食ハラがつらくて困ってる方いませんか？

[1. 匿名]

少食のせいか周りからもっと食べなさいとかもう食べないの？とか言われるのにうんざりしてます。
たまに食欲がある時にいつもより食べてると、なんだ食べれるじゃん！いつも少食ぶらなくていいのに〜とか何かしら言ってくる人が多いです。
その時に食べれる食事の量なんて人それぞれなのに、なぜみんな人の食事に口を出してくるのでしょうか、、
食ハラ被害者の方どうやって乗り越えてますか？

[2. 匿名]

なんでもハラスメントだなぁ…

[3. 匿名]

>>1
人と食べない。

[4. 匿名]

人の話聞かない

[5. 匿名]

ハラ減った
なんか食べてくる

[6. 匿名]

逆に食べすぎじゃない？って食ハラを受けています。
まだまだ余裕で食べられるのに。

[7. 匿名]

ちょっと食べないだけで、ダイエット？と言われます

[8. 匿名]

弁当の中身覗いてきて文句言う人困る

[9. 匿名]

おばあちゃんてそんな感じ
いつもお腹いっぱいになる笑

[10. 匿名]

>>1
なんでもハラスメントにするのやめて

[11. 匿名]

>>2
ザキヤマから伊集院への“パワハラさせハラ”は笑った。

[12. 匿名]

>>1
これから人間の課題である食物不足問題に今から取り組んでるとでも言っておこう

[13. 匿名]

少食なんです。と伝える。

[14. 匿名]

>>1
病気のせいで食べれないという設定にする。

[15. 匿名]

小食だけど、そんなこと言ってくる人周りにいません。
付き合う相手変えれば？

[16. 匿名]

学生時代、気持ち悪くてご飯食べられない日があってお昼ご飯食べないで休んでたら、友達から「ダイエット？倒れたらどうするの？」って聞かれて、「ダイエットじゃなくて食欲無いだけだから…」と言っても聞いてくれなくて、「倒れられたら困る！何か買ってきなさい！」って売店の前で何か買ってきて食べるまで見張りされてすごく嫌だった…適当にゼリー買ったけど。

[17. 匿名]

パクチー流行ってた時「えっ食べれないの、美味しいよ食べてみなよ」「食べれないなんて可哀想」ってやられた

[18. 匿名]

食ハラじゃないけど
主人の好き嫌いが激しくて料理が苦痛です

[19. 匿名]

>>7
聞かれるの嫌ですよね…別にダイエットじゃなくて、これが自分にとっての適量なのに。

[20. 匿名]

>>1
昔胃の病気して人より胃袋小さいんだよねって言ったら相手を気まずい気持ちにさせられてすっきりするよ

[21. 匿名]

義実家のお裾分けがいや
仏壇にお供えしたあとの傷んだ果物

勇気を出して、断ってるのに…
一ヶ月ぐらいしたら再開する

義実家はお供えも出来て、子供や孫にもあげれて一石二鳥なんだろうけど…
傷んだいちご2パック
傷んだデラウェア2パック
子供もそんなに食べれないし困る

[22. 匿名]

義母の食え食え攻撃が辛い
断っても勧めてくるのなんで？

[23. 匿名]

私も少食だからよく言われる。
イヤだよ！
どんだけ食べようが勝手じゃん！
日本ってたくさん食べる事が美徳みたいなとこあるからなぁ

[24. 匿名]

仕事中は身体が重くなって動きづらくなるのが嫌なので、あまり食べ過ぎないように特に米類は少なめにしていると、毎回ぐちぐち言ってくる人がいる。人に言われたことを忘れてしまう、気の毒な脳みその持ち主なのだと思って毎回同じ説明をしてあげている。

[25. 匿名]

>>1
少食は別に気にならないけど出されたものを毎回残しまくる人には一言言いたくはなるかな

[26. 匿名]

それ同じ人と食べてる？
じゃあもう食べなければ解決。コロナとか言って断れば

[27. 匿名]

