甲状腺系で太った人のダイエット2021夏

[1. 匿名]

主は甲状腺機能低下症の橋本病で7年前に6キロ太りました、チラージン服用して、運動、食事制限などしてますが前の体重にはなかなか戻りませんが今年こそは痩せたいと思っており、ここ4ヶ月でやっと3キロ落としました。同じ病気の方痩せた方法や悩みなどかたりませんか？

[2. 匿名]

>>1
この掲示物は目にした誰かの役に立っていそう

[3. 匿名]

>>1
美奈子みたいなもん？

[4. 匿名]

6キロか、、15キロ太った
ダルくて浮腫むような太り方
紹介状書いてもらったところです

[5. 匿名]

正直運動はいまいちだった

食事を抜くのが1番効果あるけど、あんまり体にはよくなかったみたい

[6. 匿名]

甲状腺乳頭ガンになり甲状腺全摘
手術をしてチラージン飲んでます

私は逆に7kg体重減ったのだけど
体質によるのですかね？

[7. 匿名]

まさに甲状腺の病気でめっちゃ太りました…大して食べてないんですけど…
これ戻るんですかね？？
薬飲んではいるけど
昔の服とかだいぶ捨てることになって悲しい

[8. 匿名]

チラージンって太るの？
私、薬物療法するレベルにはまだいってないけど、甲状腺の機能が落ちてるらしくて定期的に検査してる。
思うように痩せなくてつらい。

[9. 匿名]

私も甲状腺の検査で1度数値が高くてひっかかって、その後１年に一回検査に行ってますが今のところセーフです…
もしアウトだとどんな変化があるんでしょうか？
汗が止まらないとか更年期に似た状態になるんでしょうか？
生理が２週間以上続いていて産婦人科にいったらホルモンバランスの乱れと言われ、もしかしたら甲状腺と何か関係があるんじゃないかと思ってしまいます。不安です

[10. 匿名]

>>8
橋本病が太るんでしょ
チラージンは活性化させるものだから太る薬じゃないよ

[11. 匿名]

>>10
ですよね。
あれ？って思いました。

[12. 匿名]

私はバセドウで10キロ痩せて、メルカゾール飲んでたらそこから13キロ太った
メルカゾールには太る作用は無いらしいけど、食べすぎてるのかな

[13. 匿名]

>>5
私は運動の方が効いたよ。ウォーキング程度だけど少しずつ締まってきた。
チラージン飲んでるけど、食事は糖質や脂肪分気にして減らしても全然ダメでした。

[14. 匿名]

>>12
私も一度痩せて今１０キロ太りました

[15. 匿名]

甲状腺系って痩せるイメージだったけど、太る人もいるんですね。

[16. 匿名]

逆にバセドウ病で6キロ痩せて、治療で8キロ太った

[17. 匿名]

私の行ってる甲状腺専門の病院、女性の患者がめっちゃ多い
女性がなりやすいとかあるんだろうか？
喉に注射されたけど痛すぎてやばかった…腕にするのと同じ痛みですって言われたのに倍以上痛かったｗ

[18. 匿名]

低下症は本当に水飲んでも太るような感じ
13kg増えて最近やっと10kg落ちたけど数値が落ち着いただけじゃなくてむくみが改善された感じ　チラージンの量が増えて体重減りました。それまでは一日一食とかでもブクブク太りました

[19. 匿名]

目が飛び出る

[20. 匿名]

橋本病でチラージン服用しています。
身長163センチ　体重は54キロ→65キロまで太った為、1年前からダイエット始めました。
食生活の見直しと毎日運動をして、体重は9キロ減、現在55キロまで来ました。
ただ総コレステロール値が267→255とほとんど変わりません。
中性脂肪は260→112と半減したので、やはりこれは病気の影響がありますよね。

あすけんでPCFとカロリーのバランスは気をつけているのですが、皆さんはコレステロール値は大丈夫ですか？

[21. 匿名]

最近、朝起きると異常に指がパンパンに浮腫んで指輪が取れない程になる。夕方やっと取れるぐらい。
以前から全身浮腫みはあるほうだけど、ここまで指が浮腫むのは初めて。体重もなかなか減らない。
今は特に病院にかかってないけど親がバセドウなので私もあるのかな？と。

[22. 匿名]

>>15
橋本病は太る人多いけど、バセドウは痩せる人が多いよね

[23. 匿名]

>>17
男性のほうが少ない病気だよ

[24. 匿名]

>>10
チラーヂンはダイエット薬として乱用された過去があるっぽいよね。痩せ薬として販売みたいな。
適切な量じゃないと心臓に負担がくるんだっけ

[25. 匿名]

