献立考えてから買い物？買い物行ってから献立？

[1. 匿名]

主は献立を考えてから買い物に行っていますが、夫婦二人暮らし自炊のみお酒なしで毎月6~7万くらいかかります。
いっそのこと献立を考えずに買い物に行き、安いものを買ってきてから献立を考えた方が食費は安上がりな気がします。
皆さんどうしていますか？ また、おおまかな食費も教えて欲しいです。

[2. 匿名]

かかりすぎwww

[3. 匿名]

その時々

[4. 匿名]

買い物に行って、安くなってる魚や肉を元に献立を考えてることが多い。

[5. 匿名]

え、そんなにかからないよ

[6. 匿名]

レパートリーがない作れないから
家で考えてから買わなきゃいけない...
レパートリーがない人間がスーパーで考えると、ウロウロと長いし

[7. 匿名]

値引きコーナーに置かれてる野菜とか見て決める

[8. 匿名]

毎日子ども達に聞いてます😌
答えないから私の気分で💞

[9. 匿名]

何も考えずに安い物を買ってから
数日の献立組む
でも旦那かあれ食べたい！とか急にいいだすから
余計な物買う羽目になり食費は安くならない
夫婦と未就学児1人で5万くらい

[10. 匿名]

1週間分の献立考えてから買い物行ってたときが、一番節約できたよ。

今は店に行ってから考えてるから、かなり無駄になってる。

[11. 匿名]

昨日は魚だから今日は肉ってなんとなく考えながらスーパーにいく

[12. 匿名]

三人家族だけどそんなにかからない

[13. 匿名]

献立考えてからスーパーへ行っても献立に必要ない食材が安かったりするから臨機応変に対応してる

[14. 匿名]

>>1
お酒なしでそれはかかりすぎかと

うちは夫婦2人暮らしでアルコールかなり多めで同じくらいだよ

[15. 匿名]

冷蔵庫に余ってるもの覚えていって、スーパー見ながら献立決めてます

[16. 匿名]

広告の品！！とか特売のやつ買ってそっから作った方が安くできる。食費気にしないならなんでもいいけど。

[17. 匿名]

とりあえず冷蔵庫に残ってる食材で料理作ってからスーパー行ってお買い得品など探して買う

[18. 匿名]

スーパーのチラシを見ながら考える

[19. 匿名]

チラシアプリで見て献立考えるかな。あっミンチ安いじゃんハンバーグにしよーみたいな。

[20. 匿名]

先に献立考えてメモってから買い物に行く。2人だけど月3万前後だよ

[21. 匿名]

考えてから買い物行きます。買うものリストを作っていかないと余計なもの買っちゃうので…。夫婦2人暮らしで食費は外食やコンビニ含めると5万くらいですかね。

[22. 匿名]

8万くらいかかるよ！
桃、和牛、刺身、鯛、少しいいものをバランスよく毎日食べたらかかる。
お米も特別栽培のだし

[23. 匿名]

>>1
大食い？単に食べる量が多いならそのぶんかかるよねそりゃ。

[24. 匿名]

献立考えてから買い物いきます

国産の食材を意識して買っているので、夫婦2人で月の食費は7万ぐらいです(調味料込み)

[25. 匿名]

献立は買い物してから考える
献立たてても、それに使う野菜がイマイチだったりする事もあるし
その日の気分や体調で食べたい物も変わるから

[26. 匿名]

うちもかかります。
フルーツなども買ったり調味料こだわったりするとあっという間です…。
私は大体決めて行き、足りなかったらその時にメニュー変更してスーパーにはなるべく行かない様にするのが1番節約できます。
玉子がないとかでも行くとなんだかんだ購入してしまうので。

[27. 匿名]

>>1
うち２人で月10万でしたよ3か月前まで(酒なし)
これじゃいかんとなってインスタから一週間分の献立調べて買うようにしたら始めてから毎月食費2.5〜3になりました😱

[28. 匿名]

>>1
ていう気がするんじゃなくてみんな安いもの買ってきてからレシピ考えてるんだと思う、たまに「餃子にしよう」ってときはニラと餃子の皮買ってくるけどそれはその時にキャベツが野菜室占領してるからであって
安く買ってきてどう使うかのほうが経済的だと経験上感じてはいます

