食後にお腹空いたと言う子供

[1. 匿名]

年長の息子が夕食を食べて２時間くらいするとよく「お腹空いた」と言います。

お菓子は夕食後にご飯を完食したご褒美やデザートとして少し食べさせています。

理想はそれで食べるのは終わりにしたいです。

ご飯の量は多くも少なくもないと思います。

お腹空いたと言われたら余ったお米をおにぎりにして食べさせることが多いのですが、それが正解なのかはわかりません。
お菓子を与えるよりは良いと思ってますが子供のうちから寝る前の2時間以内に食べさせるのは良くないから断固食べさせない方が良いのか…

皆様ならどうしますか？

[2. 匿名]

長いな
3行で

[3. 匿名]

具体的にはどれくらい食べてるの？

[4. 匿名]

おにぎりくらい食べさせてもいいと思う

[5. 匿名]

晩ご飯の時間を遅らせる

[6. 匿名]

ごはんの量を少し増やしてみては？

[7. 匿名]

肥満じゃなければあげても大丈夫じゃないかな？

[8. 匿名]

私もある。食べたのに、すぐお腹へってた。

[9. 匿名]

うちも夜食？みたいなの食べたがって困る。
太らないと良いけど。

[10. 匿名]

食事量増やしたほうが
寝る二時間前に炭水化物あたえるよりもいいと思う

[11. 匿名]

晩御飯の量を増やす
腹持ちのいいものを取り入れる

[12. 匿名]

年長さんなら食べさせてあげていいと思う
お菓子とか食べるよりおにぎりの方がいいと思うし
あとは出来るなら夕飯の時間を早めにしてあげれば寝る前問題は少し気にならなくなるかもよ

[13. 匿名]

間食で量を与えるのは良くない
なので3食きっちりあげる基準量与えてても子供によって差異はあるんだからトピ主の子は他より少し多く食べる子なんだよ

[14. 匿名]

🍠🍠芋

[15. 匿名]

うるせー
さっさと飯をよこせ

[16. 匿名]

同じく。食べてもすぐにお腹空くよ。

[17. 匿名]

うちも4歳児がご飯食べてお腹いっぱいって言って残すくせに
2時間後くらいにお腹空いた〜って言ってきます
参考にさせてください

[18. 匿名]

食後って言っても2時間経ってるんでしょ？
男の子ならあるあるでない？

[19. 匿名]

>>1
ご飯を完食したご褒美に出してるお菓子を、お腹すいたって言ってくるタイミングにずらすとか

[20. 匿名]

>>2
子どものご飯は寝る2時間間前に
食べさせない方が良いのかどうか

[21. 匿名]

食べたいだけ食べさせる。

オヤツとかじゃなくて食事だし。

[22. 匿名]

歯磨きはまたするの？

[23. 匿名]

>>1
めいっこが、そんな感じでめちゃめちゃ食べたがる
そして痩せている
同じ年齢の子供より頭ひとつでかい
肥満じゃなければ欲っしてるんじゃないかな

[24. 匿名]

>>2
仕事できない人だと思う

[25. 匿名]

うち、お風呂→ご飯→歯磨き→絵本読んで寝るから、寝る前の２時間以内にご飯食べているけど、健康だよ

[26. 匿名]

お夕飯の量が少ないのでは？

[27. 匿名]

寝る前2時間とか細かいこと気にするなら夕食後のお菓子をやめた方が…

[28. 匿名]

うちも何か欲しがる〜！夕飯もけっこう食べてるのに。
もう癖になってるんだと思う！
出さなければ良いよ！

[29. 匿名]

子供の頃なんて実際はお腹空いてるのかどうかも自分でよく解ってなかったけど
「お腹空いた」ってよく言ってたよ。取り合えず何か喋りたいだけの可能性もある

[30. 匿名]

タンパク質足りてないとすぐお腹空く

[31. 匿名]