親に痩せないと、太り過ぎって言われるけどどんどん太る
チラージンってみんな何条飲んでますか？
私は1日1錠です
夜だけしか御飯食べないときもあるくらいそんなに食べてるわけでもないし…運動は歩くくらいだからこれが駄目なんだろうか…

[26. 匿名]

>>9
人によるけど鬱っぽくなったり、疲れが取れないとかもある。
更年期だと思ったら実はそっちだったって患者さんが多いです。

[27. 匿名]

>>22
職場の人がその病気でバセドウ病って常に全力疾走している感じって説明してくれたけどめちゃくちゃ汗かいてた。

[28. 匿名]

>>3
主です、確かではないので間違ってたらすみませんが美奈子さんの場合は甲状腺機能亢進症(バセドウ病)で主事されたのかな？！バセドウ病はなりたての頃は激ヤセする事がありますがその後に甲状腺を取ることで太る事があるそうです(あくまで主の周りのバセドウ病の方の症状です)

[29. 匿名]

>>25
チラージンは何錠、で語れなくてmgの量でそれぞれの甲状腺ホルモンの数値によって処方量が違います。
低下症の人は代謝が悪いので太りやすいのです。

[30. 匿名]

書き込みして下さった皆さんありがとうございます、こう言う甲状腺とかのトピはなかなか伸びないので情報や悩みを共有出来て嬉しいです。
コレステロールの事を書いて下さった方へ私もコレステロール値が高くなかなか下がりませんが、3キロ痩せて少しだけコレステロール値が下がりました、ただやはり高めです。
たまに甲状腺機能低下症でも痩せる方もいらっしゃるみたいですね、主の周りは太る方が多かったのですがどちらも大変ですね。
ちなみにチラージン飲み出して少し痩せた時期もありましたが、やはり気を抜くと本当に太りやす
いです。
診断がつくまで何件か病院を周り心臓も調べてもらい、自律神経失調症とも言われなかなか診断がつきませんでした、健康診断で甲状腺の血液検査をオプションでしてもらい発覚しました。(主の母と姉がバセドウ病だったので)
皆さん同じ病気でも人それぞれキツさや症状も違う事もあり、病院の先生ですら数値が安定してると体大丈夫よね？で終わるので辛さなどは本人にしか分かりませんが無理せず体重やコレステロール値を落とせたら良いですね。

[31. 匿名]

同士がたくさん居て心強い。
私もバセドウからの橋本病。
薬だしてもらってるから脈とかは安定してるけど、なかなか痩せないよね。。

[32. 匿名]

>>29
横
μgじゃない？

[33. 匿名]

17kg太りました！
食事制限しても２キロしか減らない‥

[34. 匿名]

首周りが凄く苦しい。
肉というか首が浮腫んでるかんじ。仰向けは首苦しくて眠りにくいし、横向きやうつ伏せだと肩凝る

[35. 匿名]

>>31
別のトピだと病気で痩せる事はあっても逆はいない、太るやつは甘えと言わんばかりに理解してもらえないよね。
同じくバセドウからの橋本病だけど大食いだったバセドウ病の時は痩せてて、今は食べる量も半分以下なのになかなか減らない。1ヶ月で5キロ太って、戻すのに2年かかった。

[36. 匿名]

不安になってきた。おかしいと感じたら何科に行けばいいのかな？血液検査で分かるのですか？

[37. 匿名]

橋本病です
プランクを毎日1分間
1年間続けています
お腹ぽっこりがなくなって
ちょっと自信がつきました

[38. 匿名]

親戚が甲状腺機能低下症でオーマイビーナスってドラマ見ながらダイエットしてた

[39. 匿名]

病気とは言えないレベルの人にも薬を出して、かえって悪化させてるような事無いのかな？

[40. 匿名]

>>21
主です、私も急に体重が増えた時期に病気が見つかりました。
私の母と姉はバセドウ病、私と妹は橋本病です身内にいると検査は受けられた方が良いと思います、どうか早めに受診されて下さい。

[41. 匿名]

>>1
同じく低下症で3ヶ月おきに検査しています。
今はチラーヂン75で落ち着いています。
ただ痩せにくいですよね。
お互い頑張りましょうね！

[42. 匿名]

私は炎症が起こり、亢進症からの低下症になった
亢進症の時は食べても食べても痩せた
動悸はすごかったけど
これを悪用したのが「痩せ薬」って知って納得した

[43. 匿名]

ほんと痩せないよね 周りには理解されないし
好きでデブじゃないのに
運動しても食事制限しても痩せにくいから気が滅入ってきた

[44. 匿名]

バセドウだけど、薬で代謝は落ちたけど食欲そのままで太った
ついでに鬱も発症して更に太るという…

[45. 匿名]

