教えてください 更年期障害

[1. 匿名]

アラフォーとなり、そろそろ更年期障害が気になってきました。
さすがにまだ自覚症状はありませんが。
ただ母を早くに亡くしており、更年期障害と言うものがよく分かりません。
月経前症候群、生理痛、排卵痛、すべて当てはまり、この先更年期障害で更に辛くなるのかと思うと憂鬱で仕方ない。

更年期障害を体験してる方、身近で見て知っている方など、情報がありましたら是非教えてください。

どうやって始まるのか、どう終わるのか。
症状はどんなものなのか。
家族への影響は？

[2. 匿名]

だるい鬱みたいになる

[3. 匿名]

冬でも汗がよく出てましたよ。

[4. 匿名]

身も蓋もないけどここで聞くより、ネット環境があるなら自分で調べたほうがいいと思う。

[5. 匿名]

火照ります

[6. 匿名]

のぼせる感じかな。
イライラしてる。

[8. 匿名]

かなりツラい症状の方もいらっしゃるけど、ほとんどに共通してたのは、ストレスが酷いと拍車をかけるから、上手く何かの好きなモノを見つけるのも大切だからね

[9. 匿名]

まだ経験ないけど妊娠中の症状と同じ症状が更年期障害に出やすいときいた。
妊娠中アトピーや湿疹だらけになったので今から怖いです。

[11. 匿名]

更年期中起こること
身体が火照る、怠くなる
イライラする、など
更年期後は、コレステロール値は上昇し、骨粗鬆症にもなりやすくなる。

月経に守られてるんだって実感しますよ〜

[12. 匿名]

更年期だと思ってたら、バセドー病、
更年期だと思ってたら、筋腫が育って貧血、

そういう例が多いので、体調変化には気配りを。

[13. 匿名]

閉経して生理が恋しくなる

[14. 匿名]

出典：www.illust-factory.com

[15. 匿名]

今更色気がでてきて処理に困る

[16. 匿名]

母は更年期の症状がめまいくらいだったので、他のかたはどうだったのか気になります。
対処法も教えて下さい。

[18. 匿名]

漢方薬がいいですよ。
私はそれで助かっています。

ホルモン補充療法と言うのもありますが、
これは、既往歴等によっては使えないこともあるので、
医師とよく相談してください。
私はダメでした。

[19. 匿名]

若い子に嫉妬して、芸能人叩きします。

[20. 匿名]

頭皮が痒くなる

[21. 匿名]

若年性？だったら私はめまいだけです

[22. 匿名]

病院の先生によっては「何でも更年期と決めつけるな！！」と叱責される方もおられるようですし
その通りだと思いますが、自分もそうですが体調不良になにか病名というか理由が欲しいんですよね
そこの収まりが更年期障害、という名前なのかな、と思ったりもします

私はアラフォーですがこの数年色々なストレスが直に体に反映されるようになりました
ほてったり冷えたりを短時間で繰り返し、特に汗をかく場所が首の後ろに酷くなりました
後は不定期の手足の痺れとかですね
変な頭痛が続きＣＴからＭＲＩまで検査しましたが結果理由もわからないまま
ストレスをためないように、というお医者様のお言葉でモヤっとしたままです
でも一方でそれは事実だと思うんですよね
くよくよせずなるべく気持ちは明るく生きていきたいな、と思います
夫を始め、家族にそういう体調不良を打ち明けて理解してもらえるなら鬼に金棒です
何より家族の思いやりほど効く良薬はないと思いますから

[24. 匿名]

30前半ですがもう更年期障害かのような体調の悪さ。
疲労感、憂鬱、イライラ、不安、不眠、不正出血、めまい、頭痛、下腹部痛、耳鳴り、しびれ、冷え火照り、その他もろもろ体調いい日がありません。
ただの自律神経失調症なのかホルモンバランスの乱れなのかとになく毎日体が鉛のように重くてでも寝ているわけにはいかずに辛いです。

[25. 匿名]

肩こり

[26. 匿名]

45歳になった頃、突然身体に異変が。
生理の量が少なくなり周期が短くなって。
布団に入って暖まるといきなり
猛烈な痒みに襲わる。

あと、シミとシワが急に増えました。
切ない…

[27. 匿名]

17さんにマイナス押してるのおばちゃんだろうなww

[28. 匿名]

いろんな症状はあるけど、気になる症状があれば病院へ。
そして更年期障害について深く考え込まない事。
女性に生まれたからには症状の程度に差はあるけど誰もが通る道。
自分の体を見直すいい機会だと思ってる。
これからの人生に向けて食生活や日常生活を考え直す機会かな。

[31. 匿名]

アラフィフです
哀しいかな、生理があがってしまったようです

私の母は、精神的におかしくなって
天井が降りてくる、息苦しい、暑い、寒い
家にいたくない、イライラすると
当時高校生だった私を連れて
夜中に散歩をしていました
そんな母をみていたので、更年期に恐怖しか
抱いていませんでした

