肥満女性が大変身、インスタグラムでまさかの57kg減！その方法とは

[1. 匿名]

肥満女性が大変身、インスタグラムでまさかの57kg減！その方法とは - 気になる - ニュース - クランクイン！

ある女性が、インスタグラムへの写真投稿で約57kgものダイエットに成功したという。その女性とは、現在22歳のジェシカさん。ジェシカさんは、幼少期から肥満に悩み、ダイエット前には医師から、肥満が原因で35歳まで生きられないと診断されていたが見事ダイエットに成功。果たして、インスタグラムを使ったダイエット法とは。Mail Onlineほか複数のメディアによると、まず食事をする前にこれから食べるものを撮影し、インスタグラムに投稿。そして、彼女のフォロワー達にその食事に対する意見を聞くのだ。一見奇妙にも思える方法だが、これでジェシカさんの服のサイズは6つも下がった。

「毎晩彼と一緒にソファでスナック菓子をそれぞれ一袋ずつ、アイスクリームを1容器ずつ抱えていたわ。今思い返すと食事量の多さに気持ち悪くなる」。そして、気づくと約140kgになっていたというのだ。
その後、健康診断で35歳まで生きられないと宣告されてから、彼女はボーイフレンドに別れを告げ様々なダイエットに挑戦。そして数々の失敗を経てインスタグラムを使ったダイエットに行き着いた。現在では運動にも少しずつ挑戦し、その様子もインスタグラムに投稿しているという。そして先の12月で2年半を迎えたインスタダイエットの成果により、約57kgの減量に成功したというのだ。

▼ダイエットのビフォーアフター

出典：stat.ameba.jp

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▼こんな感じで、今も食べたものをアップしてます

出典：igcdn-photos-f-a.akamaihd.net

出典：igcdn-photos-c-a.akamaihd.net

出典：igcdn-photos-b-a.akamaihd.net

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▼ジェシカさんのインスタグラム

Instagram

I've lost over 120lbs by changing my lifestyle with hard work and the support of you lot. Thank you

[2. 匿名]

料理オシャレ！美味しそう
すごい。

[3. 匿名]

けっこうボリュームのあるもの食べてるようにみえる
でも57kg減ってすごいね！

[4. 匿名]

人、1人分！！？

[5. 匿名]

今だけよ、続けないと

[6. 匿名]

真似しようとは思わないダイエットだなww

[7. 匿名]

あ〜
痩せたい
いや、痩せなきゃ夏外でれない

[8. 匿名]

白人系のひとって、痩せると劇的に可愛くなる人多いよね！羨ましい～

出典：up.gc-img.net

出典：up.gc-img.net

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[9. 匿名]

インスタにアップすることで、モチベーションアップ＋食べ過ぎ防止になるのね
SNSのいい使い方だと思う
私は面倒くさがりだからちょっと無理だけど。こういうこと言ってるから痩せないんだろうけど！

[10. 匿名]

人に見せたり記録したり指摘を受けたり知識を共有したり
タレントみたく専門（？）の人とコネ作ったりじゃなく
なんてことない素人が気軽に知識や協力者を集められる
いいよね

[11. 匿名]

57キロ！！
頑張ったねー(*^o^*)
やっぱ140キロまでいったら生命の危険あるんだ…痩せよ泣

[12. 匿名]

結構適当で高カロリーなもん食ってるよこの人ｗ
それでも痩せるってことは今までが食べ過ぎてたんだな

出典：igcdn-photos-h-a.akamaihd.net

出典：igcdn-photos-b-a.akamaihd.net

[13. 匿名]

私らも見習わないとね……

[14. 匿名]

140kgから57kg減だと、まだ83kgか
そんなにあるようには見えないなあ。60kgくらいに見える

出典：igcdn-photos-b-a.akamaihd.net

[15. 匿名]

今、同じダイエット法してるけど
コメント欄にいちいち
あれが足りない、極端に食事制限し過ぎ
冷凍食品使うな、野菜は無農薬の物使えなど
80キロから60キロに痩せたダイエット成功者に言われて
食生活見直してるけど
正直、まだ60キロある人にダイエット成功者気取って言われたくない(笑)

[16. 匿名]

スリムオーガニックではないのか！！

[17. 匿名]

16さん
本当インスタグラムってそのスパム？が多いですよね！

[18. 匿名]

57kg！！私の体重だ...私一人分痩せたってことね すごい！

[19. 匿名]

100キロ越えしてたらそれぐらいは食事制限で普通に落ちるよ。

元々が太り過ぎだからね。

[20. 匿名]

約40%相当痩せた計算

[21. 匿名]

140→57キロじゃないんだ。57キロ減って83キロか。
あと40キロは痩せなきゃだね。(笑)

[22. 匿名]

100超えたおばさんが新しくパートとしてはいったけど、初日4時間の事務仕事で２キロ痩せたって言ってたから、ある程度は簡単に落ちるみたい
でも57は凄い！カロリー高いの食べてるけど、量を減らすの大変だし、続ける事が大事だもんね。

[23. 匿名]

本人の努力も、もちろんだけど
ダイエットの1番の成功ポイントは、大食の彼氏と別れた事だと思う

[24. 匿名]

画像にちょこちょこ出てる
梅干しみたいなのは
なんだろう？

[25. 匿名]

元が140kgでしょ？
57kg痩せてもまだまだ肥満だと思います。
好き放題に食べて飲んで
太ってるのって異常な事だし
痩せる努力をして当たり前。
だからスゴいなんて思いません。