[29. 匿名]

>>2
どの地域に住んでるかによるけど、こんなもんだよー。

[30. 匿名]

>>2
そうかな？
質の良いもの選んだり、肉や魚や果物、バランス良くとってたら普通だと思う

[31. 匿名]

大型スーパーは肉魚乳製品なんかは安いもの中心で買い物
献立は買い物の最中に考えながら
値引きされにくいものなんかはポイント○倍デーとかにまとめ買い
あと野菜が安いスーパーがあるので気が向いたらちょくちょく帰り道がてら店の前通る
肉魚は冷凍するけど、野菜は料理当日に買いたい

[32. 匿名]

共働きだと、中々難しいー食費抑えるの

[33. 匿名]

スーパーでその日の安い食材見ながらひらめく事が多いです(^^)

[34. 匿名]

>>2
ウチもそれ以上かかる。
みんなすごいやりくり上手。

[35. 匿名]

>>1
買い物に行って、その日の特売の野菜肉魚を買って帰る。見切り品も要チェック。
大人2人(3食)+未就学児1人で3万、多い月でも4万だよ。

[36. 匿名]

まず冷蔵庫チェック

[37. 匿名]

出典：park.ajinomoto.co.jp

[38. 匿名]

買い物に行きその日安いものを買ってから
献立を考えます。
この野菜ならいくらなら買う、というのが
頭の中にあるのでそれに従っています！
野菜ならたいてい安いものは旬のものになりますしね！

[39. 匿名]

>>1
家にある食材である程度献立を決めて買い物。
お店では安い食材か、使い勝手のいい物しか買わない。
あとクックドゥとか使わないで、麻婆豆腐とか自分で作る。

[40. 匿名]

>>22
主の質問の答えになってないw

[41. 匿名]

漠然と考えてから行くけど、いつもより高いなと思ったら予定変更するし臨機応変に

[42. 匿名]

逆に家族4人で月3万とかおかしくない？？
何たべてんの？

[43. 匿名]

YouTubeみて作りたいものを決めてから買い物いく

[44. 匿名]

>>6
まず安い野菜と肉魚を買って帰ってきてみな。
そこからあるものでレシピを検索、作れそうなもの作ってみたらいいと思うよ。

[45. 匿名]

>>1
献立考えて買い物に行っても、安価なものがあると買っちゃう。
で、翌日以降、その安価なもので献立考えて足りないものがあったらまた買いにいく。

大人４人家族で米、酒代抜き、お菓子込み、ミネラルウォーター込み（料理に使う）で月6万くらいだ。

[46. 匿名]

安いもの買ってから献立立てるのだとレパートリー少なくてうまくできなかったので献立考えてから買い物行ってます
無駄買いは減らせたけど目的のものがなかったり高いとちょっと困るw
臨機応変に、が出来なくて…

[47. 匿名]

絶対にこれ食べるんだ！って時は値段高くても献立優先するけど、そうじゃない時は安くなってる食品から献立考えてる

[48. 匿名]

>>1
主さんの普段の食卓が気になるw

夫婦2人で月にお酒を数箱単位で買ってて、食べ物も我慢せず好きなもの食べてて6〜7万だから、主さんかなりかかりすぎだと思う
お酒だけで万単位かかってその額だよ

ちなみに献立考えずに行って、基本的には食べたいと思ったものを買ってるよ

[49. 匿名]

>>1
献立を考えて、足りないものをスーパーの陳列順に並べた買い物リストを作ってから買い物に行って、なるべく余計なものは見ずにリストに書いてあるものだけを買ってくるようにしてる。
夫婦2人で、お米は実家から送ってもらっていて月3万円台後半くらい。

[50. 匿名]

ある程度考えてからスーパー行くけど、思った以上に高かったり欲しいものが無かったりで途方にくれることがある。

[51. 匿名]

一人暮らしで自炊のみ(外食は別勘定)
惣菜も買わずお酒も飲まずですが、食費は１ヶ月４万位かかります
二人だったら６～７万位でも不思議じゃない

[52. 匿名]

その時々で違うかな。

「あれ食べたいなー今日はあれ作ろう！」と思って買い物に行くこともあるし、買い物に行って食材見ながら、「これが安いなら、今日はこれで何か作ろうかな。」で献立決めたり。

