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1. 匿名 2021/08/28(土) 18:27:20
会社でスイーツの話になった時に、百貨店、コンビニ、ミスドなど幅広く色んなお店の色んな味をみんなよく知ってるなーと感じました。
私も話に参加したいけど、そんなに食べまくってないので聞いてるだけでした。
ミスドなんて安いしすぐ買えるけど、太るのが怖くて年に一度くらいしか買いません。
ブラックチョコは週に2.3回は食べてますが、ケーキ屋さんやコンビニなどで買うのはせいぜい月に1回くらいです。
みなさんはどれくらいの頻度で食べてますか?+33
-39
-
2. 匿名 2021/08/28(土) 18:27:46
一時間に一回+207
-12
-
3. 匿名 2021/08/28(土) 18:27:48
毎日だよ+365
-8
-
4. 匿名 2021/08/28(土) 18:27:53
甘いもの?+14
-0
-
5. 匿名 2021/08/28(土) 18:28:07
40分に一度くらい+73
-4
-
6. 匿名 2021/08/28(土) 18:28:11
1日2回!
昼食と晩飯の後。
糖尿病待ったなし!!+109
-3
-
7. 匿名 2021/08/28(土) 18:28:12
毎日ー笑+57
-0
-
8. 匿名 2021/08/28(土) 18:28:28
スーパーとかコンビニがほとんどだけど2日おきくらいかな、食べなきゃ無理+19
-0
-
9. 匿名 2021/08/28(土) 18:28:42
毎食後に夫婦で食べてる+71
-3
-
10. 匿名 2021/08/28(土) 18:29:01
週一あるかないかくらい。
高校生とか若い頃はミスドを一度に2個とか食べてたけど、今はもう1個食べるだけでも勇気がいる。36歳。+32
-8
-
11. 匿名 2021/08/28(土) 18:29:10
これ気になる自分がどんだけ食べ過ぎか知りたい
自分は毎日(やばい)+111
-0
-
12. 匿名 2021/08/28(土) 18:29:16
+40
-0
-
13. 匿名 2021/08/28(土) 18:29:22
毎日お風呂上がりにアイスを食べてます
もはやその為にお風呂に入ってるのかもしれません+132
-2
-
14. 匿名 2021/08/28(土) 18:29:29
>>9
うちも、夕食後に食後のデザートとして夫が買って帰ってきたスイーツを食べてるよ+48
-1
-
15. 匿名 2021/08/28(土) 18:29:42
昼と夜
今はアイスが止まらない+53
-0
-
16. 匿名 2021/08/28(土) 18:30:06
3日に一回くらい
でもヨーグルトとかアイスは常備して気分で食べてる+13
-1
-
17. 匿名 2021/08/28(土) 18:30:13
今日は朝、いちごぱん
おやつにアイス。
夜ご飯の後にアイス。
暑くてアイスめっちゃ食べてるわ。。+38
-0
-
18. 匿名 2021/08/28(土) 18:30:17
>>3
朝食後食べるのが日課+28
-0
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19. 匿名 2021/08/28(土) 18:30:21
>>1
ブラックチョコとかナッツとかヘルシーなお菓子嫌いだから週2くらいでシュークリームとか甘いパン食べてる
+12
-3
-
20. 匿名 2021/08/28(土) 18:30:37
毎日食べてます。
ケーキとかシュークリームとかがっつりスイーツはそんな食べないけど、チョコとかクッキーはつまむから毎日。+91
-0
-
21. 匿名 2021/08/28(土) 18:30:51
>>14
この幸せ者!+24
-0
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22. 匿名 2021/08/28(土) 18:31:22
痩せトピさんの回答と主の感じがまるで一緒
めちゃくちゃ痩せてますか?+5
-0
-
23. 匿名 2021/08/28(土) 18:31:54
食べるときは毎日、しかも食べまくる
落ち着いたら何も食べない
この繰り返し+15
-0
-
24. 匿名 2021/08/28(土) 18:31:56
>>3
私も+11
-0
-
25. 匿名 2021/08/28(土) 18:33:18
昨日無性にミスド食べたくなって4つ一気に食べた
だから太るんだな わたし+37
-1
-
26. 匿名 2021/08/28(土) 18:33:34
>>2
多すぎやないか。笑+74
-1
-
27. 匿名 2021/08/28(土) 18:33:39
カントリーマアム1、2枚とかのレベルなら毎日
シュークリームとかのレベルなら週1くらいで食べてるかも🍰+42
-0
-
28. 匿名 2021/08/28(土) 18:34:52
タイミングかな
だからできるだけコンビニやケーキ屋さんには近づかないようにしてる
しかし家族が買ってくるとかで色々狂ってしまう…+7
-1
-
