていけないほど気温差が辛いです😢

[38. 匿名]

>>22
うちも一緒です。ちょうどいい温度が見つからずで、電気代かかるかもだけど、エアコンつけたり消したりしちゃってます。

[39. 匿名]

偏頭痛だし微熱も出てきた
病院行ったらPCR検査されて陰性だった
行く前からただの風邪だと思ってたけど検査しなきゃダメなんだね

[40. 匿名]

風邪ひいた

最悪

[41. 匿名]

>>15
わかるよー
そしたら体力落ちて弱々しくなっちゃった。これはちょっと筋力つけないとなと思ってる。

[42. 匿名]

気圧によって、しんどくなる。

[43. 匿名]

ここ数日、過去のやらかした事や嫌だった事を思い出して落ち込んでたけど季節性なのかな。

[44. 匿名]

[45. 匿名]

>>2
私も寒暖差アレルギー。
咳が出るんで
コロナかなとかビビります。

[46. 匿名]

>>5
生姜湯を飲むと良いよ。

[47. 匿名]

胃腸の調子が悪い。
食べたら下痢するし、胃が重たいし、あと頭もボーッとする。
何の薬飲めばいいのかわからない。

[48. 匿名]

>>21
喉痛かったり、咳が出ると「もしかして、コロナ？」ってドキドキする(T_T)　ホント怖い

[49. 匿名]

>>34
わかる
私も春先と梅雨、秋雨調子悪い
真夏と真冬は妙に元気

[50. 匿名]

>>1

わかります！頭痛来てるし寒いから、思わずストーブの直火であったまってるよ

[51. 匿名]

出典：i1.wp.com

QAK「急に秋が来たので」

[52. 匿名]

急に寒くて掛け布団出したいけど干してないの使いたくなくて我慢してる
しばらく雨だしどうしよう

[53. 匿名]

>>35
朝が1番体調悪いときもある

[54. 匿名]

>>31
コデインだっけ？わたしも今度病院に行ったら出して貰おうかなと思ってる
咳したら周りに迷惑だと思うから

[55. 匿名]

こんな時には免疫力落ちてコロナにも感染しやすくなりますから、より一層感染対策に注意して下さい。

[56. 匿名]

ずっと頭は痛いし、腹も壊し続けてます
嫌だなあ

[57. 匿名]

自律神経なのかなー
季節の変わり目にいつも体調が悪くなる

[58. 匿名]

この間まで猛烈に暑かったのに、こんな急に冷えたら体調崩しますよね。私も倦怠感や頭痛がひどく不整脈が出ます。なかなか難しいだろうけど、みんな自分の体休めて労わってあげてね。

[59. 匿名]

>>36
私もです。マスクしてるとはいえ電車で咳が止まらなくなったらどうしようって不安。

[60. 匿名]

置いてけぼりです、寒くて布団から出れない。

[61. 匿名]

ここの所除湿機点けると暑くて控えめだったのが今日は暖炉と化してる。
年取ると寒暖差辛くなるね。

[62. 匿名]

頭痛と怠さ、おなかの調子も悪い。
これに生理前の微熱も加わるとまさかコロナ？と不安になる。
気休めかもと思いつつ、耳のマッサージしたり腰に温熱シート貼ったら多少マシになった。症状軽めのうちに試してみてください！

[63. 匿名]

>>59
水分持ち歩いて、むせたらすぐ飲むようにはしてるけど、それでも「むせただけなのね」と思ってくれないんだろうなぁ…仕方ないけど。

[64. 匿名]

>>52
これを機会に布団乾燥機を買う！冬は天国だし。

[65. 匿名]

まさにここ数日鬱気味です
生理前も重なって生きる気力を失ってます

[66. 匿名]

やっぱり気温差かぁ…。
睡眠時間が安定しない。

[67. 匿名]

>>52
風邪ひいたほうが大変だよ、ここは我慢して使おう。
>>64
今年、布団乾燥機買おうか迷ってやめちゃったんだよなー。必要なのは梅雨時期ばかりじゃないよね…よし買うわ。

[68. 匿名]

わかります。頭が締め付けられるように痛い。

[69. 匿名]

生理が2週間こない
ずっと体調不良だわ

[70. 匿名]

>>31
>>54

リン酸コデイン酸って粉末の薬はびっくりするくらいに1発で効くけど麻薬指定されてるから出せる病院と出せない病院があるよ。
新しく行った病院は非麻薬分類のリン酸コデイン錠を出してくれたけど粉末ほど効かない。

[71. 匿名]

>>67
ガルでおすすめされた象印のホースなしでつっこめるやつ使ってるけど、すごくいいよ。
布団乾燥機をかけるの面倒っていう心理的ハードルがなくなったｗ

[72. 匿名]

