成長期の食事

[1. 匿名]

最近高校生の息子の食事量がぐんと上がりました。
お弁当を800mlサイズをひとつ持たせていますが、全然足りないと言うことで倍のサイズにする予定です。夕食も(昨日の夕食ですが)餃子7個に副菜２品(冷やしトマト、バンサンスー)汁物だとご飯お茶碗山盛り3杯はないと足りないようです。
この春からスポーツもはじめた為か食事の量が目に見えるほど増えました。
そこで、お弁当のおかずや朝食、夕食にどのようなものが良いか教えてほしいです！
高タンパクなメニュー、満足度の高いメニューなど間食におすすめのものがあればご教授下さい！

[2. 匿名]

キュウリ

[3. 匿名]

とにかく肉

[4. 匿名]

>>1
高校生に餃子だすのに７個ってだけでもう少な過ぎてびっくり

[5. 匿名]

鶏肉かなー

[6. 匿名]

[7. 匿名]

米と肉

[8. 匿名]

ササミのピカタ

[9. 匿名]

肉肉肉！肉をドーンと焼く

[10. 匿名]

むしろ食べさせない
あれもこれも食べさせてたら我慢できない大人になるわ

[11. 匿名]

ビールと手羽先

[12. 匿名]

晩ごはんのおかずとしてはだいぶ少ない印象

[13. 匿名]

餃子7個は少ないね

[14. 匿名]

>>4
うん。驚いた。
うちの小学1年生ですら、7個じゃ足らない！って怒るやつ笑

[15. 匿名]

[16. 匿名]

我が家は高校生男子と中学生男子。
唐揚げはササミやむね肉にして、量を多く作ってる。
具だくさん味噌汁も

１ヶ月の食費15万ぐらいかかる

[17. 匿名]

生姜焼きと米

[18. 匿名]

>>4
私も思った。
30歳の私でさえ餃子の王将行くと餃子3.4人前は食べるよ。

[19. 匿名]

>>1
1600mlのお弁当持たす子になんで餃子7個？
普通の大人でもそれくらいじゃない？

[20. 匿名]

>>1
小学3年生のサッカー少年である息子が既に800のお弁当箱使ってるから高校生じゃ少な過ぎですね💦

[21. 匿名]

毎日カレー

[22. 匿名]

>>10
......。

[23. 匿名]

餃子 10個以上は余裕で食べちゃうわ

[24. 匿名]

1食あたり2合は食べるよ。

[25. 匿名]

私のお腹も一年中成長期です

[26. 匿名]

うちの息子はおかずだけのお弁当箱と米だけのお弁当箱で2個持ちだったよ。各1000mlのお弁当箱。お米は2合くらい詰めたかもしれない。それプラスで部活用のおにぎりを3個とかだった。卒業する頃には食欲も落ち着き、普通量でまぁまぁ足りるようにはなってたかな。チキンカツドーンとかそんなんだったよ。

[27. 匿名]

お肉が少ないね？

[28. 匿名]

>>10
おもんな

[29. 匿名]

>>1
高校生男子なら冷凍の餃子二袋（24個）くらいは軽く食べるよ

[30. 匿名]

>>1
餃子7個トピ。

[31. 匿名]

＞夕食も(昨日の夕食ですが)餃子7個に副菜２品(冷やしトマト、バンサンスー)汁物だとご飯お茶碗山盛り3杯はないと足りないようです。

副菜2品あるとしても餃子7個って少なくない？それでごはん3杯食べてくれるなんて孝行息子だわ

[32. 匿名]

毎日のようにメガ盛り牛丼とか食べさせてあげられたら幸せなんだろうな
親としては栄養も気になるからそうもいかないし

[33. 匿名]

餃子7個って成長期じゃない女の私でも物足りないわ

[34. 匿名]

>>1
それはいくらなんでも少なすぎるよ
食べ盛りの女の子でさえ食べるときは食べるし男の子ならお魚も必要だけどお肉メインの方がいいよ。大きめのハンバーグ2つ3つ食べてやっと満足よ。

[35. 匿名]

ゆで卵か卵焼き、あと枝豆やひよこ豆などの豆製品を多くする

[36. 匿名]

>>6
スプーンにしてほしいかも

[37. 匿名]

男子なら、丼ものや揚げ物とかのほうが良いかも

[38. 匿名]

>>1
普通におかず少なくない？小学生でもそれくらい食べるよ。

[39. 匿名]

>>4
三人兄弟の私ですら
20個はもらえてた笑

[40. 匿名]

>>1
小学生と変わらない量しか出してないの？そりゃ、足りないよ。

[41. 匿名]

>>1
これから「暑いし」とか言いながら副菜に毎日でも冷奴出したらどうかな？
それだけプラスってことじゃないけど、とりあえずその分満たされるし良質なタンパク質だし。

[42. 匿名]

唐揚げならば鶏もも肉1枚分だと足りないですね。
最低でも2枚分は食べます。
それをおかずにご飯をどんぶり山盛りにして２杯以上は食べますし。

[43. 匿名]

栄養バランスに気をつけて何でも食べさせたら良い

[44. 匿名]

バレエ習ってたら成長期でも食べるのを我慢しなきゃいけないんかな？

[45. 匿名]

コストコの大量の肉

[46. 匿名]

汁物を具だくさんにする あとは肉

[47. 匿名]

学生相撲してた頃は1日8～10合ぐらい食べてたから大丈夫。

[48. 匿名]

冷やしトマトはご飯のおかずにはならないww
うちならそれは一品にカウントしない

[49. 匿名]

>>1
その少ないおかずでよく3杯もごはん食べられるね。息子さんすごいわ。おかずが少ないから、白米で腹を満たす作戦なのかな。女の子でもペロリと行ける量だと思うよ。少ない。

[50. 匿名]

餃子7個にバンサンスーって私の夕飯とほぼ一緒

[51. 匿名]

うち男子中学生二人と中年二人の四人家族だけど、餃子100個焼くよ…

[52. 匿名]

お母さんのあなたはそれで足りるだろうけど食べ盛りのお子さんの胃袋は無限大だよ。身体のことを気遣ってヘルシー食品もわかるけど、野菜だけじゃお腹は膨れない。唐揚げとかお肉と野菜の炒め物とかいつもと同じくなりそうだけどお肉の方が食べた気がして満足してくれると思う。

[53. 匿名]

>>1
おかず少な過ぎて米でどうにか埋めようとしてるじゃん。。切ない。。

[54. 匿名]

バランスうんぬんより、いかにお腹を満足させるか

[55. 匿名]

野菜ならトマトやレタスなどの生野菜よりも歯ごたえのある根菜を多く取り入れる

[56. 匿名]

とにかく肉！
うちは4人家族で豚肉1キロが２日でなくなる
厚揚げとかでかさ増ししてこれです

[57. 匿名]

主さんちのご飯、全体的に質素すぎない？？？

[58. 匿名]

ポロイチ5パック(みそ)

[59. 匿名]

>>1
餃子７個っておやつだよ笑
うち３０個は食べるな。

[60. 匿名]

男子に冷やしトマトは腹の足しにもならん

[61. 匿名]

皆さんちの息子さん（食べ盛り思春期・青春期）の回転ずしの枚数は？

ちなみに、うちの息子は運動部に入ってて、30皿は軽くいきます。

[62. 匿名]

毎食お肉200g〜300gくらいはマストで出す、くらいじゃないと。

[63. 匿名]

>>1
多分それくらいの育ち盛りの男の子からしたら餃子なんてほぼ野菜だと思う

餃子を七個にするならもう一品中華のガッツリ系があると嬉しいかも

[64. 匿名]

ぎ　ょ　う　ざ　７　個

[65. 匿名]

間食をタンパク質にしてる
魚肉ソーセージとかゆで卵は常に冷蔵庫にストックしてある
メインが魚の日も、息子だけ副菜に豚しゃぶ山盛り付けたりしてるよ

[66. 匿名]

>>31
そりゃごはん山盛り3杯食べなきゃやってられないよね。おかずが少ないんだから。

[67. 匿名]

>>6
コラじゃなくて、これ本当に胃に入るの？

[68. 匿名]

>>1
うちの高校生の息子は餃子なら50個は食べるよ。7個って少なすぎだし、冷やしトマトで米は食べられないよ。それで、足りてないようですって…当たり前だと思う。

[69. 匿名]

>>62
この主だと「家族で？」とか勘違いしそう

[70. 匿名]

成長期というより食べ盛りですよね
中学生高校生男子は良く食べるから。
鳥むね肉高タンパクですよね、こういう弁当良さそう

男の子は彩りより量、足りないならご飯とおかず別にして

[71. 匿名]

唐揚げドーン

[72. 匿名]

帰宅後、「腹減った～」

私「夕飯できるまで食パンでも食べてて」

で、6個入りロールパンはペロリとなくなります。食パンも3枚くらいはすぐ食べます。

その後、普通に大盛り夕食をたいらげます。

[73. 匿名]

餃子7個が衝撃過ぎて他の内容が入ってこない…

[74. 匿名]

米かなぁ。
うち、運動部の高校生男子二人。
全然太らない。
大き目の弁当箱に+おにぎりと味噌汁ポット付けてる。
夕飯前に一人3号食べる。
なのに全然太らない。
家族3人なのに米を月に40kg買う。

[75. 匿名]

>>61

うちも30皿いきます
家族で回転寿司に行くと一万円超えるのでたまにしか行けない

[76. 匿名]

なんかごめん、本当に餃子7個が衝撃すぎて何故か放心w
高校生の男の子なのに？？

[77. 匿名]

>>4
中高３人息子の友達は、餃子作るの
２００個じゃ足りなくて２５０個になったと言ってたよ

[78. 匿名]

>>4
すでに成長しきった40歳だけど、夜ご飯に餃子食べるなら最低10個は食べる。

[79. 匿名]

トマトも一品なんだね…
うち、納豆や冷奴、海苔、梅、めかぶ、野菜サラダとかはおかずとは思ってなかったわ。

[80. 匿名]

>>61
一人で30皿+うどんとか食べてるかな？
他の家族が少食だから全体では50皿ぐらいだけど

[81. 匿名]

>>1
わたしは食の好みが男子高校生と同じような感じだけど、その夕食だと絶対に物足りない。唐揚げとか脂っこくてガツンと食べ応えのあるものがいい。

[82. 匿名]

安い肉でもいいから焼き肉のタレで炒めたものでも息子さんには増やしてあげてみては？

[83. 匿名]

