よく食べてよく動く人

[1. 匿名]

主は炭水化物、お菓子やジャンクフード大好きな大食いなのですが、食べることと同じぐらい運動も好きで、たまにプールに行って泳いだり毎朝ジョギングしたりジムで筋トレをしています。
運動はしていても、食事制限は全然しないので(たんぱく質を多めに取ることは心がけてる)、決してスタイル良くて痩せてるような体型ではありません。でもめちゃくちゃ太っているという訳でもなく、中肉という感じです。よく食べてるせいか風邪は中学生以来ひいていません。
私のように大食いで動くことも好きな方、自分の体型はどんな感じですか？体調もあんまり崩したりしませんか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

　

[4. 匿名]

うおォン、俺はまるで人間火力発電所だ！

[5. 匿名]

食べるの大好きだけど動くのあんま好きじゃないから、仕方なく食べる量コントロールしてる
ほどほどに食べてほどほどに動く

[6. 匿名]

[7. 匿名]

アクティブなので食べても平気!!

[8. 匿名]

　　　

[9. 匿名]

まじでこういう体型してる
脚とかとくに

[10. 匿名]

食べたいけど動きたくないけど食べたい…もう寝ようかな

[11. 匿名]

よく食べて立ちっぱなしの仕事して休日もたくさん歩いてるけど、年に数回だけ夜中に謎の高熱が出て朝にはスッキリ下がってる。なので仕事も休まず行けてしまう。なんか自分でもせわしない身体だなと思う。ちなみに平熱も高め。

[12. 匿名]

活動するとお腹が空く
ご飯が美味しく食べられる
よっていっぱい食べちゃうんだな

[13. 匿名]

>>9
ええやん

[14. 匿名]

>>9

かっこいい

下半身の筋肉量は寿命や美肌につながる。
足細いのは30すぎたら一概に良くない。

[15. 匿名]

>>1
中学以来風邪ひいてない

今おいくつなんですか！？

[16. 匿名]

>>1

いいじゃん。
健康美最強だよ。
痩せ型は歳いくと老けて見える場合もあるからね。

[17. 匿名]

>>9

普通に羨ましい。
ほとんどの人間は足ボヨボヨだよ。
このスタイルになりたいわ。

[18. 匿名]

>>11
デトックス的な？
たまに風邪ひいたりして毒素を出す？と調子がいいです。
疲れやなんかをその時に放出するイメージ。

[19. 匿名]

>>9
わかるw
お腹は太っても全然出ないし痩せようとすれば割と簡単に体重落ちる

[20. 匿名]

>>6
どこぞの教員いじめを思い出した

[21. 匿名]

>>15
23歳です

[22. 匿名]

運動神経なくてコミュ障だから、子供の送り迎えのチャリと、その日の気分でSwitchのフィットボクシングやリングフィットアドベンチャー、YouTube見ながら筋トレやってる。元々痩せ型でずっと体型変わってないよ。
私も食べ過ぎないようにしてるくらいで、極端な食事制限は無理…子供とお菓子や炭酸ジュース食べてる時間が幸せ！

[23. 匿名]

>>1
そう、私はうんこの為に食べ、
腸内を鍛えているんです

[24. 匿名]

>>6
これは向きを変えてはいけないwww

アンパンマンみたいに顔ごと変えられないのかよw

[25. 匿名]

>>24
ゲロwwww

[26. 匿名]

よく食べるけど動きません

[27. 匿名]

ダイエット始めたら運動が習慣になって目標達成後も食べたら脂肪になる前に筋トレして消費するようにしてるよ。食べて筋トレでエネルギー使うようにしてるから引き締まるし昔より痩せても体型が違う

[28. 匿名]

>>19
痩せる時一緒に筋肉落とすから体重は簡単に減っても体脂肪率高くなっちゃうんじゃないかな？

[29. 匿名]

大食いだけど痩せたくて、最近は脂っぽいものは控えて炭水化物とタンパク質多めでいっぱい動くようにしてたらお腹に腹筋の筋が見えるようになってきたよ！
私もほぼ風邪やインフルエンザに罹ったことないんだけど、1度だけウイルス性の肺炎に罹って高熱が出た時でも食欲が無くならなくて体力が落ちず、抗生物質がよく効いて入院せずに済んだ思い出があるわ

[30. 匿名]

じゃあ糖質より脂質を控えたほうがいいってこと？

[31. 匿名]

>>1
コロナ中はどうやって運動してるの？

[32. 匿名]

>>1
うんこデカそう

[33. 匿名]

>>6
もはや拷問w

[34. 匿名]

2人前近く食べる普通体型です。

ちょっと食べなかったらすぐ痩せる。運動は特に意識してないけどよく歩く。

[35. 匿名]

