梅雨疲れ

[1. 匿名]

多分、雨のせいだと思います。
身体がダルくて仕方ないです。更年期も多少あるとは思いますが、雨が多くなってからどうしようもなく疲れます。
昼寝したりもしますが、夜もがっつり眠れます。
寝ているのに目の下のクマは酷くなる一方です。
皆さんの梅雨の乗り切り方教えて下さい！

[2. 匿名]

湿気辛い
でもエアコンの除湿すると気分悪くなる
どうすればいいの…

[3. 匿名]

[4. 匿名]

外に洗濯物干せないのストレス…

[5. 匿名]

5月病ならぬ7月病つらい〜だる〜

[6. 匿名]

除湿

[7. 匿名]

頭痛が取れない

[8. 匿名]

蒸し暑くて体が疲れる
カラッと晴れてほしい

[9. 匿名]

今年夏が来るの遅いし
なんか気落ちしてきた

[10. 匿名]

梅雨のあとのめっちゃ暑い時期も嫌い( ；∀；)

[11. 匿名]

シーツ、枕カバー洗って、外に干したいなー

[12. 匿名]

昨日は仕事が休みで朝からずっとガルちゃんしてダラダラしてたら段々気分が沈んできた
気合を入れてキッチンを掃除したらちょっと気分が良くなった
掃除って前向きな作業らしいから落ち込んだら掃除したらいいみたいよ

[13. 匿名]

[14. 匿名]

バスタオルが乾かない！！

[15. 匿名]

何もしていないのに体重が1キロ減った

[16. 匿名]

体が重い
いつもより浮腫んでる
運動しないとと思いつつも怠くて

[17. 匿名]

憂鬱だよね
しかも今年の梅雨はゲリラ豪雨が多くて辛い…
本当雨嫌い…

[18. 匿名]

踏み台昇降や筋トレしてる。運動すると少し気分がスッキリする。
けど、この梅雨の後うだるような暑さがやって来るのかと思うと、ゲンナリするわ。

[19. 匿名]

ジメジメでもマスクしなきゃだし
ずーと体調不良だわ

[20. 匿名]

じっと耐えるしかないよね。
漢方でも合うの見つかればいいんだけどね～

毎日頭痛と関節痛で辛い

[21. 匿名]

31歳だけど微熱でだるさ続いてる、若年性更年期障害かな…
気力振り絞って食事作って、子ども達と寝落ちしちゃう。そんな数週間を過ごしてるわ

[22. 匿名]

>>2
除湿機は？
2時間だけかけるだけでも気持ちいいよ

[23. 匿名]

>>2
煽りでなく、湿気が辛いってどういうこと？
お風呂入ったことないの？サウナは？

[24. 匿名]

職業柄、大雨や台風の日はイレギュラーや残業が増えるからこの時期は嫌い
あと何ヶ月耐えるんだろう

[25. 匿名]

湿気と蒸し暑さがきつい
クーラーずっとつけてたいけど電気代がこわいし

[26. 匿名]

わかるなー
44だからそろそろ私も更年期なのかなと思うくらい、この梅雨だる重。
昨日洗濯と掃除して午前から1日出かけたからか、今日は午前中廃人です。着替えるか。。

[27. 匿名]

空気が重い
気分も重い

[28. 匿名]

庭の手入れが中途半端なまままた雑草が成長してる

[29. 匿名]

食事
ビタミンをちゃんと摂って体を冷やすものを食べ過ぎ飲み過ぎないように気をつける

[30. 匿名]

自律神経が乱れているせいで頭が重いです

[31. 匿名]

乗り切れてないです💦
私も更年期症状つらいですね…
他人からは元気に見えるんでしょうが、無気力の塊です。
この1年で太ってしまい、自分の体見ても落ち込む日々です。

[32. 匿名]

洗濯機の中がパンパン！！替えのタオルや部屋着もーなくなったわ

[33. 匿名]

>>1
お疲れさまです。
私もです。
体の中に色々溜まってる感覚。
季節の変わり目はいつもつらい。

汗をかくことが効く気がするよ！
体を動かしたり、汗をかくまで湯船につかったり。

健康的に、お互い乗り切りましょう！

[34. 匿名]