>>4
うちも高校生の娘だけど餃子は大判の皮で包んだの10個は食べるよ。主さんは息子さんにもっとお肉食べさせてあけだら？

[84. 匿名]

>>67

コラじゃないよ。

中田翔に出版社が「挑戦状」としてドカベンを差し入れた。

[85. 匿名]

この餃子7個なら分かるけどね

[86. 匿名]

>>69
主さんめちゃくちゃ小柄で少食の人なのかなぁ…
男の食欲はめっちゃやばいよ。ブラックホールだよ。

[87. 匿名]

>>44
海外のプロのバレリーナが成長期の時に1日りんご1個しか食べられなかったからそのせいで～と何か揉めてニュースになってなかったっけ？数年前だから記憶があやふやでごめんね。

[88. 匿名]

>>1
フルーツも食べさせれば？バナナ腹持ちするし。

[89. 匿名]

>>84

[90. 匿名]

>>1
うちの高校生の娘ですら餃子なら20個とか平気で食べるわ。明らかに少なすぎでしょ。

[91. 匿名]

>>41
副菜なのになんでこんなマイナス？

[92. 匿名]

油淋鶏とか、生姜焼き、牛丼、に具沢山な豚汁とか？
トマトを1品と数えられたら可哀想だよ

[93. 匿名]

>>1
カロリー抑えたい成人女性のランチレベルのヘルシーさ！腹持ちするものゼロじゃない？ただ焼いてタレかけただけとかでも良いから肉増やしてあげて！

[94. 匿名]

>>18
それは多くない？（笑）

[95. 匿名]

厚揚げでかさまし

[96. 匿名]

>>1
こういう「ザ・女性」って感じの食事内容では可哀想。もっと世間を見なよ。旦那さんも不満ありそう。

[97. 匿名]

>>6
ご飯とおかずの割合がちょっと…。

[98. 匿名]

>>1
餃子7個についてそんなに返信いらないだろ（笑）

否定するだけでなくおすすめのもの聞いてるのに答えてあげなよ

[99. 匿名]

春雨サラダをバンサンスーって言うの
今日初めて知った…

[100. 匿名]

>>1
ご飯以外はアラフォーの私がダイエットするとき並みだわ

[101. 匿名]

男の子２人だけど唐揚げだともも肉２枚じゃ全く足りなくて自分と旦那は胸肉にしてた。胸肉の方がずっと安いからチキンカツの出番が多かったよ。キャベツ山盛り添えて。

[102. 匿名]

>>4
わたしもビックリ👀‼️
小学生の子もそれぐらい食べるもんね。
しかもお弁当箱800mlも小さすぎよね。

[103. 匿名]

>>4
餃子のタネなんて半分は野菜だから50gくらいしかお肉摂ってないよね...

巨大餃子なのかな？

[104. 匿名]

>>92
確かに！トマトって副菜ではなくサラダの一部だよね…

[105. 匿名]

>>48
毎日トマト食べるけどうちも副菜にはカウントしてない

[106. 匿名]

>>1
そもそも主さんの献立に無理があるよ
餃子7個もそうだし、副菜の一品として数えられるのが冷やしトマトって、、それおかずでも何でもないよ
お弁当も容量は大きくても同じ感じなら、そりゃ足りないしお腹いっぱいにもならんと思うよ

[107. 匿名]

間食には、食パン1斤とかバナナ一房とか食べてたな。お腹空いて仕方なかった。

[108. 匿名]

>>1
メニュー云々じゃなくてとりあえず量が足りない。ただそれだけ。可哀想だよ息子さん。

[109. 匿名]

>>94
たしかに。
他の方のコメント見て自分でも思いました😅

[110. 匿名]

>>6
これ米4合くらいある？？

[111. 匿名]

1歳8ヶ月の男の子いるけど4個は余裕で食べますよ。

[112. 匿名]

主、完全に自分基準でしか食事作ってないんだね
それこそこの主の食事で息子さんもずっと育ってきたからこそいよいよ体が「足りない！！」って爆発してる気もする。

[113. 匿名]

>>98
餃子7個しか出さない人に、メニューを言ったって餃子7個と同じ量しか出さないでしょ。とりあえずメニューの前に量を増やせと言いたい。

[114. 匿名]

私世間知らずなんだ……
うちは食が細くて実家は父、母、私の3人家族で育って餃子は一人4、5個くらい＋お茶碗一杯＋中華スープ＋春雨サラダとかだったから餃子7こでこんなに叩かれてるの見ると悲しくなる。
男性の思春期ってそんなに食べるんだね。

[115. 匿名]

>>98
餃子7個じゃ少ないの分かった？

[116. 匿名]

>>1
それだけ食べるのにおかず少なくて可哀想だね…
私の兄もスポーツやってて白米すごい食べてたけどおかずもしっかり量取ってたよ

豚肉と玉ねぎ炒めて焼肉のタレかけるやつとか簡単な肉料理出すと喜んでくれそう

[117. 匿名]

業務スーパーのこれ便利だよ！
1キロ入ってる。満足感あるよ！

[118. 匿名]

>>108
これだよね。メニューの問題じゃないんだよ。量なんだよ。。。

[119. 匿名]

>>106
米さえあれば満腹にはなるけどね

[120. 匿名]

>>109
www
あなたと一緒に王将行きたいわ！

[121. 匿名]

>>113
ほんとそれですね。とりあえずは量を見直して欲しい。

[122. 匿名]

バンサンスーググったら春雨サラダなんだけど
お米進むおかず餃子だけじゃん

[123. 匿名]

>>114
思春期の男女の食事量は天と地ほどの差があるからショック受ける必要ないよ

[124. 匿名]

>>114
お茶碗1杯でその量でしょ？
あなただって、お茶碗3杯食べる子がいたらきっと3倍のおかず出すよ

[125. 匿名]

>>117
業務は中国産多いけどこのシリーズは国産だったよね❗

[126. 匿名]

>>1
餃子7個とトマトって！！
おかずとして足らない！！
圧倒的に足らない！！
唐揚げならてんこ盛り！
ハンバーグならぞうりくらい大きく！
餃子なら50個！

女の私ですら袋麺を食べたり、食パン6枚切一袋食べた後に夕飯食べてたのに！

[127. 匿名]

>>120
私も一緒に行く＼(^_^)／

[128. 匿名]

>>31
バンサンスーってなんぞ？と思って検索したら春雨サラダみたいのだった
餃子7個にトマト、春雨サラダ
そりゃ足らんて

[129. 匿名]

米や麺の食わせすぎは本人のためならず。
野菜の量を増やそうったってたがが知れてるし、なにより野菜中心は買い食い並みに金がかかる。
だったら買い食いにまわして友とのコミュニケーションを円滑にさせてあげるほうが親心というもの。
従って、ここはもう豆腐やもやしなど安価な食材に頼るしかない。
調味料をマスター出来さえすれば、かなり活用の場が広がるであろう。
ここでポイント。
高価な食材を一気に使わず、安価な料理の中に少しづつ忍び込ませれば反抗期の息子も文句なし。
うちは肉やたまごは一週間持たせてます。
まいたけとかもごはんにチョッとしか入れてないけどまいたけご飯気分で食わす。
～だけ、とか、～焼いただけ、だと、夕飯のあとに子供たちvs私&猫チームのタッグマッチに発展しやすいので、そこんとこヨロシク。

[130. 匿名]

ハンバーグも１人１個だったけど大きさはハンパなかった。息子たち巣立って暫くは普通の大きさが分からなくなっていたわ。

[131. 匿名]

>>18
めっちゃ食べるやんw

[132. 匿名]

生姜焼き　鶏の照り焼き　唐揚げ　トンカツ　チキンカツ　カレー　牛丼　肉野菜炒め　
とにかく山盛りの肉が必要だと思う

[133. 匿名]

中肉中背の37歳だけど似たようなおかずの量で驚いた
高校生のときは今の倍以上食べてたけど今より痩せてたよ

[134. 匿名]

もりっとデカくて厚いタイプの餃子とか？
あんなのは結構ボリュームある
それでもお腹いっぱい食べたい時は私でも10個は焼いて白飯二杯食うけど

[135. 匿名]

>>1
主へ。
みんな餃子1人○○個とか言ってるからどうせデブなんだろって思ってるかもしれないけど、太ってる人もいるかもだけど太ってなくても２桁は別におかしくないからね。
特に大食らいじゃなくてもよくあることだよ。

「中華料理屋とかで一人分頼むと1人数個じゃん！」って思うかもしれないけど。
そもそもあれは餃子だけをおかずに食べる世界でもないし。

[136. 匿名]

いいなぁ、いっぱい食べる系男子うらやましい
うちの中２息子、少食で全然食べないもん
餃子も２つくらいしか食べないと思う
なんとかバランス良く食べさせようと毎日必死
それなのに身長はどんどん伸びてクラスで１番背が高い
省エネ？どういう体質なんだろ？
お腹空いた！おかわり！って言われてみたい

[137. 匿名]

>>31

冷やしトマト🍅って、只の野菜。
繊維質やビタミン・ミネラルは摂れても、おかずでも副菜でも無い。
お腹の中をキレイにするだけ。
成長期には良質な蛋白質と、炭水化物、カルシウム等が欲しいね。

[138. 匿名]

>>119
ならない。肉だ。米だけじゃ駄目だ。

[139. 匿名]

>>128
餃子ランチだよねえ。

[140. 匿名]

>>109
奢らせてもらうし、一緒に行きましょう笑

[141. 匿名]

姉妹だけで育ったから、このトピ見てると男の子を育てる生活が異次元すぎて...（流石に餃子7個が少ないのはわかるけど）

[142. 匿名]

>>1
ギョウザ7個を非難されて胸を痛めてるかもしれませんね。
いろいろ書かれていますが、息子さんのために高たんぱくなメニューや満足度の高いメニューを考えておられるところから見て、優しいお母さんなんだと思います。

皆さんからの意見もご覧になっていることと思いますが、高校生男子の1日に必要なエネルギー量は約3,000kcalと言われています。

ハードな運動部で消費するエネルギー量は1,000〜2,000kcalらしいので、合計1日約5,000kcalのエネルギー摂取が必要となります。

息子さんがスポーツを始めたのならば、約5,000kalをめざして食べ物を用意するとよいでしょう。

大変だと思いますが、がんばって！！

[143. 匿名]

>>1
バンサンスーってなに？今の所聞く人居ないけど知らない私がおかしいの？

[144. 匿名]

ミンミンの餃子でも８個入ってるのに

[145. 匿名]