5年くらい前に、心療内科の血液検査で低下症と分かりそれからチラーヂン25を服用しています
3年前の検査では数値は悪くなかったのに
今年に入って体調不良が続き、先日専門の病院に行ったら橋本病と言われ検査の結果悪化していました
チラーヂンの量も足りてないということで50になりました
チラーヂンを服用していても悪化することってあるのでしょうか？

[46. 匿名]

>>1
私は妊娠を機に発症して5年経ちます。チラージンを服用していますが毎月の検査数値は安定していますが全く痩せません。生理前は過食して2キロほど増えて自分でも止められません😭

[47. 匿名]

>>4
私は20キロ
バセドウ良くなったけど、体重は増える一方

[48. 匿名]

>>12
代謝を抑える効果があるから
今まで通り食べていても　
太るんだよね、

[49. 匿名]

>>38
あのドラマ面白かったわ
ラストシーンはリバウンドしすぎてもったいなかった

[50. 匿名]

毎年、人間ドックで甲状腺腫れてるねと言われるけど、結局は大丈夫。コレステロール値は高い。
母親がパセドゥ病になったから、私もいずれなるだろうとは思う。

[51. 匿名]

>>1
生まれ変わるなら生きているうちに

この言葉が心に響いた

[52. 匿名]

>>36
主です、内分泌内科とかで甲状腺の血液検査をお願いしますと言ってしてもらえば大丈夫と思います、この時期で行きずらいかと思いますが早めに診てもらってくださいね。

[53. 匿名]

>>41
主です、本当になかなか痩せなくて自暴自棄になりそうにもなりますが（笑）お互い頑張りましょうね！

[54. 匿名]

>>6
私もです！！
甲状腺全摘してチラージン飲んでます。
体重かなり落ちて今も戻ってません

[55. 匿名]

>>7
主です本当に元に戻れるなら戻りたいですよね！！どうやったら痩せるんだろ？そればっかり考えてた7年間です💦
でもこうやって皆さんと気持ちを分かち合えて情報を共有出来る事が有難いと思います。

[56. 匿名]

>>39
主です、医師ではないので正解かは分かりませんが私の甲状腺機能低下症(橋本病)の場合薬が出ない数値の方もいらっしゃいます、その方は薬が出ないので逆に体が辛いとおっしゃってました。
ちなみに低下症の場合薬を飲まないといけない方は、飲まないとガス欠した車状態になるそうで薬を毎日飲むことが大事だそうです。

[57. 匿名]

>>46
横ですが
私もいま第二子妊娠中で甲状腺ひっかかってチラーヂン飲んでます。
産後治るのかなぁと楽観視してましたが、そのまま5年なんですね...。

[58. 匿名]

私も橋本病です。
チラージン飲んでいますが、20kg太って、最近2kg痩せました。
元の体重に戻すまではまだまだですが、地道に努力して頑張ろうと思います。
ただ本当に痩せにくいですね。

[59. 匿名]

>>40
一家で甲状腺系！！大変だぁ。

[60. 匿名]

そういうのって会社の基礎健康診断でも分かるものなのかな？？
それとも症状出てから病院に行かないと検査してもらえないの？
母方もバセドウ病あります。私はまだ子供いないのですが妊娠のとき検査してもらえるみたいですよね。

[61. 匿名]

>>60
オプション検査で甲状腺の血液検査をしないとたぶんわからないと思います。私がやってた通常の血液検査は血糖値、肝機能の数値だけなので。気になるようならオプションで追加してみるといいと思います。私はバセドウで、別件で病院行ったときに手の震えをみた先生が別の科にまわしてくれてわかりました

[62. 匿名]

>>45
ホルモン分泌の指令を出すところの病気なので数値はその時々で変わりますよ。
なので定期的な検査が必要になるのですね。
もちろん逆に投薬が不要となった橋本病の方もいるようです。(それも一時的かもしれません)

[63. 匿名]

みなさんはヨード以外の食べ物も気にしてますか？
例えばアブラナ科の野菜や小麦など

[64. 匿名]

>>46
妊娠を機に発症する方も多いみたいですね💦
数値は安定しても体重やコレステロール値は中野なか落ちませんよね、過食したくなる気持ち本当に分かります！！私も時々過食きてしまいます、その時はその翌日などに調整しています。
たまには食べたいだけ食べたいですよね。

[65. 匿名]

>>54
初めは痩せて嬉しかったのに
太らないとちょっと怖いですよね(ó﹏ò｡)

[66. 匿名]

>>51
主です私も響いて保存してました。

[67. 匿名]

今は数値は安定しててメルカゾールを２日に一錠飲んでいます。
亢進症から低下症になった時は体脂肪率30%になった。今は運動と食事で23%代。
チラージンは飲んでないです。

[68. 匿名]