いざ、当事者になると
私の場合、何も変化なしでした
末の子供を40才過ぎて産んだので
育児と更年期が重なり、気にする間もなかったのかもしれません
そして性格的に気にしない、
適当、いい加減、大らかな性格なので
知らないうちに過ぎていたようですw
(いい意味でポジティブ)

母をみている限りでは
悩みやすい、気にしやすい、精神的に弱い人は
何かしらの症状が出るようです

[32. 匿名]

排卵痛がひどくなったのと生理前にも卵巣が痛くなりいます。生理後１週間以外はずっと体調悪いです。

[33. 匿名]

２３
ガールもいずれは、更年期になる。
昨今は、30代から更年期の症状が出る人もいる。

[34. 匿名]

荒らしがすごいですねぇ。。

[35. 匿名]

33
更年期障害って閉経後に起こるものでしょ
それ以前だったら更年期とは言わないよ
って知り合いの医者から聞いたことあるけど

[36. 匿名]

うわぁ…マイナスの嵐
がるちゃん民の年齢層でてますな

[37. 匿名]

50代の友人達に
更年期に入ったら太りだすから気をつけて！
とアドバイスを受けていました。

今年初めて正月太りを経験し、
体重が戻らない！！！

普段通りにしていたらすぐ痩せていたのに。

これが噂の更年期肥りだと思い
ジムに通い始めました。
このままほっとくとブヨブヨのおばちゃん体型になっちゃうんだろうな。。。

絶対、イヤ(´Д` )

[38. 匿名]

女って損だね。ホルモンが男は一定しているけど、女は安定していないから、いろいろきつい。
女のほうが年を取ることがどんどんマイナスになる感じがする。男と仕事してきたけど、やっぱり
仕事でも身体のハンデがある気がする。

[39. 匿名]

お母さんが更年期のときスッゴい暴力的だった

[40. 匿名]

必ずなるものでもない

母は何の変化も不調も訴えない

まだ若いからと55の口が言う

[41. 匿名]

耳鳴りやめまいはストレス多い時に出ます。上半身が暑くなるので冬でもセーター着なくなりました。イライラするのはその時の状況にもよるし更年期だけではないと思うけど。私は医師に漢方薬処方してもらってます。飲まないよりは落ち着きます。４０代半ばです。

[42. 匿名]

アラフォーです。まだ何もないけど私も気になる
知り合いは汗が止まらず首からタオルを下げていました

[43. 匿名]

35
更年期って、閉経後じゃなくて
閉経前後の体調不良のことじゃないの？

[44. 匿名]

産後の一ヶ月の生活が、後の更年期の症状に出ると聞いたことがあります。
私の母からも里帰り出産をしなさいと口強く言われました。

[45. 匿名]

なんか若いやつが優越感に浸ってるけど、あんたも確実に歳とるんだよ！いちいちガールズじゃないとかいらないから。
私は22だけどアホな事書いてる人恥ずかしいわ

[46. 匿名]

このトピ、のびるの早いっ
((((；ﾟДﾟ)))))))

[47. 匿名]

20代半ばで乳がんの術後療法でホルモン治療を行っているため更年期です。
ホットフラッシュで急なのぼせやめまい不眠などで悩んでいます。
やっと寝れてもホットフラッシュで暑くて起きてしまうので毎日寝不足です。

[48. 匿名]

おばちゃんは若い子にいちいち嫉妬なんてしないよ。余裕だよ。あとは自分の体を気遣うので精一杯さっ！

[49. 匿名]

プレ更年期ありますよ

私は完全更年期です
だるい、片頭痛が生理周期で起きていたのが月に半分くらいに起きる、数時間置きに突然汗が吹き出す、熟睡できない、下腹部痛、肩凝り、五十肩などなどです
早く抜け出したいです

[50. 匿名]

とにかく気怠い。
家事が億劫で泣きたくなる。
人と話すと楽しいよりイライラが勝る。

たぶん更年期鬱だわ。

[51. 匿名]

今も汗だくでがルちゃんみてます(^-^;

[52. 匿名]

31さんのお話を読んで本当にそうだと思いました。
まだ自分自身、更年期というものが実体験としてピンと来なかった若かったころ、
職場でも更年期の不調で急に仕事もままならなかった方は
神経質で生真面目、心配性（悪い意味ではありません、私はその方も大好きでした）という気質の人。
一方、更年期って何？という方はいつも穏やかでのんびりして小さなことにクヨクヨしない朗らかな方でした。
こればっかりは生まれ持った性質や養育環境で培われた性格も大きいとは思いますが
なるべくならケセラセラで生きて少しでも楽に生きたいなと思っています。

[53. 匿名]

子宮と卵巣切除手術をしたので、更年期症状が出てくるから
ホルモン療法を…と言われて、プレマリンを7年服用。
一旦、止めたらホットフラッシュの症状が出たので、その後は
ジュリナを服用していて、調子は良いです。

ホルモン療法も効き目があると思いますので、辛かったら
婦人科で相談されると良いと思います。

[54. 匿名]

