【甘酒】続けている方【効果】どうですか？

[1. 匿名]

クマの改善や皮脂抑制効果もあると聞いて始めたいなと思っているのですが、ピンキリでどれを買おうか迷ってます。
なるべく続けられる価格帯がいいですが、安いと効果もイマイチなのでしょうか？

[2. 匿名]

森永チョコボール金が出た！！

[3. 匿名]

美味しくて毎日飲んだら、太った（涙）
効果は…正直よく分からなかった。

[4. 匿名]

市販のそれもスーパーに売ってるような甘酒って効果ある？
効果を考えるなら自家製とかの方がいいのでは

[5. 匿名]

>>1
森永のコレは、砂糖入ってるよね？
だから避けちゃうな。

[6. 匿名]

甘酒は砂糖とか使ってない米麹だけのがいいと思います！

[7. 匿名]

>>2
100円で売ってほしい

[8. 匿名]

砂糖が入っていない麹甘酒飲んでる
美容効果はどうだろ...
まぁ夏バテに効くし豆乳で割るとめっちゃ美味しいからもう好きなドリンクとして飲んでる笑

[9. 匿名]

>>2
マジかー。
すげ〜。

[10. 匿名]

私は値段も手頃なカネコ味噌の無添加アルコールゼロ甘酒を豆乳で割って飲んでる。
甘い物欲しい時にちょうどいいんだよね。

[11. 匿名]

甘ったるいので無調製豆乳で割って飲んでます。

[12. 匿名]

酒かすのが好きだけど太る

[13. 匿名]

新潟県は越後美人甘酒

[14. 匿名]

元々お通じが良いので
お腹ユルユルになって困ったわ
便秘気味の人にはいいのかも

[15. 匿名]

>>5
大好きだけど無糖でも栄養価も
カロリーも高くて太るよ。

[16. 匿名]

ヨーグルトメーカーで麹甘酒作ってる
買うより安いし、一度に１ℓ出来る
格段にお通じ良くなったよ

[17. 匿名]

効果は分からないけど味が好きだから飲んでる
お湯で酒粕溶かして飲むだけ

[18. 匿名]

酒粕の方の甘酒飲んでるけど、顔ピカピカなった。
テカってるって意味でなく(笑)綺麗になったよー
3ヶ月目。
でも最近面倒で週に3回とかになってきてる。
私は甘いの苦手なので砂糖は足してないです。

[19. 匿名]

>>7
まずは、仏壇に😃

[20. 匿名]

米麹の甘酒を朝ごはんの代わりに飲んでいたよ。
腹持ちがよかったのでお気に入り。

[21. 匿名]

一本100円くらいで、毎日飲んだら月3000円くらいでしょ？
すごい良いスキンケア用品が買えると思うよ
（大体スキンケア用品は3ヶ月もつから、9000円くらいのが買える）

[22. 匿名]

毎日モリモリ出る

[23. 匿名]

私、飲むとおならの匂いが軽減されるんだけど同じ人いる？
継続して飲みたい所だが糖質がすごいから躊躇してる

[24. 匿名]

富山県の新村米こうじ店甘酒

[25. 匿名]

お肌ツルツルになったよ

麹からヨーグルトメーカーで自作してる
市販のは砂糖が入ってる場合もあるから気をつけて

[26. 匿名]

甘酒は肌がキレイになります。フルーツとまぜてスムージーにしてます。

[27. 匿名]

>>3
毎日は良くないのかな〜

[28. 匿名]

毎回米糀で作って毎朝ヨーグルトと一緒に食べてます。特に効果はわかりませんが、肌の調子が悪くなったり便秘になることもないので続けてます。美味しいからたまにおやつ替りに食べる時もあり。

[29. 匿名]

今まで血糖値問題なかったのに、健康診断で糖尿病予備軍と言われた

[30. 匿名]

石川県金沢市の【福光屋】の甘酒はクスリのアオキで販売しています。加賀美人御用達です。金沢市民が全員、美人ばかりなのは福光屋甘酒の効果です。

[31. 匿名]