買い物や洗濯物がストレス
もう7月なんだからさっさと梅雨明けしろー！

[35. 匿名]

>>1
多分、日光が足りないのでセロトニンも少なくなってしまっているんでしょうね

冷たいものや甘いものの摂り過ぎだけは要注意ですよ、心だけでなく体がだるくなってしまうので

[36. 匿名]

耳が時々、ドクンドクンってなる。
喉もつかえてる感じ。
背中の真ん中が痛い。
梅雨のせいか、ストレスのせいか。

[37. 匿名]

>>1
耳たぶ回し。風呂に浸かる。サプリでマルチビタミンミネラルとる。

[38. 匿名]

除湿機かけてもすぐには湿度下がってくれないし室温上昇するよね。
エアコンと併用するしかないのかな。

[39. 匿名]

>>1
バナナ食べる！

[40. 匿名]

>>32
それは少しでも洗濯して部屋干しでもした方がいいのでは？
汚れた洗濯物放置してたら雑菌繁殖して余計に大変になるよ

[41. 匿名]

>>34
梅雨明けって大体7月後半～7月終盤だよ

まだまだだね！

[42. 匿名]

ただでさえ乾かないのに、無駄に洗濯物を増やす旦那にいらつく

[43. 匿名]

>>10
過ごしやすい
時期がめちゃくちゃ短い…(´Д｀)

[44. 匿名]

岩盤浴とかホットヨガとかジムとかで汗流すと気持ち良い。

[45. 匿名]

>>36
人によるかもだけど、ドラッグストアの漢方で良くなったよ。
あと、喉がつかえるのは鉄分不足の場合があるって聞いたことある。

[46. 匿名]

匂いは？
好きな香り嗅ぐの良いかも。
あと、梅雨で少し気温低くてもこまめひ水分補給はおすすめする。
私は最近梅雨がそろそろ限界で除湿機考え中だけど、とにかく高くて躊躇してる。エアコンの除湿機能とサーキュレーターでいいかなとか。除湿機は電気代は安いらしいけど、梅雨以外の使い道ってある？

[47. 匿名]

体が重ダルいからよく寝るようにする

[48. 匿名]

エアコンかけて、ゆっくり休む
昼間だらだらしてても夜眠れるくらいだから休んだ方がいいよね

[49. 匿名]

割と何してもダメ、仕事するのが精一杯、ごく最低限の家事したらもう寝る。

食事もいい加減だし酒量も増えた、梅雨の間はもう諦めてる。

[50. 匿名]

蒸し暑さですごい汗かくのて冷たいもの摂りたいけど、お腹弱いからすぐくだす。この時期は体調悪くなるから毎年ビールもチューハイも飲めない。それがストレス。

[51. 匿名]

毎年除湿機を買おうかどうか思ってるうちに梅雨があける。

とりあえず洗濯機の乾燥機能と、乾燥機❌のマークのは布団乾燥機のマットの上にのせて乾かす。
電気代かかるよね。除湿機と扇風機の方がコスパいいかな

[52. 匿名]

ダイエットのためにぼちぼち運動してたけど、この蒸し暑さのせいでマジでやる気にならない。
これからはひたすら暑いのに自分どうなるんだろう？

[53. 匿名]

>>41
前はそんなにダラダラしてなかったよ
年々遅くなってる

[54. 匿名]

>>10
私は雨が降ったあと日差しが差してきて晴れてきた時に、雨が水蒸気になってモヤ〜ッとしてるのが不快指数が高くて嫌い💨🤮

[55. 匿名]

>>41
地域にもよるし

[56. 匿名]

エアコンつけるとダルさ無くなって元気になる

[57. 匿名]

>>38
うちは冷房つけるだけで20％は下がるから梅雨入りからは冷房１つ

[58. 匿名]

毎年このくらいになるとデリケートゾーンに毛嚢炎が出来るんだよ...
暑さと湿気による疲れのストレスみたい。
とにかく、休んでいる

[59. 匿名]

