結局、どの健康器具がおすすめ?

[1. 匿名]

ステッパー、トランポリン、サイクリングマシン、ウォーキングマシン等々、結局、どのマシンが飽きずに効果的に使えますか?

[2. 匿名]

縄跳び

[3. 匿名]

レッグマジック

[4. 匿名]

人による

[5. 匿名]

ぶら下がり機

[6. 匿名]

ヨガマットで自重トレーニング

[7. 匿名]

フラフープ

[8. 匿名]

どれも無駄だった。
散歩が一番。

[9. 匿名]

[10. 匿名]

ストレッチポール！

[11. 匿名]

器具ではないけど
バランスボール

きょうだいが、常に座ってたら
何もしてないけど
徐々に体重が減ってきたらしい

場所は取るけど

[12. 匿名]

>>8
己の脚よね

[13. 匿名]

健康サンダル履いてる
もう慣れてしまってるからイボイボえぐいやつ探してるけどなかなかない

[14. 匿名]

ウーマナイザー

[15. 匿名]

タオルでストレートネック改善できるらしい

[16. 匿名]

フィットネスバイク
12kg痩せたよ
まぁ元がでかいからかもだけど

[17. 匿名]

ジム行った方が良いよね。
誰かな、家に置いて床ダメにして高い修繕費払ってたの。
機械は飽きるよ結局。

[18. 匿名]

[19. 匿名]

水素水

[20. 匿名]

自分が継続できるやつ

[21. 匿名]

>>14
⑧〜⑩は栗が取れるよ

[22. 匿名]

ラジオ体操

[23. 匿名]

バランスクッション
少し空気少なくして椅子に置いてる
最初グラグラ不安定だったけど今は安定して座れている
前はよく腰痛になってたけど1年くらい使ってたらそういうの全然なくなった
安い上に表面にホコリつかないのがいい

[24. 匿名]

>>5
医者が毎日ぶら下がってるって言ってた。
今はぶら下がり＋色々トレーニングできるから、中学息子も毎日使ってるよ。

[25. 匿名]

>>18
Amazonのぶら下がり健康器ページでその他のオススメとか「一緒に購入されることが多いモノ」にロープ出てくるとどんな意図で購入してる人が多いのか察して切なくなる

[26. 匿名]

>>5
懸垂はしぼられるよね

[27. 匿名]

入れていいかわからんがリングフィット。
早く痩せたのはジョギング。

[28. 匿名]

筋膜リリース

[29. 匿名]

>>9
これは多くが洗濯物干しや洋服掛けとして既に第二の人生（物生？）を歩んでいることだろう

[30. 匿名]

>>5
うちの祖父もずっと使ってて90近くなってもスゴく姿勢が良かった。
今はぶら下がる以外にも色々出来るんだよね。

[31. 匿名]

>>1
EMSトレリートです！
本当に筋肉つきます。
いつも、本読んだりしながらやってますが、筋トレではなかなか筋肉付かなかったお尻が、トレリートのおかげでキレイな形を保ってます。

[32. 匿名]

>>1
ガチレスするとニンテンドーのフィットネスアドベンチャーで日によって自分好みにカスタムするのが一番効いた

[33. 匿名]

>>1
ガル見てるときとテレビ見てるときは必ずバランスボール座ってルームペダル漕いでる
痩せはしないけど食べてるわりに体重増えないから効果あるって信じてる

[34. 匿名]

なんか嘘くさいのがあるな

[35. 匿名]

>>5
娘が猫背&歯列矯正中なんだけど、歯医者にぶら下がりは効くからって、めっちゃ勧められてる。家が狭いから迷うけど、欲しいなー。

[36. 匿名]

>>8
これだね。散歩を習慣にするのが一番だと思う。

[37. 匿名]

ルームランナーは部屋や階下に誰もいないような設置場所余ってないと邪魔になるね。
ラフな格好で動画や音楽聴きながらできるので
たまにやってる

[38. 匿名]

１万以上のランニングシューズ。靴だから腐らないし靴一本で手軽に運動できる

[39. 匿名]

トレーニングチューブ
安価だし場所もとらない😊

[40. 匿名]

>>11

効果あるのかなーと半信半疑だったので嬉しいコメント！
最近仕事中座ってて、まだ体重には変化ないんだけど結構疲れるんだよね。

[41. 匿名]

フィットネスバイクは2年間毎日漕いでも全く痩せなかったけど、やらなくなったらあからさまに太ってきたw
たくさん食べても、体型維持してくれる
ただしちゃんとしたメーカーのやつ
一万以下の安いのは絶対だめ

[42. 匿名]

今のところ真面目に使ってるのは、ぶら下がり健康器＆ストレッチポール。
酷い肩凝りなんで欠かさずやる様にしてる。
腹筋鍛えるのはワンダーコアは邪魔になって処分、スクワットパーフェクトは一応気が向いた時にやってる…

[43. 匿名]

>>5
家にあるけど、毎日ぶら下がってる。気持ちいいし、家族は懸垂してるし、雨の日は洗濯物干してるしフル活用してる。買ってよかった！！

ぶら下がりのコツは、足を離さないこと。
ゆっくりストレッチをかけるよ

[44. 匿名]

>>11
バランスボール邪魔だけど、目に入るからやる気が出るし続けられる。
乗ってたら少しくびれできた。

[45. 匿名]

>>13
サンダルじゃないけど、官足法の足つぼがエグいよ

[46. 匿名]

>>14
握力鍛えるやつ？

[47. 匿名]

>>21
そんなに激しいのかな？

[48. 匿名]

>>9
たまぁ〜にめっちゃ欲しくなるよね。欲しい欲望を抑えるのに大変

[49. 匿名]

>>14
これウーマと違くない？

[50. 匿名]

器具よりも、根気。

[51. 匿名]

フジ医療機のマッサージ機

[52. 匿名]

ぶら下がり健康器具って痩せるの？

[53. 匿名]

>>18
急に世を儚んで吊ってしまいそうなのを恐れて、懸垂マシーンが買えないんだよな
多分そういう人は私だけじゃないと思う

[54. 匿名]

>>18
おすすめされてるセット内容が不穏w
ヤメロw

[55. 匿名]

>>5
これ欲しいけど、健康器具って処分するときが大変(費用がかかる？)と聞いたのですがご存知の方いますか？

[56. 匿名]

>>5
小学生の頃家にあったからよくぶら下がってた。
どの長袖の服を着ても短くなるくらい腕が長くなった。
成長期の子供にはやらせない方がいい。

[57. 匿名]

>>56
その理屈で言うと、脚も引っ張れば伸びそう。
子供の頃やればよかった〜

[58. 匿名]

>>40
11です
仕事中は時間が長いから期待できますね！
疲れるということは、筋肉に効いているのかな？
私のきょうだいは、
在宅時（食事、TV観賞、PC使用）に座っているそうです。

[59. 匿名]

>>44
11です
なるほど！
邪魔に感じるけど、
目に入るから「やるか！」と思えますね！
くびれ、うらやましい！
私も頑張ります！

[60. 匿名]

>>59
You Tubeに骨盤を意識して動かす動画とかあるから見てやるといいかも。私も続けてがんばる。

[61. 匿名]

>>41
おすすめのメーカーありますか？

この前ネットで購入したら、パーツが足らない上にまさかの不良品で散々でした
（差し込みが合わず組み立て不可能）

一旦箱から全部出して組み立て始めちゃったから、またバラして箱に戻して、返品するのも一苦労

[62. 匿名]

>>55
私の住んでる市だと健康器具は1000円で回収だったよ！

[63. 匿名]

ブルブルマシン。