身体に悪い習慣って？

[1. 匿名]

身体に悪い習慣といえばたくさんあると思いますが
私は睡眠不足と体を冷やすことは体も心もだめにしてしまうなと最近身をもって感じました。
皆さんはどんなことを思い浮かべますか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

睡眠不足、飲酒、喫煙、過労

[4. 匿名]

タバコ

[5. 匿名]

タバコ

[6. 匿名]

暴飲暴食

[7. 匿名]

夜中にアイス食べること

[8. 匿名]

運動不足
夜更かし
食べすぎ

[9. 匿名]

暴飲暴食

[10. 匿名]

スマホ依存。

[11. 匿名]

悪口

[12. 匿名]

暇さえあればスマホ

[13. 匿名]

晩酌

[14. 匿名]

猫背

[15. 匿名]

[16. 匿名]

猫背
足を組む
内股

[17. 匿名]

酒

[18. 匿名]

口呼吸、悪い事しかない

[19. 匿名]

心配しすぎる

[20. 匿名]

>>10
一日のほとんどをスマホして過ごしてる時期あったけど、全身が妙に重かったなぁ
やはり適度に運動した方が体にも心にも良いね

[21. 匿名]

>>3
私、コンプリート！

[22. 匿名]

デブ
運動不足、不摂生の成れの果て

[23. 匿名]

引きこもる
日を浴びない

本当に無気力になっていく

[24. 匿名]

冬に薄着とか寒中水泳とか。
忍耐力がつくとか言うけど、単に体を冷やして体調悪くするだけ。

[25. 匿名]

ベットの中でお菓子

[26. 匿名]

カップ麺の食べ過ぎ

[27. 匿名]

井戸端会議。引越し当初は無理してその場にいたけど、悪口ばかりでうんざりしてました。しかも槍玉に挙げられていた人が、結構立派な方だったというオチまで。

無駄にストレスかかるし、ほんと時間の無駄でした。良くない習慣だったなと思います。

[28. 匿名]

寝る前にお菓子

[29. 匿名]

セックス

[30. 匿名]

お酒
タバコ
ガルちゃん

[31. 匿名]

まったく食べない人。
光を吸ってるからお腹減らないんだって。

[32. 匿名]

おやつに菓子パン
糖質脂質もだけど添加物がやばそう
でも辞められない

[33. 匿名]

夜食
起きたら胃もたれする
しかしやめられない

[34. 匿名]

我慢。

[35. 匿名]

朝食食べてゴロゴロ。夕食食べてゴロゴロ。合間でお腹空けばおやつ食べ放題。
歩かなくなったから足裏の角質が柔らかくなったわ

[36. 匿名]

深酒
これは確実

[37. 匿名]

深夜のカップ麺
これが普通の時間の数倍美味しく感じるのは何故だろう？

[38. 匿名]

寝不足
体冷やすこと
運動不足、同じ姿勢
湯船つからない

逆に↑改善するとめちゃくちゃ回復する！

[39. 匿名]

>>31
凄いね、光合成できるんだ！

[40. 匿名]

>>31
人間じゃなさそうだなぁ。

[41. 匿名]

夜更かし
しかも迷った挙句深夜に飲み始めての明るくなるまでとか、ホント飲まずに寝とけばよかった…ってなる

[42. 匿名]

>>1
食っちゃあ寝、食っちゃあ寝の繰り返し

[43. 匿名]

根深いネガティブ思考

[44. 匿名]

>>2
やりすぎたとしてもこんなショックな表情にならない私
重度かなww

[45. 匿名]

酒と煙草と肉しか食べない
夜中のゲームして夜更かし

[46. 匿名]

直ぐ言われた言葉に悲観して反応するひと
生きずらそう

[47. 匿名]

>>44
もう手遅れなレベルですやんww

[48. 匿名]

>>4
害しか無い。

本当に頭悪い。

[49. 匿名]

週一回のお菓子爆食い
これないと爆発しちゃいそうなのよー

[50. 匿名]

>>1
こたつで寝る

[51. 匿名]

夜更かし🌙

[52. 匿名]

ジャンクフード
もう体臭からして違う

[53. 匿名]

長めの昼寝

やめたいけど、やめられない…

[54. 匿名]

高校生の息子を見て思う
日をまたいで友達と電話、６時おきで学校
朝食抜き、買い食い
顔むくんでニキビ増えてる

[55. 匿名]

>>31
植物みたいだね

[56. 匿名]

>>1
一日中同じマスク
雑菌だらけで呼吸してるし、
低酸素だし、口内環境悪そう。

[57. 匿名]

ケーキやポテチなど食べること

[58. 匿名]

ポテチ、カップ麺、揚げ物、缶コーヒー、糖。

[59. 匿名]

湯船につからない
シャワーのみ

[60. 匿名]

ストロング缶
パチンコ
ポテチ
ガルちゃん

[61. 匿名]

長年夜型生活をしている
朝日を浴びたいなぁと思いはじめた

[62. 匿名]

>>2
夜中遅くまでやるようになってしまった…

[63. 匿名]

毎日大量のお菓子、頻繁なジャンクフード、寝不足運動不足。私は元気です。

[64. 匿名]

>>4
自分もー！
辞める気ないけどね

[65. 匿名]

運動しない
就寝前にガッツリ過食

[66. 匿名]

たまに暴飲暴食したり夜更かしして好きなことやってストレス発散できるならむしろ身体には良いと思う。頑なで忍耐強くストレス溜め込むのが一番良くない

[67. 匿名]

寝る前のスマホ

[68. 匿名]

食事後のおやつ
寝不足

[69. 匿名]

私は睡眠不足、強いストレス、ストレスにより食欲不振、運動不足、吐き気、嘔吐で自分の誕生日である4/27に入院しましたよ。33歳。
難病の急性ポルフィリン症による症状です。自律神経も乱れていました。ですから、皆さんも仕事もプライベートも絶対に無理なさらずに‼️健康第一です🍀

[70. 匿名]

スマホ見ながら寝落ち

[71. 匿名]

マウントレーニアのカフェラッテ毎日飲んでる…

[72. 匿名]

気のつかいすぎ。
一人でテンパってヘトヘトになる。