コロナ影響でコミュ力低下

[1. 匿名]

人に会わな過ぎてコミュ力低下
だからと言って人に会うとストレス
同じ人いませんか？？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

珍型クソコロナメディアウイルス感染対策サイト

当サイトは2020年、全世界的に猛威を奮っている珍型クソコロナメディアウイルスへの感染対策サイトです。珍型クソコロナウイルスの主な発生源はテレビ、マスコミ、主要メディアとなっており、感染者への思考、行動に重大な影響を及ぼす事が判明しております。精神へ...

[4. 匿名]

人に会わないのほんと楽
職場の飲み会とか惰性の付き合いが無くなって精々してる

[5. 匿名]

配信アプリで人と会話してる気になってる
配信者側じゃなくてコメントする側だけど、
孤独は改善されているよ

[6. 匿名]

コロナに関係なく人と会わない。

[7. 匿名]

普段は旦那としか会話をしないし去年は数える程しか友達、両親、義両親に会っていないから頭の回転が遅くなった気がする。まだボケたくないよ。

[8. 匿名]

電話にすら出たくなくなる

[9. 匿名]

もうずっとこれでいい

[10. 匿名]

自分がどういうキャラでやってたか忘れた笑

[11. 匿名]

ほんまにそれ。引きこもりになって楽しみもないし話題もなくなるししんどい。

[12. 匿名]

人と話さないと言葉が出てこなくなるよね

[13. 匿名]

コロナ関係ないと思う。ない人は元々ない。

[14. 匿名]

声も小さくなったし言葉も出て来ない

[15. 匿名]

声が出なくなる。

[16. 匿名]

コミュ力って急に減ったり増えたりするのかなぁ

もともとコミュ力低めの人は、もともと人嫌いだから億劫になるだけでは

コミュ力すごいって人はそんなことはない感じがする

[17. 匿名]

マスクで仕事をしていて会話も最低限なので、最近は電話でとっさに上手い言い回しが出てこなくなってきたよ

[18. 匿名]

[19. 匿名]

コミュ力が元々無い＋マスクしてるので相手に話が伝わりづらい＝コミュ力低下に拍車がかかってるとこ

[20. 匿名]

元々人が嫌いだから気楽

[21. 匿名]

>>16
コミュ力すごい人はオンライン飲み会やらしてるよねきっと…

[22. 匿名]

>>7
これさ、コメ主さんはまだ若いし自覚してるから対処できるけど
高齢者の要介護化が進みそうで社会的に心配じゃない？

[23. 匿名]

人間関係で悩まなくなって健康になったし500円玉くらいのストレス禿に毛が生えてきた
めちゃくちゃ幸せ

[24. 匿名]

雑談ができなくなったのは感じる
基本テレワークなんだけど、たまに会社行くと会議前の雑談タイムとかでポカーンとしちゃう。

[25. 匿名]

若い人はまだマシだけど、高齢者とか認知症が進みそうだよね

[26. 匿名]

>>1
低下なんてしてない。
もともとゼロ。
能力と現状、需給のバランスが取れたので楽になっただけ。

[27. 匿名]

職場の人と情報共有や世間話するとき、ほんとに頭が回らなくなって言葉が出づらくなり、会話中に静止してしまうことがあります。これってやはりコロナで人と対話することが減ったからでしょうか…

[28. 匿名]

>>7
家族との会話でも最近、咄嗟に言葉が思い出せなくて真面目にやばいと思ってる。

[29. 匿名]

コミュケーションを取ることで脳が活性化するから、その機会が減ると認知機能が衰える心配があるよ。

[30. 匿名]

>>24
あれ、前まで何話してたっけ？ってなるよね

[31. 匿名]

>>22
友達が理学療法士なんだけど、入院中の高齢者の認知症の進行がやばいと言ってた。コロナ禍でお見舞いはNGだし人との接触も最小限に絞らなくてはならない中で最大の課題で頭悩ませてるって。

[32. 匿名]

コロナ前からあまり変わってないから平気。

[33. 匿名]

コミュニケーションが対夫に特化し過ぎてしまってる気がする。
外でウッカリ変なことしてしまいそうw

[34. 匿名]

個人的には顔のたるみも問題

[35. 匿名]

家族以外の人との会話が少な過ぎて、たまに他人と会話すると帰ってから変な事言ってしまったんじゃないかと気に病む
こんなに小心者じゃなかったはずなんだけど

[36. 匿名]

