朝はパン？ご飯？それとも...

[1. 匿名]

私はヨーグルトを食べてるのですが、
皆さんは朝食はいつも何食べてますか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

プロテイン

[4. 匿名]

ご飯、納豆、お味噌汁
仕事の日は絶対のこの3点

[5. 匿名]

バナナとヨーグルトとプロテイン

[6. 匿名]

パンパパン🎶

[7. 匿名]

>>2
手はおにぎりの形だけどね

[8. 匿名]

パンパパン

[9. 匿名]

>>2
朝はパン♪

[10. 匿名]

パン！糖質だーいすき❤️

[11. 匿名]

コーンフレーク

[12. 匿名]

食べてないです

食べた方がいいのだろうけど、お昼のお弁当作るので満足してお腹空かない…

[13. 匿名]

パンとコーヒーと卵とウィンナー

[14. 匿名]

暑くなってきてコーンフレーク食べてるわ。牛乳かけて。

[15. 匿名]

ナン派

[16. 匿名]

>>2
パンパパン♪

[17. 匿名]

ご飯と味噌汁

[18. 匿名]

朝はコーヒーだけです

[19. 匿名]

バナナとコーヒー

[20. 匿名]

女は黙って

米ッ！！

[21. 匿名]

今日はお蕎麦だった！とろろそば

[22. 匿名]

[23. 匿名]

ご飯と納豆とお味噌汁

[24. 匿名]

ご飯と味噌汁飲みたいけど暑くて汗が噴き出るからパンとアイスコーヒーにしてる。

[25. 匿名]

ケロッグのオールブラン食べてる。

[26. 匿名]

バナナとパン

[27. 匿名]

バナナと無糖カフェオレ

[28. 匿名]

>>2
もう、タイトルだけでこのcm出てきた(笑)
開いたらこの画像である。

[29. 匿名]

基本はご飯におつけものとか明太子などご飯のお供。
又はパン、ヨーグルト。
たまにコーンフレークが食べたくる周期がある。

[30. 匿名]

オートミールと野菜と肉たっぷりスープ

[31. 匿名]

オートミールとヨーグルト

[32. 匿名]

ご飯、パン、うどん、そば
同じのだと飽きるから気分によって変えてる

[33. 匿名]

飲むヨーグルトとかドリンクのみです

[34. 匿名]

平日はご飯
休日はパン派です。

[35. 匿名]

いつもこれなんて無い

[36. 匿名]

出典：ogre.natalie.mu

[37. 匿名]

バナナとヨーグルト等

[38. 匿名]

>>2
フジパン本仕込〜♩

[39. 匿名]

プロテインとグラノーラ

[40. 匿名]

コーヒーだけ

[41. 匿名]

>>4
毎日納豆くさい人いるわー。納豆苦手だからマスクしてても分かる。

[42. 匿名]

夏はコーンフレーク。

[43. 匿名]

>>1
朝はパンっ♪パンパパン♪

[44. 匿名]

暑い日は子供と一緒にコーンフレークw

[45. 匿名]

>>2
振り幅の広い女優さん。
好きです。

[46. 匿名]

パン、ヨーグルト、コーヒー

[47. 匿名]

>>2
ド、ドスコイ

[48. 匿名]

ヨーグルト、りんご、プロテイン
私はこの組み合わせで便通が良くなる

[49. 匿名]

トースト、バナナヨーグルトにはちみつ、紅茶は必ず食べてる

[50. 匿名]

仕事休みの日はお餅
砂糖醤油かきなこ

[51. 匿名]

朝ごはんは
ルーティンで
おにぎりと味噌汁
そしてゆで卵
ミニトマトと
決まってる
おにぎりの中身は
しらすか鮭を焼いてほぐした物

[52. 匿名]

>>41
納豆菌って強いから残るんだよね
酒造は納豆食べた人は立ち入り禁止なんだよ

[53. 匿名]

朝は何も食べない

[54. 匿名]

食べてない

[55. 匿名]

平日和食、休日洋食な感じ。
休みだから遅起きしてパンケーキやガレット、オープンサンドイッチとかでブランチにすると休日な感じして好き。

[56. 匿名]

>>1
ヨーグルトだけ？

[57. 匿名]

>>2
代表作「朝はパン🎶」

[58. 匿名]

>>41
ヒント、あなた自身の口臭

[59. 匿名]

バナナとフルーツミックスナッツを入れたヨーグルト

[60. 匿名]

ミネストローネとゆで卵とスライスチーズ

[61. 匿名]

腹持ち重視で米と肉
朝からステーキの日もあるけど寝起きですぐ食べてるわけじゃないので余裕

[62. 匿名]

>>22
これは何？

[63. 匿名]

>>15
ナンナナン♪

[64. 匿名]