>>6
兄弟スポーツしてるけど、冗談じゃなく１食でこの位食べるよ

[146. 匿名]

>>137
栄養が足りるとか満足度がどうかは別として、副菜に数えるのは問題なくない？

[147. 匿名]

ﾏﾙｼﾝﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
松屋のﾄﾏﾄﾁｰｽﾞｶﾚｰ
冷凍ﾎﾟﾃﾄ
ｼﾞﾓﾃｨｰで食品くれる人にお願いする

[148. 匿名]

>>116
豚肉と玉ねぎ炒めいいよねw
節約一人暮らしのときにお世話になったわ

[149. 匿名]

>>143
春雨サラダらしいよ

[150. 匿名]

>>1
おかず少ないね。
しかも餃子は脂質の塊だよ。
1日に必要なタンパク質量は運動してない人で体重×0.8g/運動してるのなら体重×1.5～2g目安で1食20～30gまでを摂取。
↑1度に吸収出来る上限

タンパク質で有名な胸肉(皮なし)100g/約23g・ささみ1本、卵1個、納豆1パック/約10g

[151. 匿名]

>>114
中学生の給食とかあとは、自衛隊の昼食参考にしたらいいよ

[152. 匿名]

>>餃子7個に副菜２品(冷やしトマト、バンサンスー)汁物だとご飯お茶碗山盛り3杯はないと足りないようです。

>>1
ご飯山盛り3杯のお供は餃子7個と汁物？
それは量云々じゃなくて、物足りないよ。
スポーツをしてるんなら、もっとタンパク質とらないと体力もたないんじゃない？

オススメは鶏胸肉の天ぷら！
安いし、天ぷらにした方が唐揚げよりしっとりジューシーに仕上がるよ！
バランスよく、ボリュームを心がけてあげてね。

[153. 匿名]

>>1

🍚🍚🍚🥟🥟🥟🥟🥟🥟🥟🍅🥗

晩ごはんにしては少ない
おかずもだけど、汁物すらなし？

[154. 匿名]

餃子は作る手間を考えると面倒…プロテインも併用すれば？

[155. 匿名]

>>136
それはちょっと…

[156. 匿名]

>>146
横だけどハンバーグにトマトとバンサンスー添えたら副菜２つってことになるの？

[157. 匿名]

500gの1パック買っても、何か足りないよなぁ
何足したらいいかなって思う
さっき胸2キロを今日の分の白菜のトロトロ煮のやつとあさっての鶏天のに分けた

[158. 匿名]

じれったいから自分で作りたくなるわ

[159. 匿名]

>>4
いっそ、7袋のまちがえとか？
じゃないと高校生男子がかわいそう。

[160. 匿名]

>>4
かわいそうなくらいおかず足りないと思う
それを米で埋めてる感じ
育ち盛りの男の子がいてこのメニューって・・主

[161. 匿名]

>>1
私20歳ですが、餃子は20コ食べますよ！
7個って少なすぎる

[162. 匿名]

>>156
トマトの量による
ハンバーグに添えるトマトなら2切れくらいだろうけど、冷やしトマトと言われてイメージするものなら副菜と呼ぶ

[163. 匿名]

>>1
餃子7個は少なすぎてかわいそう

[164. 匿名]

当たり前だけど、作ってもらえる食事の違いで
毎日の幸福度って全然違うんだろうな…

[165. 匿名]

>>136
うちも。中高生いるけど、2個ってことはないけどあんまり食べないや。

[166. 匿名]

昨日かな？小学生の息子二人と両親の4人家族なのに毎日ご飯を8合食べるってトピがあった…。自分だけで3合食べるとか、信じ難い人ばかりのトピがあったよ。そのトピも見てみたらいいかも。
餃子7個は普通すぎてびっくり🥟他のおかずも特別大した量じゃないね。1は全然食べないすっごく細い人なのかな？

[167. 匿名]

タンパク質足りなそうだね

ちなみに1日に必要なタンパク質の摂取量の計算式↓
体重(kg) × 体重1kgあたりのタンパク質の必要量(g) = 1日に必要なタンパク質量(g)
※体重1kgあたりのタンパク質必要量は運動量で変わる
運動量小=1.08、運動量中=1.2~1.3、運動量大=1.5~1.7が目安

スポーツやってるなら運動量中〜大だよね

[168. 匿名]

>>166
私ですら七個じゃ足りないよ

[169. 匿名]

餃子七個にするなら
麻婆丼かチャーシュー丼、せめてチャーハンにしてあげて…

[170. 匿名]

>>166
大食い家庭の方っていうトピだった。毎日7合だって。カレーの時は8〜9合って書いてあった‼︎

[171. 匿名]

>>1
それ虐待じゃない？
息子さんひもじくて気の毒
成長期の子供に合った食事量勉強したら？

[172. 匿名]

>>59
家で作ったらひたすら焼いてます。男3人いるけど150個があっという間に無くなる。食費節約したら可哀想だからそこは削らない、節水の蛇口やシャワーヘッドにして少しでも削ってるところです。

[173. 匿名]

>>162
この主の冷やしトマトも冷やしたトマト2切れなんだろうなってちょうど想像してたところ

[174. 匿名]

>>1
うちは女の子だけど昨日はトンカツとお刺身８切れくらい？と手作りのピクルスとスムージーです。
毎日工夫してますがそれでもご飯全然食べてくれなくてそのおかずで３杯食べてくれる息子さんが羨ましいです。

[175. 匿名]

>>171
そうだね
絶対そんなことするつもりでしてるんじゃないのは分かるからその言葉避けてたけど、知らず知らずのうちに息子さんの身体的にはそういう状況になってるよね

餃子7個は無いよ

[176. 匿名]

あれ、うちの子の食事全然足りてないのかな…って不安になった男の子のお母さん、そんなに食べない子もいますからね。
ここはガッツリ食べる子のお母さんが主に書き込んでいますので…

[177. 匿名]

>>1
>>ご飯お茶碗山盛り3杯はないと足りないようです。

ガツンとしたおかずが少なすぎて
白ご飯で足らせるしかないんだよ
かなりかわいそう

[178. 匿名]

チア部だった高校生の頃、部活帰りにローソンでからあげくんとおにぎり2つ、コーンバターパン買い食いして、帰宅後にご飯も普通に食べてたな。
あと友達と寄り道した日はドリアセットとかの夕飯食べて、帰宅して用意されてるご飯も食べてた。
それでもまったく太らなかったあの頃〜
あぁ青春〜

[179. 匿名]

餃子も少ないし冷やしトマトとバンサンスー？て副菜になるの？
サラダじゃない？トマト乗っけた春雨サラダ。
１品分だしおかずにすらならない。
足りないに決まってる。

[180. 匿名]

>>99
給食でよく出てたなー

[181. 匿名]

>>166
自分の食が細いとしても、ご飯3杯食べる子におかずを増やしてあげようって考えがないのがとても不思議

[182. 匿名]

>>176
ご飯三杯とか息子さんの発言を聞いてのアドバイスだよ

[183. 匿名]

>>176
え？
>>1は明らかに子供が足りてないの分かってて少ない量出してるんだから
少食の子とは話が違うでしょ

[184. 匿名]

胸肉のタンドリーチキンも安いし結構美味しい
ヨーグルトとケチャップ、カレー粉、塩コショウ、オイル、にんにくしょうがのすりおろしに自分なりの調味料足して揉み込んで焼くだけ
オーブンでも魚グリルでもフライパンでもOK

[185. 匿名]

>>1
食べ盛りで餃子7個がメインのおかずって・・・
餃子って食べ盛りには副菜と一緒よ
主さんのメニューなら唐揚げ足してもいいくらいだわ

[186. 匿名]

>>18
そりゃ高校生より大人の30歳のほうが食べるよ

[187. 匿名]

このトピは餃子7個の衝撃と、春雨サラダをバンサンスーと呼ぶという事を私たちに与えてくれた

[188. 匿名]

>>4
食事を「出す」ってなんか下品

[189. 匿名]

>>186
全然「そりゃ」じゃないよ

[190. 匿名]

餃子、銀座天龍くらいの大きさかもよ笑

[191. 匿名]

ご家族は何人で15万ですか？
我が家の食費見直したいので知りたいです

[192. 匿名]

>>188
言わない？
普通だと思っていた。

[193. 匿名]

山盛りの唐揚げや手のひらサイズのハンバーグとか出したら喜んで食べてくれそうだね

お腹ぺこぺこの時に山盛りのお肉達がテーブルに並べられてたらめっちゃ幸せだと思う

[194. 匿名]

>>6
こんな大きなお弁当箱あるのも知らなかった。こんなに食べてまた動けるってすごいな。

[195. 匿名]

>>171
私も虐待だと思った。それかちょっと頭悪いのかも。

[196. 匿名]

>>188
日本人？

[197. 匿名]

>>189
年齢につれ食事量はあがるよ
30歳は15歳の2倍、20歳の1.5倍

[198. 匿名]

>>1
これは少ないと思う🥺
我が家の小学生の娘でも餃子7個以上食べるよ！
ジャンボ餃子とか手作りのかなりでかいとかならわかるかもだけど。
市販のものだと満たされない。

[199. 匿名]

>>6
こんな弁当箱あるの？
収納ケース代用？

[200. 匿名]

>>1
餃子7個なら、他に野菜炒めとハムエッグを出してあげて

例えばハンバーグなら大きいの3個、ポテトサラダ、炒め物にごはん、味噌汁

800のお弁当箱なら、2人前の冷やしうどんか、カツサンドやホットドッグ2個持たせます

私の高校生の息子、ご飯2合に上記の物食べて、1時間後にパスタ食べたいって言われます

[201. 匿名]

>>15
こういうのっていいんですか？

[202. 匿名]

久々に衝撃を受けたトピだった。
私の中では結構伝説に残ると思う。

[203. 匿名]

>>4
３２歳の私は、２０個食べないと満足しません

[204. 匿名]

>>1
うわ
それ体格や身長など、骨の成長に影響出てると思うよ
身体が作られる時期なのに・・・

[205. 匿名]

運動部の高校生男子は主食（メイン）が２つが丁度いい
肉は絶対でプラス魚とか餃子、シュウマイ、別の肉とかね

[206. 匿名]

このトピ釣り？
餃子7個って

[207. 匿名]

ユーチューブで見た、大家族で子供に晩ごはんマカロニしか出さないで自分は晩酌して子供後３人欲しいってあたおか女思い出した。

[208. 匿名]

>>1
＞副菜２品(冷やしトマト、バンサンスー)