楽に生きたいけど、既婚独身に関係なく更年期の年齢は何かしら考えこむ年齢ですよね
だから更年期障害で苦しむ人が多いんでしょうね

[55. 匿名]

35
更年期障害って閉経後に起こるものでしょ

違いますよ。
閉経前後に起こりますし、
最近は若年性更年期障害もあります。
２０代でも３０代でもなる事ありますよ。

[56. 匿名]

24さん、最近転んだり激しいスポーツをしたりしませんでしたか？

私もまだ更年期には程遠いのですが、めまい・胃痛・吐き気・だるさ・眠気・頭痛に悩まされ、婦人科でホルモン値を測ってもらっても正常で、鬱でもないと言われ、ストレスか何かで自律神経が乱れているのではないかと診断されました。
ストレスも自覚がなく、原因がわからず辛い毎日を送っていたのですが、ある日以前から腰痛持ちの為通っていた整体の先生に相談してみたら、ムチウチになっていてそれが原因だと言われました。
そういえば調子が悪くなる少し前に、軽く自転車で倒れたことがありました。怪我もしなかったので気にも留めていなかったのですが、それしか原因が考えられませんでした。
そして、整体でムチウチの処置をしてもらったところ、悩んでいた症状がなくなりました。

先生は自律神経失調症はムチウチが原因のことが多いとおっしゃっていました。

24さんも、年齢的にまだ更年期ではなさそうですし、何かムチウチになるようなことはありませんでしたか？

[57. 匿名]

不安だから調べたくなる、聞きたくなる気持ちは分かるけど、あまり調べすぎるのもどうかと。ネット上に溢れる情報は全て本当の事とは限らないし、調べすぎる事によって余計に不安になり、症状が悪化する事もあるから気をつけて。

[58. 匿名]

ホットフラッシュで汗ダラダラ
電車でも一人汗かいてます

[59. 匿名]

気にしないのが一番‼️

[60. 匿名]

更年期とは、閉経を挟んで 前後10年を指す。個体による。平均45才〜55才。それ以前の場合は、早すぎるので病院へいく。これいつのデータなんでしょう。母の世代は、子供数平均2。私は、子供1人。オッパイ出ず。産後すぐ職場復帰。喫煙歴あり。若いママ達は、私と似た（喫煙以外）状態かもしれませんね。

[61. 匿名]

私の母親が更年期です。
つい数年前まで元気でうるさい母親という印象でしたが、更年期になってからは、うつ病かと思うような元気の無さ。イライラしているようだけど、発散できずにしんどそう。
何もしてあげられないので、話を聞いて、否定せずに味方でいてあげています。
他に何をしてあげられるのかしら？私も知りたいです。

[62. 匿名]

すみません、60さん、よく意味がわかりません。

[63. 匿名]

今……まさに辛いです。
生理が来ないので
生理前の症状が、おさまらない。。

半年以上もこんな症状で毎月悩む39です(T . T)

[64. 匿名]

男性にも更年期あるらしいからね～
ここでバカにしている男性の方～他人事じゃありませんよ～

[65. 匿名]

気にしないのが一番よ。

というアドバイスに猛烈に苛つく。
それは更年期障害が軽い人だから言えること。

この辛さ、理解できないでしょ(´･_･`)

[66. 匿名]

髪の毛が細くなってボリュームなくなった
脇の毛がチョロチョロになった

ここ１年で急激に毛にきました

[67. 匿名]

コメントしたら日本語おかしいとか、その言い方では説得力ないよとか言ってくる人ってどんな人かと思ってた。
おばさんたちもいるからなんですね。

[68. 匿名]

私は初潮が10歳で来ました。
今33歳ですが、更年期？というような症状が時々あります。
初潮年齢が早い人は、早く発症するのでしょうか。

[69. 匿名]

凄い。

このトピ、確実に私よりお姉様方ばかり。

[70. 匿名]

人間は皆、平等に歳をとります。その歳なりの楽しみがあります。歳をとることは経験を積み重ねる事なので楽しいですよ。

[71. 匿名]

69
お姉さまの経験談聞いてても損はないよ！

[72. 匿名]

なんで更年期に対する不安をトピにしてんのに
更年期の子の字も知らないガキがウロチョロ荒らしてんの？
あんたらもいずれ嫌でも更年期になるだろ
しかも今は若年性も多いからね
ガキは黙って荒らしなんかしてないで、お姉さまがたの意見を聞いて勉強してろ

[73. 匿名]

68さん
初潮年齢は関係ないですよ

[74. 匿名]

わたしはなんだかクセ毛がひどくなりました

[75. 匿名]

実際に男の更年期の方が、女の更年期より、自殺が多いらしい
精神的に男の方はくるらしいねー

[76. 匿名]

34歳ですが、体調が悪く受診したらプレ更年期との診断でした。症状は火照り、頭痛、目眩、片耳難聴、ダルサ、体重増。初潮も10歳、初産も19歳だったので他の人より色々と早めなのかな？体の変化に付き合っていくしかないですよね。、

[77. 匿名]

寝つきが悪くなり、何度も目が覚めて汗が吹き出て熟睡できないのがつらい

[78. 匿名]

