カウンセリングで泣いてしまう

[1. 匿名]

はじめまして、こんばんは
25歳の社会人になります。
今まで生きてきて精神的に疲れてしまい、初めて精神科へ行き、カウンセリングをしたのですが自分の思いを話そうとした瞬間から涙が止まらず、結局自分の思いを伝えることができませんでした。
その後もカウンセリングをしましたが、自分の本音をこぼそうとしただけで感極まって涙がボロッボロにこぼれてきて、カウンセラーさんも急かさず優しいのですが恥ずかしいやら情けないやら…
思いを伝えるって難しいですね…皆さんだったらどうやって自分の気持ちや考えを伝えていますか？

[2. 匿名]

わかる
本音を話すと泣いてしまう
紙に書くといいかも

[3. 匿名]

[4. 匿名]

私はノートに軽くまとめていったよ！
筆談も交えたかな

[5. 匿名]

頑張り過ぎ

[6. 匿名]

メンヘラやん

[7. 匿名]

>>1
伝えられない、、、ってところが今の貴女の精神状態ですよ。まずは正しく伝えられて良かったですね。

[8. 匿名]

>>1
涙を流すのもカウンセリングの過程なんじゃないかな？
どうしても伝えたい場合は紙に書いておくといいかも
ゆっくり焦らずでいいと思うよ！

[9. 匿名]

何か感じた時に紙に書いとくのは？

[10. 匿名]

カウンセリングの人は慣れてるだろうけど、自分は申し訳ない気持ちになって余計に感情が溢れ出しちゃうのかな
まずは紙に書き出してみてはどう？

[11. 匿名]

自分もカウンセリング行った時は泣いたよ
嗚咽で喋れなくなった時もある
きっと多くの人が多かれ少なかれ泣いたり感情的になってると思う
喋りたいことを前もってノートとかにメモしていくと良いかもね

[12. 匿名]

自分の思いを言おうとすると泣けてくるの分かるな、、なんか情けない気持ちになるけど泣くとスッキリするから泣いたって大丈夫ですよ！

[13. 匿名]

私は逆に泣けません。1人でも泣けません。
辛くてもヘラヘラ笑っちゃいます。本当にしんどいのに伝わってないのではないかとカウンセリングが終わってから落ち込むことがある。

[14. 匿名]

あれ？
なんか前にもこんなトピ立ってたような……

[15. 匿名]

それだけ疲れてるんだなぇ。よしよし。
少しずつで良い。焦らないで。
それに恥ずかしくない。

[16. 匿名]

病んでるし皆そんなもんじゃないかな～
私もだけど感情処理が下手くそなんだと思ってる。
怒るときも泣いちゃう。

[17. 匿名]

>>1
はずかしくも情けなくもないと思います。紙に書いておいて渡してみたらどうでしょうか。

[18. 匿名]

面接や人に生い立ち話す時だけでも泣いてしまう
普段の自分に蓋をしすぎるとこうなるらしい

私は通院時、メモにして先生に渡してました。

[19. 匿名]

>>1
大丈夫？あったかいお茶でものんで
ゆっくり睡眠とってね。

次からは一旦深呼吸してみるといいんじゃないかな？
焦らずゆっくり話せるといいね。

[20. 匿名]

私はもう涙すら出なかったし、涙を流すことをひどく怒られてきたから、流れない
泣けるって、ある意味羨ましい
私は他人の前で涙を流せるだけ無防備になれないや

[21. 匿名]

>>1
泣くっていいことだって聞いたことあるよ。コルチゾール？とかいう成分が出て行くんだっけな。

[22. 匿名]

トピ主です。
紙に本音をまとめていくのいいですね。
恥ずかしながら思い付きませんでした。
主に周りが私のこと○ねと思ってるんじゃないかと被害妄想したり、爪がなくなるほど爪切りしたり、針で皮をえぐったりするのを改善したいというところまでは伝えれましたが、その根元を話そうとすると思い出がフラッシュバックして涙が…となります。

[23. 匿名]

職場でも家でも全く泣かないけど、私もカウンセリング中は毎回泣くよ。でもそれがストレス発散になるし心が楽になるから良いのよ。
カウンセラーの先生も答えを教えてくれるわけではないし、何回も泣きながら話すことで自分の考えを整理できるから続けてみて欲しい。
（私は会社がお金出したくれるけど自費だと悠長なこと言ってられないかな。。）