>>6
私も乳頭癌で全摘出、チラージン服用してるけど手術前より太ったよ
私の場合、手術したことで体力が落ち運動できなくなったから

基本的に乳頭癌が原因で太るとかはないよ
チラージン飲むと副作用で太るとか痩せるとか聞くけど、それも関係ない
術後の体調と環境の変化で体重が変化するってだけ

[69. 匿名]

数値落ち着いてるから年一の定期受診のみ
指摘されて5年目で6kg増
先生に毎回体重聞かれる
「3kgは微増だから😊」って優しく微笑んでくれるけど、やっぱり増えると『自分は怠け者だな』って罪悪感に苛まれる

[70. 匿名]

チラージン飲んで数値も大丈夫と言われてるけど、ダルさは半端ないし体重も増えてくし生理不順だし肌荒れもひどいし、本当に大丈夫なのかと不安

[71. 匿名]

不妊治療の検査で甲状腺機能低下症と分かり治療はじめました。
昔から疲れやすかったり、脚は常に浮腫んでて重かったので、甲状腺の症状だったのかと思いました。
今チラージン100飲んで、数値が一応正常値範囲になりましたが、疲れやすさや脚の浮腫みは改善されないです。
数値が良くなったら症状も良くなるって訳ではないのですかね？
ここ最近体重もどんどん増えてきて、なるべく歩いたり食事も気をつけてますが、全然減らないです。
このトピで色々知れて良かったです。

[72. 匿名]

>>15
甲状腺は代謝を司るから

バセドウ病(甲状腺機能亢進症)は代謝が過剰になる
橋本病(甲状腺機能低下症)は代謝が低下する

代謝が低下するとカロリーを消費しづらい。
余ったカロリーが身体に蓄えられる＝太る。
栄養は必要なのに、機能低下してるから栄養を吸収しきれず、食べてるのに栄養失調＝不健康に太る。
そんな感じ。

[73. 匿名]

甲状腺機能低下症が発覚してから4年で18キロ太りました。
メニエールもあるのに激しい運動ばかりして、
目が回ったら途中で運動中止したりしてました。
食事もそんなに減らさなかったから、やっぱりダメだよね…と。
運動はゆっくりウォーキングを長くやれば良かったかなと思ってます。

[74. 匿名]

>>59
そうなんですよ！！病院の先生もここまで甲状腺の病気の多い家系も珍しいとおっしゃってました😅

[75. 匿名]

橋本病で１０キロ太りました。そして、副作用なのか症状なのか前髪あたりから脱毛が始まり眉毛もまばらです。前髪のハゲが目立ってきてます、、
発症は３年前、２３歳の時です。
病気のことを周りの人にあまり話してないので、がっちりしてるな〜とかベイマックスとかマシュマロとか言われたりします。
すごく傷つく。
太ってる人、痩せてる人、どんな体型の人でもみんな悩んでたり人には言えない理由があって苦しんでるんだって思うから、私は絶対に見た目で人をどうこう判断しないと心底思う。
好きな人が出来て、とても良い人で、偶然その子のお母さんが同じ病気ということで、凄く理解してくれてるのが救いです。付き合えるかとかは分からないけど、彼の優しさが嬉しかったです。

[76. 匿名]

橋本病です。
5年で10kg太りました。
夫には怠惰だから太ったと言われ理解してもらえずつらいです。
疲れやすいのも太りやすいのも、橋本病の症状なのに。

[77. 匿名]

>>22
橋本病よりバセドウ病の方が良い。
食べても太らないの羨ましい。

[78. 匿名]

食生活に気をつけても筋トレしてもランニングしても、全く痩せない。
こんな身体で生きていくのは辛いから死にたい。

[79. 匿名]

>>62
コメントありがとうございます
頭がぼんやりしていたので聞きそびれてしまったもので
50で動悸や手の震えが出たら、また減らすように言われましたが量が多くてもよくないらしいので少し不安です

[80. 匿名]

別トピでも書きましたが、私は一日一食生活して数年後に食べなくても太る体になりました。
今思うと低栄養で体動かし続けたから、甲状腺の機能がめちゃくちゃになってしまったのかな？と思っています。
私以外にもダイエットしていたら橋本病になっていたっていう方いますか？

[81. 匿名]

>>39
日本は低下症の薬は少な目に出します。痩せ薬で転売されないようにかな。

[82. 匿名]

ご存じの人も多いかと思うけど、甲状腺の機能が低下してると鉄分の吸収が悪くて貧血になりやすいそうで
市販の鉄剤飲むようにしたら少し体調良くなりました。
痩せないけど。

ただし鉄剤はチラーヂンの吸収を阻害するので、できるだけ間隔をあけて服用してね。

[83. 匿名]

私はバセドウ病を放射線治療して
甲状腺の機能を全てなくしてチラージンで補っています。。
ダイエットしても全然やせません

婚活してるのに辛い(;_;)