>>28
雨で思うように草むしりも出来ないよね
晴れたらやらなきゃだけど暑いから嫌だね

[60. 匿名]

お笑い観て気分あげる。ボケテのトピとか。

[61. 匿名]

夜、子供と寝落ちしちゃうー
洗濯物乾かないー
2階に上がる時のムワッとした空気が嫌だよねー。
除湿機24時間かけてたいわ(TT)

[62. 匿名]

>>59
梅雨入って庭がもののけの森みたいになった…早くなんとかしたい。

[63. 匿名]

>>42
これ今日出す必要ある？こんな厚手の乾かないよ！っての考えもせずにだすよね。

[64. 匿名]

来週から晴れるけど梅雨明けかな？

[65. 匿名]

>>62
わかる！草が生えまくってきた

[66. 匿名]

>>15
羨ましい
私の10キロよ飛んで行けー！

[67. 匿名]

>>53
昔はもっと早かったよね
梅雨明けないと海や川行けないし8月入れば暑すぎるし遅くなるとクラゲやアブわくし…
どんどん四季のバランス悪くなってる気がする

[68. 匿名]

今日は元々有給なんだ。
朝からタオル類をコインランドリーに乾かしに行ってきて、帰りに大雨に降られてぐったり。
午後から前から予約してた美容院に行くんだけどだるいしんどい。
体調がいい時に有給の過ごし方あれやこれや考えて予定詰め込んだ自分が憎い。こなせる気力がない。
美容院の後の平日の買い物も楽しみだったんだけど行く前からもう帰りたい。

[69. 匿名]

>>23
梅雨の湿気とお風呂とかサウナが一緒だと思うの？

[70. 匿名]

1年の中で梅雨時期が最も大嫌い
何一ついい事ない

[71. 匿名]

>>23
湿気が辛くない人間いるのかな。
聞いたことないよ。

[72. 匿名]

今年も干した洗濯物にカビをつくってしまってショック

[73. 匿名]

頑丈な人が羨ましいわ

[74. 匿名]

>>67
まだガンガンに暑くなってない7月に海とか川行くのが理想なのにね
梅雨とかふざけんなと思う

[75. 匿名]

梅雨嫌だけど水不足になっても困るし
梅雨明けの暑さはもっと嫌
昔は暑くても31度とかだったよね

[76. 匿名]

>>72
え？すぐ干してる？カビなんてできたことないわ

[77. 匿名]

梅雨入ってから耳鳴りがすごい。このまま梅雨が明けても耳の圧が直らなくて耳鳴りが定着したらどうしようと不安。耳鳴りが定着するのかは知らんけど。

[78. 匿名]

ここ最近毎年この時期に水害続いてるよね…亜熱帯になりつつあるんだろうか。

[79. 匿名]

>>23
お風呂とかサウナの数十分の湿気と何日も続く湿気じゃ全然違うじゃん。

[80. 匿名]

>>1
イヤイヤ期の息子が公園行きたいと泣き喚いているけど雨降ってるし止んでも遊具はびしょびしょだし家で遊ぶのが辛いです
もうめんどくさくなってカッパ着せて庭に出したら花壇で泥遊びしてる...

[81. 匿名]

セルフケアできてる人すごい
それすらやる気が出ない
もう鬱なのかな

[82. 匿名]

雨季長すぎー！細分化して降ってーー！

[83. 匿名]

>>1
梅雨って体にも水分が増えるから、面倒でも半身浴や運動で汗かいて体の水分を出すことも必要だって。
もちろん水分補給も必須ですが。

[84. 匿名]

>>1
私もダルくて仕方がないです
梅雨疲れと仕事疲れと生理前が重なってしまって、もう仕事行きたくありません

[85. 匿名]

>>32

梅雨時期は特にこまめな洗濯の方が良くない？
使用済みの衣類放置だけでも臭いがこもるというか、洗っても放置臭がしてしまう。

[86. 匿名]

歩いて2分のところにコインランドリーあったらいいのにな。
100円で布団回すだけでも全然違うと思うんだ。

[87. 匿名]