29. 匿名 2021/08/28(土) 18:34:55
毎日食べてるわ。だから万年デブなんだなあ。+25
-0
-
30. 匿名 2021/08/28(土) 18:35:50
>>1
月に2回ほど。+6
-1
-
31. 匿名 2021/08/28(土) 18:36:25
>>3
私も
ほぼ毎日何かしら食べてる
デパ地下のスイーツなんて頻繁には食べないけどコンビニスイーツとか、ちょっとしたチョコとか含めるなら毎日+64
-1
-
32. 匿名 2021/08/28(土) 18:36:31
コンビニのスイーツが最近美味し過ぎて、気づいたら毎日食べてる…
新商品もすぐ出るし…(・_・;+28
-0
-
33. 匿名 2021/08/28(土) 18:37:19
>>2
ワロタw+49
-0
-
34. 匿名 2021/08/28(土) 18:37:37
>>22
普通体型です。
会社の人たちも太ってる人いないです。
でも食後のプリン買ってきたり、〇〇の△△が美味しいなど話しているのです。
私は甘い物大好きですが、太るのが怖いので我慢してます。+7
-0
-
35. 匿名 2021/08/28(土) 18:38:14
約2ヵ月に1回、あちこちのケーキ屋さんで沢山買って、冷凍保存できるのは保存しながら、小出しに食べるww
あとはコンビニ。+5
-2
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36. 匿名 2021/08/28(土) 18:39:02
今ローソンアプリでロールケーキ1個無料で貰えるよ+8
-0
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37. 匿名 2021/08/28(土) 18:39:20
>>1
嫌味ったらしくて笑った。+26
-10
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38. 匿名 2021/08/28(土) 18:39:33
ほぼ毎日何かしら甘い物食べてます
シュークリーム、アイス、菓子パン、コンビニデザート、団子、等
なるほど、痩せない訳だ!+12
-0
-
39. 匿名 2021/08/28(土) 18:40:05
ほとんど毎日。
昔はわざわざ買うなんて無かったけれど、コンビニスイーツが美味しくなってから毎日買ってる。
こないだテレビでファミマのスイーツやってるの見てから
ずっとファミマスイーツですね。+16
-0
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40. 匿名 2021/08/28(土) 18:40:17
>>1
朝スイーツでフルーツヨーグルト
昼スイーツでフルーツヨーグルト
夜スイーツでフルーツヨーグルト
+4
-3
-
41. 匿名 2021/08/28(土) 18:40:51
ニキビひどくなってチョコレート断ちしたら自然とスイーツ自体食べなくなったなー
今は2週間に一回食べるか食べないかぐらい。
ただ代わりにコーヒーをめちゃくちゃ飲むからニキビには効果ない…チョコ断ち苦労すると思ったら意外にカフェインの方がやめられない+7
-0
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42. 匿名 2021/08/28(土) 18:41:11
>>1
ミスド年に一度!まじか!
主さんはそんなに節制してるということは痩せてるのかな?体重知りたいわ+25
-2
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43. 匿名 2021/08/28(土) 18:42:22
>>32
私も
今日もファミマで100円引きだったので、アフタヌーンティーコラボのロイヤルミルクティフラッペ飲んじゃった
イチゴのフラッペも美味しそうだったので、きっと明日も行ってしまうと思う+12
-0
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44. 匿名 2021/08/28(土) 18:43:29
朝ごはんが毎日スイーツとカフェオレ
冷凍の今川焼き(あんこ、カスタード)
冷凍の原宿ドッグ、ワッフルは必ず冷凍庫に入ってる!
+21
-0
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45. 匿名 2021/08/28(土) 18:43:50
>>2
授乳より頻回だなww+44
-1
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46. 匿名 2021/08/28(土) 18:44:59
大好きだから1日1〜2回食べるよ
但し将来の糖尿やスタイルも気になるから糖や脂肪代謝促すサプリや食材も意識してとってる+12
-2
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47. 匿名 2021/08/28(土) 18:46:13
>>34
甘いもの好きなのに我慢出来るのがエライ!