[24. 匿名]

わかります。私も同じ経験あります。
それだけ辛く苦しくて悩んでいるんですよね。

[25. 匿名]

カウンセリング中に過呼吸になったらどのような対応されますか？？私はいつも息苦しくなって過呼吸にならないかとても不安です。カウンセラーさんに伝えた方が良いでしょうか

[26. 匿名]

今ここでしっかりとした文章で伝わってるから
喋ると泣きそうになるなら紙に書いたものを
見せるのもいいかもしれないよ！
カウンセリングぐらいありのままの自分でいいんや！
泣くことも大事や！

[27. 匿名]

私もカウンセリング中ポロポロ泣いた。
ニコニコして話ししてたのに、急に泣いて、最後無口になった。メンタルボロボロ

[28. 匿名]

今って、マスクをしてパーテーションで仕切られているから、声を張らなきゃ先生に届かないよね
私はそれが一番しんどい
大きな声でハキハキ喋れない

[29. 匿名]

何が辛いのか
何が悲しいのか
なんで泣けるのか
って、感じで書いてみたよ
書くのができないくらい辛いかもしれないけど、なんとなくでいいと思う
言葉にできない人は書くべき

[30. 匿名]

>>13
私も何年かその状態が続き最終的に鬱病になって自殺未遂まで行きました

無意識に自分の感情を殺してしまいがちでは無いですか？

原因がわかればいいけど、今後何かひとつでもトリガーになり得ることが起きれば悪化するかもしれないので無理せずご自愛くださいね。

[31. 匿名]

私はノートパソコンでパワーポイントつかって説明したよ
おお？！っておじいちゃん先生に驚かれたわ

[32. 匿名]

>>20
羨ましいと言いながら、自分の方がツライ泣けるぐらいならまだマシってマウントとってる感が漂うね

[33. 匿名]

泣けるっていい事だと思うよ、それに泣くとだいぶ気持ちが楽になるし、泣ける環境の時に沢山泣けばいい

[34. 匿名]

>>1
私も25歳、2年前に職場の人間関係で鬱になって、今も通院中です。
最初の頃は病院に行くのがやっとで、着いたら力なく返事する事くらいしか出来ず、辛い気持ちと情けない気持ちが込み上げて泣いてしまいました。

医師の前で上手く話せなかったので、
・どういう経緯で今の状態になったか（悩み、人間関係、仕事について等）
・薬（服用中の物があれば書く、その他過去に副作用が出た物も書く）
・その他伝えたい事
をまとめてノートに書くようにしてからは少し改善したかなと思います。

文字にした方が伝えやすい事もあるので、一度ノートやメモ書き（カンペがあるだけでも違う）を持って行ってみては如何でしょうか？
長文失礼しました。

[35. 匿名]

>>25
ゆっくり息を長く吐くようにやってみては。

[36. 匿名]

分かる！
言いづらい話をしたり自分をさらけ出そうとしたりすると泣いちゃう。母親と喧嘩して言いたいこと言おうとするときとかも。
何で何だろう？

[37. 匿名]

>>22
紙に書く作業がしんどく感じることも
あるかもしれないけど
自分の気持ちを書き出すことで気持ちの整理ができたり
新たな気づきもあるかもしれない

私は診察のときに話す用のメモをずっと保管してある
1年前の悩み読んで、こんな事で悩んでたのか笑
って笑える時もあるよ

[38. 匿名]

>>32
というか余計な一言言うからそんなに怒られるんじゃないの？って思うわ
あまりにも思いやりが無さすぎて同じ境遇にいた側の人間とは思えない

[39. 匿名]

>>1
私も鬱になりかけてメンタルクリニック行ってカウンセラーに泣きながら、死にたくないんです！！ってないたよ。

きっとその時に必要な道に導いてくれるよ。

[40. 匿名]

私も。でも先生たち優しく接してくれるからそこは甘えてる。溢れ出るから我慢しようがないし、だから通院してるんだし。

[41. 匿名]

>>1
現在の精神状態、食事や睡眠はとれているか
仕事は出来ているか、日常生活に支障をきたしていないかを
箇条書きでもいいから、まとめて
医師に目を通してもらうと良いですよ。
精神疾患はカウンセリングで治療方針が決まりますし、
状態が悪いと判断されれば入院も必要な訳で。
情けなくありませんから。あなたの事を理解してくださる相性の良い医師でありますように。
お大事に。