[84. 匿名]

>>77
バセで食欲が亢進すると食費がかさんで家計を圧迫するよ

[85. 匿名]

>>48
薬で代謝は落ちてるのに食欲だけ治療前と本当に変わらない（笑）
この旺盛な食欲ってバセドウ由来のものかと思ってたから食欲も一緒に落ちると思ってたけど、単なる食欲なのかな？

[86. 匿名]

>>60
私はたまたま不妊治療を始める最初の検査で血液検査をした時に発覚しました。
ちょうどその頃不妊かもしれないと思い悩んでいて安静時に動悸がするようになってて、元々ストレス溜まると自律神経が乱れやすいのでそのせいだと思ってました。
指摘されるまで気づかなかったですが手の震えもあり、たまたまだけど早期に発覚してよかったです。

[87. 匿名]

>>69
私が通ってるクリニックでは体重の増加に対して全く何も言ってこないです。逆に体重が減った時は心配される。橋本病で血糖値にいつもびくついています。

[88. 匿名]

昨年の冬に甲状腺機能低下症と言われ
半年ごとに血液検査を勧められました。
とにかく疲れやすくフルタイムで働くのが辛く、
精神的にも落ち込みやすくなり
思い切って旦那と別居してのんびり過ごしてます。
まだ薬は出てないのですが、
このままいつまで続くのか終わりが見えません。

[89. 匿名]

甲状腺機能低下のせいなのか更年期のせいなのか運動不足のせいなのかわからないこともあります。
すぐ息が切れてバクバクの日もあって運動も簡単じゃないですよね。

>>82
私も橋本病になってから貧血になりました。(私の先生はその説にやや懐疑的ですが)
サプリ続けましたが数値は殆ど変わらず、最近鉄たまご使い始めました。あと定期的にしじみのお味噌汁。

[90. 匿名]

私も20

[91. 匿名]

>>77
治療始めたら反動で凄く太るよ？
どっちがマシとか言わないほうがいいのでは？

[92. 匿名]

>>51
長渕剛の『人生はラララ』の中の歌詞だよ

[93. 匿名]

本当に辛いですよね…
周りからの「太ったね！」という心ない言葉が本当に苦しい…傷つくよ…
好きで太ったんじゃないのに…
数値が安定したのに痩せないのも嫌だ！
空気吸っただけでも太る感じ。
みなさん、ぜひここで語り合いましょう！

[94. 匿名]

>>55
主さ〜ん、トピ立てありがとうございます！

私も甲状腺が悪くてチラージン毎朝飲んでます。

主さんと同じく太りましたので、甲状腺専門病院のお医者さんに相談したところ、
食事と運動、って言われたんですよ。

まぁ王道の方法じゃないですか？

食事と運動だとわかっていても、甲状腺が悪いと、体を動かす事自体がキツイんですよね。

かと言って動かずにいたら弱るし痩せない。　　


私もここで語り合って心のパワーにしたいです。

[95. 匿名]

橋本病と同時期にPTSDになり
そこにまた子宮筋腫と卵巣などホルモンバランス崩しまくり
10年前から40キロくらいプラスしました。
去年、子宮の手術をして10キロ落ちましたが
残りは落ちそうもありません。
凄い太り方で落ち込み人に会うのが辛く仕事が飲食なのでお客様に言われまくり苦しかったけど
良いのか悪いのかはわからないけど、今は開き直れる様になりました！

減りはしないけれど食事は気をつけているので血液検査でコレステロールや中性脂肪、悪玉善玉などは平均値です。
いつか元に戻りたいなー
無理だろうなー

[96. 匿名]

>>24
そうだよ、飲み過ぎは危ないんだよね。最悪死ぬかもしれないそうだよ。

[97. 匿名]

>>88
薬が出ないのはどうして？

私の場合は飲みだしてから体が楽になったり数値が正常になったよ。

[98. 匿名]

>>52
近くに甲状腺専門病院があれば、尚いいですよね。

そんなに数が多くなさそうだから、遠方だと大変。

コロナ禍の今は簡単には行けないですよね。

[99. 匿名]

>>97
理由は分からないんですけど、
あまり薬は出したくないと言われて……
周りからただの怠け者と思われるのが嫌で
何とか頑張っているのですがキツくて……

[100. 匿名]

>>97 >>99
88さんの数値はわからないので別の話として。
潜在性の場合は処方ありません。
私も初めて検査した時は各数値は標準値、TSHだけ少しだけ高めの低下症で処方不要でした。
(ヨード摂り過ぎ等一過性としてなる場合もあります)

ちなみに私は数値が標準値内でもだるくて過眠です。

[101. 匿名]