これが副菜にカウントされるのか
私の中だと彩り要因か付け合わせレベルだからノーカウント

[209. 匿名]

>>1
餃子7個って何事だよ

何人家族か知らないけど
つくるの面倒なら
業務用スーパーに行って大袋の餃子買って全部焼いてもいいくらいだわ

[210. 匿名]

餃子7個はもちろん春巻きサイズですよね？w

[211. 匿名]

>>47
大丈夫の意味はわからないけど、すごいな！

[212. 匿名]

成長期じゃなくても、40代女性が自分基準の量で食事出してたら、他の家族がかなり辛くないだろうか…

[213. 匿名]

豚こまで作れるものはそれで代用してたよー。もう質より量！カレーも肉じゃがもしょうが焼きもほぼほぼ大容量の豚こまでおかず山盛りご飯山盛りだったなー。フライパンも中華鍋も大きいサイズだったよー。ご飯も一升炊き。もはや相撲部屋。

[214. 匿名]

>>61
私の兄も運動部で30皿はペロリでした。
しかもお店行く前に空腹過ぎて家でおにぎりとか食べてた気がする…

[215. 匿名]

>>188
なに言ってんのかｗｗｗｗｗｗ

[216. 匿名]

>>1
一回さ、餃子７個は置いといてみんなどんなものをどのくらいの量出してるか書かない？

[217. 匿名]

中高男の子二人。
部活はしてない割によく食べる。
1000の弁当とおにぎり二個持たす。
あと自分でもパン買ったりしてるみたい。

どんだけお腹空くんだよ！！！

[218. 匿名]

>>1
最初なんでマイナスなのかと思ったら夕食に餃子がたった7個で副菜が冷しトマトとバンサンスーというヘルシーメニューだけとはそりゃ少なすぎてマイナス押したくなったよ
肉系メニューを山程出してあげて！息子さん可哀想！

[219. 匿名]

>>1
それ、ゆるやかな虐待だよ
子供の立場からするとすごいキツいやつ
食事やお弁当は毎日の事だからね

[220. 匿名]

鮭フレーク買ってあげなよ
おかずが少ない

[221. 匿名]

餃子はもしかして津餃子なのでは…………！？

[222. 匿名]

炊飯器は一升炊きを買う

安い豚コマとキャベツ1個ざく切りにして炒める(とりあえず前菜としてｗ)

汁ものはドンブリで出す

[223. 匿名]

>>197
15歳の男子と30歳女性が1.5倍になると...？

[224. 匿名]

主さんと同じく高校生男子（運動部）の昨日の夕飯のメニュー
・メバルの煮つけ
・ステーキ250～300ｇくらい
・生野菜のサラダ
・レンコンのきんぴら
・業務スーパーの煮豚を切ったやつ
・大盛ご飯
これペロリだよ　部活終わりにコンビニでドーナツ食べてる

[225. 匿名]

>>1
手作りのでっかい餃子とかかな？大判の皮の...

[226. 匿名]

>>1
21の息子が居ます。カレーを裏の作り方通り作ったのを一人で全部食べられたことがあります。唐揚げは旦那と２キロ当たり前、寿司は２５皿、焼肉は食べ放題しか行けません。１７９センチの６８キロです。

[227. 匿名]

>>195
主自身友達とかいるのかな？とか思ってしまった。
友達でもご近所でもママ友でも、誰かと話してたらなんとなくの量の情報とか得てたはず。
今はコロナ禍だからそういう機会も少ないかもだけど、私が小学生の頃でも知り合いの中学生男子の家が「めちゃくちゃ食べる！お肉屋さんにコロッケ30個予約した！」みたいな話聞いたことあって驚いたりして知ってたよ。

[228. 匿名]

>>197
なわけあるか！w

[229. 匿名]

>>143
私も知らなくてググったよ、みんな知ってるのかね
バンサンカンの焼肉のタレでも使った料理かとおもったよw

[230. 匿名]

胸肉をそぎ切りにして片栗粉まぶして炒めるとか。味付けとか野菜足したりでバリエーションを出す

[231. 匿名]

>>188
貴方のお国ではなんていうの？

[232. 匿名]

>>153
汁ものありだった、ごめん

[233. 匿名]

>>178
太らないよりも、お金が有るんだね、という印象

[234. 匿名]

>>226
自己レス
お寿司２５皿の後りくろーおじさん一人でぺろりする時もあります。自分で書いてて怖いよ。。

[235. 匿名]

私、恵まれてたと何度もつくづく思う。
大飯喰らいだけど実家にいてひもじい気持ちを味わったことない。
私、幸せに育った。
腹減ってる時は干し椎茸とか高野豆腐とか乾物まであさってたけど。

[236. 匿名]

>>171
>>195
いくら何でもそこまで言わなくていいでしょ。食事の量がわからないだけでちゃんとご飯も作ってるしトピを立てて相談してるのに虐待？頭が悪いとか、よくそこまで言えるね。

[237. 匿名]

主さん出てきづらいかもしれないけど見てるかな？
鶏肉でも豚肉でもいいから、玉葱とかもやしとかキャベツとかと一緒に焼肉のタレとかで焼いてドンッ！と出して反応見てあげて欲しい。

[238. 匿名]

>>1
【成長期の】食事ってトピタイに入れてるくらいだから
息子さんが成長期だって認識はあるわけだよね？
それなのに虐待レベルに少ないおかずの量・・・

[239. 匿名]

>>1
うちでは餃子7個は副菜だわ。
主さんの食事、メインは何？！と思ってしまう。

[240. 匿名]

>>236
息子の立場で考えてみなよ
すごいきついよ

[241. 匿名]

餃子7個がメイン…
サブに棒々鶏や麻婆豆腐等出すかなぁ
汁物にも卵落としたりね。

高校生男子の夕飯ならたんぱく質を40gは摂取させたい。

[242. 匿名]

>>216
ご飯(おかわり自由) 味噌汁　山盛りサラダ　煮物
山盛りの肉•魚料理(唐揚げやアジフライなど)　冷奴　漬物　果物

とりあえず全部大量に作ってる

[243. 匿名]

>>233
確かにそうか（笑）
私立でバイト禁止だし、毎日遅くまで部活だし、食べる事が楽しみだった！
毎日お財布に3千円は入ってたな。

[244. 匿名]

>>236
本人？
成長期の食事量が分からないならネットでいくらでも調べて参考にできるでしょ

[245. 匿名]

みんな落ち着いて
ジャンボ餃子の可能性あるから

[246. 匿名]

>>236
どう考えてもメニューじゃなくて量だって分からない？

[247. 匿名]

>>1
高校生の息子がいます。身長175cm 体重は68kgだそうです。
昨日は
・拳大の唐揚げ(5個)
・エビチリ(エビ20尾)
・カニかまでかさ増ししたカニ玉(卵3個分)
・もやしメインの中華サラダ
・水餃子スープ
・ごはん丼ぶり山盛り4杯

これが息子1人分です。

[248. 匿名]

>>239
そう主の書いたメニュー見てメインがない？と思って二度読みしたｗ

[249. 匿名]

>>236
虐待してる！！ってことじゃなくて、
結果的にそうなっちゃってるって指摘じゃないかな。

このトピのおかげで息子さんへの食事の量が増えるんだったらいいと思う。

[250. 匿名]

>>165
お米はわりと食べるんだけど、おかずは好物以外はなかなか食が進みません
取り皿に副菜とおかずを数品、それぞれ二口分くらい乗せて、まだ食べれそうなら大皿から取って食べるスタイルなんだけど、自分の取り皿のおかずで精一杯みたい
それすらも残したりするし
そもそも取り皿に乗せておかないとおかずに手もつけないこともある
だから汁物を具沢山にしたりして
小さい頃からずっとこんな感じ
たくさん食べて欲しいですよね

[251. 匿名]

>>237
簡単で美味しいからうちもよく作るよ
息子さん絶対大喜びすると思う

[252. 匿名]

うちの子は2歳の男の子で大人の男の人一人分くらいの量普通に食べるから、これからがちょっと不安。
もちろん個人差や人数、運動してるかにもよるだろうけど、男の子のいる家庭はどのくらい食費に使ってるんだろうか。

[253. 匿名]

>>247
唐揚げでけえw
いいな！

[254. 匿名]

うちはまだ三年生と年長の息子ですが、少しずつ「え、まだ食べるん？」ってことが増えてきました。まだまだこれからだと覚悟はしています。でも、たまには牛肉も食べさせたいし、お魚だって色んな種類食べさせたいし、って今はなんとか時折買ってますが、大きくなってから鶏胸肉と豚コマだけになってしまいそうな予感です。でも赤身のお肉やお魚とか青魚とか大事ですよね？みなさんどうしてますか？

[255. 匿名]

>>176
餃子30個焼いても7個しか食べないならともかく最初から7個しか出してないなら可哀想でしょ
おかず少ない分ご飯で補填してるとしか思えないし少食とは違うのわからないかな？

[256. 匿名]

>>247
何か特別なスポーツしてますか？？

[257. 匿名]

>>1
ヒレや胸肉をカツにするのが一番満足度高いよ。野菜はその日の安いので適当に作る。

[258. 匿名]

>>247
うちの息子もこれくらい食べる！
これくらい出さないと、腹へったとか言ってお菓子とか食べ出す。それなら、ごはんをお腹一杯食べてくれた方が健康的。

[259. 匿名]

>>245
それだったらここまで餃子7個に突っ込み入る前に主から訂正があったと思うんだよね。
訂正できないサイズの餃子が7個だから黙ってるんだよ

[260. 匿名]

私が肉苦手であまり食べれないので
美味しい献立が思い浮かばず息子たちには申し訳なかった。高校の時は0時間目がありお弁当二つ持たせていました。炊飯器もガス式で一升だき朝から揚げ物して活気があった。もう息子たちも結婚していませんが幸せだったなー。とにかく肉です。

[261. 匿名]

麻婆春雨が量の割にめちゃくちゃご飯すすむし安いからオススメです！！！！

[262. 匿名]

>>236
いや、頭悪いと思う。
息子が足らないと訴えてるのに、おかずを増やさずに、まだ『これだけ出しているのに』ってがるちゃんでトピックたててるし。

[263. 匿名]

>>256
コメ主です。
息子は部活でサッカー、あとは趣味で水泳をしています。食べ出すようになってから身長もぐんと伸び、入学当初から比べると20cm伸びています。まだまだ伸びそうです。

[264. 匿名]