40後半ですが、私も更年期障害がよく解ってません。
気持ちが不安定なのは多くなってきたけど、このトピ参考にさせていただきます！

[79. 匿名]

気になる場合は婦人科で相談するのがいいですよ。
症状は個人差がありますから。
また若い時の自分と比べずにありのままの自分を受け止め、
生き方を見直すことも大切です。

[80. 匿名]

64さん
男性更年期は女性より怖いっていうよね。
うつ病にかかって自殺しやすいのも男性更年期の特徴らしいし。

[81. 匿名]

わたしの場合は、やる気が出ない、だるい、眠い、イライラする等です。
PMSの症状に似ているかなぁ。
閉経前でまだPMSもあるし、ダブルでしんどいですね。
運動がいいらしいけど、体を動かす気力もありません。

早く更年期抜け出したいなぁ。

[82. 匿名]

生理はまだあったけど、何だかだるい日々が続いたり年齢的にもそろそろ更年期だわ～感じていた日々。前出のコメントにもあったけど、あまり気にしない事も大事だ！なんて日々ごまかしていたら、子宮頸がんがみつかり全摘。
知り合いにも年齢的な物よね～なんて病院に行かなかった方が乳ガンで亡くなってしまったりと考え方を改めさせられる出来事ぎ続きました。
女性ならば症状の差こそあれ、ある程度は仕方のない事なので、気にし過ぎる事はないと思いますが、それに甘んじてしまって隠れた病気を見逃す場合もあります。何でもなければ笑えるので、更年期をそろそろ迎える時期の方は一度検診に行かれる事を強くお薦めします。

[83. 匿名]

私は今年48歳になります、更年期障害真っ只中なかんじです。まだ生理はありますが毎月3日程でおしまいです。結婚はしていますが、子供は産んでいません。
そういうのも関係あるのかな。。

いま１番辛いのは頭痛です。
確かに汗はスゴイかきますが、大したことはないです。
漢方薬のお話がでていましたが、私も試してみたいです。
苦しいけど負けない！

[84. 匿名]

私は体調不良で更年期かと思い、病院行ったら甲状腺の病気でした。バセドウ病の逆の橋本病でした。まるで更年期の症状でしたが心配なら甲状腺の検査受けて下さい。検査料は3割負担で6、7000円です。

[85. 匿名]

36歳です。
ここ2～3ヶ月間の生理が以前よりかなり量が少ないし、期間も3～4日で終わります。
20代の頃は性欲も人一倍あったのですが最近はまったくないです。
これも更年期障害なのでしょうか。

[86. 匿名]

私の母は映画館と車以外の乗り物もダメになりました

[87. 匿名]

老化で毛穴が変形してくせ毛になるんだって

[88. 匿名]

40歳です。
体のめまい、のぼせ、貧血のような耳のつまり、倦怠感、眠気などがあったので、婦人科にいきました。
血液検査の結果、更年期障害ではないと言われましたが、そういった体の不調にプラセンタ注射が効くと言われ、始めの1ヶ月は週に1回、2ヶ月目は2週間に1回、以後1ヶ月に1回のペースで打っています。
賛否両論あるプラセンタですが、私には合っているようで、打つとしばらく調子がいいです。
ただ私の年齢では保険が効かず出費が辛いですが、体のしんどさがなくなることを思えば、実費でも打ち続けたいと思います。

45歳以上は更年期障害の治療として保険が適用されるそうです。

[89. 匿名]

眠くて布団に入ったのに、イライラして眠れない。

突然カーッと暑くなって顔だけ汗をかく、

何とも言えない不安感に突然襲われ、涙が止まらなくなる。

精神科から婦人科に回され、更年期障害と判定されました。

アラフィフです。

[90. 匿名]

閉経したらビタッ！と性欲なくなりました

[91. 匿名]

10年くらい前、母が更年期だった時は、
もうイライラがすごくて意味が分かんなかった。極度の気分屋というか。
さっきまでふつーに話してたのに、次話しかけたら、はぁ？！(怒)みたいな…
えええぇ…(-ω-;)って。
知り合いに愚痴ったら、更年期じゃないかって。多分、本人も自覚無しでしたね、その頃は。
自覚してからは、暑がってた記憶が…冬なのに暖房無しとか。
いずれ来ますねー…気楽にいこう…

[92. 匿名]

私もいま更年期特有の各症状に悩まされているアラフィフです。とても辛いです。
実は若かった頃、まだ更年期について理解や知識がなく、当時職場で一緒だった方が更年期障害で心身辛かった時にサボってるんじゃね？と何人かで責めたりした苦い経験があります。今自分が同じ辛さを体感し、心から当時の彼女に謝りたい気持ちです。
まだ更年期を理解できずに見下したような発言をされている若い方々。理解できないから仕方ないとは思いますが、いずれあなた方も大なり小なり経験します。それだけは忘れないで。そして更年期は、辛いですが越えられないものではないという事も！
自戒の意味も込めて…頑張るぞ!!