>>2
レジの時の私かな

[37. 匿名]

私ももとから人嫌いだけど、美容師さんや化粧品カウンターで美容部員さんと話したりするのはすごく好きです。
美容好きなので、好きな物の話をするのはいいのかも〜

[38. 匿名]

>>2
元々低い

[39. 匿名]

今まで全然話さなかったのにめっちゃ話しかけて来るようになった人もいる、友達と会えなくて淋しいのかな。

私は主と同様コミュ障に拍車がかかった方だから毎回焦る。

[40. 匿名]

コミュ力も自己肯定感も低くなってる
ほんと良くない方にばっか考えちゃう

[41. 匿名]

>>1
仕事もリモートって事？

[42. 匿名]

しゃべる機会が減って滑舌が悪くなった

[43. 匿名]

>>21
職場の飲み会とかは無くなったにせよ友達とは連絡取り合ったり買い物やご飯食べに行ったりは普通にしてそう

[44. 匿名]

>>1

コミュ力が低下してるから人に会うとなおさらストレスを感じる事態になってるんだよね。

私には28で社会人の途中から引きこもりになった兄がいるんだけど、引きこもってからのコミュ力の低下ぶりは見ていて本当にヤバいよ。

兄は子供時代から誰とも上手くやれなくて友達ゼロみたいなタイプだったけど、それでもまだ社会生活を送っていた頃は『最低限の社交性』は保ってた。

（普通の人の社交レベルが10段階中で6ぐらいだとしたら、兄はレベル2みたいな。）

でも、引きこもりになって家族すら避けて生きるようになってからは、その『レベル2のコミュ力』すら無くなって、今は激しくマイナスなのが分かる。

（数値にするのも難しいぐらいマイナスのレベル）

コミュ力も筋トレと一緒で、『嫌だな〜』と思っても日々周りの都合を考えて動いたり、イヤな上司から何か言われても殺したりもせずに我慢する…っていう積み重ねで知らず知らずに鍛えられて行ってるんだよね。

もちろん人との楽しい会話もそうだし、一見すると無駄に思える『イラッとくる出来事』も、集団生活を送るからこその時間の制約も実は社会生活を送る上で必要なコミュ力を維持していくための『心の筋トレ』になってるんだなと思い知ったわ。

いちど引きこもりになった人ってどんどん落ちていくし、二度と社会復帰できず最悪の場合は通り魔事件を起こしたりしているよね。

引きこもりになった事がない立場から見れば

『なんでサッサと社会復帰しなかったの？』

ってなるけど、いちど引きこもったが最後、コミュ力はドン底まで落ちてそのレベルまで落ちたコミュ力ってもう戻らない、もしくは戻すのに相当な決意と努力を要するものなんだなって兄を見ていて思う。

（コミュ力が戻らないから社会復帰もできないという負のループ）

多くの人が勘違いしてるけど、引きこもる前に『2のコミュ力』があったからって、引きこもった後もそのレベルを維持できる訳ではないからね。

ガルちゃんでも『引きこもりになって高校を退学したけど、バイトをしたりして最低限は人と接していた』っていう人は引きこもる前のコミュ力を維持してちゃんとまた社会復帰に成功したりしてるケースを見かける。

でも、いちど完全な引きこもりになると、

『心の筋トレ』
『対人力の筋トレ』

をしていない訳だからその能力は維持なんて出来ないし、激しく衰える一方。

うちの兄はもう10年以上も引きこもってるけど、24時間を完全に自分の好きなように使うようになってからは異常に我慢もできなくなった。

（親の葬儀の途中でも『ゲームがしたいから』と帰ってしまったり。昔はこんなんじゃなかった）

ここまでのレベルは極端だけど、人と接することをやめたらコミュ力が落ちるんだな…っていうのは人嫌いの私ですら思ってる。

とりあえず（うちの兄のような）引きこもりは、長くぬるま湯に浸かったことで人と接する能力も『最低限のガマン』もできなくなっているから社会復帰は二度と無理。

[45. 匿名]

人と喋る機会が減ったからか、話の中でパッと言葉が出なかったりつっかかることが増えた気がする

[46. 匿名]

>>2
私もあっ…はい あっ…そうです あっ…ありがとうございます 辞めたいのに辞められない

[47. 匿名]

久しぶりに友人とバッタリ会ったら、意味もなくオドオドしてしまった。
コロナ前は月１でランチするぐらいだったのにこの１年ほぼ会ってなかったから人見知り発動した。

[48. 匿名]