>>60
私は保健センターみたいな所で行った健康診断で見つかりました。
たまたま診てくださった先生が甲状腺の専門医で、わたしの問診票と総コレステロール値、そして喉の触診で橋本病では？となり、その後再検査、採血とエコーをとりました。結果はやはり橋本病で、今は毎日のチラージンと、3ヶ月に一回採血をしてお薬の調整をするといったところです。恐らく、他の先生でしたら橋本病と診断されず、脂っこいものを控えてくださいで終わってたと思います。本当に運が良かったなと思います。

[102. 匿名]

>>99
甲状腺の専門病院に行ってみたらどうだろう？

検索したら出てくるよ。

[103. 匿名]

25で結婚した時に橋本病が発覚。

不妊治療して1人目妊娠、出産。
毎日チラーヂン100を1錠ずつ妊娠中、産後も飲んでます。

33で2人目出産。　71キロから57キロまで完ミで体重落としました。

目標体重があって食事制限しながら気をつけてるけど、参考にならないぐらいずさんな食生活…。　

健康的に痩せたいけど量を減らしながら適当に食べてる。

[104. 匿名]

取り敢えず間食減らしてラジオ体操と無理のない程度のウォーキングとステッパー始めました。
この武漢ウィルスがなければカーブス行ってみたかった。
母が以前通っていて凄く痩せたので。

[105. 匿名]

数値正常値なのに太ったままですね。単なる中年太りだと思われるの辛い、本当に足が浮腫んで全然治らないのでマッサージしても変わらないのがすごいと思う。

[106. 匿名]

今日体調が良さげだったのでウォーキング1時間くらいとステッパー&腹筋等を少々をやりました。
こちらは梅雨がまだなので梅雨に入ったら暫く歩けないのでそれまで出来る範囲で頑張ります。
先日超快晴の夏日の日の昼間に林？っぽくなっている大きな公園を長めにウォーキングしたら陽射しが強かったようで数日顔が腫れてしまいました。
すごく前にゲレンデでなった以来です。
日焼け止めとサングラスは必須ですね。帽子とマスクしてたので良いかと5月の紫外線をなめていました。

[107. 匿名]

昨日はラジオ体操、ステッパー少しだけ、ウォーキング結構歩いたつもりでしたが5000歩くらいでビックリ。
昨夜は橋本病のせいなのか更年期障害なのか自律神経失調なのか体調不良でした…
橋本病、甲状腺疾患すべての特効薬が早く出来ますように。

[108. 匿名]

昨日もラジオ体操、ステッパー少しだけ、ウォーキングやりました。
今日も同じくラジオ体操、ステッパー少しだけ、ウォーキングをやりました。筋肉を使いたいので筋トレトピ覗いてみようと思います。
先日国産の杜仲茶を買ったのですが続けて飲んでいた時はお腹周りの肉が薄っすら減ったような気がしました。
色々な国産のノンカフェイン茶を楽しんでいます。
お茶も甲状腺疾患に影響があるものもあるみたいですね、飲みすぎなければ全く問題ないと思いますが。

[109. 匿名]

>>81
それもあるだろうけど、多いと心臓に負担かかるからじゃない？

[110. 匿名]

今日も同じメニュー。
ステッパー少しだけ、ラジオ体操、ウォーキング。雨の前にと意気込んで早足チックでたくさん歩いたはずなのに帰宅後アプリの歩数見たら何故かいつもより少なくてガッカリ…
今日はミニアイス2本、ご飯多めに摂りました。

[111. 匿名]

体調不良で病院に行き更年期障害だと診断されて4年で20キロ太りました。
疲れもひどいし、食べなくても太ることで悩み死にたいと思うほど。あまりにひどいので検査をしたら橋本病+低下症と診断されました。
チラーヂンで疲れも減りかなり体が楽になりました。なので、ここ2ヶ月スローステップ１時間を週3でやれるまでになりました。
痩せたいので食事はかなり減らしてます。
が、全く痩せません。橋本病ってこんなに痩せないんですか(涙)
チラーヂン飲んでからどのくらいで痩せるのでしょう？
ちなみに私は４ヶ月めです。

[112. 匿名]

わたしはバセドウ病で痩せたあと太ったのですが、痩せてた頃の自分に戻りたい気持ちと病気治さないといけないという気持ちで葛藤しています。

[113. 匿名]

昨日も同じメニュー。ラジオ体操2回半、ステッパー少しだけ、ウォーキング。
今日は甲状腺のせいか更年期か悪い姿勢と食べ過ぎのせいか動悸がします…😢

少しでも痩せやすくなるよう基礎体力つけるよう頑張りましょう。

[114. 匿名]