[26. 匿名]

そんだけ食べてそんだけ太ってたらそりゃちょっと食事減らしゃすぐ痩せるでしょうよ……参考にならねーーーー！

[27. 匿名]

毎晩彼氏と高カロリー摂取するのが幸せな時間で当たり前になっちゃってたんだろうけど…想像するだけで恐ろしいW
でも彼氏と別れて正解だったね！
適正の食事量が身に付いただけで57㎏も痩せられたなら、運動やもっと食事内容改善したらまだまだ痩せられそうだね。

[28. 匿名]

57キロ減はすごいけど、それでも83キロなのね
83キロってまだまだダイエットしないとだね

[29. 匿名]

８
逆に言うと、太ると劇的に醜くなるってことだよね。

私、食べるの好きだから白人だったら確実にヤバかったわ……

[30. 匿名]

なんでこうも辛口なんだろう。
命の危機だって言われても努力出来ずに亡くなった人もいたんだから、こういうのくらいは応援してあげたっていいじゃん。

[31. 匿名]

100㎏レベルの人は食事制限だけで簡単に体重落ちるっていうよね。それだけ食べ過ぎてるんでしょ。
ダイエットの一番の課題は適正な体重を維持していけるか、だと思う。

[32. 匿名]

ちゃんと運動してるんだと思う　たるんでないもん

[33. 匿名]

新陳代謝が活発な20代にガッチリやった方がいいよね

[34. 匿名]

そこそこ体重ある人がダイエットして60キロ近く体重があっても満足してる。
身長にもよるけど、一般的には60はおデブなことに気づいてほしい。

[35. 匿名]

しかしまずそうなご飯…
日本食でよかった♪

[36. 匿名]

日本人基準で考えたら、確かにあと20は落とした方が良いのかもしれない。
でも外人さんは骨格も筋肉の付きやすさも違うし、この女性の身長も筋肉量も体脂肪率も知らないでしょ？

21,25,28,34は配慮が無いし意地悪ね

[37. 匿名]

海外のデブは桁違いで参考にならん笑

[38. 匿名]

みんながダイエットで運動続かないように、とっても太ってるいる人にとって、食事制限は辛くて続かないんです。
だから、食事制限したら簡単に痩せるというのはちょっと…
2年半もずっと努力してるし、これからも応援したいです♪

[39. 匿名]

2年半って、凄い努力と持続。
運動もされてるから、ウエストの細さが80キロ代には見えない。
食と運動、私も頑張ろう。
痩せておしゃれになった姿は、キュートですね。
タトゥーが、怖いけども・・・

[40. 匿名]

私も同じように彼と夜中にDVD観ながらお菓子食べてて、ダイエットしてはリバウンドの繰り返しで付き合って3年で12kg増えた…。。
今のままなら絶対痩せれない。

[41. 匿名]

アメリカではヘルシーな料理なんだろうけど、和食慣れしてる私は画像見るだけで胸焼けする（笑）
2年半もモチベーション保ってることがすごいね！

[42. 匿名]

私、若い頃１６０で７０キロとかあったんですが、当時若いっていうのもあると思いますが、５０キロぐらいまではすんなり痩せた。
極端に太ってると、一般的な食事の量にするだけで痩せるよね。

[43. 匿名]

糖質を控えているのかと思いきや、
がっつりポテトフライとか食べてる。。。
それでも痩せるってことは、
まだ標準体重じゃないってことか

[44. 匿名]

私もやせなきゃとは思ってるけどなかなか

[45. 匿名]

ここから痩せるには食事制限だけでは厳しくなるよね。
年齢が上がるほど、運動しなきゃほぼ痩せなくなるし。
それにしても海外の食事は高カロリーでダイエットしにくいメニューが多いから、ダイエットするのも一苦労なんだろうね！

[46. 匿名]

アメリカ人にとって、フライドボテトは野菜扱いなんです。

[47. 匿名]

アイス１容器って単位に欧米を感じる
痩せて楽しそうで本人的にはダイエット成功なんじゃない？

[48. 匿名]

２４
アプリコットかなと思いました

[49. 匿名]

それだけ食べてりゃ、食事量減らしただけで一気に痩せちゃうよ

[50. 匿名]

２年で何十キロ痩せたらじゅうぶんでしょ……。
逆に２年で57キロまで痩せたら健康に悪いよ。
食事は徐々に減らすのは大事な事だよ。

[51. 匿名]

12
食ってるとか
言葉づかい悪くてびっくり(笑)

[52. 匿名]

私はダイエットクラブってSNSで毎日食事の書き込みしてる。書き込むから間食とか食べ過ぎたら恥ずかしいって思って食べる量減ったよ。今６キロ減だけど、元がデブだから続けてます(^_^;)

[53. 匿名]

さっ、インスタ登録してこよう〜
皆さん辛口コメントしてくれます？笑

[54. 匿名]

140キロってどうやったらそこまで太れるんだろう
すさまじい食事量だったんだろうな
そりゃ食べるもの減らせば痩せるわな
でもこれからが本当のダイエットになるんじゃない？
ある程度減ったあとは減りづらいし
維持するのが一番難しい

[55. 匿名]

太ってる人は痩せるの早いもんね。
私も高校生の頃3ヶ月で72ｋｇから55ｋｇに減量成功した。
身長からするとまだまだデブで痩せたいけどある時期からなかなか痩せられない。
リバウンド繰り返しながら今は食事制限と運動を何年もかけて気長にしてる。