[93. 匿名]

子宮全摘した82です。

卵巣は残してあるので女性ホルモンは排出されるとの事。46才なのでそれも微々たるものでしょうが(笑)、今は病院で処方して貰ったツムラの加味逍遙散(カミショウヨウサン)と言う漢方薬を飲んでいます。
漢方は最低でも2～3週間は飲み続けないと効果を感じ得ないとの事で、その薬が合う合わないには個人差があるようです。合わなければ次の漢方を試す！みたいな感じらしいです。
ホルモン療法も考えましたが(先生曰く、注射などではなく、今は湿布のように貼るタイプが主流との事) 私は母を乳ガンで亡くしているので、勧められないと言われました。医学的に多少の因果関係があるようです。

幸い私はこの漢方薬が合っているようで、ホットフラッシュ症状やめまい・頭痛は緩和されている気がします。気分スッキリとはいきませんが、ある程度は折り合いをつけて過ごすしかないと諦めています。

長々ごめんなさい。何かしら参考になればと思いました。

[94. 匿名]

48歳です。
更年期障害の症状は今のところ何もありません。
性格的に、能天気で悩まないタイプなのと、ジムやゴルフなど日頃から運動をしていることで更年期症状が出ないのでしょうかね。
ただ、ここ最近、悲しいかな老化が顕著です。
顔は普段お手入れしているので、シワやたるみはさほど気になりませんが、髪の毛が抜ける！細くなる！白髪が増える！
老眼が進む。手の甲の血管が浮き出る！
などなど更年期障害よりも、これらの老化症状を実感します(涙)
髪の毛の対処法は、育毛シャンプー＆リンス、育毛剤を使う。
カラーリングはケミカルをやめて、ノンケミカルなヘナをしかも自宅でやるようにした。
手の甲の対処法は、とにかく保湿。紫外線に当てないよう手袋つける。
あと半年前、手の甲に美容皮膚科で成長因子散布しました。それ以来ハリが出て血管も目立たす若返りました。
やり過ぎはいけないけど、化粧品で補えない部分は、上手に美容皮膚科を使うこともアリだと考えます。
おかげで手の甲コンプレックスが解消できました！

[95. 匿名]

私の場合ですが…

毎日眠い

心臓がドキドキする

高血圧ぎみ

急に顔が火照る

急に寒くなる

まずは体調が悪くなったら病院で血液検査すれば
更年期だとわかりますよ

薬も漢方薬から張り薬も飲み薬もあります

汗が尋常じゃないくらい出るんで保冷剤を持ち歩いたり
して首筋など冷やすといいですよ

目安として生理が一年間来なかったら閉経だそうです
閉経前と閉経後の２～３年間が一番症状が辛いみたいです

とにかく体調が悪かったら寝る
家族に少しでも理解してもらいましょう

[96. 匿名]

更年期だけでも辛いのに
夫と自分の親が四人とも要介護になり
世話にあけくれていたら
疲れが溜まって意識障害がでるようになりました。

一年で自分でも驚くくらい老けたし。
大変なことって重なりますよね。

身体も心もしんどいわー。

[97. 匿名]

若い時はPMSが酷かった。
でも生理が始まったら別人のように
スッキリ、前向きになれた。

更年期のイライラはPMSが
ずーっと続く感じかな。
苦しいよねぇ。

[98. 匿名]

40代になったら
生理痛より排卵痛のほうが
しんどいかも。

[99. 匿名]

私は４３歳辺りから急に頭が熱く汗をかき、耳鳴りやめまい、不安と不眠、気持ちが不安定になりました。漢方薬のカミショウヨウサンを処方され飲んでます。だいぶ和らいで生活しやすくなりました。私の場合は病気で卵巣片頬摘出してるので早めだったようです。
夫は５０際過ぎてやはり眠れない、不安、不眠がきて男性更年期でした。しばらく安定剤飲んだら落ち着きましたが、お互いヒイコラ言いながら支えあってました。誰でもなる可能性があるのです。更年期の辛さが少しでも和らぐように休みつついきましょう。

[100. 匿名]

６１

少しでもお母様の代わりに家事をしてあげてください
とにかく更年期になると身体が怠くやる気が出ないので

優しいお嬢さんがいて羨ましいです

[101. 匿名]

私の母が更年期のイライラが酷かった！すでに自立神経が壊れ気味だから怖い((((；ﾟДﾟ)))))))
若い子でもいい時期は短いって気付いてるね 賢い子はね（笑）

[102. 匿名]

更年期じゃないか？という年上の方が職場に2人居ます。
朝から昼過ぎくらいまではとにかくイライラしてて、どんなことにも当たられますが、
夕方くらいになると人が変わったように穏やかになります。
どう接すればいいんでしょうか？本人は自覚無いようです。

[103. 匿名]

93さん
82才かと思ってビックリしました(^-^;

[104. 匿名]

49歳です。たまに起こる目眩としょっちゅう起こる頭痛、のぼせ、肌の痒み等の症状があります。
職場が私よりもお姉さまばかりなのですが、意外とこの辛さが理解されず・・・個人差があるから仕方ないのでしょうか。
２、３年前は生理の量がすごくて(筋腫もあるのですが)この頃も大変でした。
皆さま頑張って乗り越えましょうね！