以前どこかのまとめサイトで「夫も娘も食いつくし系なんです！こんなに食事を出してもまだ足りないって言うんです！気持ち悪いですよね！」ってのを読んだな…
小食の家庭で育った奥さんが、育ち盛りの運動部の食欲が理解できなかったみたいだった

親に理解されないなんて、お子さん辛いだろうね

こういう人って、ママ友とかと「うちの子を外食に連れて行くと２人前食べて～」「うちもそんなもんよ～」って会話にならないんだろうかね？

[265. 匿名]

>>245
これ凄い美味しそう

[266. 匿名]

>>4
私の高校生の息子は少食で、餃子も同じ7個、回転寿司も7皿ぐらい。
でも若いから食べれるでしょって、期待され沢山盛られるのが辛いみたい。
男の子ってちびまる子の山根くんみたいに腸が弱かったりする子もいるしね。
渡辺美奈代さんが作る弁当も少ないって言われてるけど息子はあの量でさえ、残す日もあります。

[267. 匿名]

>>16
ああ…将来の我が家だろうな

[268. 匿名]

>>266
だから少食の子供のトピじゃないってば

[269. 匿名]

>>247
普通はこれくらい食べるよね。スポーツしてるならなおさら。量の少なさは主のと比べると明らかだよね。

[270. 匿名]

>>266
まあそういう子もいるのは分かるよ。
でも主の子はご飯山盛り3倍でお弁当も2倍にする必要がある子ってことでみんな話してるから。無理に正反対の子の話ねじ込まなくてもいいと思う。みんな分かってるよ。

[271. 匿名]

>>264
それ知ってるわ
娘が隠れて食材を漁っててどっかおかしいのかと心配してるとか言ってなかった？
本当に可哀想な量だったよね

主は白米はたくさん出してるし、弁当箱も大きくしてあげてるし、息子が成長して今までよりぐっとたくさん食べるようになった切り替え時期なんだと思う
対応してあげてるし虐待だなんて思わないよ

[272. 匿名]

餃子の数で凄い言われて主さん出てこれないよね。

[273. 匿名]

>>1
35歳の私ですら餃子7個は全然たりん

[274. 匿名]

>>272
増やそうと決意しましたって言うだけなのにね。
増やすつもりも別に無いんだろうか

[275. 匿名]

豚バラキャベツで回鍋肉
鳥胸カツ
牛バラ、白滝、ごぼうでかさ増しすき焼き風
麻婆豆腐丼

色々野菜も混ぜ、かさ増して丼

[276. 匿名]

ウケる、便乗するとうちも4人家族で餃子１００個包むから多分息子は３０個は食べてるかな！

[277. 匿名]

>>236
いや悪いでしょう
子供の一生に関わる事なんだからさ
しまいにはご教授・・・
言葉も知らないんだろうなという印象

[278. 匿名]

>>1

野球をしている高校2年生の息子がいます。
昨日は、カレーライス山盛り5杯食べていました。他にもミートボールとかオムレツとかおかずはたくさん用意していましたが、ぺろりでした。

[279. 匿名]

>>263
ほー！特別な(相撲とかの)スポーツじゃなくてもやっぱり運動してると食べるんですね！
まだまだうちの子は小さくて、モモ肉４枚分の唐揚げ揚げるだけですごい作ったなぁなんて思ってるんですが、私もそれだけ作れるようになるのか不安です笑

[280. 匿名]

>>272
本物のコメ主さんかわからないけどいたよ>>263

餃子のことはスルーしてるねw

[281. 匿名]

ラグビー部だった弟は、朝練後、早弁用に特大おにぎりを一つずつ。
当時売ってた一番大きなお弁当箱一つにご飯だけ、一つにお肉中心のオカズぎっしり詰めてました。

放課後練習前にラーメン食べて、帰宅後は丼飯おかわり。

それでも体重が増えず、監督からプロテインを飲むように言われてました。
練習量もハンパなかったんだと思います。

食費は、半端なかったそうです。

[282. 匿名]

餃子7個にその副菜じゃ私でも若干物足りない。

[283. 匿名]

>>280は247のコメントを書いた人ってことだよ

[284. 匿名]

トマトとバンサンスーはおかずに含まれません。もうデザートです。
よって、おかずは餃子7個のみ。
足らない。量が足らない。肉の量が足らない。

[285. 匿名]

>>280
違う人だけど。ちゃんと読みなよ。

[286. 匿名]

>>237
肉豆腐もボリュームあって喜ぶよ

[287. 匿名]

>>280
それは>>247さんの事だよ。トピ主とは違う人。

[288. 匿名]

>>280
バカなの？
>>263は
>>247のコメ主ですって事だよ
当然ながらトピ主ではないよ

[289. 匿名]

「餃子7個は少ない」コメントもうよくない？もう、ええやん。

[290. 匿名]

副菜を冷しトマトではなくトマ玉炒めにしたり、バンサンスーではなく棒々鶏にすれば同じような食材でも少しボリュームが出るんじゃないかな？手間もあまり変わらないと思う。

[291. 匿名]

>>254
牛肉はアメリカ産とかですね。魚は国産でも安いの結構ありますよ！サバとかも竜田揚げにしたら喜びます。

[292. 匿名]

これにまあトマトが乗ってるような感じなわけよね。
ご飯3杯進めるのも大変だろうな

[293. 匿名]

>>201
「いい」を保証するものではない。

ただ、「悪い」にはならない。

[294. 匿名]

>>292
ちゃんと7個の画像w

[295. 匿名]

>>289
初めからトピにずっといる人ばかりでは無いから衝撃受けるのは仕方ないと思う。

[296. 匿名]

食べたい時に食べさせないと身長伸びないから好きなだけ食べさせるのマジ大事

[297. 匿名]

>>289
そうは言ってもビックリだよ？餃子7個って！

[298. 匿名]

>>44
知り合いのバレリーナさんは成長期に過酷な食事制限するから生理が高校生くらいまで来なかったって
周りもみんなそんな感じだったって

[299. 匿名]

もっとタンパク質出してあげた方がいいと思う

[300. 匿名]

>>2
今年の夏は値上がりするらしいよ

[301. 匿名]

>>292
大人の女性ならちょうどいいくらいだね

[302. 匿名]

>>296
だよね
遺伝で身長が伸びたとしても
骨が弱いとか心配だよね

[303. 匿名]

餃子定食頼んでも12個はある。

[304. 匿名]

>>254
国産ステーキは食べさせられない分、国産の牛ひき肉と豚ひき肉に木綿豆腐などでかさましして手のひらより大きいサイズのハンバーグを作ってます。

家でギョウザを作る時も、国産豚ひき肉に国産鶏ひき肉を足して、キャベツやニラやネギなど野菜もたくさん入れて作ります。

[305. 匿名]

>>288
バカは言い過ぎ

[306. 匿名]

>>4
冷やしトマト1品にしたらかわいそう。
うちの子の、トマトは飲み物だっていってるもん。

[307. 匿名]

>>263

横だけど息子も中学は水泳、高校は自転車通学て良く食べた。
家を出て、外食で親子二人で食べても未だ食べる。
もう暫くオカンは奢りたい。
お会計は私１人の３〜４倍払ってる。
割り勘も奢らるれるのも何か違う。
甘えて貰える間が花かも？

[308. 匿名]

キャベツが安いこの時期に、暇な時にお好み焼きをたくさん作って冷凍しておくといいですよ。

間食や、あと何か一品という時に、重宝しています。

チンするだけですし。

[309. 匿名]

>>295
ちょっと読んだらめちゃくちゃ言われてるのわかるじゃない。

[310. 匿名]

>>309
何度言っても言い足りない衝撃感💥

[311. 匿名]

>>309
いいからさっさと晩御飯の買い物行ってきなよ
今までの量じゃ足りてないよ

[312. 匿名]

>>309
それくらい酷いってことだよ

[313. 匿名]

>>311
私主じゃないよ。まだ子供小さいから成長期の子供ってどれだけ食べるのかなーって覗きにきているよ。
あまりにも攻撃的やしないかい？

[314. 匿名]

>>1
まぁ、このままトピ主が出てこずに逃げるとしても
現実では息子のおかずの種類や量がめっちゃ増えることを願ってるよ
息子あまりにもかわいそう

[315. 匿名]

私の中で、久しぶりに殿堂入りするくらい衝撃的なトピだった。

[316. 匿名]

>>237
ドヤってるけどそれくらいどの家庭も作ってると思う。
というかそれ手抜きメニュー代表だわ。
主も絶対に作ってる。

[317. 匿名]

トピずれでごめん。
うちまだ2歳の男の子で、1000以上のお弁当箱なんて想像できないんだけど、検索したら1500の2〜3人用と書いてあるやつが出てきた。
これを中高生なら1人で食べる子は食べるんだねぇ。
こんなに容量あったら何詰めたらいいかわからんw

[318. 匿名]

弁当箱800は結構普通じゃない？
お茶碗2膳は入るよ？

[319. 匿名]

>>304
おからか、木綿豆腐を凍らして解凍したやつにすると噛みごたえが出て豆腐感少なくなっていいよ！
豆腐感のある豆腐入りハンバーグも柔らかくていいけど、これにすると硬めのしっかりハンバーグになる。
鶏胸肉がパサパサで嫌いな人(片栗粉でしっとりなるとかは置いといて)には向かないかもしれないけど

[320. 匿名]

>>89
途中でおかずが足りなくなりそう笑

[321. 匿名]

>>1
7個て少なすぎないか？
小学生の頃餃子好き過ぎて100個以上食べた私の方が勝ちだわ

[322. 匿名]

バンサンスーって初めて聞いた
焼肉のたれの仲間みたい

[323. 匿名]

>>313
これを攻撃的に受けとるとはメンタル豆腐とみた

[324. 匿名]

>>272
自己レス。
私もマイナス食らってるけど😩
主さん出て来なくてもお薦めメニュー載っけてくれてる人もいるから参考にしてくれたらいいね。私もどっかにコメントしてるよ。

[325. 匿名]

>>318
お茶碗2膳って約米1合じゃん。少ない。

[326. 匿名]

>>312
酷いって…
春から高校生、運動始めた息子。今までは足りていた食事量が急激に変化してきた。
成長期の息子さんを持つお母さん方、いいメニューはありますか？
って純粋に考えて聞いてるだけのトピじゃん！！
みんな何なの？責めすぎ、怖いよ。
主にストレス発散しないであげて。

[327. 匿名]

>>322
「焼き肉焼いても家焼くな」のばんさんかん？

[328. 匿名]

カロリー摂らせすぎるのもどうかと思う。
大事なのはバランス

[329. 匿名]