主に胃痛など体調不良時に、米麹甘酒をお粥代わりに飲みます。手軽だし胃に優しくて本当にありがたいです。

普段朝は無糖ヨーグルトと無塩トマトジュースにしています。

[32. 匿名]

米麹＋無調整豆乳で飲んでる時は肌の水分量アップしていたよ。毎日水分チェッカーで調べていた。

[33. 匿名]

飲み続けていたら恋愛運が急上昇しました
現在も実年齢より二歳以上は若く見られているみたいです

[34. 匿名]

今年から米糀甘酒生活始めたんだけど、お菓子全く食べなくなった！

６月に暑くなってきたから久しぶりにアイス食べようって思って食べたんだけど、最初は美味しかったのに段々雲行き怪しくなって、最後は気持ち悪くなっちゃった。

毎日お菓子食べないとすまない身体だったのがウソようで自分で自分にびっくりしてる。

[35. 匿名]

福井県ブランド米【いちほまれ】の甘酒です。越前美人は、いつも愛飲しています。

[36. 匿名]

>>13
これ高いよね〜、美味しいのかな？

朝ごはんに牛乳と甘酒100mlとプロテインと混ぜたやつ適当に飲んでる。太るかな？

[37. 匿名]

>>3
自分で鍋で煮たやつじゃなくて、パックのやつ？

[38. 匿名]

>>21
えーでも高い化粧品より、食べ物から体整えるほうが賢いと思うけどな。

[39. 匿名]

>>33
急に広告入りだしたのかと思ったわ（笑）

[40. 匿名]

国菊の米と麹だけで砂糖も防腐剤も使っていないのを付かれたときによくのみます。栄養剤よりおだやかに効いていい感じです。

[41. 匿名]

お肌がしっとりする。辞めたら戻るけど。

[42. 匿名]

美味しいし甘いから太っちゃいそう、飲む点滴って、魅力的な言葉に釣られて飲んでたことあるけど、やめたわ。

[43. 匿名]

>>13
これ美味しそうに見える

[44. 匿名]

2ヶ月くらい飲んでる。
肌の調子良いし、朝起きる時が楽になった気がするよ〜
単品の味が少し苦手で、プレーンヨーグルトと牛乳で割ったら美味しくて腹持ちも良いから続いてる。

[45. 匿名]

>>27　>>37
>>3です。
森永の冷やし甘酒を夏バテ対策に飲んでいました。
美味しいけど、太るので毎日はやめます…

出典：www.morinaga.co.jp

[46. 匿名]

コロナのワクチン接種に向けて体質改善したくて飲み始めて1週間です。

まず肌がすべすべになったのと、便秘が治りました。

市販の1リットルのパックを買っていますが自分で作る方が効果ありそうで興味があります

[47. 匿名]

うちの近くの店は甘酒1リットルで500円！
美味しくてすぐのみきる(笑)
効果よく分からないから安いトマトジュースにした。

[48. 匿名]

お菓子として少量の摂取ならよいと思いますが、砂糖が甘酒に沢山入ってるのでちょっと、、と私はなっちゃいます。

[49. 匿名]

>>13
甘酒苦手だけどこれは美味しく飲めた。
しばらく続けたけど効果は分からず、高くて今は飲むのやめてしまった

[50. 匿名]

美容効果は分からないけど、朝イチにコップ1杯だけ飲んでいる。熱中症の予防には役立っている。あと、疲れにくくなった。
味と食感が得意ではないから飲む量は150～200グラムくらいが精一杯。

[51. 匿名]

>>2
おめでとう🎊

[52. 匿名]

>>46
一人だと、1リットルのやつ一週間で飲み切るの辛くないですか？なんか味変わる気がするw
セブンの甘酒100円いかなくていいよ。夏食欲無いからお昼ご飯代わりにたまに飲んでる。

[53. 匿名]