うちも無駄に食費高くて節約出来てないけど、夫婦揃って無趣味で、美味しいものを食べることくらいしか楽しみがないから、良しとしてるよ。

[53. 匿名]

>>4
同じく！
で、安く売ってる生鮮食品ってあんまり変わり映えしないから大体同じような献立のリピートになる…
給食って本当よくできてるよね

[54. 匿名]

5人家族で5万を食費にしてますが、毎月3000円は余ってます。
基本週一の買い物で安くなってる物を買い、そこから献立を考えます。

[55. 匿名]

週一で買い物、メインは前日考えて副菜二つくらいは作りながら考えてる。

[56. 匿名]

スーパー行ってとりあえ1週間分の肉と魚と野菜をかいます。
全部冷凍して、明日の夕飯豚肉で何か作るかぁって感じで前日夜に冷蔵庫に移してます。
お米はもらってるので、夫婦＋幼児2人、日用品込みで4万5千円で収まってます。

[57. 匿名]

>>50
それはもう一緒に買い物したいくらいだ

[58. 匿名]

>>51
大食いなのか？

[59. 匿名]

特売の物と定番の者を買っておいて
その中で後から考える

[60. 匿名]

>>51
大食いじゃないならどんなもの食べてるの…？
普通の一人暮らしで酒なしでその額ってまずないと思う

[61. 匿名]

>>1うちは夫婦二人のみで基本3万未満だなー、共働きです
豚肉と鶏肉は冷凍庫にストック、野菜は低価格になっているのを買って適当に作ってる。いまはなすが安いからよく買う。
なので結構似たり寄ったりなメニューでやりくりしてる。

[62. 匿名]

まだ食べられるものが限られる2歳児がいるし買い物もチャチャッと終わらせたいので、献立決めてから行きます。
外食とお酒はほぼなし。
お菓子、コーヒー豆、果物、国産肉、魚、米、調味料、日用品を含めて、月6万くらいです。

[63. 匿名]

>>61自己レス。ちなみにこの毎月の食費の中に私の昼食代も入ってる。

[64. 匿名]

>>2
いやーそれくらいかかると思う
生協でぼーっと買うとすぐ10,000円超えるもん
夫婦１ヶ月20,000円とか絶対無理

[65. 匿名]

>>6
スーパーでは何も考えないよ
安いのを適当に買って、帰ってから考える
むしろ野菜切ってる間も作るもの決まってなかったりする

[66. 匿名]

3か月は同じメニューが出てこないくらいレパートリーがあるので
スーパーに行って旬のもの安いものレギュラー食材をまとめ買いして献立を決める

[67. 匿名]

大雑把に数日分のメニューを何となく決めて買い物行くけど、必ずそれにするわけではなく安いものがあればメニュー変更することも多々ある。そのへんは臨機応変にやってる。

[68. 匿名]

>>66
すごい！そんなにレパートリーあるのうらやましい。メニュー教えてほしい！！！

[69. 匿名]

>>4
私もです。
作りたい物は頭にあるんだけど、いざスーパーに行って値段見たらやめようってなる。

ぶり大根作りたかったけど、ぶりが高くてやめたよ。

[70. 匿名]

>>1
献立決めて必要なものだけ買いにいくときもあるけど、大体は安いものを買ってその後で献立考えたり買い足したりしてる

どっちかにするんじゃなくてどっちも組み合わせるのがいいんじゃない？

[71. 匿名]

>>1
献立を考えてから
買い物に行くと
全部揃えないといけない
安い食材や特売品
を買って献立作成
した方が安く上がる

[72. 匿名]

店に行って献立決めれる人って絶対料理上手
私はその場にあるものでチャチャっとができないから献立決めてからだな

[73. 匿名]

Twitterで食費20万っていうの見たけど、何を食べてるんだろう

[74. 匿名]

>>1
うち2人で25,000円だけど
2〜5,000円位あまる。
凝った料理作らないかもしれないけど。
スーパーで献立考えてまとめ買い
足りない物は当日買い足し！です。

[75. 匿名]

アプリで広告チェックして、献立考えて材料も書き出して買ってます。大ざっぱにいくらかも考える。
外食込み夫婦2人で4~5万です。

[76. 匿名]