成長期の男の子にとって副菜とかおかずにカウントすらされてないよね、悲しいことに。
うちは中学生と小学校高学年だけどきんぴらごぼうとか出しても一品にカウントされやしないから、例えばメインに生姜焼きがあったとしても子ども達にはきんぴらごぼうは春巻きの皮に包んであげて出したりしてる。
肉、揚げ物がないと食べた気しないみたい。
上は部活で運動部、下はスポーツクラブ入ってるけどお夕飯のご飯は3杯ずつは食べる。

[330. 匿名]

>>266です。
>>270さんの説明ありがとうございます、トピズレやっと気付きました(^_^;)
お弁当800でも少ないのなら餃子7個は少な過ぎですね。
今が一番食べる時期だと思うので作りがいがありますね！
私の兄も大食いでしたが、とりあえず白米とうどんと肉をすごい量食べてました。
野菜は苦手で、青汁やミキサーで作ったジュースでサポートしてました。
みんな腸が丈夫で羨ましいかぎりです！

[331. 匿名]

主さん、大丈夫だよ！
うちの高学年息子も小さい頃から少食。自信つける為にお茶碗は小さいもので何回もおかわりさせたり、味噌汁は汁飲むとお腹いっぱいになっちゃうから具だけ頑張らせたり、色々試行錯誤してきた。
だから、足りないもっと！なんて息子から聞ける日が来たらすごく嬉しいな。
高校生になれば主さんの息子さんみたいに言ってくれるようになるかな！その日を楽しみに食事作り頑張るね！

[332. 匿名]

とにかく肉！玉子！！！

[333. 匿名]

>>326
衝撃的超絶メンタル豆腐

[334. 匿名]

>>1
うちは餃子だけでも大判で１２個食べるよ。中3娘

[335. 匿名]

>>289
分かる。しつこいよね

[336. 匿名]

>>127
>>120
沢山食べちゃいますけど是非一緒に！

[337. 匿名]

>>328
成長期にはバランスの前に肉の量を。

[338. 匿名]

>>326
責めるっていうのは餃子7個が少ないって言うことが？
それこそ純粋な感想でしかないんだけど…

[339. 匿名]

>>131
皆さんのコメントで自分が食べ過ぎってことに気が付きました😅

[340. 匿名]

>>322
もしくはビビアンスーの家族

[341. 匿名]

>>1
食べ盛りなので餃子の日は他に麻婆豆腐やかに玉なんかも出します。冷やしトマトならせめて棒々鶏にしてあげて。

[342. 匿名]

野菜などデザート。
おかずは肉だ！

[343. 匿名]

>>10
ねえプラス1個もないじゃん……

[344. 匿名]

>>314
トピ主が逃げるって…
逃げると思われる程、量の問題をしつこく叩いている自覚はあるのですね。
トピ主も量が足りなかった事はみなさんの指摘で分かったと思うのでトピの内容に沿ってどんな料理がいいか教えてあげられませんか？

[345. 匿名]

>>1
主です！採用されるとは！
皆さんありがとうございます。
餃子7個ですが、少なすぎたと反省しております。お総菜だったので…。いつも作るときは120個前後作ります。昨日のメニューが良くなかったですね…。お弁当箱、ネットで探したんですが、ステンレスジャー？のようなものじゃない1000ml以上のものを探してたんですがみつけられなかったです…。お弁当のサイズはとりあえず800mlでいってみようと息子と決めたんですが、こんなに早く足りなくなるとは思っていませんでした。

[346. 匿名]

>>323
横だけどしつこいよ
性格悪すぎて見てて不快

[347. 匿名]

バンサンスーってなんだと思ったら春雨サラダか！
餃子少しとトマトと春雨サラダじゃ食べ盛りの子は可哀想だよ。それじゃ40〜50代の落ち着いた大人の食卓だわ。とにかく肉焼いて出してあげて欲しい。脂が気になるなら胸肉のソテーとかいいじゃない。

[348. 匿名]

タンパク質はしっかりとらせてあげないと体の組織とか作られないよー

[349. 匿名]

>>344
本人なの？
そんなに言うなら自分が教えてあげたら？

[350. 匿名]

>>344
本人だよねえ…

[351. 匿名]

>>331
ここは少食の子供トピではありません

[352. 匿名]

>>345
いつもはもっと多いのね？🥟
それなら安心したわ

[353. 匿名]

>>345
主ずっといたと思うけどねw

[354. 匿名]

>>1
運動部の高校生が摂るべきカロリーって１日大体3000キロカロリーくらいらしいよ。
中身にもよるけど、ざっくり計算でお弁当箱の容量＝カロリーって言われてる。
つまり800mlのお弁当箱なら凡そ800キロカロリーくらい。
つまりお弁当ももう少し増やした方がいいし、夜も餃子なんて一般的なサイズで1個50～70キロカロリーくらいだから副菜がヘルシーな分、もっとおかず増やしてあげないと足りないと思う。
炭水化物でお腹を満たすのって太りやすいし良くないと思うよ。

[355. 匿名]

>>61
すみません、主です。
回転寿司、最近連れてってないので連れてってみます。私の最新の記憶では13皿食べて吐きそうって言ってた覚えなので…

[356. 匿名]

弁当箱で大きなの探すとない。
だから私は昔からタッパー。

大きいやつひとつだと毎回大きさを指摘されて面倒だったので半分の量のやつふたつにしてる。

[357. 匿名]

>>345
疑問なんだけど
いつも餃子120個作るけど
たまたま惣菜で7個だったんなら
そういう時は他のがっつりオカズを足してバランス取らないの？

[358. 匿名]

>>312
いじめ気質

[359. 匿名]

炭水化物で太るって話、嘘でしょう？
私、全然太ってないんですけど。

[360. 匿名]

>>358
軟弱過ぎる

[361. 匿名]

>>345
作るのが大変なら品数とか考えず、ごはんぎっしり詰めた上にしょうが焼きどっさり載せるだけみたいなのっけ弁で良いと思う
それに別途でお腹にたまりそうな唐揚げなどを具にした巨大おにぎり２つつけるとか

とにかくおかずの量を増やしてあげて下さい

[362. 匿名]

>>1
主さんの育った家族は少食だったのかなと思います。
私は２世帯家族でで祖父母が喜ぶような食事で育ちました。煮物焼き魚漬物的なやつで兄や肉体労働していた父も文句言わず足りているようでした

結婚して夫や夫の家族の食事を見てびっくりしました、軽くカルチャーショックでした

お子さんの分は、今のおかず＋鶏むね肉一枚焼いたらいいと思います
味付け焼き方はネットにあるやつ片っ端からやってみてはいかがでしょうか

[363. 匿名]

>>357
何もなくてもせめて卵焼きくらいはね…
お惣菜他が売り切れでもウインナー買って焼いたっていいんだし

[364. 匿名]

スポーツするのにタンパク質が足りて無いとパワーでないし他の子に比べて同じトレーニングしても筋肉もつきにくくなるよね
この際真面目そうなお母さんだししっかり勉強しなおしたらいいと思う
今の感覚だと世間の男の子が食べてる量が受け入れられないかもしれないけどさ…インスタとかブログとかでそういうのアップしてる人のみて参考にしてもいいしね

[365. 匿名]

>>271
改めて読んできた
色々と記憶違いがあったし私の知らない追記もあったけど、
そうだね、あの奥さんと>>1は全然違うね

息子さんとの普段の親子関係とか会話もわからないけど、
今回を機にメニューもガラッと男の子向けに一新して、
茶碗も丼サイズにしてあげて欲しいね！

[366. 匿名]

>>358
あなただけだよ言ってるの

[367. 匿名]

>>358
主来たしレシピ教えてあげなよ

[368. 匿名]

>>345
何でお惣菜だからって７個なんだろ？私が作る節約メニューは肉豆腐、土手煮、おでん、豆腐ステーキ、サバの竜田揚げ甘辛あんかけ、胸肉の南蛮、胸肉の唐揚げ、胸肉のカレー、豚焼肉、生姜焼き、角煮、野菜炒め、各種の野菜の天ぷら、キノコの豆腐あんかけ、厚揚げのあんかけ、きのこオムレツ、餃子、豆腐ハンバーグ、鮭ときのこのホイル焼き、きのこのペペロンチーノ、揚げ玉と鰹節だけのぶっかけそうめん、キャベツ多めの焼きそばです。
どれも喜んで食べてくれます。

[369. 匿名]

>>345
弁当箱 1000ml以上
↑で検索したらいっぱ出でてきたよ

[370. 匿名]

主をほっといて、息子に料理の仕方と食費の管理について教えたいわ。

[371. 匿名]

>>357
ほんと謎だよね
普段より少ないならそりゃ米でカバーするわ

[372. 匿名]

>>345
120個が何人家族分なのか分からないけど、お惣菜で餃子するときも同じだけ用意してあげよ
まぁいずれにせよ息子さんが足りないと訴えてるんだし、たくさん今後は食べさせてあげて下さい

[373. 匿名]

>>18
うんうん7個は少ないよねって共感しながらアンカー読んでたら、急に食べ過ぎがいて思わず止まってしまったw
見てて気持ちいいくらいの食べっぷりかも

[374. 匿名]

>>345
今さら取り繕っても。
普段と用意する量が少ないって分かってるなら、普通なら他にも用意するでしょ。

[375. 匿名]

>>370
息子は多分聞きたくないよ

[376. 匿名]

>>345
初登場？餃子7個についてはもういいからレシピ教えろみたいなこと何回か言ってなかった？

[377. 匿名]

>>345
高校生の男の子なら、お弁当２セット必要だと思いますよ！
朝練後と、昼食用。
そして部活前と部活終わりにも食べている子がいます。
脳の発育のためにも、今は惜しまずたくさん食べさせてあげて下さい。

[378. 匿名]

主です。何度もすみません。
読まさせて頂きました。
中学生の頃はジュースは500ml飲みきれないし、夕食もご飯のお代わりなんてしたことないし、おかずも副菜手をつけず、メインだけでお腹いっぱいになっていた子なので、急激な食欲で驚いています。
餃子のことですが、手作りのときは100個以上は作りますが、すきなだけ焼くよといってもほぼ冷凍に回りますし、今回のお総菜の餃子が“大きな焼き餃子”でしたので7個にしました。

[379. 匿名]

>>345
楽天で弁当箱　1200とかで検索すると普通にあるみたいですよ。無理にお弁当箱にこだわらなくても、大きいタッパー２つ持たせるとか、お弁当箱は全部おかず入れておにぎり別に持たせるとかで良いのでは？