ささみと桜エビ散らしたご飯を和風だしで煮ておかゆにしてる！
ナンプラー垂らすととアジア風粥になっておいしい！ほぼ毎日これ

[65. 匿名]

それとも、、、わたしかとおもった

[66. 匿名]

>>1 今朝もヨーグルトにグラノーラと蜂蜜入れて食べました〜。

[67. 匿名]

>>62 昨年流行った雪見だいふくトーストかと、伸びてるのはチーズ。

[68. 匿名]

独身のころはお米派だったけど、結婚してから相手がパン派だったのでパンを食べてます。
共働きなのでパンがラク。

[69. 匿名]

>>57
トピずれだけど、代表作は
あ〜さ〜く〜ら〜じゃない？

[70. 匿名]

オートミール！お通じがよくなるよ！

[71. 匿名]

パンでーす

トピずれだけど
前台湾の動画で海外の観光客に何処から来たか自国の所にシール貼るっていうのがあって遠目からでも日本だけは直ぐわかったよ
他国の人は空いてる所に適当に貼るんだけど
日本人は律儀に端から一列に綺麗に貼ってた
YouTubeのコメで「日本人は春のパンまつりで訓練されてるからな」って有ったので
これです

[72. 匿名]

パンかシリアル

[73. 匿名]

先月からだけど、
トマトジュースにオリーブオイル入れて、レンチンしたのをのんで、その後ヨーグルトにレモン汁とオリゴ糖とバナナいれたやつを食べてます。
簡単なので続いてます。

[74. 匿名]

>>1
ヨーグルトは夜食べたほうがいいって聞いたことあるよ

[75. 匿名]

オートミールをご飯代わりに、漬物や納豆

[76. 匿名]

絶対にご飯派！！
私消化早いからパンだと10時にはお腹空いてしまって無理だ。
でも実家は絶対にパン派だったからご飯がいいって言っても却下されてた。だから学生時代は午前中の授業中ずーっとお腹鳴ってたなあ。笑

[77. 匿名]

絶対炊きたてご飯と味噌汁

[78. 匿名]

>>25
便秘に効くと聞いたけどどうですか？

[79. 匿名]

パン食の人～
どうやって食べてますか？
私は食パンにキューピーのソースをかけてトーストして食べてます
スーパーで売ってる食パン、サンドイッチ以外で焼かずに食べることありますか？

[80. 匿名]

昔から朝は食欲ない…
紅茶かスープとか、温かいものを一杯。

[81. 匿名]

私も最近オートミール！
塩昆布混ぜておにぎり風にしたり、キムチとチーズとレンチンしてリゾット風などアレンジ勉強中！

[82. 匿名]

毎日朝食ブッフェ行きたい…

[83. 匿名]

パンもご飯もシリアルフレークも食べる。

[84. 匿名]

冷凍の今川焼のカスタード。
毎朝２個食べてます。

[85. 匿名]

>>78

25です。私まさに便秘トピでオールブランが効くという書き込みを見て食べ始めました笑
オールブランが効いたのか冷たい牛乳が刺激になったか怪しい所はありますが食べ始めて2、3日は連日快便でした！でもその後体が慣れてきたか若干反応が鈍く。。そればかり食べるんじゃなくて時々他のものを食べたりして変化をつけたほうがよさそうな印象です！フルーツ入りのオールブランが普通においしくておすすめです！

[86. 匿名]

おにぎり。
通勤中に車の中で食べる。
時間があればご飯と味噌汁をゆっくり味わいたい！！

[87. 匿名]

>>85
ありがとうございます！
便秘気味なので、取り入れてみようかと考えていました。

[88. 匿名]

>>87

ぜひぜひ！私も週1でるかでないかの筋金入りなので、お互いがんばりましょう！笑
体質によって効く効かないが違うので色々試していきたいですよね。

[89. 匿名]

ごはんｏｒパンｏｒ菓子

[90. 匿名]

毎朝必ず２枚食パンを食べます。
色んな具材を挟んでサンドイッチにしてます。
栄養取りつつお腹にたまるように食べてる｡

[91. 匿名]

>>90

おいしそうう！！！こんなちゃんとしたサンドイッチ、私ならランチになる！笑

[92. 匿名]

青汁とハチミツ入れたヨーグルト

[93. 匿名]

ダイエット中だから朝は肉&サラダ
昼はバランス良く定食(社食)
夜は野菜、ところてんオンリー。
間食なし、飲み物は水とお茶だけ。
ここまでして50kgって何w

[94. 匿名]

>>36
ジェネリック霜降り明星？

[95. 匿名]

>>52
微生物系の研究室でも納豆食べるの禁止
一人暮らしには地味に辛い、納豆便利だし

[96. 匿名]

バナナとヨーグルト
たまにサラダ