甲状腺系で太った人のダイエット2021夏

[13. 匿名]

>>5
私は運動の方が効いたよ。ウォーキング程度だけど少しずつ締まってきた。
チラージン飲んでるけど、食事は糖質や脂肪分気にして減らしても全然ダメでした。