大食いの男友達にいつも少食少食言われる。
挙げ句の果てには「昔の彼女なんてムシャムシャ食べてたよw」だって。
人それぞれだし知らんわ。

[28. 匿名]

いちいちうるさい人いるよね。
最近はコロナで会食がなくなって本当にうれしい。

[29. 匿名]

>>14
私は胃が弱いからと言ってる。

[30. 匿名]

嫌いだって言ってるのに「美味しいよ～食べなよ～」と勝手に皿に入れたり「これがきらいな人居るの信じられない」も食ハラだよね。アレルギーだからと言うと「いちいち言わなくて良いじゃん」って言うくせに。

[31. 匿名]

お菓子好きでよく食べてるけど、菓子ハラが半端ないです

[32. 匿名]

好き嫌いが多いだけで「育ち悪い」認定されます

育ちは普通だし兄弟はなんでも食べるから私の好みの問題なのに

[33. 匿名]

>>2
でも当人の為だとか良かれと思って強力に勧めて来られるのってものすごく辛いもんなんだよ。
姑や親戚の過剰な干渉とかもこれね。
嫌でしょ？

[34. 匿名]

夏バテしやすくて、食欲なくなると蒟蒻ゼリーとか食べてるんだけど、高校時代もそれやったら「ダイエット？ちゃんと食べなよ」ってやたら言われた。
あんたは食欲ない時ないんか？

[35. 匿名]

言えばいいじゃん
少食なんですよって

[36. 匿名]

>>1
ちょっとズレるかもだけど、言う側も言われて辛くなる側も小学生時代の給食が発端になってる人多いんじゃないかと思う。
私の友達の話だけど、給食ってうどん＋パンみたいな組み合わせとかとにかく量が多くて、そんな中で「残さず食べなさい。」って指導されてたから、少食だった友達は余計にプレッシャーになって喉通らなくて苦しみながら食べてたって…周りのみんなが掃除始めても食べ終わるまで1人で食べ続けて時間が来てしまったら怒られる…それがトラウマで、とにかく人とご飯食べる度に喉通らなくなるんだって。
「食べ物に感謝する」とか「残さず食べよう」とか大切な指導だとは思うけど、一方でこうしてトラウマを植え受けられる子もいるのはどうかと思う。

[37. 匿名]

>>34
すごくわかります。私も高校時代に似たような経験あって、それ言ってくる子、私が周りから細いって言われた時とか「いやいや身長小さいから細いの当たり前でしょ」とか笑ってくる子で、なんかわざと太らそうとしてたんじゃないかと思えてきます。別にダイエットしてた訳じゃないけど…

[38. 匿名]

[39. 匿名]

職場でしょっちゅう休んだり体調悪そうに仕事してる人が少食でお菓子のみとかだったから、周りのおばちゃん達はなんやかんやと話しかけてたな

[40. 匿名]

ええ〜それだけぇ？
アナタそれだけで足りるのぉ〜？
ぶりっこぶんないでよぉ〜白々しい〜
とか言ってくる人のことですね
自分の食べる量の方が多いと負けを感じるのでしょう。
その人は心が貧しいのですよ

[41. 匿名]

「弁当箱ちっちゃ！私だったら全然足りない〜」としつこく言ってくる人いたけど、あなたのために用意してないし…といつも思ってた笑

[42. 匿名]

>>38
食パンて甘くない？

[43. 匿名]

>>2
ワクチンハラスメントこと、ワクハラが次のハラスメントだってよ

ワクチン接種する事が正義でさ
特に芸能界やメディア関係は事務所や会社の方針で個人の権利を気にせず打たせるみたい
断ったら、起用しないんだってさ
基礎疾患があっても、気にしないんだよね
凄いわ

[44. 匿名]

私も40キロしかないから、おっさん上司に「ちゃんと食べてるの？」と上から下までジロジロ見られる。体質だしあんたみたいにデブデブよりいいでしょ？と言いたい。

[45. 匿名]