[42. 匿名]

大人になって泣くと、なんか情けなくなるよね。
色々悩んで泣いて、なんで皆と違うんだろうとか思っちゃう。。
でも泣くことが1番のストレス解消だから泣ける時にいっぱい泣いてますよ！だから主さんも大丈夫です！

[43. 匿名]

>>31
私はエクセルでデータ作って、先生に提出する用と自分用の2部印刷して持って行った。
合わない薬とかもあったから、お薬手帳のデータも入力して「服用後どうなったか」も人目で分かるようにした。

身体が動く時と寝たきり状態の時の差が激しいのを自覚してたから、動く時にバーッと作ってた。

[44. 匿名]

メモして言いたいことをまとめて行くべきです。

[45. 匿名]

私もカウンセリング関係なく自分の思いを話そうとすると涙が出てくるよ。
この前は子どもの面談でさえ涙が溢れそうになったくらい。

このトピ見て私もカウンセリングが必要なのかと思ってきた

[46. 匿名]

>>1
時間のかかる相手は回数を重ねてくれるのでよい患者さんです。病院も経営がなりたってこそ。たくさん薬をくれるお医者さんにはどうぞ気をつけてね。

[47. 匿名]

>>13
話の内容や置かれた状況からから推察される心情と表情や声のトーン、話ぶりにギャップがあれば分かる。辛いときに辛いと言えない人、それゆえにSOSが出しにくい(得にくい)人なのでは？と思う。
と同時に辛さを笑顔で誤魔化すという一種の自分を守るスキルを、どんな人とどんな関わりの中で育まれてきたのだろうとも思う。

[48. 匿名]

会社の産業医とのカウンセリングで号泣しました。
カウンセリングってその時の状態、心情を見ているので、泣いてしまっても言葉が詰まっても大丈夫だと思います。私も泣いて言葉が詰まったときに「すみません」と言いましたが、先生は落ち着くまで待ってくれましたし、たくさん涙が出てしばらくすると気持ちも落ち着いてきます。
あとは事前に言いたいことを考えていくのもいいと思います。紙に書いたりして、聞いてもらいたいことを箇条書きにして持っていったらどうでしょう？

[49. 匿名]

>>1 私の場合泣けずに怒りが出てくるからカウンセリングの人に内心うざがられるだろうなとか思って行けない。はぁ…主さんは泣くデトックスできて良かった。更にそこからゆっくり自分のペースで回復できるといいですね。

[50. 匿名]

>>25
伝えてみては。
話の内容とか想起される感情とか、どんなときにそうなるのか傾向みたいなものが見つかるかもしれない。
そうでなくても、カウンセリングの場で体調に違和感を感じるくらいには揺さぶられるものがあるというのは大事なサイン。

[51. 匿名]

カウンセラーさんが安心できる人なんだよね
ここでなら泣いても大丈夫！って安心できたから泣いたんだと思うよ
この人うさんくさ！この人に私の何がわかるって言うんだよ。って思ってしまう相手だとおそらく泣けない。いいところに当たったんじゃないかな？

[52. 匿名]

頭の中ではすごく言いたいことがあるのに、なんか上手く言語化できなくて話せません。そして代わりに涙が出てくるという…。

[53. 匿名]

>>3
トランプ「HEY！Missハルナコンドウ」
ヒラリー夫人「私既婚者なのに・・・」
トランプ「えーーそっち？「ハルナじゃねぇーよ」じゃないの？」

[54. 匿名]

カウンセリングならいいよ
上司との面談でも泣く
死ぬ

[55. 匿名]

>>1
その「泣く」という行為も治療のひとつだからいいんだよ。
情けないとか全くない。
それが治療になるの。
話して泣く と言うのは苦しい事を思い出し認識し、向き合う作業になるからむしろ泣いて当然だよ。
本音で向き合おうとしてる証だから
問題なし。
真面目で常識人な人だからこそ、精神が病んでしまう。
もっとがんばらなきゃとか、私ってダメなやつ
とか思わない事から始めてみて？

[56. 匿名]

>>49
こういう人の場合はもう精神疾患
泣いても誰も助けてくれないからの怒りになるパターン

[57. 匿名]

私はカウンセリング行って泣くし、自分の本音全然話せない
言いたいこと何も言えないで終わる

[58. 匿名]