私なんてすぐ誘惑に負けちゃう+14
-0
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48. 匿名 2021/08/28(土) 18:49:13
>>42
主さんじゃないけれど、私はミスド大好きでドーナツだったら10個でも食べれたけれど、今のミスドは不味くて食べれないです。🍩
+9
-2
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49. 匿名 2021/08/28(土) 18:50:12
ダイエットして20キロ痩せてからも
毎日毎日スイーツは食べてるけど
一年半体重保ってる。+19
-0
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50. 匿名 2021/08/28(土) 18:50:45
>>43
いちごのフラッペ、期待に及ばないから勧めない。+3
-1
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51. 匿名 2021/08/28(土) 18:55:14
太っているのに「細君」とはこれいかに
+5
-0
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52. 匿名 2021/08/28(土) 18:55:18
2、3週間に一度ぐらい。
食べる時は生クリームが好きだからケーキやクレープを手作りで食べています。
市販のスイーツはもちろん美味しいけど甘すぎ。
みなさん砂糖中毒ですね。+7
-9
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53. 匿名 2021/08/28(土) 18:56:34
>>13
うちの3歳息子と同じ考えで笑っちゃった+21
-1
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54. 匿名 2021/08/28(土) 18:57:35
一週間に1、2回+1
-0
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55. 匿名 2021/08/28(土) 18:58:27
>>2
ちょwwwあなた好き+31
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56. 匿名 2021/08/28(土) 18:59:56
1日2回昼食夕食後に。
甘いものだけはやめられないから食事のカロリー削って食べてる、、+0
-1
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57. 匿名 2021/08/28(土) 18:59:57
>>13
大沢たかおの、エビフライはタルタルソース食べるための棒みたいなニュアンスねw+25
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58. 匿名 2021/08/28(土) 19:00:56
クッキーとかチョコなら毎日休憩中に食べてるよ。アイスは苦手だったけど、たまたまサーティワン食べたらハマっちゃって今年すでに3回食べた。コンビニスイーツはながめるだけでほぼ食べない。カフェやファミレスデザートも好きだから月に2回は行くかも。スイーツビュッフェも毎月のように行く。
飲み会や旅行に行かない分、ストレス発散で食に向いてる感じ。カフェのはしごとかパフェとケーキを一緒に食べたりとか、けっこう好き勝手食べてる‥。+9
-0
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59. 匿名 2021/08/28(土) 19:02:29
>>44
パリとかヨーロッパの人ってカフェオレに甘いパンが朝食だよね
オランダかどっかは夕飯365日フライドポテトオンリーだし
でも日本人より平均身長とかめっちゃ高い
比べると日本食ってかなりバランスとれて健康だよね+6
-0
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60. 匿名 2021/08/28(土) 19:02:39
>>2
優勝🏅+17
-0
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61. 匿名 2021/08/28(土) 19:04:12
>>2
1日に24個w+9
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62. 匿名 2021/08/28(土) 19:04:37
>>48
横だけど、自分の年齢によるものなのかと思ってたけど子供のころに比べてミスドに対してワクワク感がわかないんだよね。クリームが脂っこくて口の中がコーティングされる感じがしちゃって。やはり味落ちてるのか…+7
-0
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63. 匿名 2021/08/28(土) 19:05:03
毎日!+4
-0
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64. 匿名 2021/08/28(土) 19:05:23
毎日、ミニストップのプリンパフェ食べたい、、+7
-0
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65. 匿名 2021/08/28(土) 19:05:47
毎日何かしらスイーツ食べるし、夏のお風呂上りはだいたいアイスも食べる。
やせ型だしジョギングもしてるけど、コレステロール値高めなのはこのせいかも…。+3
-0
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66. 匿名 2021/08/28(土) 19:05:49
今40歳だけど、人生で食べたスイーツを全部並べたら、大阪〜東京くらいの距離にはなると思う。+21
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67. 匿名 2021/08/28(土) 19:07:39
>>2
おいデブ笑笑+3
-3
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68. 匿名 2021/08/28(土) 19:07:43
+17
-0
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69. 匿名 2021/08/28(土) 19:08:23
>>61