[105. 匿名]

特に理由もないのに何だかイライラする時がある。
更年期の始まりなんだろうか？
…と思いはじめていたところです。

子供に、何だかイライラするんだよね～と言ったら、いとうあさこかっ！と突っ込まれてしまいました。

[106. 匿名]

同級生に
最近、更年期辛くない？と
話を振ったら
彼女は3年前、
42歳で既に閉経してしまってました。

学生の頃はすごく可愛らしくて華奢だったのに
今は20キロ増で別人。


老いの残酷さに胸が痛くなりました。

漢方薬、
効果があるなら試してみようかな。

[107. 匿名]

酷い更年期障害にならないために若い頃からできることはありますか？
あと気をつける事はありますか？

[108. 匿名]

肌より髪の毛の悩みが深刻！

コシがなくなる
細くなる
抜毛、いろいろ。

パーマもかからないくらいの
直毛だったのに
うねりが出ちゃってビックリ。

対処法が全然わからなくて
困っています…

[109. 匿名]

更年期真っ只中です！
肉体的、精神的にアレコレありますよ～～

のぼせ、頭から流れる汗、重症の肩凝り,とにかくダルい、不眠……etc.

鬱、不安感、孤独感…etc.

私は子宮筋腫あるので、生理も大量出血(>_<)
なので、筋腫あるひと小さいうちに、若いうちに摘出した方が更年期のとき生理の恐怖に見舞われないと思いますよ！

真面目で几帳面な人が重くなると、自分自身、友人達見てて思います！

先輩方も皆様乗り越えてきたのだから、自分も頑張れると言い聞かせて、日々過ごしています(*´ω｀*)

[110. 匿名]

昼夜逆転生活をしてると
更年期鬱になりやすいよ！
と年配の方から言われていました。
本当にその通り。
夜型の私はどっぷり鬱です(*_*)

[111. 匿名]

１０２さん、大変だろうけどそっとしておいてあげて下さい。当たられてもあなたは悪くないからね。自覚ないというのは周りにも迷惑かけてしまうのを心に留めておきますね。
１０７さん、若い時から健康に気をつける、栄養バランスとって無理なダイエットはしない、くらいでいいと思いますよ。怖がらなくても大丈夫。女の人は アタシ更年期かしらー？！とかわりとオープンに話せるし。男性のほうがそういう話しないみたいで1人で抱えこみがちだしね。

[112. 匿名]

鬱病の人に、頑張って！と
言っちゃいけないように

更年期障害の人に、気の持ちようが大事
なんて言うのは酷だと思う。

気楽にしてたって治るもんじゃないんだよ！！

馬鹿やろうーーー

[113. 匿名]

102です
111さん
返信ありがとうございます。
毎日ビックリするほど、夕方から態度が変わるので戸惑っていました。気にしないようにしていきます。

[114. 匿名]

真面目な人がなりやすいってなんだか損だよね
更年期にも鈍感力必要なの(ToT)

[115. 匿名]

こんだけ広まってて気のせいって（笑）鈍感強いな

[116. 匿名]

アラ50です。生理はまだありますが、出血量、日数は短くなり周期は長くなりました。20代、30代は出血過多で貧血症になり、ひどい生理痛に悩まされました。今は朝起きる事は楽だし、冷えと寒さに泣く事もなくなり腰痛症もよくなりました。更年期って何？生活が楽になるって事！
元気です。

[117. 匿名]

汗が凄い出ます。

[118. 匿名]

数時間おきに真冬に汗をガーーっとかいて、なんでこんなに暑いのだろうと感じた。かとおもえば急に寒くなったり。今は寝汗がひどく汗をかいたあとは発熱前の寒気に似ているガクガクがきて、その繰り返し。更年期なのか医者に聞いたけど、まだ若いから自律神経しまゃないですか？と言われた。皆さんのいうもの、かなり当てはまるのに･･･

[119. 匿名]

116さん

更年期を感じないなんて。
羨ましいを通りこして
うっすら憎しみが湧きましたよ（笑）

いいなー。

[120. 匿名]

今年、年女ですが
今月４ヶ月振りに
生理がありました。

それなりに老化してると
思うけど、好きな音楽
聴いて、細やかな趣味を
しつつ、パートもしながら
何とかやってます。

人それぞれ、なんでしょうかね？

[121. 匿名]

33才辺りから、ＰＭＳだか更年期だかわからない症状で辛い。
病院あちこち行った。東洋医学、栄養療法、ホメオパシー、色々やって今は精神科と婦人科、顎関節炎も治すと良いんじゃないか？ってことで心療歯科の二つ通ってる。
母が更年期で自ら命を絶ったので、更年期は恐怖でしかない。
大晦日が命日なのでクリスマスもお正月も楽しめなくなって。

[122. 匿名]