ひと頃よりは涼しくはなったけど、まだまだ汗ばむ季節だったのに、昨日辺りからいきなり寒くなってきた…
パジャマも冬物引っ張り出して暖房つけて寝たよ
今はストーブつけてる
昨日の寒さのせいかあまり眠れなくて少し風邪っぽい🤧

[73. 匿名]

>>10
早く良くなりますように。

[74. 匿名]

お腹の調子が悪いです。
外が暑かったのに職場が寒い。

[75. 匿名]

出典：3.bp.blogspot.com

[76. 匿名]

9月になった途端急に夏が死んだね

[77. 匿名]

>>23
私も軽い喘息持ち

おとといから息苦しい

[78. 匿名]

今月雨が1週間以上続いた時に頭痛→ロキソニン毎日飲むハメに。やっと雨が落ち着いたなと思ってたらものすごい暑さ。身体中に蕁麻疹が出たからびっくりして皮膚科へ。今ずっと蕁麻疹の薬飲んでる…

[79. 匿名]

肩凝りが酷い、便秘が酷い😅

[80. 匿名]

昨日頭痛で辛かったです…

[81. 匿名]

20代前半まで、寒暖差あるから何？自律神経の乱れってどういう事？って感じだったけど、30代になった今いかに自律神経を乱さない事が生きることにおいてかなり重要になってる、、みなさん良い対策ありますか？

[82. 匿名]

今、頭が痛くてロキソニン飲んだところ。何分で効いてくるかな
左の肩が激しく痛む

ワクチン接種して１週間それも無駄に心配になるのがムカつく

[83. 匿名]

頭が痛くてバファリン飲んだ。
耳鳴りもするー

[84. 匿名]

なんか寒いよね。ずーっと雨だし。息苦しさが出るんだけど気温差と気圧のせいかな。気分もブルー気味だわ

[85. 匿名]

寒いし眠い。今日は雨で濡れたから余計に疲れを感じる。太陽が出てないと気分も暗くなるなぁ。

[86. 匿名]

>>1
プラシーボ効果？
心理的影響がありそうだと、あえて自分は寒暖差に強い！！って思い込んでみるとか…？

コロナワクチンの副作用実験で食塩水でも副作用訴える人がけっこういたと知って、心理的な影響力をあらためて思ったので…

でもあまり無理なさらずに。

[87. 匿名]

>>35
排卵日じゃないかな？
わたしはすっごい体重くてダルくて、頭がぼやーっとなります。

[88. 匿名]

寒暖差もだし、気圧変化もしんどい。

[89. 匿名]

>>71
面倒そうだなと思ってたところ！
ありがと、それ探してみる！

[90. 匿名]

胃がキリキリする･･･

[91. 匿名]

>>76
「夏が死んだ」が心にグッと来た。

[92. 匿名]

>>15
そのあたりの年齢で急に体力なくなり、体の不調も格段に増えるよね

[93. 匿名]

カラダがついていかんのよ
天気も悪いし

体力つけたいなぁ

[94. 匿名]

>>17
寒くなると食欲増すんだわ。

[95. 匿名]

>>2
わたし
なんで鼻水でるのか
わからなかった(涙)
アレルギーだったんだ
！
ありがとう教えてくれて

[96. 匿名]

>>94
今夜、鍋でもいいレベルだわ。鍋にしよう。

[97. 匿名]

関東在住ですが、寒くて暖房つけてしまいました。
起きたら36.9度で頭痛と腕の痛みが。
咳とか喉の痛みはないので、コロナなのか自律神経なのかわかりませんが、EVE飲んだらちょっと楽になりました。

[98. 匿名]

胃痛、下痢、めまい、頭痛

毎日しんどい

[99. 匿名]

首もと暖めたり
酸っぱいもの摂ったり対策はしてるけど…
なかなかつらい

痰がからんで切れない(´；ω；｀)

[100. 匿名]

眠気が酷い

[101. 匿名]

>>1
私も、頭痛酷くてEve飲んで一眠りしたよ。いつもならそれでスッキリするのにまだ痛い…頭重い。熱はないから気温差なのかな？ちょうど仕事休みでよかったけど、熱出たらどうしようって不安😥

[102. 匿名]

今朝から頭痛ひどくて必要最低限の家事して薬飲んで寝てる
同じ人がいっぱいいて親近感沸いた

[103. 匿名]

首の血管がカチカチで目眩が酷い

[104. 匿名]

食欲がない…

[105. 匿名]

胃腸の調子が悪いし動悸とめまいがあるしメンタルは死んでるし

[106. 匿名]

ずっと上半身が痛くて、先日めまいがしたので病院に行きました
着いていけない～

[107. 匿名]