タンパク質が足りてないと空腹感がでるってよく聞くので、
タンパク質を意識した食事、または間食にしてみてはいかかでしょう？

[32. 匿名]

>>1
暇なんだと思う
子供って暇だとお腹すいたって言うよ

[33. 匿名]

インスタとかで、すごい食べる子供と比べたらどうかな。太ってないなら我慢させない方がいいと思うけど。成長だし。うちは逆に全然食べないから心配だったなあ

[34. 匿名]

歯磨きするなら、全然ok
お腹減ってたら寝られないし。

[35. 匿名]

子供は大人と違って胃が小さいから、一回の食事で食べられる量に限界がある
だからおやつ(間食)が必要なわけで
夕食の量を増やすよりは減らして回数分けて食べてる状態にする方がいいと思う

[36. 匿名]

チーズあげてる

[37. 匿名]

夕飯何時で寝るのは何時？

[38. 匿名]

食事量増やすか
食事終わりすぐにデザートだす


やっぱり間食はあんまりよくないよ

[39. 匿名]

バナナ🍌

[40. 匿名]

お夕飯の量どんな物がどれくらいなのか書いてみて

[41. 匿名]

>>3
量が適正ならお腹すいても与えなくていいと思う
それに慣れちゃうとすぐお腹すくようになるから

[42. 匿名]

>>1
何歳かによるけど食べたいなら食べさせていいとおもう。
多くも少なくもないってことは食べ盛りにしたら少ないんじゃない？

[43. 匿名]

あんまりちょこちょこ食べりのは歯にもよくないしね。ご飯とご飯直後で終わらせたほうがいいね。

[44. 匿名]

何の参考にもならないと思いますが45歳の私は寂しいとお腹がすきます

[45. 匿名]

空腹だと寝付きが悪くなりそうだし私なら適当に食べさせちゃう。
子供は今食べとかないと後でお腹が空く、だとか大好物でも食べすぎると気持ち悪くなるからほどほどに、とか調節できないしね。

[46. 匿名]

味噌汁とかスープを具だくさんにしてみたらどうかな？
前になんかのトピ？記事？で旦那が自分のご飯も食べるから困るって悩みで、具だくさんの汁物を出したらいいってアドバイスを実行したらご飯取られなくなったっていうのみたよ！

お腹が満たされるみたい！

[47. 匿名]

>>17
四歳でご飯残すなら一度にたくさん食べられないだけだから、補食としてのおやつあげていいと思うよ
でもなるべくご飯の時間にしっかり食べられるように食事前にジュースとかもあげない方がいい、少食の子は満腹になっちゃう

[48. 匿名]

胃が小さいから一度に量は食べられないけど成長過程だから栄養はすぐ吸収されちゃうんだろうね
胃に優しい物でも食べさせた方がよく眠れると思うよ
あとは牛乳で淹れたココアや、牛乳にきな粉を溶かしたのでも飲ませるとか

[49. 匿名]

>>2
ガルちゃんの場合、短すぎると怒涛の質問攻撃が来るからでしょ
その位もわからないなんて仕事出来ない人だね。それでいて質問には答えてないしww

[50. 匿名]

>>46
奥さんのご飯取るって嫌だな

[51. 匿名]

>>17
１食で量を食べれないタイプなんじゃない？
胃の容量は人それぞれだし。
まぁ4歳ならわざとお腹いっぱいって
言ってるパターンもあるから
見極めは親次第だけど。

[52. 匿名]

夕食後に限ってなの？
食事量思い切って増やしてみては？
同じ年長男児で同じくお腹空いたと言うので、大人顔負けのご飯量にして、間食は3時に食べたり食べなかったり、かな〜

[53. 匿名]

>>1
大人もそうだと思うけど、食事の後におやつが入るなら、そもそもご飯が足りてないんだと思う
そして夕食と寝る時間までの時間が長ければお腹がすくのも大人も同じだと思う

[54. 匿名]