>>1

食ハラ、違う意味で考えてトピ開いてしまった。
インスタやテレビでグルメなど見たくないのに見せられることかと思ってた。
自分は貧乏で外食など全くできないから、外食とか高級食材とかの話は見ないようにしてる。
食べるものあるだけで幸せ、って考えるようにしてる。
たまーに買える半額のデザートや国産牛肉に感謝してる。

食ハラって、食べ物使った嫌がらせ、ではないの？

[46. 匿名]

>>34
私もそう！
周りを見てると、食欲ない時がない人って結構いるんだな〜と思う。

[47. 匿名]

食ハラ、辛いよね

お腹が減ってるのに、食べさせてくれないのも食ハラだよね
無理やり、食べさせられる事だけ食ハラだなんて決めたら、食ハラって言葉に失礼だもんね

辛いなぁ

[48. 匿名]

>>17
わかる、嫌だよね
個人的にはこういう「食べれないなんて可哀想！」「人生○割損してる！」みたいの言われる方のが食ハラって感じがする
ほっとけよって感じｗ

[49. 匿名]

>>15
何でも言い合える親しい人とだけ食事できる環境に誰もがいるとでも思ってるの？

[50. 匿名]

食ハラとはちょっと違うけど人の食べ物や飲み物を管理しようとする人が苦手。
職場の引き出しに自分のお菓子を入れてるけど、差し入れでもらったお菓子を先に食べようとしたら隣の席の先輩に「先に〇〇食べちゃいなよ。中途半端に残して引き出しに入れてたじゃん」みたいな。

[51. 匿名]

お腹いっぱいで苦しいのが嫌いでいつも腹八分目。
もっと食べなよ！ってうるさい。

[52. 匿名]

>>1
私も食べる量が安定しない時に、かわいこぶりっこしてる扱いを受けたことがある。そういうこと言うのはふくよかな体型の人だけだったから、離れたら楽になった。

[53. 匿名]

>>50
きもい！
人のお菓子ストック把握してるとか怖い

[54. 匿名]

うち、母親がそうだった。
自分が食べられる量を小皿に取っても「もっと食べなさい！」と山盛りで入れられたり、食欲がないから食べたくないと言っても「食べないと良くない！」と無理矢理食べさせられ、自分のペースで食べたいのに母親が「これ食べなさい！」と目の前に出したらすぐに食べないとずっと早く食べろと急かされたりした。
少食だからそんなに食べられないと何回言っても「そんなわけない、あんたはおかしい」と全然取り合ってもらえず。
自分中心の価値観しか持てない人って自分の食べる量が平均で社会の常識だと思い込んでるから厄介でストレス。
今は離れて暮らしてるけど、家族で集まって食事になると「あんたは昔から食べない」とかずっとネチネチ言われながら食事することになって余計に食欲がなくなる。

[55. 匿名]

>>9
何時にいっても、突然行ってもわんこそばかってくらいつぎからつぎへ何かでてくるよね。（笑）

[56. 匿名]

他人の食事に口を出す人って下品だよね
食べるのが早い遅い、量が多い少ない、食べる順番がどう、栄養の偏りがどう、冷めるだの伸びるだの食い合わせだの、いちいちケチをつけてくる人はコントロールフリークというか、精神病の一種というか、そうでなければ育ちが悪すぎるんだろうと思って聞き流してる
文句言っていいのはクチャラーだけ

[57. 匿名]

わたし、一度の食事でたくさん食べられなくて、
（お腹はすく）
お弁当箱も小さくて少食に見られる。

でも一番まるまるとしてる。


、、、あ、、、あれ？？

[58. 匿名]

>>1
そういう個人的な嘆きみたいなことを、こういう公共の場で訴えて同意を求めようとする事もハラスメント
つまり「嘆ハラ」
心にとめておきなさいね

[59. 匿名]