この間妹からすすめられて飲みもの玄米に甘酒混ぜて温めたら美味しいよって言われた。栄養があるから食欲不振に飲むと元気になるって言われて飲んだよ。

[54. 匿名]

>>19
あ、やっぱり？笑
でもそういうことよね笑

[55. 匿名]

なんも変わらなかったよ
良くも悪くもならない

[56. 匿名]

900円近くの1年くらい続けてるけどとくに効果感じません。

[57. 匿名]

糀甘酒自分で作る方が安上がりだし、火入れしてないから酵素も生きてていいよ
炊飯器に保温約６０度８時間でまとめて作って冷凍保存してる
お通じヨシ！お肌しっとりヨシ！

[58. 匿名]

朝食として麹甘酒をトマトジュースで割って毎朝飲んでるけど、2ヶ月以上続けた結果、ニキビ出来ないし、肌は常にコンディションいい。なによりも、生理前に出来る跡が残るような腫れたニキビが出来なくなった！すごい嬉しい。
トマトジュース効果としては健康診断で血圧下がって褒められた。

[59. 匿名]

食欲がない時に米麹で作った方の甘酒を飲んでる。とりあえず栄養補給だと思って飲んでます。

[60. 匿名]

>>4
自家製のを毎日飲んでますが…もう３年くらい。
美味しいけど効果はわかんないなー。

[61. 匿名]

>>3
一日おちょこ一杯ぐらいでいいらしいよ

[62. 匿名]

自家製米麹甘酒飲んで10年
快食快便
肌トラブルなし
健康診断無事

[63. 匿名]

免疫力あげるために飲み始めて半年経つけど肌の透明感がアップしたのは実感してる
朝ごはん代わりに飲んでる、他のコメントにもあったけどお菓子食べたい欲がかなり減った！これが一番嬉しいかも

[64. 匿名]

>>1
米麹買ってきて作ってるよ〜　
トマトジュースで割って飲んでる。　
飲まなくなると必ず白ニキビで顔がブツブツになるので効いてるよ。

[65. 匿名]

>>1
胃腸の調子が整いました。
それに伴って肌も改善しました。

[66. 匿名]

>>45
１日何本飲んでたの？

[67. 匿名]

>>58
おお！同じ！　
64で書いたけど、トマト+米麹甘酒でニキビが引くよね！私も化膿ニキビ出来なくなった。　
たまに飲み忘れるとニキビが出ることがあるからもうやめられない。

[68. 匿名]

>>2
銀しか出た事ないよ！

[69. 匿名]

>>33
±二歳は誤差の範囲

[70. 匿名]

>>3
甘酒は、酒粕と米麹がある
どっち飲んだの？

[71. 匿名]

>>2
おーすごい、良かったね
でも今は甘酒の話しよっか

[72. 匿名]

自家製甘酒は1日どのくらい摂取してますか？私は大4～5くらいとっちゃうんですけど…

[73. 匿名]

>>13
高い化粧品より、甘酒の方が価値ありそう。

[74. 匿名]

>>52
１人で飲みきるには大変な量です💦

いつもスーパーで見ていたのでコンビニは思いつきませんでした。
セブン早速見てみます！

[75. 匿名]

>>66
45です。１日１本、朝に飲んでいました。

[76. 匿名]

>>75
それは多分、甘酒のせいではないと思うよ

[77. 匿名]

体調不良の時の食事代わりに缶のを1本飲むようにしてる。
それで比較的動けるようになる。

[78. 匿名]

>>33
気を遣って実年齢よりも少なめに言ってくれるから…

[79. 匿名]

>>3
私もー。
ほいでもって高いからやめてトマトジュースに切り替えた。

[80. 匿名]

米麹で手作りしてました
ヨーグルトと一対一で割って飲む方法でしばらく続けてたけど、もともと便通もいいし、特に利点を感じなくてやめてしまいました
でも味は本当に美味しかったので久しぶりに作るかな