38歳から生理周期が短くなり、ここ２年位は23日周期でした。それが今月はもう50日近くきてません。このまま閉経ってことはないですよね？42歳なのに。ちなみに妊娠の可能性は０です。

[123. 匿名]

今年33才。
ここ数ヵ月生理が大幅に狂ってきている。
26日周期が30日を大幅に遅れてからやってくる。
そして、PMSの情緒不安定感も全くなし、乳房も張る気配なし。妊娠の可能性もなし。
先月から回転型の目眩あり。若年性の更年期かな。病院に行こうかな。

[124. 匿名]

42歳で閉経って
意外とあるかもですよ。。。

周りでもちらほら聞きます。

[125. 匿名]

肥満の人は上がるのが早いって。
30代で
閉経した知り合いがいますよ。

[126. 匿名]

45歳です。
2-3年前から、動悸・発汗・倦怠感などが酷く動けなくなることもあったので、病院で診てもらって、漢方薬飲み始めました。

最初に処方された、加味逍遥散は効き目なしでしたが、今飲んでいる桂枝茯苓丸で、かなり楽になりました。

辛い方は、漢方薬試してみるのもありですよ(๑•̀ㅂ•́)و

[127. 匿名]

45歳です。
2-3年前から、動悸・発汗・倦怠感などが酷く動けなくなることもあったので、病院で診てもらって、漢方薬飲み始めました。

最初に処方された、加味逍遥散は効き目なしでしたが、今飲んでいる桂枝茯苓丸で、かなり楽になりました。

辛い方は、漢方薬試してみるのもありですよ(๑•̀ㅂ•́)و

[128. 匿名]

男性の更年期は髭が生えるのが遅くなったりするのが目安みたいです。

更年期＝女性って思っている男性は多いかもしれませんね。

[129. 匿名]

更年期の症状もなく
呆気なく、生理終わっちゃった(47才の時)

今は、凄くラクだよ
いつでも温泉に行けるし
生理日を気にして、予定を立てなくてもいい
でも、なんだかさみしい
あんなに毎月、生理痛に悩まされて
薬が手放せなくて、イライラしたり
暴飲暴食したり
夜は漏れるんじゃないかと
安心して眠られなかった

老け込まないように、できる範囲で
女磨き(ちょっとしたおしゃれや、ときめいたり)を
している
女性ホルモンが減って自分の体が
これからどうなるかわからないけれど
気持ちをアゲていかないと、と思っている
もうすぐ48才です

[130. 匿名]

つーかさ
更年期の心配するような人はガルちゃんじゃなくてオバちゃんに集まれば？

[131. 匿名]

初めての妊娠の時の症状ってよく言うよね。
うちは第1子の時が本当辛かったから子供達には申し訳無い思いをさせてしまいそう。

[132. 匿名]

妊娠の症状か…
つわりのようなムカムカはなんだろうってずっと思ってた。
ムカムカの他に動悸がひどい。起床時に微熱、脚のだるさ、貧血が進む、片頭痛、排卵痛、肩こり…体調いい日がめったにない。
首の後ろを温めて横になると私の場合は少しやわらぐ。

[133. 匿名]

40歳の時、癌で卵巣子宮周辺全てを摘出しました。
現在46歳です。

更年期症状では急激な発汗と悪寒が凄いです。痩せ型だったのが、お腹腰周りから太りました。気落ちもあります。

ホルモン充填をし、ホットフラッシュは劇的に改善しましたが、私の場合血流障害が出て胸と足の痛みが続いたので量を減らしながらも結局やめました。
ホルモン剤は血を固まりやすくし、血栓等ができやすくなるのでお医者さんとよく相談して使った方が良いです。

婦人科では症状がある人に簡単に勧めますが、大学病院の血管外科の先生からは、リスクがある薬なのでなるべくやめた方がいいと言われました。

体質にもよりますが血管の病気で運ばれる方の中にホルモン剤を使っている人が少なくはないのだそうです。
救急車で運ばれて、薬をやめたり不幸にも亡くなる方もあるので、大きく影響が出た人程婦人科の先生は知らない事も多いそうです。

ホルモン剤について簡単に勧めている雑誌を多く見るので、リスクもあると知っていただいた方が良いと思い書かせてもらいました。

[134. 匿名]

めまい、吐き気、だるい、憂鬱、頭痛
動悸、息切れ…
個人的には吐き気が1番しんどい。

[135. 匿名]

肩凝りが拡大して背中まで痛い
痛みで涙が出ることも
あと発熱と寒気が繰り返し風邪のような関節痛と筋肉痛で立ち上がれない
次の日はケロっと治ってまた数日後に外出先でも急にくるから怖い

[136. 匿名]

産後無理すると更年期がヒドイと友人に聞いたんですが…。ウチは旦那が家事育児全くの戦力外だったので、4回の出産とも、退院したら床上げ状態で体を酷使していました。仕方なかった事とはいえ、少し不安です…

[137. 匿名]

ホットフラッシュ 汗がすごい
手足の痺れ 生理前はものすごいかな 何も
できなくなる 頭痛と ヒステリーくらい
ヒス起こしてるとき 家族ですらも止めら
れないようです