よっこ〜
流石に睡眠中は食べないでしょw
食べてたら虫歯ハンパないww+4
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70. 匿名 2021/08/28(土) 19:08:26
>>67
嬉しそうだな、デブ。+6
-0
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71. 匿名 2021/08/28(土) 19:08:49
痩せてる人、どんぐらいの頻度でお菓子食べてるか教えて欲しいなー+3
-0
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72. 匿名 2021/08/28(土) 19:08:50
>>43
ロイヤルミルクティーフラペ美味しいよね‼︎
私も帰宅途中で、いつも買ってしまいます。+4
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73. 匿名 2021/08/28(土) 19:09:13
>>1
ほぼ毎日、日に1、2回
アイスとかケーキとか
そんなに甘くなくて
乾きものではなくクリーミーなものが好きです
+4
-1
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74. 匿名 2021/08/28(土) 19:10:09
アイスや菓子パン含めるなら2日に一回ぐらいは食べてる。
ドーナツやケーキ買うのは月1〜2回ぐらい。+0
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75. 匿名 2021/08/28(土) 19:10:30
スイーツを我慢していれば今頃ベンツでも買えたのかなあ+3
-0
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76. 匿名 2021/08/28(土) 19:10:37
毎日。
コーヒーにおやつが定番。
+5
-0
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77. 匿名 2021/08/28(土) 19:11:41
40すぎたらあんこが美味しくてたまらない
毎日ぜんざい食べてる
おはぎも美味いし八つ橋とかあると10個食べちゃう+11
-0
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78. 匿名 2021/08/28(土) 19:13:40
>>34
カロリー調整すれば別に平気だよ
夕飯の白飯抜いてその分甘いもの食べるとか+7
-0
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79. 匿名 2021/08/28(土) 19:13:43
以前は我慢することもあったけど、コロナ禍になって毎日何かしら食べてる。
味覚異常がないかの検査もかねてです。+6
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80. 匿名 2021/08/28(土) 19:14:30
今日中性脂肪が高くてショック受けてるんだけど、皆さんどれくらい食べてるのかな?私は毎日。みんな細いけどほとんど食べないの?私は何かと食べてしまう。食べ過ぎなのかな?他の人がどれくらい食べるのかリアルで追ってみたい。+4
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81. 匿名 2021/08/28(土) 19:15:48
>>69
あ、うん。そうだね…
(冗談通じない人つらい)+1
-12
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82. 匿名 2021/08/28(土) 19:17:15
職場でたんと貰うから毎日スイーツ漬け
やめたいけどやめられない。+3
-0
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83. 匿名 2021/08/28(土) 19:18:03
>>81
いや、その返しも冗談でしょw
通じてないのあなたw+13
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84. 匿名 2021/08/28(土) 19:20:49
5分に1袋+0
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85. 匿名 2021/08/28(土) 19:20:57
以前は毎日好んで食べていたスイーツも
重度歯周病が進行してから、一切受け付けなくなった。
スイーツを食べると、すぐに歯がグラついてくる。
スイーツが…というより、使われている「砂糖」の影響大だわ
歯磨きよりも体内に流れている糖分に反応しているみたい。
もちろん口内のバイキンの餌になってしまうという事もあるわ+5
-3
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86. 匿名 2021/08/28(土) 19:22:40
仕事ストレスに加え外出も出来ないコロナストレスで
毎日夜に食べないとやってられない
カフェでゆったり過ごしてた時が懐かしい…+2
-0
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87. 匿名 2021/08/28(土) 19:23:18
>>1
主さん痩せてそう
+2
-0
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88. 匿名 2021/08/28(土) 19:23:42
余り食べない。お仏壇やお墓に供えた物や貰った物が着々と増えて頭を悩ませている。+0
-1
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89. 匿名 2021/08/28(土) 19:23:49
>>2
単位が違ったw+3
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90. 匿名 2021/08/28(土) 19:24:09
>>50
そうなんだー
教えてくれてありがとう
無駄なカロリーを摂取せずに済んだわ+0
-0
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91. 匿名 2021/08/28(土) 19:26:06
>>1
スイーツって単語、昔はなかったので勝手に簡単にいうとお砂糖やバター等を加えた加工品?であっているかな?