人前で喋る時とか緊張すると泣いちゃうわ

[59. 匿名]

>>1
何が申し訳ないのかわからない
それがあなたの状態なんだからそれでいいの

[60. 匿名]

>>56 こういう事言えちゃう人間だったら楽なのになって思うよ笑

[61. 匿名]

カウンセリングに通い始めたのですが、昔から人目を気にしすぎて上手く話せません。髪型や服装、メイク変だと思われていないか心配で目を見て話せない。相手はプロだしいろいろ観察しているのではないかって疑ってしまう。カウンセリングやめた方がいいのかな。

[62. 匿名]

>>22
泣くこと自体悪い訳はないと思うし、感情の現れのひとつで
泣くことで浄化されている事でもあるし、
泣きたくても泣けない人もいると思うから。
主さんも治療して良くなりたいと思いから受診しているからね。
メモ書きして目を通して貰う事は大事な事です。お大事に。

[63. 匿名]

>>53
ここはboketeじゃねぇーよ

[64. 匿名]

>>1
私もカウンセリングで泣いちゃって上手く自分の思いを伝えられなくなっちゃってた。

かといって、文章にするにも書いてる途中で辛くなって泣いちゃって出来なかったから、自分のその時その時の状況と感情を絵に描いてカウンセリングに持っていくようにしてみたよ。

絵が苦手なら顔文字とか棒人間でも良いと思う。

[65. 匿名]

>>1
私も初回に行って話した始めた瞬間ボロっと涙がとめどなく流れ始めて、私こんなに辛く感じてたんだとそこで初めて気付いた。
2回目からは普通だったけど自分が今どうしたいか、どんな気持ちかわからなくなって上手く伝えられないのがストレスになって行くの辞めてしまった。

[66. 匿名]

私もそうだったよ。本音を話そうとすると涙が止まらなかった。
先生も、初回は泣く人が多いって言ってたから、恥ずかしいことじゃないよ。

[67. 匿名]

カウンセリング行ったことないけど、私も自分の思ってること考えてることを話そうとすると涙出てくる。
相手がどう思ってるか分からなかったり、違う意見を言う場合特に。
真剣な話をしたいのに、泣かれるとできない、みたいな空気になってしまう。
カウンセリング行った方が良いのかな…

[68. 匿名]

>>1
わかる！
わたしも精神科の診察で何度泣いたことか。
どこにも吐き出す場所がなくて、先生の顔見ただけで涙流してた。
無理に伝えようとしなくても大丈夫！
焦らずゆっくり治していこ。

[69. 匿名]

言葉にしようとすると、色んな思いや嫌なことが蘇えってきて、泣いちゃうよね…

[70. 匿名]

>>61
素人の感想だけどそんなあなたの様子も含めてのカウンセリングだから人目を気にした状態で行っていいんじゃないかな

[71. 匿名]

みなさんカウンセラーってどうやって見つけましたか？今ネットで情報収集中ですが、どこから始めたらいいのかわからなくて、今一歩踏み出せません。トピズレだったら無視してください。

[72. 匿名]

私は次のカウンセリングまでにあったこと、思ったこととかノートに書いてるよ
泣くのは良いと思う！

[73. 匿名]

>>18
メモ書きすると、自分の思いが整理できたり何か新しい発見があるかもしれないから良いね。
今しんどい人達が少しずつでも気持ちが楽になりますように

[74. 匿名]

私も本音とか自分の思いを話すと泣いてしまいます。仕事でも自分の主張をしようとすると泣きそうになるので、言わないようにしています。
感動ものの映画とかみても全然涙もろくないのに、、、。

[75. 匿名]

>>71
病院に勤めているカウンセラーさんにカウンセリングしてもらっていました

[76. 匿名]

>>71
心療内科、精神科の受診でカウンセリングと捉えたらいかがですか？
あくまで医師であって。

[77. 匿名]

>>61
気にしてることも疑ってることも含めて素直に話してみたらいいと思うよ。

[78. 匿名]

安定期を飲んでから行け

[79. 匿名]

わかるよ。押し殺してきた感情が溢れる時がある。泣いていいんだよ

[80. 匿名]

>>1
私、昔上智大学の学生研修の一環でやってた割安のカウンセリング受けたら（私は上智大生でもなんでもない）その研修生になんで泣くの？って言われて愕然とした記憶がある。
なんでって、こっちも分かったら苦労しないわ。感情ご溢れて泣いてるのに。