>>24
仕事出来ない人ならフォローしたり教えたりすれば解決の糸口掴めるだろうけど

性格の醜さ、底意地の悪さってどうにもならない気がする。

いくら仕事出来ても、そんな人言う人って尊敬出来ないわ。人として。

[55. 匿名]

小さい子は栄養バランスよりカロリー重視でいいって聞いたことある
もちろんバランス取れてれば越したことないけど
タンパク質と野菜と主食が何割とかじゃなくて
頭も身体も使いっぱなしだからご飯多めでいい

一度に食べられないからおやつはおにぎりとかバナナとかが理想ともいう
肥満になるほど食べるのは問題だけどそうじゃないならお米増やすといいのかも

[56. 匿名]

胃下垂あるあるだね

[57. 匿名]

>>1
寝る前に食べさせたくないのはわかるが、成長真っ只中の子供がお腹すいたっていってるのに、食べさせたくないは可哀想。
おにぎりいっぱい食べさせてあげて欲しい

[58. 匿名]

量が少ないんじゃない。
友達の子供、年長で大人より食べてたよ。それでも太ってなかったし中学生で180cm近くある。

[59. 匿名]

出典：katazukeshuno.com

[60. 匿名]

寝る間際じゃなければ食べさせてもいいと思います。
胃が小さければすぐ満腹になるけれど消化も早いのでお腹が空く事もあると思います。
うちの子はそうでしたので一回の量をすこし減らして回数を増やしてました。

[61. 匿名]

>>1です。
子供は身長110cm、体重17kgで太ってはいません。
食べるのが遅いです。
なのであまり沢山出すとすごく時間がかかります。
一度に沢山食べられないタイプなのでしょうか。

[62. 匿名]

>>8
もうカラダが求めてしまうの
デザートや菓子を

[63. 匿名]

うちの年長男子も成人女性並か場合によってはそれより多く食べる。身長が高く肥満でないのでご飯くらいはおなかいっぱい食べさせたいから多めに用意しています。
食後に子どもがお腹すいたって言うなんて可哀想に思う。病気や肥満じゃないなら食べさせたらいいのに。

[64. 匿名]

腹持ちのいいものを入れてみては？
豆とか芋とか？
そしてよく噛んで食べさせる

[65. 匿名]

>>61
うちの娘と身長も体重も一緒で
しかも夕飯後1時間でお腹すいたってよく言います。
もう何もおかずはないので
仕方なくご飯とふりかけ、ご飯と納豆を
与えています。
小さいおにぎりの日もあります。
本当に辞めてほしいけど
可哀想で与えてしまいます。
お腹いっぱい食べるのに…
代謝がいいんですかね。

[66. 匿名]

「お腹空いた」

お腹空くんじゃない？一度にたくさん食べられないし。

[67. 匿名]

>>1
もしかして消化がいいのかもね。
量を減らして回数を増やしたらどうですか。
うちは６時頃食べても旦那の食事時間（8時）に一緒に欲しがるから量を減らして４回食にしました。
肥満にはなりませんでした。どちらかと言うと小柄でした。

[68. 匿名]

最近玄米に切り替えたらビックリするほど腹持ちが良くなって間食をしなくなった
玄米じゃなくても押し麦を混ぜたりするのも腹持ちが良くなって効果的かも

[69. 匿名]

>>57
お腹空いてたら大人でも眠れなくなったりするもんね…
たくさんでなくてもそこそこ満足して眠りにつけるようにはしてあげたい。

[70. 匿名]

小2の娘もすぐお腹空いたって言うタイプです。
ちなみに体型は細身です。
19時頃に夕飯、食後30分くらいしたらデザートの果物を食べています。
私の実家がそうだったので食後に果物の習慣があって。
果物食べて歯磨きしたら好きな事をやって過ごし、21時就寝です。
お腹が空くので朝ごはんをいっぱい食べて登校しています。
給食もしっかり食べておやつもがっつり、夕飯もしっかり食べます。
1日のトータルで食べ過ぎていないか考えるのはどうでしょうか?