>>1
87歳で階段から落ちて亡くなった小柄で少しポッチャリ目(デブではない)の暇さえあればよく動きお菓子等間食もしょっちゅうしてる祖母が体型のわりに大食漢で

亡くなる直前まで1食で揚げ物の入ったコンビニ弁当大2つをペロッと平らげてた事を思い出した。

アラフィフの私も寝る直前までお菓子とか食べる生活を長年続けてるけど健康診断の結果は毎年オールAで万年小柄普通体型だよ。

[36. 匿名]

>>1
あー、私はよく食べてよく寝る子だわ…

[37. 匿名]

>>30
食べても動けば問題ないよ

[38. 匿名]

山田優が昔世界仰天でそうだって言ってた。
「よく食べます」って言ったら案の定観客席から

えーーー！！！！って

その後「あ、でも無駄によく動く」って言ってた。もちろんそれだけであのスタイルにはなれないけどね。

[39. 匿名]

>>9
めちゃくちゃかっこいいじゃん。
素敵。
わたしは足を太くしたくてジム行ってる。
年取って足細いと貧相に見えるんだよね、個人的に。

[40. 匿名]

私もかなり食べる、お酒もかなり飲む
運動好きで暇があれば走る
移動は基本歩き、自転車は乗らない
エレベーター、エスカレーターはなるべく使わない
家でもダラダラ出来ない、いつも動いてる
ダラダラすると具合悪くなる
体型は普通だけど、筋肉質
体力あるから、風邪ひかないしひいても治りが早い

[41. 匿名]

>>39
そういう人もいるのね〜
私は逆に脚細くしたくてジム行ってるけど、周りの女の人はみんな脚細くてすごい恥ずかしいよ

[42. 匿名]

>>40
うんこ移植してほしい
隙あらば座っちゃう

[43. 匿名]

私も主と同じ感じ( ´∀｀)
食べるの大好きだから制限なしで食べてる。
でもジムでの筋トレやジョギング、山登りやボクササイズ、踏み台とかストレッチとかほぼ毎日何かしてる。
たまに食べ過ぎが続いて服がきつくなったり、脂肪が増えた感じがしたら食事を少しだけおさえて、有酸素運動をメインにする。
太ってもいないし、痩せてもいない、筋肉量もそこそこにある、正に標準体型。

[44. 匿名]

前は動かないなら食べない。て感じで太らなかったし食に興味もなかったのに身体動かすようになってから食べ物が美味しく感じるし前より食べる量増えたw
でも動くから食べてる。食べたいから動いてるのか、、食べたら動かなきゃ！になってて昔の生活の方が楽だったなとも思う

[45. 匿名]

>>1
私も！
背が低いのもあり、周りからは痩せ認定を受けてる(BMIも17)でも、足太いし二の腕のたるみもある…。
今は妊娠中だから、運動は出来ないけど、日頃からよく歩いたり、ヨガや筋トレなんかもやってた！

ご飯も炭水化物が好きで…ラーメンにはおにぎりつけないと、満足しない。

よく食べ、よく動き、よく眠る…とっても幸せ感じてます。

[46. 匿名]

>>16
綺麗！

どなたですか？

[47. 匿名]

>>39
私もです
筋肉量を増やしたい

[48. 匿名]

>>16
FF7のティファっぽいね！

[49. 匿名]

主さん！私もそうです
運動すき、仕事も肉体系、じっとするより動いてたい
食べることも大好き
中肉中背なのかわからないけど、というかデブよりだけど、
健康的にすごしてます

[50. 匿名]

よく食べますが太りません。
仕事が立ち仕事だし、動きは意識して多くしたりしています
体質もあるのでしょうが、食べたら無意識に動こうとしているのかも？

[51. 匿名]

>>32
少食な人の💩は小さいの？

[52. 匿名]

>>46
チョン・ダヨンじゃない？

[53. 匿名]

>>52
ありがとうございます！

[54. 匿名]

>>16
ガルちゃん的にはこれは「超痩せ型」に入ると思う。

[55. 匿名]

このトピ見てモチベーション上がった。
私はやせたいのもあるけど、それより何よりおいしいものを食べたい欲のほうが強い。
アラフォーになって代謝も下がってきたけど、おいしいものたくさん食べられるように、たくさん動くようにする。

[56. 匿名]

私じゃないけど会社の人で超年配の方がご飯たべる前にミカン5個一気食いしたらしい。
その人は体格も歳の割にしっかりしてて(太ってるわけではない)、元気。
やっぱりある程度しっかり食べないとダメだなって思った。
私自身はたいして食べないのに栄養のバランスが悪いから筋肉ないし、ハア〜、脂肪のみ。