私は普段食べる事はないですけど、昔、母が作ってくれたドーナツ🍩好きでした。
そろそろ栗🌰が出回りますけど、単純に茹でたもの大好き
多分、ネット上には色々あるはずなのでうまく合わせるといいかな+0
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92. 匿名 2021/08/28(土) 19:26:24
>>3
それこそチョコひとかけとかでも絶対に何かしら食べてる。
ごくごく稀に、1日全く甘いものを口にしなかった日は自分にビビるww+17
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93. 匿名 2021/08/28(土) 19:26:37
皆さん結構食べてらっしゃるんですね!私は3ヶ月に1回あるかないか…スタバのフラペチーノとか😂スイーツじゃないのかな…+1
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94. 匿名 2021/08/28(土) 19:26:55
>>2
虫歯にならない?+0
-0
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95. 匿名 2021/08/28(土) 19:28:01
頻繁に甘いもの飲んだり食べてる人はガチで糖尿病気をつけなね。とにく女の人は中年〜なりやすくなるよ+1
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96. 匿名 2021/08/28(土) 19:28:57
おやつ!っていうしっかりしたのは週に一度かな
で、スイーツ、洋菓子和菓子は月に一度。
でも甘いパンは2週間に一回は食べるし
毎日クッキー一枚は食べるし甘いコーヒーも飲むし
まあ、量は違えど毎日かもしれない😅+0
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97. 匿名 2021/08/28(土) 19:32:14
>>69
小学生の頃寝る前に口の中にキャンディ入れて起床と同時に口の中のキャンディ舐めてた事がある
虫歯になったから止めたけど。+0
-0
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98. 匿名 2021/08/28(土) 19:34:31
>>1
毎日数回食べる
百貨店で大量に買うお陰で、新商品とか発売前にゲットできることもある笑笑+5
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99. 匿名 2021/08/28(土) 19:35:57
ケーキ屋さんのケーキは、家族の誕生日の時、クリスマスの時だけ!+2
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100. 匿名 2021/08/28(土) 19:37:41
>>96
クッキー1枚はおやつにはならないの?
おやつ!がどう言う物なのか気になる+3
-0
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101. 匿名 2021/08/28(土) 19:43:28
>>48
ええっ、オールドファッションとか美味しくなったと思うけどなぁ。
私は今の方が好きよ。+10
-2
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102. 匿名 2021/08/28(土) 19:43:46
>>11私も知りたくなってきた。ファミリーパック、1回で空けちゃうけれども。何本か入ってるスティック系のパン、1回で空けちゃうけども。あくまでもおやつです。
+2
-1
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103. 匿名 2021/08/28(土) 19:45:34
>>3
ね!
そら毎日よ!+3
-1
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104. 匿名 2021/08/28(土) 19:48:19
>>78
太るの怖いと言ってる人よくみるけど、他で調節すりゃいいのにと毎回思う
ストイックなんだろうけど+6
-2
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105. 匿名 2021/08/28(土) 19:51:01
>>100
おやつ200から300キロカロリーのガッツリ。
洋菓子や和菓子よりもアイスやスナック菓子が多いです。賞味期限が短いので食べるぞ!と意気込まないと
買わないので月に一度あるかないかですね。
それ以外は、クッキー一枚50キロカロリー以内ですませています。食べるより安心薬みたいな感じ。
毎日なにかしら食べていることはしっかり認めています…。
反動がきて大量に食べるよりはいいと思って。+6
-1
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106. 匿名 2021/08/28(土) 19:53:21
週1、2回くらい。
でも久しぶりにミスドとか食べたくなってガッツリ食べると、その後2、3日続けて甘いもの欲しくなって食べちゃう。
中毒性高いなって思って、そこでセーブするといつもの感じに戻るが、ここで戻れないと毎日食べる未来が待ってるんだろうな。+7
-0
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107. 匿名 2021/08/28(土) 19:56:10
毎週ジョブチューン観てるから影響されまくり!
仕事帰りはコンビニ直行だよ。週4くらいでスイーツ食べてる。+3
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108. 匿名 2021/08/28(土) 19:58:09
若い時はどれだけ食べても太らなかったのに、今はすーぐ太るようになった。
頑張って10kg落としたけど、ダイエット中は週に1〜2回、午前中にアイス1本だけとか。
今は毎日OKにしてるけどクッキー1枚とチョコ3粒くらいで、食べるなら16時までくらいに。
食べすぎた時は他で調節。
それで何とかキープできています。
最近、秋のスイーツが出始めてるからすごく気になってます。食欲の秋だわ…+5
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109. 匿名 2021/08/28(土) 20:10:29
>>102
ミスド4個食べる日もあれば、デザート系1つだけの日、アイス1個の日とか。プリッツは1箱食べる。
大袋は大体2、3回に分けて食べてる気がする。
でも毎日は食べないよ。+1
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110. 匿名 2021/08/28(土) 20:17:33
>>3
よかった。
毎日なんか食べないよっていう書き込み見たことあって、どうしよう私食べすぎ!?ってビビってたけど。
お仲間たくさんいた╰(*´︶`*)╯♡+7
-1
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111. 匿名 2021/08/28(土) 20:21:00
お菓子もスイーツの一種になるのかな
だとしたら昼食事に、お菓子交換している人達は毎日だよね+0
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112. 匿名 2021/08/28(土) 20:21:30
>>105
なるほど。自分もちょこちょこだけど毎日食べてる
同じく我慢すると久々甘い物口にしたら絶対止まらなくなる…+3
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113. 匿名 2021/08/28(土) 20:26:41
朝ごはんの後はチョコレートを2粒くらい摘むのが日課になってる。
ケーキとかデザート菓子はお祝いごとがあった時や、たまにものすごく甘いものが食べたくなる時くらいかなー?+3
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114. 匿名 2021/08/28(土) 20:30:24
1日2甘まで+0
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115. 匿名 2021/08/28(土) 20:34:09
>>6
全く同じだけど良くないのかな?