[71. 匿名]

>>61
うちもおなじくらいだ。
煎餅とか柿の種食べてるよ。
うちは旦那がお菓子食べるから、お菓子を制限しにくい。

[72. 匿名]

>>17
うちもです
それなりに用意してもお腹がいっぱいになったと言って残すのに
すぐにお腹が減ったと何か食べたがります
今夜も普通の夕食を食べて(残す)すぐにお腹空いたとパンを少しだけ食べてました
一度にたくさん食べられないタイプなんだとは思うけどそれにしても残しておいてすぐに言うので腹が立ちます

[73. 匿名]

>>17
おなかいっぱいって言って途中ご馳走様するけど
最後まで片付けない。ほんとうにお片付けする時に
もうないないするよーって言ったら戻ってくる

[74. 匿名]

>>48
ごめんなさい！手がマイナスに当たってしまいました💦

[75. 匿名]

うちの息子はろくに食わずにお腹いっぱいと言ってすぐに腹減ったから何か食わせろ騒ぎするよ
ちゃんとご飯食べてそれでもお腹空いちゃうなら仕方ないじゃん

[76. 匿名]

>>47
女の子だと大きくなってもちょこちょこ食べだったりするよ。中学生だけど。昨日夕飯炉ばた焼き器でいろいろ焼いてたんだけど、鮭のハラス少しと焼きピーマンでご飯少し食べたらお腹一杯に感じたらしく勉強しに行ったけど、勉強終わったらお腹空いたらしく残ってた焼き野菜とバーベキューチキン食べてた。背も低めだし細いから確かに入らないのかも。

[77. 匿名]

>>8
私も。
6時くらいに晩御飯食べたのにもうお腹すいたの。
食べてもいいかな笑

[78. 匿名]

うちの小１の息子も、春くらいから夕飯残すのに寝る前にお腹すいたと言うようになった。
新生活疲れてるだろうし食べれる時に食べた方がいいかな〜と、大目に見ておにぎりあげてます。
ただ、寝る前に血糖値上がると成長ホルモン出にくくなると聞いてこれからどうしようかと悩み中。

[79. 匿名]

子どもの頃食後になんだか口さみしくなって、でも口さみしいなんて言葉も知らないから、そんな空いてないけどお腹空いたって言ってたことあります
ポッキンアイスとかもらって食べてました

[80. 匿名]

夕飯が少ないんじゃない？

[81. 匿名]

>>2

腹減った
ご飯足りない
もっとよこせ

[82. 匿名]

もう既出かな？食後すぐお腹が減るのは、血糖値が急激に上がると、反動で下がった時に空腹を感じるらしいから、血糖値が急激に上がらないように、もずくやらキャベツのサラダを食前に食べさせてはどうだろう。きな粉も血糖値抑えるのにはいいみたいだよ。

[83. 匿名]

>>72
私は残したご飯やおかずを暖め直して食べさせてたよ。

[84. 匿名]

>>1
小4〜年中までの息子が3人いるけど夕食後お腹すいたって言うよ
うちの場合は夕飯もすごい食べるけど全然太ってないし成長期だからしょうがないと思ってる
バナナとかメロンとかフルーツ食べさせると満足するみたい

[85. 匿名]

小さいおにぎりか牛乳を出すのが定番、おやつは無いな、小さめのバナナもあげたことある。
夕飯残してお腹すいたって言ってくる時は残したもの出す、さっき食べなかったからだよね？って食べさせる

[86. 匿名]

>>1
うちの子供も年長で
ご飯食べ終わってすぐ、｢おなかすいたーデザート食べたい！！」って言う…

だったらもっと米食え！って言うんだけど、おにぎりとかは嫌みたい。
おにぎり食べてくれるの羨ましい。

[87. 匿名]