子供が遊べる場所がなくてこっちが疲れる…
外に出かけた方が楽

[88. 匿名]

>>49
ここで無理して体壊してもよくないよね
無理すると後でドンッとくるから

[89. 匿名]

>>10
分かる。朝仕事に行こうとした時に既に暑いからはぁ～ってなるwでもまだ青空見てると精神的に落ち着くからやっぱ梅雨よりは夏かな

[90. 匿名]

蒸し暑くてエアコンがないと寝られないけど
つけっぱなしはエアコンで喉をやられ頭痛がする

氷枕も頭痛の原因になって不快しんどい

[91. 匿名]

>>3
可愛い！
今日もだるいなぁって憂鬱だったけど少し元気でた。ありがとう😊

[92. 匿名]

>>76
横だけどマンションの時にはリビングでの部屋干しも浴室乾燥もどこで干しても服にカビなんて全くないし、クローゼットとか下駄箱一回もカビた事ないんだけど。
去年引っ越して戸建てになったら、湿度がすごい！なんかもう毎日不快！
これはすぐ壁紙もクローゼットもカビるなーと思って、今対策調べ中だよ。

[93. 匿名]

>>65
延びるのがとにかく早すぎて 涙

[94. 匿名]

暑がりだから、エアコンガンガンにしたいけど
喉痛めるから控えめにしてる…
体にカビが生えそうだわ🤪

[95. 匿名]

>>77
今年は特にひどい
耳鼻科で薬貰ってるけど頭ごとワンワンしてる
普段は飲んでるとあまり気にならないから梅雨が明ければ戻ると思うんだけどね

[96. 匿名]

>>83
面倒だけど今日は入浴しよう

[97. 匿名]

>>89
うん。日差し疲れの問題も出てくるけど晴れた空見ると元気になれるよね

[98. 匿名]

ずっと頭痛いしだるい。鬱っぽくもなってきた。

[99. 匿名]

>>57
除湿より冷房のほうが電気代がかからないと聞いて、私もそうしてる。

[100. 匿名]

窓口開けたり閉めたりも疲れる…
それ、降ってきた！と思って急いで家中の窓閉めたのに、すぐにやんだり。

[101. 匿名]

体の中も湿気る感覚がする
関節悪いからこの時期は特にしんどい
気休めかもしれないけどお灸すると少し和らぐ

[102. 匿名]

この時期のコインランドリー代が地味に痛い
かんたくん欲しいー！

[103. 匿名]

重い腰あげて筋トレ少しとエアロバイクを20分程漕いで汗かいたら少しスキッとしました。私の場合は少しでも運動したぞっていう気持ちが大事なのかもしれません。

[104. 匿名]

>>32
家で洗ってコインランドリーで全部乾かしてきなよ

[105. 匿名]

>>1
生きてるだけで疲れる季節
ただただ苦しさに耐えるだけの季節
どんどん人の命が奪われる季節

それが夏

[106. 匿名]

あまりに体が重たいので冷房入れた

[107. 匿名]

>>76
部屋干しのときは除湿と扇風機回してるから、１日外干しでジメジメ乾かなかったのが原因かなと思ってます。夕方取り込んで乾燥機か部屋干ししたとこで手遅れだったのかな。ちなみに洗濯には毎回酸素漂白剤入れてました。
それとも、夜から朝の洗濯までの間に生えちゃったか。

[108. 匿名]

マスクで化粧はよれるし、髪の毛は何回アイロンしてもうねるし、気分転換に出かけたいけど出かけられないし、まじで鬱っぽくなっててしんどい

[109. 匿名]

>>77
私も最近起きがけに耳鳴り(閉塞感？)がある。今までほとんど経験なくて、年のせいか、このまま治らなかったらどうしようと思った。梅雨のせいだとしたら少し安心する。
東京は、今のところシトシト降ったり止んだりの典型的な鬱陶しい梅雨。ガッと降ってカラッと晴れるタイプの方がまだ良い。

[110. 匿名]

>>10
分かる正直梅雨明けの方が辛い…
長雨はきついけど気温が上がらない所は助かってる

[111. 匿名]