血液検査では引っかかってないけど…糖尿予備軍になるのかなぁ…
食べてるものは小分けのチョコやクッキーを何枚か、ただし毎日昼と夜。
そのために食事を少し減らすぐらい甘いものは断てない…。+9
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116. 匿名 2021/08/28(土) 20:40:57
>>43
生理前でフラッペとか甘いの欲しくて、我慢してたけどやっと昨日飲めました!
美味しくてほぼ一気飲みでしたw
普段お酒飲むし、パンも食べたいけど我慢してるので、デザートは月1くらいしか食べないかな。+2
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117. 匿名 2021/08/28(土) 20:47:58
毎日昼に食べるよ。夜は食べない
会社ストレスやばくてスイーツ食べなきゃやってらんない+3
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118. 匿名 2021/08/28(土) 21:01:46
糖質制限で、甘い物食べなくなったし、慣れた。
一年に数回、甘ーいモンブラン+1
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119. 匿名 2021/08/28(土) 21:14:17
>>1
毎週土曜日か日曜日。
制限かけないととこもん食べてしまうから。
今ダイエット中なので我慢ですね…+0
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120. 匿名 2021/08/28(土) 21:17:19
平日は仕事の合間に必ずチョコやクッキー、夕食後にプリンやアイス
週末はスイーツ断ち+0
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121. 匿名 2021/08/28(土) 21:23:36
>>12
なにこれかわいい+3
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122. 匿名 2021/08/28(土) 21:25:51
>>121
べじまるってシリーズです。カステラ&鈴カステラちゃん+4
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123. 匿名 2021/08/28(土) 21:31:37
>>78
太る太らないでいえば平気でも身体には悪いよね笑+1
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124. 匿名 2021/08/28(土) 21:33:31
>>122
調べて即Twitterアカウントフォローしたよ!
かわいすぎ!はまったわ
教えてくれてありがとう!+0
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125. 匿名 2021/08/28(土) 21:34:35
>>124
私もフォローしてます。しかもこのアカウントは通知オン+1
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126. 匿名 2021/08/28(土) 21:48:19
>>60
40分に一度の人が下にいるよー優勝ではないんじゃない?w+1
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127. 匿名 2021/08/28(土) 21:58:45
毎日、一日2回。
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128. 匿名 2021/08/28(土) 22:41:43
毎日!クッキーやアイスは食後必ず。コンビニスイーツやケーキ系は週一ぐらい。あとマクドも週一。+1
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129. 匿名 2021/08/28(土) 23:35:10
最低2回は食べてるわ。
この前、カルディでデカい冷凍生クリーム買って
3日で食べきった…
そろそろ甘い物
飽きてくれないかなーと思ってる42歳+3
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130. 匿名 2021/08/28(土) 23:37:54
お菓子作るの好きだから、無くなりそうになったら作るを繰り返してるので、毎日食べてる。
その代わりスクワットやウォーキング頑張ってる。
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131. 匿名 2021/08/29(日) 02:52:36
>>37
そう?>>34でもコメントしてるけど真面目な感じがするなって位+2
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132. 匿名 2021/08/29(日) 03:00:27
>>1
ダイエット中なのでケーキは誕生日ケーキやクリスマスケーキみたいな特別な日のみ。
週に1、2回はスーパーなどでガッツリお菓子を買って食べることはありますが、そういう日は主食は抜きにしてる。
あとはなるべく脂質の少ないお菓子を選んでみたり。
この方法で甘いもの大好きでも7キロ弱痩せました。+1
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133. 匿名 2021/08/29(日) 10:23:34
>>1
主さんの体脂肪率と筋肉量が知りたいです
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