>>1
スーパーでうろうろして安い食材チェックしてその場でスマホでレシピ調べてるよ〜

[77. 匿名]

一週間分考えてからスーパー行きます。
週末に１回しか買い物に行かないようにしてるので、そうじゃないと買い忘れとか多くて…
仕事帰りにスーパー寄ると、お腹空いてるからついつい余計なものを買ってしまう。

[78. 匿名]

>>64
安くって考えたらまず生協で買わないもんね

[79. 匿名]

>>65
めちゃくちゃわかる
とりあえずこれ今日使っちゃわなきゃなーってもの達を切りながら、さあ今日はどうすっかな？ってなるw

[80. 匿名]

>>1
我が家は家族4人(夫婦+小学生2人)で米抜きでそれくらい。
肉は国産とかフルーツ買ったりするとかかるよね。
我が家は食費の節約はあきらめた。私が料理上手でないことと、だからこそ食材はそこそここだわりたいから

[81. 匿名]

いつも同じ様な食事だから足りないものを買い足す感じ。外食は別で２人で四万位。

[82. 匿名]

>>66
鶏もも肉のレシピお弁当に使えるやつ教えてほしい。
いつも照り焼きか唐揚げか香草焼きかタンドリーチキンか焼き鳥風のどれかになってまう

[83. 匿名]

>>75
外食するとそのくらいいっちゃうよね(T_T)

[84. 匿名]

>>4
同じく
めっちゃ代わり映えしない同じような献立だけど、毎月それなりに安く済ませられてる

[85. 匿名]

どっちも
食べたいものがあったら決めてから買うし、決まらなかったら買い物に行って考える。

[86. 匿名]

>>10
節約したくて1週間の献立考えて買い物したりしたけど、寒いから鍋にしようとか、気分が変わったりとかして、結局私には無理だった。
節約したいのにできない（涙）

[87. 匿名]

>>1
お店で考えながら購入してます。安くなってる食材を見て献立を組み立てていくか、食材を見ているうちに食べたくなってきた物を献立にする事が多いです。
夫婦と小4男児の3人家族、食費は7万〜7万5千円位です。食費をもっと抑える事は出来ると思うけど、料金が好きで色々と試したいので趣味の一環として食費を使ってます！

[88. 匿名]

安くなってるものや、日持ちするものまとめ買いして、それ基本に献立考えてる。どうしても、これが食べたい！っていうときには献立立ててから買うかんじかな。

[89. 匿名]

>>1

広告で食材が安ければそれを買ってくる
スーパーでウロウロしながら決める時もある
6人家族で ほぼ毎日お弁当5個作って
毎月の食費は9万〜10万くらい

[90. 匿名]

>>1
適当に週末に安いもの買いだめて、適当に組み合わせて作る。

ぶた肉　なす　人形レシピ

みたいに検索して良さげなレシピで作るよ。

[91. 匿名]

>>90
人形でびっくりしたけどにんじんだよね？笑

[92. 匿名]

>>2
野菜やお肉や貝他栄養バランスちゃんと取ると地域によってはごく一般的だよ
よくある食費一万円！とかは栄養バランスメチャクチャで病気になる

[93. 匿名]

>>91
横だけど考え込んじゃったw
人参か！

[94. 匿名]

>>2
ちゃんとした食材を買っていればこんなもんだと思う。

[95. 匿名]

>>53
そうなるからスーパーを行く日によって変えるよ

魚が安いとこ、肉が安いとこ、特色があるから

[96. 匿名]

米野菜もらってて、それ以外は週一まとめ買い
ふたりで4万くらいかな
肉魚は冷凍、野菜は傷みやすいものから食べる
献立はつくるときにレシピサイト見る

[97. 匿名]

>>1
2週間毎にまとめ買いするんだけど、1ヶ月の予算を大まかに決めて、その範囲内でかいものをして、その中で献立を考える。
最初は失敗することもあるけど、楽チンだよー

[98. 匿名]

>>94
横だけど、それ金額以下って今まで書いてた人ちゃんとしてないみたいじゃんw
ちゃんと作っててもそれ以下の値段の人たくさんいるよ

[99. 匿名]

>>91
わ！失礼。

人気レシピ　です！GALAXYなんかにしたから、変換がアホなんですよね…。

[100. 匿名]