[138. 匿名]

私は精神不安、イライラ、動悸を感じていて、昨日婦人科に電話してみたら相談にのります、話を聞いてからと言われ、私的に血液検査して数値で即判断して欲しかったのにもうそこでイライラして今日ドラッグストアで薬買って来ました。ロートから出ている柴胡加竜骨ﾚｲﾄｳｼﾞｮｳという薬です。一週間分の84錠で様子みてみます。

[139. 匿名]

更年期なのかな。気にになる症状が、ここの皆さんの意見で出てる。
婦人科を受診すればいいのかな。精神的に疲れやすいこととかも相談したい。

[140. 匿名]

ただいま43歳 更年期がソロソロ始まったかな？って感じ 毎日怠い 気持ちの問題だ！って乗り越えようとしてもやっぱり 怠い 肩こり 趣味にも興味がもてない。

痩せ型だったはずなのに ここ最近 お腹周りのお肉がぶよぶよしてきて ダイエットしたい！

でも ダイエットする元気すらない！w

こうやってほとんどの人はオバチャン体型になっていくんだなぁと実感

[141. 匿名]

そうそう！

太り始めてダイエットしたいのに
気力が出ない。
外出するのすら億劫で。

[142. 匿名]

83さんと全く同じ！

私も今年48で既婚、子供なし。
生理は3日で終了です。
ホットフラッシュはなし、
でも頭痛とイライラが酷くて眠れません。

辛いけど苦しんでるのが
自分だけじゃないと思ったら
少し気持ちが楽になりますね。


私も頑張って更年期乗り越えよう！！

[143. 匿名]

130さん
オバちゃんはがるちゃんに参加したら迷惑とでも？

[144. 匿名]

１３０はいつか更年期になっても誰も話聞いてくれないから放っておきましょう。

[145. 匿名]

趣味を見つけて明るく気楽に
乗り気ろう
なんて言う人いるけど。


何やっても楽しくなくなるのよ。

[146. 匿名]

そうそう、明るく気楽になれないのが更年期ですよね。今日は頭もんやりしてたし 生きててごめんなさい 気分でした。やれることやっていきましょう。

[147. 匿名]

発汗、ほてりは仕方ないけど､だるくてカーテンも閉められない自分が情けなくて号泣する。早く閉経して楽になりたい。

[148. 匿名]

性欲が、いじょうに強くなりました！

[149. 匿名]

結局、
ホルモン療法と漢方薬くらいしか
対処法はないの？
ただ閉経してスッキリするのを
待つしかないのかな？？(;_;)

[150. 匿名]

閉経したらしたでコレステロール高くなったりおじさんの体臭になると言うからそれはそれで怖いような‥。ホント更年期は個人差ありすぎてわかってもらうの難しいですね。

[151. 匿名]

病院の話です。転居したので転居先で更年期外来に行ったが担当医は「処方したピルで治らないなら自律神経だね」と血液検査もせずに言われ、ネットで更年期障害の専門医を調べ転院。今の先生はホルモン値を確認した上で治療方法を相談し、漢方と投薬でだいぶ楽になりました。我慢せずに自分に合った病院を探して治療するのが一番良いと思います。

[152. 匿名]

性欲うんぬんのコメはスルーしてたけど。

性欲が高まる人が本当にいるなら
それはそれで辛いですよね。

だって、
この年で相手探すの大変だもん！

[153. 匿名]

急に暑くなったり冷えたりと着るものやタオルなど持ち物が増えました。出掛けるのも気力いるから最小限です。まだまだこのトピ書きこめるから辛い時は書き込んだらいいね。

[154. 匿名]

閉経までの期間、だんだん周期が長くなるの？
それともいきなりピタッと来なくなる？

[155. 匿名]

先輩方の話ではだんだん周期が狂ったり遅くなったり量やき日数が短くなり‥それでも半年したら急にきたりするらしいです。最終的に一年来なくなると閉経とか。

[156. 匿名]

44才です
最近口の違和感があります
更年期がくるのかなと漠然と思ってますが、正直これが10年続くと考えたら…つらいです…

[157. 匿名]

私も４４歳です。頭熱いし急に悲しくなるし‥。漢方薬飲んでます。口は乾きやすくなりいつもお水持参で外出ます。

[158. 匿名]

私の周りは軽い症状の人が数人いるだけなので、症状の辛さをなかなか理解してもらえないけど、このトピで同じように悩んでいる人が大勢いると知って気持ちが楽になりました。感謝です！

[159. 匿名]

ヒドイ生理痛、月経過多、子宮筋腫で悩んでたので閉経したらヤレヤレ♪と思っていたのに…
急な発汗と悪寒のリピート、イケメンも居ないのに突然の動悸!!
身体のダルくて重い感じ、全てに腰が重くてやる気は失せる～
代謝が悪くなって急に太り、肌は乾燥しやすく髪は抜け毛がひどく薄毛になって来た！
という訳で漢方薬は手放せなくなりました。
女性ホルモンって大事よ!!