うちの5歳児もそう
1度に沢山食べれないみたい
寝る前に旦那が帰ってきてしまうと
パパのご飯食べる！って2度目の夕食食べてる
太りそうだからやめて欲しいけど

[88. 匿名]

暇なんだろなって思って食後のフルーツ出します(笑)
→今日はリンゴ！

[89. 匿名]

血糖値が下がると空腹を感じるんだよ。食後２時間ってちょうど下がる頃。血糖値の変動が少なくなるようなメニューにしてみては？炭水化物（糖質）が多すぎるのかもしれない。

[90. 匿名]

>>64
私もおにぎりよりお芋やナッツ類の方が良さそうだなと思った
ふかし芋なら2,3日持つから手間もかからないし
あとはサラダとかを多めに作っておくとか

[91. 匿名]

うちの旦那も言うよ

[92. 匿名]

>>17
食に興味がない子は途中でもお腹一杯って言ってたべるの止めちゃうよ
今食べなくてもあとでまた何かもらえると思ってる節もあるかも

[93. 匿名]

>>49
てかこの程度が長いって人生苦労しそう笑

[94. 匿名]

>>91
確かにwwwうちの旦那も言うわ

[95. 匿名]

>>1
うちは身長の割に体重が低いらしく、「やせ」判定です。
なので、お腹が空いたと言われたら喜んでバナナ食べさせます！
(食事の支度だけでも大変なので、さすがに手の込んだものは用意できない…)

どんどん身長は伸びてるし、隠しレバーとかしてるので栄養が足りてないわけではなさそうなのですが。

[96. 匿名]

>>29
わかる。うちの娘もヒマになるとお腹すいた、喉乾いたって言う。おでかけしてたり、遊びに没頭してたら言わない。

[97. 匿名]

>>32
私も思った。
暇なのか、何か親の気を引きたいか。はたまた別の理由か。兄弟姉妹との関係性から来てるかもしれないし。お腹空いたって言葉を真にうけるだけでなく、お子さんのことよく観察したり、対話して本当にお腹空いてるのか、本当のニーズは何か探ることが必要だと思う。

[98. 匿名]

>>50
ね
さらっと書いてたけど、ん？って思ったわ
でもちょっとほのぼのした気持ちにもなった
ご飯取るってなによ～って
いろんな家庭があるね
あと、主さんにコメント返してるみんなが主さんと子供さんのことを真面目に考えてて、それにも軽く感動している
体験談もそれぞれ参考になるけど、おおらかな子育てしてる人のコメントは安心する

[99. 匿名]

>>17
>>72
残した物の続きを食べさせればいいと思う

お腹いっぱいって残してもあとでお腹空いたって言えば別の美味しい物が食べられるってわかってたらすぐお腹いっぱいって言うようになると思う

[100. 匿名]

「気のせいだ」って言うw

お腹減ってるんじゃなくて
何か食べたい衝動って大人にもある
癖になったら太った子供になるから
やめといた方がいい

[101. 匿名]

食後にお菓子を食べさせてるから、お腹空いたといえばお菓子貰えると思ってるのかな？

おやつは出来れば食後はやめて3時とかにして、お腹空いたと言われたら野菜スープとかおにぎりでいいと思う。

[102. 匿名]

>>61
一回の食事量を減らしてその分回数を増やすしかない。
胃の容量が小さいんだと思う。

[103. 匿名]

>>97
ためしにその時間忙しくするといいよね
昼間は公園つれてくとか、夜はお風呂や寝る前の遊びや絵本の時間にするとか

[104. 匿名]

言葉を間違えて、反対語にはなっていないでしょうか？

[105. 匿名]

>>41
主は適正だと思ってても第三者からみたらどうかわからないから
具体的にどれくらいの量だしてるのか知りたいってことでは

[106. 匿名]

>>98
食べつくし系って人種がいてガルでも度々
食べつくし系被害者のトピが立ってるからそれのことだと思うよ
まったくほのぼのとしたトピではないけどねw