買い物は週１にするつもりで１週間分の献立をだいたい考えておいて買い物に行くけど、どうしても食材が足りなくなって途中で買い物に行っちゃう→ついつい余計な物まで買ってしまう。

[101. 匿名]

>>1
2、3日分の献立を何通りか考えて決まったお金しか財布に入れていかない。一人暮らしだしカード払いの方が楽だけど調子くれてアレコレ買っちゃうし。

[102. 匿名]

>>2
その根拠は？

[103. 匿名]

>>1
うちも夫婦二人で６万くらいです
今はコロナで旅行にも行けないし、そのぶん美味しいものを食べようと逆に奮発してます

[104. 匿名]

夫婦
小学生 低学年２人
2歳児

計5人ですが
同じ様な家族構成の方…食費はいくらぐらいですか?

[105. 匿名]

安い物っていうか半額ばっかり買ってる
なので基本的には買ってからメニュー考えるけど、今日は使わないかなと思ったら買ったその日にすぐ冷凍しちゃう時もかなりある
今日も500グラム500円の特売の合い挽き肉をさらに半額で2パック購入した
1パックの半分だけをミートソースにして、残りは小分け冷凍にした
しかし、我が家はケチな割にどんぶり勘定なので食費がいくらは把握していない

[106. 匿名]

うちは1週間分まとめ買いするんだけど、献立作るの面倒だからメインの肉か魚を1週間分と適当に野菜買って、その日の気分で作ってます。

[107. 匿名]

>>82
横だけど
お弁当に入れるとなると汁気のないものに限られちゃうから、メニューはそんなもんだと思う。
アレンジで海苔とかゆかりとかチーズとか使うくらいじゃないかな。
スープジャー買ってトマト煮とかカレーとかにしてもいいかもね。

[108. 匿名]

>>1
うちもだいたい6万〜7万くらいです(お米と外食費は別)
同じくお酒飲まないです

二人で食費がそれなのは高いって別のコメントにあるけど、一週間のうち魚食べるのが3〜4日だし、魚も肉も野菜も調味料も国産しか買わないからこのくらいかかります

[109. 匿名]

夫婦2人暮しで月の食費は3万円くらい
冷蔵庫の中を見てから献立を決めて買い物に行きます

[110. 匿名]

「米、野菜は貰ってます」っていうお宅が羨ましい。

その分、肉や魚やその他にまわせるから。

[111. 匿名]

だいたいのメニューを考えて、買う物わわメモってスーパー行ってる。もし予定してた魚、肉、野菜よりも同じ様な物で特売とかだったら、臨機応変にそっちに変える。
副菜の煮物や胡麻和え、酢の物などは多めに作って2、3日夕飯に出す。節約にもなるし、手間が減るよ。

[112. 匿名]

>>98
横
ちゃんと作ってるじゃなくて、ちゃんとした食材を使ってってことだと思うよ

そしたらそしたでちゃんとしてない食材とか議論になるんだろうけど

[113. 匿名]

朝イチでスーパーへ行って、半額の肉魚をまとめて買う。野菜は人参玉ねぎ以外はその時安いものを買う。
ある程度その場で作る曜日と献立決めて、足りないものも買う。今日はお刺身、明日は豚ロースの薄切りが安いから、インゲンとキノコ買って肉巻きにしようとか。水曜日は鶏の唐揚げにして、キャベツ安いからツナ入れてマヨネーズ和えにしようとか。
和牛ステーキ半額400円？今日のお昼ご飯ステーキ丼だわ、とか。

[114. 匿名]

>>113
自己レス。
米は旦那の実家から貰って、先月は4人家族で外食抜いて4万円かな。
野菜も肉も国産です。魚はエビとかサーモンは外国産なので気にしてない。

[115. 匿名]

週に一度(土曜日)に直売所とかスーパーの安いものをまとめ買いしてから、ある程度のメニューを考えて
足りないものを平日に買い足す感じかな

[116. 匿名]

買い物行ってから安い食材買って、その日の気分で作ります。
偏るのでメインを肉2日したら、魚か野菜に変える。
にしてます。

5人家族で、最近よく食べるので食費は5万です。

[117. 匿名]