[380. 匿名]

>>108
量の事を言われると思ってなかっただろうね。

[381. 匿名]

>>100
私も思った。主食なしならバランスのいいダイエット用の夕食メニュー

[382. 匿名]

>>345
うちの息子はお弁当箱じゃなくて1200mlのタッパーですよ。雑に扱っても大丈夫だし、詰めやすいし。周りの男子の友達とかもタッパーが多いみたいです。

[383. 匿名]

>>378
言い訳しか書いてないけど
息子さんは今後満足いくまで食べさせてもらえるのかな

[384. 匿名]

>>378
高校生に入ってから本格的な成長期が来たようですね。
急に食べ出す時は、その後すごく背が伸び身体が大きくなります。
大食い時期はそう長くは続かないので、今時分は炊飯器ごと息子さんの横に置いてあげたらいいと思います。

おやつに食パン2斤食べる子もいますし、スポーツしている学生さんは底なしです。

[385. 匿名]

>>378
言い訳ばっかりでめんどくさい
とにかく息子さんにはお腹いっぱい食べさせてあげてね
望むのはそれだけ

[386. 匿名]

>>322
私は給食センターで働いてた時にメニューにあったから知ってたけど懐かしい。

[387. 匿名]

>>4
私だって30個は食べるのに

[388. 匿名]

>>188
お出しします？
提供致します？
客かw

[389. 匿名]

>>378
高校生になって急に食欲が増えたんだろうね！
まだ感覚つかめてないだろうし、残ったら次の日に回す気持ちで多めに作って様子見てあげて！

[390. 匿名]

>>41
毎日冷奴とか地獄

[391. 匿名]

>>1
親ガチャ失敗
ご飯ぐらいいっぱい食べさせてあげなよー
おかずケチらないでさー

[392. 匿名]

>>378
言い訳ばかりで感謝の言葉なしか

[393. 匿名]

唐揚げ一キロ位揚げてあげたらどうですか？
残っても次の日お弁当に入れれるし。うち、三人家族で息子小学生だけど一キロじゃたりないけどね。
旦那と子供だけでペロッと食べるよ

[394. 匿名]

>>153
可愛い(笑)

[395. 匿名]

>>226
あー、主の子食べ放題とか行かせてあげたいね、毎日ひもじい思いしてるんだから好きなだけ食べさせてあげたい

[396. 匿名]

>>247
中華！

[397. 匿名]

男も女も自分で料理できることは我が身を助けるね。

[398. 匿名]

>>267
お、同じく…
うちは下の男の子がまだ小学校4年生だけど既に体格いいからほんとに将来の食費が怖いわ

[399. 匿名]

>>385
余計なお世話
そろそろしつこいって。粘着BBA

[400. 匿名]

>>392
あんたにだけは感謝しないと思うよ笑

[401. 匿名]

>>395
粘着意地悪ばーさん、そろそろ寝る時間じゃない？

[402. 匿名]

>>343
プラス0でマイナス60ってやばいよね

[403. 匿名]

主、性格の悪いメンタル豆腐。

[404. 匿名]

>>199
おせんべいとかが入ってる缶みたい？

[405. 匿名]

>>345
釣られてマジレスしてみるけど
他の日のメニューはどんな感じ？
わざわざイレギュラーな日の献立を書かなくても…

[406. 匿名]

>>403
おめーだよ

[407. 匿名]

主が暴れてる

[408. 匿名]

>>16
あぁぁぁ、怖い。
旦那も一食二合食べるから恐怖。

[409. 匿名]

主、逆ギレ。まさにメンタル絹ごし豆腐

[410. 匿名]

からあげからあげ！！！！！

[411. 匿名]

息子、不憫。

[412. 匿名]

>>16
唐揚げはモモで作って欲しい

[413. 匿名]

>>412
普通はね。
でも食べ盛りの子がいたら胸肉で倍作ってあげた方が喜ぶと思う

[414. 匿名]

>>223
性別なんでかえたの？

[415. 匿名]

>>409
いつまでいびってるの？
主じゃないけど本当気持ち悪いよ

[416. 匿名]

>>414
横ですが
10代の男の子が食べた餃子の数と
このコメをした30代の女の人が食べる餃子の数の比較の話にあなたがレスしたんでしょ？

[417. 匿名]

>>388
どっちもなんか違うなぁ
なにがいいんだろね

[418. 匿名]

>>407
お礼の言葉もなく言い訳、逆ギレだもんね
引くわ

[419. 匿名]

>>370
まじで余計なお世話じゃんw
見ず知らずのババーに料理教わりたくないってw

[420. 匿名]

>>416
この例の場合ね！一般的には2倍だよ
性別より年だからね。
けど例外もある。
めっちゃ少食な30とか、すごく食べる15だと同じくらいか、15が多い場合もある。
基本的には年齢比例だけどね。

[421. 匿名]

>>418
さっきからあなたの事を粘着質な意地悪ばばーって言ってるの主じゃないですよw

[422. 匿名]

主落ち着きなよ

[423. 匿名]

>>418
あんたに何のお礼すんだよw
しつこい上に厚かましい...

[424. 匿名]

>>331
何が大丈夫なの？

[425. 匿名]

大きい餃子ならまだ分かるけどみたいなこと言われていきなり大きい餃子だってことで再登場した時は笑ったw

[426. 匿名]

>>1
こんな分かりやすい逆切れ久々に見たわw
客観的に見たらすごい浮いてるのわかると思うよ
トピ主以外がこんなに発狂する理由ないからね

[427. 匿名]

主の息子、ただただ不憫。飯の話だけでなく。

[428. 匿名]

>>412
ササミの方がお高いぐらいだから、金額じゃなくて、子供の健康を考えてるんだと思うけど？

[429. 匿名]

>>1
うちも働き盛りの旦那に夕食のメインとして出すのは餃子6個くらい・・・。実家でも一人当たりの量がそれくらいだったから普通の量かと思ってたよ。
私もだけど、主さんは姉妹とか文化系の部活だったりで少食だったんじゃないかな。
一応煮卵とか冷奴のタンパク質プラスして、サラダと汁物で終わり。少ないのかな？

[430. 匿名]

>>426
>>421みたいに暴れるだけ暴れて主じゃないですよって言う人いるけど、ほんとに主の味方なら主が暴れてると勘違いされないように黙るはずなんだよね。
それが悪態つくだけついて「主ではありません」って、主だから誰か知らない人のせいにしようとしてるだけだってバレバレだよねw

もっと正々堂々「主ですが、少ないのは分かりましたが虐待とは納得いきません」とか言えばまともな人に見えるのに。

[431. 匿名]

これが噂の毒親か
息子さんの気持ち考えたらつらい

[432. 匿名]

>>98
私もそう思う。みんなで同じこと言い過ぎだよ。
きっと女だから色が細いか、そう言う家庭で育ったんだよ。
たくさん作るの大変だったら、息子用に納豆とか卵とかいつも常備しておいてあげて。

[433. 匿名]

>>429
大人ならまぁあり得るって結構書かれてると思うけど

[434. 匿名]

>>142
こういう神コメントを待っていました

[435. 匿名]

なんか荒れてるの？
うちは餃子がメインになる事がまずないから（副菜的な扱い）6個や7個に違和感ないけどプラスで照り焼きチキン1枚どーん、冷やしトマトドーン、千切りキャベツでまず出して、「肉！」ってなったら照り焼きチキンもう1枚足す感じ 笑
運動部男子だけど日によって食欲にムラがあるんだよねえ
食べる日は食べるけど食べない日は本当に食べないから（部活でグロッキーになっている模様）難しいね

[436. 匿名]

実質餃子2個おかずにご飯1杯食べてるのか
時々汁もので流し込み合間に春雨サラダ、口直しにトマトにしてもペース配分大変そう
肉炒めるだけとか冷凍のフライあげるだけとか業スーのチンするだけの竜田揚げでも良いから出してあげて欲しい
調理が大変ならいっそのこと買い食い用にお小遣いあげて欲しい
金銭的に難しいなら胸肉豚こま卵豆腐フル活用で頑張って
カニ玉とか麻婆豆腐とか調理にほぼ手間がかからないようなもんでもご飯が進む物がドーンとあれば喜んでわしわし食べてくれるよ

[437. 匿名]

>>428
栄養面で考えるなら尚更モモ肉

[438. 匿名]

高校生と大学生の息子がいます

二人ともサッカーやっていて中学生の時が１番食べていたかな？
大学生の息子は食欲かなり落ち着いてきました
高校生の息子は、弁当は特大弁当&おにぎり持参
部活後はラーメン二郎で全マシ食べて帰宅してからは普通に大盛ご飯の夕飯
それで185センチの70キロ位です
食費は15万位かかります
パート代全部食費です

[439. 匿名]

>>301
子供に寄り添ってない感じするよね
主のメニューはあきらかに足りない

[440. 匿名]

>>16
うち、幼児の男の子2人だけどヒイッってなってる。
でかい鍋と炊飯器必要かな・・

[441. 匿名]

>>4

よかった...。アラフォーの私ですら10個以上は食べられるから、自分の胃袋がおかしいのかと思ってた。
育ち盛りのお子さんに、7個はさすがに少ないかもですよね。

[442. 匿名]

高校生男子。朝ごはんはトースト2枚、サラダ、ベーコンエッグ（日によってオムレツとか）、コーンスープ、フルーツヨーグルトなんだけど昼前にはお腹空いてるらしい。
やっぱりもう一品必要かな。

[443. 匿名]

私だったらこれに加えて八宝菜でもどーんと大皿でだす
餃子に春雨じゃ両方とも炭水化物寄りだし大してバランスよくヘルシーでもないよ

[444. 匿名]

私は基本的に息子の分のおかずはは2人分、ものによっては3人分準備してます。
量の調整はご飯でという感じです。

タンパク質は毎食しっかり摂れるように、肉、魚、卵、大豆製品も意識的に。

それから、食事の量が多くなると塩分量も気になるので、バナナやきゅうりも意識して摂れるようにしています。

家族とはいえ自分とは量も好みも違う人の食事を毎日毎食考えて準備するのは本当にたいへんですよね！
ある程度息子さん自身が好きな時に好きなものを食べられるようにお小遣いを渡すのも必要かもしれませんね。

がんばってください！

[445. 匿名]

主さんの夕食じゃ私でも少ないな。
高校生のときなら倍食べてたと思う。
ご飯3膳は食べないけど、高校生男子はもっとおかず必要だよ。

[446. 匿名]