昨日は雨でウォーキング無し、ラジオ体操3回、軽めスクワット少し、ゴムチューブで軽めに腕の筋トレ(すぐ腕が疲れて続かない…)、身体ブラブラを気づいた時にやっていました。
NHKでやっていたニギニギも気づいた時に毎日やっています。血圧安定に効果があるそうです。
間食減らしているのと、お味噌汁最低でも一日一杯、貧血気味なので積極的に鉄を摂るようにし、納豆に酢玉ねぎを入れて食べるようにしています。
今日久しぶりに履いたスウェットズボンが心なしか太ももの隙間がいつもより余裕がある気がししました。

[115. 匿名]

今日も雨でウォーキングへ行けず大きな百貨店に買い物へ行く用事があったので店内ブラブラと歩いてきました。
ステッパー少しだけ、ラジオ体操2回。
半袖から覗く二の腕細くならないかな〜😞
動悸息苦しさが少し気になる一日でした。

[116. 匿名]

>>6
私は癌と橋本病だったけど癌告知されてから痩せた。
ほぼ精神的な理由。
あと、手術後は再発予防の為チラーヂン多めに出してると言われてから、それであまり太らないかも。

[117. 匿名]

>>59
うちは父方の祖母バセドウ、
母癌
私癌と橋本病

以前病院で祖母、母、娘が甲状腺疾患のケース見たよ（全員診察券持ってた）

[118. 匿名]

>>75
抜け毛増えるよね。
あと肌も乾燥する。
私はドライアイにもなったよ。

まだ若いから周囲も若くて病気を想像出来ないんだろうね。
でも理解してくれる人いて良かったね☺️

[119. 匿名]

昨夜書き込んだ後数日ぶりにかなり動悸が気になり布団の中でモヤモヤしていました。
動悸は夕方以降に出易いような気がしています。(チラージンはいつも朝飲んでいます)動悸は精神的にも良くないですね。

今日は雨が一時的に上がった間に短めウォーキング、ゴムチューブやりながらステッパー少しだけ、スクワット少しだけ、ラジオ体操をやりました。
あとでラジオ体操もう一回はやる予定です。ちなみに先ほど腕を回す運動で机の上のお茶に当たってすっ飛ばし床ビショビショで大変な目に…
胃酸を出すのに梅干しが良いと聞いたので小さな梅干しを一昨日から1日一粒、食事にとり入れています。
昨日酢玉ねぎ新しく作りました。

[120. 匿名]

昨日はあれから再度ウォーキングとラジオ体操をしました。
今日は気圧のせいか日中頭痛があったので夕方過ぎにウォーキングをと思っていたら夕方から雨。止んだあいまに短めウォーキング、そしてステッパー少しだけ、ラジオ体操二回。
相変わらずのルーティーン、酢玉ねぎ納豆と梅干しを毎日のどこかの食事に取り入れ鉄分も気にして摂取。
今日はミニアイス複数、飴数粒も食べちゃいました。

[121. 匿名]

昨日は雨続きでウォーキング出来ずステッパー少しだけ、ラジオ体操2回、スクワット少しだけ。
検査でコレステロール値が全て正常値になっていました👏👏たった数日の酢玉ねぎ効果でしょうか？？
貧血具合は変わっていなかったですが鉄分摂取継続することが大事とのことと、爪が少しですが明らかに以前と違うのがわかるので鉄分積極的摂取はまだまだ続けます。

今日は外出だったので帰り道短めウォーキング、後で体調が良かったらラジオ体操とステッパーをまたやる予定です。

[122. 匿名]

昨日はあの後ラジオ体操、ステッパー、動画を観ながら足上げ足踏みをやりました。

今日はラジオ体操二回、ウォーキング長めに歩いたつもりが歩数計見たらあまり伸びてなくて軽く驚きました。
顔と横から見るとお腹が少し薄くなった気がします。(ちなみに検査時に体重計りましたが変化なし)
かなりの運動不足と間食好きだったので少しは脂肪が落ちて筋肉ついていたら良いな。

[123. 匿名]

昨日は久しぶりに体調がとても良かったのでついダラけてしまいました。
夜少し離れたコンビニまで短めウォーキング、ラジオ体操二回、ステッパー少しだけ、動画を観ながら足上げ足踏み少し。

今日は歩数計(スマホ)持たずに外出、歩数はそんなに伸びていないと思いますがそこそこの距離は歩きました。
ラジオ体操三回。

夜突然動悸、脈が早くなってきて焦りましたがトマトジュースと胃もたれ用サプリ？を飲んだら比較的すぐ落ち着きました。
細々と運動を続けようと思います。自転車乗る機会が無くて処分してしまったのですが、たま〜み家族の自転車を借りて乗ると足の筋肉に来てる感覚があるので新しい自転車買おうか検討を始めました。緩い坂道とか良さそう…

[124. 匿名]