日本人なのに日本の梅雨は本当に大嫌い
カラッと爽やかに晴れてほしい

[112. 匿名]

>>62
昨日曇りだったから気合いれて1時間弱雑草抜いて抜いて抜きまくってきたよー！
梅雨明けの暑さの中の雑草取りは無理〜(~_~)

[113. 匿名]

低気圧と自律神経の乱れと生理が重なって今回は三日間頭痛が続いた。今日もなんとなく痛みの名残？みたいのがあって万全じゃない。
頭痛い上に部屋の中が洗濯物の生乾き臭とカビ臭が酷くて吐く寸前までいった。
吐いちゃえば楽なんだろうけど嘔吐恐怖なんよね。。

[114. 匿名]

保育園でめっちゃ風邪流行ってるわ。私はこの長雨のせいもあるかなって思ってる。

[115. 匿名]

>>54
確かに！
昨日そうだったわ
陽の暑さと湿気で不快指数半端ない
なら雨のほうがまだいい！

[116. 匿名]

>>114
風邪ひいてる子が多くて休園してる幼稚園あります！

[117. 匿名]

日差しも疲れるもんね
梅雨疲れ、日差し疲れ、どっちも嫌だ

[118. 匿名]

今日は頭がとっても痛い。しかも吐き気も。
今年初の体調不良で辛いです。

[119. 匿名]

>>5
今年梅雨ながくない？
天気予報見て☔️☔️☔️☔️うんざりだよ

[120. 匿名]

>>27
太陽大事だよね

[121. 匿名]

>>19
ただでさえ湿度高くて顔も髪もベトベトなのに不織布のマスクで喋ったら顔ベッタベタに濡れる。

マスクしてると何言ってるか聞き取ってもらえないから大きな声出すし暑いしホント疲れる。

[122. 匿名]

>>28
うちも…
でも雨降った次の日とかが曇りだとまだ土が湿ってて草抜きやすくてそれはとても気持ちいい

[123. 匿名]

髪の毛セットしても外出したらすぐボッサボサ
癖毛恨む

[124. 匿名]

>>52
私も〜
怠くて二日も運動サボっちゃった
ラジオ体操とスクワットだけは辛うじてやってる

[125. 匿名]

トピ画の小さい傘が可愛くて、梅雨疲れも吹き飛ぶ☂️

[126. 匿名]

洗濯→干す→たたむ。の繰り返し。
夏の洗濯ってなんで疲れるんだろー。

[127. 匿名]

>>52
気合いいれて4〜8分だけHIITやってすぐにシャワー浴びると自分はいい感じ
おすすめ

[128. 匿名]

>>125
色もいいよね

[129. 匿名]

>>105
昔みたいに楽しいだけの季節ではなくなってるよね

[130. 匿名]

>>10
梅雨が明けた途端、37度や38度の猛暑日が続くかと思うと憂鬱

[131. 匿名]

通勤で往復1時間歩いてる
勘弁してほしい　足が限界カッパ買おうかな

[132. 匿名]

>>18
本当。ここ数年の酷暑はシャレにならないひどさであり得ない。毎日のように40度近い気温が続く中暮らすってかなり負担だわ。

[133. 匿名]

気圧のせいか息苦しい
体は検査して異常無かったから梅雨で自律神経が乱れるのかな

[134. 匿名]

>>68
天候のせいで余裕なくなるし体力消耗するし気持ちも下がるよね！どうしてもキツかったら美容院キャンセルしてもいいし行けたら行けたでシャンプーで頭皮スッキリして気持ちいいし髪切ってさっぱりして良い気分転換になって良かったと思えるかも☆
どのみち無理せずにね！

[135. 匿名]

今までは梅雨の時期でも何となくだるいなくらいだったのが、今年は早めの梅雨入り、更年期も関係してるのかしんどくて仕方ない
五苓散とか漢方に頼ったら少しは楽になるかしら？と真剣に考えてる

[136. 匿名]

頭痛つらい、つらすぎる

[137. 匿名]