>>434
そんなの待つの主だけじゃない？
他の人なら、待たずに自分で主に言ってあげればいいんだから

[447. 匿名]

>>438
子供の身体を作るのに使うと思ったら
パートのやりがいがあるね！

[448. 匿名]

>>442
すごい
うちは朝は本当に食べられないらしくガッツリ用意しても食べてくれないから朝は適当になってしまった
だいたい6枚切りに目玉焼きのっけてダノン1個、野菜生活1杯って感じ
ご飯ならでっかいお握りにお味噌汁
2、3時間目にはお腹空いてるらしいけど、どうしても朝は食べられないんだって
ちなみに朝練はない

[449. 匿名]

>>412
私自身がムネ肉の方が好きだからムネ肉で作ってる
からあげやチキンカツやハンバーグやミートソースの肉料理はいつも1.5kg。
高校生の息子の夜ごはんは２合食べる。
おかずも半端ない量食べるけど細身です。

[450. 匿名]

>>231
出すっていうひとが多いみたい。

[451. 匿名]

子供まだ小さいんですが、食費15万とか今の収入だったら破産してしまいます！みなさんすごいなー、働かなくては！

[452. 匿名]

ここ見てて、息子の食欲すごいな！と思ってたけどうちの子なんてまだまだ少食だわと初めて知ったw
そう言えば中2で1リットルのお弁当が足りなくなり、中3で部活引退して1リットル弁当が多いと言い出し、高1でまた部活はじめて1リットル弁当足りないと言い出したから夕飯も意識して増やしてあげなきゃだね

[453. 匿名]

餃子の個数は我が家も10個以下でしたよー
だからガルちゃんで100個焼くとか見ると！？ってなってましたｗ
主のそのメニューなら麻婆豆腐丼などにしてみたら少し満足感も得られるのではないですか？

[454. 匿名]

>>326
だから、おかずの量が少ないって突っ込まれてるだけだろ。
肉ガッツリ系のおかずで量を増やせとみんなが教えてくれてるだけなのに。
それを責められているように感じるのは情緒不安定だ。

[455. 匿名]

>>453
餃子がメインかサブかで違いそうだよね
主の場合メインなのにその個数だから「いや、足りないだろ」ってなってるのかと
作ってみたらタネ（肉）なんてちょびっとだって皆分かってるしそりゃ育ち盛りに可哀想だよってなる
唐揚げや酢豚や肉団子や他にメインがあるならいいけどね

[456. 匿名]

>>247
小1と未就学児の男児2人の母ですが、ここ数年で1番ゾッとしました

[457. 匿名]

>>247
すごいw水泳が大きいのかな？
うちも毎日部活でスポーツしてるけどこんなには食べられない

でもちょこちょこ食べるタイプみたいで8時に「あー、お腹いっぱい」って食べ終わっても10時半には「お腹すいたー」って言ってまた何か食べる

[458. 匿名]

私も高校生の時お弁当食べてからまだ食堂に行ってラーメン食べてたわ
それにジュース飲んで部活の合間に菓子パン

…よくそんだけ食べてたなぁと思うわ

[459. 匿名]

>>1
ダイエット中の私も10個は食べる！
息子なら20以上！

[460. 匿名]

餃子7個は少ない！

とりあえずスポーツしてるなら
鳥の胸肉！！
唐揚げ、ピカタ、南蛮とか
とにかくボリューム付けてます

[461. 匿名]

ロバートの誰かがやってる料理You Tubeは安くて簡単。

[462. 匿名]

2リットルのお弁当箱でも良い位！
うちは野球やってたから米2合持たせてた
ご飯はおにぎりにして手早く食べれるように
野球飯、で検索するとガッツリ系出てくるよ
小間切れでいいから豚肉を焼肉のタレで味濃いめに
炒めたの必須

[463. 匿名]

豆腐メンタルって言葉流行ってるのw？同じ人が書き込んでるならコメントしすぎwww

[464. 匿名]

>>459
ダイエット中なら7個にしときや笑

[465. 匿名]

>>464
中のキャベツ多めにしたから許してw

[466. 匿名]

>>463
流行ってないと駄目なの？
嘲笑う主、マジ性格良くないみたいね

[467. 匿名]

>>1
少食かな？位の8歳のうちの男の子と一緒の量のおかずです。　
ご飯は一杯ですが？
貧乏だから気になるのかな？
もう少し食べさせてあげたい

[468. 匿名]

>>306
冷やしトマトは餃子の添え物という認識だわ。

[469. 匿名]

>>306
ダイエット中の私もご飯は飲み物って言ってるw

[470. 匿名]

>>1
プラス麻婆豆腐どんぶり一杯は付けてあげてほしいな。　
豆腐安いし、ひき肉は鶏使えば安い。　ニンニクやネギ、生姜たっぷり使うと鶏肉でも美味しいよー。

[471. 匿名]

>>1
うち、それに牛肉ドーンと焼いても足らないかも。食費えげつない。

[472. 匿名]

>>466
あ、ごめん、ほんとに主じゃないです笑
豆腐メンタルのコメントやたら見るなーって思って素直に書いただけです。

[473. 匿名]

>>416
すみません横いれわすれでしたwだれがだれやらw

[474. 匿名]

>>229
保育園のメニューにあるのよ笑

[475. 匿名]

>>469
いや、トマトを飲み物っていうのとご飯を飲み物っていうのは全然違うから笑
ご飯は食べ物よ！ちゃんと現実を見て笑！

[476. 匿名]

>>1
ラーメン、麻婆豆腐をプラスして汁物無くしたら中華定食ぽくてガッツリ、コッテリして満足しそう。

息子が中高生の頃が食欲の奴隷って言葉がしっくりくるくらいご飯どうしよう…オヤツなに用意しよう…弁当は…って悩んでた気がします。
息子二人成人して今はかなり量が減って…楽と言えば楽だけどちょっと拍子抜けだし寂しさすら感じてます、！

[477. 匿名]

今2歳息子だけどここ読んで成長期になるとこんなに食べるんだと驚きビックリ、、、。覚悟しなきゃですね。でも毎日その量ってことは料理上手で効率よく手早く作れないとってことですよね(泣)不安だー！！！皆さんすごいです！！！

[478. 匿名]

高野豆腐戻して片栗粉つけて揚げたやつに、みりん、酒、醤油とかで照り煮みたいにするのをおすすめする！冷めても美味しいし、タンパク質とれるし！
お肉食べさせてあげたいけど給料日前とかによく作ります！揚げてるから食べ応えも良いですよ！

[479. 匿名]

旦那も息子も少食の痩せマッチョ

[480. 匿名]

>>368
一食で？

[481. 匿名]

>>1
中華なら回鍋肉とかあるといいなあ。
高校生男子なら3人前一人でぺろっと食べるでしょ。
他の家族はそれで足りてるなら高校生用にクックドゥのやつ一つでいいからだしてあげて！

[482. 匿名]

1歳の男の子育て中だけどこのトピ見て成長期が怖くなった。
二人目も男の子だったら破産するから二人目は無理そうだなあ…

[483. 匿名]

>>1
ご飯だけてんこ盛りされてもなぁ。
おかず増やせよー！

うちなんて娘なのに毎日おかずだけでも5.6品作ってるよ！
バランスよく食べてほしいから作るけど。
男の子だったら尚更ご飯がすすむがっつりおかずたくさんいると思うけど。

[484. 匿名]

すごい
私１日一食しか食べれないし３口食べたら満腹になる

成長期でもお腹いっぱいになればいいんでしょ？
それとも拡張していくの？

[485. 匿名]

>>16
ひえっ…うち男3人。震える。

[486. 匿名]

>>442
息子いないから自分が成長期の話になるけど
パンがとにかく腹持ちしなくて
何枚食べてもすぐお腹空いてた
朝ごはんは白ごはんの方が全然腹持ちが違うから
米に変えた方がいいと思います
もしくは2時間目の後に食べられる用のおにぎりとか

[487. 匿名]

とにかく、もやしと葉野菜と豚こまを、ある日は塩胡椒強め、ある日はオイスターソース、ある日はニンニク醤油とかで出してたらご飯のおかずになると思う
魚の安売りがあったら焼き魚一匹でもいいはず
主のメニューじゃタンパク質が足りないのが気になる

[488. 匿名]

餃子は副食だから酢豚とか足して上げて欲しい。

[489. 匿名]

>>153
めっちゃわかりやすい！
なごんだ！
つまりほぼ野菜と炭水化物なんだな。
タンパク質ほしいよね。

[490. 匿名]

>>171
自分が少食だったらわからないと思うよ。
しっかり考えてあげようとする優しいお母さんだと思う。
私、バンサンスー知らないし作れないし、料理を知らない人ではないのでは。
すぐできるところで、納豆やちりめんじゃこ、ゆで卵、チーズなどを好きなように食べられるようにしては…

[491. 匿名]

>>430
ばかじゃないの？

[492. 匿名]

>>1
少なくてびっくりした
その夕飯、私の昼飯の弁当の量だわ
毎日800ｇの弁当箱に詰めて持って行ってる

[493. 匿名]

>>463
同じ人だよねw
自分に否定的なコメは全部主って言い出してるし

[494. 匿名]

>>4
だよね！
高校の時運動部で餃子100個とどんぶり飯平らげたことがある
おやつは曜日特売の100グラム79円のからあげ1キロ、毎日4食
でも太らなかった…（遠い目）

[495. 匿名]

>>326
2人くらいの意地悪婆さんが必死に叩いてるけど、大体の人は分かってるから大丈夫

[496. 匿名]

>>16
女2人姉妹の5人家族(男は父のみ)の家庭だったけど高校生の時の家計簿見たら食費月20万でびっくりした
特に運動部とかは入ってなかったけど、毎日中学から高校まで弁当持参で、結構食べるほうだったから女でも食費かかったみたい

[497. 匿名]

>>454
汚い言葉遣いだこと

[498. 匿名]

>>26
トピズレだけどそんだけの量をずっと作り続けたあなたが凄すぎる。
息子の弁当作ってただけじゃなく他の家事もしてたんでしょ？？
息子いるけどそこまでできる自信ないわ。
ほんとすごい。

[499. 匿名]

バンサンスーって何よって思ったらまさかの中華春雨サラダ…
嘘だといってよ。育ち盛りの子供の夕飯のおかずに餃子7つと冷やしトマトに春雨サラダ？

トピ主、ちょっとボーダー入ってるんじゃないの。
リアル知的だったりして。

[500. 匿名]

>>266
お宅の子のことはどうでもいいのよ