表情筋使わなくなったからか口元がたるんできた

[49. 匿名]

>>1
すごいわかる。家にいるときの独り言めっちゃ増えた。全く声出さないとストレス溜まるし、元々無口なのが余計に話せなくなっていきそうで怖いから。

[50. 匿名]

旦那が単身赴任で子と二人暮し。子が学校へ行ってしまうと喋る機会が少ない。スーパーで買い物の際に袋の有無を尋ねれる場面でも声が出なくて何だか緊張してしまう。

[51. 匿名]

>>10
キャラ設定あったんだwww

[52. 匿名]

>>12
それヤバいらしいね。
かと言って気の合う人がいない…

[53. 匿名]

>>4
わかる
飲み会と社員旅行無くなってすごく嬉しい

[54. 匿名]

>>4
そうそう！
親戚付き合いが苦痛（大人数でダラダラ長時間飲み食いする）だったけど、
今はコロナを理由に免れてホッとしてる☺️

[55. 匿名]

>>44
文章長いw筋トレとコミュ力が同じだと言うなら
いつだって徐々にでも鍛え直せば良くなるんじゃない？
色々あるんだろうなとは思うけど全否定するような家族がいたら復帰出来るものも難しそう。
なった本人にしか分からない苦しみもあるだろうよ。
子供の頃からコミュニケーションが苦手だったなら実は発達障害とかが隠れていたかもよ？
引きこもりやニートの人は発達障害や精神的な病を持ってる人も多いんだよ

[56. 匿名]

>>51
横だけどあるw
家族といる時、職場の人、彼氏、友達といる時の自分ってそれぞれ違くない？
コロナ禍で家族と過ごす時間が多かったから、
久々に友達に会った時どんなキャラだったっけ？ってなったよww

[57. 匿名]

>>1
私、ほとんど人に会わないから
電話かかってきて話す時に咳してしまうwww

[58. 匿名]

店員さんとしか会話してないから
友達とかにするフランクな話し方をどんどん忘れていってる

[59. 匿名]

めっちゃわかるー
あんまりガツガツ喋るのも飛沫が気になるし、
適度に距離取るにもマスクで口元隠れて表情もお互い乏しいからコミュニケーションが円滑にいけてるのか不安な事多い

[60. 匿名]

>>1
慣用句とか漢字の読み方で引くような間違い方をしてしまう
知ってるのに、サラッと変な読み方してて自己嫌悪してしまう
あと、人の名前が本当に出てこない
コミュ力の前に記憶力が悪くなってる

[61. 匿名]

声が出しづらくなりました。たまに発声するだけになったから、声の大きさの加減がわからなかったりする。

[62. 匿名]

服を買うのが趣味なんだけど、外出の機会が一切なくなったから服買っても無駄になる事が多くなり無気力。

[63. 匿名]

もともとコミュ力低かったので、余計低くなりました。
もう発言するタイミングがわからない。

なのて、聞き上手になろうと思いました。
幅広いジャンルの知識を深めて、どんな話にも乗れるようになりたいです。
マツコみたいになりたい（笑）

[64. 匿名]

>>2
あー職場にいる時の私こんな感じになる時ある。苦手な人と会話しなければいけない時。

[65. 匿名]

>>44
何となく分かるかも…。
元々はコミュ力ある方だったけど専業主婦になってから引きこもりで誰ともほぼ接しなくなったのが、このコロナで最大加速。確かに今もし社会復帰できてももう10年近くほぼ他人と関わってないから昔のようには出来ない気がする。
お兄さんの事例…明日は我が身だから気を付けようと思った(>_<")

[66. 匿名]

ごくたまーに、近所の付き合い長い子持ち友達とお散歩とかでしゃべるのだけど、すごく嬉しい分返しがめっちゃきつい

普段しゃべれない分興奮して喋ってしまうのか、あれ買ったとか変えたとか自分のこと聞いてもらう近況報告さえ、なんかマウント発言みたいだった？！とか、相手の状況に配慮が足らなかった！とか、気を使わせてしまったかも？？やら、もっと相手にも話を振りたかったとか悶々考えてしまう。
でも早く気軽に友達に会える世の中に戻って欲しいよ

[67. 匿名]

>>44
とってもわかりやすい。
鍛えないと衰える。
会社で人間関係が面倒で避けてきたけど1人でいて楽な分、寂しい。
煩わしくても心の筋トレがんばろうかな…
勇気が出た。
ありがとう。