社会人になって別のカウンセリング行ったら、たくさん泣いてもそのカウンセラーさんが受け入れてくれてすごく助かった。

[81. 匿名]

>>71
臨床心理士がカウンセリングやってるクリニックを探しました。
確か臨床心理士検索できるホームページがあった気がする

[82. 匿名]

>>1
泣く。むしろ自分の今の辛さをさらけ出さないと意味がないからある程度我慢はするけど、素直になるようにしてる。

それも含めてのカウンセリングだしカウンセラーの先生からしてもあなたを紐解くヒントになるわけだしいいと思う。

[83. 匿名]

>>56
あんた誰だよw

[84. 匿名]

>>1
昔、精神科の先生に「泣けてくるのはいい事なんだよ。
泣けなくなる前に来て良かったよ。」
って言ってもらいました。

単なるなぐさめだったのかもしれないけど、私は救われた。
きっと大丈夫。泣けてくるのは、きっといい事だよ。

[85. 匿名]

>>13
私もカウンセリング進められて行ってます。
でも人に迷惑かけたくない、弱味を見せたくない性格から何でも無さそうなニコニコした態度をとってしまう。
心の中はぐちゃぐちゃなのに。

｢そうやって、辛いときもお子さんの前ではニコニコしているの？｣
って何回も聞かれたので本当は良くないんだろうなと思いつつ治んない。

[86. 匿名]

>>68
全く同じです。こんなにも同じ人がいるのか、、と思いました。

[87. 匿名]

25歳の社会人になります、って変じゃない？
今年25になる社会人です、ならわかるけど
なんでも最後に「なります」って言う人が多いけど若者言葉だなぁと思う

[88. 匿名]

>>3
トランプ「分かった分かった！今日のランチで配られるチーズバーガーを君に大きいのを譲ってあげるよ。」

[89. 匿名]

気持ちの整理が着くと泣かずにお話できると思うので
涙が出る時は我慢せず泣いていいと思います
何度もカウンセリング行ったらいいと思います

[90. 匿名]

>>1
カウンセリングってそういう所だからそれでいいんだよ
泣けるって事はその先生を信頼してるからなんだろうし、ゆっくり焦らずにカウンセリングを繰り返したらいいよ

[91. 匿名]

一回精神科医に責められてから一切、言わなくなった。
薬だけ下さい状態。もうそれでいいわってなってる。

[92. 匿名]

>>87
あなたの言ってることは正しいのかもしれないけれど、だからどうした？

[93. 匿名]

>>1
私もいい歳なのにボロボロ泣いてしまうよ。
どうしても伝えたいことだけはメモ書きにして渡したりしてた。

[94. 匿名]

私もいろいろ思うところがあって、通院考えてるんだけど、話すと泣くだろうと思ってる。仕事で上司と相談話をしているだけで、泣くことがあるから。
他にもそういう人いるのか心配だったけど、みんな泣くほどつらい気持ち抱えてるよね。泣けなくなる方が危険だっていうし、無理しないで行かないとな。

[95. 匿名]

自分もカウンセリング通ってるけど、ただ相槌されるだけだから物足りなく感じる

[96. 匿名]

>>18
私は以前仕事をパワハラで辞めたのですが、次の転職活動の面接中に退職理由を聞かれて泣いてしまった事があります。

ずっと「パワハラされてる時は泣いた事なかったのに」と思ってたけど、貴方のコメントを読んで自分に蓋をしていたのかと納得できました。
ありがとうございます。

[97. 匿名]

>>20
泣けるといいね。
泣く事もストレスの発散になるらしいから。

[98. 匿名]

>>53
メルケル「ヒラリーじゃねぇーよ」

[99. 匿名]

カウンセラーはお金のためにやってるだけなので遠慮しないでゴミ箱だと思ってなんでもぶつけたらいいよ！知人がやってるけどほんとに自分のことしか考えてないから！

[100. 匿名]

>>99
誰だって自分のことを一番大切にしないと病んじゃうからね

[101. 匿名]

>>56
つまり泣く人は泣く事によってアピールしてるんですね

[102. 匿名]

私も過去に行っていました。
カウンセラーさんには
「この人は言いたい事を言おうとすると涙が出てくる状況なのだな」とじゅうぶんわかってもらえたと思うので、大進歩だと思います！
それでいいんですよ！
涙が出てしまう理由をゆっくり探って行くのかなと思いました。