>>10
人の嫌がる事をしてはいけませんって教わらなかったの？

[60. 匿名]

>>58
＞心にとめておきなさいね
随分とお偉そうでございます事ｗ

[61. 匿名]

>>1
食ハラって初めて聞いた！
食ハラたくさんされてきました…
「食べないから痩せてんだよ！私のお肉分けてあげたい〜」
「麺伸びてるじゃん！早く食べなよ！」
「もう食べないの？」
この攻撃で食事恐怖症になった。
外出が苦手で、食べなきゃいけないと思うと冷や汗かいてきて気持ち悪くなってきて食べられない負の連鎖。

[62. 匿名]

友達とバイキングに行ったときに、私の取る量が少なかったから友達が私のためにってモリモリ盛って持ってきてくれたんだけど、「私自分の取った量しか食べれんよ？」って言って、盛った皿は持ってきた友達に食べさせた。
ごめーんって全部友達が食べてたわ。
それからは余計なことはしなくなった。

[63. 匿名]

残すの悪いから、最初から胃が悪くてあまり食べれないって伝えてるのに
無理矢理食べさせようとしてくるし、
みんなたくさん食べるから、少食が悪みたいな雰囲気にされて
イジメみたいな雰囲気にされるのが苦痛だった

[64. 匿名]

今連絡とってる男が自分は少食って言ってくる。
こっちがたくさん食べてたらよく食べるなーとか思われそうでその部分で合わない気がする。

主さんが食べられる量は人それぞれなんだと思ってるならそのことを言ってくる相手に伝えてみては？

[65. 匿名]

>>1
小学校低学年の子供がいる親ですが、
知り合いのあっちの国のママから、我が子を見る度に「痩せてるね」「何食べてるの？」「給食完食してる？」
って質問ばかり。
私が、「痩せているように見えるけど至って標準だし、骨格は父親によく似てるだけだと思う。給食は苦手な物は食べない時もあるみたい。」と言うと
「うちの○○ちゃんは、毎回給食完食してるよ！」「野菜もぜーんぶよく食べてるよ！」
って何故かクッソどうでもいいマウント取りされたよ。
だから、「うーん。。苦手な物や、食べず嫌いな物もあるけど、給食で苦手な物が出た時には一口食べられた！って報告してくれるから、一緒に喜んでるよ(^^)
体型も標準だから何の心配もしていないし、嫌なのに食べなさいと口うるさく言うつもりもないし、好き嫌いは人それぞれだから他人と比べる事でもないよね」
って言ったら黙ったよ、そいつ。

[66. 匿名]

>>1
少食って事はきっと細身なんでしょ？
やっかまれてるんだよ。（会話の感じからして言って来るの女性だよね？）
うちの母もよく私の食事見て「お口がきれいですことｗ」って小馬鹿にして来る。
自分が食欲抑えられないタイプだから。

[67. 匿名]

飲み会で私的には普通につまみながら飲んでたんだけど、「全然食べてないじゃん！」と勝手に取り皿に取り分けられることはよくあった。
あなたが見てないだけで目の前の料理半分食べたんだけどなぁという時もあるし、人の食べる量やタイミングを勝手に決めてくるのは邪魔くさい。
お酒を強要してくる人は周りにいなかったけど飯もそうしてほしい。
あと普通にご飯も食べてるつもりでも「お菓子ばっかり食べてるのに痩せてるのなんで？」と言われがち。
確かにおやつ用にご飯の量は調整するけどそんなにお菓子ばかりではない。
休みの日はお腹空かない限り食べないし。

[68. 匿名]

>>9
わかるーー笑
焼肉食べに行って家着いたら、白飯食うか？てよくお爺ちゃんに言われてた。そして母が、食べすぎになるからやめて！！！て怒る。懐かしいな。

[69. 匿名]

>>58
別に良くね？
悩みを書いてアドバイス求めてる事に対して、それも嘆ハラだよって言って、我慢させたら可哀想だわ。

[70. 匿名]