>>52
クーラーきいた部屋で階段で踏み台やっとる。

[138. 匿名]

昨日、今日と半身浴で汗をかいたらスッキリし身体が軽くなりました。
明日も続ける。

[139. 匿名]

最近シャワーで済ませてたけど、ここを読んでお風呂に浸かろうと思いました！

[140. 匿名]

>>75
気温も昔より高いし
いまの梅雨は局地的な雨が長々続くよね
関東だけど昔は一日中しっかり雨降りが何日も続くのは稀
しとしと降ったり止んだり晴れ間があったりした

[141. 匿名]

>>111
ありがとう！
きれいな海行きたいなー

[142. 匿名]

>>32
浴室乾燥してるわ〜

[143. 匿名]

気分も沈みがち。家中の布製品が湿気っぽくて気持ち悪い。
ずーっと身体がだるいです。寝ても寝ても眠い…。良いことないです。

[144. 匿名]

頑張って入浴してきたよ。これで疲れとむくみ取れたかな？

[145. 匿名]

今年ほんと酷くね？関西中国九州とか5月中旬から2か月ぐらい梅雨だぜ？
（まあ梅雨入り宣言のあと1週間ぐらい晴れ渡ってた期間もあったんだけどｗ）
エアコンも除湿も寒すぎて苦手なんだけどそんなこと言ってらんね
食べ物はちょっとウッカリ出しっぱなしにするとすぐカビるし
洗濯物も気を付けてても臭くなるし
もううんざりだ～｡･ﾟ･(´Д`)･ﾟ･｡　

[146. 匿名]

とにかくだるい。
発汗系の入浴剤入れてゆっくりお風呂に浸かっていっぱい汗かいたらちょっとはスッキリするかな。

[147. 匿名]

家帰った瞬間部屋の中がジメジメ蒸し蒸しベタベタしてブチ切れした

[148. 匿名]

洗濯除湿機買ったら、乾かないストレス無くなってとても良い

[149. 匿名]

細菌かわいいレインブーツ買ったけど、なんかサイズが合わずに歩きづらくて。

[150. 匿名]

>>128
ほんと🤗明るい気分になるよね。

[151. 匿名]

幼稚園の送り迎えだけで汗だくになる。
マスクびしょびしょだし。

[152. 匿名]

>>10
来週から、酷暑がはじまるみたいだよ。
それを思うと梅雨がマシだわ。

[153. 匿名]

リウマチ持ちにはこの湿気は辛いです…。

[154. 匿名]

みんな頑張ってるんだから、私も頑張ろう！
カラッと晴れて、布団干して、ビール飲んでカァーッとやる日を想像してあと少し乗り切る！！

[155. 匿名]

>>2
エアコンの除湿、なんで気分悪くなっちゃうの？

[156. 匿名]

田舎に住んでてカエル出てくるのが本当に嫌！
今日なんか車のドア開けたらカエル付いてて車の中に入ってこないように傘で逃がそうと思ったら飛びかかってきて悲鳴あげた。
明日も幼稚園の送り迎えで朝、車乗るけどカエル付いてたらどうしよう。憂鬱すぎる。
はやく梅雨終わってー！！！

[157. 匿名]

>>152
暑くてもカラッとした暑さならまだマシなんだけどね
暑い上に湿気まである日なんかはほんと最悪

[158. 匿名]

ふと思い立って、夕食に鍋食べたよ。
豚しゃぶ。
家族全員汗だくだったけど、気分すっきりしたし胃腸が温まって調子いい気がする！
やっぱり冷たいものばかり食べてると体調くずすね。

[159. 匿名]

昼過ぎから雨少し降る予定だけど久しぶりにお日様出てるから外で洗濯物、布団干せて嬉しい😆

[160. 匿名]

身体もダルいし、部屋が臭い。
ソファーも臭いし、靴箱も臭いし、シーツな布団も干して洗いたい。
床もベタつく。
窓を全開にして掃除しまくりたいです。

朝からだるいので、ゴロゴロしてます。

[161. 匿名]

>>4
同じく😫
生乾き臭が部屋に充満してるのが地味にストレス