[103. 匿名]

私も初診の時は泣きました。
普段は人前でも絶対泣かないのに。

[104. 匿名]

>>13
悩みなさそうって言われたりね
病気で通院してて夜不安で寝れなかったりしても人前だと冗談言ってしまったり
伝えたい事の半分も伝わったのかと思ったりする

[105. 匿名]

待ち合い室で待ってたら
｢だって！じゃあ！どうすればいいんですか！？｣
って、泣き叫んでた人いたな…

でも何も気にならなかったよ
そういう病院に来てるんだもん

[106. 匿名]

めっちゃわかる
しかもあなたは頑張ってるのね…的な事を言われたら号泣してしまう
とりあえず紙に書くのがいいですよね

[107. 匿名]

>>1
涙が出てくるっていうのはたまった感情がこぼれ出しているんだと思うんですよ。そういうときは多分、涙が止まるまで泣いてていいんですよ。
そのうち言葉がにじみ出てくると思います。ゆっくり元気になりましょう〜

[108. 匿名]

>>1
私もそうだったよ
伝えようとすると泣いちゃって言葉にならない
何回も何回も回数重ねたけどいつも泣いちゃうから言いたいことが言えなくて、それでも毎回カウンセラーさんは大丈夫大丈夫、泣いてもいいよって寄り添ってくれる感じだった
気づくの遅いかも知れないけどある日紙に伝えたいこと書いて行けばいいんだ！って気づいてそうしました
私は泣いた過程も必要だったと思います
ボロボロに泣いて見苦しいところ見せてしまったけど、だからこそ何を相談しても話してもこのカウンセラーさんはひかないだろうなって信頼できるようになっていたから

[109. 匿名]

>>18
そういうことか。
たまに母が自分の過去を話すと、悲しい話じゃなくてもぼろぼろ涙を流すからなぜかな、と思ってたけど。
でも涙が出ること自体は何も悪くないもんね、むしろ強く閉まっていた蓋が剥がれてる段階なのかな。

[110. 匿名]

>>49
怒りは困惑や悲しみの代替手段らしいです。
そうすることで自分に力を持って、なんとかしようともがいているのだと。
必ず怒りの下に本当の声が隠れているって。

[111. 匿名]

>>13
私も平気なフリしてヘラヘラ笑ってしまう。
自分でもしんどいけどまだ大丈夫って思ってしまうけど、
10日で3キロ痩せたし、過呼吸になった。

[112. 匿名]

カウンセラーが若すぎて話す気にもなれない。
若いとか歳とか関係ないっていう人もいるだろうけど。
何か聞いても、んーどうだろ。しか言わないからなんかもうそれだったらこの人に話す意味あるのかなってなる。
シラーっとした顔で見られるのが辛い。

[113. 匿名]

私も携帯にメモして行ってます。
しかし、メモが増えすぎたのと毎日のようにメモを書いていて、メモを見るたびにメモを書いたときの嫌な感情も一緒に思い出してしまいます。
メモをやめたら楽になるのかな？
うまく伝えられないからメモ書いてたけど、、

[114. 匿名]

>>112
あなたがそう感じるなら、変えることをおすすめ。
そのカウンセラーは年齢もというか経験もその醸し出す態度に関係してるかもしれないけど、自分に不快感や違和感が少しでもあるなら。
カウンセリングは自分を開示しないと意味がないし、時間も費用ももったいないしねぇ。
良いカウンセラーと出会えますように。

[115. 匿名]

>>1
カウンセリングって行く意味ありますか？
ただ話を聞くだけで金取るって良い商売だなーって思ってるのですがもっと人間関係トレーニング的な何かとかやってくれるんでしょうか？

[116. 匿名]

>>115
人はね、病んでくると気持ちを言葉にできなくなる症状が出てくるんだよ。
気持ちで心がいっぱいになってしまう。

だから、状態や気持ちを説明するのはとても難しいことだけど、泣きながらでも少しずつ少しずつ、何が辛いのか自分はどう思ってるのかなどを、カウンセリングで紐といてもらって向き合う、心の箱に閉じ込めておかずに表に出す。
うつ状態のうちならば、カウンセリング一回で良くなることもある。

[117. 匿名]