[81. 匿名]

>>13
これは本当においしくて飲み飽きない
熱中症対策と腸活に毎朝飲んでます
安くはないけどサプリメントだと思えば美味しいし高くない

[82. 匿名]

一年以上濃縮タイプの米麴甘酒を飲んでるけど、効果はわからない。でも美味しいからこれからも豆乳とセットで飲む。

[83. 匿名]

糖尿病に

[84. 匿名]

>>18
お肌良くなるんですね！
肌にはずーっと悩んでるから飲もうかなぁ
麹と酒粕の違いも調べてみようかな

[85. 匿名]

米麹の甘酒を必ず月一は吐くぐらいに体調崩す母が数年続けてまったく体調を崩すことがなくなりました！

[86. 匿名]

>>16
ヨーグルトメーカーで作れるんだ。
良いこときいたー！

[87. 匿名]

>>57
炊飯器で作ると沢山できちゃうから頑張って飲んでいたけど、冷凍してもいいんだ！
解凍はレンチンですか？

[88. 匿名]

主食と置き換えたり、食欲無い時にご飯の代わりに飲むと良いのかな
普通量の食事して間食に甘酒プラスしたら太るよね

[89. 匿名]

>>4
効果ないの！？

[90. 匿名]

>>1
ツブツブの米麹の甘酒が好きだけどすごく太るよね（笑）
好き過ぎて毎日飲んじゃうからかな
健康なデブは飲んではいけないモノな気がする

[91. 匿名]

>>1
ほんとですか
知らずに飲んでますがクマめちゃくちゃあります

[92. 匿名]

米麹も酒粕も好きでよく飲んでるけど米麹のが太ると思う
米麹飲んでる時増加して、酒粕に切り替えてから減ってきた

米麹は朝飲む。酒粕は夜飲むのが効率いいみたいですよ

[93. 匿名]

>>84
米麹のみ、酒粕のみならどちらでもお好みで。

[94. 匿名]

>>87
私の場合は小さいタッパーに小分けして冷凍保存して、飲む時は冷蔵庫で一晩かけて解凍、一週間くらいで飲みきるようにしてます。
※冷凍保存は１ヶ月を目処
※毎日おちょこ一杯分くらいを飲んでます。

その他ジップロック等の保存袋に入れて平らになるように冷凍保存して、飲みたい分だけパキパキ割って解凍している方もいるみたいですよ～

レンチンの場合は６０度より温度が上がらないようにしないとせっかくの酵素が死んでしまうので、そこだけ要注意です。

[95. 匿名]

>>8
豆乳は気を付けないと砂糖入ってる。
この間よく飲んでた豆乳の原材料を何気なく見て衝撃でした。売り場で見たら味付きじゃなくてプレーンの豆乳なのに砂糖が入ってるものが結構あって更に衝撃。

[96. 匿名]

>>94
詳しくありがとうごさいます！
解凍して1週間は大丈夫なんですね。
あとは温度に注意！
他の方もコメントしていたけど、おちょこ一杯でいいんですね～。腐るまえに飲まなきゃ！とおもっていたので、今度は続けられそうです。

[97. 匿名]

米麹の砂糖なしを飲んで3か月くらい
肌が内側からあふれでるような輝かしさ
ふわふわすべすべ
疲れにくくなった

デメリット→食べても太らないタイプなのに目に見えて太ってきました
肌のピカピカがやめられないから酒粕に変えようかな？
糖尿病もこわい。。

[98. 匿名]

>>6
妊娠中も飲めますか？

[99. 匿名]

熱中症対策として私も飲んでみようかな？
毎日おちょこ一杯くらいなのに、腹持ちがいいの？

[100. 匿名]

>>99
私は豆乳や牛乳で割って飲んでますがお昼前にはお腹ぐーぐー鳴ってる
朝食減らして＋豆乳で割った米麹の甘酒

[101. 匿名]