肩こりの悪化とめまいが凄いよ〜
無理！と思ってさっき整体行ってきた

[108. 匿名]

>>5
同じでした。カイロを胃の辺りに貼って胃薬飲んで治ったよ。その後の口内炎に悩まされてる。

[109. 匿名]

仲間がたくさんだね
早くみんなよくなるように

[110. 匿名]

死んでも体調崩せない、今。

[111. 匿名]

朝から体調悪いし気分も不安定で、とにかく自己嫌悪が酷かったので私だけじゃなくて安心した
トピ立ててくれた主さんありがとう

身体あったかくして、ストレッチしたり深呼吸したりして皆乗り切ろうねぇ(´；ω；`)

[112. 匿名]

吸入器貰ってきたよ
寒暖差や季節の変わり目で咳が出る人は咳喘息を疑ったほうが良いよ
飲み薬よりてきめんに効く
シムビコートで鼻炎の調子も良くなった

[113. 匿名]

>>103
私はボルタレンの湿布を常備してるから届けてあげたいわ。しんどいよね

[114. 匿名]

>>113
本当にしんどいです
お優しい言葉、ありがとうございます

[115. 匿名]

生理前の不調も重なって辛い。
生理前は微熱や喉も痛くなるからコロナじゃないかと不安になる。

[116. 匿名]

>>1
もともと低気圧くると頭がボーッとして調子悪くなるんだけど、40過ぎてそれがますます酷くなってる…

[117. 匿名]

数日微熱で今日は雨で頭痛がひどいよ。薬飲んだけど効かない。とりあえず暖かい格好してるけどやっぱり自律神経がよくないんだろうな

[118. 匿名]

暖める→暑い。で体温調節がうまく行かない
しんどい

[119. 匿名]

>>76

水曜日辺りにまた暑くなるっぽいね

[120. 匿名]

>>118
同じ！
一日中着たり脱いだり羽織ったりを繰り返してる

[121. 匿名]

>>118
分かる！私も自律神経の不調に陥ってから体温調節がうまく出来ない。
暑くなったり寒くなったり忙しい。

[122. 匿名]

自律神経の薬飲んでます。
それでも暑さ、そして急激な寒暖の差に体がついていかず、体調悪いです。
体がとにかくダルいし、眩暈もします。
とにかく１日横になっていたい。何とか仕事してますが、仕事するのでいっぱいいっぱいです。

[123. 匿名]

>>5
わたしも！
お腹の中がモヤモヤ気持ち悪い

[124. 匿名]

今夜はどのパジャマをきて何を掛けて寝ようか迷ってるところ。敷布団のひんやりパットは敷いたままだし…。

[125. 匿名]

>>5
わたしも。ずっと胃がおかしい。

[126. 匿名]

口内炎だらけになって、一日中痛みで気が散ってイライラしてます

[127. 匿名]

目の奥がいたい頭痛アンド寒すぎる…

昨日イブのんじゃったから連続で薬飲んだらダメかな？

[128. 匿名]

>>15
私は36で出産してから体調悪くなったよ。
このまま更年期に入るのかなと憂鬱

[129. 匿名]

喉が痛くて目も乾いて痛重いし耳がキーンと鳴りだした。冷房も含む寒暖差に身体がついていかない。あたたかくして寝ましょう。

[130. 匿名]

体が重くて朝起き上がれなかった
やたらと体が疲れるよね
雨も堪える

[131. 匿名]

朝起きたら耳鳴りすごくて水中にいるみたいな状態で、耳鼻科行って検査したら突発性難聴になってました、、、(ノ_＜)ステロイドで治療中です。

[132. 匿名]

>>131
耳鳴りもしますよね。お大事にです。

[133. 匿名]

おはようございます。トピ主です。昨日に増して体調が悪く息苦しいです。更年期もあるかもしれませんが。
同じ様に悩んでいる人が結構いるんですね。速効性のある薬はなさそうで、体が慣れていくのと休むしかなくつらいですよね。
仕事や家事もありますし。なんとかみなさん乗り越えられますように。

[134. 匿名]

>>105

全く一緒… おまけにコロナ鬱

[135. 匿名]

>>106

どのように診断されましたか？
お大事になさってください

[136. 匿名]

昨日は異常に眠くて久々に昼寝してしまった。気がついたら子供2人、猫も爆睡してた。寒暖差で体が疲れているみたい

[137. 匿名]

なんとなく胸がつまるようなかんじで息苦しくて
かるーく吐き気があるような
身体もむずむずするようなだるさでつらい。
自律神経が乱れてるのか 更年期なのか ワクチン2回目のなにかなのか なんか病気なのか
とにかくしんどいです