>>13
私もそっちタイプだ
カウンセリングの先生にさえ迷惑や心配をかけちゃいけないと思ってしまう
なんのためのカウンセリングなのか

[118. 匿名]

>>20
これわかるな
泣いても誰も助けになんて来てくれなかった
経験が涙を押し込めるよね
泣くときはいつも1人
人前ではもう泣けない

[119. 匿名]

>>112
多分それあんまり意味ないと思います
ある程度の年齢にならないと
話してもわからないだろうなみたいな
内容ありますよ

[120. 匿名]

わかる。わたしは紙に書いて行くよ。

[121. 匿名]

>>1
とてもやり易いお患者さん。
通い過ぎは依存やお金に気をつけてね。

[122. 匿名]

↑ お　打ちミス

[123. 匿名]

私もよく泣いてましたよ
診察室から出ると何だか情けないやら先生に申し訳ないやら人前で号泣で恥ずかしいやらなんですが
診察室入る前より何か軽くなってる
デトックスみたいな
パニック障害が出たり調子が悪くて喋れないこともあったので病院前にノートに言いたいことを書いて先生に見せたりしてましたよ
主さんも今はデトックス期みたいなものかも
我慢せずにね

[124. 匿名]

今日まさに診察室で泣いてしまった
精神的にきつい日が続くのは天候のせいもあるのかな
それとも年齢的に少し早いけど、更年期というやつなのだろうか
皆さんもお気をつけてね

[125. 匿名]

私も先生の顔見たら安心して泣いてしまう
ただ普段は全く泣かないので
泣く事も治療だと思います。
他の方も言ってるように紙に書いていくのも
いいかもしれないですね。
今まで頑張りすぎたんですね😊無理せず
ゆっくり治療なさってください。

[126. 匿名]

私は最近まで付き合っていた人の浮気が発覚してPTSDになり通院しています。
今度で4回目です。
症状とかどんなときにどんな気持ちになるかとか、薬を飲んでどうなったとかメモに書いて、頭の中で説明出来るようにシミュレーションしたり整理したりして行くのですが、上手く説明出来なかったり伝え忘れてしまうことがあるので、今度はメモを先生に渡そうと思ってます。迷惑かな？
本当は上手く説明出来なくても自分の言葉で話すのがいいのでしょうが、なかなか難しいです…

[127. 匿名]

>>49 怒りは二次感情だから、そのままぶつけてもいいよ。何であいつはあんな事をするのか？みたいな疑問があれば相手の心理構造を教えてくれたりするし
あぁ私はこういう時にイラッと来やすいのか！って発見があったりもする
あの手この手で力になってくれるよ

最終目的地としては自己と他者の課題の分離をして客観視出来ると、ウザいのが居ても透明の分厚いバリアを展開できるようになるからノーダメージ！…とまで行かなくともめちゃくちゃダメージが減るよ

[128. 匿名]

198. 匿名 2021/05/16(日) 10:30:50
学生時代、精神科クリニックの受付でアルバイトした経験が有りますが
はっきり申し上げると、お勧めは出来ません。
受付バイトの立場でも、簡単気軽に電子カルテを閲覧できるので
昼休み時間中、来院した患者さん達のカルテをスタッフの間で回し読みして面白がったり、日常茶飯事にやっていました。
私の勤務先の院長は、世間的には一流大学と呼ばれる大学の医学部出身でしたが
休憩時間になると、その日に診察した患者さんの悪口を舌打ちしながら喋ったり
個人的な趣味なのか、性犯罪や性的虐待の被害に遭遇して心に傷を負った女性患者のカルテをピックアップして一覧表にまとめたり
女子中高生や女子大生など、特に若い患者さんの住所録を作成して、家に電話を掛けたり、ストーカー紛いの行為も目立って…色々と酷過ぎて、人間不信になりました。
受診の際、保険証を提出して、問診票に連絡先を記入させるので、自動的に患者さんの個人情報がダダ漏れになり、非常に危険です。
性的な問題の悩みを相談したい方は、女性の医師が院長を務める医院を、意識して選んで行く事をお勧めします。
担当医師に相談する話題は、なるべく当たり障りのない内容に止めた方が無難です。
油断して全て包み隠さずに打ち明けてしまうと、後日、話した内容がスタッフの間で筒抜けになってしまう危険性が高いので。

199. 匿名 2021/05/16(日) 10:39:00

医師紹介

医師紹介 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　医師　瀬戸　隆一 　　精神保健指定医 　　　精神科専門医・指導医（2007-10-1〜2023-3-31）   略歴昭和３７年196...