>>1

「食べないと逆に太るのに！！」とか、
「全然食べてないじゃん！せっかくあげのに！」

と悪者扱いされます、、。

[71. 匿名]

>>2
でも食事系のハラスメントって多いと思う。
食事でのトラブルの話題ってすごく多いじゃん。
生活に密接で身近な行為だもんね。

[72. 匿名]

>>9
祖父母の家の異様な食事量はたしかにハラスメントだと思うわ（笑）
死んじゃうって思うｗ

[73. 匿名]

食べられないから痩せてるんだよ！とかガリガリじゃん！とか散々言われて心の傷になった。

今アラフォーになって太ってダイエットしてる。
未だに痩せてるイメージ定着してる人に会うと同じセリフ言われるんだけど、
心の中で「どんだけあなたは太いの？バカかよ」って思ってる。

[74. 匿名]

>>63
そうそう、少食な人を叩く人いるよね。
　病気になるほど食べてないわけではないのに。

[75. 匿名]

>>15
事情で距離を置けない事だってあるじゃん。

うちの甥っ子だって、保育園でめっちゃ気を遣ってるらしいのに、大人なら本音を仕舞い込むのは当たり前だと思う。

自分が心地よい相手とだけ付き合えたらどれだけいいか。

[76. 匿名]

>>58
こういう人が追い込むんだな

[77. 匿名]

>>37
身長低いから痩せてるのは当然ってわけではないよね

人が痩せてきれいになっていくのが怖いんですかね
だからダイエット妨害したいのかな

[78. 匿名]

>>61
「もう食べないの？！」て半ギレな人いるよね。。

私は、バイキングで勝手に盛られて辛かった。。

[79. 匿名]

女同士は太らせたがる人いるからね、、怖い

[80. 匿名]

>>42
アンパン、カレーパンで舌が肥えてるだけだよカバオは。

[81. 匿名]

>>7
しかも言い方が嫌味っぽいよね
そんなに他人の食事量が気になるか?
大食漢が正義と言う圧力は先天的に少食の人にはキツイ

[82. 匿名]

>>76
そうそう。「善意で言ってるのに！」「あなたの健康を思って言ってるのに！」って、こちらを悪者にしようとするのもこういうタイプ

[83. 匿名]

一人で食事すればいいだけでは？

[84. 匿名]

>>40
>自分の食べる量の方が多いと負けを感じるのでしょう。

これに勝ち負けなんて感じるのは太ってる人や食べた分だけ太る太りやすい人だけじゃない？
痩せている人や自分の体型に特に不満のない大抵の人にはどうでもいいこと。
食費が少なくて済むという面は羨ましい。

[85. 匿名]

食欲ないって言うと少しでも食べないとダメだよって言われるけど
吐き気で肩が震えるほど無理して食べてるのにこれ以上無理して食べたら本当に吐いちゃうよ
心配して言ってるんだろうけど少しでも食べなって言う人苦手
無理することないよって言ってもらえるとほっとする
それでも残したくなくて食べるけど

母親のご飯の量が多くて、でも残したり減らしてほしいと言うとあんたはご飯のありがたみがわかってない、もう二度と食べなくていい！って怒鳴られるから食事が苦痛
仙豆とか発売してほしい

[86. 匿名]

>>78
なんであんなに上からなんだろうね…
バイキングで勝手によそうとか頭悪い人

[87. 匿名]

少食の人は友達とかが大食いだと嫌ですか？
(いつまで食うんだ？食いすぎなんだよ！)みたいに思いますか？

[88. 匿名]

私も小食なのですが、義母がものすごく食べさせようとしてくる。しかも、揚げ物とか、油っぽい料理が多い。
食べないと病気になるとか倒れるとか言われるし、食事以外にもお菓子とか甘いものを進めてくる。
旦那家族は見事に肥満体質なんだけど、そっちの方が問題だよって思ってる。