その日スーパーで安い野菜やお肉などを見つけて献立が一番理想なんだろうな。
実際は子どものリクエスト聞いて決めたりしてる。

[118. 匿名]

最初に献立を考える→買って作る→食材余る→その食材を使い切る献立を考えるのループです。

[119. 匿名]

>>1
ありそうな例として
・牛肉、刺身、惣菜等を気にしないで買う
・夕飯に丼物や麺類はNGな旦那がいる
・時期じゃない高い野菜も買う(ブロッコリー抜きでもいいや、等がない)
お金のかけどころはご夫婦で相談して譲れないところは譲らないのが心身の為にいいとは思いますが
・買物に行く前に冷蔵庫や冷凍庫を見てロスをなくす
・買物の回数自体を減らす
・旬の食材を活用する、等の工夫で少し抑えられると思います
献立そのものはやりやすいようにでいいと思います

[120. 匿名]

>>42
あーいうのってお米や調味料は食費に入らないのかね
それでも月3万は無理だけどさ

[121. 匿名]

食べたいものがある時以外は買ってから献立考える

[122. 匿名]

>>42
うちメインのたんぱく質平均して1日1000円だから肉魚だけで3万だよ
3人家族

[123. 匿名]

>>4
これプラス一回の買い物の上限額を決めてる

[124. 匿名]

>>42
3人家族でお菓子等抜きで主食肉魚野菜フルーツのみでも月約5万いく。月3万とか断食でもしないと無理。

[125. 匿名]

何も考えずスーパー行ってからその時安い物を適当に買ってきて、数日はその中から考える。
で、いい加減食材尽きてきたなーと思った頃にスーパー行って、の繰り返し。
最近は雨強い時に買い物行きたくないから、天気がマシな日に行って買いだめしてる。
徒歩だから毎回後悔してる。

[126. 匿名]

夕方、突然ハンバーグが食べたくなり合挽き買いに行ったら売り切れてた時の絶望感。
仕方なく違うの作るけど、食べるまでハンバーグの欲求は消えないから翌日合挽き買いに行くけど、結局あれやこれや買い込む。

[127. 匿名]

予算立ててその分を買ってその中で献立組んでる。
だから買いすぎることはない。

[128. 匿名]

>>10
下手すぎ

[129. 匿名]

シュフモやお店サイトでチラシみてから行く

[130. 匿名]

>>42
お米の値段も違う可能性はある。
地元のお米だと10キロ3000円で新米食べれるけど、ブランド米になってたりすると1万で足りないと思います。

[131. 匿名]

>>27
すごく頑張ってますね！
逆に今までどんな感じで10万かかっていたのか気になっちゃいました。
もし良かったら教えて下さい！

[132. 匿名]

１週間の献立を決め、週に2回位買い物に行く。１人暮らしで食費は月5万円程度。
菓子類を止めて、今年は3万5千円で収めたい。止めさえすれば出来る筈。🍰

[133. 匿名]

>>60
地域によって食材の値段も結構違うし、調味料にこだわったり、国産にこだわったりすると、普通に一人で4、5万円程度はかかると思う。

[134. 匿名]

週末にだいたい一週間分買い出ししちゃいます。安い大型スーパーで肉魚野菜、牛乳や朝食の食パン、家族4人分1回で8千～1万円分ぐらい。冷凍できるものはすべて冷凍。たまに職場近くの商店で野菜や子供のおやつを買い足たす位。献立は買い出したもの書き出して、乾物とか組み合わせて一週間分何となく組み立ててるー。同じ献立でも、その時ある材料で中身が違ったりはザラです(笑)

[135. 匿名]

トピタイ、ロバートの
「交際して〇〇〇それとも〇〇〇して交際」という曲が出てきちゃいました…すみません

[136. 匿名]

1週間分まとめて買い出し。
田舎の車社会ならではの買い方かもしれない

豚肉、鶏肉、時々牛肉、魚、ご飯系（もしくは麺系）みたいなタンパク質の種類をバランスよく1週間で摂れるよう、その種類の中で安くなってるやつで買い物しながら献立大体考える感じ。

その1週間で仕事の日と休みの日で手抜きメニューとか組み合わせて笑

でも子供が大きくなってきて物が多すぎて買えなくて時々追加分買いに行く時ある

外食、給食費含まずに月4万行くか過ぎるかってライン