191. 匿名 2021/07/07(水) 16:00:00
これ、決して誇張ではなくて、実際によくある話だよね。
職場の愚痴を語る系のトピで
個人情報満載のカルテの中身を、受付や看護師の間で回し読みして面白がったり
来院した患者を馬鹿にして、患者の悪口や噂話で盛り上がる…なんて話
結構な確率で、割と頻繫に見かけるもの。
特に精神科・心療内科は、患者の私生活の状況・過去のトラウマ体験・秘密の情報などを詳細に告白しなければいけないから
病院の選択を間違って、面白半分に情報が外部へ拡散されてしまうと
より深刻な被害を受けて、結果的にますます傷付けられて大変な事態に陥る。

192. 匿名 2021/07/07(水) 16:36:56
整体院で、男性の整体師が施術中、女性の患者にわいせつ行為を犯す事件も時々あるから、普通に起こり得る話だろう。
5chでも「来た患者を晒すスレ」とか、男性精神科医専用の憩いの場みたいな掲示板があるし。2ch時代からあった。
「1対1で女患者の性的虐待体験談を聞いていると興奮して困るｗｗｗ勃起たまらん」「近親相姦の実体験を生で面と向かって聞けるのが、この仕事の醍醐味ｗｗｗ」「もっとヌケるエロ話してくれる女患者、来てくれねーかな」…等々
反吐が出るような、おぞましい情報交換をしている。
そんな惨状だから、女子学生の患者をオナネタにして楽しむ事も、残念ながら横行していると思う。これが現実。
女医が完璧とも思わないけど、リスク回避のために
特に性的な問題で悩む人は、女医を選んだ方が安心だろうね。

[129. 匿名]

193. 匿名 2021/07/07(水) 17:17:17
>学生時代、精神科クリニックの受付でバイトした経験が有りますが

学生！？ただの女子高生や女子大生が、精神科クリニックで患者のカルテ整理を任されたの？…有り得ないわぁ。ドン引き。単なる学生を受付に配置する時点で失格。
本来なら、たとえ受付業務でも、専門資格を有する者が従事する必要がある。
個人経営の小さなクリニックはダメなのかな。
スタッフの教育体制が整っていない、コンプライアンス違反の研修も適当な医院が大半だろうし。
民度が低いスタッフを避けるためには
大学病院や総合病院など大規模な医院の方が安全だね。

194. 匿名 2021/07/07(水) 18:00:00
まず1度、様子を見るつもりで行ってみて、医院の中の雰囲気を観察してみる。
受付が変な雰囲気のクリニックは要注意。通院を止めた方が良い。
①明らかに、院長の個人的ないかがわしい趣味で選んだような
　元キャバクラ嬢みたいな胡散臭い顔触れで固めていたり
　曜日別にコロコロと日替わりで受付の人が変わりまくるクリニック
＊院長が独断と偏見で手当たり次第に人材を揃えただけ
→ろくな教育を受けていない受付もどきに、カルテを盗み読みされるリスクが高い
＊受付を若い女性で揃える
→院長自身が女性蔑視のセクハラ体質
→セクハラの相談、中高年女性の患者を馬鹿にして、真剣に対応しない
②また、受付の入れ替わりがやたらと激しいクリニック
→労働環境がブラックで退職者が続出している証拠
→院長自身が重症なパワハラ体質なので、職場の悩み相談をしても理解できない
スタッフの出入りが激しい医院は
患者の目の前で、院長とスタッフが喧嘩を始めたりするから、分かりやすい。

195. 匿名 2021/07/07(水) 18:37:00
>担当医師に相談する話題は、なるべく当たり障りのない内容に止めた方が無難です。

そう言われても、当たり障りのない曖昧な内容では、薬を処方して貰えないよ。
こちらが話したくなくても、医師から逐一、根掘り葉掘り聞き出される。
「眠れないので睡眠薬を下さい」「はい分かりました、出しますね」と
機械的に処方箋を書いてくれる訳ではない。
ワラにもすがる思いで、ビクビクしながら勇気を振り絞って心療内科を訪れて
答えろ答えろと問い詰められて、仕方なく打ち明けた悩み相談の一切合切を
陰で赤の他人に回し読みされて殊更に馬鹿にされるって、救いようが無い。