1年毎日飲み続けたけど（米麹の方）、全く何の変化もなかった。
便秘症なんだけど、全くお通じには効かなかった。
ニキビ肌で肌荒れしやすいけど、これにも何も効かなかった。
体が丈夫になったとかもなにもない。

瓶の高いやつだったのに全く効果がなかったから、もうやめた。

[102. 匿名]

最近アイスクリームメーカー買ったから甘酒をミルクで割ってそれで甘酒アイス作ってる！すごくおいしい！

[103. 匿名]

米麹の方が体にイイ！って雑誌に書いてあったけど太りやすいのか…。
酒粕と米麹だとどっちが体にいいんだろ？
更年期ぽい症状が出てきたから米麹にしようとおもっていたけど悩むな。

[104. 匿名]

>>40
私もこれ半年くらいは飲んでます。
たまに違う甘酒買ったりもするけどやっぱりこれがおいしい。値段も買いやすい。瓶だから捨てる時にちょっと不便かな。
肌の調子もいい！肌、ツルってしてるよねっと言われるようになりました。

[105. 匿名]

市販のは酵素が死ぬ？からあんまり効果ないと思ってたよ
手作りの飲んでるけど便秘解消された！

[106. 匿名]

>>97
米麹は砂糖入ってなくても糖質が凄いですからね

[107. 匿名]

美容の仕事してるんだけど、甘酒流行る前にすんごい透明感のある女性が素敵で、何か拘ってらっしゃるんですか？って聞いたら手作りの甘酒を飲んでるって聞いて効きそうって思ってる。自分は味が無理。

[108. 匿名]

>>98
砂糖や酒粕使ってないなら飲めるかもしれないかもしれないですね‼︎
心配でしたら婦人科の先生に聞いたら教えてくれると思います。

[109. 匿名]

>>107
すごい！透明感のある肌に憧れます
糀か酒粕のどちらか分かりますか？

[110. 匿名]

>>107
手作りのって大抵、麹じゃないかな？

[111. 匿名]

>>2
ワイも飲むわ、甘酒！
何杯目で出ましたか！

[112. 匿名]

>>13
つぶつぶが入ってないから好き！

[113. 匿名]

>>13
私もこれ大好き
うちの所ではデパ地下にしか売ってないよ。
新潟県が産地だったんだね

…頑張ってたくさん飲もうかな。
新潟県の方はたくさん飲んでるかたら肌に透明感あるのかな？

[114. 匿名]

>>107
ありがとうございます、早速試します！
手作りの甘酒だったらいいですか？

今、酒粕の種類が少なく手選べないの…

[115. 匿名]

>>58
>>67
教えてくれてありがとー
さっそく試してみるね！

[116. 匿名]

遅れながら参加。
久しぶりに飲み始めるところです。
豆乳と割るのが好きなんだけど、みんなはどのくらいの割合で割ってるのかな？
濃縮タイプかストレートでも違ってくるとは思うけれど。

[117. 匿名]

>>40
美味しそうで気になってた！
瓶の処理が面倒そうで買ったことなかったんだけど、次これにしようかな。

[118. 匿名]

>>116
私は甘酒と豆乳(無調整)を1:1の割合で割って飲んでるよー！

[119. 匿名]

酒粕の甘酒で砂糖なしって市販で売ってますか？
米麹か砂糖入りの酒粕しか見かけません

[120. 匿名]

>>118
ありがとう！ストレートの甘酒かな？

[121. 匿名]

>>120
ストレートのものです。
私はこちらの甘酒を飲んでます。

[122. 匿名]

>>4
加熱してるからね。

[123. 匿名]

>>121
酒粕と米麹入ってるんだ〜。私も試してみるね^_^

[124. 匿名]

>>121
これの青あったから買ってみた♥

[125. 匿名]

麹を買って作ってます
色白になって良いですよ
特にシミと色素沈着に効果があります

[126. 匿名]

>>125
本当ですか？
ぜひ、そのレシピを公開していただけませんか？
よろしくお願いします