[89. 匿名]

>>87
全く思わないです！
たくさん美味しく食べられていいなぁと思います

[90. 匿名]

女友達の場合「あなただけ痩せようだなんて、そうはさせないよ」的な妬みを込めて言う人もいるよね。

[91. 匿名]

>>40
こっちがたくさん食べたら、
「すごいよく食べるねーw」と勝ち誇りそう　笑

[92. 匿名]

>>90
まさにそれよ！！

[93. 匿名]

>>7
わたしはダイエットしようと食減らして、それしか食べないの?!って言われるのが腹立つ。

朝昼晩で自分で調整してるだけなのにかなりうざい。
おばさんに多い。

[94. 匿名]

>>90
わかる。ダイエット宣言をすると、なんやかんやで食べさせようとする人が現れるw ダイエットがうまくいってると「顔色悪いから絶対食べたほうがいいって！」と病人認定してまで食べさせようとする人まで出てくる。

[95. 匿名]

>>93
調整してるだけで、「それだけしか食べないの！？」　っていちいち言ってくるよね。　
　答えるのがめんどくさい
　　　
　

[96. 匿名]

>>87
大食いで、　こっちの少食に文句言ってこないなら、自由だと思う。

[97. 匿名]

気持ちは分かるけど…何か言われた時に自分自身の考えを伝えずハラスメントと捉える人増えた気がする

[98. 匿名]

>>1そういう事言ってくる人って大抵めっちゃ食べる人だよね。
女は一緒に居る人が少食だと自分がめちゃくちゃ食べる事になぜか負い目を感じてしまうから。
食べたい人は食べたらいいし、食べたくない人は無理しなくていいのにね。

[99. 匿名]

>>87太ってる子がダイエットダイエットって言いつついつまでも食べてるの見るとそりゃ痩せんわ、とは思う。もちろん言わないけど。

[100. 匿名]

少食アピって
あざといと思われそうな印象です
だいたい食事の量って誰基準なんだか？　よく外食でレディースセットとか野菜多め、赤身肉メニューとかヘルシー志向にするせい？
女は皆少食で体型に気をつけてるとか偏見だよね　

[101. 匿名]

ハラスメントで片付けるのは雑だけど思い込みの激しい人って迷惑だよね

ぱっと見社交性があるように見えるけど
実際は自分と違うタイプにはまったく理解のない
テンプレはったりのツギハギの口先だけなの結構いるし

[102. 匿名]

少食なんだけど、いきなり節食障害なの？って聞かれたことある。全然仲良くない人。

[103. 匿名]

>>8
人のお弁当の中身って気になるんですかね。。
毎回見られて、コソコソ言われる…食べ過ぎ？？栄養偏ってる？とか不安になるww

[104. 匿名]

>>102
少食の程度によるよね
外食で食べ物残す人が苦手

[105. 匿名]

職場でお菓子やおかずをガンガン配る人がいて迷惑
皿に盛ってさあ食べて！ってされると逃げられない
糖質制限ダイエットしたくてもできない
その他クセのある言動に毎日付き合わされて
ストレス溜まって暴食に走ってしまう

[106. 匿名]

>>1
デブの僻みだからほっとけ

[107. 匿名]

>>17
そうそう、いるよね〜そうやって言う人。「えー美味しいのに〜。」とか「一口だけでも食べてみたら。」とか、最悪なのは、そう言って勝手にこっちのお皿に乗せてくる人ね。お姑さんとか年配の人に多い気がするわ。

[108. 匿名]

>>93
年配の人って、とにかく食べさせようとするよね。自分のペースで食べたいだけの量で食事したいから、気を遣わない家族と食事に行くのが一番いい。私は人の食事に干渉しないから、何であんなに色々と人の食に口出ししてくるのか理解出来ないわ。

[109. 匿名]

>>8
ウザ過ぎですね。

[110. 匿名]

>>6
お友だちになりたい！色んなとこへ食べに行こう！