今日はラジオ体操2回半、ウォーキング少し長め、ステッパー少しだけしました。
ここ数日、食間にミニアイスをついつい食べてしまっています。

座りっぱなしでパソコンいじっている時間が長かったので足ブルブル機器で血流良くしてから寝ようと思います。
夜更かししてしまいました…

[125. 匿名]

今日もラジオ体操二回、ステッパー短め、ウォーキングも時間の都合で短めでした。
段々暑くなって来て梅雨が明けたら夜でもウォーキングも厳しくなりそう。

[126. 匿名]

プラスラジオ体操もう一回。書き忘れましたが昨日おとといステッパーはゴムチューブで腕の運動をしながらやりました。

[127. 匿名]

>>9
それはバセドウの方だと思います。

[128. 匿名]

>>39
甲状腺の専門の病院にいっていますが、私は投薬なしでヨード制限をしています。

専門の病院では、誰にでも投薬してるわけではないと思います。

[129. 匿名]

今日はラジオ体操三回、ゴムチューブやりながらステッパー少し、ウォーキング長めに歩いたつもりが歩数が思ってた以上に少なくてガッカリしてしまいました。
アイスを食べ過ぎてるのか少し薄くなってきたお腹まわりが少しまた肉肉しい感じ。でも暑くてつい食べちゃう。

ウォーキングしていると、歩きタバコ&自転車乗りながらタバコの人、周りに人がたくさん歩いているのにその間をマスク無しでハァハァしながらジョギングしている人、顎マスクで話しながら歩いてる人とかも結構いて、持病ある人やワクチン未接種の高齢者等にはやっぱり怖いですよね。
早くこの武漢ウィルスが簡単に治る特効薬を認可して欲しいです。富山大のあの凄い発明を生かして欲しいな。

[130. 匿名]

今日はラジオ体操三回、雨上がりの間にいつもより少し短めのウォーキングをしてきました。
夜で空気は涼しかったですが湿度のせいか薄っすら汗が出ました。
日中座りっぱなしだったので足が重いです。
その他比較的体調の良い日でした。皆さまも夜ゆっくり眠れますように。

[131. 匿名]

昨日は外出先で歩くはずが全然歩かずじまい。ラジオ体操をしただけで終わりました。
食事は朝と夕のみの二食。

今日は先ほどラジオ体操、後でステッパーと雨が降らなければ長めのウォーキングへ行ってきます。

[132. 匿名]

一昨日はあの後雨止まず、結局ラジオ体操もう一回しただけで終わりました。
昨日も1日中雨。ラジオ体操一回だけ、スクワット少しだけ、たまった洗濯しまくり、食事は二食にしました。
朝少なめ、夜和食のおかずと恒例の酢玉ねぎ納豆ご飯。間に少しスナック菓子と飴数個。
天気予報は当分雨とのことでウォーキング難しいですが人が少ない時間帯のスーパー等やショッピングセンター歩数稼ごうと思います。

[133. 匿名]

昨日も1日中雨でラジオ体操二回しかやりませんでした。食事は二食。
今日も雨。ラジオ体操は済ませましたが後でステッパー頑張って長めにやろうと思います。
ウォーキングが出来ないとスイッチがなかなか入らずだらだらしてしまいます。

[134. 匿名]

>>25
私は、2錠。
色が違う種類の。

[135. 匿名]

一昨日は結局ラジオ体操再度やって終わり。
昨日はラジオ体操二回、雨が上がったので空気入れたばかりの家族の自転車で夕方過ぎに少し遠出をと出かけたのですが、考えていた自転車専用遊歩道がまさかの工事で途中通行止め…仕方がないので普通の歩道を遠回りして走ってきました。ゆるい坂道も頑張りました。
普段乗らないせいかサドルが固くてお尻が痛くなりました。

今日も雨、近所の投票所まで歩いただけ、ゴムチューブ&ステッパー短め、ラジオ体操一回。食事は二食ですがスナック菓子少し、アイス食べまくってしまいせっかくスッキリしつつあったお腹周りがまたふっくらしてきました。顎まわりもまた少しふっくらしたような。

災害に遭われた皆さまがご無事でありますように。
作業に携わっていらっしゃる地元の皆さま自衛隊警察消防署役所民間の作業企業の皆さまお疲れさまです。

[136. 匿名]

今日はラジオ体操一回、歩数計(スマホ)持たず買い物ハシゴで歩きました。いつものウォーキングよりずっと歩数少なかったと思います。(^_^;)

>>1 さん、このトピに書き込まれた甲状腺疾患のある痩せたい皆さま、出来ることから運動頑張りましょう。
今年の夏も暑くなると言われていますのでウォーキング時等には水分対策にご留意くださいね。
皆さまの甲状腺疾患含めたすべての病、怪我がこの世から消えてすべての命が健康で幸せで長生きしますように。